籃球比賽認識及心得體會(huì )（通用14篇）
我們從一些事情上得到感悟后，馬上將其記錄下來(lái)，這樣可以記錄我們的思想活動(dòng)。到底應如何寫(xiě)心得體會(huì )呢？以下是小編精心整理的籃球比賽認識及心得體會(huì )，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
籃球比賽認識及心得體會(huì ) 篇1
周六，天空很晴朗，我的心也像今天的天氣那樣激昂，因為我要去西城體校打籃球。
到了那兒，我以最快的速度穿好了籃球服和籃球鞋，自信的我已經(jīng)做好了充足的準備上場(chǎng)去“戰斗”。隨著(zhù)教練的一聲響亮的哨響，一場(chǎng)讓人興奮的比賽開(kāi)始了。
首先，胖胖把球傳給了我，我迅速用雙手接住來(lái)球，向對方籃筐奔去，只是覺(jué)得球感還沒(méi)到位。當將球運到三分線(xiàn)處，我使出了籃球里的技術(shù)：變向——突然急停，然后向相反方向運了兩下。越過(guò)一個(gè)對手，第二個(gè)對手又沖了過(guò)來(lái)‘我想：可不能讓他給斷了。于是，我一邊用身體擋住運著(zhù)的球，一邊用余光一掃，果斷地將球傳給球場(chǎng)另一側的隊友小海。小海敏捷地躍起接住球，接著(zhù)稍運一下，然后迅速地將球瞄準籃筐，籃球以一個(gè)完美的弧線(xiàn)飛向目標。我在旁邊大喊道：進(jìn)！進(jìn)！進(jìn)！可我越著(zhù)急，籃球好像就越跟我唱反調。球在籃筐上轉了兩圈就掉了下來(lái)，并且被對手搶先一步搶到了籃板�！翱上Э上�，但我們會(huì )有機會(huì )的�！蔽以谛睦锇蛋档刈晕野参�。
這時(shí)的球掌控在對方隊員“大個(gè)”手中。他長(cháng)得黑黑的，高高的，身上的籃球衣已經(jīng)有些撐得要破了，給人一種居高臨下的威力。雙方隊員都包抄到我隊半場(chǎng)，我和兩個(gè)隊員從不同方向緊貼住“大個(gè)”，對方隊員也分散各處，搶占著(zhù)有利位置，并有隊員伸手示意“大個(gè)”向外傳球。但見(jiàn)“大個(gè)”拿到球后，左右原地試圖移步，見(jiàn)沒(méi)有機會(huì )，便不管三七二十一，橫沖直撞到籃下，抬手就投�；@球突然變得好像很通情達理，竟然打到籃板上后，準確無(wú)誤地彈進(jìn)了我隊籃筐�？粗�(zhù)他與隊友擊掌相賀，我感到氣憤極了，心里一直憋著(zhù)一口氣：反攻，反攻！
又該我們隊發(fā)球了。胖胖將球傳給“藍貓”，“藍貓”突破到前場(chǎng)，將球傳到我的手中。我接過(guò)球，眼見(jiàn)幾個(gè)對方隊員防了過(guò)來(lái)，我想：這次我可要和你們拼了。想完，一咬牙、一跺腳，我像一支離弦的箭那樣帶球奔跑起來(lái)。離籃筐還有一兩米的樣子，我來(lái)了個(gè)三步上籃，籃球好像極不情愿，但仍然在籃筐邊上猶豫了一下，溜進(jìn)籃筐。我興奮地跳了起來(lái)，與隊友們相擁在一起。
籃球，我的最?lèi)?ài)，既鍛煉了我們的身體，又讓我們感受著(zhù)運動(dòng)的魅力——堅持，進(jìn)取，永不言棄。
籃球比賽認識及心得體會(huì ) 篇2
星期天，我們學(xué)校舉行了一場(chǎng)籃球賽，一個(gè)個(gè)精神抖擻的運動(dòng)員上場(chǎng)打比賽，我們在一邊加油助威。
只聽(tīng)“嘟”的一聲哨響，球已被扔向空中，早已準備好了的我方隊員萬(wàn)梓峰縱身一躍，伸出巨掌，奮力一擊，球不偏不倚正好落到在陳偉基的手里。他四周巡視了一番，便快速運球，跑到籃底下一躍，投進(jìn)了！我們班立刻歡呼起來(lái)。
這時(shí)到我們發(fā)球，2班球員似乎也發(fā)了狠，不停地圍攻我班隊員，個(gè)個(gè)都準備來(lái)?yè)屒�。突然，一個(gè)不留心，球便被2班奪了去投中了。我們也顯得不甘示弱，這時(shí)一個(gè)球傳到萬(wàn)梓風(fēng)手中，只見(jiàn)他周?chē)?班球員堆滿(mǎn)，只見(jiàn)他靈機一動(dòng)，做了個(gè)投球跳躍的動(dòng)作，一下“騙過(guò)”了那些愚鈍的2班球員，一個(gè)箭步帶球沖上去，來(lái)了一個(gè)漂亮的灌籃。頓時(shí)，我們班又沸騰起來(lái)。經(jīng)過(guò)十幾分鐘的奮力拼搏，我們班以19對15贏(yíng)得了冠軍。
這真是一場(chǎng)精彩的籃球比賽。
籃球比賽認識及心得體會(huì ) 篇3
“敢不敢再比一場(chǎng)？”五（11）班的同學(xué)又來(lái)逼問(wèn)。自從他們上次8︰6輸給我們之后，就懷恨在心，一直在找機會(huì )報仇。這不，他們又來(lái)了——“敢不敢再來(lái)一次��？哦！你們不敢是吧？”我們經(jīng)不住他們的軟磨硬纏，況且我們已經(jīng)被他們給惹惱了，叫道：“來(lái)就來(lái)！誰(shuí)怕誰(shuí)呀！你們會(huì )輸得很慘的！”一場(chǎng)激動(dòng)人心的籃球賽開(kāi)始了。這場(chǎng)比賽關(guān)系到我們兩班籃球隊的榮譽(yù)：如果我們贏(yíng)了，他們這學(xué)期都會(huì )沒(méi)臉見(jiàn)人：如果他們贏(yíng)了，他們以后便會(huì )更加趾高氣揚。
