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正能量讀書(shū)心得體會(huì )（精選10篇）
讀完某一作品后，你有什么體會(huì )呢？不能光會(huì )讀哦，寫(xiě)一篇讀書(shū)心得吧�，F在你是否對讀書(shū)心得一籌莫展呢？以下是小編整理的正能量讀書(shū)心得體會(huì )，歡迎閱讀與收藏。
正能量讀書(shū)心得體會(huì ) 1
感謝機關(guān)黨委、機關(guān)團委對年輕人的關(guān)心，為我們訂閱了《正能量》這樣一本排除負面情緒、傳遞正向能量的心靈成長(cháng)之書(shū)。工作之余，懷著(zhù)激動(dòng)的心情抓緊拜讀完這本世界級心理學(xué)大師理查德。懷斯曼的著(zhù)作，心中感慨無(wú)限。
閱讀這本書(shū)，是從疑惑、好奇和心中無(wú)限的期待中開(kāi)始的，還沒(méi)開(kāi)卷，便被書(shū)名所打動(dòng)--《正能量》，到底什么是正能量？怎樣獲得正能量？又怎么樣才能運用正能量打造全新的自己？隨著(zhù)閱讀的一點(diǎn)點(diǎn)深入，跟隨著(zhù)作者的文字，內心仿佛也變得越來(lái)越光明與積極起來(lái)。
書(shū)中所說(shuō)的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿(mǎn)幸福的動(dòng)力和感情。通過(guò)種種實(shí)驗和數據，理查德。懷斯曼嚴謹又趣味十足地向我們闡釋了偉大的"表現"原理，運用"表現"原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿(mǎn)活力，破除了我們過(guò)去秉持的"性格決定命運"、"情緒決定行為"等認知，更好地去指導我們的工作與生活。
工作中，我們需要正能量來(lái)不斷激勵自己。盡管有時(shí)辛苦，有時(shí)沮喪，但是我們不得不承認，工作是實(shí)現自身價(jià)值的一個(gè)重要方面。而如何在工作中最大限度發(fā)揮自我的正能量，實(shí)現自身價(jià)值，每個(gè)人都有自己的體會(huì )。就拿自己來(lái)說(shuō)，在文書(shū)的崗位上工作將近一年，感受頗多。文書(shū)工作瑣碎且繁雜，集政治性、業(yè)務(wù)性、機要性于一體。雖然這項工作看似不太起眼，卻需要時(shí)刻繃緊神經(jīng)，花費大量的精力與時(shí)間去完成，不能耽誤，更不能有差錯。壓力當然是有，責任也很重大。正因如此，就更需要自己抱著(zhù)如履薄冰、如臨深淵的緊迫感與使命感，不斷學(xué)習業(yè)務(wù)知識，不斷總結工作規律，不斷向自己提出更高地要求。只有抱著(zhù)這樣的態(tài)度，才能促使自己不斷地進(jìn)步。這中間必定會(huì )經(jīng)歷痛苦，如果把工作的壓力和挫折，轉變成了負能量，經(jīng)常抱怨，越說(shuō)心情越差，負面的情緒堆積最終會(huì )爆發(fā)，耗盡身體的正能量，負能量蔓延開(kāi)直至影響到周?chē)耐潞图胰�，如同病毒傳播一樣。但要是換個(gè)視角，當看到自己的勞動(dòng)收獲成果，看到每一個(gè)公文的.順利辦結，看到每一個(gè)工作任務(wù)的圓滿(mǎn)完成，看到每一點(diǎn)一滴進(jìn)步的不易取得，都激勵著(zhù)自己用更昂揚的斗志，更飽滿(mǎn)的精神去迎接下一個(gè)更大的挑戰。我想，這也就是一個(gè)不斷積聚正能量來(lái)激勵自己更好工作的過(guò)程吧。
生活中，我們亦需要正能量。正能量的傳染力就像磁場(chǎng)，可以向外輻射積極和樂(lè )觀(guān)。不論遇到任何事情，都要往好的方面去想，無(wú)論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內心始終保持對生活的熱愛(ài)，始終用一顆溫暖的心去面對人生。積極、樂(lè )觀(guān)、豁達、從容、樸素、簡(jiǎn)單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，當你調整心態(tài)，用昂揚積極的姿態(tài)迎接初升的太陽(yáng)，擁有正能量的你就是自信、值得信賴(lài)的，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人與事，正能量幫你建立了良好的人際關(guān)系，你也能用自己的正能量去塑造一個(gè)良好的氛圍，這是你擁有的無(wú)形的巨大財富。
