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《父母效能訓練手冊》讀書(shū)優(yōu)秀心得體會(huì )
當我們受到啟發(fā)，對生活有了新的感悟時(shí)，寫(xiě)一篇心得體會(huì )，記錄下來(lái)，通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì )，可以幫助我們總結積累經(jīng)驗。但是心得體會(huì )有什么要求呢？下面是小編整理的《父母效能訓練手冊》讀書(shū)優(yōu)秀心得體會(huì )，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
《父母效能訓練手冊》讀書(shū)優(yōu)秀心得體會(huì )1
上一周工作較忙,沒(méi)看書(shū),很懊悔,因為自己又沒(méi)控制自己的脾氣,和老公吵了一架,前段時(shí)間每天看一會(huì )兒書(shū)還是很有效果的,心情會(huì )平和很多,現在好習慣還沒(méi)養成,一旦中斷,感覺(jué)前面的知識白學(xué)了.
這本書(shū)第一章將父母應該受到訓練而非指責,嗯,我們都不是天生的會(huì )教育孩子,會(huì )處理問(wèn)題,都得學(xué),所以當出現問(wèn)題時(shí),我們不要太過(guò)自責,而應該想,怎么做能彌補已經(jīng)發(fā)生的過(guò)失,同樣,我們也應原諒父母的一些行為,以前總覺(jué)得我婆婆的'思想很奇怪,和我的,同齡人的價(jià)值觀(guān)很不同,接受不了,就總看不慣她,想想我們出自不同的家庭,她又沒(méi)受過(guò)什么教育,不應該那么苛責她.第二章,父母是人而不是神,這一章還是讓我思想改變很大的,以前我總是努力在回家前調整狀態(tài),不管多累心情多煩,站在孩子面前我都希望自己是個(gè)陽(yáng)光,精神飽滿(mǎn),可以接受孩子一切行為的媽媽,孩子的一些行為經(jīng)常弄的我抓狂,可我還盡量控制著(zhù)不發(fā)火,保持微笑,這使我很多時(shí)候疲憊不堪,可又不知道問(wèn)題出在哪兒,就像本書(shū)說(shuō)的,我們要真實(shí),只有自己真實(shí),才能教會(huì )孩子真實(shí),只有自己老實(shí),才能教會(huì )孩子老實(shí),想生氣的時(shí)候,咱們不是憋著(zhù),而是真實(shí)的表達出來(lái),不發(fā)貨,客觀(guān)的說(shuō)出自己的感受,說(shuō)出問(wèn)題在哪兒,等孩子想生氣的時(shí)候,他們也會(huì )這樣做,這樣孩子才會(huì )覺(jué)得和我們沒(méi)有距離,中間是沒(méi)有障礙的,他們看到的一切都是真實(shí)的,咱們是表里合一的
第八章,改變環(huán)境以改變孩子不可接受的行為,這讓我想起孟母三遷,書(shū)中提到很多場(chǎng)景在我家孩子小的時(shí)候也同樣是那樣做的:把鋒利的物品放的高高的,不讓孩子夠到,也就遠離了傷害.我家孩子現在三歲半,上幼兒園,老師屢次反應孩子愛(ài)做小動(dòng)作,不認真聽(tīng)講,專(zhuān)注力很差,這個(gè)我也發(fā)現了,給孩子講繪本時(shí),她總會(huì )順手拿起桌子上的玩具把玩,于是,最近我在給她講故事時(shí),總是先把桌子上的玩具都收拾掉,干干靜靜的,然后才開(kāi)始講.
學(xué)以為己,反求諸己,堅持讀書(shū),堅持打卡!
《父母效能訓練手冊》讀書(shū)優(yōu)秀心得體會(huì )2
這本書(shū)確實(shí)需要我們邊閱讀邊思考,需要反復認真閱讀的同時(shí)還要做筆記,分析現實(shí)生活中的實(shí)例屬于哪一種.
