健康心得體會(huì )通用
我們得到了一些心得體會(huì )以后，可以將其記錄在心得體會(huì )中，如此可以一直更新迭代自己的想法。相信許多人會(huì )覺(jué)得心得體會(huì )很難寫(xiě)吧，以下是小編幫大家整理的健康心得體會(huì )通用，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
健康心得體會(huì )通用1
小學(xué)生心理健康教育是實(shí)施素質(zhì)教育的一項重要工作。如何培養出心理素質(zhì)良好的新時(shí)代人才是學(xué)校所面臨的一個(gè)新問(wèn)題，也是學(xué)生今后全面發(fā)展和有效接受完整教育的良好基礎。
一、隨著(zhù)社會(huì )的重視，目前學(xué)校教育已慢慢成為學(xué)生心理健康教育的主戰場(chǎng)
1、校園主環(huán)境建設
一流教育要有一流主環(huán)境建設，環(huán)境建設是學(xué)校心理健康首要任務(wù)。學(xué)校主環(huán)境，應以嶄新面貌出現，盡可能地體現“新穎、整潔、明亮、美麗”的風(fēng)貌。
2、校園文化建設
學(xué)校要通過(guò)開(kāi)展各種藝術(shù)、文化、體育、學(xué)習名人等活動(dòng)，提高學(xué)生興趣，活躍學(xué)生身心，達到陶冶情操、美化生活、融洽師生關(guān)系的目的，改善學(xué)生心理環(huán)境。
3、學(xué)校校風(fēng)、班風(fēng)、教風(fēng)、學(xué)風(fēng)“四風(fēng)”建設
學(xué)生的生理、心理、智力、能力等綜合素質(zhì)，在良好的校風(fēng)校貌這個(gè)心理環(huán)境中能得到良好的發(fā)展。
二、小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師
開(kāi)展心理健康教育，不只是一兩位專(zhuān)業(yè)教師的事，它還需要全體教師的重視和參與。不僅僅需要專(zhuān)業(yè)的心理輔導員上好心理健康教育課，更需要其他各科教師結合本學(xué)科特點(diǎn)，把心理健康教育的原則、方法充分運用到教學(xué)中，兩者有機結合，確保小學(xué)生的健康成長(cháng)，使學(xué)生的人格得到和諧發(fā)展。
教師不僅是學(xué)生知識的傳授者，更是學(xué)生學(xué)習的楷模，他們的一言一行對學(xué)生都有較大影響。我認為為了學(xué)生的心理健康，教師還要做到：
1、教師要尊重學(xué)生
尊重學(xué)生包括尊重學(xué)生的人格，尊重學(xué)生的勞動(dòng)，尊重學(xué)生的成績(jì)，尊重學(xué)生的隱私……
2、每一位教師在上課時(shí)都應該時(shí)刻記得幫助學(xué)生保持良好的情緒
對學(xué)生要和藹可親，以誘發(fā)其良好情緒；善于觀(guān)察學(xué)生情緒變化，及時(shí)排除不良情緒的`干擾；創(chuàng )造生動(dòng)活潑的教育教學(xué)情境，使學(xué)生樂(lè )于學(xué)習；發(fā)現并表?yè)P學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，給予不同方式的贊許，鼓勵他們進(jìn)取。
最后，引用美國斯塔頓所著(zhù)的《小學(xué)生健康教育》一書(shū)中的一段話(huà)來(lái)說(shuō)明：
如果孩子生活在鼓勵中，他便學(xué)會(huì )自信。
如果孩子生活在容忍中，他便學(xué)會(huì )耐心。
如果孩子生活在贊揚中，他便學(xué)會(huì )自賞。
如果孩子生活在受歡迎的環(huán)境中，他便學(xué)會(huì )鐘愛(ài)別人。
如果孩子生活在贊同中，他便學(xué)會(huì )自愛(ài)。
如果孩子生活在平等中，他便懂得什么是公正。
如果孩子生活在安全中，他便學(xué)會(huì )相信自己和周?chē)娜恕?/p>
如果孩子生活在友誼中，他便會(huì )覺(jué)得他生活在一個(gè)多么美好的世界。
健康心得體會(huì )通用2
時(shí)間總是過(guò)得那么快，8周的大學(xué)生心理健康課程就這樣結束了。通過(guò)這八周對不同方面的學(xué)習，令我收獲了很多。無(wú)論是生命、認知、溝通等等方面，都是我對自己有了新的了解以及對未來(lái)有更明確的目標和規劃。下面我將從五個(gè)方面來(lái)分析我這近三個(gè)月來(lái)的收獲。