人心中的"能量場(chǎng)"存在著(zhù)正、負這兩種能量，當正能量不斷被激發(fā)時(shí)，負面情緒會(huì )逐漸被取代，人的幸福感也會(huì )慢慢增加。在工作中，重視用積極的心態(tài)調整自己，摒棄負面的思想，遠離消極，堅持正向能量，持之以恒，還有什么困難會(huì )困擾我們呢？每天給人一個(gè)微笑、一個(gè)握手、一個(gè)擁抱，傳遞的便是樂(lè )觀(guān)和積極，轉發(fā)一條溫馨、積極向上的微博，也是向朋友傳達了正能量的價(jià)值，促使社會(huì )風(fēng)氣向著(zhù)積極健康的方向前行。我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫(xiě)《正能量》的初衷，只有我們每一個(gè)個(gè)人學(xué)會(huì )堅持正能量、充滿(mǎn)正能量，我們的社會(huì )才會(huì )充滿(mǎn)正能量，國家才會(huì )充滿(mǎn)正能量。
點(diǎn)燃正能量，你的改變從現在開(kāi)始！
正如標題所言，培養積極情緒，踏上幸福人生……
正能量讀書(shū)心得體會(huì ) 2
首先，這里講的正能量，不是傳統物理學(xué)上的講的正負能量。而是一種非常神奇的力量，它是一種通過(guò)自身行為引發(fā)的促使心靈向著(zhù)美好、希望、向上去奮進(jìn)的進(jìn)而引導你改變自身行為去達成美好愿望的神奇能量。這種能量，對每一個(gè)向往美好生活的人，都有著(zhù)致命的吸引力，讓我們?yōu)榇睡偪�。因為我們渴望正能量，渴望美好的生活�?/p>
其次，改變，心靈上的改變。這本書(shū)給我很大的觸動(dòng)是有其原因的，主要是因為講的一些情況和自己的經(jīng)歷相符，以前的自己，也是感覺(jué)自己過(guò)的是一種暗無(wú)天日的生活，看不到自己的明天在哪里。也許是自己運氣好，后來(lái)發(fā)生的一些情況讓自己警醒過(guò)來(lái)，開(kāi)始反省自己，從而改變自身，告別以前的自己，重新看到了希望。那時(shí)，我便感覺(jué)到，要想取得成就，就只有改變，不僅僅是行為的改變，還有心靈的改變。當然，是要我們朝著(zhù)美好的方向改變，也就是本書(shū)所說(shuō)的正的方向。本書(shū)從真正意義上講，是屬于心理學(xué)范疇，通過(guò)行為的改變導致心理的.改變，進(jìn)而由心理的改變促使行為進(jìn)一步的改變，使自己成為一種具有行為向上、心懷美好、待人真誠、富有引力這樣一個(gè)循環(huán)往復行為習慣的人。這就要求我們從現在開(kāi)始，從自身做起，改變自己的行為習慣，努力做一個(gè)杰出、自信、積極、美好的人。
再次，要有正能量，就是要我們摒棄負能量，不做環(huán)境的破壞者。時(shí)時(shí)刻刻都要心懷美好，積極向上，要知道你的心情能影響大家的心情，進(jìn)而影響團隊的氛圍。所以要時(shí)刻注意吸收與釋放正能量，這樣我們的人生也會(huì )一步步朝著(zhù)光明、美好的方向前進(jìn)。
最后，感恩的心，感謝有你。感謝擁有的這次學(xué)習機會(huì )，讓我們認識到自己的缺點(diǎn)，讓我們懂得了只有改變自己，才能改變生活。
正能量讀書(shū)心得體會(huì ) 3
最近抽空余時(shí)間翻看了《正能量》這本書(shū)，讀完該書(shū)后，我閉卷沉思，若有所感。正能量是賦予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且可以由自己掌控，我們在觀(guān)察這個(gè)世界的同時(shí)，卻常常忘記了自己的能量。在大廳工作的同事身上，我對正能量的認識主要有以下三點(diǎn)：
