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大學(xué)生心理健康大講堂心得體會(huì )

時(shí)間:2022-11-25 10:25:11 心得體會(huì ) 我要投稿

大學(xué)生心理健康大講堂心得體會(huì )(通用7篇)

  我們得到了一些心得體會(huì )以后,就十分有必須要寫(xiě)一篇心得體會(huì ),這樣我們就可以提高對思維的訓練。但是心得體會(huì )有什么要求呢?下面是小編收集整理的大學(xué)生心理健康大講堂心得體會(huì )(通用7篇),希望對大家有所幫助。

大學(xué)生心理健康大講堂心得體會(huì )(通用7篇)

  大學(xué)生心理健康大講堂心得體會(huì )1

  在學(xué)習大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程的過(guò)程中,我受益匪淺,它幫助我樹(shù)立了正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān),它讓我更好的認識了自己,也更有信心創(chuàng )造美好未來(lái)。

  這門(mén)課程幫助我培養健全的人格。它教會(huì )我要勇敢的剖析自己,通過(guò)自我剖析我發(fā)現自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理課上,通過(guò)老師的教導和書(shū)本的指導,我慢慢的開(kāi)始正視自己。

  這門(mén)課程幫助我規劃人生,對未來(lái)更加充滿(mǎn)信心,人生的確需要規劃,剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生,一定要想好自己的一生準備做些什么樣的事,按自己的理想,一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標靠近。人的一生如果沒(méi)有目標,沒(méi)有方向,永遠是隨波逐流,得過(guò)且過(guò)。有些時(shí)候,理想也等同于我們的目標,但只是有了理想卻沒(méi)有認真規劃,在實(shí)現的路上歧路多多,看著(zhù)是大道,走的是岔道,計劃往往趕不上改變,到頭來(lái)感嘆行路難,安慰自己已經(jīng)追求了過(guò)程就不要太再意結果。這是理想與現實(shí)出入太大不得不給自己的安慰。而如果你的確認真規劃了你的人生,每一個(gè)階段都有自己即定的目標,如果過(guò)程出現了偏差就及時(shí)改正,始終讓自己的目標在現實(shí)的征途中存在。一旦緊咬目標,你會(huì )發(fā)現你有戰無(wú)不勝的力量,而且會(huì )努力為自己的最終理想而奮斗不已。目標清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇,規劃好你的人生,你會(huì )奮不顧身地為理想而努力,而你行動(dòng)的動(dòng)力,也是你每一個(gè)階段不同的規劃目標。所以一個(gè)好的人生規劃太重要了,而這門(mén)課就很好的幫助了我。

  人的靈魂是思想,而思想的基礎是心理。這門(mén)課程幫助我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂,為我的健康成長(cháng)提供了指導,為我的未來(lái)照亮了道路。

  大學(xué)生心理健康大講堂心得體會(huì )2

  健康的生活習慣就是我們的工作和作息要有規律,要有良好的心理承受能力,又良好的人際關(guān)系,不要把家庭生活中,同事朋友間的煩惱事情帶給學(xué)生,一定要敬業(yè),當你站在講臺的一刻起,你就是他們的護航人,是舵手,你要帶領(lǐng)他們愉快航行,駛進(jìn)安全的港灣。良好的生活作風(fēng)就是生活作風(fēng)正派,不以權謀私,要遵守法律法規,要正直、善良,要遵守一個(gè)老師應盡的職責。所謂立人先立己,先從自身做起,樹(shù)立榜樣,嚴格要求自己。

