團結拓展訓練心得體會(huì ) 11篇
當我們受到啟發(fā)，對生活有了新的感悟時(shí)，可以記錄在心得體會(huì )中，這樣有利于我們不斷提升自我。怎樣寫(xiě)好心得體會(huì )呢？下面是小編精心整理的團結拓展訓練心得體會(huì ) ，歡迎閱讀與收藏。
團結拓展訓練心得體會(huì ) 1
自進(jìn)入XX農研究生部團委、研究生會(huì )及科協(xié)這個(gè)大家庭以來(lái)，我很榮幸能參加了研究生會(huì )的各種學(xué)生干部培訓活動(dòng)，包括專(zhuān)題講座、經(jīng)驗交流、素質(zhì)拓展、勵志影片觀(guān)看、教育基地參觀(guān)等內容。其中，給我印象最深的是素質(zhì)拓展訓練。這場(chǎng)以"團隊協(xié)作——勇往直前"為主題的素質(zhì)拓展活動(dòng)，不但讓我從中獲得游戲的樂(lè )趣，更讓我體會(huì )到了團隊協(xié)作的的偉大力量。
"素質(zhì)拓展訓練"是"磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊"一項大型的戶(hù)外拓展活動(dòng)。以前，在大學(xué)本科的時(shí)候，雖然親眼目睹過(guò)，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的"拓展"究竟是何內容�！猎隆寥帐莻�(gè)難忘的日子——平生第一次參加素質(zhì)拓展訓練。很感謝校研究生部給予我們參加研究生學(xué)生干部素質(zhì)拓展訓練的機會(huì )，雖然拓展訓練已結束了，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟……一天的融洽，使我們親如兄弟姐妹！
在這次拓展中，按照游戲規則，此次活動(dòng)以部為單位進(jìn)行五項競技類(lèi)比賽：無(wú)敵風(fēng)火輪、超級鏈接、袋鼠跳、五彩連環(huán)炮和五人六足。其中，既有個(gè)人項目又有團隊項目，團隊項目不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好完成的項目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊的成功，只有團隊中的每個(gè)個(gè)體相互團結，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。
對于各個(gè)項目，給我印象最深的.是"五人六足"項目。沒(méi)一起綁上腿的時(shí)候，真的沒(méi)覺(jué)得這個(gè)項目有多難，可所有人綁上腿的那一刻我真有點(diǎn)惶恐，感覺(jué)走路不是用自己腿在走，不但得自己保持平衡走下去，還得兼顧旁邊的同學(xué)步伐一致，做到×人一同向前大步跨越。這個(gè)看似×人一起走的事很困難，但我們彼此信任，配合默契，用雙手傳遞信心，用語(yǔ)言交織智慧。在這個(gè)項目中，讓我明白不管又多大的困難，只要彼此配合，認準了一個(gè)目標就朝那個(gè)方向去努力，一定可以取得成功。
一天的素質(zhì)拓展結束了，那些別開(kāi)生面而又有深刻內涵的訓練項目，如經(jīng)典電影深入腦海，猶在眼前，而但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。我將忘不了那一個(gè)個(gè)艱辛任務(wù)的完成；忘不了那一次次汗淚與智慧的交織；更忘不了那一幕幕團結互助的情景。戶(hù)外素質(zhì)拓展項目有效加強了同學(xué)們之間的溝通與合作，培養了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團隊凝聚力，激發(fā)了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培養了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神。
世上無(wú)難事，只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會(huì )就不會(huì )溜走，要相信自己。我堅信通過(guò)這次訓練，我們在今后的學(xué)習工作中會(huì )擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協(xié)作，戰勝挑戰，取得優(yōu)異的成績(jì)。
總之這次素質(zhì)拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會(huì )把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運用到今后的學(xué)習和工作中去，去開(kāi)拓更廣闊的天地，努力把研究生會(huì )的各項工作都做到盡善盡美，為XX農的明天再續輝煌！
團結拓展訓練心得體會(huì ) 2
團結就是力量--拓展訓練心得
短短一天的拓展訓練，給了我全新的體驗和感受：團隊協(xié)作、信任溝通、激發(fā)潛能、超越自我等精神被一個(gè)個(gè)游戲巧妙地詮釋。本來(lái)看似不可能完成的任務(wù)，只要有足夠的信心、伙伴的支持、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠出色地完成!在拓展訓練中我體會(huì )最深的有以下幾點(diǎn)：
一、團結就是力量，團結就是希望。
古語(yǔ)云：“三個(gè)臭皮匠勝過(guò)一個(gè)諸葛亮”，集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致當數“畢業(yè)墻”了，四米2高的墻，不借助任何工具，一個(gè)人是無(wú)法完成的。在袁總的帶領(lǐng)下，很快就商量好對策：幾名比較健壯的隊員自告奮勇地架起了人梯，有幾個(gè)力大的一馬當先，他們借助隊友肩膀的力量，爬上了墻頂，馬上展開(kāi)拉下面的人。團隊共有100多人，我們先前估計會(huì )用40多分鐘完成，完成后教練告訴我們才用22分鐘�？梢�(jiàn)，集體力量是無(wú)窮的。從中我體會(huì )到：一個(gè)集體要有成績(jì)，需要全體人員的.共同努力，如果有一位人員稍不努力或不配合、脫離群體或者獨斷獨行的話(huà)，工作是很難出成就的。所以，ucd要取得更好的成績(jì)，需要每位設計師、用戶(hù)研究人員、交互測試人員和各工程師的鼎立支持，齊心協(xié)力。每個(gè)設計人員都是同洲大家庭中的一員，都得爭取為集體無(wú)私付出，毫無(wú)半點(diǎn)計較。正所謂“上下齊心，其利斷金”。
二、把自己交給團隊，把團隊扛在肩上。
