宿舍隔離心得體會(huì )（精選11篇）
當我們備受啟迪時(shí)，寫(xiě)心得體會(huì )是一個(gè)不錯的選擇，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習、工作生活狀態(tài)。那么寫(xiě)心得體會(huì )要注意的內容有什么呢？下面是小編為大家收集的宿舍隔離心得體會(huì )（精選11篇），僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
宿舍隔離心得體會(huì )1
以前疫情嚴峻，對這個(gè)看不見(jiàn)摸不著(zhù)的東西也有了充分的重視，但當它真的發(fā)生在身邊就會(huì )有另一層次的感受。
它讓我再次認識到，人生摁下了開(kāi)始鍵就不可以重啟，不要總抱怨生活無(wú)趣，也不要在不可得里醉生夢(mèng)死，每一天都是生命中不可復制的一天。所以要珍惜每一個(gè)平凡的當下。
這次的防疫中，我看到了許多感人的事情。在這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰場(chǎng)上，有太多身邊熟悉的身影在默默付出。書(shū)記，輔導員，老師、工作人員，身邊的同學(xué)…….他們也是和大家一樣的平凡，卻主動(dòng)擔任樓長(cháng)、層長(cháng)、后勤保障員、服務(wù)管理員、心理疏導員·志愿者……每每看到他們從凌晨到凌晨的堅守，心里就蕩漾出力量，這就是吉化，這就是青春的榜樣。除此之外，我看到了積極配合工作的同學(xué)們，他們理解，寬容；看到了戀人間的濃濃感情，互相鼓勵，加油；也看到了老師對我們無(wú)微不至的關(guān)心愛(ài)護，學(xué)習、生活方方面面；更看到了學(xué)校、社會(huì )第一時(shí)間調撥物資，全員核酸，轉移隔離的堅決和果斷。團結一心，守望相助，全民防疫，我相信化院必將戰勝疫情，迎接春天的到來(lái)。
有幸，我也是服務(wù)同學(xué)中的一份子，能夠為抗擊疫情做出自己的貢獻。新時(shí)代，每個(gè)人有每個(gè)人的角色。身為當代大學(xué)生，新青年的一員，我覺(jué)得這是青春最靚麗的底色。
黎明即起，意欲破曉！你可以永遠相信吉林化工學(xué)院！愿疫情過(guò)后，你我皆是更好的自己
宿舍隔離心得體會(huì )2
01封控：暫停與全新的開(kāi)始
封控以來(lái)，最初有些心慌，每天打開(kāi)手機，撲面而來(lái)的一堆消息讓我感到壓抑又焦慮�！斑@樣下去不太行�！蔽倚枰o自己按個(gè)暫停鍵。
我嘗試控制每天手機使用時(shí)長(cháng)，并且開(kāi)始思考如何安排自己生活。
從最初的看書(shū)、冥想，逐漸增加了八段錦、跳繩、練琴，我的隔離生活日漸充實(shí)了起來(lái)。
雖然每天不能出門(mén)，活動(dòng)空間也只有腳下幾平米。但我每天打開(kāi)宿舍門(mén)窗透氣，來(lái)彌補不能與大自然接觸的遺憾。
在窗邊深呼吸，讓新鮮空氣灌入身體；聽(tīng)車(chē)輪壓過(guò)馬路的聲音；聽(tīng)風(fēng)吹葉子簌簌掉落的聲音和每到飯點(diǎn)汽車(chē)駛來(lái)的聲音，都讓我非常開(kāi)心。
唯一遺憾的是減少了很多朋友間的見(jiàn)面的機會(huì )，所以一天里說(shuō)的話(huà)都少了很多。
不過(guò)當說(shuō)的話(huà)都變成屏幕上打下的一行行字時(shí)，字里行間我依然能感受到朋友們對我的關(guān)心：即便相隔，但快樂(lè )和關(guān)懷不會(huì )停止傳遞，思想的共鳴也從未消失。
02網(wǎng)課：嘗試新的學(xué)習方式
意外收獲，課外時(shí)間的自由度大幅增長(cháng)。
或許是線(xiàn)下活動(dòng)全都取消/轉為線(xiàn)上，或許是不用到處跑省下了通勤時(shí)間，總之感覺(jué)自己的時(shí)間自由支配度變高了。上網(wǎng)課，雖然老師們點(diǎn)名提問(wèn)時(shí)候有點(diǎn)可怕，但自己一個(gè)人聽(tīng)課倒是小了些許壓力感。
老師們會(huì )比往常會(huì )留出更多時(shí)間給學(xué)生提問(wèn)；提問(wèn)時(shí)也不像在大教室里當著(zhù)所有人面那樣特別緊繃（畢竟看不見(jiàn)臉心理壓力多少小一些）；能夠聽(tīng)到別人的提問(wèn)和對應的答復，有時(shí)別人的問(wèn)題也能解決自己的困惑、啟發(fā)一些思考。
