心理班會(huì )記錄
心理班會(huì )記錄1
一、班會(huì )時(shí)間
20xx年5月14日
二、班會(huì )地點(diǎn)
主教602
三、參加人員
四、班會(huì )主題
快樂(lè )生活，心靈起航
五、活動(dòng)形式
主題班會(huì )
六、班會(huì )內容
1、班會(huì )的前期準備
�、俳o班委和班上同學(xué)分配任務(wù)，準備發(fā)言稿、視頻、歌曲等
�、谟砂辔ブ鳂钦医淌�，并及時(shí)通知同學(xué)們按時(shí)到教室開(kāi)班會(huì )
�、凼孪炔邉澓帽敬伟鄷�(huì )的流程，準備必要的道具，電腦、相機等
2、班會(huì )的詳細步驟
�、儆扇嗤瑢W(xué)合唱班歌《愛(ài)，因為在心中》
�、诮o班上同學(xué)展示上次雙學(xué)活動(dòng)時(shí)的照片
�、塾砂嚅L(cháng)先發(fā)言，闡明本次班會(huì )主題“快樂(lè )生活，心靈起航”
�、軓膶W(xué)習的角度，由XXX和XXX與大家分享入學(xué)一年來(lái)自我的狀況和所遇到的心靈問(wèn)題
XXX同學(xué)發(fā)言：“進(jìn)入大學(xué)，我認為首先要明確學(xué)習是你大學(xué)生活里最重要的事情，它是你的核心任務(wù)。在這個(gè)日新月異的時(shí)代，要想生存下去，學(xué)習已經(jīng)成為了一個(gè)人的終身習慣。也許大學(xué)是你高中時(shí)心目中的天堂，但現實(shí)并非如此。大學(xué)不是一個(gè)你在高考勝利后一個(gè)自我陶醉的領(lǐng)獎臺，也不是一個(gè)高考失利過(guò)后的思過(guò)崖。這是一個(gè)新的起點(diǎn)，以前的一切都成為歷史，一切都將從零開(kāi)始。在這里競爭無(wú)處不在，無(wú)論是你將來(lái)找工作還是考研，成績(jì)都將是你最有分量的奠基時(shí)。所以，要珍惜你的大學(xué)生活，抓緊你的大學(xué)時(shí)間�！�
XXX發(fā)言：“在高中時(shí)總是很向往大學(xué)的生活，可是當我真正進(jìn)入大學(xué)的時(shí)候才發(fā)現大學(xué)并沒(méi)有自己想象的那么好，因此有一段時(shí)間的`失望以及對大學(xué)的抱怨。大學(xué)生活，并不向我們之前的高中生活，因為前者側重的是生活，當然，學(xué)習也是很重要的，而后者更多的是讀書(shū)與考試。在這里，沒(méi)有整天盯著(zhù)你學(xué)習的老師，沒(méi)有照料你生活的父母，你得開(kāi)始為自己去負責，你得學(xué)著(zhù)如何去適應這個(gè)環(huán)境，接受他的規則，然后好好的定位自己，并為之努力。大學(xué)是一個(gè)充滿(mǎn)才華、學(xué)問(wèn)，同時(shí)又是一個(gè)充滿(mǎn)競爭、挑戰的小舞臺、小社會(huì )，我們每個(gè)人在這個(gè)舞臺上扮演著(zhù)不同的角色。在這里你得到的不僅是知識，更是人生的財富�！�
�、輳慕浑H的角度，由XXX寢室成員闡述入學(xué)一年來(lái)寢室成員之間的交往和自我對朋友的感悟。
XXX、XXX、XXX、XXX各自發(fā)言：“和其他人交往最重要的是，用希望別人對待自己的方式去對待別人，而不是自己如何對待別人，就要求別人如何對待自己，還有的就是要真誠。有時(shí)候我們真的無(wú)法做到人人都喜歡的時(shí)候，但至少，我們不能做到被每個(gè)人都討厭。你所不喜歡的，別人不一定就不喜歡，在這之前，對于此道理，我是無(wú)視的，總以為自己所想的，別人也一定會(huì )想得一樣，說(shuō)白了，就是有些以自我為中心，沒(méi)有想到其他人的感受，沒(méi)有學(xué)會(huì )換位思考。到了大學(xué)之后，我才懂得這個(gè)道理的重要性。在大學(xué)里，大家都來(lái)自五湖四海，不同的地方、不同的家庭環(huán)境、不同的文化背景，思考和行為風(fēng)格都不盡相同。在同一個(gè)宿舍里，因為大家性格各不相同，時(shí)間久了，你可能會(huì )看不慣某個(gè)舍友的某些不好的行為和習慣，甚至對其產(chǎn)生厭惡情感。其實(shí)，由于諸多因素，他自身的習慣和行為已經(jīng)根深蒂固了，而且很難改得了，你說(shuō)他，他也不一定會(huì )改的，所以，既然住同一宿舍，我覺(jué)得彼此之間還是多一些理解和尊重，多一些寬容。同為舍友，每天低頭不見(jiàn)抬頭見(jiàn)的，能遷就的就多遷就一點(diǎn)，營(yíng)造和諧的宿舍氛圍，再者，與其注意舍友的不良習慣，不如多關(guān)注他們的優(yōu)點(diǎn)所在，多多學(xué)習，改變關(guān)注的焦點(diǎn)。還有的就是，在大學(xué)里，在與人相處的時(shí)候，不要事事都由著(zhù)自己的性子來(lái)，要懂得換位思考，多站在別人的立場(chǎng)來(lái)想問(wèn)題，不要想怎樣就怎樣，否則的話(huà)會(huì )傷害別人的自尊心，遭人討厭，給他人留下不好的印象。雖然有時(shí)候會(huì )讓人覺(jué)得很有主見(jiàn)，但是做得太過(guò)的話(huà)，就會(huì )適得其反，畫(huà)虎不成反類(lèi)犬，出現反效果。但是，在有自己的想法和意見(jiàn)，又必須提出來(lái)時(shí)，就要果斷地說(shuō)出來(lái)，不要考慮太多，顧慮其他人，換位思考多了，會(huì )使人太過(guò)于在意別人的看法，而變得沒(méi)有主見(jiàn)�！�
�、抻蒟XX、XXX、XXX為大家演唱歌曲《朋友》，并觀(guān)看MV，由XXX作為歌曲旁白，總結同學(xué)之間的友誼
�、哂^(guān)看心理教育視頻《天堂的懺悔》
�、嘤砂嚅L(cháng)對此次班會(huì )進(jìn)行總結
班長(cháng)發(fā)言：“心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中是去了正確的方向，這樣才是導致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，是自己能夠做到最好�！�
�、嵊砂嘀魅蝀X老師為同學(xué)們發(fā)表感言，對班會(huì )進(jìn)行總結
XX老師發(fā)言：“很多大學(xué)生不能正確地評價(jià)自己、認識自我、自卑感加重、自信心不足、抗挫能力差、焦慮、抑郁、嫉妒、仇恨等情緒得不到及時(shí)的溝通與疏導，積累成疾，一旦遇到“導火線(xiàn)”就會(huì )爆發(fā)；人際溝通受阻帶來(lái)的人際關(guān)系破裂等情感問(wèn)題亦造成心理問(wèn)題纏身，甚至出現心理扭曲等現象。很多大學(xué)生犯罪事例就充分說(shuō)明了這一點(diǎn)。大學(xué)生中所呈現出來(lái)的心理問(wèn)題大都屬于溝通不良造成的。通過(guò)溝通能力的培養，增強同學(xué)的溝通魅力，培養學(xué)生自信、開(kāi)放的心理素質(zhì)，進(jìn)而增強同學(xué)對學(xué)習、工作、生活環(huán)境的適應能力。當代大學(xué)生面臨著(zhù)巨大的時(shí)代機遇和社會(huì )挑戰，同學(xué)間必須注重增強對溝通能力的培養，促進(jìn)同學(xué)們素質(zhì)的全面提高�！�
七、班會(huì )效果
此次班會(huì )是以“快樂(lè )生活，心靈起航”為主題，通過(guò)交際步入大學(xué)以來(lái)的人際交往這一方面，生活步入大學(xué)以來(lái)寢室生活和個(gè)人發(fā)展這一方面，學(xué)習步入大學(xué)以來(lái)學(xué)習上遇到的困難及自我狀況這一方面；共三方面來(lái)分享大家的心跡故事和感受，并通過(guò)歌曲、視頻、及名人名言和真實(shí)故事來(lái)解決大家的心理問(wèn)題。
八、班會(huì )意義
感受一份純真，感受自己的青春激情，讓大家能正確感受到大學(xué)生活的氣息，從而有一個(gè)明確的目標，留下一片美好的回憶，美化自己心靈，讓大家互通心靈，傾吐心事，互相感受彼此，提高團隊凝聚力，快樂(lè )生活，啟迪心靈。
心理班會(huì )記錄2
教育目的：
1.讓學(xué)生感悟生命的可貴，珍愛(ài)生命。
2.讓學(xué)生樹(shù)大志，明大理，敢擔責，做勇者。
班會(huì )背景：
最近屢屢出現學(xué)生自殺事件，甚至有的成年人也尋死膩活，真是讓人又傷心，又可氣，傷心這么年輕的生命，還沒(méi)有綻放就枯萎了，可氣于有些人的不爭氣，魯迅說(shuō)：“哀其不幸，怒其不爭”，用在這些人身上尤為恰當。而且有一個(gè)特點(diǎn)需要注意，就是這些人自殺，往往是因為一些小事，為點(diǎn)小情小愛(ài)，為點(diǎn)誤會(huì )，為點(diǎn)壓力。也許他們死后才后悔自己死得不值，但為已晚。
基于此，我給學(xué)生開(kāi)了一節班會(huì )，因為都是高中生了，有了一定的分辨是非和明理能力，所以，我在設計時(shí)，提升了認識的高度，希望能給學(xué)生一定的啟發(fā)，既要懂得珍惜生命，更要樹(shù)大志，有了大的志向，便不會(huì )總斤斤計較那些雞毛蒜皮的小事。就像魯迅先生棄醫從文一樣，光有好的身體，而只配做奴隸，沒(méi)有思想，也是白活。
班會(huì )主要設計了六個(gè)環(huán)節：
1.品時(shí)事，談己志。
(1)2003年10月18日，成都市一個(gè)13歲少年因與父母就學(xué)習問(wèn)題發(fā)生爭執縱身跳下了7樓，結束了生命。
(2)2004年大年初一，16歲學(xué)生陳某用親人給的壓歲錢(qián)長(cháng)時(shí)間打電子游戲。當晚，在家人對其教育時(shí)，陳某進(jìn)入家中衛生間，久久不出。家人發(fā)現情況不妙，沖入衛生間發(fā)現陳某已用兩條毛巾將自己吊死在水管上。
(3)2004年7月11日，河南一高三考生，高考成績(jì)估分不理想，竟在家自殺，而高考成績(jì)揭榜時(shí)，她的高考總分超過(guò)本科一類(lèi)錄取分33分。
(4)2005年8月，溧陽(yáng)一名15歲初三學(xué)生陳某，因學(xué)習成績(jì)不好被老師批評。家長(cháng)認為老師批評正確，可陳某卻備感委屈。當天晚上，陳某離家出走，到第二天上午陳的家人發(fā)現他時(shí)，陳某已服農藥自殺身亡。
(5)2013.10月23日下午，北京定慧東里小區內，初中生小顏(化名)放學(xué)回家后即跳樓，當場(chǎng)死亡。目前警方初步認定，死者系自殺身亡。據了解，小顏放學(xué)前，曾在學(xué)校被老師罰站3個(gè)小時(shí)。
看到這幾起自殺事件，不知道你們有什么想法，生命是可貴的，可是，年輕的生命還沒(méi)有綻放，就枯萎了。但這些又是為了什么?他們的死又是否值得呢?(大家舉手發(fā)言)
2.身體發(fā)膚，受之父母。
母親十月懷胎，受了多少罪，吃了多少苦，將一個(gè)孩子撫養成人，父母又要付出多少艱辛，本指望能夠養兒防老，可最總卻要白發(fā)人送黑發(fā)人，這難道就是父母想看到的嗎?而作為子女的'就這樣回報父母嗎?烏鴉尚知反哺，羊羔跪乳，動(dòng)物尚知感恩，何況是人呢?古人說(shuō)“身體發(fā)膚，受之父母，不敢毀傷�！倍F在的有些孩子，連父母授予的生命都不珍惜，能算是孝嗎?
