心理班會(huì )心得體會(huì )（精選17篇）
當我們受到啟發(fā)，對學(xué)習和工作生活有了新的看法時(shí)，有這樣的時(shí)機，要好好記錄下來(lái)，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學(xué)習。那么你知道心得體會(huì )如何寫(xiě)嗎？以下是小編收集整理的心理班會(huì )心得體會(huì )，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理班會(huì )心得體會(huì ) 1
5月25日心理健康活動(dòng)日，建工學(xué)院為響應國家的號召，同時(shí)也是為了提醒大家“珍愛(ài)生命，關(guān)愛(ài)自己”，關(guān)注自身的心理健康和成長(cháng)，建工學(xué)院開(kāi)展如下一系列活動(dòng)。
1、建工學(xué)院開(kāi)展“與心靈相約，與健康同行”心理健康教育主題班會(huì )活動(dòng)
為提高我院大學(xué)生心理健康知識水平，增強心理保健意識，為同學(xué)們搭建真誠交流溝通的平臺，在“5?25”全國大學(xué)生心理健康日來(lái)臨之際，建筑工程學(xué)院在全院范圍內以“與心靈相約，與健康同行”為主題開(kāi)展了一系列心理健康教育主題班會(huì )活動(dòng)。
5月2日到5月7日期間，我院各個(gè)班級陸續開(kāi)展了心理健康教育主題班會(huì )，這次班會(huì )，心理委員采用ppt的形式，呈現了豐富而有趣的內容。向同學(xué)們介紹了“5?25”心理健康日的由來(lái)，對常見(jiàn)的心理進(jìn)行了講解，分析了大學(xué)生所面臨的常見(jiàn)心理問(wèn)題，并給予了一些解決的方法。班會(huì )向同學(xué)們提供了一個(gè)了解心理健康知識的平臺，幫助他們提高了減緩和釋放心理壓力的能力，從而增強了自身的心理健康意識。通過(guò)此次主題班會(huì )，同學(xué)們均表示受益匪淺。
本次主題班會(huì )教育活動(dòng)在全院營(yíng)造了一種關(guān)注心理健康、陽(yáng)光、理性和包容的班級氛圍，提高了我院學(xué)生的心理健康知識水平，讓心理健康教育工作走進(jìn)了班級。
2、建工學(xué)院舉辦“心靈導報心語(yǔ)報”手抄報評選活動(dòng)
5月7日到5月16日期間，我院心理輔導站開(kāi)展了5?25大學(xué)生心理健康日系列活動(dòng)之“心靈導報心語(yǔ)報”手抄報評選活動(dòng)�；顒�(dòng)主題為“與心靈相約，與健康同行”，參加對象為全院學(xué)生，對于這次活動(dòng)，同學(xué)們在各班心理委員的帶領(lǐng)下，積極參與，提交了很多優(yōu)秀的作品，不僅內容充實(shí)，插畫(huà)也相當生動(dòng)有趣。
同學(xué)們運用彩筆，彩鉛等畫(huà)圖工具進(jìn)行創(chuàng )作，有些作品風(fēng)格類(lèi)似于動(dòng)漫，有些則側重于風(fēng)景，再加上豐富的`心理知識和心靈文章小故事，使手抄報看起來(lái)內容豐富多彩，知識與趣味并存。
本次活動(dòng)吸引了更多的同學(xué)參與到了5.25的心理健康教育活動(dòng)中，營(yíng)造了積極向上、健康文明的文化氛圍，豐富了同學(xué)們的校園文化活動(dòng)，深化了我院的大學(xué)生心理健康教育工作。
心理班會(huì )心得體會(huì ) 2
為了學(xué)生們能夠更加陽(yáng)光、積極、快樂(lè )地成長(cháng)為更好的自己，做出更好的成績(jì)，學(xué)校心理健康教育中心以第五屆“5.25心理健康日”為契機，分別根據學(xué)生需求，開(kāi)展了一系列心理健康教育活動(dòng)。
為了宣傳全民健心，提升家長(cháng)教育水平，到附近小學(xué)開(kāi)展了《用心陪伴，與孩子共成長(cháng)》，《怎樣培養一個(gè)優(yōu)秀的孩子》等家長(cháng)講座活動(dòng)。
為了全校師生更多關(guān)注心理健康，以愉快的方式生活、工作、學(xué)習，學(xué)校心理咨詢(xún)室以宣傳展板的形式，為廣大師生普及“心理健康”和“心理咨詢(xún)”相關(guān)知識。
為了喚起學(xué)生對自己言行的覺(jué)知，引導和鼓勵學(xué)生以日常生活為原型，撰寫(xiě)心理劇本，引發(fā)學(xué)生對心靈成長(cháng)的思考和自己覺(jué)醒。1709班郭靜同學(xué)的心理劇本《尖刺》被推選為學(xué)校心理健康教育活動(dòng)接下來(lái)心理劇的演出劇本，心理劇編排已在籌劃中。
面對高三學(xué)子高考壓力和焦慮的現狀，對高三部分高考壓力巨大、焦慮情緒嚴重的'學(xué)生實(shí)施了《釋放壓力，從容應考》的心理減壓戶(hù)外拓展活動(dòng)。
針對高二和高一部分學(xué)生在應對青春期早戀困擾方面所產(chǎn)生的焦慮和困惑，學(xué)校心理教研組的全體老師特別為這些學(xué)生策劃了《不要輕易說(shuō)愛(ài)》青春期早戀困擾專(zhuān)題講座活動(dòng)。
以及為了引導高一年級學(xué)生早日走出原生家庭問(wèn)題困擾，輕松快樂(lè )成長(cháng)，許老師還為學(xué)生們準備了一場(chǎng)《跟自己和解，走出原生家庭的傷害》個(gè)人成長(cháng)的精神盛宴。
乘著(zhù)津市一中第五屆“5.25健心月”的東風(fēng)，在津市教育局教研室徐珊主任的倡議下，我們津市市幾個(gè)高中學(xué)校以一中為核心成立了“津市市高中心理健康教育教研聯(lián)組”。津市中小學(xué)心健隊伍正變得越來(lái)越強大，津市各位專(zhuān)兼職的心理教育人將手拉手，心連心，團結協(xié)作，共同搞好津市中小學(xué)心理健康教育這件大事。
相信，不久的將來(lái)，無(wú)論家庭教育、學(xué)校教育都會(huì )變得越來(lái)越人本中心，親子關(guān)系、師生關(guān)系、同學(xué)朋友關(guān)系、鄰里關(guān)系都會(huì )變得越來(lái)越親密和諧，孩子們的成長(cháng)環(huán)境正變得越來(lái)越健康，孩子們的成長(cháng)正變得越來(lái)越積極主動(dòng)。