除了上課，也有來(lái)自班主任的關(guān)懷。我們每天晚上都能收到夏萌老師在群里發(fā)的囑咐，倍感溫暖。
03達成成就：在宿舍舒適生存
難以相信，疫情下的宿舍變得越來(lái)越干凈。
我最近一直在試圖高效收納以及努力斷舍離。一個(gè)整潔空曠的宿舍環(huán)境可以讓自己思路開(kāi)闊自在舒坦。而且收拾自己東西也是一個(gè)放空大腦理清思緒的過(guò)程。在整齊的桌子上學(xué)習真的有更舒服的體驗！
生活和飲食上也變得越來(lái)越健康�，F在三餐非常準時(shí)，米飯、蔬菜、肉食、雞蛋、酸奶種類(lèi)齊全，加上自己囤的水果和不存在的零食，基本上實(shí)現了健康的飲食金字塔。
04閑暇之時(shí)：活動(dòng)身體與放空大腦
因為不能出門(mén)運動(dòng)，我每天會(huì )練一段八段錦來(lái)放松身心。
八段錦對我的而言，除去活動(dòng)身體之外，還可以幫助我放慢節奏，放空大腦。我跟著(zhù)國家體育總局口令版的視頻做八段錦，這視頻里音樂(lè )和動(dòng)作很緩慢，做動(dòng)作的同時(shí)呼吸也會(huì )變得緩慢深長(cháng)，就產(chǎn)生一些類(lèi)似冥想的效果。信息時(shí)代人的生活節奏越來(lái)越快，甚至會(huì )有停不下來(lái)的時(shí)候。這時(shí)候做一段慢節奏的八段錦會(huì )帶來(lái)比較好的放松效果。
05我最想感謝的人
最感動(dòng)的莫過(guò)于天天為我們送餐的教師們，每個(gè)中法學(xué)院學(xué)子都像我一樣，都對他們懷揣無(wú)盡謝意和感恩！
這段時(shí)間樓棟老師和阿姨們也特別辛苦，每天穿著(zhù)厚厚的防護服，管理上百個(gè)人的生活起居。我們套間的阿姨每天早上都會(huì )將走廊和洗漱間衛生間打掃得干干凈凈，連著(zhù)十幾天無(wú)休真的不容易，感謝樓棟老師和阿姨們的辛勤付出！
寫(xiě)在最后
我一個(gè)來(lái)自上海的朋友告訴我，新冠出現兩年來(lái)，這次全校篩查是她第一次做核酸檢測。這讓我更加真切看到上海精確到人的防疫防控政策。政策背后的超高管理水平以及精準的大數據跟蹤技術(shù)，讓我非常感慨。
同樣，在這次疫情中出現的無(wú)人駕駛送餐車(chē)、送餐路線(xiàn)優(yōu)化等等也讓我實(shí)在地感受到先進(jìn)技術(shù)與人才的意義。當今時(shí)代已經(jīng)不僅是能否解決問(wèn)題的比拼了，我們比拼的是有沒(méi)有更好的解決問(wèn)題的方法。
我想我們學(xué)院要培養的卓越工程師就是這樣的人才，在未來(lái)能夠學(xué)以致用，用廣博的知識和突出的能力去解決人類(lèi)社會(huì )面臨的`難題。
這就是我們這代年輕人擔負的國家和民族使命吧！
宿舍隔離心得體會(huì )3
因為上周五晚上值班，值班室的床很硬，平時(shí)習慣側身睡，估計是身瘦肉少，側身受力面積更小，壓強就會(huì )更大，這樣沒(méi)一會(huì )就感覺(jué)身體不舒服，所以一夜沒(méi)有休息好，周六傍晚值班回家吃飯后，倒頭就睡，待周日一早醒來(lái)，在四部門(mén)辦公會(huì )群里收到緊急信息：“接到防疫辦電話(huà)通知，自3月6日0時(shí)起，到過(guò)園區的人員，立即召回，實(shí)施2+12的封控�！�
醒來(lái)懵懵懂懂，帶上兩天換洗衣服、日用品和兩本書(shū)，請老婆開(kāi)車(chē)送到園區。這確實(shí)比較突然，也比較遺憾，因為就是這一天，3月13日正是我女兒的生日，前面策劃很久，本來(lái)想好一起好好過(guò)過(guò)，吃頓好的、喝點(diǎn)香檳酒，跟女兒聊聊人生。