哨聲響起，王民宇和曹王宇同時(shí)躍起。曹王宇仗著(zhù)身高的優(yōu)勢，搶到了球，飛快地帶球運到我們半場(chǎng)，接連繞過(guò)我們兩名隊員的防守，一直運到籃筐下，向上一拋，球打到了籃筐下，又飛快地彈下來(lái)打到了他的頭上，他痛得“嗷——”地叫了一聲。我們大笑起來(lái)，把他們剛才想勝利的信心和心中那堆復仇的烈火撲滅了一半。他們更加惱怒了，干什么都像發(fā)了瘋似的“疾來(lái)疾去”還帶著(zhù)怒聲。他們只一有機會(huì )就投，不管有沒(méi)有投進(jìn)，還是投個(gè)三不沾。因此我們獲得了多次界外球的機會(huì )，其間也發(fā)生了一些爭議的事——有時(shí)籃球明明是五（11）班的隊員把球碰出去的，還硬說(shuō)是打到我們身上彈出去的，爭到最后，還是我們心軟了，讓他們發(fā)球。他們拿到球后還是老樣子——將球運到籃下就以迅雷不及掩耳之勢投出了球，但比起我那火箭般地神速，還是慢了那么一點(diǎn)——球被我扣下來(lái)（別看我個(gè)子不高，但跳得卻很高）。我接球后立即將球傳給蔡宇軒，蔡宇軒接球后立即投籃。只見(jiàn)那球在籃筐上轉了兩圈終于掉了下去。呼！之后我們又巧妙地防了他們一個(gè)24秒。
最后，我們應該10：4贏(yíng)了的，但五（11）班隊員在比賽結束后又投進(jìn)4球，硬說(shuō)他們贏(yíng)了，最后雖然也不知道到底是誰(shuí)贏(yíng)了，但是我們都十分的開(kāi)心。我們決定有機會(huì )下次再決一死戰，看看誰(shuí)是最后的贏(yíng)家。
籃球比賽認識及心得體會(huì ) 篇4
“五（3）加油！五（3）加油！”這一聲聲整齊而又響亮的口號聲從寧靜的校園里傳出。你一定會(huì )覺(jué)得奇怪，在上課時(shí)間，怎么會(huì )有口號聲呢？
原來(lái)是我們班正在和四班進(jìn)行激烈的籃球比賽呢！比賽一開(kāi)始，我們班的同學(xué)就十分團結，眼看陳泓茂同學(xué)手上的球快要“�！辈蛔×�，他們就以“飛鴿傳信”般的速度把球傳到翁成林的手里。
翁成林毫不猶豫，他轉過(guò)身對準籃球框使勁一扔，好球！進(jìn)了。團結一心的我們，再加上我們班同學(xué)的球技，不一會(huì )兒，我們得10分已遙遙領(lǐng)先，四班才得1分�？茨切┰趫�(chǎng)上的男生額頭上都滾下了黃豆般大的汗水，在旁邊助威的同學(xué)也憋得滿(mǎn)臉通紅。
沒(méi)過(guò)多久，這場(chǎng)激烈的籃球賽結束了。我們班上以16比1的分數遠遠地勝過(guò)了四班，我們都歡呼起來(lái)，每個(gè)人臉上都洋溢著(zhù)甜美的笑容、心中充滿(mǎn)著(zhù)無(wú)比的歡樂(lè )。
這次雖然我們獲勝了，但是不能驕傲，要不然下次有可能被打敗的就是我們。
籃球比賽認識及心得體會(huì ) 篇5
星期六，天氣不錯，我在一某學(xué)校觀(guān)看了一場(chǎng)精彩的籃球賽，我非常高興。
球隊分成了兩個(gè)隊，一個(gè)甲，一個(gè)乙。不久，籃球賽開(kāi)始了，裁判把球往上一拋，乙隊把球一槍?zhuān)瑏?lái)了個(gè)快攻，當場(chǎng)得分，該甲隊進(jìn)攻了，到了進(jìn)區，在二分線(xiàn)，覺(jué)得不好投，就傳了一個(gè)球給了在三分線(xiàn)的球員，立急投了一個(gè)三分球。乙隊落后了，該乙隊進(jìn)攻了，球員正在拍球想著(zhù)從旁邊入手，三分線(xiàn)旁都有球員，我想三分線(xiàn)的球員沒(méi)把握投進(jìn)三分，中間人太多了，投不進(jìn)，只能給三分線(xiàn)的球員，球員一接到球馬上就投了一個(gè)三分……離比賽結束還有5分鐘，乙隊落后了8分，乙隊在進(jìn)區搶了一個(gè)球來(lái)了一個(gè)灌籃，最后一分鐘了，乙隊是否能獲勝呢？現在比分打平了，該甲隊進(jìn)攻了，乙隊在中場(chǎng)把球搶了過(guò)來(lái)，就在最后兩秒鐘，球進(jìn)了，乙隊獲勝。
這場(chǎng)精彩的籃球賽真好看，乙隊反敗為勝，在這里我吸取了一些打籃球的知識。
籃球比賽認識及心得體會(huì ) 篇6
籃球是一項非常健康的運動(dòng)，中國的籃球普及起步雖然晚，但是這并不影響人們對籃球的喜愛(ài)甚至瘋狂，籃球裁判的知識可以提升我們對籃球的認識，尊重籃球道德，追求籃球的價(jià)值，培養終身參與籃球運動(dòng)的習慣和能力。同時(shí)改變了我對籃球的看法，從一無(wú)所知到被籃球吸引。
籃球裁判員應是一名主籃球裁判員和一名或兩名副籃球裁判員。他們由記錄臺人員和技術(shù)代表協(xié)助。記錄臺人員應是一名記錄員、一名助理記錄員、一名計時(shí)員和一名24秒鐘計時(shí)員。擔任一場(chǎng)比賽的籃球裁判員不應與場(chǎng)上任一隊有任何方式的聯(lián)系。精通籃球競賽規則及裁判方法，并能在臨場(chǎng)比賽中準確，熟練運用，具有較高的理論水平和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗，具有組織籃球競賽的全面工作能力。 在全國籃球競賽中能用途正、副裁判長(cháng)職務(wù)，并具有擔任國際比賽裁判工作水平 掌握英語(yǔ)，熟悉英語(yǔ)裁判術(shù)語(yǔ)及規則。
籃球裁判知識講解對籃球教學(xué)而言好比如虎添翼，我們通過(guò)具體詳細的了解比賽規則，即知其然又知其所以然，對籃球的基本技術(shù)和基本技能的了解和領(lǐng)悟會(huì )更近一步，打籃球非常講究戰術(shù)，隊員之間的配合，怎樣正確打球，怎樣避免犯規，怎樣在關(guān)鍵的時(shí)刻逼對方犯規等等，有了對籃球裁判知識的充分了解，才能在打球是對戰術(shù)會(huì )更切實(shí)可行的想法和行動(dòng)。通過(guò)籃球裁判的學(xué)習我們對籃球有了全新的認識，同樣的場(chǎng)地同樣的隊員我們有了不同的感受，那種能讓自己在賽場(chǎng)奔放的理由。