心理班會(huì )心得體會(huì ) 3
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會(huì )上的任何形式去適應，也就是說(shuō)，遇到任何阻礙和困難，心理都不會(huì )失調。
能以適當的行為予以克服，這種安定，適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。但只要學(xué)會(huì )時(shí)刻調整就可以了。
1．保持濃厚的學(xué)習興趣和求知欲望。學(xué)習是大學(xué)生的主要任務(wù)。有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的'知識海洋里遨游，發(fā)展更多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會(huì )發(fā)展的需要。
2．保持樂(lè )觀(guān)的情緒和良好的心境，大學(xué)生應積極樂(lè )觀(guān)地生活，保持愉快開(kāi)朗的心境，對未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望，當遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì )自己調節。適度的表達和控制情緒。做到勝不驕，敗不餒，喜不狂，憂(yōu)不絕。
3．保持和諧的人際關(guān)系，了與交往心理健康的學(xué)生，樂(lè )于與他人交往。在交往中能用理解，寬容，友誼，信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，使他們能夠認識大學(xué)生的社會(huì )責任，培養遵守紀律和社會(huì )道德規范的習慣，增強心理適應能力。能與他人同心協(xié)力，合作共事，與集體保持協(xié)調的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
4．保持良好的環(huán)境適應能力。對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境，成長(cháng)環(huán)境。學(xué)習環(huán)境，校院環(huán)境等。
“少年強，則國強;少年弱，則國弱。少年勝于歐洲，則國勝于歐洲；少年雄于地球，則國雄于地球�！绷�?jiǎn)⒊壬@句名言震蕩著(zhù)一代代年輕大學(xué)生的心靈。我們大學(xué)生要以良好的心靈素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰。為國家的富強奉獻自己的青春。
心理班會(huì )心得體會(huì ) 4
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會(huì )上的任何形式去適應，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì )失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
通過(guò)這次心理班會(huì )，我對心理健康有了比較大的認識。
眾所周知，健康是相對的，沒(méi)有絕對的分界線(xiàn)。一般判斷心理是否正常，具有一下三項原則：其一，心理與環(huán)境的統一性。正常的心理活動(dòng)，在內容和形式上與客觀(guān)環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統一性。這是指個(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統一和協(xié)調一致的過(guò)程。其三、人格的穩定性。人格是個(gè)體在長(cháng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中形成的獨特個(gè)性心理特征的.具體體現。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。
不健康的心理對人的身心有很大的影響，所以我們要以下幾個(gè)途徑去消除我們的心理差距：第一，培養良好的人格品質(zhì)。第二，養成科學(xué)的生活方式。第三，加強自己心理調節。
心理問(wèn)題不容小視，作為學(xué)生的我們應該保持樂(lè )觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望，當遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì )自己調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕；保持和諧的人際關(guān)系樂(lè )于交往心理健康的學(xué)生樂(lè )于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處；與此同時(shí)還要保持良好的環(huán)境適應能力以及濃厚的學(xué)習興趣和求知欲望。
總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。在今后的道路上，我們要以良好的心理素質(zhì)迎接挑戰，為國家的富強奉獻自己的青春。
心理班會(huì )心得體會(huì ) 5
今天我們班召開(kāi)了一場(chǎng)關(guān)于大學(xué)生健康的主題班會(huì )。本次班會(huì )由情景劇、“專(zhuān)家”講、DV播放等很多有趣而有意義的環(huán)節組成，其中給我映像最深的是DV播放環(huán)節。
DV播放環(huán)節主要是通過(guò)DV播放的方式來(lái)對我們大學(xué)生在日常生活中的一些不健康的.展現于揭露，再結合同學(xué)們的積極發(fā)言從而達到及時(shí)糾正、預知與了解相關(guān)知識的目的。這樣一來(lái)不僅將健康這一嚴肅的主題活躍化為大家提供了一個(gè)正視自己心態(tài)的機會(huì )，更加重要的是在3段DV的創(chuàng )作與錄制的過(guò)程中、通過(guò)這些有趣而有意義的合作拉近了同學(xué)心與心之間的距離，加強了整個(gè)班集體的凝聚力與向心力。