3.人固有一死或重于泰山或輕于鴻毛。
屈原投江了，他是為國為民，為后世所銘記，端午佳節更是流傳千古;文天祥求死，他是盡忠報國，山河為之落淚;董存瑞高舉炸藥包，他是為革命現身，美名遠揚�？墒俏覀冊倏纯唇袢盏倪@些人，他們又是為什么而死呢?為了一點(diǎn)小情小愛(ài)，為了一點(diǎn)小挫折，更有甚者只是因為一些雞毛蒜皮的小事，就葬送了自己的生命，留下含辛茹苦將其養大的父母，空自落淚。而他們自己的死只能換來(lái)人們不屑的目光和一聲嘆息罷了。
4.直視困難，做生活的勇者。
林清玄先生曾經(jīng)對朋友說(shuō)：“人生不如意事十之_，常想一二�！笨梢�(jiàn)人活一世，都不會(huì )一帆風(fēng)順，都會(huì )經(jīng)歷一些坎坷，讓我們想想剛剛學(xué)的《史記》的作者司馬遷，他遭受了那么大的奇恥大辱，但是他依然選擇了活著(zhù)，因為他還有未完成的使命，最終留名千古;再想想我們初中學(xué)過(guò)的史鐵生，在他壯年之時(shí)卻失去了行走能力，他不痛苦嗎?但他挺過(guò)來(lái)了，還成為了作家�！朵撹F是怎樣煉成的》當中的奧斯托洛夫斯基，可以說(shuō)災難一個(gè)接著(zhù)一個(gè)。愛(ài)倫·凱勒這個(gè)幼年患病而成為盲人的女子，他們的苦難少嗎?可是他們沒(méi)有選擇自殺，而是更堅強的活下去，事實(shí)證明，正是災難，鑄就了他們的輝煌。
5.推己及人，珍愛(ài)他人生命。
正所謂“己所不欲，勿施于人”，自己的生命可貴，那么別人的生命當然也可貴，不要動(dòng)不動(dòng)就喊打喊殺，現在很多校園斗毆和殺人事件很值得我們反思，讓我們珍愛(ài)生命吧。不要動(dòng)不動(dòng)就拿生命當賭注，每個(gè)人只有一條命，沒(méi)了就再也不會(huì )重來(lái)了。
開(kāi)闊自己的胸懷，把自己的心思用在我們的大目標上，用在自己的事業(yè)上，而不要總為一些小事斤斤計較，浪費自己的生命。
無(wú)論生活發(fā)生了什么，都請珍惜自己的生命，有生命才有希望，俗話(huà)說(shuō)：“世上沒(méi)有過(guò)不去的坎�！币涯切┛嚯y當做上天對自己的考驗，要有大任及肩的使命感。哈佛大學(xué)墻上有這樣一條標語(yǔ)“我們正在荒廢的今日，正是他日殞身之人所渴望的明日”，荒廢尚且可恥，更何況，你要將他提早結束呢!讓我們珍愛(ài)自己的生命吧!
6.齊背孟子的《生于憂(yōu)患，死于安樂(lè )》
舜發(fā)于畎畝之中，傅說(shuō)舉于版筑之間，膠鬲舉于魚(yú)鹽之中，管夷吾舉于士，孫叔敖舉于海，百里奚舉于市。
故天將降大任于是(斯)人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能。
人恒過(guò)，然后能改;困于心，衡于慮，而后作;征于色，發(fā)于聲，而后喻。入則無(wú)法家拂士，出則無(wú)敵國外患者，國恒亡。
然后知生于憂(yōu)患，而死于安樂(lè )也。
心理班會(huì )記錄3
一、教學(xué)目的：
通過(guò)本節教學(xué)，使學(xué)生懂得和同學(xué)、父母、老師之間如何相處，培養學(xué)生人際交往的能力，使學(xué)生健康快樂(lè )的成長(cháng)。
二、教學(xué)過(guò)程：
(一)、談話(huà)導入：
我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會(huì )有不同的感受，但我們要學(xué)會(huì )控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì )感情用事，在學(xué)習和生活中，保持樂(lè )觀(guān)的情緒，今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說(shuō)：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!"聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著(zhù)小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!"小英聽(tīng)到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來(lái)
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì )哭呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)?(生充分說(shuō))生：小芳不合群，說(shuō)別人因為小芳說(shuō)她，嘲笑她，她受不了
師：面對這種情形，應該怎樣解決呢?
生：小芳不應該說(shuō)別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應該和和氣氣(生充分說(shuō))
師小結：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對，同學(xué)之間就應該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)要學(xué)會(huì )尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請大家繼續看情境表演《上課鈴響了》
2.情境表演：
上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著(zhù)走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀!踩我的'腳干什么，你的眼睛長(cháng)哪去了?"同時(shí)跺著(zhù)雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來(lái)，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣
師：孩子們看完了表演，大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說(shuō))生：她愛(ài)生氣不好，對身體有害
生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對不起了，她還生氣，誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢!
師小結：是，我們應該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒(méi)有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂(lè )下面(出示)我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)師：同學(xué)們每天生活在一起，在學(xué)習中遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會(huì )正確處理(出示)
(三).說(shuō)句心里話(huà)
(1)你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條"三八線(xiàn)"
(2)考試時(shí)，你的同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒(méi)有借給你
(3)選班長(cháng)時(shí)，你的好朋友當選，你卻落選了
(先各小組討論，然后找學(xué)生代表發(fā)言)
師小結：是呀!同學(xué)之間就應該友好相處，你對別人友好關(guān)愛(ài)，別人也會(huì )還你一份友好關(guān)愛(ài)，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂(lè )!奉獻著(zhù)，相信你也會(huì )快樂(lè )著(zhù)!下面，請看(師讀)相信你們一定能做到來(lái)，一起讀：
同學(xué)之間：學(xué)會(huì )關(guān)愛(ài)熱情大方，學(xué)會(huì )體貼細致入微
學(xué)會(huì )調節消除嫉妒，學(xué)會(huì )激勵互相進(jìn)步
心理班會(huì )記錄4
班級：
時(shí)間 20xx年3月26日 地點(diǎn)
主題 自信的風(fēng)采 目的
增強同學(xué)自信心，加強同學(xué)間的互相交流，感受班級溫馨氣氛，提升班級凝聚力。
形式與效果
在班會(huì )整個(gè)過(guò)程中使用Powerpoint、小品和討論等多種形式。通過(guò)幾個(gè)星期的準備，同學(xué)們對自信有了一定的認識，懂得很多建立自信的'方法，比如，如何幫助同學(xué)建立自信，如何提升自己的自信心。我想，同學(xué)們不僅在準備的過(guò)程中學(xué)到很多，同時(shí)參加這次主題班會(huì )本身也是提升他們的自信。
班會(huì )過(guò)程
因為每個(gè)同學(xué)都必須參與，內容較多，時(shí)間就定為一課時(shí)。提前根據報名安排好節目次序，因此學(xué)生做了充分的準備。節目包括： 獨唱：《約定》 朗誦：《再別康橋》 集體討論：自信的魅力 宿舍集體合唱：《光輝歲月》
