按摩推拿學(xué)習心得

　　我們心里有一些收獲后，往往會(huì )寫(xiě)一篇心得體會(huì )，這樣可以幫助我們分析出現問(wèn)題的原因，從而找出解決問(wèn)題的辦法。那么如何寫(xiě)心得體會(huì )才能更有感染力呢？以下是小編幫大家整理的按摩推拿學(xué)習心得，僅供參考，歡迎大家閱讀。

按摩推拿學(xué)習心得1

　　有機會(huì )能接觸到蘇永泉老中醫的嬰幼兒太極按摩術(shù)真是十分幸運，雖然不是親炙，但是從現在的臨床效果看，蘇老的按摩術(shù)確實(shí)很好用，尤其適合沒(méi)有什么中醫基礎普通家長(cháng)，專(zhuān)業(yè)人士琢磨半天就夠了，所謂大道至簡(jiǎn)嘛!很討厭那些故弄玄虛的家伙�，F在蘇老的.嬰幼兒太極按摩專(zhuān)著(zhù)也已經(jīng)出來(lái)了，感興趣的可以購買(mǎi)。

　　一、背景與意義

　　嬰幼兒太極按摩術(shù)來(lái)源于山西民間一位叫任化天的老中醫，當地流傳有“小兒若要安，離不了任化天”之語(yǔ)，可見(jiàn)其影響之大。它主要調治小兒脾胃失調，能夠起到培扶元氣作用。這種手法極為簡(jiǎn)單，每個(gè)媽媽都能學(xué)會(huì )，可以徹底提高小兒體質(zhì)，讓孩子少得病不得病，能為家庭和國家省下大量醫藥費。對5歲以下小兒有特效。主治消化系統疾病，輔助呼吸系統疾病。

　　二、命名

　　太極穴：即神闕、肚臍。太極按摩就是在太極穴施用的一種手法，能培扶元氣而行氣化功能，鼓舞中氣，增強升降出入之氣機。加長(cháng)加深自然呼吸，使大氣壯旺，血脈暢榮，五臟六腑得以自然呼吸之按摩，充分發(fā)揮了人體的自然療能。

　　三、基本手法

　　這是一個(gè)在小兒肚臍以輕微的、隨著(zhù)呼吸的頻率而按摩的手法，它直接調整氣血運行，提高臟腑功能，最大限度地提高人體固有的自然療病能力。手要熱，心要靜，一手按臍或按摩腎，萬(wàn)念悉捐，凝注于手。如雞溫卵，一刻不可閃失，如貓捕鼠，一心注意在手，隨著(zhù)病兒呼吸，不即不離而行按摩之。媽媽平膝而坐，將小兒托放其上或仰臥床上，醫生將手烤熱，一手的內勞宮對準小兒太極穴，施一個(gè)與小兒腹式呼吸腹壁起伏的頻率相等的外力。用力極其微弱，重在意，在合拍，使其產(chǎn)生共振的效應，于20分鐘左右可見(jiàn)效。施術(shù)后打斷一切惡性刺激，使患兒進(jìn)入睡眠。

　　四、施術(shù)反應

　　在過(guò)程中如果小兒出現深呼吸一次或者長(cháng)吁一口氣，就說(shuō)明手法成功了。如果胃氣不降，胃里有宿食，食積會(huì )出現噯氣現象，甚則嘔吐。如果胃功能不強或有腹脹，就會(huì )覺(jué)得手下有動(dòng)氣或排氣。

　　五、注意事項

　　5歲以上小兒，需配合中藥其他療法。不要頻繁給小兒按摩，應以調養為主。重癥可加長(cháng)按摩時(shí)間。

按摩推拿學(xué)習心得2

　　經(jīng)過(guò)兩天的跟診學(xué)習，我感受頗深。欽佩于老師們的高尚醫德與敬業(yè)精神，同時(shí)也找到了以后在從事小兒推拿工作時(shí)努力的方向。感謝安吉為我們安排了這樣接地氣的學(xué)習計劃，也感謝老師們的辛勤付出和耐心講解。在此也談一下這兩天的收獲。此次跟診，我收獲了以下幾點(diǎn)。

　　一、小兒推拿工作真的沒(méi)有想象中那么簡(jiǎn)單

　　面對不同年齡階段的孩子，推拿工作中必須要抱著(zhù)一顆愛(ài)心，一顆童心，第一天跟李哉秋老師學(xué)習時(shí)這種感覺(jué)尤為強烈。第一個(gè)小患者僅1歲3個(gè)月，已經(jīng)有自己的思想，這時(shí)孩子不容易配合，但李老師想盡各種招幫孩子順利地做完推拿。在欽佩李老師的同時(shí)也感到自己以后也要在與孩子溝通配合方面加強學(xué)習。