一到園區看見(jiàn)大門(mén)口幾道防線(xiàn)，只許進(jìn)不許出，怎么感覺(jué)像到了重災疫區。原來(lái)是因為在我們辦公室和教室后面的一幢宿舍樓，租給了外面的一所中學(xué)，而這幢宿舍樓的一名高中生核算檢測呈陽(yáng)性，屬于無(wú)癥狀感染者，其實(shí)跟我們幾乎沒(méi)有交集。剛到園區內，聽(tīng)說(shuō)一早院長(cháng)就立即召開(kāi)了疫情防控會(huì )議，對防疫做了布置。同事們狀態(tài)看起來(lái)都不錯，因為是周日，有的嘻嘻哈哈，居然還有四位同事在打牌。隨著(zhù)太陽(yáng)逐漸西沉，有幾位女同事站在管院門(mén)口，若有所思。問(wèn)題好像越來(lái)越突出了，面臨最棘手的問(wèn)題是，大家晚上睡覺(jué)怎么弄？一共召回79名員工，且大多數是女生，但這里只有三層樓的辦公區，沒(méi)有一張床，又沒(méi)有賓館可以住，怎么辦？晚上聽(tīng)到消息說(shuō)，園區防控升級，由2+12天，提升變?yōu)?4天，這樣問(wèn)題就更加嚴峻，有少數員工，心情沉重，愁眉不展，不想在這待這么久，確實(shí)大家都沒(méi)有隔離14天的思想準備。晚上，做完核算檢測以后，院長(cháng)再次召集會(huì )議，發(fā)現問(wèn)題、立即解決問(wèn)題。一會(huì )兒，面包、洗手液、肥皂、被子、睡袋陸續運到。盡管有些被子和睡袋，但是數量不夠，且沒(méi)有一張床，這一夜大家就只能湊合了。
今天是隔離的第二天，早上醒來(lái)，大家問(wèn)候的第一句話(huà)大多是，昨晚睡得怎么樣？我也問(wèn)候了十余人，除了兩人說(shuō)還可以外，大多數都沒(méi)有睡好，有人說(shuō)晚上根本沒(méi)有睡著(zhù)，因為大多數人睡在地板上，且79人全部分配在幾個(gè)辦公室、兩間教室以及幾間會(huì )議室里，沒(méi)有一張現成的床可用。特別是有兩間人多的教室，晚上有人呼聲如雷，今天及時(shí)做了優(yōu)化安排。我就睡在辦公室地板上，為了增加彈性，把蓋被也當做墊被，并且打折，從家里帶來(lái)的小被子做蓋被，也就對付過(guò)去了。經(jīng)過(guò)一天一晚的隔離生活，大家心情慢慢平復。
只有親歷，才有感受。一旦被隔離，就要盡量做好更嚴的防疫防護，不要集聚；要放松心情，消除恐懼心理；要準備好必需品，做好防疫、生活、健身與工作的平衡。這次隔離，確實(shí)還有許多讓我感動(dòng)之處。第一，感到這是一個(gè)有戰斗力的團隊。盡管員工情況不一，有的只身一人在滬，有的還獨自承擔照顧家庭老人或孩子義務(wù)，有的是高血壓患者，有的心臟搭了橋，有的還亟待手術(shù)拆線(xiàn)等等等等，但是在院領(lǐng)導的組織下，大家群策群力，積極幫助困難員工解決問(wèn)題。一天多下來(lái)，大家行動(dòng)越來(lái)越有秩序，遇到問(wèn)題，羅列清單，例如地面垃圾問(wèn)題、地面潮濕問(wèn)題、用水問(wèn)題、洗澡問(wèn)題、晾曬衣服問(wèn)題等等，立即整改，不停地做熵減，當然，條件也越來(lái)越得到改善。大家都非常有秩序，我們排隊做核算，得到了檢測醫護人員的贊揚，據他們說(shuō)，從來(lái)沒(méi)有遇到如此良好秩序的團隊。盡管隔離，但是工作照常，這周的四部門(mén)一周會(huì )議安排，非常豐富，早上本人完成一篇報道材料的修改，下午召開(kāi)黨校管院周碰頭會(huì )。碰頭會(huì )前，還是院長(cháng)召集討論我們自身的防疫問(wèn)題。工作有條不紊，并且大家在設法突破，利用這種特殊的環(huán)境，開(kāi)展更多、更高效的工作。第二，這是一群可愛(ài)的人。坦率說(shuō)，隔離還是不舒服的，飯菜顯然不一定合胃口，活動(dòng)空間明顯變小，沒(méi)辦法洗澡，睡覺(jué)只能湊合，但是大家沒(méi)有埋怨，只有守望相助。盡管每層樓僅有兩個(gè)水龍頭，大家有序洗臉刷牙，相互謙讓。沒(méi)有發(fā)現任何爭吵。螺螄殼里做道場(chǎng)，針對睡覺(jué)問(wèn)題，大家群策群力，今天做到了利用好這幢樓里的每一個(gè)室內空間。昨晚管理教研室8名女生住一間教室，比較擁擠，今天改成6名女生住，有2名女生住到另一間會(huì )議室，特別是有了行軍床，大家認為條件得到巨大改善，興奮不已，我晚上過(guò)去，看到一個(gè)個(gè)充滿(mǎn)自信，臉上綻放笑容，表示做好了14天隔離的充分準備。拿得起、放得下、想得開(kāi)。
第三，集團領(lǐng)導和有關(guān)單位給力。院長(cháng)在昨天到隔離點(diǎn)的第一時(shí)間，就傳達了集團主要領(lǐng)導對大家的問(wèn)候。集團公司辦公室和工會(huì )等，為我們做好后勤保障，昨天提出行軍床問(wèn)題，今天下午五點(diǎn)以前就已經(jīng)準時(shí)送達。還有方便面、牛奶、面包以及防疫物資準備及時(shí)而充分。