每個(gè)節目同學(xué)都認真表演，臺下觀(guān)眾都報以熱烈掌聲，后三種全部是多人參與，氣氛非常好，同學(xué)充分展示了他們的想象力和創(chuàng )造力。
班會(huì )影響
從班會(huì )課上看，同學(xué)們的積極性非常高，態(tài)度也很認真，整個(gè)氣氛都很和諧;后來(lái)的周記中，同學(xué)反映此次班會(huì )讓同學(xué)彼此熟悉了很多，發(fā)現周?chē)耐瑢W(xué)原來(lái)都是那么可愛(ài)。一些膽小、缺乏自信心的同學(xué)通過(guò)表演展示自己，得到鍛煉，感觸也挺多。
反思
本節主題班會(huì )以學(xué)生為主體，充分體現同學(xué)的自主性;以自由討論的形式，發(fā)現自己，相信自己，堅定信念。這次班會(huì )對所有的學(xué)生來(lái)說(shuō)都是一次心靈的盤(pán)點(diǎn)。大家開(kāi)始思考：自己有什么優(yōu)點(diǎn);同學(xué)有什么優(yōu)點(diǎn);為了培養自信，在日常生活中應該怎樣做等問(wèn)題。從而拓展到自己的理想是什么，自己應該為班里做點(diǎn)什么，自己應該為國家做點(diǎn)什么等。從同學(xué)們對他人投去的感激和敬佩的目光，從那陣陣的掌聲中我感到經(jīng)過(guò)這次心靈的洗滌同學(xué)們一定會(huì )有特別的收獲。今后，應多開(kāi)展這種能打動(dòng)同學(xué)，能撥動(dòng)同學(xué)心弦的班會(huì )。
心理班會(huì )記錄5
導言
心理健康教育在當今社會(huì )已經(jīng)變得越來(lái)越重要。隨著(zhù)社會(huì )壓力的增加和生活節奏的加快，越來(lái)越多的人面臨著(zhù)心理健康問(wèn)題。為了加強學(xué)生的心理健康教育，我校開(kāi)展了一次以心理健康教育為主題的班會(huì )活動(dòng)。以下是本次班會(huì )的記錄。
主題一：心理健康的意義
作為一名學(xué)生，擁有良好的心理健康非常重要。心理健康是指個(gè)體在心理方面的平衡與穩定狀態(tài)，包括積極的情感體驗、良好的心理適應能力以及健康的行為方式。心理健康不僅對個(gè)體的學(xué)習和生活有著(zhù)重要的影響，還關(guān)系到個(gè)體的身心健康和社會(huì )適應能力。
在我們的生活中，心理健康問(wèn)題時(shí)有發(fā)生。學(xué)習壓力、人際關(guān)系、家庭問(wèn)題等都可能給我們的心理健康帶來(lái)負面影響。因此，我們應該重視心理健康教育，掌握一些應對方法，及早預防和解決一些心理問(wèn)題。
主題二：心理健康教育的目標
通過(guò)心理健康教育，我們的目標是幫助學(xué)生認識到心理健康的'重要性，增強其心理適應能力，并提供一些實(shí)用的心理健康知識和技巧，使他們能夠更好地應對學(xué)習和生活中的壓力。
具體來(lái)說(shuō)，我們希望學(xué)生能夠:
了解自己的情緒和需求，培養積極的情感體驗。認識到自己的優(yōu)勢和不足，樹(shù)立正確的自我價(jià)值觀(guān)。學(xué)會(huì )與他人建立健康的人際關(guān)系，解決沖突和困擾。掌握一些應對壓力和困難的方法，增強心理抗壓能力。主題三：心理健康教育的方法
為了達到上述目標，我們采取了多種方法來(lái)進(jìn)行心理健康教育。
1. 定期開(kāi)展班會(huì )活動(dòng)
通過(guò)定期開(kāi)展心理健康教育班會(huì )活動(dòng)，我們提供了一個(gè)交流和分享的平臺。在班會(huì )上，我們可以邀請專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師或教師進(jìn)行講座和互動(dòng)，讓學(xué)生了解一些基本的心理知識，并進(jìn)行案例分析和討論。
2. 組織心理健康教育講座
除了班會(huì )活動(dòng)，我們還組織了心理健康教育講座。在講座中，我們邀請心理學(xué)專(zhuān)家為學(xué)生講解心理健康的重要性，分享一些實(shí)用的心理健康知識和技巧。講座結束后，學(xué)生還可以向專(zhuān)家提問(wèn)并進(jìn)行交流。
3. 進(jìn)行心理測評和輔導
為了了解學(xué)生的心理健康狀況，我們進(jìn)行了心理測評。通過(guò)測評結果，我們可以了解學(xué)生的心理特點(diǎn)和問(wèn)題，有針對性地開(kāi)展心理輔導和幫助。
主題四：心理健康教育的效果
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的心理健康教育活動(dòng)，我們取得了一些積極的效果。
學(xué)生對于心理健康的認識有了明顯提高。他們意識到心理健康的重要性，并主動(dòng)尋求心理幫助。學(xué)生的心理適應能力得到了增強。面對學(xué)習和生活中的壓力，他們能夠采取積極的應對措施，并保持積極的心態(tài)。學(xué)生的人際關(guān)系得到了改善。他們學(xué)會(huì )了與同學(xué)、老師和家人建立健康的人際關(guān)系，更好地解決沖突和困擾。學(xué)生的心理問(wèn)題得到了及早解決。通過(guò)心理測評和輔導，我們幫助學(xué)生及早發(fā)現和解決潛在的心理問(wèn)題，防止問(wèn)題進(jìn)一步惡化。結語(yǔ)
心理健康教育是一項長(cháng)期而系統的工作，需要全校師生的共同努力。通過(guò)不斷加強心理健康教育，我們相信學(xué)生們的心理健康水平將會(huì )得到進(jìn)一步提高。希望同學(xué)們能夠珍惜自己的心理健康，學(xué)會(huì )關(guān)愛(ài)自己，關(guān)心他人。讓我們共同致力于創(chuàng )造一個(gè)健康、快樂(lè )的學(xué)習環(huán)境！
以上就是本次心理健康教育主題班會(huì )的記錄，謝謝大家！
心理班會(huì )記錄6
教學(xué)目的：
把握中學(xué)生的心理特點(diǎn)，幫助學(xué)生明確如何正確處理交友這一重要人際關(guān)系的問(wèn)題，了解交朋友的意義和重要性，明確交朋友的原則和態(tài)度。
教學(xué)過(guò)程：
一、導入：我國著(zhù)名青年歌唱演員臧天朔曾經(jīng)唱過(guò)一首名叫"朋友"的歌，其中有兩句歌詞是這樣的：朋友，如果正享受幸福，請你離開(kāi)我;朋友，如果你正面臨痛苦，請你告訴我。真摯樸實(shí)的'歌，使我們對真正的朋友有了深刻的認識。今天的班會(huì )課，就讓我們一起來(lái)討論中學(xué)生該如何交友這一重要人際關(guān)系的問(wèn)題。
二、青少年交友的心理需要
1、學(xué)生討論：青少年為什么十分渴求青年朋友?
a、學(xué)校生活越發(fā)重要，朋友在學(xué)生的人際關(guān)系中成為一種重要的關(guān)系。
b、對獨立的渴望，希望有更多機會(huì )發(fā)表自己的意見(jiàn)，而朋友是最好的聽(tīng)眾。
c、與父母在溝通上存在困難，同齡人之間易產(chǎn)生共鳴。
2、教師小結：
青少年社會(huì )生活的中心從家庭轉到學(xué)校，這是走向獨立的一種表現，青少年需要認識自我，肯定自我，希望有更多的機會(huì )表達自己的`意見(jiàn)、想法，也希望有人傾聽(tīng)自己的話(huà)。而這種需要較少能從父母那里得到滿(mǎn)足，所以他們只能去尋找與他們有更多共同語(yǔ)言的青年朋友。
三、同齡朋友的影響作用
學(xué)生分組討論，每組發(fā)表至少一個(gè)代表性觀(guān)點(diǎn)。各組觀(guān)點(diǎn)提出后，有異議者可要求討論，展開(kāi)辯論。
1、朋友可幫助你增進(jìn)對自我的了解。
2、朋友可以幫助你肯定自我的價(jià)值。
3、與朋友相處，還可以使你得到情緒上的緩解。
4、學(xué)習處理人際關(guān)系，是青少年學(xué)習適應社會(huì )的一個(gè)過(guò)程。
四、青少年交朋友的原則
1、每個(gè)人的性情愛(ài)好不同，但是，真正的朋友都應該能夠相互幫助，以誠相待，這是交朋友的首要原則(討論)
2、如果抱著(zhù)功利主義的目的，為了某種實(shí)際好處而去結交朋友，這種關(guān)系是不會(huì )持久的。
五、交朋友應有所選擇
1、珍重友誼，與朋友相處應當學(xué)會(huì )寬以待人，嚴以律己。人無(wú)完人，金無(wú)足赤，每個(gè)人都會(huì )有這樣那樣的缺點(diǎn)、短處，應盡力幫助對方改正，切勿嘲笑、輕視朋友的缺點(diǎn)、錯誤。
2、當發(fā)現自己交了一個(gè)壞朋友，如果，你不能改變他們，反而在交往中受到他們的壞影響，那就要拿出決心和勇氣，堅決離開(kāi)他們。
六、孔子曰："友直，友諒，友多聞，益矣。"愿每一位青少年朋友都能找到真正的友誼，和朋友相互鼓勵，相互關(guān)心，共同提高，一起進(jìn)步。
心理班會(huì )記錄7
經(jīng)管系07級3班根據系黨總支關(guān)于對學(xué)生心理健康主題班會(huì )的具體要求以及相關(guān)指示，針對我們大三學(xué)生的現狀我班于20xx年05月15日至25日對全班學(xué)生的就業(yè)心理健康情況進(jìn)行了一次全面的調查。并于20xx年05月27日在思賢樓503教室開(kāi)展了以“我的青春我做主”——大學(xué)生就業(yè)就業(yè)為主要內容的主題班會(huì )。此次班會(huì )由團支部負責組織開(kāi)展，班委會(huì )協(xié)助完成.
