素質(zhì)拓展活動(dòng)方案12篇（精）
為確保事情或工作高質(zhì)量高水平開(kāi)展，常常需要提前進(jìn)行細致的方案準備工作，方案可以對一個(gè)行動(dòng)明確一個(gè)大概的方向。那么你有了解過(guò)方案嗎？下面是小編為大家收集的素質(zhì)拓展活動(dòng)方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
素質(zhì)拓展活動(dòng)方案 篇1
一、活動(dòng)主題：
走進(jìn)春天，擁抱綠色；親近自然，感受生活！
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
xx自然風(fēng)景區
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年xx月xx日（周六）
四、參加人員：
全體員工
五、活動(dòng)形式
1、本次活動(dòng)分為登山小組和攝影小組。到達活動(dòng)景區后，登山小組由景區東側登頂，攝影小組從景區西側乘坐大巴登頂，兩組人員在山頂匯合后乘車(chē)下山。
2、活動(dòng)過(guò)程中，大家可以拿起手中的拍攝器材，隨時(shí)記錄欣賞到的美麗景色、抓住值得紀念的'瞬間，于活動(dòng)后一周內發(fā)送至郵箱，我們將評選出優(yōu)秀作品，予以展示。
六、報名方式
請參加活動(dòng)人員于周三（20xx年4月8日）下班前到xx處報名，并選擇活動(dòng)小組。
七、活動(dòng)安排
08：00—09：00正門(mén)門(mén)口集合，乘坐大巴到達景區
09：00—12：00登山小組下車(chē)從景區東側登頂，攝影小組繼續乘坐大巴至景區西側登頂
12：30—13：00全體人員在山頂集合，從景區西側乘車(chē)下山
13：00—15：00午餐
15：00—16：00活動(dòng)結束返程
八、費用預算【略】
九、溫馨提示
1、xx主峰海拔xxx米，整個(gè)登山過(guò)程大約需要2-3小時(shí)，請大家根據個(gè)人身體狀況選擇登山小組或攝影小組。
2、請參加人員于x月xx日（xx）上午08：00在公司正門(mén)門(mén)口集合。
3、為確�；顒�(dòng)安全，請大家著(zhù)運動(dòng)鞋、休閑裝，山頂氣溫較低請酌情添加衣物。
4、活動(dòng)過(guò)程中，務(wù)必注意林區防火，嚴禁吸煙和亂丟垃圾，注意保護景區生態(tài)環(huán)境。
素質(zhì)拓展活動(dòng)方案 篇2
為加強區青企協(xié)團隊建設，提升協(xié)會(huì )凝聚力，促進(jìn)企業(yè)交流，增強會(huì )員友誼，擬定于20xx年4月中旬舉辦會(huì )員戶(hù)外拓展活動(dòng)，方案如下：
1、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年x月xx日(周五)—xx日(周日)
2、活動(dòng)地點(diǎn)：
xx南x(chóng)x大觀(guān)園戶(hù)外拓展基地。
3、參與人員：
協(xié)會(huì )全體會(huì )員。
4、組織方式：
以分會(huì )為單位，由各分會(huì )長(cháng)牽頭，各分會(huì )秘書(shū)處負責發(fā)動(dòng)、報名和組織工作。
5、活動(dòng)日程及內容。
x月xx日(周五)
下午2：00集中出發(fā)
下午5：30到達南x(chóng)x并入住
下午6：30就餐、交流
x月xx日(周六)
上午08：30早餐
上午09：00進(jìn)行拓展
中午12：00午餐，稍作休息
下午2：00關(guān)于協(xié)會(huì )發(fā)展交流會(huì )
下午6：30晚餐、交流
4月13日(周日)
08：00早餐
09：00分享會(huì )(每個(gè)會(huì )員自備企業(yè)PPT進(jìn)行介紹)