通過(guò)籃球裁判的理論學(xué)習，讓我們認識到健康最重要，我的有自己的學(xué)習計劃和健身計劃，作為一名理工科的學(xué)生我有太多的時(shí)間是在教室，所以我將計劃定在每天下午去跑步，慢跑和走步每天堅持加一圈，這樣堅持下來(lái)一方面我身體素質(zhì)會(huì )提升另一方面我跑步不會(huì )覺(jué)得吃力了。堅持每天早起慢走和去吃早飯的好習慣，良好的生活習慣是走向成功必不可少的，春季鍛煉，可吸入更多的氧氣，改善機體新陳代謝，還能促進(jìn)人體形成維生素D，春天健身要注意防寒、防風(fēng)、防霧。早晨鍛煉時(shí)衣服不能穿得太少，大汗淋漓時(shí)不可減得太多。 春季是比較適合進(jìn)行戶(hù)外鍛煉的季節，騎車(chē)、放風(fēng)箏、等。
往往我們在課堂上學(xué)到只是一部分，理論與實(shí)踐結合才是完美，雖然在課堂上我們會(huì )看到球星打球的帥氣的過(guò)程，但是真正學(xué)到的東西很少，籃球裁判即是在判斷球員的錯誤動(dòng)作，我覺(jué)得如果再加入一些正式球場(chǎng)犯規后裁判處理這個(gè)過(guò)程的視屏就更好了，或者我們可以到室外組織同學(xué)一邊指導同學(xué)們打籃球一邊指出他們犯規的動(dòng)作等等，這樣也算是學(xué)以致用，能讓同學(xué)們加深自己的印象，
籃球比賽認識及心得體會(huì ) 篇7
首先得學(xué)會(huì )籃球球裁判的跑位，基層籃球比賽一般都是兩人制的，注意主裁拋球后的進(jìn)攻方向，副裁變前導馬上跑到底線(xiàn)左側（面對比賽場(chǎng)地），主裁變追蹤，待隊員進(jìn)入前場(chǎng)后迅速跑到比賽場(chǎng)地的一號區。注意兩個(gè)裁判的分工，公共區同時(shí)鳴哨，以最近裁判執法為主。在籃球比賽中，初學(xué)者要敢于鳴哨，不要怕錯，每個(gè)人都有第一次的，要敢于犯錯，練自己的膽量，多吹幾次就好了�；鶎踊@球犯規比較多，這就需要籃球裁判吃透籃球規則，有的犯規是沒(méi)必要吹得，影響比賽流暢性，而有的犯規必須要嚴厲處罰，以嚴，讓他們知道下次再這樣就要處罰的，還有就是看準犯規的第一時(shí)間鳴哨，初學(xué)者的通病就是打手勢比較快，有時(shí)容易犯錯。比如進(jìn)攻方向，球出界等，打手勢一定要慢，自己思思想想�；鶎踊@球一般都是上下半場(chǎng)，下半場(chǎng)一定要吹嚴一點(diǎn)，每個(gè)隊都想勝利，下半場(chǎng)身體接觸相當多，吹得松一些，就比較容易產(chǎn)生沖突。
通過(guò)吹一些比賽樹(shù)立自己的信心，場(chǎng)上比賽瞬息萬(wàn)變，自信心是籃球裁判的精神支柱，是不可缺少的心理品質(zhì)之一。有了自信心，才能在比賽場(chǎng)上應變自如，處變不驚。兩個(gè)裁判一定要相互聯(lián)系，相互信任，做到既有分工又有合作。不強哨，不漏判，讓靠近犯規及違例地點(diǎn)的裁判來(lái)判定，力求在自己的區域 不漏判，不該判同伴的判罰。
當然，自己也是菜鳥(niǎo)一個(gè)，籃球制裁技能還需進(jìn)一步提高，希望通過(guò)吹一些比賽來(lái)提高自己。
籃球比賽認識及心得體會(huì ) 篇8
不知不覺(jué)上了籃球課已經(jīng)一個(gè)學(xué)期了，一個(gè)星期一節課，總是覺(jué)得很不夠。不過(guò)，在這么短的時(shí)間還是獲益匪淺，對籃球的認識又上升了一個(gè)層次。
以前覺(jué)得打籃球是一件很簡(jiǎn)單的事情，其實(shí)隨著(zhù)打的時(shí)間長(cháng)了，發(fā)現自己先前的觀(guān)點(diǎn)是不對的�；@球是一項團體運動(dòng)，場(chǎng)上五個(gè)人的發(fā)揮都會(huì )大大小小影響著(zhù)比賽。而五個(gè)人的配合更是重要，這時(shí)就要體現五個(gè)人的默契�；@球技術(shù)是籃球戰術(shù)的基礎。任何正確的戰術(shù)意圖和先進(jìn)的戰術(shù)配合的實(shí)現，都要求運動(dòng)員必須掌握一定數量的和質(zhì)量的技術(shù)動(dòng)作做保證，沒(méi)有技術(shù)也就談不上戰術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實(shí)、熟練、先進(jìn)，才能保證戰術(shù)的多變性和高質(zhì)量。
每周五的體育課時(shí)長(cháng)80分鐘，說(shuō)真的這么說(shuō)短不短說(shuō)長(cháng)不長(cháng)的時(shí)間，能做的事情真的不是很多。但是，老師這學(xué)期所教的東西還是對我們有用的！從開(kāi)始的基本運球，傳球到后期的基本戰術(shù)跑動(dòng)，橫切、縱切、橫縱切的結合。這些雖然簡(jiǎn)單，但是卻使我在平時(shí)打球時(shí)更加注意基本功。打籃球的基本功真的好重要，很多同學(xué)其實(shí)有那個(gè)能力打好籃球，但是就忽略基本功，一味只顧玩花式，這樣的做法是不對的。所以說(shuō)，基本功是絕對不可以丟的�，F在上籃球課的欲望已經(jīng)沒(méi)有高中那么強烈，畢竟以前只有這么體育課可以激烈一番，而大學(xué)平時(shí)打的時(shí)間也多了。不過(guò)我還是很珍惜這么短短的80分鐘。因為這么一節課，我學(xué)到東西也多，也通過(guò)這樣認識不少新朋友。以前一般都喜歡以球會(huì )友，籃球其實(shí)可以是一樣聯(lián)絡(luò )感情的橋梁。盡管，有時(shí)候會(huì )友爭吵，但這是正常的，每個(gè)人都有好勝心，而正因為對籃球的熱愛(ài)才會(huì )如此緊張，因此我們要記著(zhù)打球要以友誼第一。
