近視防控宣傳教育月心得體會(huì )
當我們受到啟發(fā)，對生活有了新的感悟時(shí)，往往會(huì )寫(xiě)一篇心得體會(huì )，這么做能夠提升我們的書(shū)面表達能力。那么好的心得體會(huì )都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編為大家收集的近視防控宣傳教育月心得體會(huì )，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
近視防控宣傳教育月心得體會(huì )1
“左眼4.5，右眼4.3”女醫生柔和的聲音響起，可傳到我耳朵里，卻顯得冰冰的，仿佛一道晴天霹靂。望著(zhù)報告單上醒目的數字，我不禁打了個(gè)寒顫，又要挨罵了!
自從上了小學(xué)五年級，我的鼻梁上就架了一幅黑白相間的眼鏡，我左瞧瞧，又看看，覺(jué)得沒(méi)什么不妥�？衫习掷蠇寘s天天把這事掛在嘴邊，不準我看電視。久而久之，我心中的怨氣越來(lái)越多。
雙休日，我趁爸爸媽媽不在家就拿著(zhù)一堆零食，坐在離電視不到一米的地方，津津有味地看起來(lái)�？吹礁阈Φ木势�，我便一手叉腰，一手指著(zhù)電視，捧腹大笑，就差在地上打滾了;看到男主的母親因病而逝了，我的情緒也此起彼伏，一邊吃著(zhù)零食，一邊“嗚嗚”地哭著(zhù)……
快樂(lè )的時(shí)光總是很短暫，我正滿(mǎn)懷期待等廣告后的節目時(shí)，媽媽卻推門(mén)而入，看見(jiàn)我離電視那么近，臉上的笑容消失了，老媽怒發(fā)沖冠，怒目圓睜，唾液橫飛，指著(zhù)我的腦袋，一臉恨鐵不成鋼的'樣子，一個(gè)個(gè)憤怒的字眼從嘴里面蹦出來(lái)，連成一條鞭子抽打著(zhù)我。每一句話(huà)都離不開(kāi)“你都近視了”。我聽(tīng)了，不禁握緊了眼鏡盒，瞪了它一眼：都是你害的!
在學(xué)校里上體育課時(shí)，老師規定不能穿涼鞋戴眼鏡。我一下子就懵了，以前都不太注意的話(huà)在此刻顯得格外刺耳，我的腦袋一片空白。
就這樣混混沌沌的過(guò)了半節課，終于到了自由活動(dòng)時(shí)間，我一下子回過(guò)神，在心中吶喊著(zhù)：終于解放了!可不料老師說(shuō)：“今天，我們要分成四組，把繩子向上拋再接住，還要進(jìn)行比賽�！蓖瑢W(xué)們都高聲喝彩著(zhù)，我卻恰恰相反。我試著(zhù)把繩子向上高高拋起，雙腳張開(kāi)，兩手向前伸著(zhù)頭朝天，像一臺探測儀一樣“全方面搜索”著(zhù)，一副全力以赴的樣子�？商焐夏睦镉欣K子的影子，我瞇起眼想看得更清楚，卻依舊有些模糊，那繩子就像和我捉迷藏似的，躲了起來(lái)。當聽(tīng)到“bong”的一聲輕響才知道，繩子已經(jīng)掉地上了。我懊悔不已地撿起繩子，憤憤地拍拍眼睛，嘀咕著(zhù)：真是一雙不爭氣的眼睛。
從那以后，我的煩惱越來(lái)越多，沒(méi)戴眼鏡、眼睛度數又高了這些都是家常便飯。如果我有一雙沒(méi)有近視、澄澈的眼睛，那該多好!
近視防控宣傳教育月心得體會(huì )2
近視已成為中小學(xué)生中的普遍現象。就以我們班為例，近視的同學(xué)占到全班人數的一半左右。很不幸，我也成為了近視隊伍中的一員。
近視真的是一件很令人煩惱的事!
有一次，我上學(xué)就要遲到了。于是，我背起書(shū)包拔腿就跑。結果，我忘了拿那該死的眼鏡。到了學(xué)校，我才發(fā)現�；丶夷冒�，時(shí)間又來(lái)不及，不回去拿吧，我又看不清楚。唉!進(jìn)退兩難。最終，我只好稀里糊涂的聽(tīng)了半天課，老師寫(xiě)在黑板上的'字，我一個(gè)也沒(méi)看清楚，只好抄同桌的筆記�？墒�，老師卻批評我上課不專(zhuān)心。唉，我可真是啞巴吃黃連——有苦說(shuō)不出!