一是在工作中要努力進(jìn)取、甘于奉獻，激發(fā)正能量。從事辦稅員工作之初，我每天與一組組數據、一張張報表還有機械的敲擊鍵盤(pán)打字工作著(zhù)。我們這種辦稅工作每年也有淡旺季，每年的年初、年中、年末幾個(gè)月是我們工作中最忙的幾月，這幾個(gè)月為了稅收任務(wù)，工作時(shí)間外加班時(shí)有存在。這樣日復一日、緊張忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，當我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)現辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無(wú)聞地工作，用自己的行動(dòng)，向我傳遞著(zhù)踏實(shí)、勤奮的正能量。就是這個(gè)默默無(wú)聞、求實(shí)敬業(yè)的集體，培養出了我勤奮踏實(shí)的工作態(tài)度和堅韌沉靜的性格。在工作中要時(shí)常操持正能量的心態(tài)，才能在平凡的崗位上干出不平凡的業(yè)績(jì)。
二是豁達善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量。辦稅工作，沒(méi)有權力在手者的得意，沒(méi)有受人敬仰的榮耀，也沒(méi)有熱情澎湃的掌聲。平凡的崗位，平凡的工作，造就了我們坦誠、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。祖國同胞遭遇災難，同事們捐錢(qián)捐物、奉獻愛(ài)心;同事臨患疾病，他們親切關(guān)懷、無(wú)私幫助;工作任務(wù)分配，大家不計得失、任勞任怨;干部評優(yōu)選拔，大家實(shí)事求是、公平公正。中國有個(gè)成語(yǔ)叫耳濡目染，長(cháng)期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴，定能形成一個(gè)團結協(xié)作、工作效率極高的團體。
三是樂(lè )觀(guān)向上、健康生活，在精神世界中釋放正能量。如今社會(huì )，壓力重重，面對著(zhù)當下各種誘惑，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度，成為了大家共同的'追求。工作之余，機關(guān)黨支舉辦了各種球類(lèi)比賽和建立了各類(lèi)興趣小組，在運動(dòng)中愉悅身心、化解疲勞、健壯體魄;在活動(dòng)中陶冶情操，修養身心，使我們在快樂(lè )中開(kāi)展工作，在工作中創(chuàng )造快樂(lè )。
每一個(gè)人都是一個(gè)生命，人是銀河星云中的一粒微塵，每一粒微塵都有自己的能量，無(wú)數的微塵匯集成一片光明。詩(shī)人艾青曾經(jīng)這樣說(shuō)過(guò)。我們成長(cháng)的過(guò)程就是發(fā)現自己能量所在的過(guò)程，而成功，就是充分挖掘自身能量的結果。作為在地稅大廳工作的我們，我們要盡心盡力貢獻自己的每一份正能量。
正能量讀書(shū)心得體會(huì ) 4
在朋友的推薦下看了理查德·懷斯曼的《正能量》，一直就很喜歡看心理方面的書(shū)，也許是沒(méi)有定性和毅力，總是外力給予激勵。
以前很是相信《秘密》中的說(shuō)法，思想是改變一切的原動(dòng)力，人在思想力量的呼喚之下，能夠將宇宙中的神秘力量投射到人的身上，但是作為卑微的我，好像并不具備像愛(ài)因斯坦，達芬奇之類(lèi)大師的意識力量，只能夠成為坐而談的空想主義者。雖然極力要求自己要正面思考，但是還是覺(jué)得操作性過(guò)于不足�！墩芰俊分袕娬{了行動(dòng)對于思想的作用，為我開(kāi)啟了一扇新的窗口。這種對于普通人也試用的規則，在我的日常工作和生活中產(chǎn)生了許多的影響。正面的的思考問(wèn)題，然后付諸于行動(dòng)，行動(dòng)產(chǎn)生的力量，又會(huì )反作用于思想上，點(diǎn)點(diǎn)滴滴之后細微之處中改變生活的狀態(tài)，煩悶的工作，略顯緊張的人際關(guān)系，以及那日漸疲憊的身體，都因為每天更加積極努力的工作、更加熱情的待人接物方式等等，以更加正面的形式向前發(fā)展�？吹缴畹狞c(diǎn)滴變化，不再是無(wú)力的'逃避，這樣的感覺(jué)很好。