其實(shí)我本人是對籃球很有好感，我會(huì )比較關(guān)注籃球的賽事。對其中的規則也是比較熟悉，盡管我的技術(shù)還不是很到家，但是我很是很樂(lè )意選擇籃球。高中三年我一直選籃球，也許大學(xué)以后的日子我不會(huì )再選籃球，但是籃球對我的影響還是根深蒂固的，我課后選擇的活動(dòng)首選肯定是籃球。
最后，要感謝蔡老師一學(xué)期對我們的教導。每次我認真聽(tīng)你解說(shuō)動(dòng)作的要領(lǐng)都知道你是很用心教我，那一份心我能感覺(jué)到。你的教學(xué)其實(shí)還是很棒的。我對你的建議并不多，希望你可以利用小小時(shí)間講解多一點(diǎn)籃球的規則或與我們聊聊NBA的看法，畢竟90后的我們對NBA的興趣還是很濃的。
籃球比賽認識及心得體會(huì ) 篇9
一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，我們就要結束一學(xué)期的體育課了。我很喜歡籃球這項運動(dòng)，通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習，不僅獲得了籃球的各方面知識和技能，和老師同學(xué)的相處也十分融洽，讓我覺(jué)得非�？鞓�(lè )。
籃球運動(dòng)是一項動(dòng)作比較復雜，變化多樣，靈活性，技術(shù)性和競爭性都比較強的球類(lèi)運動(dòng)。我之所以選修籃球，因為籃球動(dòng)運是一項很普及的運動(dòng)項目，它具有較大的吸引力，既能增強體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，振奮精神，從面提高學(xué)習工作效率；它能使參加者更多的掌握籃球運動(dòng)方面的知識和提高運動(dòng)水平，而且能夠培養我們團結友愛(ài)的集體榮譽(yù)感，嚴格的組織紀律和頑強的意志品質(zhì)，積極的拼搏精神。要想學(xué)好打籃球，我認為首先要建立起籃球運動(dòng)的基本技能概念，熟悉球性，鍛煉控球能力，體會(huì )動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法，使自己的身體在打球時(shí)協(xié)調不僵硬，同時(shí)勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結一致的集體主義精神也是不可或缺的。
在老師的認真教學(xué)和指導下，我們進(jìn)行了許多訓練，通過(guò)一學(xué)期的訓練，我們練習認真，積極性高，興趣大，進(jìn)步快，籃球運動(dòng)具有較強的集體性，它要求參加者必須齊心協(xié)力、密切配合、互相幫助，發(fā)揮集體的力量，爭取比賽的勝利。因此參加者容易形成團結友愛(ài)的集體榮譽(yù)感、嚴格的組織性和頑強的意志以及積極拼搏的精神，并能夠使參加者相互了解，形成友好的交往和長(cháng)期的友誼�；@球課程的任務(wù)是通過(guò)課堂教學(xué)和學(xué)校課余活動(dòng)，在教師、學(xué)生的參與和教與學(xué)相互作用中完成的。通過(guò)這項運動(dòng)，全面地發(fā)展身體機能和素質(zhì)，培養了正確的人生觀(guān)和良好的道德情操�；@球課程在學(xué)校和課余校園文化生活中，增進(jìn)了學(xué)生之間的交流和也促進(jìn)了我們德、智、體、美的全面發(fā)展。也加強了我們的集體主義觀(guān)念。
籃球運動(dòng)可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉�；@球的技術(shù)動(dòng)作，是由人體的基本活動(dòng)跑、跳、投所組成的，學(xué)習和運用籃球運動(dòng)技術(shù)的過(guò)程，也是提高和發(fā)展人體基本活動(dòng)能力的過(guò)程。這對于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義�；@球運動(dòng)是在快速、多變、攻防對抗中進(jìn)行的，對于提高神經(jīng)系統的靈活性、思維的敏捷、判斷準確和應變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運動(dòng)對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價(jià)值�；@球運動(dòng)是集體間的對抗項目，必須發(fā)揮集體的合作，密切的配合，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊員具有凝聚力，戰勝自我、戰勝對手、勇敢頑強，敢于拼搏，發(fā)揚競爭精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰術(shù)和勇敢、頑強、團結合作的精神力量的較量。
籃球運動(dòng)有人體基本活動(dòng)跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰術(shù)。經(jīng)常參加籃球運動(dòng)，可以提高跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)青少年的身心正常生長(cháng)發(fā)育�；@球運動(dòng)是在團體間對抗和變化條件下進(jìn)行的，對提高神經(jīng)系統的靈活性，應變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運動(dòng)，有利于提高群體意識，團結合作，頑強拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養我們團結友愛(ài)的集體榮譽(yù)感，嚴格的組織紀律性和頑強的意志品質(zhì)積極拼搏精神。