　　二、找到了自己努力的方向。

　　1、養成運用中醫理論思考問(wèn)題，辨析疾病本質(zhì)的習慣。運用四診尤其是望診收集疾病信息時(shí)要有條理，并且做到詳細周全，無(wú)遺漏，學(xué)會(huì )從整體上綜合考慮，做出診斷。這個(gè)過(guò)程可能需要較長(cháng)時(shí)間，并且需要我平時(shí)用心觀(guān)察和練習，長(cháng)期堅持才能做到。

　　2、加強對穴位的理解與記憶。前幾天的學(xué)習往往屬于機械記憶，對穴位的理解過(guò)于局限，所以在這兩天的跟診學(xué)習中發(fā)現很多時(shí)候把握不準。接下來(lái)自己應該加強對穴位的.深入了解與記憶。

　　3、手法上勤加練習。在跟診過(guò)程中發(fā)現我的手法有很多錯誤的地方，還好老師及時(shí)糾正。手法是否嫻熟直接關(guān)系到調理效果的好壞。在以后的工作中務(wù)必嚴格要求自己，加強手法練習。

　　4、加強與孩子家長(cháng)，與孩子的溝通技巧。

　　5、加強與同行的交流與學(xué)習。

　　6、不斷地補充臨床小兒常見(jiàn)病的知識。

　　7、要想做好小兒推拿，還要學(xué)習其他相關(guān)學(xué)科的知識。

　　8、最后最重要的是我要回去開(kāi)店了!

按摩推拿學(xué)習心得3

　　隨著(zhù)社會(huì )競爭的日益激烈，人們的生活節奏也變得更加快速和緊湊，在長(cháng)期的勞累中，人們才發(fā)現身體健康的得要性，因此，推拿在當今的社會(huì )中，廣泛受的到人們的青睞。的推拿是什么呢?推拿就是運用一些特定的手法作用于人體表面的部位或穴位，運動(dòng)人的.肢體，改變和調節機體病理和生理狀況，進(jìn)行防治疾病的一種療法。

　　推拿之所以被人們青睞，是因為推拿按摩操作方便，不需要很多的時(shí)間，并且經(jīng)濟安全，不需要大筆的醫藥費，且不會(huì )產(chǎn)生藥物的副作用，而且推拿對一些疾病還有顯著(zhù)的療效，省去了吃藥打針的麻煩。除此之外，推拿的保健作用更提升了它在人們頭腦中的印像分，這也是我選擇這一學(xué)科的一個(gè)原因之一吧。

　　直至今日，推拿學(xué)的存在歷史已經(jīng)很長(cháng)了，我國現存最早的醫書(shū)中，就有關(guān)于保健按摩及推拿治療的記載，沿續至今，在當代醫學(xué)不斷的研究發(fā)展中，出現了眾多的操作方法，得到了創(chuàng )新和更有針對性的突破，特別是對一些疾�。簝确置谑д{、精神緊張、高血壓、脾氣不和、糖尿病、頭痛失眠、腰酸背痛四肢風(fēng)濕、體弱多病具有很好的療效。在保健功能上，推拿能促進(jìn)血液循環(huán)、肌肉活絡(luò )、醒腦安神、舒肝順氣、還能高免疫力、健體增壽，能達到養生地。

　　通過(guò)學(xué)習，我知道了人體中有14條經(jīng)脈，它內屬于臟腹外絡(luò )與溝通，是運行氣血的通絡(luò )，有運行氣血、濡養全身、抗御外邪、保衛機體的作用。在臨床上能說(shuō)明病理變化，指導辯證歸經(jīng)指導療效及判斷疾病預治。針炙治病，是要針炙在一定穴位上的，這些施術(shù)點(diǎn)，是指人體體表部位，人體俯氣血輸注，它大體分為經(jīng)穴、經(jīng)外穴和阿是穴腧穴，有近治和遠治的作用，當指刺某些腧穴，對機體的不同狀態(tài)可起雙重良性，另外，有些腧穴還具有相對特殊性的作用。

　　腧穴的位置不像阿是穴那樣好確定，找對壓痛點(diǎn)就找到了它的位置，是很難確定精確的位置，醫學(xué)上運用人體體表解剖標志定位法、骨度折量定位法、及指寸定位法擬取腧穴。每一個(gè)穴位都會(huì )有一個(gè)主治功能，如勞宮穴，主治中暑、中風(fēng)昏迷、口臭等癥狀。腧穴又分為手太陽(yáng)肺經(jīng)、手少陰經(jīng)、足太陽(yáng)經(jīng)、手少陰三焦經(jīng)、足少陰膽經(jīng)等等。