  其次,在工作中要認真細致,有愛(ài)心、熱心、恒心、耐心,。教學(xué)要以人為本,善于照顧學(xué)生的情緒,時(shí)時(shí)留意學(xué)生思想動(dòng)態(tài),要多和學(xué)生溝通,多表?yè)P,少懲罰;要寬容、理解,少責罵。要真正從學(xué)生的需要出發(fā),在學(xué)習上,在生活上關(guān)心他們。尤其現在流動(dòng)人口多,他們的父母工作很忙,無(wú)暇顧及他們生活的方方面面,尤其思想動(dòng)態(tài)方面,很多都是放任自流。他們生活不固定,思想復雜,很容易沾染社會(huì )上的不良風(fēng)氣。比如說(shuō)流連網(wǎng)吧,可以說(shuō)網(wǎng)吧是一個(gè)大染缸,那里的人流復雜,多數是一些無(wú)所事事,好吃懶做的混混或地痞流氓,學(xué)生的生活經(jīng)驗淺,自制力差,容易上當受騙,為他人所利用,走上犯罪的道路。我覺(jué)得這是教育的一個(gè)大難題。面對這些群體,我們老師更要付出巨大愛(ài)心去關(guān)懷他們,引導他們,他們的流動(dòng)性也增加了他們的社會(huì )閱歷,增長(cháng)他們的知識,開(kāi)闊他們的視野,我們要盡量發(fā)掘,讓其閃光,增強他們對學(xué)習的信心。不但是對他們,其實(shí)很多學(xué)生對學(xué)習都缺乏信心,都有挫敗感,又厭學(xué)情緒。我們也要及時(shí)跟蹤,及時(shí)采取措施,跟家長(cháng)多聯(lián)系,多溝通,爭取學(xué)校家庭通教育。這也是符合教育原則的,就是給學(xué)生營(yíng)造良好的學(xué)習氛圍,建立良好的學(xué)習環(huán)境。有句話(huà)不是說(shuō)“近朱者赤,近墨者黑”嗎?l歷史上不也是有“孟母三遷”的故事?梢(jiàn),一個(gè)好的學(xué)習氛圍,對學(xué)生完美性格的塑造是多么重要。

  同時(shí),我也覺(jué)得在學(xué)校開(kāi)設心理輔導課是非常必要的。不單是生理課,心理課也勢在必行了。前些年還提倡給學(xué)生減負,減到哪里去了,還不是雷聲大,雨點(diǎn)校真正實(shí)施了嗎?學(xué)生的書(shū)包還是那么重,這還不算,本來(lái)屬于他們的假日假期,也都被送去什么少年宮、輔導班了,他們的負減了嗎?沒(méi)有。我覺(jué)得還變本加厲了,有些有興趣的還能承受,可那些硬逼著(zhù)去的,可苦了他們。怪不得每年都有那么多學(xué)生自殺了,上有大學(xué)生不等,近來(lái)有向下發(fā)展的趨勢,一些中小學(xué)學(xué)生都有這些趨向了。曾口頭經(jīng)言語(yǔ)過(guò)要自殺的也不少?磥(lái)這一股勢頭已成為一種社會(huì )風(fēng)氣了。

  總之,教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。我想這都是將成為我更加努力的動(dòng)力,我將會(huì )學(xué)習中得到的體會(huì )實(shí)踐于我的教學(xué)工作中。

  大學(xué)生心理健康大講堂心得體會(huì )3

  隨著(zhù)我國市場(chǎng)經(jīng)濟的建立和完善,經(jīng)濟全球化不斷深入,科技進(jìn)步日新月異,綜合國力競爭日益激烈。高校畢業(yè)生就業(yè)制度改革的不斷深入,現在畢業(yè)生就業(yè)實(shí)行在國家方針政策的指導下,在一定范圍內通過(guò)雙向選擇的方式自主擇業(yè)的辦法,因此,在高校開(kāi)設就業(yè)指導課,幫助畢業(yè)生釋疑解惑,調整好心理狀態(tài),使其順利走上工作崗位,有著(zhù)重要的意義。