在這次班會(huì )我們采用了播放視頻、圖片并由各學(xué)生代表發(fā)言等多種形式展開(kāi)，取得了良好反應。面對現在大學(xué)生就業(yè)務(wù)虛不務(wù)實(shí)、眼高手低、缺乏實(shí)際經(jīng)驗等這些應屆大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)難的主要原因，此次活動(dòng)意在讓同學(xué)們更好的面對就，消除困惑，走出誤區，采用正確的態(tài)度，充滿(mǎn)自信的面對將來(lái)的就業(yè)問(wèn)題。
有關(guān)這次主題班會(huì )的具體內容如下：
一、由團支書(shū)權飛飛主持宣布班會(huì )正式開(kāi)始
宣讀本次班會(huì )的主要內容、目的、班會(huì )流程和班會(huì )紀律。
二、本班心理聯(lián)絡(luò )員何瑞、楊慧分別發(fā)言:
就大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)問(wèn)題分別發(fā)表看法。他們的發(fā)言從大學(xué)生就業(yè)現狀、存在問(wèn)題、國家政策以及大學(xué)生就業(yè)應該有的正確態(tài)度等幾個(gè)方面展開(kāi)，引導同學(xué)們正確面對大學(xué)生就業(yè)問(wèn)題。
三、觀(guān)看相關(guān)視頻：
在這次班會(huì )中我們選中的是新東方教育集團有限公司董事長(cháng)俞敏洪先生直擊當代大學(xué)生就業(yè)問(wèn)題的視頻《大學(xué)生就業(yè)》
這個(gè)視頻主題主要是大學(xué)生就業(yè)心態(tài)，從中我們深刻的明白了心態(tài)決定了結果，能夠放低自己的人，通常將來(lái)能夠走得更高并且對就業(yè)、職業(yè)和事業(yè)這三個(gè)工作中的必要步驟有了一定認識：就業(yè)可以是臨時(shí)的，職業(yè)則是一輩子的而事業(yè)是職業(yè)的更高境界。所以我們可以現就也在擇業(yè)，從不斷前進(jìn)的過(guò)程中實(shí)現自己的職業(yè)夢(mèng)想與人生價(jià)值。
四、調查同學(xué)有關(guān)就業(yè)發(fā)展方向以及就業(yè)準備情況
未來(lái)發(fā)展方向調查詳情如下圖所示：
從表中可以看出90%以上的同學(xué)對自己以后發(fā)展方向都有很明確的打算與計劃，不到xx%的同學(xué)至今發(fā)展方向不明確。針對這種情況我們應該引導方向明確的同學(xué)堅定的前進(jìn)，而那些方向不明確的同學(xué)更需要我們的關(guān)注給他們正確的.指導希望他們早日確定方向并為之努力。
并且我們也了解到了在大學(xué)3年里都在積極地為未來(lái)就業(yè)做著(zhù)準備，除了平時(shí)認真學(xué)習專(zhuān)業(yè)課以外還自學(xué)自考了多個(gè)方面的就業(yè)資格證書(shū)與能力證書(shū)，主要有人力資源助理師、計算機二級、會(huì )計資格從業(yè)證、高級辦公自動(dòng)化、文秘等級證書(shū)等等，但是其中存在的問(wèn)題是：男生擁有的各種資格證書(shū)比女生少很多，針對這一情況，我班團支部聯(lián)合各個(gè)班委以及心理聯(lián)絡(luò )員鼓勵男生嚴格要求自己不斷發(fā)展前進(jìn)。
擁有資格證書(shū)的具體情況如下表：
五、由班長(cháng)總結這次班會(huì )的主要內容
希望同學(xué)們能夠用正確的態(tài)度通過(guò)正確的方式實(shí)現自己的夢(mèng)想。無(wú)論現實(shí)有多么現實(shí)，堅持最初的夢(mèng)想。
我們現在需要做的就是做好一切準備，及時(shí)轉換自我角色。對于大多數的學(xué)生來(lái)說(shuō)，大學(xué)階段過(guò)的是一種單純而有保障的生活，學(xué)習、生活、交際都較有規律，這樣的生活方式與現實(shí)社會(huì )存在一定的距離。在大學(xué)生活結束之際，踏上崗位之前，最重要的就是能夠迅速完成自我角色轉換，做好就業(yè)心理準備。在調查統計結果表明，有80%以上的大學(xué)畢業(yè)生不能夠及時(shí)完成角色轉換。
深入了解自身 就業(yè)前如何選擇職業(yè)，要根據自身的個(gè)性特征來(lái)決定。全面了解自己的心理特點(diǎn)是選擇職業(yè)的重要前提；興趣是愛(ài)好的推動(dòng)者，愛(ài)好是興趣的實(shí)行者。人們對職業(yè)的選擇往往以自己的興趣愛(ài)好出發(fā)，這就更需要認真分析自己的興趣愛(ài)好。對自己充分的了解，是每一個(gè)求職者進(jìn)行職場(chǎng)定位的依據與前提，而大學(xué)生在面臨巨大的就業(yè)壓力時(shí)，往往很少能真正做到全面了解自己，這需要我們冷靜來(lái)思考。
對自己充滿(mǎn)足夠自信 要做好準備在就業(yè)遇到各種困難，困難是只阻礙你成功的絆腳石，但他也是是陪伴你走向生命制高點(diǎn)的經(jīng)之路。在面對困難時(shí)只要我們能挺過(guò)來(lái)，那就是你又一次跨越了人生的另一個(gè)高峰.大學(xué)生就業(yè)雖然嚴峻，但我們也不用擔心，因為社會(huì )是不會(huì )淘汰有能力的人在面對困難時(shí)我們不能失去自信，只有你充滿(mǎn)自信，你才能夠跨越這制高點(diǎn)。
這次班會(huì )能夠順利成功的舉性事全班同學(xué)努力的結果，在以后的工作和學(xué)習中我們會(huì )繼續努力前進(jìn).
心理班會(huì )記錄8
一、班會(huì )主題與背景分析
隨著(zhù)社會(huì )的進(jìn)步及家庭生活的改變，加上多數家庭都是獨生子女，學(xué)生因心理問(wèn)題而引起的各種行為問(wèn)題比比皆是，而且這些心里問(wèn)題正向低齡化發(fā)展，尤其是即將畢業(yè)的小學(xué)六年級學(xué)生，他們的學(xué)習激烈緊張，往往少數學(xué)生不能更好的適應六年級的學(xué)習生活。常常會(huì )表現出：與老師、同學(xué)、家長(cháng)的不和諧，張揚個(gè)性、拔尖、以大欺小、任性等。讓某些學(xué)生生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒(méi)有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿(mǎn)陽(yáng)光，擁抱健康對于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。
班會(huì )主題是《陽(yáng)光心靈》。
�。�1）、通過(guò)主題活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識，培養同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩定的情緒。
�。�2）、使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養學(xué)生人際交往的能力。讓孩子們的心靈灑滿(mǎn)陽(yáng)光。
�。�3）讓家長(cháng)更了解自己的孩子，理解孩子的心理，能與孩子真情溝通，使家庭教育和學(xué)校教很好相結合。
二、班會(huì )準備
三、班會(huì )目標
1、通過(guò)看情景劇表演，讓學(xué)生要學(xué)會(huì )尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。同時(shí)只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂(lè )。
2、通過(guò)說(shuō)心里話(huà)，使學(xué)生懂得奉獻著(zhù)，自己也會(huì )快樂(lè )著(zhù)！
3、通過(guò)學(xué)習《小學(xué)生的心理健康標準》，使學(xué)生更能很好的調整自己的心態(tài)，使自己擁有健康的'人生，更好的適應緊張繁忙的六年級學(xué)習生活，度過(guò)人生第一個(gè)艱難時(shí)刻。
四、班會(huì )設計思路
1、發(fā)現問(wèn)題：現場(chǎng)進(jìn)行情景表演《跳皮筋》，面對被別人嘲笑，不合群等情況如何解決呢？
2、解決問(wèn)題：學(xué)生的嘲笑、不包容，針對這樣的現象，教師進(jìn)行正確的引導。
3、說(shuō)說(shuō)心里話(huà)。通過(guò)表白，知道同學(xué)之間應和睦相處，多包容，多謙讓。
4、達成共識：通過(guò)上述活動(dòng)，共同擬定《小學(xué)生心理健康標準》，讓自己的心靈灑滿(mǎn)陽(yáng)光，成為一個(gè)心理健康標準的小學(xué)生。激發(fā)學(xué)生的內動(dòng)力，揭示班會(huì )的主題。
五、活動(dòng)口號：“關(guān)愛(ài)心靈，擁抱陽(yáng)光�！爆F在開(kāi)始。
六、、班會(huì )實(shí)施過(guò)程：
�。ㄒ唬�、談話(huà)導入：
同學(xué)們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒(méi)有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿(mǎn)陽(yáng)光，擁抱健康對于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演：
�。ǘ�、情境表演《跳皮筋》
1．小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢？小芳說(shuō)：我不和小英一組，她那么胖，笨死了！”聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著(zhù)小芳的鼻子：“你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬！”小英聽(tīng)到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來(lái)。
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K？小英又為什么會(huì )哭呢？誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)？（生充分說(shuō)）
生：小芳不合群，說(shuō)別人。因為小芳說(shuō)她，嘲笑她，她受不了。
師：面對這種情形，應該怎樣解決呢？
生：小芳不應該說(shuō)別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應該和和氣氣。（生充分說(shuō)）
師小結：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對，同學(xué)之間就應該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì )尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請大家繼續看情境表演《上課鈴響了》。
2．情境表演：
上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室！王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著(zhù)走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀！踩我的腳干什么，你的眼睛長(cháng)哪去了？”同時(shí)跺著(zhù)雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來(lái)，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。
師：孩子們看完了表演，大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，王小燕做得對不對？為什么？（生充分說(shuō)）
生：她愛(ài)生氣不好，對身體有害。
生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對不起了，她還生氣，誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢！
師小結：是，我們應該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒(méi)有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂(lè )。下面（出示）我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：（1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀）
同學(xué)之間
學(xué)會(huì )友好，不嘲笑缺點(diǎn)。
學(xué)會(huì )尊重，不欺小凌弱。
學(xué)會(huì )寬容，不斤斤計較。
學(xué)會(huì )理解，不撒嬌任性。
師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做？相信你會(huì )正確處理。（出示）
�。ㄈf(shuō)句心里話(huà)
�。�1）你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條“三八線(xiàn)”。
�。�2）考試時(shí)，你的同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒(méi)有借給你。
�。�3）選班長(cháng)時(shí)，你的好朋友當選，你卻落選了。
生：遇到這種情況我會(huì )這樣做：
生：遇到這種情況我會(huì )這樣做：