這一環(huán)節中主要體現了沉迷網(wǎng)游、自戀等問(wèn)題，同學(xué)們的精彩表現以及動(dòng)畫(huà)制作的詼諧幽默都將將此次班會(huì )推向了高潮。博得了觀(guān)眾和評委的一致好評。
通過(guò)全班上下的一致努力我們的精品班會(huì )取得了圓滿(mǎn)的成功。我相信通過(guò)本次班會(huì )不僅會(huì )在一定程度上幫助同學(xué)們樹(shù)立良好的坐標而且也會(huì )促進(jìn)我們整個(gè)班集體更加和諧有序的發(fā)展。
心理班會(huì )心得體會(huì ) 6
4月22日，10級計算機3班于七教北001召開(kāi)了心理健康主題班會(huì )，與會(huì )人員為計算機3班全體同學(xué)及班主任。此次心理健康主題班會(huì )以“心理健康，從我做起”為主題，對大學(xué)生心理方面的問(wèn)題進(jìn)行了深入的討論。
此次班會(huì )采取了心理診所的方式進(jìn)行，形式新穎，主要針對大學(xué)生的一些常見(jiàn)的心理問(wèn)題，根據不同的心理患者所提出的問(wèn)題，將班上非心理患者的同學(xué)分為4組進(jìn)行討論并解答，并推出代表對問(wèn)題進(jìn)行詳細的解答和分析，幫助心理患者擺脫煩惱，樂(lè )觀(guān)積極的生活，更好地體味大學(xué)生活的樂(lè )趣。
班會(huì )上，同學(xué)們表現十分積極，其中在心理患者所提出的問(wèn)題當中比較典型的一個(gè)就是由馮博陽(yáng)同學(xué)講述的“理想與現實(shí)之間存在差距，感到前途渺茫，困惑失望，有些失落。請心理醫生幫幫我，謝謝�！备鹘M討論熱烈，搶答激烈，紛紛發(fā)言，表現得十分積極。最后決定由第二組成員王重洋同學(xué)總結各方分析，進(jìn)行全面解答：“天無(wú)絕人之路，一切從小開(kāi)始，做人不要要求太大，不要怕被踩，對自己有信心的，有能力的話(huà)，絕對會(huì )出人頭地的`。自己的路自己走，并不是給人指點(diǎn)的，一切都從零開(kāi)始，走自己的路，讓別人去說(shuō)吧�！苯獯鹧院�(jiǎn)意賅，掌聲不斷。
此次班會(huì )除了在形式上十分新穎外，在更大的方面是有利于同學(xué)們對心理問(wèn)題的了解�，F在的大學(xué)生有很多都面臨著(zhù)各種形形色色的心理問(wèn)題，通過(guò)此次班會(huì )，同學(xué)們深入了解了各種常見(jiàn)的心理問(wèn)題，并由班上同學(xué)給出一定的解決方案，不僅在一定程度上體現了同學(xué)間的互相關(guān)心和幫助，展現了班級同學(xué)的朝氣和活力，也讓同學(xué)們重新審視自己，查找自身的不足以待改進(jìn)，同時(shí)，也在一定程度上增強了班級的凝聚力。
當然，此次班會(huì )也存在不足之處。心理診所的成員由班上同學(xué)擔當，而非心理專(zhuān)業(yè)方面的人士，在解答過(guò)程中可能沒(méi)有找到最好的解決方法或者出現偏差。另外，所提出的問(wèn)題還不夠全面，忽視了其他方面的問(wèn)題。在今后的班會(huì )中會(huì )盡量全面的探討每一個(gè)問(wèn)題，說(shuō)透徹，道明白，并給以最好的解答。
此次班會(huì )在同學(xué)們熱烈的掌聲中圓滿(mǎn)結束。會(huì )上全班同學(xué)都積極參與，得到了大家的一致好評。這次班會(huì )對心理方面的問(wèn)題進(jìn)行了提出并解答，不僅有利于大家了解其中的知識，關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，更是通過(guò)采取自己的方式去解決，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。通過(guò)本次班會(huì )，解決了我班同學(xué)心理健康問(wèn)題，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系，活躍了班級氣氛，增強了班級凝聚力。此次班會(huì )取得了圓滿(mǎn)成功。
心理班會(huì )心得體會(huì ) 7
心理，一個(gè)既熟悉又陌生的詞語(yǔ)。在未接觸心理學(xué)之前，和很多人一樣，覺(jué)得心理學(xué)可以解決一切關(guān)于人的精神問(wèn)題，學(xué)了心理學(xué)之后可以窺探人的心理，可以解釋一切難以解釋的現象。但是，我我一直認為，心理學(xué)是一門(mén)很神秘的、很特別的學(xué)科，對它充滿(mǎn)了敬畏的心情。
經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習之后，從專(zhuān)業(yè)的角度，對心理學(xué)有了一定的了解。我認識到心理學(xué)是一門(mén)很重要的學(xué)科，它是研究心理和行為的科學(xué)；它不僅研究人類(lèi)，也研究其他的動(dòng)物，它涵蓋了很多方面的內容，如犯罪心理學(xué)、教育心理學(xué)、心理健康教育學(xué)、兒童心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、臨床心理學(xué)等等。而現在，心理學(xué)也正成為大眾生活的必需品。在美國，有一種說(shuō)法：“沒(méi)有學(xué)過(guò)心理學(xué)，就不能算受過(guò)完整的教育�！毙睦韺W(xué)，首先是一種研究，旨在探索心理和行為的一般規律及其在生活中的應用，它不能為每個(gè)人開(kāi)出現成的“藥方”；心理學(xué)家不是牧師，更不是神仙，它可以幫助人們認識甚至改變自己，卻不能提人們做任何選擇。
心理學(xué)是一門(mén)有趣的學(xué)問(wèn)，更是一門(mén)教人心理健康心靈愉悅的學(xué)問(wèn)，在心理學(xué)的學(xué)習中收獲到的更是一種心理態(tài)度與心理境界。心理學(xué)，讓我懂得了如何去認清我們自己，知道我們很多心理都是很正常的，
了解了思想、動(dòng)機、學(xué)習、認知、記憶、思維、情緒、壓力與適應、創(chuàng )造力是什么，怎么利用心理學(xué)的知識來(lái)幫助我們學(xué)習，來(lái)理性的解決我們的煩惱和壓力。