  阿甘的IQ只有69%但他卻有著(zhù)超強的意志力,他堅持著(zhù)從家鄉跑到西海岸。股神巴菲特說(shuō)過(guò)“成功非來(lái)源于高智商,最重要的是理性,習慣,人格!蔽覈(zhù)名數學(xué)家張廣他曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“搞數學(xué)的不用太聰明”很多人都認為那些成功人士都是憑借著(zhù)高智商而創(chuàng )造的財富,事實(shí)上并不是這樣的,要取得成功需要AQ,IQ,EQ相結合。

  理性與不理性很重要,田老師說(shuō)每一件事都不能輕易的下結論,應該要從多角度思考。敢于堅持獨立的信念,勤于收集資料和信息,善于變換位置思考。我們更不能做情緒的奴隸,田老師“樂(lè )觀(guān)和悲觀(guān)其實(shí)就在一念之間,他舉了一個(gè)例子,同樣是半杯水,一個(gè)悲觀(guān)的人看到后說(shuō):“唉,只剩下半杯水了!倍鴺(lè )觀(guān)的人看見(jiàn)后說(shuō):“還有半杯水!”還記得伊拉克總統薩達姆嗎?他從總統淪為階下囚后變化很大,當他當總統時(shí)穿著(zhù)筆挺的西裝精神飽滿(mǎn)的在臺上講話(huà)時(shí)受到的是所有人的尊敬和愛(ài)戴,但當他被關(guān)進(jìn)監獄之后他的精神面貌發(fā)生了巨大的變化。他有這么的的變化是因為他自己并沒(méi)有很好的控制自己的情緒。

  除了以上這些,職業(yè)者還應該具備以下能力。具備溝通和與人交流的能力是很重要的,戴爾夫耐基說(shuō)過(guò):人們的事業(yè)能否取得成功只有15%靠他自身的而85%則取決于人際關(guān)系。由此可見(jiàn),會(huì )“說(shuō)”是很重要的。田老師說(shuō),其實(shí)很多時(shí)候我們除了要會(huì )說(shuō)還要回“聽(tīng)’,對于“聽(tīng)”的解釋是“使聲音通過(guò)耳朵直達于心用心去領(lǐng)悟”。我認為這的確如此,只有很好的“聽(tīng)”才能做到更好的去說(shuō)。

  有一個(gè)故事我們都應該聽(tīng)說(shuō)過(guò),《咕咚來(lái)了》這個(gè)故事告訴我們在很多時(shí)候我們會(huì )受到別人的影響而動(dòng)搖了自己的立場(chǎng)。最近因為一個(gè)釣魚(yú)島,中國和日本鬧得很不愉快,中國的一些愛(ài)國者紛紛跑到街頭去砸日系車(chē)。如果你看到這一幕你會(huì )加入他們嗎/很多人的回答是是,但在西安卻有一個(gè)人拿著(zhù)前方砸車(chē),日系車(chē)繞道的牌子在馬路上站了很久。他的行為告訴我們應該要做自己認為對的事。

  職業(yè)者應該要有積極的態(tài)度和樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。要敢于面對挫折善于與人溝通,交流;要有一顆執著(zhù)追尋目標的好勝心,這就是一個(gè)職業(yè)者應具備的心理品質(zhì)。

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  大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體,在日常生活和學(xué)習中往往面對著(zhù)各種心理壓力,種.種心理壓力積壓在一起,久而久之,會(huì )造成心理上的障礙。作為天子嬌子,心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè )的基礎。因此,在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生,及時(shí)為學(xué)生疏通心里,排解壓力,指引方向的作用。

  那么作為一個(gè)大學(xué)生,我們如何來(lái)判斷自己或者是周?chē)说男睦硎欠裾D,以下有三項基本原則:首先,心理與社會(huì )環(huán)境是否趨于一致。其次,心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最后,人的情緒在一個(gè)階段內是否穩定。

  如果一個(gè)人出現了與以上違背較大的情緒,那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調,出現在當代大學(xué)生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調的矛盾等出現,時(shí)間短、程度較輕微,隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(cháng)、程度較重,最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現形式也多種多樣,主要表現在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài),顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展,因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì )自我心理調節,做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手:

