團隊協(xié)作拓展心得體會(huì )范文（通用6篇）

　　心中有不少心得體會(huì )時(shí)，寫(xiě)一篇心得體會(huì )，記錄下來(lái)，這樣有利于我們不斷提升自我。一起來(lái)學(xué)習心得體會(huì )是如何寫(xiě)的吧，以下是小編為大家收集的團隊協(xié)作拓展心得體會(huì )范文（通用6篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　團隊協(xié)作拓展心得體會(huì )1

　　周六我們單位一起參加戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)，在風(fēng)云際我們感受到大自然的魅力，呼吸著(zhù)清新的空氣，體驗著(zhù)拓展訓練給我們帶來(lái)的深刻感想。

　　為期一天的拓展訓練已經(jīng)過(guò)去了四天，但是我內心的激動(dòng)依然久久不能平息。團隊一起挑戰4、2米“求生墻”，腳踩肩，一步一步往上爬；“盲人方陣”，團隊手拉著(zhù)手，上下一條心共同努力完成任務(wù)；“珠行萬(wàn)里”，團隊協(xié)調合作一起完成。雖然這僅僅是一個(gè)簡(jiǎn)單的拓展訓練，但也是一種文化、一種精神、一種理念。每一次拓展帶來(lái)的感悟都會(huì )讓我們受益匪淺，拓展是一個(gè)非常有意義的.活動(dòng)。

　　“團隊合作、凝聚力、歸屬感”拓展訓練

　　到達風(fēng)云際拓展基地可以看到很多團隊在參加拓展訓練，每一個(gè)團隊都像雄獅一樣，充滿(mǎn)了激情。在教練指引下我們有了自己團隊的名字“雄鷹隊”，代表著(zhù)年輕一代人激情和拼搏的精神，代表著(zhù)我們團隊勇敢無(wú)畏的精神。拓展訓練過(guò)程中，有的隊員受傷，為了不拖累團隊依然向前沖，我們就像一頭雄鷹，藐視眼前的一切障礙，拓展訓練磨練了我們意志，讓我們在面對挫折的時(shí)候更加堅強。

　　拓展訓練中我們相互幫助，隊員受傷走不動(dòng)的時(shí)候，我們一起扶著(zhù)他走到終點(diǎn)，雖然我們沒(méi)有按時(shí)完成任務(wù)，但是我們獲得比更加重要的東西“友情”。訓練中我們團隊沒(méi)有責備，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有放棄，沒(méi)有拋棄，在這里我們找到了一個(gè)家的感覺(jué)。拓展訓練可以促進(jìn)隊員之間的感情，增強隊員的歸屬感。

　　團隊協(xié)作拓展心得體會(huì )2

　　溝通——“驛站傳書(shū)”如何有效的傳遞信息。

　　溝通也是一個(gè)技巧，難道只有言語(yǔ)上的嗎。而在拓展訓練中，溝通不是用語(yǔ)言來(lái)完成的，而是通過(guò)肢體的動(dòng)作和心理的感應來(lái)完成的�！绑A站傳書(shū)”要求隊員排成眾隊坐下，不允許回頭，發(fā)出聲音，隊伍末端的人將卡片數字信息傳遞到隊伍的最前面。

　　勇氣——“高空斷橋”跨過(guò)去，不要往兩邊看。

　　勇氣是戰勝困難和危險的首要素質(zhì)。在拓展訓練中也這樣的項目“高空斷橋”。隊員們要在近10米高臺上，跨越相距1米的兩塊木板，這聽(tīng)起來(lái)不難，但真的站在高臺上，身體在風(fēng)中搖晃，就不免讓人心驚了。隊員們有的一躍而過(guò)，有的猶豫不決，教練在下面大聲喊：“跨過(guò)去，不要往兩邊看�！弊罱K，所有隊員都成功實(shí)現了跨越。