師小結：是呀！同學(xué)之間就應該友好相處，你對別人友好關(guān)愛(ài)，別人也會(huì )還你一份友好關(guān)愛(ài)，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂(lè )！奉獻著(zhù)，相信你也會(huì )快樂(lè )著(zhù)！下面，請看（師讀）相信你們一定能做到。來(lái)，一起讀：同學(xué)之間：
學(xué)會(huì )關(guān)愛(ài)熱情大方
學(xué)會(huì )體貼細致入微
學(xué)會(huì )調節消除嫉妒
學(xué)會(huì )激勵互相進(jìn)步
過(guò)渡：接下來(lái)，老師還給大家帶來(lái)了校園短劇《糖葫蘆的故事》，邊看邊想，你有什么感觸？（視頻播放）
�。ㄋ模�、校園短�。阂曨l：《糖葫蘆的故事》
討論：看到上面內容此時(shí)此刻你想到什么？
生充分說(shuō)：（不要愛(ài)慕虛榮……）
師總結：虛榮之心也是一種不健康的表現，在生活當中，老師希望大家（出示）
面對普通不盲目攀比
面對平凡不愛(ài)慕虛榮
面對困難堅強應對
面對挫折頑強拼搏
過(guò)渡:接下來(lái)老師給大家帶來(lái)了幾道有趣的檢測題，通過(guò)這個(gè)檢測游戲，主要自我評價(jià)以下，自己的心理是否健康，在A(yíng).B.C.三項中進(jìn)行選擇，希望大家實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō)。（出示檢測題）
�。ㄎ澹�、檢測題：
請你仔細閱讀下面的問(wèn)題，選擇答案。
�。�1）、當你與同學(xué)在班級發(fā)生矛盾時(shí)，你采取的解決辦法是：
A、談話(huà)解決B、找老師解決C、用武力解決
�。�2）、每天出入教學(xué)樓，能謙讓小同學(xué)，給他們提供方便嗎
A、能謙讓B、有時(shí)能做到C、不能謙讓
�。�3）、當看到同學(xué)有困難能主動(dòng)幫助嗎？
A、能B、有時(shí)能C、不能
�。�4）、你愿意參加集體活動(dòng)嗎，并在活動(dòng)中力爭為集體爭光？
A、愿意參加，并能為集體爭光B、有時(shí)愿意參加C不愿意參加
�。�5）、星期六，小麗要和爸爸媽媽去亞武山游玩，可是學(xué)校安排，周六要舉行“學(xué)雷鋒”活動(dòng)，如果你是小麗，你該怎么辦？
A、參加“學(xué)雷鋒”活動(dòng)B、和家人一起去亞武山
�。�6）、你經(jīng)常為學(xué)�；虬嗉壸龊檬聠�？
A、經(jīng)常做B、有時(shí)做C、沒(méi)做過(guò)
�。�7）、課間上下樓你是否能自覺(jué)靠右行，為其他同學(xué)提供方便？
A、能做到B、有時(shí)能做到C、做不到
�。�8）、你能主動(dòng)撿拾學(xué)�；蚬矆�(chǎng)所的垃圾嗎？
A、一定能B、有時(shí)能C、不能
�。�、評價(jià)
選A得24分選B得16分選C得8分
選A：人際關(guān)系協(xié)調，具有合群、同情、愛(ài)心、助人的精神；
選B：人際關(guān)系有待改善，需要向具有合群、同情、愛(ài)心、助人的精神方面努力；
選C：加強學(xué)習，多交朋友，多向別人請教人際交往的知識。
師小結：金無(wú)足赤，人無(wú)完人，在我們每個(gè)人的心理都存在著(zhù)這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關(guān)鍵是要有戰勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。
過(guò)渡：最后，我們共同來(lái)擬定《小學(xué)生心理健康標準》，這樣更能調整你的心態(tài)，使你擁有健康的人生。同學(xué)們討論、交流，最后達成共識。
�。ㄆ撸�、出示《小學(xué)生心理健康標準》
小學(xué)生的心理健康標準
�。�1）具有良好的認識自己，接納自己的心態(tài)意識；
�。�2）能調節、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜；
�。�3）能承受挫折；
�。�4）能較正確地認識周?chē)沫h(huán)境，適應環(huán)境和改造環(huán)境；
�。�5）人際關(guān)系協(xié)調，具有合群、同情、愛(ài)心、助人的精神；
�。�6）具有健康的生活方式與生活習慣；
�。�7）思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng )造力；
�。�8）有積極的人生態(tài)度。道德觀(guān)、價(jià)值和良好的行為規范。
�。ò耍�、師總結：
同學(xué)們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信。多一份自信，就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理，學(xué)會(huì )相處，學(xué)會(huì )交往，擁有更多的朋友，相知、相伴。請欣賞歌曲《永遠是朋友》。
�。ň牛�、欣賞歌曲《永遠是朋友》
心理班會(huì )記錄9
一、教學(xué)目的：
經(jīng)過(guò)本節教學(xué)，使學(xué)生懂得和同學(xué)、父母、教師之間如何相處，培養學(xué)生人際交往的本事，使學(xué)生健康歡樂(lè )的成長(cháng)。
二、教學(xué)過(guò)程：
(一)、談話(huà)導入：
我們每個(gè)人都有自我的情緒情感，遇到不一樣的事，就會(huì )有不一樣的感受，但我們要學(xué)會(huì )控制自我的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì )感情用事，在學(xué)習和生活中，堅持樂(lè )觀(guān)的情緒，今日，就讓我們一齊走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎樣玩呢小芳說(shuō)：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!"聽(tīng)到小芳說(shuō)自我笨，小英頓時(shí)火了，他指著(zhù)小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!"小英聽(tīng)到小芳罵她，悲痛地跑到一邊，哭了起來(lái)
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K小英又為什么會(huì )哭呢誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)(生充分說(shuō))生：小芳不合群，說(shuō)別人因為小芳說(shuō)她，嘲笑她，她受不了
師：應對這種情形，應當怎樣解決呢
生：小芳不應當說(shuō)別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應當和和氣氣(生充分說(shuō))
師小結：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對，同學(xué)之間就應當友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)要學(xué)會(huì )尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請大家繼續看情境表演《上課鈴響了》
2.情境表演：
上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著(zhù)走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長(cháng)哪去了"同時(shí)跺著(zhù)雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來(lái)，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣
師：孩子們看完了表演，大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，王小燕做得對不對為什么(生充分說(shuō))生：她愛(ài)生氣不好，對身體有害
生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對不起了，她還生氣，誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢!
師小結：是，我們應當有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自我的錯誤，并向你到了歉，我們就應當原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒(méi)有好處，僅有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的歡樂(lè )下頭(出示)我們一齊來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，教師給大家的提議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)師：同學(xué)們每一天生活在一齊，在學(xué)習中遇到下列情景，你又該怎樣做相信你會(huì )正確處理(出示)
(三)、說(shuō)句心里話(huà)
(1)你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條"三八線(xiàn)"
(2)考試時(shí)，你的同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨日你跟他借筆，他沒(méi)有借給你
(3)選班長(cháng)時(shí)，你的好朋友當選，你卻落選了
(先各小組討論，然后找學(xué)生代表發(fā)言)
師小結：是呀!同學(xué)之間就應當友好相處，你對別人友好關(guān)愛(ài)，別人也會(huì )還你一份友好關(guān)愛(ài)，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種歡樂(lè )!奉獻著(zhù)，相信你也會(huì )歡樂(lè )著(zhù)!下頭，請看(師讀)相信你們必須能做到來(lái)，一齊讀：
同學(xué)之間：學(xué)會(huì )關(guān)愛(ài)熱情大方學(xué)會(huì )體貼細致入微
學(xué)會(huì )調節消除嫉妒學(xué)會(huì )激勵互相提高
(4)給爸爸媽媽寫(xiě)封信，說(shuō)說(shuō)自我的心里話(huà)。
過(guò)渡：接下來(lái)，教師還給大家帶來(lái)了故事，邊看邊想，你有什么感觸
(四)、聽(tīng)故事：今日早上，小鵬同學(xué)穿了一身新衣服走進(jìn)教室，頓時(shí)同學(xué)們都圍了過(guò)去。只見(jiàn)他，一身耐克的運動(dòng)裝，一雙特步的運動(dòng)鞋，可神奇了!同學(xué)們羨慕極了，有的夸贊他：“真是帥呆了!”有的在一旁詢(xún)問(wèn)：“這得多少錢(qián)呀”
這時(shí)的小鵬一臉得意地說(shuō)：“這不算什么，就五六百塊錢(qián)。我爸媽給我買(mǎi)了兩套呢!”看著(zhù)這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過(guò)晚飯，他對正在打掃的媽媽說(shuō)：“給我買(mǎi)套耐克裝吧!”媽媽急忙問(wèn)：“那得多少錢(qián)呀”“不貴，就三百多吧!我們好多同學(xué)都有，我必須要買(mǎi)一套!”媽媽聽(tīng)了有些為難：“孩子，咱不和別人比好嗎你爸這個(gè)月的工錢(qián)還沒(méi)發(fā)呢，家里就等著(zhù)你爸這點(diǎn)錢(qián)生活呀!”(小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學(xué)，生活比較拮據。)“我不管，我就要，我就要，我們班同學(xué)有，我也要要”小慧絲毫不體諒媽媽?zhuān)诩依锇l(fā)起了脾氣。
討論：看到上頭資料此時(shí)此刻你想到什么
生充分說(shuō)：(不要愛(ài)慕虛榮…)
師總結：虛榮之心也是一種不健康的表現，在生活當中，教師期望大家(出示)應對普通不盲目攀比應對平凡不愛(ài)慕虛榮
五、分享經(jīng)驗，體驗歡樂(lè )：
1、過(guò)渡：我們明白，生活中有歡樂(lè )就有煩惱，有幸福就會(huì )有痛苦，請你說(shuō)說(shuō)你遇到不開(kāi)心的事情時(shí)，是怎樣調整自我的心態(tài)的
2、在小組交流會(huì )后全班交流：做自我喜歡的事;聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，唱唱歌;看看漫畫(huà)
3、教師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個(gè)歡樂(lè )的人大家的辦法真多!這些讓我們歡樂(lè )的辦法就像是我們的心靈營(yíng)養餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來(lái)。此刻，讓我們來(lái)準備一份“心理快餐”，把你尋找歡樂(lè )的.方法寫(xiě)在或畫(huà)在卡片上，放在快餐盤(pán)里�！白觥焙玫耐瑢W(xué)，請放在“自助餐桌”上。(配樂(lè )，學(xué)生制作心理快餐)
4、享用“心理快餐”：
教師導語(yǔ)：此刻，大家行動(dòng)起來(lái)，一齊來(lái)享用美味的心理佳肴吧!
�、倏词放葎�(dòng)畫(huà)片段;
�、诓シ殴澴喔泻軓姷囊魳�(lè )，跟著(zhù)音樂(lè )做運動(dòng);
�、埤R唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開(kāi)煩惱，跟著(zhù)歌詞大意拍手、拍肩、跺腳④看照片回憶歡樂(lè )的往事;
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng )造歡樂(lè )，發(fā)泄不良情緒的辦法：
教師過(guò)渡：這些能使自我經(jīng)常開(kāi)心的小竅門(mén)真好，生活中能給我們帶來(lái)歡樂(lè )的辦法可多了!