在跳繩項目上，我們共有5 次機會(huì )，頭兩次我們最多進(jìn)了七個(gè)人，第三次因我與大家步調不一失敗了，第四次大家建議我不要加入跳繩，第五次，大家都很有自信，相信我們這次會(huì )創(chuàng )造最好成績(jì)，我這個(gè)與大家步調不一的人也下定決心要與團隊步調一致，創(chuàng )造歷史，我們齊聲高喊數字，最后我們十一個(gè)人加入跳繩，創(chuàng )造7個(gè)隊在此次項目中的最好成績(jì)。這是我這次拓展訓練最深的感受和收獲。團隊擁有各種能力與人格的成員，怎樣將各具風(fēng)格的成員加以整合，形成共識，步調一致，充分發(fā)揮其作用，形成強大的凝聚力，是一個(gè)團隊成功的關(guān)鍵所在。而團隊里的每個(gè)成員都必須將自己的利益、前途、命運與團隊緊密聯(lián)系在一起，并積極接受團隊各方面的訓練，充分挖掘自身潛力，提升自我，貢獻自我，是一個(gè)團隊的希望所在。個(gè)人與團隊相互依存，共謀發(fā)展。而一旦員工不局限于一種工作，公司的效率、品質(zhì)、生產(chǎn)力與員工滿(mǎn)意度將同時(shí)獲得提升。
三、調整心態(tài)，煥發(fā)激情，充分信賴(lài)他人。
在黑夜戰魔獸項目中，教練給我們兩鐘討論，大家都在講數字如何溝通的技巧，忘記了三點(diǎn)：
一、人們對數字的記憶已經(jīng)形成習慣，如果要在一兩分鐘的時(shí)間內用一種新的數字溝通方法是不可能的;
二、沒(méi)把大的方向和立隊順序做出來(lái)。
三、沒(méi)有選出來(lái)一個(gè)隊長(cháng)。教練宣布開(kāi)始時(shí)，我們還是零散的，我帶上眼罩，第一感覺(jué)是我的團隊在哪里?心有點(diǎn)慌，我試著(zhù)找團隊，我摸到了兩個(gè)人，我想我的團隊應該在這吧，我要去溝通了解他們的數字大小，通過(guò)手寫(xiě)，前面是-1000，后面是33，我是1，我應該在他們中間，我停了下來(lái)。心也安定了些，我想再找其他人，但我不知其它十幾個(gè)人在哪里?我只有等待。過(guò)了一會(huì )，有人來(lái)拉我，到了新的位置我與前后溝通，后面是33，前面是-0.1，心安定了好多。時(shí)間到，我們不可思意的完成了任務(wù)。感謝團隊中的趙姐，是她站出來(lái)帶領(lǐng)大家完成了任務(wù)。
對照檢查自己的工作，應該從兩個(gè)方面加以改進(jìn)。一是調整心態(tài)，煥發(fā)激情。作為一名部門(mén)負責人，他的心理素質(zhì)的表現將直接對下屬工作情緒產(chǎn)生影響。如果做到既不急噪，又冷靜果斷，就會(huì )營(yíng)造一種輕松的工作氛圍，使人心情舒暢。否則，將會(huì )使他人感到煩躁和壓抑，失去工作信心。不論是領(lǐng)導還是員工，他的激情將是他的工作動(dòng)力。因此，在我們的工作中，特別是領(lǐng)導干部應保持且不斷激發(fā)全員的激情，這樣，我們的工作才會(huì )是高效的、創(chuàng )新的。二是充分信賴(lài)他人。因為一個(gè)人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質(zhì)量不佳，更沒(méi)有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去干。不要擔心會(huì )出問(wèn)題，要相信他有能力比自己干的更出色。這樣，就能造就一支人人都特別能戰斗的隊伍。我想，在今后的工作中，把握住了這兩方面的改進(jìn)，整個(gè)工作將會(huì )有一個(gè)明顯的改觀(guān)。
總之，這次拓展訓練使我認識到，人只有銳意進(jìn)取，與時(shí)俱進(jìn)，并把自己的一切與團隊融入在一起，以貢獻自己，展現團隊精神風(fēng)貌，凝聚團隊力量，才能使我們團隊在激烈的市場(chǎng)競爭中永遠立于不敗之地。
團結拓展訓練心得體會(huì ) 3
xx年5月28至29號，xx農行組織本部員工進(jìn)行了為期兩天的拓展訓練。盡管時(shí)間很短，全體隊員都得到了一次煅練。自己更有深刻的體會(huì )�，F在回想起來(lái)，當時(shí)的情景歷歷在目，仿佛又回到了訓練場(chǎng)。同志們的鼓勵聲、吶喊聲；教練的口哨聲、鞭策聲相互交織，激勵著(zhù)我們完成每一個(gè)項目。通過(guò)拓展訓練，我深深認識到：我們成長(cháng)在農行的集體，做好工作，需要自己的努力，更需要同志們的扶持與幫助。
在兩天的時(shí)間里，我們一共進(jìn)行了信任背摔、攀爬云梯、跨越高空斷橋、穿越電網(wǎng)、孤島求生、走謎宮、跨越畢業(yè)墻等十個(gè)項目的訓練，每個(gè)項目都有它訓練的目的。信任背摔，主要是煅練人的膽量和對同志們的信任；孤島求生是考驗人的智慧和謀略；而跨越高空斷橋和攀爬云梯主要是考驗人的膽量和勇氣。
在所有的項目中，跨越高空斷橋，讓我體會(huì )最深，也給了我更深刻的啟示。
在跨越高空斷橋時(shí)，我親眼看到，有的同志一次不成功，第二次接著(zhù)上，直到成功為止；有的女同志剛剛爬到一半，就嚇得哭了；有的雖然爬到了頂部，卻在那里渾身發(fā)抖，不敢跨越，最后還是原路返回了；有的雖然跨越了，但也磕破了大腿。輪到我的時(shí)候，心里也實(shí)在有些膽怯。還是我們本隊隊長(cháng)和隊員們的鼓勵，才使我有信心爬上了頂端，在高空，伴隨著(zhù)同志們的吶喊助威聲，我成功地跨越了高空斷橋，也跨越了心里的極限，超越了自我。經(jīng)過(guò)這次成功跨越，使我對工作和生活有了新的認識，個(gè)人的成功，離不開(kāi)大家的扶持與幫助，集體的力量才是我們個(gè)人智慧發(fā)揮的保障。我們工作在農行，是農行給了我們發(fā)揮才能的廣闊天地，農行就是我們的家，我們要毫不保留的'發(fā)揮自己的才智，建設自己的家，讓我們的家時(shí)時(shí)充滿(mǎn)活力！更加富有朝氣！
兩天的拓展訓練，使我們體會(huì )了工作以外的樂(lè )趣，也體會(huì )到了訓練的艱辛，尤其是穿越電網(wǎng)這個(gè)項目，教練十幾次中止我們穿越，使我們對這個(gè)項目失去了信心，是隊長(cháng)和隊員們齊心協(xié)作，才成功完成了所有人的穿越。這個(gè)項目真的磨練人的意志。也讓我們知道先苦后甜的道理。
感謝單位領(lǐng)導組織這次拓展訓練，為我們提供了煅練體魄和磨練意志的平臺。有了這次拓展訓練的經(jīng)歷，對我們今后的學(xué)習和生活有著(zhù)深遠的積極的影響；也使我們有機會(huì )學(xué)到平時(shí)學(xué)不到的知識，增加了職工的視野；增強了我們對集體主義觀(guān)念的認識，生長(cháng)在農行這個(gè)集體，我感到無(wú)比的驕傲和自豪！我深信：農行的明天會(huì )更好！