　　推拿的手法是以手或肢體的其他部位，采用各種特定的技巧動(dòng)作，按照一定的技術(shù)要求施加于患者的身體，從而實(shí)現其防病目地。要求術(shù)者手法要持久、有力，用力柔和并且均勻，因部位的不同可選擇不同的肢體部位選擇不同的手法，如頸部可選擇小魚(yú)際揉法、拿法擠法等，肌肉豐滿(mǎn)處可用臂滾、掌根揉、肘推等。

　　推拿雖好，但也不能濫用，對于一些特殊情況是不能用推拿的或者說(shuō)是推拿是無(wú)效的，共有9種禁忌情情況。

　　1、某些感染性疾病，如丹毒、骨髓炎、化膿性關(guān)節炎;

　　2、各種出血癥，如便血、尿血等;

　　3、燙傷或潰瘍性皮炎或皮疹的局部;

　　4、某些急性的傳染病，如肝炎、肺結核等;

　　5、結核病、腫瘤及膿毒血癥;

　　6、外傷出血，骨折早期，處截癱初期;

　　7、孕婦的腰骶部、臀部和腹部等禁用推拿。婦女月經(jīng)期不宜用推拿或慎用;

　　8、年老體弱，久病體虛或極度疲勞、劇烈運動(dòng)后，過(guò)饑過(guò)飽以及酒醉之人等不宜或慎用推拿;

　　9、嚴重的心臟病或病情嚴重者禁用。

　　通過(guò)學(xué)習推拿這門(mén)課程，我學(xué)會(huì )了一些日常保健和小毛病的解決辦法，能運用一些手法去緩解疲勞。生活，學(xué)習讓人忙碌，更應該去保護自己的身體，保護自己就是保護好自己的革命本錢(qián)，運用學(xué)會(huì )的知識，愛(ài)護身體吧!

按摩推拿學(xué)習心得4

　　推拿練功是推拿學(xué)的一個(gè)重要組成部分，能增強推拿人員臨床工作所需的指力、臂力、腰腿力量等各種練功方法的動(dòng)作要領(lǐng)和姿勢。掌握和經(jīng)常練習這些方法，并注重意、氣的蓄練和轉換，使推拿人員有足夠的體力勝任醫療工作。

　　傳統的推拿練功主要是易筋經(jīng)和少林內功。易筋經(jīng)首載于《衛生要術(shù)》，其練功方法廣為氣功、武術(shù)、醫療所采用。以達到鍛煉身體、增力強筋、卻病延年的目的。近代的一指禪推拿流派和滾法推拿流派。也都以易筋經(jīng)作為推拿練功的主要內容，以增強其體魄，達到形神兼備、集功力于指端的境界。少林內功是內功推拿的基礎功法，原為武術(shù)強身基本功，至清末漸漸被內功推拿流派所采納與利用。作為該流派的專(zhuān)業(yè)練功法及臨床配合手法治療的醫療功法。

　�、僮⒁馔颇镁毠εc其他氣功的區別，中國氣功博大精深，浩瀚繁雜。沒(méi)有全面、系統的教學(xué)，長(cháng)時(shí)間的練習很難掌握，容易出偏差。上個(gè)世紀八十年代，我校曾發(fā)生個(gè)因為學(xué)生練氣功，而至學(xué)生出家做和尚的事件。所以，我們在教學(xué)中，首先要學(xué)生明白：學(xué)習推拿功法是為了強壯身體，因為“身體是革命的本錢(qián)”，為將來(lái)做一個(gè)合格的醫生打下堅實(shí)的基礎。

　　要有積極“人世”的思想，不能有“無(wú)為”、消極厭世的情緒�！皯B(tài)度決定一切”。易筋經(jīng)韋馱獻杵第一勢云：“立身期正直，環(huán)拱手當胸;氣定神皆斂，心澄貌亦恭”。此勢是對練功時(shí)的姿勢、呼吸、意念的一個(gè)總綱。練功時(shí)身體的軀干一定要正直，呼吸要勻、長(cháng)、深、細，但練功時(shí)最難控制的是人的心思，要求心如止水，如清澈純凈的水，內心清靜，毫無(wú)雜念。作為大學(xué)生，我們要求他們精神集中就可，循序漸進(jìn)，不可刻意強求，急躁冒進(jìn)就容易出偏差。