進(jìn)了心理學(xué)的大門(mén)，讓我豁然開(kāi)朗。盡管四個(gè)月的心理學(xué)學(xué)習帶給我們的東西很有限，但是更多的東西需要靠我們自己去領(lǐng)悟，去體會(huì )。做人，不但需要被愛(ài)，還要去愛(ài)人，更要愛(ài)自己，懂得愛(ài)自己的人才能真正領(lǐng)悟到時(shí)間的有情。多一些信心，多一些愛(ài)，才會(huì )找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路。有人說(shuō)，快樂(lè )，對大多數人來(lái)說(shuō)，已成為遙不可及的.夢(mèng)，其實(shí)不然，一個(gè)人要快樂(lè )是誰(shuí)也阻止不了的，快樂(lè )的因子是每一個(gè)人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂(lè )，當遇到心煩的事時(shí)候，樂(lè )觀(guān)一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那快樂(lè )就在你身邊。心理學(xué)的價(jià)值就是讓世界充滿(mǎn)快樂(lè )！也有人因為自己沒(méi)什么優(yōu)點(diǎn)和特長(cháng)或者某些方面的缺陷，而郁郁寡歡，自暴自棄，覺(jué)得老天對自己不公。心理學(xué)讓我們更全面地去看待這個(gè)世界：這個(gè)世界沒(méi)有存在什么公平與不公平，也不存在誰(shuí)強誰(shuí)弱。我們每個(gè)人都是平等的，我們每個(gè)人都有選擇如何生活的權利，或快樂(lè )、或悲傷。我們不應該抱著(zhù)自暴自棄、自卑的態(tài)度去生活，我們應該正確的評價(jià)自己看，接受自己，分析自己，找到問(wèn)題的關(guān)鍵所在，樂(lè )觀(guān)地去應對生活中出現的不適應與不協(xié)調。
心理班會(huì )心得體會(huì ) 8
3月30日，我們生物科學(xué)班舉行了一次有關(guān)心理健康的主題班會(huì )活動(dòng)。在整個(gè)活動(dòng)中氣氛十分熱烈，班會(huì )上最后放出一部關(guān)與親情的視頻——《天堂的午餐》，同學(xué)們都深有感觸，我也從中學(xué)到了許多。
作為一名大學(xué)生，心理健康是非常必要的，它使我們進(jìn)入社會(huì )之前必須做好的基礎的準備。而心里健康很多體現在人與人之間，記得有人說(shuō)過(guò)：朋友都是從陌生人開(kāi)始的，交往多了，便成了朋友。而各種各樣的活動(dòng)正好為交往提供了一個(gè)平臺。人與人在活動(dòng)中相識、相知。而笑又是架在人與人之間的橋梁，它能緩解氣氛，讓人不自覺(jué)的內心變得柔軟，警戒消除，取而代之的是一種愉悅，讓人更能從好的方面去欣賞別人，肯定別人。也要讓別人去發(fā)現自己的優(yōu)點(diǎn)，讓自己得到肯定。
我相信每個(gè)人都是有價(jià)值的存在的。而讓意識到自己價(jià)值的正是別人的.肯定。想必大家都有在黑夜中行走的經(jīng)歷，你看不見(jiàn)腳下的路，可那路的的確確是存在的，若此時(shí)從后面來(lái)一輛車(chē)，燈光照亮了你前行的路，你真真切切地看到它了，真真切切。正如燈光照亮了你的路那般，別人的肯定讓你真切地看到了自己的價(jià)值，我們在生活中需要別人的肯定，也要去肯定別人。而對于我們的父母，我們已經(jīng)習慣了父母的關(guān)愛(ài)，接受父母的幫助，并且認為這都是理所當然的。因此，我們漸漸忘記了感動(dòng)，忘記了說(shuō)聲謝謝，也漸漸淡忘幸福的感覺(jué)。這次班會(huì )也讓我們了解父母之愛(ài)，感受父母之情，體驗愛(ài)的圣潔，無(wú)私和偉大。讓我們學(xué)會(huì )理解父母，孝敬父母，以實(shí)際行動(dòng)報答父母。
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心理健康，比身體健康更重要。一個(gè)人只有同時(shí)擁有健康的心理，健康的身體，才是一個(gè)完完全全健康的人。心理健康教育，在當今社會(huì )下，顯得尤為重要。心理健康教育是在新形勢下加強和改進(jìn)學(xué)校德育工作的需要，是促進(jìn)意志、個(gè)性、氣質(zhì)等非智能結構發(fā)展的需要，是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應未來(lái)社會(huì )競爭的`素質(zhì)教育的需要，是探究一個(gè)人的心理活動(dòng)與行為紀律的科學(xué)。學(xué)習心理學(xué)，對于維護自身的心理健康和身體健康有著(zhù)重要意義，同時(shí)對于關(guān)注他人，幫助他人也有重要意義。一個(gè)人的內心情感——喜怒哀樂(lè )憂(yōu)傷悲會(huì )直接表現為外在行為上，一種樂(lè )觀(guān)、積極向上的心態(tài)會(huì )使外在的生活充滿(mǎn)愉悅之感。
學(xué)習心理學(xué)之后，會(huì )逐步了解自己的性格特點(diǎn)和心理健康狀態(tài)，同時(shí)也會(huì )更加關(guān)注周?chē)娜�。以前�?huì )厭煩電話(huà)里父親母親隔山隔水的嘮叨，會(huì )因為同學(xué)之間處事不快而大動(dòng)干戈，會(huì )覺(jué)得似乎受委屈的總是自己卻很少從對方立場(chǎng)去考慮問(wèn)題。而在學(xué)習護理心理學(xué)之后，才學(xué)著(zhù)多多關(guān)注他人。也許那些是我們的至親至愛(ài)，是我們的同學(xué)朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人。當我們用公正、公平的心態(tài)去考慮問(wèn)題后，才能讓自己的生活過(guò)的和諧，與環(huán)境相和諧，與社會(huì )相和諧。
總之，這四個(gè)月的心理學(xué)學(xué)習，讓我受益匪淺。如果非要問(wèn)我的最大收獲的話(huà)，就是讓我更客觀(guān)的了解我們自己，了解我們的世界。