推薦正在糾結不滿(mǎn)的孩子，看看這本書(shū)，里面的新觀(guān)點(diǎn)能夠給你多一種的思考方式，也許不經(jīng)意的就能夠改變生活的狀態(tài)�？催@本書(shū)，本身也就是行為上正向移動(dòng)的一種方式吧。
正能量讀書(shū)心得體會(huì ) 5
閱讀是我熱愛(ài)并且非常熱愛(ài)的事情。從讀書(shū)開(kāi)始，讀書(shū)就一直伴隨著(zhù)我，不可能用早戀，求知若渴來(lái)形容。讀書(shū)可以了解人類(lèi)心靈的浩瀚與深邃，世界的多樣與神奇，世界的無(wú)常與陌生，讓人的思想由狹隘走向寬廣。是塑造自己，提升人格，提升思想，獲得智慧的重要途徑，也是提升個(gè)人技能的基本途徑。每次看完一本好書(shū)，就像喝了一杯甜綠茶，那種茶的香味充滿(mǎn)了我的心。
這本書(shū)，《正能量》，是世界級的心理勵志書(shū)。作者理查德懷斯曼以簡(jiǎn)單的方式為讀者重新認識自己和他人打開(kāi)了一扇窗，并結合許多例子，教會(huì )我們如何消除負面情緒，激發(fā)自己的潛能，引爆內心的正能量。每個(gè)人都有能量，但只有健康、進(jìn)取、樂(lè )觀(guān)的人才有正能量。當你陷入困惑、爭執或負能量時(shí)，試著(zhù)釋放或改變破壞性能量，當攻擊性能量被引爆時(shí)，你的生活也會(huì )神奇地轉變。
在這里，我想用我簡(jiǎn)單的文字和個(gè)人的理解，結合我們的統計工作，和大家分享一下我讀這本書(shū)的收獲和思考。
首先，努力和奉獻是激發(fā)工作正能量的法寶
第二，豁達善良、公平正義是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵
和諧的人際關(guān)系能給我們帶來(lái)愉快的工作氛圍。古語(yǔ)云：“放在木桃里報瓊瑤�！焙芏鄷r(shí)候，人與人之間的相互理解和包容是很重要的.。堅持人品好，虛心對待身邊的人和事，用理性公正的標準去判斷身邊的對錯，這是人與人之間傳遞的另一種“正能量”。
平凡的崗位和平凡的工作造就了我們誠實(shí)正直的態(tài)度和善良寬廣的胸懷。祖國同胞受災，我們捐衣捐料，捐愛(ài)心；同事患病，我們無(wú)私的關(guān)心和幫助；工作任務(wù)分配，大家不計得失，努力工作；評價(jià)選拔干部，實(shí)事求是，公平公正。中國有個(gè)成語(yǔ)叫“耳聽(tīng)八方”。和這樣一群素質(zhì)過(guò)硬、作風(fēng)正派的人長(cháng)期相伴，一定會(huì )形成一個(gè)團結協(xié)作、工作效率高的群體。
第三，樂(lè )觀(guān)健康的生活是精神世界釋放正能量的源泉
當今社會(huì )，各種壓力層出不窮，應對紛繁復雜的光電聲音，有效釋放壓力，擁有健康的生活方式，堅持樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度，已經(jīng)成為每個(gè)人的共同追求。我們在運動(dòng)中統計人們的業(yè)余時(shí)間，調整他們的生活，緩解壓力，享受他們的身心，緩解疲勞，增強體質(zhì)；舉辦春節晚會(huì )，大家集思廣益，安排各種類(lèi)型的精彩文化節目，在歡聲笑語(yǔ)中交流感情，凝聚力量；我們呼吁大家關(guān)心貧困兒童，向貧困山區的兒童捐贈圖書(shū)資料，參加公益事業(yè)。這些有益的活動(dòng)，增強了我們的體質(zhì)，豐富了我們的生活，讓我們可以在工作中快樂(lè )地工作，在工作中創(chuàng )造快樂(lè )。
走到一起，喚醒我們體內的“正能量”，讓“整體提升自己”
正能量讀書(shū)心得體會(huì ) 6
在忙碌的時(shí)候，抽出空閑時(shí)間，靜靜的看書(shū)，會(huì )受益匪淺。是《正能量》。這是一本非常勵志的書(shū)，教我們如何激發(fā)自己的潛能，引爆內心的正能量。正能量是人體內潛在的神奇力量。其實(shí)并不神秘，可以自己控制。一個(gè)人的一生就是一個(gè)消耗能量的過(guò)程。如果不學(xué)會(huì )控制能量，你的能量只會(huì )減少而不會(huì )增加，所以要控制正能量。