籃球是一項快樂(lè )的運動(dòng)。在運動(dòng)中我們愉悅了我們的心情，勞逸結合使我們對籃球課更加愛(ài)好，我們不在懼怕運動(dòng)中的累，反而會(huì )去享受那短短的100分鐘。這個(gè)學(xué)期的體育課結束了，可是籃球作為一種體育運動(dòng)卻不會(huì )結束，我會(huì )在以后的運動(dòng)中不斷學(xué)習不斷進(jìn)步。讓籃球成為一種健身活動(dòng)，讓課余生活變得精彩。
籃球比賽認識及心得體會(huì ) 篇10
本學(xué)期我選修了體育籃球，選擇籃球是出于我對于籃球的喜愛(ài)，同時(shí)也希望通過(guò)學(xué)習進(jìn)一步的強化自己的籃球技巧。
一個(gè)學(xué)期的時(shí)間過(guò)得很快，不知不覺(jué)就要結束一個(gè)學(xué)期的學(xué)習了。在這一個(gè)學(xué)期中，我們學(xué)習有關(guān)籃球的基本技巧，比如：投籃、三步上籃、靜止傳球、運球。雖然我在之前就喜歡打籃球，也掌握了這些基本的動(dòng)作，但是課上的學(xué)習不是無(wú)用功，通過(guò)老師的講解我改正了之前所犯的一些技術(shù)錯誤，進(jìn)一步完善了自己的動(dòng)作。無(wú)論什么時(shí)候，扎實(shí)的基本功都是最重要的。老師在教學(xué)過(guò)程中也多次強調了基本功的重要性，并指出了我們常犯的.一些技術(shù)錯誤。
在學(xué)習基本技巧的同時(shí)，老師也著(zhù)重強調了身體素質(zhì)的訓練，簡(jiǎn)單的跑、跳都有講究。長(cháng)期的籃球訓練是對我們力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)的全面考驗，這就需要我們有強健的體魄來(lái)應對比賽，而身體素質(zhì)的訓練就是加強這一點(diǎn)。這對于促進(jìn)大學(xué)生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌的素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義。
其實(shí)不是每個(gè)人都能將籃球打好，但是這并不影響我們對于籃球的熱愛(ài)�；@球具有較強的趣味性和競技性，并容易普及，深受人們喜愛(ài)。它對于增強體質(zhì)、促進(jìn)身心健康，提高體育活動(dòng)的參與意識，培養優(yōu)秀品質(zhì)都具有重要意義�；@球培養我們的體育精神，敢于拼搏，永不放棄，堅持不懈等等。在籃球運動(dòng)中我們能夠找尋到體育帶給我們的快樂(lè )，宣泄平時(shí)的壓力�；@球是一項團隊運動(dòng)，它需要每個(gè)人參與，進(jìn)行掩護，籃板保護，防守補位等等，這些絕不僅僅是一個(gè)人所能完成的，所以籃球還培養了我們團隊的配合意識，對我們來(lái)說(shuō)意義深遠。
而且很多時(shí)候籃球運動(dòng)的內在價(jià)值已遠遠超出了強身健體的范圍，其在現代社會(huì )中的功能和社會(huì )價(jià)值已被全社會(huì )所認識�；@球運動(dòng)不僅對青少年有著(zhù)良好的社會(huì )行為的教育作用，而且對整個(gè)社會(huì )均有著(zhù)多層次、全方位的教育價(jià)值。對現代社會(huì )而言，籃球運動(dòng)無(wú)疑是一項既能健身娛樂(lè )，且能促進(jìn)社會(huì )化文明進(jìn)程的良好競技運動(dòng)項目。
最后，我要感謝伍老師在這學(xué)期對于我籃球知識以及其他方面的教導。我熱愛(ài)籃球，我也會(huì )繼續堅持下去執著(zhù)于此的。
籃球比賽認識及心得體會(huì ) 篇11
時(shí)光飛逝，一轉眼，一個(gè)學(xué)期的籃球課已經(jīng)接近尾聲。十幾節籃球課時(shí)間雖短暫，但我確實(shí)學(xué)到了一些平時(shí)學(xué)不到的知識與技能。
高中的時(shí)候，喜歡看NBA等籃球比賽，無(wú)比佩服運動(dòng)員在賽場(chǎng)上那股拼勁與堅忍不拔的精神，同時(shí)也對籃球運動(dòng)產(chǎn)生了向往之情。這學(xué)期初，有幸選上了籃球這門(mén)課，開(kāi)始很高興，因為終于可以接觸到夢(mèng)寐以求的籃球。但當真正拿起籃球的那一刻，發(fā)現一切都不一樣了�；@球并沒(méi)有想象中的那么簡(jiǎn)單，它總是反著(zhù)你的意愿。我覺(jué)得“興趣是最好的老師”這句話(huà)也實(shí)在不適合放在我身上了。
可能是天生就缺乏運動(dòng)細胞，就算我再愛(ài)看籃球比賽，但到自己身上時(shí)，總是事與愿違。記得第一次投籃時(shí)，球連籃筐都沒(méi)有碰到，當時(shí)很灰心，擔心考試的時(shí)候會(huì )不及格。運球跑也是踉踉蹌蹌，追著(zhù)球滿(mǎn)體育館跑。起初時(shí)，確實(shí)有些后悔選了籃球課，覺(jué)得自己根本不適合體育運動(dòng)。但慢慢地，在與籃球一點(diǎn)一點(diǎn)地接觸中，我發(fā)現籃球運動(dòng)其實(shí)十分有趣，也沒(méi)有剛接觸時(shí)那么難了。