心理班會(huì )心得體會(huì ) 10
在接觸心理學(xué)這門(mén)學(xué)科之前，它總給我一種太神秘的感覺(jué)，總以為它很深奧也很虛幻，但是通過(guò)這一學(xué)期的學(xué)習，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現心理健康同身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性而且也不乏應用性。心理理論固然粗糙，但配以實(shí)例，就不但不乏味反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺(jué)，視野也開(kāi)闊很多。心理學(xué)源于生活同時(shí)又指導生活。
對于我們打學(xué)生而言，心理學(xué)可以在學(xué)習生活中給予很大的幫助，現在許多新聞都報道過(guò)大學(xué)生跳樓自殺事件，這些現象的發(fā)生絕對不是偶然。當我們去分析的時(shí)候，我們會(huì )發(fā)現，這些學(xué)生有嚴重的心理問(wèn)題。然而也有一些學(xué)生在學(xué)校中很優(yōu)秀很出色，我們通過(guò)分析可以發(fā)現他們擁有良好的心理素質(zhì)。所以心理素質(zhì)的好與壞可以決定一個(gè)人的人生前途。
我認為作為大學(xué)生，心理健康就是對生活和學(xué)習有樂(lè )觀(guān)的心態(tài);有正確的自己主觀(guān)意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應環(huán)境…
第一：心理咨詢(xún)的目的在于人格塑造
第二：學(xué)會(huì )了自己分析
第三：調整了對“挫折”的認識
第四：善于運用各種“資源”，做好心理疏導
還有一些認識：
一、在日常生活里,我們會(huì )發(fā)生很多在人際之間,與環(huán)境之間甚至是自己之間的矛盾與沖突,沖突發(fā)生時(shí),我們常常陷入悔恨,自責或是指責他人及環(huán)境的痛苦的深淵中不能自拔
二、每一個(gè)人在生活中或多或少都帶有情緒,這種情緒都被認為是負性的情緒。
我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識,同時(shí)也運用到實(shí)踐中去,不斷的學(xué)習成長(cháng),爭取做到我好,你好,世界好。搬開(kāi)別人腳下的絆腳石,就是為自己鋪路。
通過(guò)學(xué)習心理學(xué)，使我認識到在現今物質(zhì)生活條件不斷豐富的時(shí)期，在社會(huì )的生活節奏和工作節奏不斷加劇加快的環(huán)境下，我們更應盡力保持自己的'心理平衡，以適應于社會(huì )的環(huán)境與發(fā)展。通過(guò)學(xué)習，使我了解到人的心理活動(dòng)基本現象，懂得了怎么去調節去把控自己，并同時(shí)也使我在與人的溝通過(guò)程中，更注重于學(xué)會(huì )傾聽(tīng)，學(xué)會(huì )觀(guān)察和怎么樣去幫助開(kāi)導他人。我覺(jué)得自己學(xué)習心理學(xué)后做任何事情比別人和比以前耐心了，對周?chē)娜艘哺訉捜萘�，對有些事情的處理方式也更加理智了，很少產(chǎn)生沖動(dòng)的行為。運用心理學(xué)的理論和方法可以幫助調節自己的情緒、心態(tài)，也可以幫助別人。愿意耐心傾聽(tīng)別人訴說(shuō)煩惱和痛苦，是對朋友最大的幫助，讓他們可以渲泄出來(lái)，是給他們心靈以最大的安慰。
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本學(xué)期我校繼續開(kāi)展了《心理輔導在和諧家校教育中的應用》的課題研究，并利用主題班會(huì )時(shí)間組織學(xué)生進(jìn)行心理輔導課，針對現在小學(xué)生的學(xué)習表現和心理現象，如低年級的學(xué)生表現得粗心大意，愛(ài)發(fā)脾氣，依賴(lài)性強，中年級表現得自信心不足，不敢舉手發(fā)言，不喜歡和別人說(shuō)話(huà)，就不愿意和別人交往等，高年級表現得沒(méi)有責任心，遇事就逃避，做事虎頭蛇尾，沒(méi)有責任感的現象，我校教師一個(gè)月上一次以心理輔導為主題的班會(huì )，讓學(xué)生從新認識自己的心理弱點(diǎn)，自覺(jué)糾正自己在心理健康方面的不良表現。
二月份以《控制情緒》為主題，開(kāi)展了一系列豐富多彩的活動(dòng)，如小品表演、討論等，讓學(xué)生在日常的工作、學(xué)習和生活中時(shí)時(shí)刻刻都體驗到它的存在和給他們的心理和生理上帶來(lái)的變化。學(xué)生從自己的經(jīng)驗出發(fā)，每個(gè)人對情緒談了一些自己的看法，學(xué)生用很多具體的詞語(yǔ)來(lái)描繪，例如將情緒描繪成愉快的或不愉快的，高興的和不高興的，滿(mǎn)意的和不滿(mǎn)意的，溫和的和強烈的，短暫的和持久的等等。學(xué)生在某種程度上能夠了解情緒對人產(chǎn)生的影響，并對情緒產(chǎn)生和發(fā)展的基本規律有一定的認識，這有利于學(xué)生的身心健康，所以我們在這次主題班會(huì )中引導學(xué)生認識人的情緒并學(xué)會(huì )如何控制情緒。
三月份以《誠信與我同行》為主題，開(kāi)展了一系列豐富多彩的活動(dòng)，如誠信小測驗、收集誠信名言警句、講誠信故事等,同學(xué)們都能積極參加。通過(guò)活動(dòng)，讓學(xué)生明白誠信，是做人的根本，讓誠信扎根在他們的心靈，讓他們心中時(shí)刻裝著(zhù)它。在今后的學(xué)習生活中能夠真正做到誠信待人。
四月份以《我自信我能行》為主題，開(kāi)展了一系列豐富多彩的活動(dòng)，培養學(xué)生的自信心是班主任工作中的一個(gè)重要的任務(wù)，在這節班會(huì )課中，教師運用了多媒體教學(xué)手段，采用多種形式，如講故事、討論、為同學(xué)找自信、激勵小語(yǔ)贈同學(xué)、歌曲欣賞等等，讓學(xué)生在活動(dòng)中知道自信的重要性，培養自信的.方法，從“激勵小語(yǔ)贈同學(xué)”這個(gè)活動(dòng)中得到激勵，增強了讓學(xué)生學(xué)會(huì )克服自卑心理與自傲心理，引導學(xué)生正確認識自己，指導學(xué)生學(xué)習培養自信的方法。