由于媽媽的反對，我只有在上學(xué)、看書(shū)、看電視時(shí)，才能帶眼鏡。有的時(shí)候，我走在大街上，突然有人沖我招手，向我打招呼，我不知道是什么人(因為我近視了，看不清楚)。于是，便埋頭走自己的路，對他人毫不理睬。知道我近視的人倒沒(méi)有什么，要是遇到一個(gè)不知道的人o他肯定會(huì )以為我目中無(wú)人、妄自尊大。真是跳進(jìn)黃河也洗不清。
近視為我的學(xué)習和生活都帶來(lái)了很大的煩惱。早知道，我就不會(huì )長(cháng)時(shí)間看書(shū);早知道，我就不會(huì )長(cháng)時(shí)間看電視;早知道，我就會(huì )養成良好的用眼習慣;早知道，我就會(huì )……唉，早知如此，何必當初呢!現在后悔也來(lái)不及了。假如上天再給我一次機會(huì )，我一定會(huì )好好保護我的眼睛。
近視防控宣傳教育月心得體會(huì )3
我是一名小學(xué)生，今年12歲。別看我年齡不大，但是近視的時(shí)間已有兩年了。原本我擁有一雙水靈靈的大眼睛，無(wú)奈卻被厚厚的眼睛片擋住了昔日奪目的光彩，為此我十分得煩惱。
記得有一次上體育課，在自由活動(dòng)時(shí)間，我們幾個(gè)男同學(xué)在一起打籃球�；@球場(chǎng)上你追我趕，左閃右躲，十分激烈。由于當時(shí)玩的過(guò)于激烈，身上臉上都出了很多的汗，我的麻煩也隨之而來(lái)，眼鏡片上蒙上一層的水蒸氣，什么也看不清楚了。球在我手里卻不知投向哪里，當時(shí)只聽(tīng)得后面有人向我喊到：“快呀!快傳球�！闭斘覝蕚鋫髑驎r(shí)，又聽(tīng)到對面也傳來(lái)一句：“劉?隆，傳球�！庇谑�，我聞聲傳了過(guò)去。耳邊立刻傳來(lái)我方隊員李琦的責備聲：“你這個(gè)笨蛋，那是對方球員申?yáng)|�！边@時(shí)，我才恍然大悟。原來(lái)申?yáng)|看出了我當時(shí)的狀況，故意喊話(huà)來(lái)迷惑我，結果我真的上當受騙了。嗐!都是近視眼惹得禍。
還有一次，那是一個(gè)盛夏。因為姥姥生病了，媽媽要陪她去看醫生。中午我只好一個(gè)人在姥姥家睡午覺(jué)。由于自己的疏忽，睡過(guò)了頭。一看表，上課的時(shí)間快到了，就急忙背上書(shū)包跑向學(xué)校。還好姥姥家離學(xué)校很近，我剛跨進(jìn)教室的門(mén)，老師就來(lái)了。真懸呀!語(yǔ)文老師在黑板上寫(xiě)了兩首詩(shī)，并且讓同學(xué)們齊聲朗讀。
我習慣的從書(shū)包里摸出眼鏡盒，打開(kāi)一看傻眼了，眼鏡盒里空空的。糟糕!眼鏡兒忘在姥姥的`床頭柜上了。這時(shí)只聽(tīng)同學(xué)們已開(kāi)始讀了，一聽(tīng)，是我以前背過(guò)的一首詩(shī)。于是我也只好就隨著(zhù)大家讀了起來(lái)。老師看我讀得繪聲繪色的，就讓我領(lǐng)讀第二首詩(shī)。我站在課桌邊傻傻的看著(zhù)黑板，半天沒(méi)有出聲。老師抬頭看了我一眼說(shuō)：“你為什么不讀啊!”我無(wú)奈的低著(zhù)頭怯怯的回答道：“老師，我忘記帶眼睛兒了，看不清黑板上的字�！崩蠋熍u了我，并讓我走上講臺帶大家讀。你說(shuō)，這是不是也是近視惹的禍呢?
在生活中諸如此類(lèi)的事情數不勝數，真的好煩惱呀!俗話(huà)說(shuō)：眼睛是心靈的窗戶(hù)。我奉勸同學(xué)們要保護好自己的眼睛，不要像我一樣，近視后再后悔就來(lái)不及了。我們的人生道路還很漫長(cháng)，沒(méi)有看到的東西還很多。如果不能親眼去看海洋的寬廣、高山的雄偉、森林的繁茂，世界的博大以及多彩的生活，那將是多么的不幸，我們千萬(wàn)不能錯過(guò)這美好的景色。保護好自己的眼睛就是保護我們的心靈之窗啊!切記切記!!!