一、自我認知和人際溝通課題的學(xué)習是我收獲頗多。這兩次課實(shí)在素質(zhì)拓展基地進(jìn)行的，上課形式多樣有趣，也是我更能吸收所學(xué)知識。自我認知課程我們以小組為單位進(jìn)行了多種游戲，有成功也有失敗。但是就是在這樣的游戲中，讓我更加了解了身邊伙伴，也讓我們以身邊的伙伴為鏡子，了解了自己。通過(guò)對隊友以及自己了解，我們能更好的溝通交流，這樣就有利于我們更好的完成各項任務(wù)。第二次戶(hù)外實(shí)踐課，我們挑戰自己，同時(shí)也學(xué)會(huì )了相信他人。這一系列收獲都對我們的人際溝通有重要的啟示。首先在與人溝通之前要要充分了解自已，也要了解對方。其次不應退縮，要有勇氣，積極和他人溝通贏(yíng)得主動(dòng)。相互交流時(shí)也要相信對方，只有在互信基礎上的交流，才是雙方所希望的。
二、通過(guò)情緒管理課題的學(xué)習，我充分意識到對自己情緒的控制的重要性。首先，我學(xué)會(huì )了及時(shí)關(guān)注自己的情緒。并根據不同情況下及時(shí)調整情緒，做到不意氣用事，不讓情緒影響自己的判斷。在調整自己的情緒同時(shí)，也要通過(guò)觀(guān)察周邊人的表情動(dòng)作，來(lái)判讀其他人的情緒狀態(tài)，這樣更有利與相互溝通，避免產(chǎn)生矛盾。無(wú)論是產(chǎn)生任何負面情緒都是難以避免的，所以產(chǎn)生情緒并不重要。重要的是及時(shí)發(fā)現產(chǎn)生的負面情緒，及時(shí)調整。只有這樣才能更有利于我們日常的生活、工作和學(xué)習。
三、通過(guò)對愛(ài)情心理的學(xué)習，使我對愛(ài)情有了更深的了解。愛(ài)情又酸又甜，并不總是美好的。所以在戀愛(ài)中如何保持正確的心態(tài)十分重要，既不傷害對方，也能保護自己。喜歡一個(gè)人要勇敢的說(shuō)出來(lái)，這樣才能得到自己的愛(ài)情。即使失敗了也不能放棄希望，擺正心理，樂(lè )觀(guān)對待。愛(ài)情往往使人沖動(dòng)，只有掌控愛(ài)情中的心理，才能更好地掌控愛(ài)情。
四、通過(guò)對生涯規劃的了解與學(xué)習，是我更加了解自己，以及明確對未來(lái)的計劃與現在應該努力的方向。通過(guò)對職業(yè)生涯規劃的學(xué)習，我詳細的分析了自己從興趣愛(ài)好，優(yōu)缺點(diǎn)等方面，明確制訂了自己的和職業(yè)規劃以及大學(xué)四年的計劃。有了這樣明確的`計劃，可以是我的大學(xué)生活過(guò)的更加有意義，也能充分利用時(shí)間。不“讓大學(xué)上四年”。
五、每個(gè)人都會(huì )遇到過(guò)挫折，所以對挫折應對的學(xué)習使我更更好的擺正心態(tài)面對挫折。從小到大遇到的挫折數不勝數，但是每當遇到挫折，都有老師家長(cháng)的幫助。已經(jīng)成年的我們，最應該學(xué)會(huì )的就是如何獨自應對各種挫折，而且大學(xué)以及以后工作所遇到的挫折與以前相比更加難以克服。首先我們要以樂(lè )觀(guān)的心態(tài)來(lái)面對。舉一個(gè)例子，天津大學(xué)的每個(gè)同學(xué)在高中時(shí)都十分優(yōu)秀，但是步入大學(xué)學(xué)習完全依靠自覺(jué)，所以以前從未經(jīng)歷過(guò)的掛科出現了。這就需要我們正確認識這個(gè)問(wèn)題，找到原因，而不是自暴自棄。同樣的挫折還有很多，都需要我們自己冷靜下來(lái)分析，不慌不亂尋找解決的辦法。當然，也可以與要好的同學(xué)傾訴，通過(guò)他們尋找解決的辦法。當然我們不能總依賴(lài)別人，依靠自己解決問(wèn)題才是最好的解決辦法。
總之，通過(guò)這八周的學(xué)習體驗，我了解到了大學(xué)生心理健康對我的大學(xué)生活以及今后發(fā)展起到了很大的幫助。使我能在今后的大學(xué)生活中做更多有意義的事，正確處理更多的問(wèn)題。對自身的發(fā)展有重要作用。
健康心得體會(huì )通用3
上周五參加了區教育局組織的心理健康教育培訓學(xué)習，讓我了解了教師心理健康的重要性。我想我應該深入思考這幾個(gè)問(wèn)題了“希望得到什么成就、做好哪些準備、如何循序漸進(jìn)的行動(dòng)”！時(shí)代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。對這次心理健康學(xué)習談一點(diǎn)自己膚淺的體會(huì )。
