關(guān)于野外素質(zhì)拓展心得體會(huì )（通用5篇）
我們從一些事情上得到感悟后，將其記錄在心得體會(huì )里，讓自己銘記于心，這樣就可以通過(guò)不斷總結，豐富我們的思想。到底應如何寫(xiě)心得體會(huì )呢？下面是小編為大家收集的關(guān)于野外素質(zhì)拓展心得體會(huì )（通用5篇），歡迎閱讀與收藏。
野外素質(zhì)拓展心得體會(huì )1
這次素質(zhì)拓展活動(dòng)給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會(huì )也非常豐富，總結起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：
1、勇氣是我們的第一潛能。俄國偉大詩(shī)人普希金說(shuō)："勇敢是人類(lèi)美德的高峰。"英國哲學(xué)家培根說(shuō)："如果問(wèn)在人生中最重要的才能是什么？那么回答是：第一，無(wú)所畏懼。第二，無(wú)所畏懼。第三，還是無(wú)所畏懼�？梢�(jiàn)勇為德之首。
2、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。
3、做事要先做計劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是"磨刀不誤砍柴工"的道理，就像最后的"翻越畢業(yè)墻"一樣。教練要求不使用任何工具，在盡可能短的時(shí)間內全部一個(gè)不少的攀過(guò)完全垂直的高墻。雖然之前做過(guò)這個(gè)項目，遠遠的看見(jiàn)那高墻的時(shí)候心里其實(shí)是很沒(méi)有底的，教練給我們講解了應該如何搭人梯的方法過(guò)墻，我們便迅速集體商討方案計劃，確定指揮者，然后成功的翻越了畢業(yè)墻。
4、團隊精神：所謂團隊精神，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是大局意識、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現。核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個(gè)體利益和整體利益的統一，并進(jìn)而保證組織的高效率運轉。團隊精神的形成并不要求團隊成員犧牲自我，相反，揮灑個(gè)性、表現特長(cháng)保證了成員共同完成任務(wù)目標，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內心動(dòng)力。團隊精神的培養，使團隊成員齊心協(xié)力，擰成一股繩，朝著(zhù)一個(gè)目標努力，對單個(gè)成員來(lái)說(shuō)，團隊要達到的目標即是自己所努力的方向，團隊整體的目標順勢分解成各個(gè)小目標，在每個(gè)成員身上得到落實(shí)。團隊精神能推動(dòng)團隊運作和發(fā)展。
在團隊精神的作用下，團隊成員產(chǎn)生了互相關(guān)心、互相幫助的交互行為，顯示出關(guān)心團隊的主人翁責任感，并努力自覺(jué)地維護團隊的集體榮譽(yù)，自覺(jué)地以團隊的整體聲譽(yù)為重來(lái)約束自己的行為，從而使團隊精神成為團隊自由而全面發(fā)展的動(dòng)力。團隊精神培養團隊成員之間的親和力。一個(gè)具有團隊精神的團隊，能使每個(gè)團隊成員顯示高漲的士氣，有利于激發(fā)成員合作的主動(dòng)性，由此而形成的集體意識，共同的價(jià)值觀(guān)，高漲的士氣、團結友愛(ài)，團隊成員才會(huì )自愿地將自己的聰明才智貢獻給團隊，同時(shí)也使自己得到更全面的發(fā)展。團隊精神有利于提高組織整體效能。
素質(zhì)拓展，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛(ài)我們這個(gè)集體、這個(gè)大家庭。經(jīng)過(guò)了這次活動(dòng)，極大的增強了我的自信心和團隊意識，超越自我，經(jīng)受住了嚴峻的考驗。我相信在以后的工作學(xué)習中，我更會(huì )懂得生存之道，更能為我們的明天增光填彩。
野外素質(zhì)拓展心得體會(huì )2
端午之際，公司組織“野外拓展培訓”活動(dòng)，快樂(lè )的時(shí)光是短暫的，蘊涵的意義卻是深遠的。