12：00午餐
14：00返深
6、活動(dòng)費用：
xx元/人+會(huì )議室等(按實(shí)際報名情況再定)(協(xié)會(huì )承擔所有相關(guān)費用)
7、其他事項：
1、參加活動(dòng)人員原則上集中乘坐大巴車(chē)，統一前往;有特殊情況需自駕車(chē)前往的，請于當天下午x點(diǎn)鐘前到達目的地;
2、若需要請假的會(huì )員，務(wù)必派一名公司高管代表參加活動(dòng)，并做好企業(yè)介紹、分享的`準備。
3、本次活動(dòng)為協(xié)會(huì )集體活動(dòng)，請各分會(huì )高度重視，精心組織，認真做好報名發(fā)動(dòng)組織工作。
素質(zhì)拓展活動(dòng)方案 篇3
一、時(shí)間
1月30日（周六）14:00-1月31日（周日）17:30
二、培訓地點(diǎn)
XXXX度假酒店
三、參加人員
全體工作人員（含勞務(wù)派遣的前臺、速錄人員，共50人）
四、日程安排
1月30日下午：
12：30 XX停車(chē)場(chǎng)集合
12：45集體乘車(chē)前往XX酒店
14：45到達XX酒店辦理入住，休息
16：00室外拓展訓練，詳見(jiàn)附件3（地點(diǎn)：XX廳草坪，免費）
18：00室內文化活動(dòng)（文藝表演，抽獎，互動(dòng)游戲（詳見(jiàn)附件2）等，地點(diǎn)：波瀾廳，20xx元，含紙筆水投影儀音響）
19：00晚餐，菜品見(jiàn)附件1（地點(diǎn)：波瀾廳，1200元/桌，共5桌，計6000元）
晚餐后自由活動(dòng)(可溫泉體驗，地點(diǎn)：室內外溫泉泡池，溫馨提示：酒后不宜泡溫泉）
1月31日上午：
7：00-8：30早餐（地點(diǎn)：6樓XX餐廳）
9：00-11：30 XX業(yè)務(wù)培訓（地點(diǎn)：XXA廳7000元，含LED，紙筆水）
12：00午餐，菜品見(jiàn)附件1（地點(diǎn)：波瀾廳，1200元/桌，共5桌，計6000元）
午餐后休息
14：30辦理退房（將房卡交至前臺），XX景區參觀(guān)考察（最遲退房時(shí)間為14點(diǎn)）
17：30集體乘車(chē)返回XX
五、費用預算
1、活動(dòng)費用（預算XX元）
�、僮∷拶M：湖景雙床房XX元/間，25間房共XX元，豪華套房XX元/間，2間共XX，合計XX元。
�、诓唾M（一午一晚，送早餐）：1200元/桌（標準10人餐）x5桌x2餐=12000元
�、圩廛�(chē)費用：兩輛42座大巴車(chē)：3500x2=7000元
�、芫频陼�(huì )場(chǎng)租賃費：室內文化活動(dòng)地點(diǎn)：波瀾廳20xx元，仲裁業(yè)務(wù)培訓地點(diǎn)：望海A廳7000元，合計9000元。
�、菔彝馔卣官M用：9000元（打包價(jià)，含下表內容）
�、薹⻊�(wù)費，活動(dòng)器材，其他費用XX（不含司儀主持）
2、表彰獎品：(預算XX元)
3、抽獎獎品：(預算400元)
一等獎1名(單個(gè)價(jià)值500元)(格蘭仕變頻微波爐烤箱一體機)
二等獎2名(單個(gè)價(jià)值400元)(美的微波爐)
三等獎4名(單個(gè)價(jià)值200元)(小米AI音箱)
四等獎8名(單個(gè)價(jià)值100元)（小米電動(dòng)牙刷）
幸運獎10名(單個(gè)價(jià)值50元)(米家迷你保溫杯)
備注：可定制設計年會(huì )背景，個(gè)人抽獎券。
素質(zhì)拓展活動(dòng)方案 篇4
一、組織人員分工
指揮員：總經(jīng)理。
培訓師：副總經(jīng)理。
裁判員：行政經(jīng)理。
二、團隊比賽
1、破冰活動(dòng)。
時(shí)間：xx分鐘。