第四，老實(shí)說(shuō)，盡管這次我是堅信自己沒(méi)有被感染，但是還是毫無(wú)遲疑地來(lái)了。因為這之前去過(guò)股份大樓，就在最近兩周內，已經(jīng)密集做過(guò)五次核酸，都是陰性。我想換一種思維，我們今天不僅在防疫，我們也是顧全大局，做出榜樣，我們是在捍衛“滬吹”，我們也是在捍衛中國的防疫政策和策略。
所謂活在當下，就是此時(shí)此刻，你一定能夠會(huì )找到開(kāi)心的元素，應該能感受到樂(lè )觀(guān)和滿(mǎn)足。正如院長(cháng)說(shuō)的，想想烏克蘭，還有什么困難可言。起碼相對有時(shí)間閱讀，不用開(kāi)車(chē)也為低碳生活做貢獻，這也是百年未有之大變局的時(shí)代背景下，一次難忘的人生經(jīng)歷。離開(kāi)學(xué)�？烊炅�，又一次過(guò)集體生活，也是一種有趣的體驗。多少年后，想一想，必然充滿(mǎn)意義。
相信隨著(zhù)奧秘克隆病毒的毒性逐步下降，以及我們防控手段越來(lái)越豐富，我們一定能早日回歸正常生活。相信人類(lèi)的智慧，相信相信的力量。正如張宏文專(zhuān)家說(shuō)的，這次疫情來(lái)的很突然，與其說(shuō)是冬季還沒(méi)有過(guò)去，還不如說(shuō)是一次倒春寒，但當我們看清了前方的道路和必將到來(lái)的春天，又有什么可以畏懼的呢？
宿舍隔離心得體會(huì )4
“愛(ài)之花開(kāi)放的地方，生命便能欣欣向榮�！弊鳛橐幻e極分子，我們是與新時(shí)代共同前進(jìn)的一代，時(shí)代賦予了我們責任與義務(wù)。做守護者，我們不僅要守護自己的平安，還應該擔當一份使命。
在學(xué)習上，我們熱愛(ài)學(xué)習，每天相互監督，完成課前預習，課上做筆記，課后復習的良好學(xué)習習慣。
在生活中，按時(shí)一天早中晚檢和晚簽到打卡，每晚在不影響他人的情況下進(jìn)行運動(dòng)，養成良好的生活習慣，積極向上不抑郁，倡導健康的生活方式。
在宿舍文化方面，因為臨近春節，我們在宿舍張貼了春聯(lián)，積極參加經(jīng)濟學(xué)院創(chuàng )意跨年照活動(dòng)，拍攝了集體照，宿舍歡樂(lè )氛圍濃厚。
這是我近期的思想總結。在今后的學(xué)習生活中要繼續弘揚志愿精神，積極參與社會(huì )實(shí)踐，以實(shí)際行動(dòng)踐行新時(shí)代青年的責任與擔當，為學(xué)校、為家鄉貢獻自己的力量。戰疫有我，眾志成城。希望疫情早日結束，西安財經(jīng)大學(xué)恢復以往的勃勃生機。
宿舍隔離心得體會(huì )5
突如其來(lái)的一場(chǎng)新冠肺炎讓全國人民陷入病毒、悲傷甚至死亡之中，生命在這次疫情里面顯得很弱小，但是一些生命的價(jià)值卻顯得十分高大。我作為一個(gè)生命個(gè)體，這時(shí)最需要做的就是響應國家的號召，服從政府和公司的安排�，F在我在公司安排好的宿舍進(jìn)行隔離觀(guān)察，這是對生命的負責。這次疫情讓我學(xué)到很多：
1、樂(lè )觀(guān)的心態(tài)很重要，人在遇到疾病的時(shí)候一定要有樂(lè )觀(guān)積極向上的心態(tài)來(lái)對待病毒和困難，這樣才能得到更好的治療效果，我們都聽(tīng)過(guò)許多醫學(xué)的奇跡，無(wú)一例外病人都有正面的心態(tài)去生活與工作。
2、親人和同事的關(guān)心。這次在公司隔離，特別能夠感受到同事的可愛(ài)和敬業(yè)，如辛艷、張駿、張東平、薛春梅和魏曉田等，他們面對嚴重的疫情和任務(wù)，每天一面擔負著(zhù)部門(mén)十幾人的日常工作量，一面要每天清掃那么大的辦公場(chǎng)所和庫房并消毒；一面要照顧自己的家人和小孩，一面要給我們這么多被隔離觀(guān)察的同事送飯送菜；一面要安撫家人的情緒，一面要照顧我們的心態(tài)，但就是忘了為自己多留點(diǎn)休息時(shí)間。你們一定要照顧好自己，你們是我們戰勝這場(chǎng)疫情的先鋒，你們也是我們的后盾。