團結拓展訓練心得體會(huì ) 4
沒(méi)想到在我二十五歲的時(shí)候，經(jīng)歷了一次使我終身難忘的拓展訓練，在訓練中我體會(huì )到了團結的力量，而且也使我有勇氣面對以后的總總困難。也許看到我這篇心得的人會(huì )認為我是在夸大其詞，但是我想說(shuō)只要用心的去做。用心的去想。用心的去體會(huì )，會(huì )使我們的心靈得到進(jìn)一步的凈化和提升。
現在回想當天我們“領(lǐng)導”帶領(lǐng)我們“員工”座上客車(chē)，我們滿(mǎn)載著(zhù)愉悅的心情正當幻想著(zhù)想要痛快淋漓的玩上兩天時(shí)，車(chē)已到達目的地，下車(chē)后我們的心就開(kāi)始計劃著(zhù)怎么來(lái)安排，可沒(méi)想到教官?lài)绤柕囊宦暋凹稀卑盐覀兊幕孟肴看蛩�，因為我們還不知道接下來(lái)的活動(dòng)是什么，十分鐘的換衣。兩分鐘的整隊，最后我們迎來(lái)了拓展訓練的開(kāi)學(xué)儀式。在教官生動(dòng)幽默的講解下我們朦朧的對拓展訓練有了一個(gè)初步的了解，通過(guò)項目的訓練能激發(fā)其團隊的向心力，而且更要學(xué)會(huì )”傾聽(tīng)”尤其是教練在講解繁體字“聽(tīng)”時(shí)更能讓我們了解了只有用心去傾聽(tīng)別人的話(huà)才是尊重，更進(jìn)一步的發(fā)展，在教練的組織下我們企業(yè)一共七十九名隊員分成了五組，主爵對綠草隊飛龍隊藍光隊惡狼隊而且我們每個(gè)隊員都有了自己的代號，自己的'隊旗接著(zhù)我們就踏上了這難忘的訓練之旅……。
通過(guò)這兩天一夜的拓展訓練我們共經(jīng)歷了六個(gè)任務(wù)項目，有爬天梯項目空中斷橋項目爬電網(wǎng)項目滾筒過(guò)沼澤項目無(wú)聲電車(chē)還有紅黑游戲和全體隊友攀爬四米高的畢業(yè)墻。雖然每當做完一個(gè)項目中我們?yōu)榱斯膭铌犛焉ひ舳兊蒙硢�，雖然身體都已在挑戰項目中透支而疲憊，但在我們的內心深處都獲得了前所未有的收獲和喜悅。
現在回想起最記憶猶新的是爬天梯的挑戰項目，這是需要倆名隊員配合，當時(shí)誰(shuí)都不敢相信會(huì )有人能爬上十三米高六根木頭上下銜接上的天梯，然而誰(shuí)都沒(méi)想到我們每個(gè)人都在恐懼與隊友的鼓勵中順利得爬上了天梯，得到了更大的自信，更讓我敬佩的是我們隊中的媽媽級的隊友五十六歲居然在隊友的配合下共同完成了此次任務(wù)，戰勝了自己恐懼的一面從中得到了更大的收獲。在隊友的鼓勵與擁抱下媽媽級隊友說(shuō)了一句“我又變得年輕了”。這讓我們在場(chǎng)的每一個(gè)隊友都為這勇敢地媽媽級隊友鼓掌吶喊。在結束任務(wù)后，教練同我們一同分享當時(shí)的喜悅和恐懼，還使我們懂得了鼓足勇氣信任隊友的重要性。
在紅黑游戲中我們有著(zhù)太多的奢求，就在教練的引導下我們終于理解了“不斷索取，不斷索取，不斷索取”會(huì )面臨著(zhù)很?chē)乐氐暮蠊�，也使我懂得了無(wú)論在家庭還是在工作中都要相信他人，多讓自己為家人和伙伴出“黑牌”，這讓才會(huì )團結一心，互相諒解。
沒(méi)想到在第二天的下午下起了雨，雖然我們凍得發(fā)抖，但在雨中憑著(zhù)隊友之間的團結，憑著(zhù)堅強的意志力，在雨中隊友之間的一個(gè)肯定的眼神和一句鼓勵的話(huà)又在那時(shí)是那么的重要，剛開(kāi)始練習時(shí)我們利用喊口號用了三十六分鐘，在第二次無(wú)聲中我們僅用了五分鐘達到目標，堅持著(zhù)完成了無(wú)聲電車(chē)的挑戰項目。原來(lái)在這么惡劣的環(huán)境下，我們是可以做得更好，這在工作共也使我懂得了無(wú)論遇到什么困難，都會(huì )堅持不懈，如果有更大的外界壓力也不要抱怨，不要退縮，只要心中有堅定的目標就沒(méi)有什么不可以，就像教練所說(shuō)的一句話(huà)“天上飄過(guò)五個(gè)字，沒(méi)有什么了不起！因為陽(yáng)光總在風(fēng)雨后”。
在最后的一項中令我們不可思議的是我們雅禾全體七十二名隊員全在二十三分鐘的時(shí)間全部爬過(guò)了四米高的畢業(yè)墻，當教練報告出時(shí)間時(shí)我們都留下了激動(dòng)的眼淚，這意味著(zhù)沒(méi)有什么事情能難倒我們雅禾的所有的隊員，團結就是力量。
在畢業(yè)典禮上我們回想起這兩天一夜的激動(dòng)時(shí)刻，都留下了激動(dòng)而又難舍的淚水，因為有太多的話(huà)難以用語(yǔ)言表達，因為有太多的感謝都無(wú)法去做，我們只有用淚水來(lái)感謝所有幫助過(guò)我的隊友，諒解過(guò)我的隊友，關(guān)心過(guò)我的隊友，誤解過(guò)我的隊友，因為“我們都是一家人，相親相愛(ài)的一家人”，最后也祝愿我們的雅禾在今后的日子里蒸蒸日上，會(huì )有更加美好的未來(lái)！
團結拓展訓練心得體會(huì ) 5
去拓展訓練的日子一天天臨近了，心里既期待又忐忑的感覺(jué)也一天天與日俱增。期待因為終于可以去參加傳說(shuō)中的拓展訓練了，忐忑因為充滿(mǎn)了挑戰性。終于，在一個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨我們出發(fā)了，開(kāi)始了為期兩天的拓展訓練。
到達訓練基地之后，教練要求大家換上統一的迷彩服，進(jìn)行了一系列有趣的熱身游戲后，將大家分成了4個(gè)小隊。第一個(gè)任務(wù)就是每隊要在有限的時(shí)間內確定自己的隊名、口號、隊歌，經(jīng)過(guò)激烈的討論，最終確定我們的隊名為"獵人隊"。當每隊列隊整齊地喊出自己的隊名、口號，高唱自己的隊歌時(shí)，這一刻我們就像準備好了等待接受使命的戰士般英勇豪邁。
在兩天的拓展訓練中，我們進(jìn)行了誰(shuí)是外星人、電網(wǎng)逃生、珠行萬(wàn)里、傳真機、搶灘登陸、畢業(yè)墻等項目，其中電網(wǎng)逃生、傳真機、畢業(yè)墻項目印象尤為深刻。
電網(wǎng)逃生是在兩棵樹(shù)之間掛著(zhù)一個(gè)有很多洞的網(wǎng)，每個(gè)洞大小不一，游戲規則是要求整個(gè)團隊每個(gè)人都必須從其中一個(gè)洞中通過(guò)到網(wǎng)的另一邊，任何人不能碰觸到網(wǎng)，否則重新通過(guò)。剛開(kāi)始大家躍躍欲試，你一言我一語(yǔ)，但都沒(méi)有通過(guò)。經(jīng)過(guò)幾次實(shí)踐失敗后，大家冷靜下來(lái)，最終確定方案為先由一位隊友通過(guò)，其它隊友再由大家協(xié)助從大洞中托過(guò)去。整個(gè)過(guò)程大家井然有序，不再有人說(shuō)話(huà)，我們很快的順利通過(guò)，圓滿(mǎn)完成了任務(wù)。這個(gè)項目讓我們體會(huì )到了計劃的重要性，如果事先沒(méi)有合理的安排，沒(méi)有確定正確的方案，就很難確定該從哪個(gè)洞中通過(guò)，以致無(wú)法完成任務(wù)。