活動(dòng)目的：打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團隊氛圍。相互之間的溝通是樹(shù)立這種信心的基礎，一旦信任完全建立，你會(huì )感覺(jué)到團隊的工作氣氛是那么的輕松、愉快。
活動(dòng)目的：主要是激勵和強化頑強的斗志和互助取勝團結必勝的信念。
協(xié)作系數：xxx。
體能要求：xxx。
危險系數：xxx。
2、過(guò)軟橋。
時(shí)間：xx分鐘。
活動(dòng)內容：一段軟梯掛在山坳的兩端。隊員必須利用繩梯從山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四組，各組經(jīng)過(guò)團隊協(xié)作使組里全員在最短的時(shí)間內通過(guò)軟橋。
活動(dòng)目的：打破心理舒適區生理反應，遇到危機的退縮趨勢，突破自我心理舒適區—跳躍成功，團隊激勵的作用，也能幫助員工突破心理舒適區。
協(xié)作系數：xxx。
體能要求：xxx。
危險系數：xxx。
3、解手鏈形式：xx人一組。
時(shí)間：xx分鐘。
活動(dòng)內容：
1、讓每組成員圍著(zhù)站成一個(gè)向心圈。
2、先舉起自己的右手，握住對面那個(gè)人的手；再舉起自己的左手，握住另外一個(gè)人的手；現在組員面對一個(gè)錯綜復雜的問(wèn)題，在不松開(kāi)的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開(kāi)。
3、告訴大家一定可以解開(kāi)，但答案會(huì )有兩種。一種是一個(gè)大圈，另外一種是兩個(gè)套著(zhù)的環(huán)。
4、如果過(guò)程中實(shí)在解不開(kāi)，可允許組員決定相鄰兩只手斷開(kāi)一次，但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉。
活動(dòng)目的'：讓隊員體會(huì )在解決團隊問(wèn)題方面都有什么步驟，聆聽(tīng)在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神。
三、團隊野餐
團隊比賽預計xx：xx結束，隨后在風(fēng)情園舉行燒烤晚會(huì )活動(dòng)。
四、保護環(huán)境、熱愛(ài)生活
保護環(huán)境是人類(lèi)最深遠、長(cháng)久的課題。近幾年，世界各國遭受著(zhù)不同程度的自然災害，人類(lèi)要想征服可怕的大自然，就必須尊重自然。建議利用此次戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)機，從我們自己做起，及時(shí)清理活動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的各種垃圾，保護環(huán)境，善待家園，共同創(chuàng )造一個(gè)美好的生活環(huán)境。
素質(zhì)拓展活動(dòng)方案 篇5
一、活動(dòng)背景
隨著(zhù)春天的到來(lái)，春暖花開(kāi)，應當放松緊張的`工作壓力。
二、活動(dòng)目標
增進(jìn)員工之間的友誼，放松壓力營(yíng)造一份良好的員工友誼。
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年xx月xx日(星期x)8：00——15：00。
四、活動(dòng)地點(diǎn)
xx公園。
五、主辦單位
xx企業(yè)
六、參與人員
xx企業(yè)全體員工以及負責人。
七、活動(dòng)安排
1、公司里共44個(gè)人參加，可以分成6個(gè)組。
2、每組選一名組長(cháng)負責分配和管理每組內部的事。
3、x月xx日正式邀請總經(jīng)理。
4、允許員工帶家屬，但不得超過(guò)兩個(gè)，每個(gè)家屬須交人平均消費一半的錢(qián)。