十幾節課下來(lái)后，我已經(jīng)學(xué)會(huì )基本的運球、傳球、投籃及三步上籃，雖然我知道我學(xué)會(huì )的這些只是九牛中的一毛，但至少可以驕傲地和別人說(shuō)我也會(huì )打一點(diǎn)點(diǎn)籃球了�；@球課只是教會(huì )我們一些基本的技能，在短時(shí)間內想練成運動(dòng)員的水平是不可能的。我知道，有些女生在籃球課結束后，就不再玩了，因為不會(huì )再有考試了。但是我覺(jué)得，籃球是一項強身健體的運動(dòng)，我們打籃球不僅僅是為了應付考試，更重要的應該是給自己找一項既有趣又能鍛煉的運動(dòng)，在今后的學(xué)習和生活中，隨時(shí)都可以玩，全當是給自己放松一下了。從小到大，我們都在厚厚的書(shū)本中苦苦掙扎，女生如果不是體育特長(cháng)生，基本是不會(huì )有任何體育運動(dòng)的。就連體育課，學(xué)校也會(huì )想法設法地幫我們減少，因為考試看的是文化課的分數，正所謂“分分是命根”。學(xué)校為了升學(xué)率，禁錮了孩子們對體育運動(dòng)的興趣。上了大學(xué)，有了很多自由的空間，我覺(jué)得我們在學(xué)習文化知識的同時(shí)，也應該把身體鍛煉好。至少我現在會(huì )在沒(méi)事的時(shí)候，找一些同學(xué)一起投投籃什么的了�；@球運動(dòng)永遠沒(méi)有停止的時(shí)候，也就是說(shuō)，體育課的結束，并不代表著(zhù)你的籃球生涯結束。
其實(shí)我覺(jué)得人生很多事情都跟打籃球很像。很多事情，你總是想的很天真，但實(shí)際上，并沒(méi)有想象中的那么輕松�，F實(shí)生活中，不如意之事十有八九。而遇到困難不要緊，關(guān)鍵是要迎難而上，充分發(fā)揮自己拼搏進(jìn)取的精神。正所謂“勤能補拙”，任何事情只有做的時(shí)間長(cháng)了才會(huì )熟練，打籃球亦是如此。要想打得好打得漂亮，不勤奮練習是絕對不行的。我相信那些國家隊或者NBA的運動(dòng)員們，也一定是付出了比常人多幾倍的努力，才會(huì )取得今天的成功。冰凍三尺非一日之寒，滴水石穿非一日之功。任何事情都貴在積累，貴在練習。只有經(jīng)常去做，你才會(huì )從一次次地練習中取得經(jīng)驗，從而提升自己。
籃球課雖已接近尾聲，但我對籃球的熱情是不會(huì )結束的。最后我想說(shuō)，十分感謝老師這一學(xué)期的諄諄教誨，是您一次次不厭煩地親身示范動(dòng)作，同學(xué)們才得以更好地掌握一些技能�？傊@球課不但讓我鍛煉到了身體，也讓我收獲了一些友誼，我覺(jué)得考試的結果已經(jīng)不重要了，要的是要享受過(guò)程。好比旅途一樣，在乎的不是目的地，而是沿途的風(fēng)景。我相信，同學(xué)們也和我一樣，在籃球課受益匪淺吧！
籃球比賽認識及心得體會(huì ) 篇12
大一即將結束，我的籃球選修課也即將結束，十六周，說(shuō)短也不短，說(shuō)長(cháng)也不長(cháng)，一晃眼這學(xué)期就要結束了�；叵胍幌挛以诨@球班渡過(guò)的十多節課，似乎每節課都那么充實(shí)，在東區的籃球場(chǎng)上定時(shí)總會(huì )回蕩著(zhù)三十多個(gè)少女的笑聲。我們笑過(guò)，累過(guò)也苦過(guò)，流著(zhù)汗但心里卻沒(méi)有絲毫怨言，我很感謝我的老師劉文潔，也很慶幸自己選中在大一下就選中了這節課。
在這里，將我對籃球的一點(diǎn)點(diǎn)的熱愛(ài)一圈圈擴大，向四周滿(mǎn)溢。了解籃球的人都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場(chǎng)下來(lái)，大汗淋漓不說(shuō)，整個(gè)人都累得想躺倒地上不想動(dòng)了。但是，對于一個(gè)喜歡籃球、熱愛(ài)籃球的人來(lái)說(shuō)，它更是一種樂(lè )趣。就像一位學(xué)姐說(shuō)的：“幾天不打球，手就癢癢了�！钡拇_是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責任感和投中那一刻的激動(dòng)和成就感。往往投了很久都一球未進(jìn)，可就在你即將放棄時(shí)那一球正中，小小的激動(dòng)完全打消了剛剛想放棄的念頭，這樣的周而復始讓你無(wú)法停止去投球�；蛟S這也是籃球的魅力之一吧，讓你一直懂得只有堅持下去才有成功的那一刻。
在這里，我遇到了一位好老師，是一位真正的傳授我們知識的老師，她不死板教案，總會(huì )給我們講些我們日常生活中常見(jiàn)的不對的衛生以及運動(dòng)習慣，尤其是女生的我們，這些經(jīng)驗之談?wù)媸欠浅?shí)用，一個(gè)人連自己都不懂得保護又何談其他呢，毛主席說(shuō)身體是革命的本錢(qián)，沒(méi)有好的身體素質(zhì)以及好的生活習慣又如何應對今后生活中的種種困難呢？
在這里，我結識了一群對籃球有著(zhù)共同愛(ài)好的朋友，老師精心策劃的一次次小游戲和籃球合作練習讓我們彼此間交流，互相了解，如今我們在學(xué)校里遇到都可以自在的打個(gè)招呼了，籃球課中也不再孤單有個(gè)可以聊天的對象。
我原來(lái)還是有點(diǎn)籃球基礎的，大一上學(xué)期還帶領(lǐng)班里女生打進(jìn)了院女子籃球決賽，但決賽中對方女生一個(gè)令我無(wú)發(fā)阻擋的三步上籃讓我們與冠軍擦肩而過(guò)，三步上籃成了我心中的痛。而這學(xué)期我在籃球課中正好有機會(huì )好好學(xué)習學(xué)習，老師的發(fā)法很有效果，僅僅三四節課的時(shí)間我已經(jīng)可以自己運球上籃了，看到籃球乖乖的進(jìn)入籃圈時(shí)，我決心下次籃球比賽時(shí)我也要炫耀下我的籃球技巧了…..