查爾斯懷斯曼（Charles Wiseman）的這本書(shū)介紹了19世紀心理學(xué)家威廉詹姆斯（william james）在幽默語(yǔ)言中提出的“表達”原則，認為特定的行為決定相應的情緒。人類(lèi)在有意識地操控自己之后，獲得了一些攻擊性的正能量，這些正能量聚集起來(lái)，獲得了積極的情緒。
這樣，控制自己的`情緒就變得很簡(jiǎn)單：想快樂(lè )，先微笑；要想變得自信，首先要昂起頭。把完美的東西帶入你的生活。只有這樣，你的存在才能讓你覺(jué)得有意義。
每個(gè)人的正能量因人而異，要自己挖掘。這個(gè)過(guò)程就是人的成長(cháng)，成功是成長(cháng)的結果�！墩芰俊氛f(shuō)生活中有很多時(shí)間和事情我們可以做也可以不做。
成功不僅在于財富和名譽(yù)，還在于靈魂的幸福。做自己喜歡或者擅長(cháng)的事情，實(shí)踐，實(shí)踐才是檢驗真理的唯一途徑。當你真的努力想擺脫不良情緒的時(shí)候，去嘗試，給自己一個(gè)微笑，你的心就會(huì )平靜，因為心是綁在上面的，量在那里，強大的正能量就會(huì )隨之而來(lái)，你就能感受到不一樣的風(fēng)景和生活！
正能量讀書(shū)心得體會(huì ) 7
“宇宙有始有終，能量有正有負�！笨戳诉@個(gè)《正能量》，有很多感觸，想寫(xiě)下來(lái)分享給大家。
首先，正能量不是傳統物理中的正負能量。它是一種神奇的力量，是一種由你自己的行為引發(fā)，進(jìn)而引導你改變自己的行為來(lái)實(shí)現自己完美愿望的神奇能量。這種能量對每個(gè)向往完美生活的人都有著(zhù)致命的吸引力，讓我們?yōu)橹偪�。因為我們渴望正能量，渴望完美生活�?/p>
第二，改變，精神上的改變。這本書(shū)之所以對我觸動(dòng)很大，有一些原因，主要是描述的一些場(chǎng)景和我自己的經(jīng)歷是一致的，以前的自己也覺(jué)得自己在過(guò)著(zhù)黑暗的生活，看不到自己的`未來(lái)在哪里。
也許是我運氣好，后來(lái)發(fā)生的一些場(chǎng)景讓我清醒過(guò)來(lái)，開(kāi)始反思自己，從而改變自己，告別從前的自己，重新看到自己的期望。當時(shí)我覺(jué)得，要想取得成功，只有改變，不僅是行為的改變，還有心態(tài)的改變。當然要向完美轉變，這是本書(shū)的“積極”方向。
真正意義上，這本書(shū)屬于心理學(xué)范疇。行為改變后導致心理上的改變，再由心理上的改變導致行為的進(jìn)一步改變，使自我成為一個(gè)具有向上、完美、真誠、充滿(mǎn)引力的行為習慣的人。這就要求我們從這一刻開(kāi)始，改變自己的行為習慣，努力成為一個(gè)優(yōu)秀、自信、進(jìn)取、完美的人。
第三，擁有正能量意味著(zhù)我們應該放棄負能量，而不是環(huán)境的破壞者。永遠要完美進(jìn)取，要明白你的心情可以影響每個(gè)人的心情，進(jìn)而影響團隊的氛圍。所以要時(shí)刻注意吸收和釋放正能量，讓我們的生活一步一步走向光明完美的方向。
最后，感恩的心，感激有你。感激這個(gè)學(xué)習的機會(huì )，讓我們認識到自己的不足，讓我們知道只有改變自己才能改變生活。
正能量讀書(shū)心得體會(huì ) 8
《正能量》是理查德懷斯曼寫(xiě)的世界級心理勵志書(shū)。什么是正能量？在這本書(shū)里，正能量指的是所有給人向上和期待，使人不斷追求，使生活完美幸福的動(dòng)力和感受。通過(guò)各種實(shí)驗和數據，作者向我們解釋了“表達”的原理。利用“表達”原則激發(fā)的正能量，可以緩解生活壓力，化解不良情緒，讓我們更自信、更有活力、更有安全感�？戳恕墩芰俊�，按照書(shū)中的建議，漸漸體會(huì )到行為帶來(lái)好心情的微妙感覺(jué)。隨著(zhù)正能量的積累和傳遞，你會(huì )在生活中體驗到更多的快樂(lè )。