近視防控宣傳教育月心得體會(huì )4
說(shuō)起近視，想必人人都不陌生。不知怎么的“近視大仙”在前一段時(shí)間找到了我;于是乎，看遠處的東西很模糊，并伴有重影。于是，我被老媽拽進(jìn)了醫院——檢查視力。
不一會(huì )兒，態(tài)度和藹的醫生阿姨就把檢查結果拿出來(lái)了：左眼近視205°，右眼近視200°，并伴有輕度散光。屬于輕度近視中的重度近視。醫生說(shuō)可以配眼鏡，只是在上課時(shí)候帶。仔細一想醫生的話(huà)也挺有道理的，配就配吧。
一開(kāi)始我還以為“眼鏡族”有多好呢;可是經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后，我改變了想法。
先說(shuō)上課時(shí)戴眼鏡吧，一節課下來(lái)，眼睛又酸又痛，鼻梁還被壓的通紅。而且眼鏡帶多了，眼球就會(huì )向里凹陷，最后落得“雙眼平平”!悲!長(cháng)時(shí)間戴眼鏡眼睛會(huì )發(fā)酸。更可怕的是：戴眼鏡時(shí)間過(guò)長(cháng)摘下眼鏡，原先看清楚的字現在也看不清楚了。得需要很長(cháng)一段時(shí)間才能調節過(guò)來(lái)。更可惡的是還要忍受“四眼”的“光榮稱(chēng)號”。
還有一次，由于粗細大意，收拾書(shū)包的時(shí)候竟把眼睛落在家里了，直到到了學(xué)校才發(fā)現忘帶眼鏡了，但為時(shí)已晚。;只能在心中默默的'祈求老師今天千萬(wàn)別用多媒體，否則上面的字又看的很模糊�？墒抢咸炱窀易鲗λ频�，老師偏偏用多媒體來(lái)讓我們做題，而且上面的字又很小，后果可想而知。
又經(jīng)過(guò)很多事情讓我厭惡近視，后悔沒(méi)好好保護眼睛。
現在挽救的辦法只有一個(gè)：好好保護眼睛。
近視防控宣傳教育月心得體會(huì )5
在我們班上，好多人都得了近視，我的視力降低了。以前，見(jiàn)到周?chē)哪承┩瑢W(xué)戴著(zhù)眼鏡，總羨慕得很。好像戴上眼鏡是有風(fēng)度和有學(xué)問(wèn)的標志;男同學(xué)回答問(wèn)題時(shí)，推推眼鏡，瀟灑;女同學(xué)閑暇時(shí)，用鏡布擦鏡片，文雅。當那眼鏡如愿地架在自己的鼻梁時(shí)，才知道這滋味一點(diǎn)也不好受。
記得有一次，我摘下眼鏡到街上閑逛的時(shí)候，表妹見(jiàn)了我，就遠遠地向我揮手打招呼，我哪看得清她的樣子，見(jiàn)我沒(méi)反應，就跑過(guò)來(lái)氣鼓囔囔的罵我什么“六親不認”，“冷血啊”之類(lèi)的'話(huà)，弄得我哭笑不得。這也使我開(kāi)始苦惱于自己的兩只眼睛來(lái)，便下定決心恢復視力。
為了能夠正常地恢復好視力，我開(kāi)始保護起自己的眼睛。我對本班同學(xué)進(jìn)行了一次近視情況的調查，班中戴眼鏡的人20多個(gè)是班級總人數的50%多。
我看了一下老師填的表格達5.0以上的人數連10個(gè)同學(xué)都不到，讓我非常吃驚。按照規范寫(xiě)字的姿勢，達到了3個(gè)一標準寫(xiě)作業(yè)不超過(guò)10人。還不到班級總人數的20%，握筆的時(shí)候姿勢做錯，坐姿不正的同學(xué)大約有20多人，與規范姿勢做作業(yè)的人比可真大的差距。癱在桌上寫(xiě)作業(yè)的約有5個(gè)，所以導致近視的人特多。
我想這樣的不正確導致我們視力急速下降，讓自己鼻梁上架著(zhù)框架，讓我感到不愿，所以我們應當保護自己的眼睛，讓自己可以擁有一雙好眼睛，讓自己可以變得更加健康。
我們應當矯正自己的不良習慣，平時(shí)在寫(xiě)作業(yè)，玩電腦，看電視的時(shí)間應定在40`50分鐘就休息片刻。做作業(yè)時(shí)應該做到三個(gè)一——手離筆尖一寸，眼睛要離書(shū)本一尺，胸離桌子一拳。在玩電腦的時(shí)候，眼睛與電腦屏幕保持一定的距離。不要裝電視的亮度調的太高，以免眼睛受刺激。此外，我們還要注意用眼衛生，不要用手搓眼睛等。都是要我們自己平時(shí)注意衛生的。
升入高年級，步入信息時(shí)代，那厚厚的眼鏡也成了一種“潮流”，不要因為這種“潮流”而讓我們放棄自己的眼睛。同學(xué)們，我們已經(jīng)不能再猶豫與延遲了，我們必須呼吁全世界要更加愛(ài)眼。要知道——“眼睛是澄澈的明珠，眼睛是心靈的窗戶(hù)”……
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