明年，比賽會(huì )繼續進(jìn)行，我想，我依然會(huì )參加，而且打得更好。
籃球訓練，讓我明白了什么是堅持，什么是拼搏，什么是責任感，什么是團隊精神我愛(ài)籃球，更愛(ài)籃球精神。一句話(huà)這學(xué)期的課又輕松又開(kāi)心，還有學(xué)到了不少東西。當然師傅領(lǐng)進(jìn)門(mén)修行還得靠個(gè)人，要想打好籃球還得多多練習和進(jìn)行一些比賽。
籃球比賽認識及心得體會(huì ) 篇13
興趣是人力求認識、掌握某種事物、參與某項活動(dòng)，并且帶有積極情緒色彩的心理傾向。能引起興趣，使人感到愉快，樂(lè )于去做的事，人們就會(huì )孜孜以求，以致忘記疲勞，這就是“樂(lè )而不�！钡牡览�。小學(xué)生的抽象思維能力較差，接受教育的動(dòng)力基本上來(lái)源于“興趣”。
小學(xué)生對事物產(chǎn)生興趣的原因是多種多樣的。他們可能是由于感受到某項活動(dòng)有意思引起好感，產(chǎn)生了興趣，也可能因為某些事物帶有神秘色彩，引起好奇心產(chǎn)生了興趣，也可能是受別人的感染和影響而產(chǎn)生了興趣，也可能是對某項活動(dòng)的需要而產(chǎn)生了興趣等等。一般說(shuō)來(lái)，多數小學(xué)生是在學(xué)校和教師的教育下，受正確的學(xué)習目標和學(xué)習動(dòng)機支配而產(chǎn)生的學(xué)習興趣。這就是說(shuō)學(xué)生的學(xué)習興趣雖然有很大的自發(fā)傾向性，但主要還是靠教育和培養。
籃球是小學(xué)生十分喜愛(ài)的運動(dòng)項目之一，根據其靈活、多變、色彩豐富的特點(diǎn)，針對學(xué)生心理特征，我們從以下幾個(gè)方面對學(xué)生進(jìn)行籃球興趣的激發(fā)與培養。
一、運用榜樣的作用，誘發(fā)學(xué)生的興趣
少年兒童正處于一個(gè)對榜樣由崇拜到模仿的時(shí)期，針對這一特點(diǎn)，可以經(jīng)常給學(xué)生講一些有關(guān)我國著(zhù)名籃球運動(dòng)員的故事，誘發(fā)學(xué)生對籃球運動(dòng)的興趣，激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國熱情，培養學(xué)生的遠大志向，與此同時(shí)，還可組織學(xué)生觀(guān)看美國NBA職業(yè)籃球比賽的錄像，使學(xué)生在驚喜、贊嘆、躍躍欲試中發(fā)展了籃球的興趣。在此基礎上，教師可結合錄像講述“魔術(shù)師”約翰遜、“空中飛人”喬丹、“大鯊魚(yú)”奧尼爾等明星從小就積極參加籃球鍛煉的故事，更加激發(fā)了學(xué)生參加籃球訓練的強烈欲望，使榜樣的作用變成了學(xué)生行動(dòng)力量的源泉。
二、采用靈活多變的游戲方法，激發(fā)學(xué)生的興趣
小學(xué)生籃球訓練主要是以基本站立姿勢、腳步移動(dòng)、運球、傳接球、投籃等基本技術(shù)為主。這些動(dòng)作如翻來(lái)復去練習，學(xué)生會(huì )感到枯燥無(wú)味。為把這些枯燥無(wú)味的教材具體化、形象化，在訓練中可以采用游戲方法來(lái)激發(fā)學(xué)生的練習興趣。
1.各種形式的運球練習
例如，在熟習球性練習中，除采用多樣性運球手法。如，用布將眼睛蒙起來(lái)原地運球或者用雙手同時(shí)運兩個(gè)球（兩手動(dòng)作相同或不同）練習;每人一球搶打或者追逐;幾何圖形運球追逐跑;限定范圍內運球拍打其他人的球等。還可根據隊員掌握的情況提出不同的要求外，還可以增加一些難度，如待學(xué)生這些練習基本熟悉后要求隊員在往返折返跑運球返回時(shí)用左手等。這些方法不僅讓學(xué)生感到新奇有趣，而且提高了練習的積極性，提高了訓練的質(zhì)量。同一個(gè)技術(shù)動(dòng)作有多種訓練手段，每一種手段的作用都不盡相同。因此，必須認真總結各種訓練手段的優(yōu)缺點(diǎn)，根據訓練內容和對象的實(shí)際情況，多法結合，靈活運用，才能收到好的效果。
2.游戲和比賽
傳統的訓練方法對于隊員掌握籃球的各項技術(shù)有一定的效果，但同時(shí)也存在一個(gè)比較突出的問(wèn)題，即隊員對所練習的動(dòng)作興趣不高或者根本沒(méi)有興趣，尤其是小學(xué)生。如練習一個(gè)動(dòng)作反反復復，隊員即便對籃球有一定興趣，對這樣的訓練也會(huì )失去興趣，結果造成了隊員都按自己的意愿“玩”起了籃球。通過(guò)游戲和比賽，使學(xué)生體會(huì )到快樂(lè )的同時(shí)，逐漸發(fā)現自身基本技術(shù)的不足，從而進(jìn)一步提高對籃球學(xué)習和練習的興趣，達到事半功倍的效果。在練習各種腳步和身體素質(zhì)練習時(shí)，為防止學(xué)生感到枯躁，興奮性下降，影響練習效果，可以采用游戲或比賽方法，來(lái)調整練習中產(chǎn)生的抑制心理，如：躲閃追逐、曲線(xiàn)追逐、“貼燒餅”、推小車(chē)、側身跑接力比賽等，不僅活躍了訓練氣氛，而且很易激發(fā)練習興趣，保證訓練質(zhì)量。