說(shuō)到正能量，讓我想起了心理學(xué)上的“踢貓效應”，講的是人與人之間發(fā)泄憤怒的連鎖反應。故事是這樣的：一家公司的董事長(cháng)承諾，為了改革公司氛圍，他會(huì )早出晚歸。有一次，他對報紙如此著(zhù)迷，以至于忘記了時(shí)間。為了不遲到，他在高速公路上超速行駛，警察開(kāi)罰單，最后遲到了。老董一大早就遇到了不順心的事，很是惱火。當他回到辦公室時(shí)，碰巧遇到銷(xiāo)售經(jīng)理匯報工作，所以他訓斥了銷(xiāo)售經(jīng)理。培訓結束后，銷(xiāo)售經(jīng)理怒氣沖沖地走出老董的辦公室，把他的秘書(shū)叫到自己的辦公室，對他進(jìn)行了批評。秘書(shū)無(wú)故挑剔，自然是受夠了，還故意找前臺的茬。前臺在公司最底層，沒(méi)地方發(fā)泄他的怒火�；丶液�，他罵了正在玩耍的兒子。兒子覺(jué)得委屈，踢了旁邊的貓一腳。負能量就是這樣傳遞的。此刻，生活節奏越來(lái)越快，每個(gè)人都承受著(zhù)巨大的壓力和緊張。一點(diǎn)點(diǎn)不安可能壓垮最后一根稻草，激起心中的怒火。身邊的人可能也是類(lèi)似的狀態(tài)。如果不注意，自己的負能量會(huì )擴散到周?chē)娜�，影響工作和人際關(guān)系，也可能帶給家人，讓他們成為“踢貓效應”鏈條末端的無(wú)辜受害者，甚至刺激家庭矛盾。負能量的'危害可想而知。
《正能量》這本書(shū)告訴我們如何通過(guò)簡(jiǎn)單的行動(dòng)變得快樂(lè )，緩解甚至消除負面情緒�！把芯孔C明，展示快樂(lè )比在你的腦海中想象快樂(lè )的事情更快、更有效�！�。當你在出問(wèn)題的時(shí)候情緒低落的時(shí)候，不妨試著(zhù)舒展一下眉毛，揚起嘴角，心情就會(huì )微妙的好轉。請盡情地微笑，讓你的雙腳輕盈，昂首挺胸，高高興興地說(shuō)話(huà)、跳舞、歡笑、唱歌，做任何你喜歡的事情。當你表現出喜悅的時(shí)候，你的正能量就會(huì )出來(lái)，克服負能量。心情好了，你的工作更精彩了，你對周?chē)娜烁押昧�，你的合作更愉快了……好的情境、人、事走進(jìn)了你的生活，你的生活越來(lái)越完整了！“想要快樂(lè )，首先要覺(jué)得自己完美，這樣你才有精力去吸引完美的東西�！�
生活中的每個(gè)人都像一面鏡子，人的情緒就像光束。正能量和負能量都可以在人群中反射或吸收。生活不如意。如果能練習激發(fā)自己正能量的能力，“自討苦吃”，當別人的負能量擴散開(kāi)來(lái)，我們的正能量就會(huì )克服它，讓負能量就此止步，生活就會(huì )更加美好，少一些不開(kāi)心；如果我們能善待他人，多一點(diǎn)理解，少一點(diǎn)關(guān)心，多一點(diǎn)信任，少一點(diǎn)懷疑，多一點(diǎn)喜悅，少一點(diǎn)抱怨，經(jīng)常傳播正能量，我相信生活會(huì )越來(lái)越幸福；如果我們能每天都表現出快樂(lè )，那么我們正在做的事情可能會(huì )變成我們喜歡做的事情，工作會(huì )更有活力，生活會(huì )更精彩！
《正能量》不僅告訴我們如何獲得正能量，也讓我明白了一個(gè)道理。善待他人，就是善待自己，給人正能量，我們的人生才會(huì )更完整！
正能量讀書(shū)心得體會(huì ) 9
首先感謝社發(fā)局為我們老師提供這樣的一本書(shū)，我在工作之余，能給自己“補一補”、充一充電的，我覺(jué)得文化知識的積累與社會(huì )經(jīng)驗的積累同等重要，兩個(gè)都不能忽視，都要大力抓�！墩芰俊肥俏疫@段時(shí)間內在讀的一本書(shū)之一，接下來(lái)就我看過(guò)的內容談?wù)勛约旱淖x書(shū)心得體會(huì )。
一、 努力進(jìn)取、甘于奉獻，是工作中激發(fā)正能量的法寶