在這短短的一天時(shí)間里，拓展訓練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度，自信心、團隊協(xié)作，創(chuàng )新等多方面都有了新的認識，讓我加深了對克服心理壓力，戰勝自我，團結協(xié)調，相互促進(jìn)等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。
27號早上早早起床，公司的每一次活動(dòng)，都會(huì )讓我迫不及待地參加。上到車(chē)上，同事不約而同的穿上了萬(wàn)人長(cháng)跑的運動(dòng)服，看上去個(gè)個(gè)精神抖擻，斗志昂揚，展現了我公司團結一致的精神風(fēng)貌。
整個(gè)推展訓練我的總體收獲如下：
一、用于挑戰自我，戰勝自我，要有更高的目標，更遠的目標。
在第一項：“空中抓杠”，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵聲中慢慢減去；對自己的不相信，在同事們的關(guān)懷下，漸漸平息；在同事們的擁抱，以及關(guān)心的目光中，我出發(fā)了。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來(lái)，能跳過(guò)去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿(mǎn)心欣喜，“我做到了，我成功了！”現實(shí)生活中也是一樣，前途的不可測往往使人畏懼不前。但拓展訓練一下子使我對前途的挑戰欲望猛然增強。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無(wú)法預見(jiàn)其結果，使自己裹足不前。但拓展訓練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不可認知而畏懼，不要因從來(lái)未嘗試過(guò)而輕言放棄。一個(gè)人對自身的認識往往是有保留的，對自己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰的信心與決心。通過(guò)拓展訓練，我重新認識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
二、相信同伴，會(huì )取得意想不到的效果
。第二個(gè)項目：“信任背摔”，就是信任與責任的檢驗。站在高臺上面，沒(méi)有一個(gè)人不膽怯，沒(méi)有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事，沒(méi)有一個(gè)不想安全接住倒下的同事，沒(méi)有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當自己倒下來(lái)了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個(gè)相互信任的團隊是無(wú)往而不勝的。這樣的責任，以及信任，正是我們在平時(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個(gè)人，完成每一項工作。
三、在以后的項目中，不管是“盲人摸繩”，還是“海上逃生”，我更多的是感受。
團隊的合作，集體的智慧和力量，無(wú)私的奉獻，以及我們共同的愿望和工作目標�！眻F隊建設的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門(mén)的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設一支好的團隊呢？通過(guò)拓展訓練，我認識到一個(gè)好的團隊必須具備以下幾個(gè)方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰，目標明確，團結協(xié)作能力和凝聚力。
訓練已經(jīng)結束，我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會(huì )發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠，越飛越高；希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰自己，一起飛！”不斷挑戰自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì)；也希望我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛不停，勇往直前！