  1、增強學(xué)習的興趣和求知欲望。學(xué)習是大學(xué)生的主要任務(wù),有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì),更好地適應社會(huì )發(fā)展的需要。

  2、保持心境的良好和樂(lè )觀(guān)向上的情緒,大學(xué)生應保持積極樂(lè )觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境,對未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望,當遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì )自我調節,適度地表達和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。

  3、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢(xún)。學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著(zhù)時(shí)間的推移,心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人承認和接受,越來(lái)越多的大專(zhuān)院校,甚至中學(xué)開(kāi)始設置心理咨詢(xún)機構。心理咨詢(xún)可以指導學(xué)生減輕內心矛盾和沖突,排解心中憂(yōu)難,開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認識自己、把握自己,有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時(shí),就應該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢(xún)師進(jìn)行溝通。

  作為社會(huì )主義建設者與接班人,大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì),全面健康的發(fā)展,以良好的心理素質(zhì)來(lái)迎接未來(lái)的種.種挑戰,為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。

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  本次人文社科講座在同學(xué)與老師的積極互動(dòng)和配合下取得了圓滿(mǎn)的成功了,也得到了老師與廣大同學(xué)的好評。在老師極具風(fēng)格的開(kāi)場(chǎng)中同學(xué)們被深深吸引,一個(gè)簡(jiǎn)短而蘊含寓意的動(dòng)漫視頻指明了主題。整個(gè)講座中也是同學(xué)與老師密切配合,不僅展開(kāi)交流,更是讓這場(chǎng)心理講座成為一個(gè)思想的盛宴。

  這次的活動(dòng)是系里團委為了進(jìn)一步普及心理健康知識,提高同學(xué)們的心理健康意識,促進(jìn)學(xué)生個(gè)性健康發(fā)展而舉辦的,通過(guò)此次活動(dòng),同學(xué)們揭開(kāi)了心靈中的困惑,提高了自己的心理素質(zhì),增強了自己抗壓能力。以更積極的心態(tài)投入到生活、工作與學(xué)習中去,所以我們就應該做到以下幾點(diǎn):

  第一培養良好的人格品質(zhì)。

  良好的人格品質(zhì)首先應該正確認識自我,培養悅納自我的態(tài)度,揚長(cháng)避短,不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力,對挫折有正確的認識,在挫折面前不驚慌失措,采取理智的應付方法,化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對挫折的主觀(guān)判斷、挫折體驗等有關(guān)。提高挫折承受能力應努力提高自身的思想境界,樹(shù)立科學(xué)的人生觀(guān),積極參加各類(lèi)實(shí)踐活動(dòng),豐富人生經(jīng)驗。

  第二,明確自己的生活目標。

  生活目標對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。在一生的生活中每個(gè)人都會(huì )有一個(gè)目的,我為什么而活著(zhù),人的一聲是有目標組成的,我們活著(zhù)就是為了完成這一個(gè)一個(gè)的既定目標,最后達到自己最想要的結果。

  第三,加強自我心理調節。

  自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態(tài),鍛煉意志品質(zhì),改善適應能力等。大學(xué)生處于青年期階段,青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過(guò)渡之后,逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說(shuō),這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因為,經(jīng)驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機能的成長(cháng)速度。因而,在其發(fā)展過(guò)程中難免會(huì )發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面,我國正處在建立社會(huì )主義市場(chǎng)經(jīng)濟和實(shí)現社會(huì )主義現代化戰略目標的關(guān)鍵時(shí)期。社會(huì )情況正在發(fā)生復雜和深刻的變化,社會(huì )競爭日趨激烈,生活節奏日益加快,科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會(huì )在早晚要進(jìn)入社會(huì )的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突,例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習成績(jì)不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問(wèn)題如果總是揮之不去,日積月累,就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習和生活。讓學(xué)生正視現實(shí),學(xué)會(huì )自我調節,保持同現實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調節,充分發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性去改造環(huán)境,努力實(shí)現自己的理想目標。所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應學(xué)會(huì )自我心理調適,做到心理健康。