三、鼓勵學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步，鞏固學(xué)生的興趣
興趣是學(xué)生的學(xué)習動(dòng)力，但是，瞬息即逝的興趣對籃球教學(xué)是遠遠不夠的。只有讓學(xué)生的興趣保持一定的穩定性，才能獲得較好的教學(xué)效果。從學(xué)生參與籃球訓練的實(shí)踐證明，肯定學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步，及時(shí)給予恰如其分的表?yè)P，讓學(xué)生時(shí)時(shí)看到自己的進(jìn)步，并感到成功的喜悅，是鞏固學(xué)生學(xué)習興趣的好辦法。如在進(jìn)行間運球上籃練習時(shí)，有一學(xué)生在較長(cháng)一段時(shí)間內動(dòng)作總不協(xié)調，且找不出問(wèn)題的所在，一做練習就怵頭、無(wú)興趣;然而，在分組比賽時(shí)，他竟然做了一次較成功的運球上籃動(dòng)作，教師應抓住這個(gè)成功的瞬間，及時(shí)給予成功的暗示（朝他豎起大拇指），并公開(kāi)給以表?yè)P。這個(gè)學(xué)生的進(jìn)行間運球上籃動(dòng)作就會(huì )逐步得到了鞏固與提高，學(xué)習的興趣也更加濃厚了。
總之，在籃球教學(xué)和訓練中，只要重視興趣的激發(fā)和培養，就會(huì )收到良好的訓練效果，現在參加籃球訓練的學(xué)生個(gè)個(gè)生龍活虎，勁頭十足，每次訓練時(shí)間不到就早早地等候在籃球場(chǎng)上。實(shí)踐使我們認識到，興趣是最好的老師。在體育教學(xué)訓練中，做好興趣的激發(fā)與培養工作，是提高教學(xué)、訓練質(zhì)量的重要一環(huán)。
籃球比賽認識及心得體會(huì ) 篇14
籃球隊訓練。25名孩子，共兩支隊伍。25人組自編操《籃球ing》已動(dòng)作排練完成，需要細扣動(dòng)作和隊形。16人組規定操《偶像萬(wàn)萬(wàn)歲》未排動(dòng)作，接手后和搭檔一起訓練孩子兩周內完成動(dòng)作排練。
每天上下午抽時(shí)間練習，連跳兩三遍就很耗體力，基本上半小時(shí)到一小時(shí)就要休息一會(huì )兒，吃點(diǎn)東西喝喝水。小孩子精力旺盛，但也有體力不足或耐不住高強度練習的孩子，需要變著(zhù)花樣精神動(dòng)員和鼓勵。越臨近比賽越容易有壓力，訓練強度也更大。
本次訓練我作為后期主要訓練教練之一，總結一下訓練中用到的方法，因為，說(shuō)不定哪天別人有用呢。
1、抓重點(diǎn)、難點(diǎn)動(dòng)作，反復練習。講解后請幼兒示范，有標準示范或對比示范，后續用拍視頻發(fā)微信群的方法，督促回家練習。
2、集體訓練，定一個(gè)規則。比如不掉球，零失誤，達到本目標的幼兒提早休息，沒(méi)達到的幼兒多練習一遍。
3、分兩組輪流訓練，一組隊員訓練時(shí)另一組隊員當裁判，選拔優(yōu)秀隊員，考慮用一些形象生動(dòng)的榮譽(yù)稱(chēng)號，如"籃球偶象"，有名額限定。
4、評分制激勵。
方法（1）分小組上場(chǎng)訓練，如4人一組，其余隊員當觀(guān)眾每人擁有2票，投票給訓練組，得票者得1分，累積算分，計高手排行榜。
方法（2）男女搭檔訓練，搭檔組自由選擇對手挑戰，按觀(guān)眾投票，選出最強搭檔。
方法（3）集體訓練定目標后，按目標達成度進(jìn)行個(gè)人加分。
5、星星記錄表。接平時(shí)表現打星范圍1一3，比賽表現打星范圍3一5。累積10顆星可兌換小禮物。
6、我們籃球隊的口號是“籃球寶貝，逐夢(mèng)揚威，堅持到底，決不放棄"。后兩句常常被我們用來(lái)提醒孩子，在日常訓練中時(shí)時(shí)刻刻灌輸這種精神，不只停留在囗號上。
其它：
本次訓練有位專(zhuān)職男教師，會(huì )采用團隊口號、某個(gè)動(dòng)作、聚集加油鼓勁的方式激勵士氣。
籃球操訓練需要強調團隊精神，合作、拼搏、堅持，這些精神品質(zhì)要在訓練期間同時(shí)教給孩子，訓練是辛苦的，也需要家長(cháng)的支持和理解，配合教練，真正做到督促孩子訓練個(gè)別不足的動(dòng)作，訓練效果會(huì )好很多。
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