傳真機是由教練告訴最后排一名隊員一個(gè)數值，大家依次傳達，最后由最前面的隊友寫(xiě)出來(lái)，整個(gè)游戲過(guò)程中不能講話(huà)、不可以回頭。在最后一輪的游戲中，當最前面的同學(xué)將"0"這個(gè)數字寫(xiě)到黑板上時(shí)，大家都將信將疑，這時(shí)最后面的隊友宣讀了答案，大家笑了。原來(lái)教練故意給了我們這個(gè)最簡(jiǎn)單的數值，如果我們信任自己、信任隊友，那速度就會(huì )快很多了。"0"是一個(gè)新的開(kāi)始。
在所有的項目中，最讓我感動(dòng)的要數"畢業(yè)墻"了。在未通過(guò)之前我們叫它"障礙墻"，通過(guò)之后就叫"畢業(yè)墻"了。團隊的所有人不得借助任何器具，只能憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4.2米的墻頂。首先由兩個(gè)人先搭建人梯將一名隊員送上去，先上去的隊友負責拉人，接下來(lái)將其余隊員通過(guò)"下頂"、"上拉"的形式，把所有隊員依次送上畢業(yè)墻。當最后一名隊友通過(guò)后，大家歡呼雀躍，我們畢業(yè)了！當我踏著(zhù)隊友的的.肩膀，勝利到達高墻上時(shí)，我從心底發(fā)出了深深的感激，感謝隊友們的幫助，感謝隊友們甘為人梯的犧牲精神。同時(shí)，使大家認識到團隊力量的偉大，感受到了濃厚的團隊氛圍所激發(fā)的高昂斗志，感受到團隊給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛(ài)。
兩天的拓展訓練就要結束了，在總結會(huì )上我們滿(mǎn)懷感激、真摯而熱烈的鼓掌，把掌聲送給那些為了集體利益敢于犧牲奉獻的隊友們，送給認真努力付出的每一位隊員！我的心情久久不能平靜，感觸頗多，結合以后的工作，想到以下幾點(diǎn)：
一、明確的目標是成功的前提，即明確做什么。在教練布置任務(wù)時(shí)，首先要知道做什么，什么可以做，什么不可以做。在工作中，當接到一項任務(wù)時(shí)，一定要弄清楚做什么，然后才能以此為目標來(lái)把握做事的方向，有的放矢，才能避免少走彎路。
二、正確的方法是成功的途徑，即明確怎么做。在完成拓展的項目中，只有找到了正確的方法，項目才可能進(jìn)行下去。正確可行的方法、方案，對明確方向、規范行為、指導實(shí)踐、完成任務(wù)將起到重要作用。正確的方法可以使我們的工作達到事半功倍的效果，反之則事倍功半。
三、嚴明的紀律是成功的保障。在進(jìn)行拓展訓練的項目中，教練要求我們要遵守紀律，不能講話(huà)，剛開(kāi)始大家不以為然，任務(wù)往往無(wú)法進(jìn)行，當大家都自覺(jué)的靜下來(lái)，任務(wù)就可以很快的進(jìn)行了。在工作中亦是如此，如果一個(gè)團隊的成員各行其是、我行我素，勢必一盤(pán)散沙，工作就無(wú)法順利完成。
四、團隊的力量是成功的根基。人心齊、泰山移，團結就是力量。沒(méi)有凝聚力的團隊就沒(méi)有成功可言。如果沒(méi)有團隊精神，所有訓練項目就無(wú)法完成。在工作中，一個(gè)任務(wù)的完成，要靠每個(gè)部門(mén)、每個(gè)成員的通力合作，如果任何一個(gè)環(huán)節出現問(wèn)題，都將影響整個(gè)團隊的成功。
團隊的力量是偉大的、不可估量的，我為身在這樣的集體而感到驕傲、自豪，相信通過(guò)這次的拓展培訓，在以后的工作中大家一定會(huì )團結一致、齊心協(xié)力，為我們的團隊更強更大而努力！
團結拓展訓練心得體會(huì ) 6
拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。雖然只有短暫的一天，但是猶如經(jīng)歷了人生的考驗�；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬鸷湍ゾ�，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好國壽售后這項工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
在這里，我們忘記了年齡，忘記了身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著(zhù)一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——飛虎隊，我們隊的口號是：“飛虎飛虎，生龍活虎；飛虎飛虎，勢不可阻�！痹谖业膸ьI(lǐng)下，我們高唱隊歌“向前向前向前向前，我們是一只飛虎隊，腳踏著(zhù)豐潤的大地；背負著(zhù)國壽的希望，我們是一支不可戰勝的力量�！遍_(kāi)始了一天極具挑戰的訓練。整個(gè)訓練主要包括四大項目：解心結，過(guò)雷區，電網(wǎng)逃生，盲人和聾啞人過(guò)障礙，綜合小四項。每每遇到困難和挑戰，我們以“不放棄，不拋棄！”的隊訓激勵和支持著(zhù)隊友，沒(méi)有責備，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有放棄，沒(méi)有拋棄。最終，我們團隊的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗。
訓練的第一項“解心結”，任務(wù)是再規定得時(shí)間內，十人一組，圍成圈伸出你的左手握住你對面隊友的左手，右手不可以握左右相鄰右手，左右手交叉握好后，展開(kāi)是個(gè)手拉手的圓圈。項目開(kāi)始后，我和對友們討論演練在規定時(shí)間提前十分鐘完成任務(wù)。項目結束后，討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì )。在總結經(jīng)驗的時(shí)候，訓練老師講在遇到困難、挫折、打擊、逆境、不幸而痛苦時(shí)，善于用堅定的.信念、偉人的言行、生活中榜樣、生活的哲理來(lái)安慰自己，使自己產(chǎn)生同痛苦作斗爭的勇氣和力量。希望“解心結”的訓練對我們大家的幫助。從而使你自己能有一個(gè)樂(lè )觀(guān)的情緒，積極向上的健康快樂(lè )的你全身心的投入工作中去。訓練的第二項是“過(guò)雷區”，任務(wù)是再規定得時(shí)間內，每一位隊員都穿越由數字方個(gè)組成的“雷區”，每走一個(gè)數字格必須是相鄰的數字格，走一格由本人報格內數字，當教練說(shuō)格內有地雷，通過(guò)人必須按原路返回重新開(kāi)始過(guò)，違規者由隊友背過(guò)。項目開(kāi)始后，我和對友們討論過(guò)“雷區”的方案，有專(zhuān)人筆記雷區路線(xiàn)，由動(dòng)作快的先走“雷區”最終竟然提前四分鐘全部通過(guò)。項目結束后，討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì )，大家都很興奮，這個(gè)項目主要是體現團隊合作精神，開(kāi)拓思路，最后都能安全通過(guò)，充分體現了團隊力量。