　　信賴(lài)——“穿越電網(wǎng)”的前提。

　　“每個(gè)網(wǎng)洞只能穿過(guò)一個(gè)人，不能碰觸任何部位，哪怕頭發(fā)觸動(dòng)了繩索也算違規�！边@是“穿越電網(wǎng)”項目的規則。幾條縱橫交錯的繩索將繩框分成一個(gè)個(gè)大小不等的方格，要鉆過(guò)那些小格子，靠自己低頭邁腿是不可能的.，必須由其他隊員抬著(zhù)，把人平送過(guò)去。在這個(gè)過(guò)程中，抬人的隊員們必須手穩、心定，對同伴的安全負責，而被抬的隊員必須完全信賴(lài)自己的同伴，即使只有一雙手托著(zhù)自己的頭，也要一動(dòng)不動(dòng)。這需要隊友之間的絕對信賴(lài)。而正是這種信賴(lài)把每一位員工“鏈接”在一起，完成了一次次重要的事情�！皼](méi)有一件工作是可以?xún)H靠個(gè)人完成的，這個(gè)項目就是要加強同事之間的信任與支持�！被顒�(dòng)的組織者表示。

　　團隊協(xié)作拓展心得體會(huì )3

　　個(gè)完美的團隊都會(huì )以團結為核心思想。在面對各種困難和挑戰時(shí)，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無(wú)形中使團隊更加團結。在高強度的訓練中，汗水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個(gè)團隊是要經(jīng)過(guò)千百萬(wàn)次的錘煉才會(huì )變的堅不可摧。

　　這次的訓練使我們真正懂得了！

　　1、每項工作都有它的規范和流程，正如每項游戲都有它的規則。在進(jìn)入工作狀態(tài)之前，必須去了解、熟悉規范，這是做好工作的基礎。

　　2、工作中，我們可能會(huì )以自我意識為中心，甚至想超越規則而自行其事。然而，個(gè)人的魯莽和造次，都有可能會(huì )給整個(gè)團隊的業(yè)績(jì)帶來(lái)?yè)p失。因此，時(shí)刻要記住，我是團隊的一員，我的任何舉動(dòng)，都會(huì )給公司帶來(lái)正面或者負面的影響。

　　3、每個(gè)人都知道自己的生日，卻不知道別人的生日。于是，溝通成為一種必需。面對一項任務(wù)，大家會(huì )產(chǎn)生各自的想法，但是如果各行其事、缺乏溝通，行動(dòng)中不僅得不到理解和支持，更容易出現混亂和矛盾，甚至產(chǎn)生分歧和沖突，從而導致內耗和爭斗。

　　4、當楊升超站在隊前，示范下蹲動(dòng)作的時(shí)候，他已經(jīng)成為這個(gè)游戲的領(lǐng)導者。團隊需要有一個(gè)領(lǐng)導，而領(lǐng)導者需要了解團隊的目標、目前所掌握的資源，找到合適的方法。同時(shí)，他必須站在隊前，讓所有人都知道他的方法，說(shuō)明領(lǐng)導者必須對團隊思想、行動(dòng)進(jìn)行統一，指明方向和方法，并且進(jìn)行強有力的執行。

　　5、也許下蹲的方法不是最好的，甚至是笨辦法。但是在沒(méi)有更好的方法提出來(lái)或者被大家接受前，原來(lái)的“笨辦法”就是最好的方法！我們能做的，就是保留各自的'意見(jiàn)，無(wú)條件地服從并且不折不扣地執行。任何阻撓、非議、一意孤行都會(huì )導致組織的管理系統和員工行動(dòng)的紊亂。

　　6、鼓勵團隊中進(jìn)行知識、技能或者經(jīng)驗的分享，如果對工作方法、理念或者管理制度有好的、建設性的建議，可以及時(shí)提出來(lái)，供同事和領(lǐng)導參考，在爭取獲得組織層面的認可和采納后，才能真正推動(dòng)組織的創(chuàng )新和改進(jìn)。