第三章書(shū)中說(shuō)接受就像肥沃的土壤,能夠讓小小的種子開(kāi)出它所能開(kāi)出的可愛(ài)花朵與種子一樣,一個(gè)孩子在其生命體內也蘊含著(zhù)成長(cháng)的能力.這讓我深刻的感到父母的接受對孩子居然能產(chǎn)生如此重要的影響!再次復習12種溝通障礙,我發(fā)現自己仍然在用這種語(yǔ)言和孩子交流!大女兒前兩天放學(xué)回到家說(shuō):今天都快累死我了,體育老師居然選我去練習投鉛球!同樣的姿勢要練好久!而且還要跑步!我說(shuō):那很好啊,你可以鍛煉一下身體! 〔沒(méi)有接受孩子的感受〕女兒生氣的說(shuō):您知道我多累嗎?這時(shí)我才意識到自己必須要積極傾聽(tīng)!于是說(shuō)道:以前沒(méi)有過(guò)大量的運動(dòng),今天體育老師突然讓你參加體育隊你感到很累是吧?女兒情緒立刻緩和下來(lái):是啊,媽媽,我不想這么累,我該怎么辦呢?我大腦沒(méi)經(jīng)過(guò)思考立刻說(shuō):那你就和體育老師說(shuō)你不想參加體育隊〔過(guò)后反省,12種溝通障礙中第4條建議.給出解決方案或意見(jiàn)〕,孩子說(shuō):我有點(diǎn)擔憂(yōu)體育老師會(huì )批評我!我說(shuō):那你就再堅持幾天試試好吧? 〔12種溝通障礙第3條奉勸.說(shuō)教.布道告訴孩子他應當怎么做〕女兒點(diǎn)點(diǎn)頭.后來(lái)幾天孩子回來(lái)總是嚷累,不想堅持,而我只是采取了積極傾聽(tīng),理解和接受她的感受.前天放學(xué)回來(lái)她對我說(shuō):媽媽,我已經(jīng)和體育老師說(shuō)了我對鉛球不感興趣,體育老師容許不讓我參加體育隊了!原來(lái)孩子有足夠的能力來(lái)自己解決問(wèn)題!
昨天晚上女兒寫(xiě)作業(yè)到一半時(shí)問(wèn)我媽媽咱們什么時(shí)候吃晚飯?我不假思索地說(shuō)你就是想借著(zhù)吃晚飯的借口來(lái)逃避寫(xiě)作業(yè)吧! 〔我用到了推論和質(zhì)疑〕媽媽,我是真的餓了!女兒生氣地說(shuō).顯然我沒(méi)有解讀孩子的情緒,沒(méi)有積極傾聽(tīng)孩子的內心,解碼過(guò)程是錯誤的!
通過(guò)讀書(shū),自己已經(jīng)慢慢醒悟,試著(zhù)改變自己的態(tài)度去接受,去傾聽(tīng)!今天女兒快樂(lè )地對我說(shuō):媽媽,您知道我心中的媽媽是什么樣子的嗎?她已經(jīng)從我的眼神中看出我已經(jīng)迫切的想知道答案了,接著(zhù)說(shuō)道我希望我的媽媽再溫柔一些,不要總是那么愛(ài)生氣,因為生氣對身體不好!我攬她入懷,那一刻,我已經(jīng)感覺(jué)到女兒的心扉已經(jīng)完全翻開(kāi),我們母女的心緊緊的貼在一起! 篇四
當孩子的需求沒(méi)有得到滿(mǎn)足,從而產(chǎn)生傷心,生氣,沮喪等情緒時(shí),他就遇到了一個(gè)問(wèn)題,這個(gè)問(wèn)題歸屬于孩子,這時(shí)父母可以使用積極傾聽(tīng),這樣可以使孩子開(kāi)口談自己的問(wèn)題和感受,最后引導孩子自己想出解決問(wèn)題的方法.當問(wèn)題歸屬于父母時(shí),他們有一些可供選擇的方法1.試著(zhù)改變孩子2.試著(zhù)改變環(huán)境3.試著(zhù)改變自己.比方,當有一天我下班回到家,發(fā)現孩子們正在用唱歌機在客廳興高采烈地唱歌時(shí),我覺(jué)得很吵很煩躁,孩子本身的行為并沒(méi)有錯,這個(gè)問(wèn)題歸屬于我,我可以讓孩子們停止唱歌,也可以讓她們去自己的臥室唱歌,或者改變自己的想法,累的時(shí)候聽(tīng)聽(tīng)孩子們稚嫩清脆的歌聲也不失為一種放松方式.對于改變孩子的不可接受行為,父母可以送出包含以下三局部的我-信息. 1.對不可接受行為的一個(gè)描述
2.父母的感受
3.這個(gè)行為對父母造成的實(shí)際而具體的影響.比方上面的情況,在自己無(wú)法享受孩子們的.歌聲時(shí),我對孩子們說(shuō),大寶小寶,你們唱歌的聲音真的很大,媽媽覺(jué)得很吵很煩躁,因為上了一天班以后,這么大的聲音真的讓我覺(jué)得頭痛,媽媽希望你們可以去臥室小一點(diǎn)聲音唱歌.孩子們聽(tīng)了,互相看了一眼,乖乖地去臥室唱歌了.