五月份以《溝通，讓心靠得更近》為主題，小學(xué)生由于特殊的生理、心理因素的影響，與同學(xué)、家長(cháng)之間的沖突增多，同學(xué)間矛盾不斷，家長(cháng)怪學(xué)生不聽(tīng)話(huà)，此次班會(huì )旨在促進(jìn)學(xué)生之間的心靈溝通，讓學(xué)生都在這一特殊的氛圍下，敞開(kāi)心扉，達成共識，以便更好地教育學(xué)生，使學(xué)生順利成長(cháng)。通過(guò)這節班會(huì )課，同學(xué)們認識到了心靈之橋的重要性，人與人、國與國都離不開(kāi)它，有了這座橋，整個(gè)班級、學(xué)校就會(huì )更加和諧，我們的生活就會(huì )更加幸福、美好。
六月份以《珍愛(ài)生命，關(guān)注心靈》為主題，通過(guò)一個(gè)個(gè)生動(dòng)的例子，用朗誦、知識競答、情景劇、三句半等形式讓學(xué)生加深對生命的認識，并拓展學(xué)生對“安全”知識的理解和運用，培養學(xué)生團結友愛(ài)、互助合作、關(guān)心他人的良好品德，讓學(xué)生認識到什么是真正的珍愛(ài)生命，對生命的價(jià)值有一個(gè)更清楚的認識，同時(shí)培養學(xué)生自己保護的意識和能力，為他們的健康成長(cháng)打好基礎。
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4月20日，我有幸參與了XX區小學(xué)語(yǔ)文習作教學(xué)展現研討活動(dòng)，四位教師的作文教學(xué)各具特色，亮點(diǎn)紛呈，我受益匪淺，感受頗多。
“授人以魚(yú)，不如授人以漁�！边@是我最深的體會(huì )。也就是說(shuō)，方法比學(xué)問(wèn)更重要。學(xué)習方法是否科學(xué)，思維方法是否合理、正確，影響著(zhù)學(xué)生學(xué)習效率的凹凸，將“漁”的力量教給學(xué)生，使學(xué)生不僅能夠“學(xué)會(huì )”，而且能夠“會(huì )學(xué)”。
這四位教師在備課上都把握了“教師、學(xué)生、教材”三位一體的關(guān)系，學(xué)生始終是課堂參加的主體，特殊是祝博娟和童麗華教師做的尤其到位。她們以談話(huà)的形式切入課題，奇妙地激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習興趣和欲望，讓學(xué)生輕松開(kāi)心地進(jìn)入課堂。祝教師的聽(tīng)聲音寫(xiě)作文，不同的聲音把學(xué)生帶到了豐富多彩的生活中，同學(xué)們綻開(kāi)想象的翅膀，很多的妙語(yǔ)連珠從學(xué)生們里嘴里迸出，一篇篇布滿(mǎn)情趣的童言稚語(yǔ)的文章就在這40分鐘里完成。童教師的兔年說(shuō)兔就更不用說(shuō)了，在她的循循善誘下，學(xué)生們都成了故事大王編出了一個(gè)個(gè)顏色繽紛的童話(huà)故事，讓得意的小兔走進(jìn)我們的生活。正由于教師給了學(xué)生“漁”的力量，孩子們的習作才大放光榮。
她們的教態(tài)親切，表情豐富，富有很強的感染力，在課堂教學(xué)中教師們始終像一個(gè)合、伙伴、朋友引領(lǐng)孩子們走進(jìn)課堂進(jìn)展學(xué)習，始終微笑面對學(xué)生，給學(xué)生一種親切感。課堂的組織和調控力量更是表達了她們教學(xué)功底的`豐厚，加上精確標準的語(yǔ)言，自始至終，她們都能在課堂上敏捷應變，游刃有余。
幾位教師在小組的合作學(xué)習上也做得有特色，學(xué)生們組內互助合作，組間評比競爭，有效的做到了生生互動(dòng)，師生互動(dòng)，培育了學(xué)生的自辦法識，合作意識和競爭意識。
總之，每位教師獨具匠心，周密細致，每堂課都有閃光點(diǎn)和亮點(diǎn)，值得我學(xué)習。她們就像一面面鏡子，讓我看到了自己的缺乏，也讓我懂得學(xué)無(wú)止境，勇于創(chuàng )新的理兒。這次習作研討課如同久旱的甘霖，滋潤著(zhù)我，養分著(zhù)我，指引了我今后的習作教學(xué)。
最終，我要感謝區教研室給了我們這樣一個(gè)好的學(xué)習的平臺，也給了哪些優(yōu)秀教師們展現才華的時(shí)機。祝福XX教育事業(yè)兔年更上一個(gè)臺階。
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作為一名心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，我很榮幸能參加心理班會(huì )，這是一個(gè)討論心理問(wèn)題和分享心理經(jīng)驗的平臺。在此期間，我有機會(huì )聽(tīng)取其他同學(xué)的故事，了解他們的想法和感受，同時(shí)也分享了我的看法和經(jīng)驗。參加心理班會(huì )的過(guò)程讓我意識到心理健康對每個(gè)人的重要性，也幫助我更好地理解自己和他人的行為與情感。
我印象最深刻的是一個(gè)同學(xué)分享的故事。她的朋友最近經(jīng)歷了一次分手，感到非常痛苦和失落。她不知道怎樣幫助她的朋友，因為她不知道該說(shuō)些什么。在班會(huì )上，我們分享了一些經(jīng)驗和技巧，如如何傾聽(tīng)和支持他人，如何尊重他人的感受和意見(jiàn)等。這些技巧在我們的職業(yè)生涯中非常有用，我們需要在處理矛盾和問(wèn)題時(shí)能夠跟他人有效溝通和合作。
此外，我也非常欣賞班會(huì )上其他同學(xué)的態(tài)度和看法。有些同學(xué)看起來(lái)很自信和開(kāi)放，他們敢于講述自己的經(jīng)歷和感受，并且愿意聽(tīng)取他人的.意見(jiàn)。這種開(kāi)放和包容的態(tài)度是非常重要的，因為它能夠幫助我們建立良好的人際關(guān)系，并且更好地了解他人。
參加心理班會(huì )讓我受益匪淺。我對心理健康和人際關(guān)系有了更深入的了解，也接觸到了許多有趣的理論和技術(shù)。我相信這些知識和經(jīng)驗對我未來(lái)的職業(yè)和生活都會(huì )非常有用。我也希望我們能夠繼續舉行這樣的班會(huì )，將它變成一個(gè)更加積極和有益的平臺，幫助更多的人實(shí)現心理健康。