我認為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂；是能者——什么都會(huì )；是圣者——不會(huì )犯錯；是權威者——具有比父母還高的權威力量。教師的衣著(zhù)舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì )使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng )造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構成良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過(guò)學(xué)習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系；樂(lè )于為工作奉獻，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
教師良好的心理素質(zhì)會(huì )對學(xué)生產(chǎn)生人格上的影響，有利于建立良好的師生關(guān)系，有利于學(xué)生學(xué)習成績(jì)的提高。但是，如果教師能有意識地運用心理健康教育知識對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，其影響會(huì )更加深遠。因此，教師不僅要具有健康的心理，還應具有心理健康教育的意識。有些教師缺乏對中小學(xué)心理健康教育重要性的認識。比如，仍有不少教師把中小學(xué)生的心理問(wèn)題看成是思想品德問(wèn)題；有的教師雖然認識到了心理健康教育的重要性，卻認為是專(zhuān)職心理健康教育教師的事，與自己無(wú)關(guān)，類(lèi)似思想觀(guān)念仍然普遍存在。因此，只有在對中小學(xué)生心理健康教育重要性有著(zhù)充分認識的基礎上，教師才會(huì )有意識地培養其心理健康教育能力。
在教師對學(xué)生眾多的影響中，心理素質(zhì)的影響是最重要的，好的影響會(huì )形成學(xué)生健全人格、健康心理，不好的影響可能就直接或間接地導致學(xué)生的心理問(wèn)題。正如蘇霍姆林斯基所說(shuō)：“人只能由人來(lái)建樹(shù)，我們工作的對象是正在形成中的個(gè)性的最細膩的精神生活領(lǐng)域，即智慧、感情、意志、信念、自我意識。因此，教師要運用“同樣的東西”對學(xué)生“施加影響”，首先教師自身得具備這些“同樣的.東西”，即常說(shuō)的健康心理。如果教師自身都心理不健康，人格不健全，影響與培育就無(wú)從說(shuō)起。甚至會(huì )產(chǎn)生一些不良影響，如教師情緒不好會(huì )影響學(xué)生心情；教師若懲罰、報復學(xué)生，學(xué)生會(huì )形成敵視和對抗的習慣等。因此，教師的心理健康是獲得心理健康教育能力的關(guān)鍵。
在對學(xué)生教育管理時(shí)，我們要經(jīng)常想到學(xué)生是一位“受教育的人”他應該享受到老師給他帶來(lái)的，慈母般的愛(ài)，必要時(shí)給某個(gè)學(xué)生要有身體的接觸，比如說(shuō)學(xué)生扭扣掉了，在教室里幫他縫上，他會(huì )感到很幸福，在其他學(xué)生面前感到很驕傲。別看我學(xué)習不好，看老師多喜歡我。
老師大部分，都有偏向心，有的學(xué)生的成績(jì)不好，我們要用正常的眼光，去對待他，去挖掘該學(xué)生身上其它方面的長(cháng)處，比如勞動(dòng)，體育，畫(huà)畫(huà)等，要用贊揚的語(yǔ)氣跟他說(shuō)話(huà)，鼓勵他把學(xué)習成績(jì)搞上去。
做為教師要努力使教育適合學(xué)生的個(gè)別特點(diǎn)，教師要懂得的他的學(xué)生來(lái)自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的價(jià)值觀(guān)，因此在教育中要靈活運用，各種教育策略這樣才能取得良好的效果。
在今后的教育教學(xué)中我一定會(huì )保持一顆健康，公平的心態(tài)，關(guān)注每個(gè)學(xué)生，善待每一個(gè)學(xué)生，關(guān)心愛(ài)護自己的學(xué)生，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂(lè )成長(cháng)，成為祖國的有用人才。
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