　　團隊協(xié)作拓展心得體會(huì )4

　　有一種精神讓我們團結在一起。有一種無(wú)形的力量在支撐著(zhù)隊員的身體。是怎樣的一種感動(dòng)觸動(dòng)了每個(gè)人的心底？短短兩天的拓展活動(dòng)，卻有一生的光景。有開(kāi)心，有難過(guò)。最終是默默的喜悅和安然的欣喜。風(fēng)云際的訓練已經(jīng)結束了，但是每一位位隊友挑戰項目情景卻定格成無(wú)數難忘的畫(huà)面，鐫刻在我記憶深處變?yōu)橛来娴恼洳亍?/p>

　　歷史上有勇渡大渡河，今天又我們勇渡激流。面對寬廣的河面，有種不知措施的感覺(jué)，培訓師讓我們選出一位核心領(lǐng)導。經(jīng)過(guò)我們的商討選出一位了能人。我們分為兩組，需要經(jīng)過(guò)合作才能到達河岸。期間我們還要接受培訓隨時(shí)需要搬移的東西。時(shí)間有限，需要大家積極的配合才能夠順利的完成任務(wù)。在隊長(cháng)大聲且有力的引導下，兩隊人心都團結在一起了。這個(gè)時(shí)候我才知道抱成的力量是多么強大。有一種精神叫做勇渡大渡橋。

　　有一種無(wú)形力量在我們團隊中越來(lái)越強大。如果不是風(fēng)云際拓展訓練給我的這次經(jīng)歷，我不會(huì )相信團結的精神和力量竟有如此強大。無(wú)論你是默默的再努力付出，還是積極的找個(gè)每個(gè)隊員認真的溝通。無(wú)論是在項目中奮勇向上的攀爬者，還是全身投入的保護者，角色雖不同，心卻在為一個(gè)目的一個(gè)結果在努力。正是團結讓你忘記自我，融化為這個(gè)團隊不可分割的一部分，也正是團隊的集體感聚集了大家的'力量和智慧，迸發(fā)出勢不可擋的爆發(fā)力。

　　你可能正在默默的奉獻者，在潮起潮落。每位隊員甘愿充當人梯的支撐著(zhù)被傳遞的隊友默默的奉獻著(zhù)不會(huì )因為辛苦而松手，我仿佛看到人群中的每個(gè)人出力流汗奉獻的樣子，聳起右肩，汗水滴下來(lái)，來(lái)不及擦拭，沒(méi)有退縮，沒(méi)有喊累，始終堅持自己的一份責任。也許在人群中你叫不出他們其中一個(gè)人名字。但是那份奉獻的精神深深的打動(dòng)了我。

　　四、短短兩天一起流汗一起收獲我有很多感動(dòng)。當我們成功那一刻，血液沸騰了。當情境深陷了我們一起克服了重重困難。這一刻，所有隊友都感動(dòng)落淚。沒(méi)有什么困難不能克服，只要我們團結一起戰斗。因為誠智拓展訓練，讓我們來(lái)自各地的人相識了，可是你不管來(lái)自哪里你是什么職業(yè)。在這兩天里，我們成為了一個(gè)團結有力的整體也是一個(gè)相親相愛(ài)的一家人。

　　團隊協(xié)作拓展心得體會(huì )5

　　20xx年6月2號，沒(méi)有風(fēng)和日麗的天氣，我們本著(zhù)風(fēng)雨無(wú)阻的心情，踏上了開(kāi)往靈川青獅潭的大吧車(chē)，這是經(jīng)過(guò)公司管理組半個(gè)月的策劃與組織決定好的一次企業(yè)戶(hù)外拓展訓練，畢業(yè)至今，參加工作已經(jīng)有3年多了。但是從沒(méi)有參加過(guò)類(lèi)似的活動(dòng)，因此對戶(hù)外拓展的概念并不是很了解，所以在到達目的地之前我還是抱著(zhù)是公司組織的娛樂(lè )活動(dòng)，是去玩的，不止是我，大部分的同事都是帶著(zhù)這樣的心情，當我們下車(chē)的時(shí)候，接待我們的是一個(gè)穿著(zhù)跟正式的一個(gè)教練，大學(xué)軍訓之后，我們再一起站軍姿，列隊，我們的團訓也在我們的迷茫、疑惑跟不知所措中開(kāi)始了當天的拓展訓練。