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本學(xué)期我校繼續開(kāi)展了《心理輔導在和諧家校教育中的應用》的課題研究，并利用主題班會(huì )時(shí)間組織學(xué)生進(jìn)行心理輔導課，針對現在小學(xué)生的學(xué)習表現和心理現象，如低年級的學(xué)生表現得粗心大意，愛(ài)發(fā)脾氣，依賴(lài)性強，中年級表現得自信心不足，不敢舉手發(fā)言，不喜歡和別人說(shuō)話(huà)，就不愿意和別人交往等，高年級表現得沒(méi)有責任心，遇事就逃避，做事虎頭蛇尾，沒(méi)有責任感的現象，我校教師一個(gè)月上一次以心理輔導為主題的班會(huì )，讓學(xué)生從新認識自己的心理弱點(diǎn)，自覺(jué)糾正自己在心理健康方面的不良表現。
二月份以《控制情緒》為主題，開(kāi)展了一系列豐富多彩的活動(dòng)，如小品表演、討論等，讓學(xué)生在日常的工作、學(xué)習和生活中時(shí)時(shí)刻刻都體驗到它的存在和給他們的心理和生理上帶來(lái)的變化。學(xué)生從自己的經(jīng)驗出發(fā)，每個(gè)人對情緒談了一些自己的看法，學(xué)生用很多具體的詞語(yǔ)來(lái)描繪，例如將情緒描繪成愉快的或不愉快的，高興的和不高興
的，滿(mǎn)意的和不滿(mǎn)意的，溫和的和強烈的，短暫的和持久的等等。學(xué)生在某種程度上能夠了解情緒對人產(chǎn)生的影響，并對情緒產(chǎn)生和發(fā)展的基本規律有一定的認識，這有利于學(xué)生的身心健康，所以我們在這次主題班會(huì )中引導學(xué)生認識人的情緒并學(xué)會(huì )如何控制情緒。
三月份以《誠信與我同行》為主題，開(kāi)展了一系列豐富多彩的活動(dòng)，如誠信小測驗、收集誠信名言警句、講誠信故事等，同學(xué)們都能積極參加。通過(guò)活動(dòng)，讓學(xué)生明白誠信，是做人的根本，讓誠信扎根在他們的心靈，讓他們心中時(shí)刻裝著(zhù)它。在今后的學(xué)習生活中能夠真正做到誠信待人。
四月份以《我自信我能行》為主題，開(kāi)展了一系列豐富多彩的活動(dòng)，培養學(xué)生的自信心是班主任工作中的一個(gè)重要的任務(wù)，在這節班會(huì )課中，教師運用了多媒體教學(xué)手段，采用多種形式，如講故事、討論、為同學(xué)找自信、激勵小語(yǔ)贈同學(xué)、歌曲欣賞等等，讓學(xué)生在活動(dòng)中知道自信的重要性，培養自信的方法，從“激勵小語(yǔ)贈同學(xué)”這個(gè)活動(dòng)中得到激勵，增強了讓學(xué)生學(xué)會(huì )克服自卑心理與自傲心理，引導學(xué)生正確認識自己，指導學(xué)生學(xué)習培養自信的方法。
五月份以《溝通，讓心靠得更近》為主題，小學(xué)生由于特殊的生理、心理因素的影響，與同學(xué)、家長(cháng)之間的.沖突增多，同學(xué)間矛盾不斷，家長(cháng)怪學(xué)生不聽(tīng)話(huà)，此次班會(huì )旨在促進(jìn)學(xué)生之間的心靈溝通，讓學(xué)生都在這一特殊的氛圍下，敞開(kāi)心扉，達成共識，以便更好地教育學(xué)生，使學(xué)生順利成長(cháng)。通過(guò)這節班會(huì )課，同學(xué)們認識到了心靈之橋的重要性，人與人、國與國都離不開(kāi)它，有了這座橋，整個(gè)班級、學(xué)
校就會(huì )更加和諧，我們的生活就會(huì )更加幸福、美好。
六月份以《珍愛(ài)生命，關(guān)注心靈》為主題，通過(guò)一個(gè)個(gè)生動(dòng)的例子，用朗誦、知識競答、情景劇、三句半等形式讓學(xué)生加深對生命的認識，并拓展學(xué)生對“安全”知識的理解和運用，培養學(xué)生團結友愛(ài)、互助合作、關(guān)心他人的良好品德，讓學(xué)生認識到什么是真正的珍愛(ài)生命，對生命的價(jià)值有一個(gè)更清楚的認識，同時(shí)培養學(xué)生自己保護的意識和能力，為他們的健康成長(cháng)打好基礎。
心理班會(huì )心得體會(huì ) 15
星期五的下午，我們在操場(chǎng)上舉行了一場(chǎng)激動(dòng)人心的心理健康活動(dòng)，我們班分別參加三項活動(dòng)，它們是同舟共濟、巧翻帆布和長(cháng)龍競賽。
我們先進(jìn)行第一場(chǎng)比賽是同舟共濟，一些軟墊擺成一個(gè)大的正方形，要求我們都站在這些軟墊的上面，然后這個(gè)墊子的面積越來(lái)越小，不能有一個(gè)人出方框。我們剛剛踩在上面的時(shí)候很輕松，可是到了后面墊子越來(lái)越小，大家也越來(lái)越緊張。到最小的時(shí)候，我有點(diǎn)慌張了，我們一踩上去，差一點(diǎn)就失敗了，最后我抱著(zhù)馮子淇，踮著(zhù)腳，其他同學(xué)也是這個(gè)樣子，大家同舟共濟相互幫助，踩在僅有的軟墊上。最后我們每人得了一張小票過(guò)了這一關(guān)。
下面我們進(jìn)行了第二個(gè)游戲：巧翻帆布。這是一個(gè)七人游戲，全班同學(xué)分成了四組。我們站在一塊大布上，要求是站在上面的同學(xué)不下地就能把布翻過(guò)來(lái)。我們擠到一個(gè)布的一個(gè)角落，然后賈秀琪把布的一角翻過(guò)來(lái)，我們再一個(gè)個(gè)的到布的背面就通過(guò)了，雖然我們沒(méi)得第一名，但是我們得了一個(gè)第二名已經(jīng)很不錯了。
我們要進(jìn)行第三項活動(dòng)：長(cháng)龍競賽了。規則是大家排成一條縱隊，把一個(gè)橡膠球放在胸前，把手搭在前面人的肩膀上，聽(tīng)到一吹哨就走。我們女生分了兩隊，本來(lái)我們是打平手，后來(lái)?yè)屜攘撕脦撞�，最后我們隊贏(yíng)得了勝利。
我感覺(jué)這三個(gè)游戲都要做到團結、友愛(ài)和相互幫助。幫助別人就是幫助自己，隊員也要服從隊長(cháng)的'命令。我心里感到：“今天下午真愉快!”