3、個(gè)體的責任。在這里，我不想去討論什么社會(huì )、人民的責任。每個(gè)人作為社會(huì )的個(gè)體，都有其應盡的義務(wù)、應負的責任，由個(gè)體的責任構成整體的責任，而整體的方向又決定著(zhù)個(gè)體的方向。在這場(chǎng)災難中，有許許多多指責，指責政府措施不力、指責疫區的人亂跑、指責大學(xué)生亂跑等等等等。我覺(jué)得，越是面對災難，越需要每個(gè)人負起自己的責任，這樣才是真的對自己負責、對別人負責、對整個(gè)社會(huì )負責�？傊�，只要我們每個(gè)人都積極樂(lè )觀(guān)地對待疫情，有著(zhù)政府和公司的支持，有著(zhù)親人和同事的關(guān)心，我們已經(jīng)看到了勝利的曙光，我們也終將取得最后的勝利。
宿舍隔離心得體會(huì )6
“冬天來(lái)了，春天還會(huì )遠嗎？”
看著(zhù)桌子上插著(zhù)的五星紅旗，手機里播報著(zhù)國家政府全力抗疫的消息，在這場(chǎng)戰斗當中默默為他人貢獻自己力量的人前赴后繼，永不停歇。關(guān)掉手機，酸痛的腿和胳膊提醒著(zhù)我得盡快休息，還有明天的事情需要處理，閉上眼睛，卻怎么也睡不著(zhù)，一個(gè)個(gè)人，一件件事走馬觀(guān)花般從腦海中閃過(guò)。穿上白色防護服的志愿者同學(xué)們，眼神如此堅定，卻依舊掩蓋不了那稚嫩的臉龐，還有和同學(xué)們一起搬運東西，臨場(chǎng)指揮的老師們，通紅的雙手是手套所遮掩不了的，戴著(zhù)護目鏡下的眼神里藏著(zhù)憂(yōu)慮與焦急，但當我們望過(guò)去的時(shí)候，卻回以我們一個(gè)大大的笑容。想著(zhù)想著(zhù)，也不禁焦急起來(lái)，睡意全無(wú)，坐起身，打開(kāi)臺燈，望著(zhù)桌上插著(zhù)的五星紅旗，安排著(zhù)第二天要處理的事情，匯總到最后，筆尖寫(xiě)過(guò)一個(gè)又一個(gè)人的名字，又想起白天他們忙碌的身影，如此的認真負責，如此的任勞任怨，將少年風(fēng)華姿態(tài)提現到了每一件抗疫事情當中，有這么一群的少年和陪著(zhù)大家的老師，抗疫？我們又怎么會(huì )輸？關(guān)燈，睡覺(jué)！
宿舍隔離心得體會(huì )7
燈光球場(chǎng)沒(méi)有了伙伴，餐廳懷念曾經(jīng)在他懷抱里被哺育的孩子們，校園里失去了歡歌笑語(yǔ)，剩下了這個(gè)冬日里最后的蕭瑟。身著(zhù)白衣的戰士他們怕么？“怕，但我更想讓我的西航好起來(lái)”宣言是無(wú)聲的。沒(méi)關(guān)系，親愛(ài)的西航，我感謝你這兩年多的時(shí)光里，你教會(huì )了我太多，我感謝你，教我20歲的青春學(xué)會(huì )堅強。
正在為同學(xué)們的一日三餐，各項物資保證而衣不解帶的老師們，正在爬著(zhù)樓層為同學(xué)們送飯而汗流浹背的志愿者們，正在為西航源源不斷支援而心急如焚的校友好心人。我在那年的春天，一個(gè)春光和煦的日子里看見(jiàn)——綠茵跑道上有人在沖刺，自習室里奮筆疾書(shū)，圖書(shū)館灑滿(mǎn)晨光，生怕?lián)尣坏斤埖耐瑢W(xué)們在大部隊中穿梭。
加入這場(chǎng)攻堅戰，作為一名學(xué)生干部我刻不容緩！待春風(fēng)十里愿有櫻花漫盛世。西安加油！西航加油！
宿舍隔離心得體會(huì )8
我能清楚地感受到汗水從臉頰、后背往下流，喘的上氣不接下氣。我覺(jué)得我要堅持不下去了，就在這時(shí)，我的身后會(huì )傳來(lái)“辛苦了，加油，加油”這樣的聲音，雖然我們看不清對方的臉，不知道對方是誰(shuí)，甚至不能轉過(guò)自己“愚鈍”的身體看她們一眼，但是我們會(huì )給對方豎起大拇指。這是，我又覺(jué)得自己元氣滿(mǎn)滿(mǎn)。我還可以，還有那么多人餓著(zhù)肚子，我一定還爬的動(dòng)。起初，家里人反對我做志愿者，我明白那是來(lái)自遠方的擔心和牽掛，但是我說(shuō)：“我知道你們擔心，我答應你們一定做好防護工作，在保護好自己的同時(shí)完成自己的使命”。
通過(guò)這次疫情，使我看到了青年一代的勇氣和擔當，我們定會(huì )成功。加油西安，加油西航�。�！
宿舍隔離心得體會(huì )9
因為穿上防護服不透氣，悶得很難受，為了少上廁所，有時(shí)一整天不敢喝水，有的時(shí)候工作起來(lái)，我和“伙伴們”都沒(méi)顧上吃飯。一直餓到下午4點(diǎn)多忙完，才脫下防護服在自習室吃上一份盒飯。