當某個(gè)人愿意傾聽(tīng)你的觀(guān)點(diǎn)時(shí),你才會(huì )更容易傾聽(tīng)他的觀(guān)點(diǎn),這是一種普遍的情況.如果父母首先傾聽(tīng)孩子的話(huà),孩子就更容易敞開(kāi)心扉接受父母的信息,當父母抱怨他們的孩子不聽(tīng)他們的話(huà)時(shí),很有可能這些父母,在傾聽(tīng)孩子說(shuō)話(huà)時(shí)也做的不夠好.
父母總是抱怨孩子不聽(tīng)話(huà),其實(shí)父母又有幾個(gè)做到了用心傾聽(tīng)孩子的話(huà),在孩子興高采烈地向父母描述他今天的經(jīng)歷他的心情時(shí),父母可能只是敷衍地聽(tīng)著(zhù)應著(zhù),在孩子因為什么心情懊惱的時(shí)候,父母大多會(huì )說(shuō)這有什么好懊惱的,而沒(méi)有想著(zhù)認真的用心的去聽(tīng)聽(tīng)孩子的想法,了解他內心的感受,時(shí)間久了,孩子在父母身上感受不到認同感,當父母再對孩子說(shuō)什么的時(shí)候,孩子可能也不會(huì )用心聽(tīng)用心做了,慢慢的就成了父母心中不聽(tīng)話(huà)的孩子了.所以想讓孩子聽(tīng)話(huà),首先要用心傾聽(tīng)孩子的話(huà).
《父母效能訓練手冊》讀書(shū)優(yōu)秀心得體會(huì )3
最近的我狀態(tài)不太好,生活一堆瑣碎的事情讓我又漸漸地失去了耐心,讀書(shū)以后我發(fā)現自己盡管是第二次閱讀>,但是現在我又忘了孩子遇到問(wèn)題,我首先應該積極傾聽(tīng),又忘了遇到問(wèn)題應該陳述事實(shí)用我-信息來(lái)表達,我好似又打回了原型,又回到最初那個(gè)不會(huì )表達,不會(huì )傾聽(tīng),動(dòng)不動(dòng)就情緒失控發(fā)泄情緒的人.還是李老師那句話(huà)誰(shuí)痛苦誰(shuí)需要學(xué)習,我現在仍然還停留在因需要而學(xué)習的階段.我會(huì )繼續努力.盡管如此,因為學(xué)習,因為看書(shū),我的狀態(tài)還是調整了很多.分享一些小事情給同學(xué)共同學(xué)習探討.