野外素質(zhì)拓展心得體會(huì )3
20xx年4月21日我們迎來(lái)了進(jìn)入城市學(xué)院團委學(xué)生會(huì )以來(lái)的第一次城市之鷹培訓，陰霾的天空，無(wú)法阻擋我們前進(jìn)的步伐。城鷹培訓不同于一般的課堂教學(xué)，讓我們在訓練中去體會(huì )去領(lǐng)悟去總結，通過(guò)培訓師的組織和伙伴們的努力配合參與一系列的活動(dòng)，就我個(gè)人而言，我自己有以下一些深刻的體會(huì )：
第一、隊名，口號，隊徽。一個(gè)好的團隊要有自己的特點(diǎn)和共同目標，還必須建立在信任的基礎上，要學(xué)會(huì )相信自己，相信別人。并且要了解隊友的性格特點(diǎn)，給予支持和鼓勵。作為領(lǐng)導的更應留意下屬的情緒，及時(shí)做出反應，這樣才能保持團隊的形神合一，保證團隊的凝聚力。
第二、叛逆指令，和剪刀石頭布抓人訓練，我們要在短時(shí)間內對培訓師的口令做出相反的反應，需要我們提高警惕，并且有足夠迅速的辨別力。
第三、盲癥導路訓練，無(wú)論做什么事情都要有明確的目標，要相信伙伴。培訓的每個(gè)項目都有明確的目標，團隊所有的策劃和執行都是為了完成目標。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標也許并不具體，“成功”的標準也是眾說(shuō)不一，但是我相信只要目標是積極的，可以使自己進(jìn)步成長(cháng)，我們就可以并且應該為了這個(gè)目標傾盡全力。
第四、解繩子做事要有周詳的計劃和正確的方法。一個(gè)好的計劃和決策可以使工作有步驟的進(jìn)行，這樣最終成型的方案是集體智慧的結晶，是大家共同努力的成果，才能使團隊每個(gè)人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿(mǎn)的完成。
第五、諾亞方舟訓練，團隊精神和整體意識在工作中的推廣。沒(méi)有完美的個(gè)人，但可以有完美的團隊，團隊合作精神在于信任、合作和奉獻，強調的是同甘共苦、互相幫助。信任是團隊精神的基礎，失去了信任團隊就無(wú)法合作，更不用說(shuō)奉獻了。我們要用同一個(gè)聲音說(shuō)話(huà)。
離開(kāi)了拓展訓練場(chǎng)，回到了更為廣闊的工作學(xué)習環(huán)境，只要我們時(shí)刻把握住團隊的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰，就沒(méi)有戰勝不了的困難，就沒(méi)有解決不了的難題，相信我們的明天會(huì )更加美好！
野外素質(zhì)拓展心得體會(huì )4
“個(gè)人的能力有限、團隊的能量無(wú)窮”。7月27日德蘭堡野外拓展，拓展項目分為“破冰”、“信任背摔”、“斷橋”、“生死電網(wǎng)”、“畢業(yè)墻”它帶給我的不僅是體能和心理的挑戰，也給我帶來(lái)了一筆重要的精神財富。要去學(xué)會(huì )相信自己的隊友，理解自己的團隊。
在這次拓展訓練中安排的訓練項目，它的最大特點(diǎn)就是注重團隊群策群力。在本次拓展訓練的過(guò)程中，每個(gè)隊的隊員之間最應該注意的是如何組織、協(xié)調及配合好，而不是某個(gè)隊員自己如何能做得更好；個(gè)體對團隊的關(guān)注應該遠遠超過(guò)了其自身！在這個(gè)過(guò)程中，我深刻的理解到了什么叫“團隊”�；仡櫽柧毜娜^(guò)程，歷歷在目，在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神。
“破冰”這個(gè)項目就是組隊伍、起隊名、唱隊歌、喊口號。我們的隊名是“無(wú)敵隊”，我們的隊歌是“我們就這樣把你們征服”，我們的口號是“無(wú)敵無(wú)敵所向披靡”，在這個(gè)項目中我們略勝一籌�！靶湃伪乘ぁ表椖恐形覀兠總�(gè)隊員輪流被綁住雙手站在一個(gè)2米多高的臺子上，背對著(zhù)自己的隊友摔下。雖然第一次參加，但我一點(diǎn)都不恐慌，我知道我的背后有我的隊友，“準備好了嗎”，臺下的團隊大聲的喊著(zhù)：“準備好了”，就在倒下的那一刻間我們深深的感受到相信別人的同時(shí)也就是對自己最大的信任！
“斷橋”考驗人的膽量，我的時(shí)間是30秒排第二，第一的是湯懷峰24秒；要是重新來(lái)我覺(jué)得可以更快，因為背上拴著(zhù)雙保險，只要手抓牢、腳站穩沒(méi)什么可怕的。