盡管很辛苦，但很多人在領(lǐng)到物資后都會(huì )說(shuō)一句“辛苦了”，這讓我很感動(dòng)。在公寓執勤期間，得一直站著(zhù)，只有沒(méi)人了，才能到旁邊的椅子那里休息一會(huì )兒。
大學(xué)生的積極參加和協(xié)助開(kāi)展防疫防控宣傳工作，為疫情防控奉獻出“青春力量”，也提高了我們大學(xué)生的社會(huì )責任意識明確的我們肩上的歷史使命。此外，我覺(jué)得自告奮勇義無(wú)反顧，應該是當代大學(xué)生應該發(fā)揚的品質(zhì)，我們需要積極的參與進(jìn)取，不逃避，不退縮，勇往直前。
宿舍隔離心得體會(huì )10
結束了五天的忙碌，躺在隔離酒店的床上回想這幾天前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我有些迷茫，記得那天2021年12月28日，手機鈴聲在凌晨一點(diǎn)的時(shí)候響起，我們進(jìn)入戰備狀態(tài)到四點(diǎn)才睡覺(jué)，聽(tīng)到學(xué)校一部分同學(xué)被帶走集中隔離的消息時(shí)，那種恐慌瞬間彌漫在周?chē)臍夥绽�，侵蝕著(zhù)所有人的心，讓我們都感到顫栗。有人說(shuō)我們是英雄，但我們連大家能吃一上一口熱飯都無(wú)法保證，防疫裝備的不足，沒(méi)有人愿意下到一樓去配送物資，我知道，我沒(méi)有權利要求大家去冒險，我也很害怕，當和劉洋下到一樓時(shí)，眼罩，防護服，口罩都無(wú)法給我們安全感，模糊的眼鏡讓我看不清周?chē)�，耳邊只有自己粗重的喘息聲，那種只在電視剛看到的畫(huà)面不斷沖擊著(zhù)我的視覺(jué)神經(jīng)，我第一次感到無(wú)力、無(wú)助�？吹揭粯羌磳⒁ゼ懈綦x的同學(xué)們的朋友圈里宿舍合影的時(shí)候，我哭了。聽(tīng)到好兄弟和同學(xué)們說(shuō)想吃一口熱乎飯的時(shí)候，我哭了。這種感覺(jué)，我這輩子不想再?lài)L了。
在安慰大家的同時(shí)，我們也默默承受著(zhù)壓抑，我們會(huì )怕、會(huì )累、會(huì )抱怨，但我們不會(huì )后退。從午夜到黎明，志愿者們始終堅守在工作崗位上，在這里我想向每一位防疫人員說(shuō)一聲辛苦了！讓我們團結在一起把愛(ài)留在長(cháng)安。西安加油！
宿舍隔離心得體會(huì )11
2022年11月15日，平遙全縣都在靜默中，我在祁縣喬家大院的喬家公寓集中隔離。這是疫情第二次和我有了密切關(guān)聯(lián)，第一次是今年10月4號，我去了一趟深呼吸，就成了次密接，居家隔離7天，這次是11月9號，我下樓做了趟核酸，就成了密接。今年的日子真是巧了。
驚現在想起11月9日晚上12:26的電話(huà)，依然覺(jué)得心驚肉跳。那時(shí)我已睡著(zhù)，手機突然想起，在夜深人靜的夜晚，格外刺耳。我看了一下是陌生號碼，就掛掉了，但是對方并不氣餒，繼續撥打，我接通了手機，手機里傳來(lái)了平穩的聲音：“你好，我是社區工作人員，你是王桂萍嗎？一會(huì )兒我們要上門(mén)給你做一個(gè)單獨核酸�！薄霸诮裆衔绲暮怂峄鞕z中，你這個(gè)10人管兒有點(diǎn)問(wèn)題，請問(wèn)你家現在有幾個(gè)人共同居��？再請你回想一下11月1日以來(lái)的行程�！卑胍箖牲c(diǎn)多，我又連做了三個(gè)單獨核酸。耐心地等到了天亮，一直沒(méi)有反應。五樓鄰居芬燕和我一管兒做的核酸。她先打聽(tīng)到了，我們都是陰性。哎，一顆心終于落到了肚子里。
不過(guò)我還是被定為密接，11日，社區工作人員通知我，要集中隔離。開(kāi)始收拾，吃的、用的、書(shū)、防疫用品，收拾了滿(mǎn)滿(mǎn)兩大包。下午三點(diǎn)，我帶著(zhù)雙層口罩、雙層手套在小區坐上了大巴，由警車(chē)引路，冒著(zhù)越下越大的雨，被拉到了祁縣，開(kāi)始了我的人生新體驗，集中隔離生活。