5、活動(dòng)總負責：xx。
6、xx負責人員點(diǎn)到問(wèn)題和安全問(wèn)題，xx負責活動(dòng)用品等細節問(wèn)題。
7、其余班干部協(xié)助負責。
8、每個(gè)人保證自己手機有電有話(huà)費(利于聯(lián)系)。
八、活動(dòng)流程
1、x月xx日交策劃與負責人，由負責人審批。
2、x月xx日下午由副負責人帶三名員工購買(mǎi)不易變質(zhì)的物品。
3、x月xx日早上7：00由副負責人帶2名員工在最近的菜市場(chǎng)購買(mǎi)燒烤食品。
4、8：00在公司樓下集合由xx點(diǎn)到。
5、帶好所有物品走路去昌南客運站，16路公交車(chē)去青山湖坐(8：00——9：30)。
6、進(jìn)入公園后首先搞燒烤，起齊心合力弄(9：30——12：30)。
7、燒烤完后自由活動(dòng)并通知14：30在公園門(mén)口集合。14：30集合后乘坐15路公交回昌南客運站然后步行回公司到公司后點(diǎn)名看是否到齊(14：30——16：00)
8、確定人都回來(lái)后解散各自休息。
九、后期工作
每位參加活動(dòng)的員工寫(xiě)一篇活動(dòng)感想(意見(jiàn)和感受)副負責人統計消費情況。
十、注意事項
從公司步行道昌南客運站的路上不得打鬧注意安全燒烤時(shí)注意用火。
十一、經(jīng)費預算
廋肉六斤80元、雞翅200個(gè)100元、火腿腸90元、面包60元、蔬菜30元、水果50元、飲料和水100元、調料40元、筷子叉子竹簽30元、紙類(lèi)30元、門(mén)票10x45=450元、其他物品200元、總計1160元。
十二、后備方案
1、有特殊情況去不了則推遲一天。
2、如有員工出現食物中毒現象立刻撥打120急救。
3、如果半路車(chē)壞了則換車(chē)去。
4、一輛車(chē)太擠這分兩輛車(chē)坐。
素質(zhì)拓展活動(dòng)方案 篇6
一、活動(dòng)意義：
提高大家積極性，促進(jìn)員工之間的`溝通，讓員工放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神。
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年5月26日星期六上午7點(diǎn)出發(fā)
三、活動(dòng)口號：
放松心情、團結協(xié)作！
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
爬山
五、參加人員：
編委會(huì )成員、編輯部成員、所有通訊員、公司行政人員
六、活動(dòng)費用：
預計4000—5000元
1、人員餐費計劃30人×50元=1500元
2、車(chē)輛費用：預計600元（提供活動(dòng)車(chē)輛者每車(chē)補助100）
3、礦泉水：60元
4、應急藥品：30元
5、臨時(shí)備用：500元
6、獎品費用：1500元
七、活動(dòng)內容：
為了讓大家彼此都能盡快熟悉了解，活動(dòng)期間要進(jìn)行部分團隊游戲，活動(dòng)結束后要進(jìn)行集體拍照。
八、注意事項：
1、所有人員應注意安全，不允許單獨行動(dòng)。不允許抽煙，現在是防火期。
2、爬山時(shí)間為2個(gè)小時(shí)，2個(gè)小時(shí)后返回山莊進(jìn)行其他活動(dòng)。
3、所有垃圾斗裝到食品袋中，不允許隨意亂扔。
4、行為舉止大方得體，注意維護公司形象，不在風(fēng)景區里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
5、期間出現任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報負責人，負責人及時(shí)處理好應變工作。