“生死電網(wǎng)”哪個(gè)隊過(guò)得人最多，哪個(gè)隊就算贏(yíng)但教練要求必須每個(gè)人都過(guò)去；一上來(lái)就是掙，搶占優(yōu)勢，導致每隊都有二人沒(méi)過(guò)，全隊70個(gè)俯臥撐，為他們重啟大門(mén)。其實(shí)一開(kāi)始兩個(gè)隊伍融為一體，至少不會(huì )70個(gè)俯臥撐，團隊協(xié)作，事半功倍。
“畢業(yè)墻”最難熬、最艱苦的，體能是這一項的最大考驗；我們無(wú)敵隊的陸林、吉海巖甘做基石，用他們的肩膀送隊友上去，我們感謝他們。就這樣一個(gè)接一個(gè)共同努力提前完成任務(wù)。累趴了！
通過(guò)這次野外團隊拓展訓練活動(dòng)，讓我對團隊的意識和個(gè)人在團隊中的作用感悟至深。在面對各種困難和挑戰時(shí)，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無(wú)形中使團隊更加團結。
我們在工作中也是如此，行動(dòng)之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團隊的一員，我們首先必須有責任心，明確每個(gè)人的責任，明確領(lǐng)導者的責任，明確整個(gè)團隊的責任。每個(gè)人都擁有了強烈的責任心才會(huì )將團隊或公司的工作作為自己成長(cháng)的一部分去用心對待；第二我們必須有上進(jìn)心，無(wú)論是專(zhuān)業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過(guò)大量的學(xué)習去保持積極的上進(jìn)心才能使團隊一直保持前進(jìn)的動(dòng)力；第三必須有感恩的`心，實(shí)現一個(gè)目標不能只靠自己，而是學(xué)會(huì )互相取長(cháng)補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過(guò)你的人，感謝你有能力去幫助別人。
我很感謝能通過(guò)公司組織的這次德蘭堡野外拓展訓練活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗和有意義的經(jīng)歷。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們隆科興這個(gè)大家庭中，不論我們接下來(lái)會(huì )面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著(zhù)手共同去克服，因為我堅信：團結就是力量！
野外素質(zhì)拓展心得體會(huì )5
11月10日，中國地質(zhì)大學(xué)（武漢）計算機學(xué)院團學(xué)聯(lián)組織了一次素質(zhì)拓展訓練，由團學(xué)聯(lián)成員以及大一各班班長(cháng)團支書(shū)參與�！巴卣褂柧殹薄豁棏�(hù)外拓展活動(dòng)，它賦予了“磨煉意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的深層內涵。對于“拓展培訓”這個(gè)活動(dòng)，之前只聽(tīng)說(shuō)過(guò)并且只是在網(wǎng)上看了一些資料，并未親身體驗，所以不知道所謂的“拓展”竟為何意。這次有機會(huì )參與團學(xué)聯(lián)組織的素質(zhì)拓展訓練，使我受益匪淺、感受頗深！此次素質(zhì)拓展訓練我們進(jìn)行了一次次全新的體驗，體驗的過(guò)程充滿(mǎn)冒險與挑戰，我們克服困難，完成了這些看似不可能完成的任務(wù)，在享受成功的喜悅的同時(shí)，我們更真切地感受到了團結就是力量，這力量可以創(chuàng )造任何奇跡。
首先，我們全體成員被分為八個(gè)團隊，分別為自己的團隊命了隊名、創(chuàng )了隊歌與口號，由各自的隊長(cháng)領(lǐng)隊。我所在的團隊名叫“夢(mèng)之隊”。教練帶著(zhù)我們“夢(mèng)之隊”共體驗了三項活動(dòng)。