　　剛剛開(kāi)始教練通過(guò)一些小游戲，活躍了氣氛也糾正了我們是去玩的想法，告訴了我們此行的目的是為了學(xué)習，學(xué)習的目的`改變，我們不停的重復著(zhù)念著(zhù)這一句話(huà)，但是心底并不知道我們今天到底能學(xué)到什么，改變什么。

　　信任摔背是拓展訓練中比較經(jīng)典的一個(gè)項目，當人站在1米多的跳臺上直挺挺的向后倒下的時(shí)候，臺下的同事用自己的雙手托起成一個(gè)人床把臺下摔下來(lái)的人接住，我們大都是一些人均年齡在22左右的年輕人，很多的同事處于本能的恐懼，都很害怕往下倒，包括我，進(jìn)入這個(gè)游戲的第一時(shí)間，我的想法就是我這么胖，我往下倒的時(shí)候我能不能被成功的接住，所以我沒(méi)有做第一批往后倒的人，我是第一批在下面托起人床的人之一，我們人床的主力部隊都是我們的男同事，每一個(gè)往下倒的同事都會(huì )事先問(wèn)一句你們準備好了嗎？然后我們下面的同事就會(huì )回答：時(shí)刻準備著(zhù)，請相信我們。我也第一次體會(huì )到了團隊合作的巨大能量，體會(huì )到了男生們很man的一面，我們雪豹隊也順利領(lǐng)先于皇冠隊完成了我們的摔背項目。

　　我對跨越紅繩項目感觸深的原因，第一個(gè)是因為我覺(jué)得這個(gè)是不可能完成的，第二個(gè)在經(jīng)歷了荒島求生的游戲之后我有點(diǎn)覺(jué)得好像是被教練耍的感覺(jué)，將近60個(gè)人跨越一根塑料帶，還不能碰，沒(méi)有任何外物可以借助，還得所有人手牽手，我潛意識里就認為是不可能的，也許不只我一個(gè)人有這樣的想法，這個(gè)項目剛剛開(kāi)始的時(shí)候大部分的人都有這樣的想法，在教練的言語(yǔ)刺激下，我們開(kāi)始整隊，抱著(zhù)試一試又或者是不服輸的心態(tài)，我們開(kāi)始嘗試，我始終覺(jué)得此次訓練，走在最前面的都是我們的男同事們，我們一個(gè)個(gè)都是踩著(zhù)男生的大腿膝蓋跨過(guò)紅繩，也并不順利，好幾次都是半途因為撞到線(xiàn)又被迫全員重來(lái)，很多男生的膝蓋都通紅了，再經(jīng)歷了3次跨越失敗之后，總算是完成了此次項目，我開(kāi)始意識到不是我們沒(méi)有能力完成，而是我們沒(méi)有做到做人一落千金，做事全力以赴，一個(gè)優(yōu)秀的團隊是不應該在任何困難面前卻步的，因為我們不是一個(gè)人在戰斗。

　　本以為吃飯完就可以自由活動(dòng)了，老實(shí)說(shuō)一天的訓練讓我們這些平日里不曾運動(dòng)的孩子們著(zhù)實(shí)有點(diǎn)傷不起啊，很累，7點(diǎn)集合之后，我們也就是在這個(gè)時(shí)候喊著(zhù)不怕苦不怕累不怕臟的口號開(kāi)始了一天下來(lái)最觸動(dòng)人心的項目，啞巴跟瞎子的共存亡，我的角色是一個(gè)啞巴，我不能說(shuō)話(huà)，只能用我的肢體語(yǔ)言跟我的力量攙扶著(zhù)一個(gè)被蒙上了眼罩的瞎子，我們要通往的是一條有階梯，有火堆，有水溝，有跳臺，沙網(wǎng)的一段需要上山涉水的路程，而且是在晚上的8點(diǎn)鐘，只有教練拿著(zhù)小手電在前面給我們引路跟照明，我們是不能說(shuō)話(huà)的，而瞎子是看不見(jiàn)的，這樣組隊完成這段路程單獨靠我們兩個(gè)是不可能的，所以在跨越大的障礙物的時(shí)候，我們這些啞巴不僅要幫助我手上牽著(zhù)的這個(gè)盲人，我們不再有不同部門(mén)的隔閡，男女之間的隔閡，平日里我們只懂得把自己的工作做好，也只懂得一個(gè)勁的拼業(yè)績(jì)，這是我們第一次這樣手拉手，第一次這樣不怕臟不怕累的去完成同樣的一個(gè)目標，我們真正的學(xué)到了東西。也改變了自我。