6、在游玩中，請各組確認人數、注意安全。
7、必須嚴格遵守時(shí)間規定，并準時(shí)到達集合點(diǎn)，及時(shí)清點(diǎn)人數。一切聽(tīng)從負責人的安排。
8、請您保管好自己的行李。特別是手機、錢(qián)包及其他貴重物品。并應時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。
九、活動(dòng)負責人：
第一隊隊長(cháng)xx野狼隊
第二隊隊長(cháng)xx雄鷹隊
第三隊隊長(cháng)xx鱷魚(yú)隊
活動(dòng)工作人員：xx、xx、xx
活動(dòng)攝影：xx
活動(dòng)策劃：xx
素質(zhì)拓展活動(dòng)方案 篇7
一、活動(dòng)主題
“凝聚心感悟，歡樂(lè )戶(hù)外游”。
二、活動(dòng)宗旨
為豐富員工的文娛生活，增進(jìn)員工之間的溝通交流，緩解工作壓力，實(shí)現勞逸結合，增強團隊凝聚力，公司工會(huì )、綜合管理科組織策劃此次戶(hù)外活動(dòng)方案。
三、活動(dòng)主體
全體員工。
四、活動(dòng)地點(diǎn)
xx景區。
五、活動(dòng)行程安排
在不影響正常營(yíng)業(yè)的情況下，本次活動(dòng)分兩批次開(kāi)展。
1、集合時(shí)間：第一批xx年xx月xx日上午x分第二批xx年xx月xx日上午x分。
2、集合地點(diǎn)：x大酒店大堂門(mén)口，統一乘坐酒店租賃的客車(chē)出發(fā)至活動(dòng)地點(diǎn)。
3、活動(dòng)項目：觀(guān)光、燒烤及戶(hù)外拓展游戲（詳見(jiàn)附件四）。
六、活動(dòng)經(jīng)費預算
1、車(chē)費：
2、景區門(mén)票：
3、烤爐費用：
4、燒烤食物（詳見(jiàn)附件一）：
5、互動(dòng)游戲紀念品（詳見(jiàn)附件二）：
6、備用藥物（詳見(jiàn)附件三）。
七、活動(dòng)工作人員安排
策劃員：采購員：xxx。
道具、拍照：物品保管：xxx。
戶(hù)外活動(dòng)游戲組織：活動(dòng)安全負責人：xxx。
八、注意事項
1、此次活動(dòng)為戶(hù)外運動(dòng)，參與人員建議穿著(zhù)輕便寬松衣服和運動(dòng)鞋。
2、必須嚴格遵守時(shí)間規定，并準時(shí)到達集合點(diǎn)，及時(shí)清點(diǎn)人數。一切聽(tīng)從負責人的.安排。
3、做好通訊聯(lián)絡(luò )和協(xié)調工作，期間出現任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報活動(dòng)組織者并做好應變工作。
4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機、錢(qián)包及其他貴重物品。
5、注意燒烤時(shí)的安全，以免燒傷燙傷。
6、妥善處理垃圾，愛(ài)護景區一草一木，做文明人。
素質(zhì)拓展活動(dòng)方案 篇8
一、活動(dòng)目的
為了讓員工更加熟悉公司現有的業(yè)務(wù)和資源；了解公司其他部門(mén)的日常工作；增強部門(mén)與部門(mén)間，同事與同事間的'溝通、交流與合作；加強公司凝聚力；提高工作效率和員工的積極性；同時(shí)布置公司下半年的工作任務(wù)，攜手并進(jìn)，為完成最終的目標而努力。
二、活動(dòng)主題
“敞開(kāi)胸懷，自由奔放”
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年xx月xx日下午x點(diǎn)。
四、活動(dòng)地點(diǎn)
附近酒店會(huì )議室
五、活動(dòng)參與主題
xx全體員工
六、活動(dòng)主持
xxx為主，各部門(mén)領(lǐng)導輪番上場(chǎng)