住我被安排在喬家公寓酒店，單人單間。這是一個(gè)標間，有20多平米，有獨立衛生間，還帶一個(gè)陽(yáng)臺，很寬敞。房間里有空調，有電視，很方便。電視柜，書(shū)桌，太師椅都是棗紅色實(shí)木的古香古色，條件非常好。剛進(jìn)房間，我是帶著(zhù)恐懼的。不知道前一位房客是誰(shuí)，是一位密接呢？還是一位陽(yáng)性呢？感謝老公提醒我帶了酒精濕巾，派上了大用場(chǎng)。我懷著(zhù)滿(mǎn)滿(mǎn)地戒備心，用酒精濕巾把柜子面，開(kāi)關(guān)，門(mén)把手，水龍頭都擦了一遍，放下包兒。又用酒精噴壺給空氣消了一遍毒，把窗簾、床上也噴了一下，這才把自帶的床單拿出來(lái)鋪上，有了一個(gè)敢坐的地方。還覺(jué)得不放心，又用濕巾把床頭柜、椅子、衛生間的洗手池馬桶擦了一遍。等睡覺(jué)的時(shí)候，發(fā)現沒(méi)有帶被罩，又把酒店的被子正面反面噴上酒精消了毒。攤在床上晾了半小時(shí)。還是有點(diǎn)兒不放心，總覺(jué)得犄角旮旯里潛伏著(zhù)病毒，恨不得把整個(gè)房間浸在酒精里泡半個(gè)小時(shí)才能徹底消毒。安全的需求總是第一位的，沒(méi)了安全，再上檔次的房間也無(wú)法享受。
第一個(gè)晚上睡得有點(diǎn)兒不安心，半夜兩點(diǎn)就給醒了，第二天睡得不錯，第三天夜里有隔離到期的要回家，樓道里亂了半晚上，驚得又沒(méi)睡好。11-13號每天兩次核酸檢測，連續三天陰性。我徹底放下了戒備心，開(kāi)始一覺(jué)睡到天亮。再看這間房子，又一番感受，當清早金黃的陽(yáng)光，從窗戶(hù)上射進(jìn)來(lái)時(shí)，溫暖充滿(mǎn)了整個(gè)房間。全天24小時(shí)有熱水，中央空調隨時(shí)用。很舒適，也很溫馨，越住越舒服了。
吃這幾天我終于過(guò)上了飯來(lái)張口的日子。臨出門(mén)兒時(shí)，好多人都說(shuō)集中隔離吃不飽，我就帶了很多吃的，足夠七整天。結果來(lái)了之后，第一天晚飯就有，一盒西芹胡蘿卜丁花生米、一盒炸雞塊，一盒八寶粥，一個(gè)花卷。吃的我飽飽的，還以為就是第一頓飯給吃好點(diǎn)。沒(méi)想到以后一直一天三頓，頓頓不重樣兒，標準一直保持不降，一葷一素一湯一主食。隨便一個(gè)涼菜也不少一道工序，涼拌土豆絲，里面要配上粉絲兒、胡蘿卜絲兒、辣椒絲兒，弄的色香味俱全。燉白菜里邊加軟爛的燉肉、寬粉條、炸土豆，蘑菇，還勾芡一下，絕不清湯寡水。主食也是花卷饅頭豆包菜包油條煮面燜面大米天天翻新。每頓飯送來(lái)后，我細細品嘗每一個(gè)菜，忍不住就吃多了。下頓飯到底吃什么，勾起了我濃濃的好奇心。就因為這伙食，我也有點(diǎn)樂(lè )不思蜀了。我把每天的飯發(fā)到家里的群后，引來(lái)一片哈喇子。大寶覺(jué)得我純粹是得瑟，可我這明明就是客觀(guān)記錄生活啊，有點(diǎn)冤枉。住了一天后，我有了一個(gè)幸福的煩惱，每天的飯太豐盛了。吃下去胃里難受，扔了心里難受。每頓飯都要做一個(gè)選擇，到底是讓胃里難受還是讓心里難受。人到中年，就是不這么敞開(kāi)吃，也怕發(fā)胖，這體重得看緊點(diǎn)。
看到平遙的小伙伴兒們吃大白菜還要數清幾片，節約著(zhù)吃，我由衷的感到祁縣人民太純樸，太實(shí)在，太可愛(ài)了。
閑我一直以來(lái)總是把自己搞得很忙，不是在單位忙，就是在家里忙。這次終于閑下來(lái)了，尤其是住了三天后，我的戒備心放下來(lái)后，就有了很放松的感覺(jué)，閑下來(lái)干啥呢。清早醒來(lái)，并不著(zhù)急起床叫孩子，也不著(zhù)急做飯。于是打開(kāi)安靜點(diǎn)兒的音樂(lè )，按摩一下面部，揉揉腹部，拍打拍打胳膊腿兒，再起床。洗臉也不用那么著(zhù)急，輕輕的吸一口氣，涼涼的空氣從鼻子到肺里再沉到腹部變暖，然后緩緩呼出。打開(kāi)水龍頭，讓水輕輕得流過(guò)從手心到指尖，再從手背到指尖，潤滑的感覺(jué)由涼慢慢變暖。臉上抹上潔面乳，由下向上反復按摩，軟滑的泡沫在臉上劃過(guò)，輕輕拍打，玩一會(huì )兒再洗掉�？纯磿�(shū)，一直以來(lái)，我都覺(jué)得自己讀書(shū)少，知識不夠系統，不夠精深。這次出來(lái)，專(zhuān)門(mén)帶了兩本厚點(diǎn)的專(zhuān)業(yè)性的書(shū)。一個(gè)人靜靜的看書(shū)，如同跟一位專(zhuān)家，一位智者在對話(huà)。盡管他講得夠條理，夠直白，但我偶爾還是有不懂的地方，不懂也不著(zhù)急，又不用考試，問(wèn)問(wèn)度娘搞明白。