多媒體動(dòng)畫(huà)演示文稿：讀趣味的書(shū);至少培養自我有一種興趣愛(ài)好;經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一齊，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的人說(shuō)說(shuō)話(huà);到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動(dòng)創(chuàng )造中體會(huì )歡樂(lè )
六、教師總結：
應對復雜的生活，我們應當用進(jìn)取的辦法去調整好自我的情緒，使自我永遠歡樂(lè )的同時(shí)，也把歡樂(lè )帶給身邊每一個(gè)人。煩惱是個(gè)紙老虎，樂(lè )觀(guān)應對歡樂(lè )多。一齊讀《歡樂(lè )拍手歌》。
情緒就像氣象臺，喜怒哀樂(lè )變得快。
生氣時(shí)，笑一笑，煩惱事，講出來(lái)。
緊張時(shí)，靜一靜，悲痛事，想得開(kāi)。
樂(lè )觀(guān)向上有自信，學(xué)習生活添光彩。
心理班會(huì )記錄10
班級：
xxxx
時(shí)間：
思想的形成：
現代教育大力倡導素質(zhì)教育，在德育工作中如何搞好素質(zhì)教育，是擺在現代教育工作者面前的一個(gè)難題。高中階段是人生青年初期（年齡在15歲至18歲之間）是青春發(fā)育走向成熟的時(shí)期，也是人生從不夠成熟到基本成熟的時(shí)期，是學(xué)生人格形成的奠基階段，也是一個(gè)轉折階段。作為一名德育工作的最直接參與者——班主任，有義務(wù)幫助和引導學(xué)生成為身心健康的人，即除了身體健康外，還要引導他們成為心理健康的人；幫助和引導他們成為文明人，明禮誠信，厚德載物；幫助和引導他們成為愛(ài)集體、愛(ài)社會(huì )、愛(ài)生活、愛(ài)祖國的人，具有民族自尊、自愛(ài)、自重、自信的優(yōu)秀品質(zhì)；幫助和引導他們成為有道德的人，使之以仁愛(ài)之心、善良之心、寬容之心、感激之心、同情之心、體諒之心對待人和社會(huì )；幫助和引導他們成為現代的人，一方面具有開(kāi)拓、進(jìn)取、競爭、合作、民主、實(shí)際的意識，另一方面具有辨別、判斷、處理信息選擇人際交往、組織創(chuàng )新的能力，總而言之成為一個(gè)成功的人。因此素質(zhì)教育不應當只是分析素質(zhì)的含義是什么，而應是認識到，教育必須著(zhù)眼于人的內在的、發(fā)展的要求，把人當作目的本身，這才是人們在“素質(zhì)教育”的口號下，追求教育價(jià)值的實(shí)質(zhì)。因此適時(shí)對學(xué)生從各個(gè)方面進(jìn)行成功教育是德育工作的一種較好的手段，通過(guò)成功教育的實(shí)施，培養學(xué)業(yè)生的成功意識，使之成為一個(gè)有豐富情感的人，一個(gè)熱愛(ài)生活的人，一個(gè)勇于面對挑戰的人。下面是成功教育的案例之一：
積極的心態(tài)，成功的一半
教育目標：通過(guò)典型的生動(dòng)有趣的故事說(shuō)明，成功屬于那些充滿(mǎn)熱忱的人，教育學(xué)生如何才能使自己擁有一個(gè)積極的心態(tài)，對待學(xué)習對待生活。
二、教育過(guò)程：
時(shí)間：高一期中考試之后，第一堂班會(huì )課
地點(diǎn)：高一（8）班教室
教育工具：老師課前準備好的五張小卡片以幻燈片的形式存入多媒體的電腦中。
師：這次期中考試有的同學(xué)成績(jì)考的不夠理想，我在通過(guò)與這些同學(xué)的私下交談中了解到：這些同學(xué)前一段時(shí)間的學(xué)習狀態(tài)不好，意識消沉，學(xué)習缺少動(dòng)力，每天完成老師布置的一些任務(wù)后就不知道該做些什么，找不到學(xué)習的樂(lè )趣，學(xué)習成績(jì)上不去，心里就越煩躁，越煩躁，就越不能全身心的投入到學(xué)習中，陷入這種不良循環(huán)。如何才能走出這個(gè)誤區呢？這節課我將繼續和同學(xué)們一起探討成功的秘訣。
板書(shū)課題：積極的心態(tài)，成功的一半
師：請同學(xué)們看下面一個(gè)小故事（教師打開(kāi)幻燈片1）
案例1：據說(shuō)在推銷(xiāo)員中流傳著(zhù)這樣一個(gè)小故事，兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷(xiāo)皮鞋，第一個(gè)推銷(xiāo)員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說(shuō)：“這些人都習慣打赤腳，怎么能買(mǎi)我們皮鞋呢！于是沮喪而回。另一個(gè)推銷(xiāo)員看到非洲人打赤腳、驚喜萬(wàn)分：“這些人都沒(méi)有鞋穿，看來(lái)皮鞋市場(chǎng)大的很呀”。于是想方設法，向非洲人推銷(xiāo)自己的皮鞋，最后發(fā)了大財，這就是心態(tài)導致的天壤之別（配以動(dòng)畫(huà)和錄音）。
師：請問(wèn)同學(xué)們你怎么看待這個(gè)問(wèn)題（思考片刻）。
生：我們要想獲得學(xué)習上的成功，首先應該有強烈的愿望，只有這樣你才能在今后的學(xué)習中對學(xué)習有興趣。
生：由此可見(jiàn)不同的心態(tài)處理問(wèn)題的方式和態(tài)度不同，一個(gè)以滿(mǎn)腔的熱情對待這種事，另一個(gè)則以悲觀(guān)消極的思想去對待，導致了結果上的巨大差異。
師：同學(xué)們講的都很好，缺乏熱誠難成大事，而熱忱并非與生俱來(lái)，而是后天的特質(zhì)（教師打開(kāi)幻燈片2）。
案例2：拿破侖。希爾曾經(jīng)講過(guò)一個(gè)令人醒悟的故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個(gè)沙漠中的陸軍基地里，丈夫經(jīng)常外出演習，她一個(gè)人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無(wú)比，又沒(méi)有人和她聊天，周?chē)际遣欢⒄Z(yǔ)的墨西哥人和印第安人，她很難過(guò)地寫(xiě)信對父母說(shuō)：“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠留在她的心中，并改變了她的生活，這兩行字是什么呢？
“兩個(gè)人，從牢中的鐵窗望去，一個(gè)看到泥土，一個(gè)卻看到了星星�！�
從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀(guān)看沙漠的日落，尋找到幾萬(wàn)年前留下的海螺殼，她和當地人交朋友，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動(dòng)物，又學(xué)習有關(guān)土撥鼠的知識，她把原來(lái)認為最?lèi)毫拥沫h(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書(shū)《快樂(lè )的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。（配以動(dòng)畫(huà)和聲音）
師：是什么讓她發(fā)生了如此大的轉變呢？（留給學(xué)生討論的時(shí)間）。
生：是她父親的話(huà)啟發(fā)了她，使她看到了自己的希望。
生：沙漠的環(huán)境沒(méi)有改變，小鐵皮房地沒(méi)有變，氣溫也沒(méi)有變，印第安人也沒(méi)有改變，改變的是她的心態(tài)。就是當人遇到困難時(shí)，壞心態(tài)讓你退縮，并陷入悲觀(guān)的深淵，好的心態(tài)讓你樂(lè )觀(guān)，并能獲得成功的喜悅，可見(jiàn)成功與否取決于一個(gè)人的心態(tài)的好壞。
師：同學(xué)們回答的很好！那么什么是心態(tài)呢？
生：心態(tài)就是一個(gè)人面對生活所產(chǎn)生的心情及自己對生活采取的態(tài)度。
師：回答的非常準確，我們怎樣對待生活，生活就怎樣對待我們，我們怎樣對待別人，別人就怎樣對待我們，一個(gè)人剛開(kāi)始的心態(tài)，在很大程度上就決定了最后的成功，這比其他因素都重要。良好積極的.心態(tài)是樂(lè )觀(guān)、熱情、大度、奉獻、進(jìn)取、自信、必勝、有強烈的成就感，這就要求我們以滿(mǎn)腔的熱忱對待學(xué)習和生活，熱忱在英文中是用兩個(gè)希臘字組成的一個(gè)是“內”一個(gè)是“神”，事實(shí)上一5 / 13
個(gè)熱忱的人等于是有神在他的心里，熱忱是一種炎熱的物質(zhì)，是其心里的火花，它不僅能激勵自己為實(shí)現目標采取行動(dòng)，而且能對周?chē)娜水a(chǎn)生巨大的影響和感染。同學(xué)們，你們認為這種熱忱在我們學(xué)習生活中的表現是什么？生：如果你有了這樣良好的心態(tài)，你就會(huì )發(fā)現學(xué)習的樂(lè )趣。數學(xué)不再枯燥乏味，語(yǔ)文也就不再?lài)Z叨，物理和化學(xué)不再那樣的難以把握，英語(yǔ)也不再那樣難以記憶，你就會(huì )發(fā)現自己心中的星星，數學(xué)是多么的嚴謹，它時(shí)刻折射著(zhù)哲理和美，物理和化學(xué)則會(huì )使你像站在知識的大海邊拾貝的小孩，充滿(mǎn)希冀和夢(mèng)想，語(yǔ)文則會(huì )讓你在李白、蘇軾、雨果，巴爾扎克那里做客暢談，英語(yǔ)也將為你打開(kāi)一條通向異國風(fēng)情的通道，生活也不再是“寢室——教室——食堂”的單調的三點(diǎn)一線(xiàn)，而是一條通向成功的坦途，是生命交響曲最華麗篇章的主旋律的前奏，你就會(huì )為之興趣盎然，興奮不已，你就會(huì )全身心的投入到學(xué)習中去，你每天都會(huì )是以熱切的心情期盼新的一天的到來(lái)�！�
師：你講的真是太棒了，那么我們如何才能擁有這種熱忱呢？生：要有理想、有追求。
師：很好，理想和追求就是我們奮斗的目標，是我們產(chǎn)生熱忱的源泉。在這里我想用青年的兩句詩(shī)來(lái)回答大家，“數風(fēng)流人物，還看今朝”。同學(xué)們現在都是風(fēng)華正茂的年華，“少年立志，當凌云”。中華民族的偉大復興需要英才的不斷涌現，因此同學(xué)們應該從現在起樹(shù)立起遠大的理想，為中華民族之崛起而努力讀書(shū)，你們現在正是人生的黃金時(shí)期，你們有旺盛的精力，有驚人的記憶力。自古英雄出少年，微軟公司中國研究院首席科學(xué)家張亞勤博士，是美國ieee學(xué)會(huì )成立110年來(lái)最年輕的（只有31歲）院士；世界級科學(xué)家、中國有突出貢獻的優(yōu)秀學(xué)位獲得者是32歲的周逸峰；中國科學(xué)院武漢植物研究所副所長(cháng)、湖北新長(cháng)征突擊手是33歲的計算生物學(xué)家鐘楊研究員；美國五大證券公司之一的培基公司的高級副總裁是26歲的黃泌；清華大學(xué)紫光集團副總裁是31歲的郭之林……這些活生生的例子，無(wú)一不證明了這一點(diǎn)，同學(xué)們你還能舉出一些類(lèi)似的例子嗎？生：23歲，牛頓創(chuàng )立“微積分”，生：26歲，愛(ài)因斯坦建立“狹義相對論”。
生：29歲，達爾文提出“生物進(jìn)化論”，愛(ài)迪生發(fā)明留聲機。
生：30歲，馬克思發(fā)表《共產(chǎn)黨宣言》。
生：紅軍中還有18歲當師長(cháng)的將軍。
師：現在我想請同學(xué)們完成下面一道題，這是一個(gè)人的成長(cháng)經(jīng)歷路線(xiàn)圖，請你在年齡的后面填上你在做些什么？（教師打開(kāi)幻燈片3）16歲——19歲考取大學(xué)
19歲——23歲大學(xué)畢業(yè)
23歲——26歲研究生畢業(yè)
26歲——31歲從事科學(xué)研究
師：從這張圖中你能得到什么樣的結論？
生：人生短暫、青春易逝、時(shí)不我待。
師：因此同學(xué)們要樹(shù)立遠大的理想，確定一個(gè)明確的目標（教師打開(kāi)幻燈片4）。
正如流沙河在《理想》中描述的：
理想是石，敲出星星之火
理想是火，點(diǎn)燃熄滅的燈
理想是燈，照亮夜行的路
理想是路，引你走向黎明
……
理想使不幸者絕路逢生
平凡的人因有理想而偉大
有理想者就是一個(gè)“大寫(xiě)的人”
師：理想就是對人生目標的確立。