七、活動(dòng)形式
培訓+互動(dòng)游戲
八、活動(dòng)方案（共分兩個(gè)部分，共約4個(gè)小時(shí)左右）
前奏：（時(shí)間約30分鐘）
老板布本次活動(dòng)的意義，介紹公司情況，介紹各部門(mén)情況及負責人，同時(shí)公布下半年工作目標和工作計劃。下面的時(shí)間交給各部門(mén)負責人。
各部門(mén)負責人輪番登臺介紹本部門(mén)成員，以此種方式，比如：“這是客戶(hù)部有活力的美女xxx”，然后xxx登臺跟大家打招呼，用最幽默代表性的語(yǔ)言自我介紹，包括工作職責，興趣愛(ài)好等，目的是讓大家對自己留下深刻印象。部門(mén)成員全部介紹完畢后，負責人描述本部門(mén)工作職責，日常工作情況，結合成員展開(kāi)，同時(shí)找出最能代表本部門(mén)工作情況或未來(lái)期望的詞語(yǔ)或句子作為本部門(mén)的代號。（此代號可以作為互動(dòng)游戲中口號）。
第一部分：培訓（每個(gè)部門(mén)時(shí)間控制在15分鐘，Q&A階段控制在2分鐘，中間有10分鐘休息時(shí)間，共計2小時(shí)30分鐘）
所需物料：
投影儀、投影幕、攝像機、照相機、音響系統、合適的背景音樂(lè )。
培訓師：
各部門(mén)負責人或代表，本部門(mén)員工可以作為有效的補充
流程：
各部門(mén)負責人結合本部門(mén)工作內容、工作范圍和主要產(chǎn)品，為公司員工培訓。
第二部分：互動(dòng)游戲
宗旨：加強團隊合作，促進(jìn)各部門(mén)之間協(xié)作，增進(jìn)同事之間的了解。
素質(zhì)拓展活動(dòng)方案 篇9
為了豐富員工的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進(jìn)加深員工之間的交流和溝通，并加強團隊文化建設，增強團隊凝聚力，加強企業(yè)文化的.建設，本周公司組織員工開(kāi)展戶(hù)外拓展活動(dòng)xxxx拓展之旅。
一、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年xx月xx日（具體時(shí)間暫定為：9：30—17：00）。
二、集合地點(diǎn)：
xxx
三、活動(dòng)口號：
放松心情，勇攀高峰。
四、活動(dòng)組織：
業(yè)務(wù)部及行政部。
五、參加人員：
公司所有員工。
活動(dòng)總指揮：xx；
監督：xx；
后勤服務(wù)與記分：xx；
安全與紀律：xx；
游戲主持人：xx；
后勤保障：xx；
六、活動(dòng)形勢：
以戶(hù)外拓展活動(dòng)為主，宣傳為輔。
七、活動(dòng)行程：
拓展活動(dòng)行程安排表。
八、拓展活動(dòng)安排:
拓展競賽部分
全體員工分為紅、黃、藍三組，每組需任命一名隊長(cháng)，由該名隊長(cháng)組織確定隊名口號并負責該隊拓展競賽的進(jìn)程及相關(guān)事宜。
拓展競賽評分標準
任務(wù)1（15分）：跟陌生人要電話(huà)號碼。
每組必須跟陌生人要3個(gè)電話(huà)號碼，3個(gè)號碼必須來(lái)自不同的陌生人，要到1個(gè)號碼得5分、2個(gè)為10分、3個(gè)為15分（判定標準為手機號能撥通并與人對話(huà)（采用揚聲器方式撥打），說(shuō)聲“謝謝”�。�。
任務(wù)2（15分）：跟陌生人合影。
每組所有成員需分別與3個(gè)陌生人合影，合影一張為5分、2張為10分、3張為15分（判定標準為全體隊員及路人都必須必須正面清晰出鏡）。
素質(zhì)拓展活動(dòng)方案 篇10
一、活動(dòng)主題
百因必有果，團隊得有你和我。
二、參加人員
公司全體人員
三、活動(dòng)目標
1、活躍團隊氣氛，加強團隊協(xié)作，
2、提升個(gè)人素質(zhì)，發(fā)掘自我潛能，