　�、卺槍Υ髮W(xué)生武術(shù)基礎薄弱，體能較差的特點(diǎn)，我們注重“架子”的準確性，如易筋經(jīng)的弓步、馬步，少林內功的站襠、弓箭襠、馬襠等。易筋經(jīng)和少林內功是武術(shù)的基本功，看似枯燥，但卻相當重要。只有地基牢固，才能砌高樓;只有弓步、馬步落地生根，時(shí)間較長(cháng)，功夫才能長(cháng)進(jìn)。楊氏太極拳宗師傅辰運云：功夫意味著(zhù)有扎實(shí)的基本功。長(cháng)時(shí)間的刻苦的訓練;百日筑基，一年一小成，三年一大成。所以，經(jīng)過(guò)一學(xué)年的功法鍛煉。大部分學(xué)生普遍反映睡眠好了，吃飯香了，感冒少了，身體素質(zhì)較以前好了;性格也較前堅強了，能吃苦耐勞。

　�、劢虒W(xué)方法以示范教學(xué)為主。結合多媒體教學(xué)。功法課都是以手腳姿勢的協(xié)調動(dòng)作為主。強調一招一勢動(dòng)作到位，俗話(huà)說(shuō)，“行家一出手，便知有沒(méi)有”。只有老師親自示范，學(xué)生才能先看明白，然后接著(zhù)模仿，老師再糾正其錯誤之處。這是推拿功法教學(xué)的主要教學(xué)法。如易筋經(jīng)的臥虎撲食勢，老師先俯身用手指做壓掌撐，先手掌，再五指，再三指，學(xué)生就知道老師的功力了。讓學(xué)生先從手掌著(zhù)地支撐練起，逐漸過(guò)渡到手指，切忌一開(kāi)始用手指做，否則容易受傷。至于練功的作用，練功的注意事項，易筋經(jīng)、少林內功的歷史源流，功法特點(diǎn)可以用多媒體進(jìn)行講解，信息量大，圖片豐富，學(xué)生容易理解。比如講易筋經(jīng)的韋馱獻杵勢，教材上的定義是“韋馱，佛教守護神之一，其像著(zhù)古代武將服，執金剛杵”。這時(shí)，輔助一張提前在寺廟里拍下的韋馱相片，學(xué)生就很容易明白韋馱將軍的英姿，金剛杵的模樣。讓學(xué)生反復看教學(xué)錄像帶，在課后模仿練習。

　�、�?chē)栏窨记�，反復抽查。練功是一件既單調乏味又辛苦的'事情，大學(xué)生們一開(kāi)始，抱著(zhù)對易筋經(jīng)、少林內功的好奇心情，加上江湖傳說(shuō)“易筋經(jīng)是武功的第一秘笈”。 “天下功夫出少林”等，他們前兩次課都有一股熱情。都希望成為武林高手。但隨著(zhù)時(shí)間的推移，由于辛苦、勞累等，他們逐漸開(kāi)始逃課，為了保證教學(xué)質(zhì)量，堅持每次課點(diǎn)名，并記入平時(shí)成績(jì)，這種方法在保證出勤率方面行之有效。在課堂上，抽查學(xué)生的動(dòng)作，看看學(xué)生的掌握情況，并及時(shí)指出其不足之處。當然“決定事物的因素在內因”，要讓學(xué)生從內心里熱愛(ài)這門(mén)課，喜歡鍛煉身體，熱愛(ài)生活，珍惜生命，這才是最重要的。

　�、莩缟薪�(jīng)典，背誦經(jīng)文。易筋經(jīng)每一勢后面都有一段原文，涉及該姿勢的動(dòng)作要領(lǐng)、注意事項等。如易筋經(jīng)第八勢三盤(pán)落地勢：“上腭堅撐舌，張眸意注牙;足開(kāi)蹲似踞，手按猛如拿;兩掌翻齊起，千斤重有加：瞪睛兼閉口，起立足無(wú)斜�！痹诰毩暣藙輹r(shí)，背誦這條經(jīng)文，就能將三盤(pán)落地勢的要領(lǐng)掌握，將其氣韻練出來(lái)。兩眼睜開(kāi)，炯炯有神，這與傳統氣功的兩眼似閉非閉有明顯的區別。舌抵上腭，意在交通督任二脈。咬牙、兩腳落地生根、兩手用力按拿或用力上托，強調一股內在的霸力，使全身渾然一體。久練此勢能明顯增加腰和四肢的力量。因而，不能將三盤(pán)落地理解為簡(jiǎn)單的馬步。

　�、藿虒W(xué)相長(cháng)。因為要教學(xué)，督促我自己練習：因為要教學(xué)，也督促我背誦經(jīng)文，反復咀嚼，每一次備完課�！皽毓识�知新”使我對推拿功法的理論又有新的認識。每一次功法課下來(lái)，雖然辛苦，但樂(lè )在其中。推拿功法好比逆水行舟，不進(jìn)則退。

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