對目標的確信（我一定能實(shí)現目標）——產(chǎn)生勇氣、能力、精力——解決問(wèn)題的技巧——自尊、自我價(jià)值的體現。同學(xué)們我們該采取那些措施來(lái)使我們向著(zhù)自己的目標不斷奮進(jìn)呢？
生：清楚的寫(xiě)下自己的目標以及達到目標的計劃
生：用強大的信念作為達到目標的后盾，把老師和家長(cháng)的話(huà)牢記在心，信念能夠產(chǎn)生勇氣精力，智慧能力，并找到攻克難題的方法，從而實(shí)現自我價(jià)值，踏上卓越之路。
生：認真執行計劃，不打折扣。
生：如果計劃在不能完成的情況下還要能調整計劃。
生：計劃應當切合實(shí)際，否則無(wú)法實(shí)現，就會(huì )打擊你的積極性。
生：無(wú)論在什么情況下都要堅定自己的信心，心靜如水，拼博到底。
……（班級氣氛十分活躍）
師：同學(xué)們回答的太好了，現在看來(lái)同學(xué)都已有了這種積極的心態(tài)，這也正是我們所追求的。美國物理學(xué)家諾貝爾金獎獲得者愛(ài)德華·亞爾頓說(shuō)：我認為一個(gè)人想在科學(xué)研究上有所成就，熱忱遠比專(zhuān)門(mén)知識來(lái)得更重要。（教師打開(kāi)幻燈片5）案例3：龍哈迪是美國歷史上最偉大教練之一，在皮爾博士所寫(xiě)的一本小說(shuō)《熱忱——它能為你做什么？》一文中這樣敘述：
龍哈迪在達綠灣的時(shí)候，他面對著(zhù)一支屢遭敗績(jì)而失去戰斗力的球隊，他站在他們面前，靜靜地看著(zhù)他們，過(guò)了一段很長(cháng)的時(shí)間，他以沉默但很有力量的聲音說(shuō)：各位，我就要有一支偉大的球隊了，我們要戰無(wú)不勝，聽(tīng)到了沒(méi)有！你們要學(xué)習防守，你們要學(xué)習奔跑，你們要學(xué)習攔截，你們要進(jìn)攻，你們要勝過(guò)同你們對抗的球隊，聽(tīng)到了沒(méi)有？
如何做到呢？他繼續說(shuō)：你們要相信我，你們要熱衷我的方法，一切的秘訣都在這里（他敲著(zhù)自己的印堂），從此以后，我要你們只想這件事，你們的家庭，你們的宗教和達綠灣包裝者隊，要按這個(gè)次序讓熱忱充滿(mǎn)你人全身。
隊員們全都從椅子上站立了起來(lái)，并記下了自己的感覺(jué)，覺(jué)得自己熱血沸騰，雄心萬(wàn)丈，那一年他們打贏(yíng)了七十場(chǎng)球，成為區冠軍、全國冠軍、世界冠軍。
師：一個(gè)球隊的根本轉變，不只是球員的辛苦學(xué)習、技巧和對運動(dòng)的喜愛(ài)，更重要的是有了熱忱才造成了這種不同的結果，我想對同學(xué)們講，每一個(gè)偉大的人都產(chǎn)生于平凡，我也想讓你們記住三件事：你的責任、你的使命、你的追求，同學(xué)們，你們聽(tīng)到了沒(méi)有！
生：聽(tīng)到了
心理班會(huì )記錄11
班級 :13五年高職電力
時(shí)間： 20xx年9月21日
地點(diǎn) ：教室509
主題 讓孩子理解父母
目的
讓每一位同學(xué)去深入了解家庭父母的含義，其中所包括的權利和義務(wù)以及作為子女應盡的責任。整堂主題班會(huì )以“溝通”為基調體現了“溝通”是現代家庭穩步發(fā)展和家庭成員和睦相處的基本原則。
班會(huì )過(guò)程
詩(shī)歌朗誦《啊，母親》
同學(xué)自愿分組一起上臺相互問(wèn)答幾個(gè)問(wèn)題，如父母的生日、最喜歡的食物、最喜歡的顏色、最討厭的行為、最喜歡的休閑方式等。
討論我們該怎么對待家人
請班級中的同學(xué)準備了一個(gè)小品都是表現他們在家庭的日常生活中怎么進(jìn)行相互之間的溝通。
班會(huì )影響
通過(guò)這樣一個(gè)主題班會(huì )，對于即將踏入社會(huì )的大二學(xué)生而言，使我們對家庭和社會(huì )有更深的了解，明確自己所肩負的責任和確立今后人生的奮斗目標，希望通過(guò)這樣的活動(dòng)使同學(xué)們樹(shù)立家庭的觀(guān)念揚起人生的`風(fēng)帆。
反思
班會(huì )在我看來(lái)是最枯燥乏味、形式主義的了但當它以“感恩”的話(huà)題出現的時(shí)候給人的感覺(jué)是那么的親切讓許多平日里沒(méi)有意識到的或說(shuō)不出口的話(huà)語(yǔ)可以盡情地表達出來(lái)讓我們真正和遠方的父母來(lái)了一次心靈的溝通這種愛(ài)的教育讓我們感覺(jué)很震撼。 在獨生子女時(shí)代代溝問(wèn)題更加突出。由于受長(cháng)輩的呵護獨生子女普遍形成了自我為中心的觀(guān)念認為長(cháng)輩為自己所做的一切都是“天經(jīng)地義”的從而“感恩”觀(guān)念非常淡薄而這對發(fā)揚中華傳統美德、培育良好社會(huì )風(fēng)氣是不利的。
“感恩班會(huì )”所反映出來(lái)的是?獨生子女和家長(cháng)之間的日常溝通渠道不暢?已經(jīng)在很大程度上影響了雙方的交流和感情�！案卸靼鄷�(huì )”是個(gè)有益的探索?但還遠遠不夠?需要全社會(huì )共同進(jìn)行長(cháng)期的努力。
心理班會(huì )記錄12
一、班會(huì )目的：
幫助大學(xué)生形成正確的婚戀觀(guān)，減少因情感問(wèn)題而導致的心理困擾，促進(jìn)身心健康成長(cháng)，特此舉辦此次班會(huì )。
二、班會(huì )成員：
13歷史班全體成員
三、班會(huì )時(shí)間：
20xx年4月14日（星期一）19:30-21：00
四、班會(huì )地點(diǎn)：
長(cháng)崗校區智軒樓104
五、班會(huì )流程：
�。ㄒ唬┲鞒秩碎_(kāi)場(chǎng)白，引入班會(huì )主題。
�。ǘ┲鞒秩瞬シ舙pt，ppt的內容主要包括大學(xué)生情感的基本內容以及一些大學(xué)生情感案例的分析。
�。ㄈ└鱾�(gè)宿舍代表上講臺來(lái)各抒己見(jiàn)，對自己的.婚戀觀(guān)做了簡(jiǎn)短的發(fā)言，同學(xué)們繼而提問(wèn)各個(gè)代表。
�。ㄋ模┲鞒秩丝偨Y班會(huì )內容，對同學(xué)們的積極配合表示衷心的感謝。
六、班會(huì )活動(dòng)效果：
同學(xué)們通過(guò)積極地參與此次班會(huì )，懂得了愛(ài)情就像一朵帶刺的玫瑰，我們在對待愛(ài)情這一情感時(shí)需要謹慎穩妥，即使在遇到挫折也不要喪失對美好愛(ài)情的向往。要在戀愛(ài)中把對方當成是自己前進(jìn)的動(dòng)力，養成積極健康的心態(tài)。
心理班會(huì )記錄13
【活動(dòng)背景】
為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強班級建設，提高本班同學(xué)心理健康知識水平，增強心理保健意識，進(jìn)一步增進(jìn)他們對自我了解與探索，在緊張的學(xué)習中舒緩他們的情緒，解決他們在成長(cháng)、學(xué)習中遇到的諸多困惑，使他們構成關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的良好氛圍，保障他們能度過(guò)愉快的大學(xué)生活，做好自己的人生規劃，樹(shù)立好奮斗目標，進(jìn)而為以后的生活、工作打下堅實(shí)的基礎。
【班會(huì )目的】：
為了加強同學(xué)們對心理健康知識的了解，增強同學(xué)們的自我保護意識，進(jìn)一步擴展大學(xué)生的心理素質(zhì)，正確認識自我，熱愛(ài)生活，豐富校園文化，建設和諧班級。凝聚我班的凝聚力，加強我們的社交潛力，增進(jìn)同學(xué)之間的感情，。
幫忙同學(xué)們體驗各種情緒，學(xué)會(huì )正確的處理生活中的消極情緒；正確感知他人的情緒，幫忙同學(xué)們構建和諧的人際關(guān)系。幫忙同學(xué)們做一個(gè)快樂(lè )幸福的人，在大學(xué)的旅程上留下完美的記憶。
1、提高班級凝聚力，增強班內團結。
2、消除學(xué)習生活中困惑，走出心理誤區。
3、幫忙同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，增進(jìn)班里同學(xué)彼此之間的了解。
4、感受身邊的樂(lè )趣，以一顆用心樂(lè )觀(guān)的心善待身邊的每一個(gè)人，善待生命的每一天
【班會(huì )形式】：概念解讀、情景劇、心理測試、心理游戲、心理解答
【班會(huì )資料】：
一、主持人介紹5·25大學(xué)生心理健康日的相關(guān)資料。
5月25日是全國大學(xué)生心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛(ài)我”，提醒大學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛(ài)自己”。核心資料是：關(guān)愛(ài)自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(cháng)，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛(ài)別人，愛(ài)社會(huì )。
“世界心理健康日”是由世界精神病學(xué)協(xié)會(huì )在1992年發(fā)起的，定在每年的10月10日。2000年，由北京師范大學(xué)心理系團總支、學(xué)生會(huì )倡議，隨后十多所高校響應，并經(jīng)有關(guān)部門(mén)批準，確定5月25日為“北京大學(xué)生心理健康日”�！�5.25”是“我愛(ài)我的諧音，對此，發(fā)起人的解釋是：愛(ài)自己才能更好地愛(ài)他人。2004年團中央學(xué)校部、全國學(xué)聯(lián)共同決定將5月25日定為全國大中學(xué)生心理健康節。
把這樣一個(gè)好處重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節，長(cháng)久以來(lái)，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的活力和激情。作為新一代的`年輕人，首選的活動(dòng)當然是5月。其次，鑒于此刻的大學(xué)生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏對自己心理問(wèn)題的認識，所以，“心理健康日”活動(dòng)就是要提倡大學(xué)生愛(ài)自己，珍愛(ài)自己的生命，把握自己的機會(huì )，為自己創(chuàng )造更好的成才之路，并由珍愛(ài)自己發(fā)展到關(guān)愛(ài)他人，關(guān)愛(ài)社會(huì )。
歷屆525活動(dòng)：
2000年首屆大學(xué)生心理健康日圍繞主題，提出了自己的口號：“我愛(ài)我，給心理一片晴空！”
2001年第二屆活動(dòng)的主題確定為改善人際溝通潛力，口號是：“我愛(ài)我，創(chuàng )造一個(gè)良好的人際空間�！�
2002年的第三屆活動(dòng)主題圍繞“自我”方面展開(kāi)，口號是：“我愛(ài)我，了解我自己�！�2003年的第四屆活動(dòng)針對“非典”，以危機干預為主題，口號是：“我愛(ài)我，危機、理性、成長(cháng)�！�
2004年的活動(dòng)主題為大學(xué)生的社會(huì )化、和人際關(guān)系問(wèn)題，口號是：“我愛(ài)我，走出心靈孤島�！边@意念的5.25是一個(gè)值得紀念的日子，團中央和教育部將這一天定為“全國大學(xué)生心理健康節。
2005年第六屆525心理健康節圍繞大學(xué)生生涯規劃的問(wèn)題，主題是：“我愛(ài)我，放飛理想、規劃人生�！�
2006年的主題是：“我愛(ài)我，快樂(lè )自在我心，健康、自信的心理�！弊屛覀儽M情體驗快樂(lè )的感覺(jué)。
2007年的主題是“人際交往與師生互助”，口號為：我愛(ài)我，用心交往，構建和諧。2008年的主題是：“和諧心靈綠色奧運�！�
2009年第十屆大學(xué)生心理健康節主題是：“直面壓力，放飛理想�！�2010年的主題是：“和諧心靈，健康成才�！�2011年的主題是：“共建幸福校園，共享快樂(lè )生活�！�2012年的主題是：“尋找我·擁抱我�！�
二、關(guān)于心理健康的相關(guān)資料：
心理健康的幾個(gè)標準：
1、智力正常。
2、情緒穩定，心境愉快。
3、反應適度，行動(dòng)有序。