第三個(gè)訓練項目是“電網(wǎng)逃生”，任務(wù)是在規定的時(shí)間內，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，隊員觸“電網(wǎng)”者視為陣亡。項目開(kāi)始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺(jué)得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，但是經(jīng)過(guò)大家討論方案，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部通過(guò)。項目結束后，討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì )，大家都很興奮，這個(gè)項目主要是體現團隊合作精神，互相幫助，在自己通過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過(guò)，充分體現了團隊力量。
第四個(gè)訓練項目是“盲人和聾啞人過(guò)障礙”，任務(wù)是把大家分成兩隊，一隊的眼睛蒙住是盲人，一隊扮演“聾啞人”，“聾啞人”幫助盲人走過(guò)障礙。這個(gè)任務(wù)在開(kāi)始的時(shí)候大家都覺(jué)得很簡(jiǎn)單，開(kāi)始執行我們發(fā)現，原來(lái)難度一點(diǎn)也不小，由聾啞人用肢體語(yǔ)言幫助“盲人”最終通過(guò)障礙。在總結經(jīng)驗的時(shí)候，訓練老師講大家為了一個(gè)目標你放棄話(huà)語(yǔ)權肢體語(yǔ)言完成目標。體現團隊合作精神，互相幫助，相互扶持，最后順利完成。
通過(guò)這次訓練，教會(huì )我們如何在壓力和困難面前調整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰自我，戰勝自我，以及隊員們得團隊合作精神。在拓展訓練結束時(shí)，整個(gè)訓練場(chǎng)上響起了震耳的歡呼聲，這力量震撼著(zhù)每一個(gè)人的心靈，雖然每個(gè)人臉上都淌滿(mǎn)了汗水，但是每張臉上都充滿(mǎn)了自信和成功的喜悅。
拓展訓練結束了，我們戰勝了心魔，由內心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實(shí)現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練過(guò)程。我相信：只要我們每一個(gè)人都有了“務(wù)實(shí)和諧、同心跨越”的精神，我們國壽就有一個(gè)美好的明天。
團結拓展訓練心得體會(huì ) 7
首先，感謝公司能給我一次參加拓展訓練的機會(huì )。原以為拓展訓練就是一起去玩，參加后才知道，是以團隊為基礎，以團隊的團結精神為靈魂。這次拓展雖然會(huì )覺(jué)得有點(diǎn)累，但大家還是玩得非常高興，也很有收獲，我也一樣。
旅程開(kāi)始了，大家都不知道要去什么地方，懷著(zhù)好奇的心來(lái)到了所謂好奇的世界，寬敞的田地帶來(lái)無(wú)盡的好空氣，來(lái)到訓練場(chǎng)地，教練正在等著(zhù)我們的到來(lái)，天氣有些寒冷，先跑了兩圈暖身，明顯的感覺(jué)很久沒(méi)有運動(dòng)，帶來(lái)了喘氣，上氣不接下氣。接下來(lái)的游戲讓大家有了氛圍，帶著(zhù)笑容分了組，然后各小組就為自己的隊選好隊長(cháng)，副隊長(cháng)，取好隊名，吶喊口號。我們的隊取了個(gè)上進(jìn)的隊名：挑戰者，口號：《激情挑戰，團結一心》!
訓練開(kāi)始了，第一個(gè)項目是信任背摔，這個(gè)我在電視上有見(jiàn)過(guò)一次，他們的站臺比我們訓練的站臺要高一倍，當時(shí)心里想，這個(gè)很簡(jiǎn)單，只在于個(gè)人，如果下面沒(méi)有人接住你了，你就摔了，當我站在臺上的時(shí)候，心里還是有些緊張的，害怕傷到自己或別人，站穩腳，倒下來(lái)的那一刻，感覺(jué)隊友的臂膀很結實(shí)。各隊都完成后，總結感受，在這過(guò)程中我們要相互信任與支持，團結就是力量!
接下來(lái)第二和第三個(gè)項目都是要在高空中完成，斷橋和單杠，雖然有安全措施，但是還是很害怕，隊員們都為自己加油打氣，但是很多時(shí)候都過(guò)不了自己心里的那一關(guān)�？粗�(zhù)別人一步一步爬上去的那一刻，自己都在發(fā)抖，當自己穿安全帶的那一刻，心里更是緊張得不得了，當時(shí)心理很糾結，敢與不敢，輪到我了，勇敢的邁出了步子往上爬，上斷橋時(shí)，我就一個(gè)念頭，告訴自己，“廖嫦，你可以的，以前你有勇氣在風(fēng)雪中度過(guò)自己難過(guò)的'一天，你同樣也可以跨過(guò)去，相信自己，你一定行!”
結果我想也沒(méi)想就大膽的往前走，跨過(guò)斷橋，回跨的那一瞬間，腳沒(méi)站穩，掉下來(lái)了，人本能的沒(méi)有安全感抓了繩子，教練在說(shuō)規定的時(shí)候就說(shuō)了，不能抓繩子，會(huì )傷到手。當時(shí)，真感覺(jué)有種從天而降的感覺(jué)，很害怕，下來(lái)后都感覺(jué)自己的腳都不聽(tīng)使喚了。單杠時(shí)，心里沒(méi)有當時(shí)那么恐懼了，因為上過(guò)斷橋了，但爬上去站在圓盤(pán)上時(shí)，還是有些害怕，跳起來(lái)的那一刻沒(méi)有抓住單杠，掉下來(lái)了，掉在空中的滋味可不好受，終于落地了。從這可以看出，很多時(shí)候都戰勝不了自己，其實(shí)最大的敵人就是自己。接下來(lái)就是考驗團結的時(shí)候到了，逃生墻，這個(gè)項目最能體驗到團隊的團結，我上去的那一刻真的沒(méi)什么感覺(jué)，只知道自己被他們一拉就上去了，感覺(jué)到了力量很強大。一天的項目完美結束!
在“全家�！钡呐臄z圓滿(mǎn)了結束了這次旅程。相信大家都收獲滿(mǎn)滿(mǎn)，帶著(zhù)收獲與喜悅開(kāi)始了新的生活!
