施廷懋王涵雙人3米板奪冠心得體會(huì )范文2篇
當我們經(jīng)過(guò)反思，對生活有了新的看法時(shí)，通常就可以寫(xiě)一篇心得體會(huì )將其記下來(lái)，這樣可以記錄我們的思想活動(dòng)。但是心得體會(huì )有什么要求呢？以下是小編精心整理的施廷懋王涵雙人3米板奪冠心得體會(huì )范文2篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
施廷懋王涵雙人3米板奪冠心得體會(huì )范文2篇1
北京時(shí)間7月25日，東京奧運會(huì )進(jìn)入第二個(gè)金牌日，跳水首枚金牌出爐，結果中國跳水“夢(mèng)之隊”最強組合施廷懋、王涵無(wú)懸念拿下雙人3米板的冠軍，在該項賽事拿下5連冠，這是中國隊本次跳水的第1金，也是總共的第4金！同時(shí)，這也是施廷懋第3枚奧運金牌。
在女子雙人3米板的歷史上，中國隊在過(guò)去5屆比賽中拿下了4金1銀，從2004年開(kāi)始，從未錯失冠軍，郭晶晶、吳敏霞連續2屆比賽奪冠，吳敏霞更是連續4屆奪冠，合作了郭晶晶，也合作了何姿以及施廷懋。這一次，施廷懋期待衛冕，王涵則是首次出戰奧運會(huì )。
決賽中，施廷懋/王涵的對手只有自己，第一跳，難度系數2.0的101B，施廷懋/王涵的穩穩發(fā)揮，跳出了49.80分，排名第一位。第二跳，難度系數2.0的5331D，施廷懋/王涵同樣沒(méi)有跳出了49.80分。接下來(lái)，難度系數3.0的205B，施廷懋/王涵同步、打開(kāi)、入水都穩定，拿下75.60分，開(kāi)始占據優(yōu)勢。
第四跳，難度系數3.0的305B，施廷懋/王涵依然沒(méi)有給對手太多機會(huì )，拿下74.70分，占據了爭冠的絕對主動(dòng)。第五跳，施廷懋/王涵選擇難度系數3.0的405B，最終依然表現無(wú)可挑剔，拿下76.50分，施廷懋/王涵無(wú)懸念326.40分奪冠！這是中國跳水隊本次比賽的第一金，也是本次東京奧運會(huì )，中國隊的第4金。施廷懋連續2屆比賽拿下奧運金牌，收獲個(gè)人奧運第3金，恭喜中國隊！
施廷懋簡(jiǎn)介
出生時(shí)間：1991年8月31日
出生地：重慶市渝中區
主要成績(jì)：2016年里約奧運會(huì )女子雙人三米板冠軍、2016年里約奧運會(huì )女子單人三米板冠軍、東京奧運會(huì )女子雙人三米板冠軍，世錦賽冠軍。
王涵簡(jiǎn)介
出生時(shí)間：1991年1月24日
出生地：河北保定
主要成績(jì)：2019年世錦賽雙人3米板冠軍、東京奧運會(huì )女子雙人三米板冠軍。
施廷懋王涵雙人3米板奪冠心得體會(huì )范文2篇2
北京時(shí)間25日下午，跳水女子雙人3米板決賽中，中國跳水名將施廷懋搭檔王涵，以總分326.40成功奪金，幫助中國跳水隊取得東京奧運開(kāi)門(mén)紅的同時(shí)，實(shí)現在該項目五連冠壯舉！
女子3米跳板，老將出馬
施廷懋和王涵這對同為1991年出生的"老將"組合，曾在2010年廣州亞運會(huì )上短暫配對并奪冠。年齡相仿的兩人惺惺相惜，默契十足。自搭檔以來(lái)，她們從未在國際賽場(chǎng)讓女子雙人3米板的金牌旁落，而單人3米板比賽中施廷懋、王涵也經(jīng)常是穩坐冠亞軍，實(shí)力無(wú)需贅言。
據東京奧運會(huì )官網(wǎng)介紹，自從2013年首登游泳世錦賽女子3米板舞臺以來(lái)，施廷懋就成為這一項目上王者般的存在。