感謝我的老三,雖然他才8個(gè)月大,還是一個(gè)不會(huì )說(shuō)話(huà)只會(huì )咿咿呀呀的小孩子,如書(shū)上說(shuō)的,積極傾聽(tīng)對于小嬰兒也是同樣受用.老三有一次自己在那兒玩,突然摔倒撞到了頭傷心地哭起來(lái),我立刻過(guò)去抱著(zhù)他,給他說(shuō)哎呀,寶貝,撞到了頭啦,是不是好痛啊,媽媽給你吹吹.他立刻就停止了哭泣.我知道他感受到了我的關(guān)心和理解.又一次他躺在那兒玩一個(gè)玩具,在那里咿咿呀呀可開(kāi)心了,還笑出了聲.我好奇地湊上去給他說(shuō)寶貝現在是不是覺(jué)得這個(gè)玩具很有意思,特別好玩,玩得很開(kāi)心啊,看你都笑開(kāi)了花.他望了我一眼,又笑了起來(lái),繼續玩玩具.我知道他雖然不會(huì )說(shuō)話(huà),但是他從我的表情態(tài)度語(yǔ)氣中感受到了我的理解和關(guān)注.老二給我說(shuō)她要出去玩,我直接回復她現在在下雨,等不下雨了再出去.老二說(shuō)要吃糖,我直接拒絕說(shuō)你現在身體不好,暫時(shí)不要吃了.老二如果哭了,我直接吼她怎么又哭了,哭什么哭,這么大了,一天哭個(gè)不聽(tīng)...太多太多了,最近的我真的`好久沒(méi)有耐心地傾聽(tīng)過(guò)她,關(guān)心過(guò)她,總是不能及時(shí)滿(mǎn)足她的愿望,了解她的想法和感受.因為我自己心情不好,所以就很不耐煩地對待她.我真的不是一個(gè)合格的媽媽.今天她見(jiàn)我背老三,突然對我說(shuō)她也要背,我想都沒(méi)有想就容許了她,背著(zhù)她搖啊搖,她可開(kāi)心了,想一想真的很感慨,小孩子真是容易滿(mǎn)足啊.以后我得繼續努力,多多地關(guān)心她,傾聽(tīng)她.
老大有次寫(xiě)作業(yè),問(wèn)我媽媽,你看老師寫(xiě)的這個(gè)1怎么是歪的?那時(shí)候的我正在心煩想事情,直接很不耐煩地對她說(shuō)你都寫(xiě)了多少次1了,1長(cháng)什么樣還不知道嗎?老師怎么寫(xiě)你就怎么寫(xiě),老師也不可能都是正確的?你不確定不知道去翻書(shū)嗎?書(shū)上寫(xiě)的就是標準的,你長(cháng)了腦袋為什么總是什么都問(wèn)我,長(cháng)腦袋不用的嗎?孩子聽(tīng)我嘮叨完就不快樂(lè )了,哎,現在回想懊悔死了.就這么點(diǎn)事情,我也沒(méi)有能夠正確處理,我如果去傾聽(tīng)她,答復她對啊,老師寫(xiě)的這個(gè)1和書(shū)上寫(xiě)的不一樣呢?是寫(xiě)歪了.她可能還會(huì )給我說(shuō)更多的她的想法.可是我錯過(guò)了.被我搞砸了.老大本來(lái)就是不太善于表達她自己的性格,什么事情都習慣悶在心里,所以以后我得努力控制,抓住時(shí)機多多傾聽(tīng)她,這樣慢慢地她一定能夠重新信任我,愿意對于敞開(kāi)心扉.后來(lái)我給她抱歉了,因為這個(gè)事情后來(lái)我對她發(fā)脾氣,把她惹哭了.我對她說(shuō)媽媽那時(shí)候心情不好,你沒(méi)有錯,媽媽不該對你發(fā)脾氣,那時(shí)候媽媽變成怪獸了,真正的媽媽是愛(ài)你的她點(diǎn)點(diǎn)頭,看上去好似開(kāi)心了一些.對于大寶,我虧欠得太多了,這幾年我總是脾氣時(shí)好時(shí)壞,總是拿她當出氣筒.讓她受了我很多委屈.孩子真的是天使,無(wú)論我這個(gè)媽媽犯了多少錯,可是她每一次都原諒我,還是那么愛(ài)我.我真的覺(jué)得好幸福.我會(huì )努力改正.
其實(shí),人生一輩子,誰(shuí)不是一直在修行,一直在犯錯.但是只要一直在前進(jìn),一切就有希望.從孩子們臉上多了的笑容我知道我的生活雖然還是一片狼藉,但是仍然在前進(jìn)的路上.我會(huì )努力,繼續努力.謝謝同學(xué)們!謝謝組長(cháng)們的付出!謝謝所有陪伴幫助我的人!
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