第一項，“信任背摔”。這是一項戰勝自我，信任團隊的活動(dòng)。每位團隊伙伴都要站在一米來(lái)高的臺子上，背對著(zhù)團隊其他伙伴直挺著(zhù)向后倒，由其他在臺子下的伙伴接住。站在一米來(lái)高的臺子上，我的心不由得“嘭嘭”直跳，兩腿不聽(tīng)話(huà)的打起顫抖來(lái)。教練對我說(shuō)：“別怕，相信自己，相信你的伙伴們”。我深呼吸，大喊“準備好了嗎”，背后傳來(lái)一聲整齊而有力的“準備好了，請相信我們！”我緊閉雙眼，直直的向后倒了下去。那一秒，我似乎聽(tīng)到了后面伙伴們那緊張而又期待的急促呼吸聲。我的腦海中一片空白，感覺(jué)像空中的一顆塵埃，慢慢的向下飄落，直到接觸到我那可愛(ài)的伙伴們強有力的臂膀時(shí)，我才慢慢的睜開(kāi)雙眼�；锇閭冚p輕的把我放下，霎時(shí)，一片歡呼聲與一陣掌聲不由得響起。信任背摔，是隊友用胳膊搭起了一個(gè)平穩的落點(diǎn)，“準備好了，請相信我們！”這幾天每回想起這句話(huà)時(shí)都心生暖意，我感到了信任他人以及被他人信任的快樂(lè )，并體驗站在下面看上面的人時(shí)和自己站在上面時(shí)完全不同的感覺(jué)，從而理解每個(gè)人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。
第二項，“生死電網(wǎng)”。這個(gè)項目十分的考驗團隊合作與領(lǐng)導的分配能力。小分隊全部通過(guò)一張電網(wǎng)，有一人觸電，即為任務(wù)失敗，電網(wǎng)上每個(gè)形狀只能通過(guò)一次。這個(gè)項目給我的感悟就是任務(wù)的分配，因為只有一分鐘的商議時(shí)間，時(shí)間過(guò)了就只能隊長(cháng)說(shuō)話(huà)，這時(shí)隊長(cháng)的分配方案就顯得很重要，但是我們還是沒(méi)有分配得很合理，不過(guò)還好最后還是都安全的過(guò)去了，但花了很長(cháng)時(shí)間。所以領(lǐng)導的分配，安排能力很重要。
第三項，“飛躍硫酸池”。我覺(jué)得這是一個(gè)既要靠團體又要靠個(gè)人的一項向綜合性的課程，既需要智慧又需要勇氣，又需要大家的合作，還需要打頭的人具有一定的能力和技巧，才可以給后面的人一個(gè)相對安全的環(huán)境，后面的人才可以放心的去做，那就是要有實(shí)力才能讓人信服，在這里擴大了來(lái)說(shuō)，就是在一個(gè)陌生的環(huán)境里，面對的是陌生的人群，如何讓別人承認你接受你相信你，那就得靠你自己的能力。
第四項，“畢業(yè)墻”。集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致的當數“畢業(yè)墻”了。四米高的墻，不借助任何工具，一個(gè)人是無(wú)法完成的。團隊必須有有勇敢者甘為人梯，其余人員做保護，踩在隊友的膝蓋上，肩膀上，我們一個(gè)個(gè)順利爬上了墻。給我的感悟除了集體的力量以外，還有我們成功的背后，是隊友的肩膀被踩出了腳印。我想有時(shí)候我們沾沾自喜于自己的成功，其實(shí)成功的背后有許多個(gè)甘為人梯的人在付出，我們也應學(xué)會(huì )做人梯，為同事、同學(xué)、朋友甚至陌生人的成功出一把力。
通過(guò)這次拓展訓練，我深刻體會(huì )到了團隊的力量是巨大的，成功是屬于團隊的每一位成員，如果沒(méi)有團隊里每一位成員的相互協(xié)作、共同努力，那么很多事情是難以完成，甚至是無(wú)法完成的。通過(guò)這次訓練，我還學(xué)會(huì )了挑戰自我，學(xué)會(huì )了鼓勵他人，欣賞他人，更學(xué)會(huì )了在自然中放松、在游戲中學(xué)習、在歡笑中感悟！啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng )造力，提高了解決問(wèn)題的能力；認識到了群體的作用，增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心；改善了人際關(guān)系，學(xué)會(huì )了關(guān)心。雖然只有短短的半天時(shí)間，但此次拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無(wú)論我身處何種崗位、只要再次回味，用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟：每個(gè)人都要做好自己，要會(huì )合作，愿為他人付出，最終集體會(huì )取得成功，自己也會(huì )取得更大的成功，正所謂“我在團隊成長(cháng)，團隊有我更強！”讓我們摒棄個(gè)人英雄主義，把自己融入團體，舍小我，為大我，我們會(huì )感受到一個(gè)團隊的成功遠比個(gè)人的成功更讓人幸福！上下同心，其利斷金！讓我們攜起手來(lái)，為團學(xué)聯(lián)的明天而奮斗！為學(xué)校的明天而奮斗！
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