里約奪冠后，她實(shí)現了自2014年以來(lái)，世界三大賽（世錦賽、世界杯、奧運會(huì )）上的三連冠。此后數年，她牢牢守住了自己在3米板的地位，在參加的所有世錦賽、世界杯3米板比賽中未失一金。去年2月，她被國際泳聯(lián)評選為"年度最佳女子跳水運動(dòng)員"，這是她連續第五次獲此殊榮。
即便擁有不敗紀錄，施廷懋在面對東京奧運延期時(shí)也曾感到慌亂。
今年8月將迎來(lái)而立之年的她將東京奧運視為自己的最后一屆奧運會(huì )，而她在采訪(fǎng)中毫不掩藏延期給自己身心帶來(lái)的壓力，坦承在當看到奧運倒計時(shí)從"127天"調整為"485天"時(shí)不想面對訓練，甚至連跳水館都不想走進(jìn)。
在這種時(shí)候幫助她調整心態(tài)的是閱讀，她說(shuō)自己在疫情期間讀了兩遍卡耐基的《人性的弱點(diǎn)》，每次都有不同的感悟。當被問(wèn)及疫情間用什么話(huà)來(lái)自我鼓勵時(shí)，她說(shuō)一個(gè)字——穩。
今年三月的中國跳水明星賽上，施廷懋再奪女子雙人3米板、女子3米板兩項冠軍，穩穩的她，已然歸來(lái)。
倫敦奧運會(huì )和里約奧運會(huì )的備戰周期當中，王涵的身份都是替補隊員。從某種意義上講，替補隊員的身份有些尷尬。她們要隨時(shí)做好準備，在需要的時(shí)候補上位置，因此需要和主力隊員一樣始終保持狀態(tài)。但是如果主力隊員沒(méi)有特殊情況出現，替補隊員就沒(méi)有露臉的機會(huì )。這也是為什么倫敦奧運會(huì )和里約奧運會(huì )時(shí)，王涵最終只能以觀(guān)眾的.身份見(jiàn)證隊友爭金奪銀的原因。
但是生性樂(lè )觀(guān)的她并沒(méi)有被這一切擊垮，奧運冠軍夢(mèng)想支撐著(zhù)她繼續拼搏屬于自己的機會(huì )。
進(jìn)入東京奧運周期后，王涵在自己的3米板項目上狀態(tài)穩定，在2017年布達佩斯世錦賽和2019年光州世錦賽上，她都排在里約奧運會(huì )金牌得主施廷懋之后，位列亞軍。在東京奧運會(huì )選拔賽上，她還兩次擊敗過(guò)施廷懋登頂。
另外，在2018年底，隊里安排她和施廷懋搭檔女子雙人3米板。兩位隊中年齡最大選手攜手，看起來(lái)應該毫無(wú)違和感。但是在配合上由于兩個(gè)人都有著(zhù)20多年的訓練生涯，各自也都有自己難以改變的動(dòng)作習慣，因此剛開(kāi)始組合起來(lái)時(shí)并不輕松。好在二人都有豐富的訓練和比賽經(jīng)驗，讓新組合的陣痛期沒(méi)有持續多久。
2019年光州世錦賽上，這對僅磨合半年多的搭檔在賽場(chǎng)上大放異彩，以較大優(yōu)勢贏(yíng)得了女子雙人3米板項目的金牌。去年至今的幾次國內大賽中，二人攜手征戰雙人3米板都成為最后的贏(yíng)家。在這個(gè)項目上，兩人的對手只有自己。雙人3米板項目也讓王涵感覺(jué)自己距離奧運金牌從未如此之近。
在接受央視采訪(fǎng)時(shí)，王涵表示："之前只有一項單人項目，還覺(jué)得要拼一拼。不止是拼一拼，（自己清楚）勝率不是特別高。那時(shí)候也已經(jīng)做好了準備，可能會(huì )帶著(zhù)遺憾離開(kāi)。但是現在有雙人項目，勝率就會(huì )大大提升，終于有機會(huì )去圓自己一個(gè)夢(mèng)了。"
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