3、緩解工作壓力，感受公司關(guān)懷，
4、增強員工歸屬，豐富企業(yè)文化。
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年xx月xx日（周六）
五、活動(dòng)地點(diǎn)
xx
六、活動(dòng)形式
1、上午：隨機分組，以組為單位進(jìn)行各種素質(zhì)拓展競技活動(dòng)。
2、下午：自由成組，休閑娛樂(lè )為主游玩，自由支配時(shí)間，自主選擇游戲。
3、素質(zhì)拓展與休閑娛樂(lè )相結合的形式。
七、注意事項
1、要求全體員工積極參加，無(wú)特殊情況不得請假。
2、培訓時(shí)必須嚴格遵守培訓規則和公司有關(guān)紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動(dòng)。
3、參加培訓時(shí)必須穿運動(dòng)鞋，著(zhù)裝簡(jiǎn)潔適合運動(dòng)，女士請不要穿裙子。
4、如患有不適于參加激烈運動(dòng)疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統一安排。
5、請保持訓練區域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺(jué)保護環(huán)境衛生。
6、參加活動(dòng)的人員要保管好自己的貴重物品，如丟失、損壞，后果自負。
7、發(fā)揚團結友愛(ài)，互相幫助的團隊精神，遇到困難及緊急情況時(shí)，要相互關(guān)照。
八、活動(dòng)游戲
1、搶凳子：
游戲規則：準備N(xiāo)張凳子，圍成圈，選出N+1個(gè)人來(lái)參加游戲，一開(kāi)始大家都站成一個(gè)更大的圈，順著(zhù)一個(gè)方向不停地走，當聽(tīng)到“搶”的口令時(shí)迅速找凳子坐下，沒(méi)有凳子的要表演節目。然后再減少一張凳子，繼續游戲……直到最后只有一人勝出為止。
獎品名稱(chēng)：待選
獎品類(lèi)型：待選
2、找零錢(qián)。
游戲規則：一句話(huà)說(shuō)明白：男生代表5毛，女生代表1元（反著(zhù)也行），主持人喊出具體錢(qián)數，金額抱團取勝。
使用場(chǎng)景：
有一定場(chǎng)地空間的培訓，或者戶(hù)外，需要跑來(lái)跑去，主持人最好佩戴小蜜蜂，或者備上喉糖。
需注意：
可根據男女生人數的差異，人為設置稀缺資源，造成搶搶搶的局面。
觀(guān)察點(diǎn)：
一定會(huì )有人在前幾局就出局，一直縮邊邊，避免不了的'，重點(diǎn)關(guān)注在拼搶中賣(mài)力的同學(xué)，他們一定會(huì )是這整場(chǎng)培訓最配合你的人，盯緊了。
獎品名稱(chēng)：待選
獎品類(lèi)型：待選
3、你劃我猜：
游戲規則：幾個(gè)人站成一列，第一個(gè)人面朝出題人，其余人全部向后轉。題紙上會(huì )寫(xiě)著(zhù)一些詞語(yǔ)，這些詞語(yǔ)是可以用動(dòng)作比劃出來(lái)的。第一個(gè)人看完之后，讓第二個(gè)人轉過(guò)身，比劃給他看，注意不能說(shuō)話(huà)。第二個(gè)人再比劃給第三個(gè)人看，以此類(lèi)推，看最后一個(gè)人是否能猜出最原始的意思，說(shuō)出題紙上的詞語(yǔ)。
獎品名稱(chēng)：待選。
獎品類(lèi)型：待選。
九、酒桌小游戲
即席聯(lián)詩(shī)：
游戲規則：
1、主持人宣布以區為單位，比賽聯(lián)唐詩(shī)宋詞。
2、主持人講解游戲規則：由主持人先讀出兩句含特定字眼的詩(shī)詞，比如“床前明月光，疑是地上霜”（含“月”字）。接著(zhù)，各區按照指定的順序，迅速聯(lián)上兩句也含該字眼的詩(shī)或詞。若有停頓，主持人與觀(guān)眾一起喊“5、4、3、2、1”倒計時(shí)，完畢后仍聯(lián)不上者，遭淘汰。一直堅持到最后的區獲勝