有時(shí)還會(huì )出現理不清框架的現象，那又怎么樣，又不趕進(jìn)度，返回去重看一次理順了再接著(zhù)看。為了加深記憶，我還偶爾做個(gè)筆記，不動(dòng)筆墨不讀書(shū)是有道理的。我一直比較喜歡運動(dòng)，這下子有時(shí)間運動(dòng)了。打開(kāi)音樂(lè )，讓葛漂亮甜美的歌聲《你》充滿(mǎn)房間，然后大步正著(zhù)走走，倒走走走。再練練瑜伽，在眾多的運動(dòng)方式里，我最?lèi)?ài)瑜伽。深度的拉伸扭轉，讓人痛后就是快樂(lè )，累后就是輕松�，F代社會(huì )真是太好了，想練哪個(gè)級別什么花樣的瑜伽，抖音上都有。房間里的場(chǎng)地不專(zhuān)業(yè)，沒(méi)聽(tīng)二寶的建議帶塊瑜伽墊，有點(diǎn)失策，但沒(méi)關(guān)系，咱練習就是為了活動(dòng)一下身體。練一會(huì )兒瑜伽，感覺(jué)精氣神從腳底上升到了頭頂。也可以靠著(zhù)枕頭半躺在床上，或靜靜地完全躺在床上，從頭到腳放松，身體的每一部分都沉沉的貼在床上，然后心安理得刷手機。平時(shí)在家里，玩手機也得悄悄的，不能干擾孩子學(xué)習，現在放開(kāi)聲音玩，反正就我一人，也不會(huì )吵著(zhù)誰(shuí)。
閑下來(lái)后忽然覺(jué)得，生而為人，有生命有思想，真是一件美妙的事情。
家這次隔離我深切地感受到了小家和大家的溫暖。我從家里出來(lái)是有點(diǎn)竊喜的，終于可以擺脫繁瑣的家務(wù)了，暗暗覺(jué)得自己肯定不會(huì )想家。但連續兩個(gè)晚上夢(mèng)到他們父女，想不想家潛意識不會(huì )說(shuō)謊。一想到老公用行動(dòng)落實(shí)居家隔離的伙食絕不低于集中隔離的標準，就覺(jué)得很安心。小家是安放我心靈的地方，給了我深深的歸屬感，金窩銀窩不如我的“豬”窩。娘家群這兩天我隔離的事就是熱點(diǎn)，姐姐妹妹弟弟外甥各種關(guān)心調侃。老媽照舊沒(méi)有問(wèn)候我，她是見(jiàn)過(guò)大風(fēng)大浪的人，這點(diǎn)兒小事兒根本不會(huì )當事兒。我得主動(dòng)打電話(huà)報告，老媽說(shuō)：“這個(gè)事兒不能怨那個(gè)陽(yáng)性的人，也不能怨你，只是碰巧。自己不能做主的事就得聽(tīng)老天爺的安排，好不容易閑下來(lái)，好好歇幾天吧”。老媽沒(méi)有多少文化，但生活的智慧，是我遠遠比不上的，乖乖聽(tīng)媽媽的話(huà)，注意健康，看自己活到七十，能不能有她老人家的胸懷。婆家人也一樣溫暖，公公、姑姑、大伯子、小姑子都表達了對我的關(guān)心。娘家是我的根，婆家是我的靠山。這次更感動(dòng)的是來(lái)自大家庭的溫暖。大家庭包括單位，小區，社區，防控辦，公安系統。
單位的同事，從領(lǐng)導到老師，一個(gè)院里的，一個(gè)年級組的，都出主意想辦法。校長(cháng)親自打電話(huà)囑咐我好好修養。同教研組國花老師，把我的課代起來(lái)不說(shuō)，還把課后輔導也捎了，搭班的玉梅按時(shí)布置作業(yè)，人美心善的兩姑娘真是太給力了。有組織的感覺(jué)真溫暖。
最感動(dòng)我的是社區工作人員、醫務(wù)工作者、防控辦工作人員、公安人員等。他們白天組織全員核酸檢測，統計各種信息，深夜還要加班處理突發(fā)情況，耐心解答各種人員的問(wèn)題，工作量太大了。第一天來(lái)時(shí)，警車(chē)引路，防控辦的人員送我們到祁縣。他們下午兩點(diǎn)多就開(kāi)始等待，一直到六點(diǎn)多才送到祁縣，路上還安慰我們好好住著(zhù)，過(guò)幾天一定再把我們接回去。想到他們冒雨返回就七八點(diǎn)了，覺(jué)得他們真是太辛苦了。在喬家公寓蹲點(diǎn)的工作人員，每天晚上十點(diǎn)多還在工作。和他們見(jiàn)面時(shí)，大多數時(shí)候他們穿著(zhù)嚴嚴實(shí)實(shí)的防護服，連臉也看不清，更不用說(shuō)記住了，真正的無(wú)名英雄。我的歲月靜好，是因為有他們的負重前行。
隔離幾天來(lái)，我真真切切地感受到了大家庭的溫暖，為自己生活在這偉大的時(shí)代而感到幸運，感到自豪。
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