　　這次拓展訓練，讓我體會(huì )到這樣的精神，讓我更深刻的去體驗我們的人生，我的工作，我的家庭，也讓我們同事與同事，上級與下級，部門(mén)與部門(mén)之間更核心的凝聚到了一起。讓我們的團隊更富有凝聚力跟戰斗力。

　　團隊協(xié)作拓展心得體會(huì )6

　　拓展訓練做為人力資源培訓的一個(gè)方面讓我收益很多，我們知道拓展訓練做為體驗式培訓的一種，在今天已被眾多公司的人力資源部當做提高組織凝聚力，加強團隊內部溝通，提升團隊協(xié)作精神的有效培訓方式引入到各自的組織團隊建設和企業(yè)文化創(chuàng )建活動(dòng)中。

　　一、幫助我成長(cháng)，提高了我的自信心，意志能力。在拓展的真人CS中，對于女孩而言，拿著(zhù)從來(lái)沒(méi)有玩弄槍?zhuān)�在極其不熟悉的，惡劣的訓練場(chǎng)地中，我們努力按照教練宣布的游戲規則進(jìn)行。第一局結束，10號，戰績(jì)3戰損2。自信心大增。所以在接下來(lái)的第二局，在已經(jīng)被樹(shù)枝傷到的情況下，我的'戰績(jì)繼續增加。意志力得到了鍛煉。

　　二、拓展項目中培養合作意識，改善自我人際關(guān)系。在拓展訓練———穿電網(wǎng)項目中，有80%的時(shí)間都是處在團隊內部的相互交流和溝通中。經(jīng)過(guò)大家共同的努力，我們在指定的時(shí)間里成功穿越。也通過(guò)這次的拓展，我和交大網(wǎng)絡(luò )校區的老師們更加的熟悉。因為我們曾經(jīng)是“CS戰隊”的戰友們。

　　在整個(gè)訓練期間，我們每一個(gè)人都會(huì )得到團隊其它成員的幫助和支持，同時(shí)，為了解決某一問(wèn)題，甚至完成一個(gè)合作項目，我們每個(gè)人都必須就自己的看法、觀(guān)點(diǎn)、思想去和其他團隊成員分享，討論，甚至相互質(zhì)證，這是一個(gè)最易產(chǎn)生思想火花的時(shí)刻。在這里，每個(gè)人的性格優(yōu)勢，能力優(yōu)勢，都得到極大的發(fā)揮；同時(shí)，拓展項目中，我們的領(lǐng)導們也特意設置有培養團隊內部溝通、合作，以期達到改善和提高我們兩個(gè)校區的人際關(guān)系的項目、在體驗的過(guò)程中，團隊成員中相互關(guān)心，幫助的行為展現也會(huì )極大地改進(jìn)我們兩個(gè)校區之間的人際。

　　那在訓練的過(guò)程中，也會(huì )有一些不和諧的情況的出現，那也因為這些不和諧現象的發(fā)生，也付出了“沉重的代價(jià)”那值得我們思考的是，這些不和諧情況的出現是什么原因。拓展訓練中，幾乎每一項都有過(guò)洗牌的過(guò)程�？墒窃谠蹅兊默F實(shí)生活中，任何事情都是沒(méi)有洗牌的機會(huì )啊。我們既然是一個(gè)團隊，那就讓我們通過(guò)共同努力把“代價(jià)”降低到最少，讓我們的利益變成最大。