團結拓展訓練心得體會(huì ) 8
這次戶(hù)外拓展訓練，給我感觸頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了“團隊”的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎樣團結協(xié)作、互相激勵。
這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強了挑戰自我的勇氣和信心。
它告訴我們要打破傳統的思維定式，開(kāi)拓思路，在工作中總結失敗的教訓及成功的經(jīng)驗，建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì )了相互溝通，學(xué)會(huì )了換位思考。使大家嘗試一種全新的生活，同時(shí)教導我們每個(gè)人要學(xué)會(huì )感激，學(xué)會(huì )寬容，學(xué)會(huì )回報，學(xué)會(huì )讓步，整個(gè)團隊才會(huì )是最團結奮進(jìn)的、秀的團隊。
使我感受最深的是逃生墻，在訓練即將結束之際教練把我們帶到了一面墻前，墻面光滑且高約4米多，要求團隊中所有隊員需要不借助任何外物翻上這堵墻，并且在逃生過(guò)程當中不許任何人講話(huà)，及不能犯有安全隱患的錯誤，即為安全逃生。那道墻不高、但是光靠你自我一人、兩人的力量想要攀爬到頂點(diǎn)絕對不可能，你更需要的是戰友的協(xié)助，才能完成的一次逃生體驗。教練講完規矩后給了我們五分鐘的討論時(shí)光，在這期間我們的團隊中包洲李毅孫強李維的站了出來(lái)要做我們大家的人梯還有10位家人第一時(shí)光上去拉我們五分鐘后我們開(kāi)始了好不容易我們“逃生”幾個(gè)人，突然教練吹哨喊停，結果全部回到所有的隊員又要重新再”逃生“一遍。此刻我們的兩位領(lǐng)導要受罰了做20個(gè)俯臥撐他們做的很辛苦我們也只是看著(zhù)沒(méi)有辦法替他們心里很不是滋味很快我們開(kāi)始了第二輪教練讓幾位給我們帶給肩膀和膝蓋的隊友持續剛才的姿勢在我們面前，“你還記得是誰(shuí)給了你臂膀、讓你踩在他結實(shí)的膝蓋、肩膀上不斷的`攀爬，你還記得又是誰(shuí)在高墻上向下伸出援助的臂膀嗎？你還記得又是誰(shuí)在你攀爬的過(guò)程中努力的把手舉到點(diǎn)，他們是我們整個(gè)團隊的一部份、在關(guān)鍵時(shí)刻挺聲而出默默付出的隊友們，相互間向逃生墻方向做著(zhù)保護你向上攀巖，他們都是人生父
母養的，在家里我相信他們都是父母的寶貝兒子”
看著(zhù)我的隊友一個(gè)個(gè)肩膀被我們踩的淤青，此刻每個(gè)隊員都忍不住流下了眼淚，不能避免的是我們兩位領(lǐng)導受到了懲罰，先20個(gè)后40個(gè)我們犯了三次錯誤他們做了100個(gè)俯臥撐，他們累得趴在地上，隊友們的抽泣聲和教練的數數聲，我們團隊的加油聲最后他們還是堅持下來(lái)了。我看見(jiàn)大家都開(kāi)始信心滿(mǎn)滿(mǎn)，斗志昂揚，在這次還是一樣每個(gè)隊員都爭先恐后的擠到墻下充當支撐隊員的主角，很快我們就有條不紊的一個(gè)一個(gè)隊員被送到了墻上，漸漸的下方的人越來(lái)越少，最后只剩下四位包洲李毅孫強和李維他們是直得我們每個(gè)人感謝和感激的，他們就像船長(cháng)，把生的期望留給了我們每個(gè)人，用肩膀支撐我們每個(gè)人。最后我們的“船長(cháng)”也安全“逃生”。
那一刻、“感恩”與“感謝”彌漫了整個(gè)體驗基地，感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫忙、感謝教官的指導、感謝公司領(lǐng)導的關(guān)懷，同時(shí)也感謝生我養我的父母、是你們讓我真正明白了什么是“感恩”“職責”“犧牲”。
我們每一個(gè)人都有說(shuō)不完的“多謝”和說(shuō)不完的“對不起”。只用眼淚代表了心里的這一切，這不是做作，更不是虛偽，這是真情的表露，更是內心的直白。
短短兩天的拓展訓練就這樣結束了，時(shí)光雖短，但收獲良多，這次拓展把妙趣橫生的任務(wù)和工作、人生、事業(yè)、團隊、親人、朋友聯(lián)系在了一齊。
團結拓展訓練心得體會(huì ) 9
感覺(jué)有好多話(huà)好多體會(huì )要說(shuō)，卻不知該從何去說(shuō)，或許是因為感觸太深，或許是因為感動(dòng)太多，又或許是因為感悟的太多太多，總覺(jué)得需要思考的太多，自己還沒(méi)有將思緒整理好，拓展訓練心得體會(huì )。這是有生以來(lái)唯一一次對自己最深刻的深圳拓展培訓，唯一一次有最深的心得體會(huì )，或許是因為內心受到了巨大的震撼，心情到現在仍難以平靜。內心有太多的感慨，無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)表達，似乎那體會(huì )，那感覺(jué)，那感動(dòng)，那心靈的觸動(dòng)，那滿(mǎn)腦的思緒飛揚，令人無(wú)法整理。
在信任背摔、高空挑戰自我兩項活動(dòng)中，我深深體會(huì )到團隊凝聚力、團隊成員互相信任的遠大意義。一開(kāi)始我非常害怕，恐懼心理困擾著(zhù)我，心跳加速，然而看著(zhù)自己團隊的隊員一個(gè)個(gè)在深圳拓展公司背摔臺上勇敢完成任務(wù)，我終于鼓足勇氣爬上了高空，隊員們在下面“加油、加油”的聲音鼓勵著(zhù)我，讓我克服了恐懼心理深圳拓展基地，超越自我，完成了這兩項活動(dòng)。如果沒(méi)有團隊隊員的鼓勵、沒(méi)有信任隊員的心理我是不會(huì )超越自我完成任務(wù)的。同樣在工作中我們處理不好科室成員的關(guān)系，工作將會(huì )是一團糟。
一個(gè)團隊如果沒(méi)有共同目標、沒(méi)有核心領(lǐng)導，那么這個(gè)團隊就是一個(gè)失敗的團隊。在穿越電網(wǎng)、七巧板活動(dòng)中我們就沒(méi)有把團隊的核心運用好，結果嘗到了失敗的痛苦，付出了不該有的“犧牲”。在工作中我們的企業(yè)沒(méi)有了共同的目標、沒(méi)有一個(gè)好的核心領(lǐng)導，企業(yè)的經(jīng)營(yíng)將一盤(pán)散沙，團隊的向心力、凝聚力將大大削弱，員工的.希望將渺茫無(wú)望。