4、樂(lè )于交往，人際關(guān)系和諧。
5、自我意識良好，個(gè)性品質(zhì)健康。
6、良好的社會(huì )適應潛力。
總之：心理健康的人能充分發(fā)揮自己的最大潛能，能妥善地處理和適應人與人之間、人與社會(huì )環(huán)境之間的相互關(guān)系。即包含兩層意思：
1、無(wú)心理疾病
2、具有用心發(fā)展的心理狀態(tài)
學(xué)生常見(jiàn)的幾種心理疾病
中小學(xué)生常見(jiàn)的幾種心理疾病——任性、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說(shuō)臟話(huà)、逃學(xué)、偷竊、說(shuō)謊、厭學(xué)、敏感多疑、依靠、報復、享受、性心理異常、自卑、自殺、強迫神經(jīng)癥、精神分裂。
三、情景劇帶大家進(jìn)入主題班會(huì )；
透過(guò)心理情景劇—雨過(guò)天會(huì )晴表示同學(xué)之間應友好相處、互相幫忙、
透過(guò)心理情景劇—墜落的星子表示心理壓力應及時(shí)透過(guò)尋求老師或同學(xué)幫忙來(lái)消除、而不是做出其他損害他人利益的事來(lái)消除壓力、
四、心理測試
透過(guò)大學(xué)生心理健康測試以及心理測試快樂(lè )自己的快樂(lè )是源于哪里讓同學(xué)們了解自己的心理、
五、小游戲：
�、倏趥髑那脑�(huà)(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現天有點(diǎn)陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒(méi)想到之后又是個(gè)大晴天)。從第一個(gè)人開(kāi)始以耳語(yǔ)方式傳到小組中最后一個(gè)人，再請同學(xué)們談感受。
此練習目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長(cháng)，失真就越大。所以與人交往是，如果想明白真情．必須不要道聽(tīng)途說(shuō)；傳播和接收信息的人都有職責保證準確。
�、诮壨扔螒�
規則：
1、起跑前務(wù)必站在起跑線(xiàn)后不得踏線(xiàn)。
2、發(fā)出信號后才能起跑，其余人擊掌后才能起跑。
3、繩子必須要幫好不要松開(kāi)。
以此來(lái)提高同學(xué)之間的團體合作意識和合作精神。同時(shí)在游戲中的個(gè)人環(huán)節，能夠讓他們更深刻的認識自我，了解自我。
六、常見(jiàn)心理問(wèn)題解答
講述心理知識。講述完之后同學(xué)們能夠咨詢(xún)心理委員心理方面的知識，以及心理方面所遇到的問(wèn)題解決方法。
心理班會(huì )記錄14
一、目的：
現實(shí)和未來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì )認知，學(xué)會(huì )做事，學(xué)會(huì )共同生活，學(xué)會(huì )生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。如果沒(méi)有較高的心理素質(zhì)，就很難適應21世紀的激烈競爭�，F代社會(huì )的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著(zhù)更多更大的壓力和挑戰。社會(huì )的發(fā)展變化對學(xué)校培養的人才提出了更高的要求。讓同學(xué)們懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì )適應能力。
二、活動(dòng)目標：
1、讓同學(xué)們知道在學(xué)習和生活中常常會(huì )遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學(xué)生戰勝挫折的'能力。
3、每個(gè)人都應該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折,取得成功。
三、活動(dòng)準備:
1、心理小測試題。(抽獎紙條8張)
2、小花54朵(明天我提供)
四、活動(dòng)過(guò)程：
(一)快樂(lè )的花兒
A同學(xué)們，萬(wàn)物滋潤，百花盛開(kāi)，聽(tīng)，大自然中花開(kāi)的聲音，多么美妙，充滿(mǎn)生機，充滿(mǎn)活力，你的桌上也有一朵這樣的花。
B這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。人人都說(shuō)生命如花,讓我們來(lái)觀(guān)賞一下花開(kāi)的情景。(放影像大屏幕上出現一朵、多朵開(kāi)得絢爛無(wú)比的花)
老師(手指畫(huà)面):花兒在陽(yáng)光、雨露的滋養下開(kāi)得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。
A :我們人就像花兒一樣，并非一路全是陽(yáng)光和雨露,難免要經(jīng)歷“蟲(chóng)害”“風(fēng)雨”,我們就是那在老師和家長(cháng)的呵護下長(cháng)大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢?
(二)心情變化
B今天帶來(lái)了個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。(一個(gè)盒子有8張紙團，分別請每組選一位同學(xué)上去模，只能摸出一個(gè)，多則取消)大家看他們的表情。也讓他們說(shuō)說(shuō)心理變化。)
(體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎?——“好奇”的情緒，著(zhù)急的情緒
手伸進(jìn)盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒
手觸摸到禮物時(shí)——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒
拿出禮物時(shí)——“高興或害怕”的情緒，他們在取禮物的過(guò)程中，體驗到了各種情緒，失落與喜悅，羨慕與沮喪，成功與機遇)
(三)戰勝挫折與困難
A剛才大家也知道得到禮品而高興，沒(méi)有得到而沮喪，同樣我們遇到困難時(shí)也難免會(huì )泄氣，這時(shí)我們要學(xué)會(huì )堅持不懈的精神。
B格言“我覺(jué)得坦途在前，人又何必因為一點(diǎn)小障礙而不走路呢?——魯迅”故事1放影像(海倫姐姐)
同學(xué)們你們遇到挫折和困難時(shí)是怎樣做的呢?請同學(xué)舉手回答。
(A、發(fā)泄法：打枕頭，寫(xiě)日記……B轉移法：到外面玩，做別的自己喜愛(ài)的事……
C、換位法:別人遇到此事,會(huì )怎樣做………D、求助法:找人傾訴,尋找辦法……)
名言是我們的指路明燈,激勵自己勇敢地與挫折作斗爭,可以多學(xué)點(diǎn)格言，名言。
A故事2前幾天電視焦點(diǎn)節目中有個(gè)故事有個(gè)同學(xué)他很胖成績(jì)也不好，特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個(gè)成績(jì)好的同學(xué)，有天他在想什么辦法讓別人的成績(jì)下降呢?(結果他想了一個(gè)辦法，就叫人把好同學(xué)打了一頓進(jìn)了醫院，而耽誤了學(xué)習，最后他家賠了許多醫藥費，也被學(xué)校開(kāi)除了)這種心理存在這嚴重的不健康，是嫉妒的扭曲表現。
B故事3,挫折中成才的故事張海迪腳殘而自強不息成為了作家等名人
在學(xué)習上我們應該正確認識自己，事在人為，勇往直前，盡自己的努力，老師和家長(cháng)知道孩子已經(jīng)努力，也就問(wèn)心無(wú)愧了。
五總結 《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》放歌曲大家一起)
老師講：成長(cháng)的路上有陽(yáng)光，有風(fēng)雨，就看我們如何面對,要學(xué)會(huì )與命運抗爭,笑著(zhù)完成每一次作業(yè),笑著(zhù)面對每一次考試，笑著(zhù)度過(guò)每一天，讓挫折成為你成長(cháng)的階梯,挫折就會(huì )為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對生活,有你、有我、有他,讓我們共同面對。不經(jīng)歷風(fēng)雨哪里才能見(jiàn)到彩虹呢。
心理班會(huì )記錄15
主要內容：
班會(huì )目的:增強個(gè)人的社會(huì )心和責任感，以更好的素質(zhì)面對生活和學(xué)習中遇過(guò)的障礙，進(jìn)一步提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，增強個(gè)人信心。
班會(huì )主題：心理健康，不可小覷。
班會(huì )內容：
1、淺談心理健康與心理不健康。
一個(gè)心理健康的人能體驗到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能做出恰當的、客觀(guān)的評價(jià)；對自己不會(huì )提出苛刻的、非分的期望與要求；對自己的生活目標和理想也能定的切合實(shí)際，因而對自己總是滿(mǎn)意的；同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無(wú)法補救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿(mǎn)意；由于所定目標和理想不切實(shí)際，主觀(guān)和客觀(guān)的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自己過(guò)不去；結果是使自己的心理狀態(tài)永遠無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自己感到將以面臨的心理危機。
2、如何判斷心理是否正常。
判斷心里是否正常，具有以下三項原則：其一，心理與環(huán)境的統一性。正常的心理活動(dòng)，在內容和形式上與客觀(guān)環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統一性。這是個(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統一和協(xié)調一致的過(guò)程。其三，人格的穩定性。人格是個(gè)體在長(cháng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中形成的獨特個(gè)性心理特征的具體體現。
3、珍愛(ài)生命，遠離心理困擾。
隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，越來(lái)越多的心理問(wèn)題困擾著(zhù)當今大學(xué)生。戀愛(ài)困惑導致的'生命悲劇，校園暴力等事件充斥著(zhù)各大高校，珍愛(ài)生命，遠離心理困擾已經(jīng)顯得越來(lái)越重要。
4、大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在問(wèn)題的解決方法。
大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì )環(huán)境分不開(kāi)。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會(huì )適應的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，如理想與現實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴(lài)的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、競爭與求穩的沖突等等。
總結：
通過(guò)此次心理健康教育主題班會(huì )，同學(xué)們更清楚自身存在的問(wèn)題，同時(shí)也為同學(xué)們解決這些問(wèn)題提供了很多好的方法。
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