  總之,大學(xué)生要做到心理健康,爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結合,加之其他積極因素的相互作用,大學(xué)生成才就有了可靠的內在條件,一顆顆人才的新星就有可能升起。

  此次活動(dòng)也存在著(zhù)一些不足之處,例如:

  1、同學(xué)們秩序有些混亂。

  2、同學(xué)們在簽到的時(shí)候比較混亂。

  3、多媒體出現了一些狀況,在人員安排妥當的情況下,又調換了教室。給老師和同學(xué)都帶來(lái)了一些麻煩。

  對于存在的不足之處,我們將會(huì )勇敢的擔當起來(lái),用自己的智慧與勤奮不斷克服不足,為同學(xué)們奉獻出更精彩的活動(dòng),也希望大家能多提寶貴意見(jiàn),為我院的發(fā)展、同學(xué)的進(jìn)步貢獻自己的力量!

  大學(xué)生心理健康大講堂心得體會(huì )6

  通過(guò)上了這么多節的大學(xué)生心理健康課,我深深的體會(huì )到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生健康成長(cháng)、培養全面發(fā)展的社會(huì )主義建設者與接班人的重要途徑,也是加強和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標準,研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素,明確大學(xué)生心理健康的理論與原則,把握大學(xué)生心理健康教育的內容與方法。而心理健康的人應該具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理。以下是我的學(xué)習心得:

  一、新的.學(xué)習環(huán)境與任務(wù)的適應問(wèn)題

  我們都是從高中升到大學(xué),面對新的環(huán)境都會(huì )有各種各樣的情緒,例如煩躁、壓抑、苦悶等,當面對自己無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)千萬(wàn)不要獨自一人承受,更不要鉆牛角尖,要積極主動(dòng)調試自己的心理,知道適應環(huán)境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學(xué)會(huì )改變學(xué)習方式,使學(xué)習輕松愉快,然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標;要知之為知之,不知為不知。不知而求止,知而行之。要學(xué)會(huì )從心里去接受現實(shí)中的一切,既來(lái)之,則安之,使自己具備較強的適應能力。

  二、人際關(guān)系的處理

  良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感,給人以精神上的愉悅和滿(mǎn)足,促進(jìn)身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張,承受孤獨與寂寞,身心健康受到傷害。因此,我們大學(xué)生更要培養良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系,樂(lè )于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往,認識到大學(xué)生的社會(huì )責任,培養遵守紀律和社會(huì )道德規范的習慣。增強心理適應能力,能與他人同心協(xié)力、合作共事,與集體保持協(xié)調的關(guān)系,保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

  三、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題

  在現代大學(xué)生中戀愛(ài)已經(jīng)成為普遍現象,大學(xué)生一定要樹(shù)立正確的`戀愛(ài)觀(guān)。在戀愛(ài)中應遵循:以愛(ài)為基礎,以高尚情趣為戀愛(ài)發(fā)展的動(dòng)力,在戀愛(ài)中相互尊重各自的選擇、自由與權利以及人格,同時(shí)信守責任,忠貞專(zhuān)一,以誠相待。要以理解為前提,以奉獻為內容,以被愛(ài)為結果。大學(xué)生要避免戀愛(ài)的消極影響,學(xué)會(huì )運用愛(ài)的技巧要學(xué)會(huì )澄清愛(ài)情價(jià)值觀(guān),做出愛(ài)的決定,注重愛(ài)的交流,并履行愛(ài)的責任。

  心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證,有了良好的心態(tài),不僅能取得好的學(xué)習效果,而且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康,爭取身心健康,可以閱讀相關(guān)的心理輔導書(shū)籍,有需要的可以進(jìn)行心理咨詢(xún),定期進(jìn)行體育鍛煉,好自己的時(shí)間,增強自己的心理素質(zhì),以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰。