本次茫茫人�；顒�(dòng)中讓我體會(huì )到了親情、友情，感恩于每個(gè)周?chē)娜�，心得體會(huì )《拓展訓練心得體會(huì )》。沒(méi)有幫助你的人，就不會(huì )有自己的不斷進(jìn)步；沒(méi)有父母的養育之恩，就不會(huì )有自己的茁壯成長(cháng)；沒(méi)有妻兒的親情就不會(huì )有自己幸福的家庭；沒(méi)有集團的發(fā)展平臺，就不會(huì )有自己的美好生活；沒(méi)有同事、同學(xué)的友情，就不會(huì )有自己舒暢的心情。
拓展培訓長(cháng)知識、展望未來(lái)信心、足培育團隊戰斗力、訓練場(chǎng)上友情深、有舍有得記心頭、感謝企業(yè)搭平臺
兩天的深圳拓展基地培訓雖然結束了，但三天的游戲和拓展項目還歷歷在目……，在訓練中我們營(yíng)造了團隊氛圍，培養了團隊意識，同時(shí)挑戰了自己，鍛煉了自己。在今后工作中，我們要把拓展訓練中的經(jīng)驗運用到實(shí)際工作中去，用一顆感恩的心，真誠的回報集團公司給我們提供這樣一次培訓、提高的機會(huì )，我將盡心盡責，努力完成集團公司交辦的各項工作，為集團公司做強做大貢獻我的力量。
團結拓展訓練心得體會(huì ) 10
今天我們5個(gè)班一起去了拓展活動(dòng)。早上八點(diǎn)在學(xué)校集中，很快到達目的地，教官帶領(lǐng)我們先進(jìn)行了熱身游戲，然后分組進(jìn)行了競技比賽的，我們組17個(gè)人，游戲都是集體來(lái)的，有陸地和水上的。都是很常見(jiàn)的一些設施，但可能我沒(méi)有玩過(guò)，所以覺(jué)得很害怕！晃晃的粗繩子，那么多的人，要用力抓住繩子才不會(huì )掉下去。我們有玩爬繩子，一塊板上，一條繩子垂下來(lái)，然后大家抓住繩子往上爬。輪到我的時(shí)候，我是很害怕的，因為我覺(jué)得自己不會(huì )。而且我也跟同組的人說(shuō)，我不會(huì )�？墒钱斘易プ±K子的時(shí)候，我很快的爬上去了。
中午吃完飯后我和小蓮去了楊四將軍廟里參觀(guān)，不過(guò)不知不覺(jué)就到了下午集合的時(shí)間了，下午是水上項目。蕩悠臺很刺激！一個(gè)是吊著(zhù)繩子，擋在到水中的一塊孤島上，全部人都要擠到那塊孤島中央。我看著(zhù)別人做，手心都慢慢冒汗了。輪到自己的時(shí)候，就更加不用說(shuō)了，因為擔心會(huì )掉進(jìn)水里，所以很怕很怕�？墒且矝](méi)有想象中的那么難，抓住繩子，一撐，就過(guò)去了，穩穩的站在島嶼上。
此外，還有一個(gè)項目是s橋，那條橋是s形的，給人感覺(jué)一下子就會(huì )掉下去！我沒(méi)有試，因為實(shí)在太恐怖，沒(méi)有勇氣挑戰。而且沒(méi)有帶衣服，萬(wàn)一掉下水，沒(méi)有衣服換。這樣的天氣很容易著(zhù)涼的！之后我們又自己玩了其他的游戲。整體下來(lái)都挺累的，不過(guò)我覺(jué)得挺開(kāi)心！
以前我是不會(huì )參加這樣的活動(dòng)的，這次因為全部人都要參加，硬著(zhù)頭皮上。結果我發(fā)現，其實(shí)很多都是很容易的！而且，團體協(xié)作很重要！
團結就是力量，我們沸騰了！
在太陽(yáng)的"光輝"籠罩下，昨天的戶(hù)外拓展把我們每個(gè)人的臉都印刻得紅彤彤的，可拓展訓練給我的感受還真是不少。從來(lái)沒(méi)有像這次這樣，陌生的人走到一起，就那么相信彼此了，一起協(xié)作完成教練“變態(tài)”好玩的任務(wù)。有種青春飛揚的感覺(jué)，覺(jué)得青春不再是風(fēng)中飄搖的蒲公英，我們有力量可以去把握，可以決定我們飛舞的方向，不再受命運的擺布！在汗水，歡笑，游戲，討論，嘗試，分享中，我們沸騰了天空，熱鬧了草地，感染了夏蟲(chóng)。
1、團結就是力量
這一點(diǎn)非常重要。一個(gè)團隊能夠實(shí)現最終的結果，目標必須明確和一致，并相互認同和支持。最明顯的是蛟龍出海項目。所有人必須相互把腿綁在一起，縱向走、橫向走，共同到達10米以外的終點(diǎn)。這個(gè)項目的關(guān)鍵就在于大家必須認同一個(gè)團隊，必須要和團隊的目標一致，否則都想著(zhù)完成任務(wù)，反倒失去了整體實(shí)現目標的一致性。當時(shí)猛虎隊贏(yíng)的很痛快，而我們的制勝法寶就在于所有隊員目光堅定的超前看，齊聲大喊一致的口令，心無(wú)雜念的邁向終點(diǎn)。這種力量非常巨大，它能讓每一個(gè)成員注意力集中的完成共同的目標。
2、磨刀不誤砍柴工
任何事情都有一定的規律和解決方法，那么在你沒(méi)有想好之前，事情的結果會(huì )事倍功半。而且這種規劃性能夠幫助我們更快更好的找到方向，提高工作效率，提升任務(wù)成功率。這個(gè)教訓在盲人方陣項目中尤為凸顯。這個(gè)項目是我們唯一失敗的項目，失敗的原因有很多，最重要的我認為在于團隊沒(méi)有事先想好，溝通好事情該怎么做，能夠怎么做，而是只是有個(gè)初步的想法就輕率行事。這樣的經(jīng)驗在一些需要方式方法的項目和工作中尤為重要。我們每天有很多的項目要進(jìn)行，面對很多的問(wèn)題要處理，如果沒(méi)有很好的規劃，即想好怎么辦，會(huì )走很多的彎路，不能及時(shí)的到達終點(diǎn)。
3、尊重、溝通、分享共贏(yíng)
“你有一個(gè)想法，我有一個(gè)想法，我們兩個(gè)人在一起交流，每個(gè)人都會(huì )有兩個(gè)想法�！边@是一個(gè)很簡(jiǎn)單而經(jīng)典的理念。在整個(gè)團隊合作當中，彼此的.溝通和分享對于團隊的融合和信任非常重要。有的時(shí)候，自己覺(jué)得應該是那么回事，并且認為別人也應該明白是那么回事，但真正到最后，誰(shuí)都不明白是怎么回事。所以溝通是彼此信任和目標一致的重要工具。經(jīng)常和你的上司溝通，經(jīng)常和你的下屬溝通，經(jīng)常和你的家人溝通，溝通無(wú)極限，這種暢通的信息流是事情完成的重要部分。
鉆石很美，奪目璀璨�？墒窃谝粋�(gè)團隊中，需要的不是我們閃亮的每一個(gè)面，我們需要排列，組合，尋找到各自最好的一面，才能組成一件傳世的珠寶。就在這次的拓展訓練中，我們開(kāi)始慢慢的發(fā)現自己，認識自己，開(kāi)發(fā)自己。這只是個(gè)開(kāi)始，時(shí)間太短暫，但世界廣大，我們還有很多的機會(huì )去體會(huì )，不遠的一天我們一定找到自己的位置！
草地又寂寞了，樹(shù)蔭也安靜了，太陽(yáng)也回去了，我們一群人也許又將成陌路了，或者成了朋友，可是這個(gè)閃光的日子，卻銘記在這片藍天的盡頭，有一天你我偶然抬頭，飄過(guò)眼前的云彩，會(huì )告訴我們這天的相聚！