從事教育工作以來(lái)，每天與學(xué)生打交道，一張張小臉，一本本作業(yè)占據了我所有的工作時(shí)間。這樣日復一日、緊張忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，當我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)現辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無(wú)聞地工作�？粗�(zhù)眼前的一切，內心也多了幾分豁然和堅定。他們正在用自己的行動(dòng)，向我傳遞著(zhù)踏實(shí)、勤奮的“正能量”。就是這個(gè)默默無(wú)聞、求實(shí)敬業(yè)的集體，培養出了我勤奮踏實(shí)的工作態(tài)度和堅韌沉靜的'性格，也培養出了我對教育事業(yè)由衷的熱愛(ài)。
二、豁達善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵
和諧的人際關(guān)系，能夠給我們帶來(lái)愉悅舒心的工作氛圍。古語(yǔ)有云“投之于木桃，報之于瓊瑤�！焙芏鄷r(shí)候人與人之間的相互理解、相互包容至關(guān)重要。保持善良的品性，以豁達的胸懷對待周?chē)娜撕褪�，用理性、公正的標準�?lái)判斷身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。
我們教育人，沒(méi)有權力在手者的得意，沒(méi)有功勛卓著(zhù)者的刮目，沒(méi)有受人敬仰的榮耀，也沒(méi)有熱情澎湃的掌聲。平凡的崗位，平凡的工作，造就了我們坦誠、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。祖國同胞遭遇災難，我們捐衣捐物、奉獻愛(ài)心；同事臨患疾病，我們親切關(guān)懷、無(wú)私幫助；工作任務(wù)分配，大家不計得失、任勞任怨；干部評優(yōu)選拔，大家實(shí)事求是、公平公正。中國有個(gè)成語(yǔ)叫“耳濡目染”，長(cháng)期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴，定能形成一個(gè)團結協(xié)作、工作效率極高的團體
三、樂(lè )觀(guān)向上、健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉
如今社會(huì )，壓力種種，面對著(zhù)紛繁錯亂的光電聲色，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度，成為了大家共同的追求。我們教育人在工作之余，調節生活，緩解壓力的辦法也是獨具匠心、不勝枚舉。學(xué)校定期舉辦了各種球類(lèi)比賽和戶(hù)外拓展活動(dòng)，在運動(dòng)中愉悅身心、化解疲勞、健壯體魄；舉辦新春晚會(huì )，大家集思廣益，編排各種類(lèi)型的精彩文藝節目，在歡聲笑語(yǔ)中交流了感情、凝聚了力量；倡議大家關(guān)愛(ài)貧困兒童，向貧困山區的孩子捐書(shū)捐物，投身公益事業(yè)。這些有益身心的活動(dòng)，強健了我們的體魄，豐富了我們的生活，讓我們在快樂(lè )中開(kāi)展工作，在工作中創(chuàng )造快樂(lè )。
一起來(lái)吧，喚醒我們體內的“正能量”，讓“提高自身整體素質(zhì)、增強履職能力、提高工作效能”成為指引我們前進(jìn)的航標，努力實(shí)踐、勇于創(chuàng )新，爭當“四大工程”建設的先行者和踐行“三個(gè)提高”的排頭兵，為教育事業(yè)的繁榮和發(fā)展作出自己應有的貢獻。
正能量讀書(shū)心得體會(huì ) 10
現在，人們對“正能量”這個(gè)詞一定不會(huì )陌生，報紙雜志廣播電視上隨處可見(jiàn)，還被評為年度熱詞。我所讀的這本書(shū)的作者是丹.柏秉斯基——世界最著(zhù)名的正能量管理大師，他指出帶隊伍就是帶人心，幫我們聚焦于21世紀信息時(shí)代世界中最關(guān)鍵的元素——人。
在信息時(shí)代，我們的經(jīng)濟、我們的建設，更大程度上是由服務(wù)所推動(dòng)的。這種服務(wù)所推動(dòng)的經(jīng)濟，重要因素是人，因為人具有認識和解決問(wèn)題的能力以及創(chuàng )新的能力，作者反復強調，在追求共同目標的過(guò)程中，個(gè)人和團隊的能量，幾乎是無(wú)限的。每一個(gè)集體都需要富有正能量的團隊，如何構建一個(gè)正能量安全管理團隊，打造平安交通，我談?wù)勔韵聨c(diǎn)感想：