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  10月28日,系組織的《心理健康講座》,我有幸參加,受益頗多。

  進(jìn)入大學(xué),標志著(zhù)人生開(kāi)始了一個(gè)新的成長(cháng)階段。大學(xué)階段是大學(xué)生走向成才的重要階段,健康向上的心理是大學(xué)生成才的必備條件之一,大學(xué)生要科學(xué)認識自我發(fā)展,努力加強心理素質(zhì)培養,逐步提高自我心理調適能力,不斷增進(jìn)心理健康水平。

  學(xué)習環(huán)境在改變,大學(xué)生要變積極適應新的環(huán)境,科學(xué)確定新的目標,逐步樹(shù)立新的自我。保持正常的心態(tài),穩定的情緒。有健康的心理的人能正確地審視自己、認識自己,坦然地接受自我。擺正自己的位置。所謂“金無(wú)足赤,人無(wú)完人”,沒(méi)有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是最好的,也沒(méi)有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是差的。作為大學(xué)生,應該對此有正確的認識,思想上要自立自強,以積極健康的態(tài)度對待客觀(guān)現實(shí),尋求對策,贏(yíng)得主動(dòng)。

  大學(xué)生面對陌生環(huán)境,相互之間特別需要溝通,需要理解,渴望建立一種和諧的人際氛圍,以擺脫寂寞感和孤獨感。為此,大學(xué)生首先要樹(shù)立自信,大膽真誠地與他人進(jìn)行交往,加深彼此間的了解;其次要主動(dòng)參加集體活動(dòng),熱情幫助他人,擴大自己的交往際圈。

  身心健康是成長(cháng)成才的基礎,因此,每一位大學(xué)生都應該重視自己的健康,這當代不僅此于身體健康,也都應該對自身的心理架空負責,大學(xué)生心理健康是一種理想尺度,它反映的是個(gè)體能很好地適應社會(huì )所必需的一種心理狀況,但不是最完美或完善的境界。這就要求大學(xué)生一方面要調整和修正自己的心境,以達到心理健康的標準,更好地維持大學(xué)生正常的學(xué)習、生活和工作,另一方面要不斷增進(jìn)自身的心理健康水平,追求心理發(fā)展的更高層次,以完善自我,充分發(fā)揮自己的潛能。

  大學(xué)階段是成長(cháng)和發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,是成才的重要階段,是大學(xué)生人生道路的一個(gè)里程碑。在大學(xué)期間,大學(xué)生要儲備科學(xué)知識,開(kāi)發(fā)智力潛能,優(yōu)化個(gè)性品質(zhì),增強身體素質(zhì),協(xié)調人際關(guān)系,面臨擇業(yè)就職的思考等等。所有這些,都是建立在大學(xué)生健康心理的基礎。因此,大學(xué)生必須正確認識自己的心理發(fā)展特點(diǎn),加強心理素質(zhì)培養,不斷增進(jìn)心理健康狀況。

  大學(xué)生只要正視現實(shí),對社會(huì )和自身具有正確認識,對人生價(jià)值和生活意義付出正確評價(jià),堅定實(shí)現理想百折不撓的信念和意志,不斷追求遠大的理想目標,才能理智地面對社會(huì ),科學(xué)的思考人生,從而積極向上,一步一步地向成才目標邁進(jìn)。因此,我們必須保持健康的心理,這樣才能更容易集中我們的精力,為實(shí)現自身的理想和自己走上成才的道路努力奮斗。

  健康是人的第一財富,是人生發(fā)展的基礎。我們應該樹(shù)立科學(xué)的健康意識,重視身心健康,更要維護和增進(jìn)自身的心理健康,培養優(yōu)良的心理素質(zhì),提高自我的心理調適能力,為學(xué)習、生活和工作奠定良好的基礎。為此。我們都要保持情緒正常,認知合理,正確把握自己,積極適應新的環(huán)境和主動(dòng)與人溝通。

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