團結拓展訓練心得體會(huì ) 11
短短三天的拓展訓練，給了我全新的體驗和感受：團隊協(xié)作、信任溝通、激發(fā)潛能、超越自我等精神被一個(gè)個(gè)游戲巧妙地詮釋。本來(lái)看似不可能完成的任務(wù)，只要有足夠的信心、伙伴的支持、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠出色地完成。在拓展訓練中我體會(huì )最深的是激情、團結、信任、感謝。
“極限吞火”這個(gè)在電視中經(jīng)�？吹礁杏X(jué)挺好玩的也挺佩服他們的。當教練拿著(zhù)棉棒并點(diǎn)燃讓我們吞到嘴中時(shí)感覺(jué)不可思議，我是第二個(gè)做這個(gè)游戲的，看著(zhù)大雪毫不猶豫的就把棉棒放進(jìn)嘴中的時(shí)候我感覺(jué)并沒(méi)有什么可恐懼的挺簡(jiǎn)單的，但是當我拿著(zhù)棉棒看著(zhù)火苗在燃燒時(shí)我的心跳就開(kāi)始加速手還有一點(diǎn)的顫抖，我想大雪能做到我也一定能做到然后就拿著(zhù)棉棒往嘴里放，剛放到嘴邊就開(kāi)始猶豫了火苗一下就燒到自己的嘴片然后趕快把手拿下來(lái)到越來(lái)越感到恐懼，通過(guò)同事們的指教我終于成功了。那一刻的心情是激動(dòng)的、興奮的。從這個(gè)項目中我總結出來(lái)在做任何事情中不要自己給自己施加恐懼，當然也不要輕視他，只要有勇氣、信心以及正確的方法就一定會(huì )做的非常棒。
“瘋狂市場(chǎng)”在這個(gè)訓練項目中我們失敗了，雖說(shuō)大家的心情都非常的沉痛與澳悔但是我感覺(jué)我們的失敗比成功更有意義，因為通過(guò)這個(gè)游戲使大家認識到了我們的時(shí)間觀(guān)念及執行力不夠強，工作技巧有待提升，缺乏溝通協(xié)通，以自我為中心不愿做綠葉以及知識狹窄自滿(mǎn)。為此大家得到了教育并付出了代價(jià)相信我們在以后的工作當中會(huì )一一改掉這些缺點(diǎn)更好的做好自己的工作。
“背摔”，顧名思義，就是因為對他人的信任而背向后摔下去，它是一項考驗對他人信任度、訓練人換位思考意識的項目。我是第一個(gè)做這個(gè)項目的隊員。當我背對大家站在高臺上，大聲問(wèn)大家：“親愛(ài)的戰友們，你們準備好了嗎?”隊友們齊聲回答：“準備好了!請相信我們”隨后我向后仰去，順利的倒在了隊友們肩并肩，手臂相互交叉搭起的“安全網(wǎng)”上。。站在一米二多高的背摔臺上，毫無(wú)顧慮的躺下去，需要的不僅是勇氣，還有對臺下隊員的充分信任。人要有自信、樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。這種自信，這種樂(lè )觀(guān)從何而來(lái)?我認為它從團隊而來(lái)，從你對團隊的認可、信任而來(lái)。信任同伴、相信集體是我們融入集體，開(kāi)展工作的基礎。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無(wú)援時(shí)才會(huì )給你最無(wú)私、最真誠的'支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個(gè)集體中才會(huì )有歸屬感和責任感，才會(huì )拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。一句“準備好了!”讓我們有何理由拒絕這個(gè)團隊對你的信任，讓我們有何理由不去專(zhuān)心投入的工作。
在訓練每一個(gè)項目，無(wú)論是一開(kāi)始的團隊組建還是瘋狂市場(chǎng)，我們每個(gè)成員都在積極地出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒(méi)有任何隔閡、疑慮地相互幫助和協(xié)作。這使我感受到，如果我們在實(shí)際工作中都能像在“我們是一個(gè)人”中一樣，手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個(gè)團結的、具有強大競爭力的團隊。并且在 “信任背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟、相互信任。雖然在瘋狂市場(chǎng)這個(gè)活動(dòng)中，大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌，有人認為影響團隊的效率，但是我認為這正是大家強烈的責任心和團結一致求取勝利的表現，也是大家群策群力的表現，如果每個(gè)人都一言不發(fā)反倒說(shuō)明這個(gè)團隊完全沒(méi)有發(fā)掘自身的潛力。全身心地投入當然會(huì )大聲說(shuō)出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個(gè)人的智慧才能挖掘出團隊最大的活力與競爭力。當然應當制定好執行紀律，在討論的時(shí)候盡可能的發(fā)揮每個(gè)人的智慧，我想在執行的時(shí)候才能獲得大家全身心的投入。
在整個(gè)訓練的過(guò)程中，我們每一個(gè)人都自始到終在為自己的順利過(guò)關(guān)而滿(mǎn)足，在為同伴加油而聲嘶力竭，我們?yōu)橥槌晒Χ鴼g呼，我們?yōu)槿w通過(guò)而擁抱。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在整個(gè)訓練過(guò)程結束之后，大家都很累，可依然興高采烈地議論著(zhù)訓練中的細節，都感到回味無(wú)窮。
總之，通過(guò)這次拓展訓練，使我增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力，增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì )在今后的工作中給我帶來(lái)很大的幫助。
【團結拓展訓練心得體會(huì )】相關(guān)文章：
拓展訓練感悟：尋找團結05-27
團結拓展訓練心得體會(huì )范文03-20
團結拓展訓練心得體會(huì )10篇12-19
團結就是力量------拓展訓練感悟05-25
參加拓展訓練的心得體會(huì ) 拓展訓練心得體會(huì )感想、收獲08-25
野外拓展訓練心得體會(huì ) 野外拓展訓練心得體會(huì )文章05-24
拓展訓練心得體會(huì )07-12
拓展訓練的心得體會(huì )12-21