心理健康班會(huì )心得體會(huì )通過(guò)此次班會(huì )，貫徹了學(xué)校、學(xué)院精神，加強班級建設，提高了本班同學(xué)心理健康知識水平，增強了心理保健意識，進(jìn)一步增進(jìn)了他們對自己了解與探索，在緊張的學(xué)習中舒緩他們的情緒，解決了他們在成長(cháng)、學(xué)習中遇到的諸多困惑，使他們形成了關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的良好氛圍，保障他們能度過(guò)愉快的大學(xué)生活，做好自己的人生規劃，樹(shù)立好奮斗目標，進(jìn)而為以后的生活、工作打下堅實(shí)的基礎。
通過(guò)主持人介紹525大學(xué)生心理健康日的相關(guān)內容，同學(xué)們對于525大學(xué)生心理健康日有了更全面更深刻的理解。而且，通過(guò)主持人介紹學(xué)生常見(jiàn)的幾種心理疾病，同學(xué)們了解了自己的心理健康狀態(tài)。
情景劇帶大家進(jìn)入主題班會(huì );通過(guò)心理情景劇—雨過(guò)天會(huì )晴學(xué)會(huì )了同學(xué)之間應友好相處、互相幫助。通過(guò)心理情景劇—墜落的星子得到心理壓力應及時(shí)通過(guò)尋求老師或同學(xué)幫助來(lái)消除、而不是做出其他損害他人利益的事來(lái)消除壓力。
通過(guò)大學(xué)生心理健康測試以及心理測試快樂(lè )自己的快樂(lè )是源于哪里讓同學(xué)們了解自己的心理。
通過(guò)小游戲口傳悄悄話(huà)了解真相是如何變成假象的;了解傳播的途徑越長(cháng)，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情。一定不要道聽(tīng)途說(shuō);傳播和接收信息的人都有責任保證準確。通過(guò)小游戲綁腿游戲提高了同學(xué)之間的團體合作意識和合作精神。同時(shí)在游戲中的個(gè)人環(huán)節，讓他們更深刻的認識自己，了解自己。
心理班會(huì )心得體會(huì ) 16
通過(guò)本次心理健康教育知識的學(xué)習，讓我了解了心理健康教育的好處以及它的重要性，現談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習的心得體會(huì )：
小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠信，要創(chuàng )設和諧。宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫(huà)壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài)。順孩子之天性，讓他們快樂(lè )的成長(cháng)。創(chuàng )設優(yōu)美。安全。舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的熱愛(ài)，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。
要創(chuàng )設民主。和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著(zhù)想。作為教師，在學(xué)生面前務(wù)必表現一個(gè)真實(shí)的自己，用真誠的愛(ài)去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)�？尚艓熒睦斫蝗诘幕A是感性的交情，也是愛(ài)的投入。教師應重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因為這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì )產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習和生活造成必須的影響。如何讓這種消極的影響降到最��？我認為教師應深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心。交流，進(jìn)而開(kāi)導學(xué)生，傾聽(tīng)學(xué)生的'內情緒感，感知學(xué)生的內心世界，以老師真誠的愛(ài)去關(guān)心。呵護每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學(xué)生需要關(guān)心。幫忙時(shí)，老師應及時(shí)伸出援助之手幫忙學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己必須能行，逐步養成良好的心理品質(zhì)。
總之，加強學(xué)校心理健康教育是當前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開(kāi)展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認為，事實(shí)也證明了，當學(xué)生需要關(guān)心。幫忙時(shí)，教師只有對學(xué)生傾注真情的愛(ài)，才能更好地塑造。凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生只有在教師〝真愛(ài)〞的陶冶下，才能更用心地投入到學(xué)習中，這是開(kāi)展心理健康教育不可缺的方法與手段。
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現代社會(huì )快節奏的生活和高強度的競爭壓力，很容易讓人們陷入焦慮心理之中。焦慮不僅對個(gè)人身心健康造成極大的影響，還可能影響家庭和社會(huì )關(guān)系。針對這種情況，互聯(lián)網(wǎng)上出現了各種針對焦慮的心理視頻。而我經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習體驗，發(fā)現拒絕焦慮心理視頻對于我來(lái)說(shuō)是一種非常有益的心理建設方式。
在我過(guò)去的一段時(shí)間里，我遇到了很多焦慮困擾。我會(huì )因為一件小事而想得很多、很深，繼而感到無(wú)助和疲倦。我無(wú)法集中精力，導致工作效率低下，在社交和談判場(chǎng)合也不自信。這種焦慮甚至影響了我的身體健康。
在這樣的情況下，我在網(wǎng)上尋找對應的心理視頻并開(kāi)始接受治療。我迅速地看了幾個(gè)拒絕焦慮的.系列視頻，發(fā)現視頻能夠幫助我了解我的思維方式，理解焦慮的根源，并學(xué)會(huì )控制自己的想法和情緒。顯然，拒絕焦慮心理視頻充分調動(dòng)了我的注意力，降低了我焦慮時(shí)的激素水平和血壓，舒緩了我的情緒。
隨著(zhù)我學(xué)習和實(shí)踐拒絕焦慮心理視頻，我逐漸體驗到了一些變化。我開(kāi)始放松、自信，我不再感覺(jué)那么壓抑和不悅了。我更加理性地看待問(wèn)題，更好地應對工作和人際關(guān)系上的壓力。我也更加珍惜我的身體并開(kāi)始關(guān)注我的喜好，調整我的日程安排�？傊�，通過(guò)學(xué)習拒絕焦慮的心理視頻，我發(fā)現了新的潛力和能力，并得到了內在的力量。
在我看來(lái)，拒絕焦慮的心理視頻是一種非常有益的心理建設方式。通過(guò)理解焦慮的來(lái)源和管理自己的情緒，我們可以更加積極地面對生活中的挑戰和壓力，成長(cháng)為一個(gè)更加堅韌、更加優(yōu)秀的人。無(wú)論你是在學(xué)校、工作、家庭還是生活中遇到任何挫折，通過(guò)拒絕焦慮心理視頻的學(xué)習，我們一定能夠更加容易地找到自己的方向，并實(shí)現自己的生活和人生價(jià)值。
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