一、統一思想，凝聚正能量
單絲不成線(xiàn)，獨木不成林。一個(gè)團隊有了統一的指導思想，才能凝聚力量，迸發(fā)正能量。興化交通河網(wǎng)密布、橋梁眾多、公路四通八達，真所謂點(diǎn)多面廣，安全任務(wù)及其艱巨。圍繞當前工作，我們的共同目標就是緊緊圍繞交通運輸局“通江達�！钡氖灏l(fā)展這個(gè)大目標，牢固樹(shù)立“科學(xué)發(fā)展、安全發(fā)展”的理念，打造興化平安交通。
二、強化責任，發(fā)揮正能量
安全工作，不同于其他工作，要么不出事，一出事就是人命關(guān)天的大事。因此，作為負責安全的交通人，我們肩負的責任更大。安全檢查工作繁瑣枯燥，時(shí)間長(cháng)了，工作激情難免會(huì )消退。這個(gè)時(shí)候，更需要我們用細心、耐心去排查隱患，細致全面地做好工作，始終不要忘記自己的責任。一個(gè)有能力的團隊，必定是一個(gè)責任心強的團隊。責任可以使人堅強，責任可以發(fā)揮自己的潛能，責任可以改變對待工作的態(tài)度，責任能夠讓人具有最佳的工作狀態(tài)來(lái)投入工作。我們要始終灌輸安全保障沒(méi)有小事，安全管理沒(méi)有終點(diǎn)的思想，用責任感和使命感，堅守安全這根紅線(xiàn)。
三、公正考核，弘揚正能量
書(shū)中提到這樣一個(gè)觀(guān)點(diǎn)：對于員工額外的付出，要大膽地贊揚，這種行為會(huì )讓正能量持續下去。正能量的確需要大聲呼喚，大力褒揚。工作考評是突顯正能量的有效途徑，它讓許多在平凡崗位默默奉獻的職工脫穎而出。我局每年都召開(kāi)系統年度安全大會(huì )，通過(guò)考核評比，表彰年度安全工作、綜治工作的先進(jìn)單位和先進(jìn)個(gè)人，通過(guò)大會(huì )這個(gè)獎優(yōu)罰劣的平臺，樹(shù)立了“安全生產(chǎn)，人人有責”的新風(fēng)尚，讓每個(gè)人都激發(fā)爭優(yōu)的斗志，弘揚了吃苦耐勞、踏實(shí)肯干、無(wú)私奉獻的正能量。
四、堅定信心，傳遞正能量
“信心比黃金更重要”。從事交通安全工作責任大、壓力大，困難多、突發(fā)事件多。面對重重困難和挑戰，我們要有決心、有信心。有信心才會(huì )有動(dòng)力，有行動(dòng)才會(huì )見(jiàn)成效。如何堅定信心，我認為：一是要加強團隊學(xué)習，不斷提高業(yè)務(wù)知識。今年，我們先后組織了22人參加泰州市安全標準化建設輔導班，組織209名安管干部集中學(xué)習。這樣的.學(xué)習活動(dòng)，我們還要加大推廣，不斷提高廣大從業(yè)人員的安全生產(chǎn)水平，提高團隊的安全管理水平。二是要加強宣傳，提高意識。要認真開(kāi)展“安全生產(chǎn)月”活動(dòng)，利用板報、條幅、廣電、網(wǎng)絡(luò )、手機等多種平臺，把安全知識送到船頭、車(chē)頭、田頭、工地，把安全生產(chǎn)、安全管理、安全服務(wù)送到基層一線(xiàn)，幫助解決實(shí)際問(wèn)題，提高廣大群眾的安全意識，推動(dòng)安全生產(chǎn)各項工作上臺階。三是要強化服務(wù)，創(chuàng )新模式。遇上重大活動(dòng)，及時(shí)協(xié)調指導各部門(mén)做好安全保障措施，合理調配運力，加強重點(diǎn)監管。強化科技監控建設，實(shí)現集中監管，統一監控，加強推進(jìn)平安交通、數字交通、智能交通建設，落實(shí)科技興安政策。
傳遞正能量是一個(gè)持續的過(guò)程，需要科學(xué)的知識，端正的態(tài)度和開(kāi)闊的心胸。打造一個(gè)正能量安全管理團隊，就是在每一個(gè)人內心深處都認同團隊的愿景、使命以及價(jià)值觀(guān)，用心做好每一項工作，為構建平安交通，實(shí)現通江達海的“交通夢(mèng)”而貢獻自己的力量。
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