3、注意事項：兩句詩(shī)詞限唐詩(shī)宋詞
4、此游戲詩(shī)詞可換為歌詞
素質(zhì)拓展活動(dòng)方案 篇11
一、指導思想和目的
以增強公司員工團隊意識、協(xié)作意識、大局意識，提高員工身體素質(zhì)，增強體質(zhì)，營(yíng)造健康向上的企業(yè)文化氛圍為目的，進(jìn)一步加強公司凝聚力，全面促進(jìn)公司企業(yè)文化建設和精神文明建設全面發(fā)展。豐富員工業(yè)余生活，促進(jìn)員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神。
二、競賽內容、時(shí)間和地點(diǎn)
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爬山競賽：競賽共分3個(gè)組，分別為男女兩組和團體組，男女各組以最先到達終點(diǎn)的.人員為各組第一名、第二名，團體組以本團體人員全部到達山頂的為第一名。
�。ǘ┗顒�(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：
1、時(shí)間：20xx年xx月xx日
2、地點(diǎn)：湖北咸寧潛山
三、參加人員
全公司人員
參加人員務(wù)于xx月xx日前在潛山公園門(mén)口集合，開(kāi)始登山
四、組織領(lǐng)導
本次活動(dòng)由xx校長(cháng)任總指揮。設競賽評比、管理保障小組。
�。ㄒ唬└傎愒u比、管理保障組
組長(cháng)：xx
成員：xx
主要任務(wù)：
1、負責參加活動(dòng)人員的行政管理、安全保衛工作；
2、負責后勤供給保障，協(xié)調車(chē)輛；
3、評定競賽情況
�。ǘ﹨⒓踊顒�(dòng)團隊編組：
按照報名人員安排編制分組。具體分組如下：
按實(shí)到人數進(jìn)行分組，每組成員不高于6人，雙數。
五、獎項設置
活動(dòng)共設三個(gè)獎項，分別為第一名、第二名、團結獎（按活動(dòng)名次等）。
六、活動(dòng)流程
1、公司領(lǐng)導就本次活動(dòng)致詞，作賽前動(dòng)員，宣布比賽正式開(kāi)始；
2、評委會(huì )根據各組到達時(shí)間，選出各組前2名和團體前1名
3、主持人宣布名次，由公司領(lǐng)導為獲獎的選手頒獎
4、公司領(lǐng)導作總結發(fā)言，活動(dòng)結束。
七、準備工作：
1、協(xié)調各部門(mén)，安排好值班人員；
2、購買(mǎi)獎品：一等獎，總價(jià)值xx元；二等獎，總價(jià)值xx元；團體獎1~3人，各價(jià)值xx元。預計支出xx元。
3、礦泉水：xx元；紅牛：xx元；糖：xx元；xx零食元。
素質(zhì)拓展活動(dòng)方案 篇12
一、訓練背景及目的
由于公司的業(yè)務(wù)規模日益擴大，新進(jìn)員工隨之增多，為加強新、老員工之間的情感交流，培養他們的責任意識、溝通意識、創(chuàng )新意識和團隊合作意識，打造一支優(yōu)異的精英隊伍，公司安排戶(hù)外訓練，目的在于增加員工團隊協(xié)作能力的同時(shí)提高團隊中隊員間的信任程度，使員工能夠在訓練中體會(huì )團隊的重要性，樹(shù)立主動(dòng)溝通的意識，學(xué)習有效團隊溝通技巧。熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹(shù)立合力制勝的信念。
二、戶(hù)外訓練設計方案
(一)參訓人員：公司輔導員及培訓老師
(二)培訓時(shí)間：9：00—4：30(全天)
(三)培訓地點(diǎn)：小學(xué)操場(chǎng)
(四)人員安排：
(1)主持人：XXXX
(2)隊員：分為三隊：由XXX、XXX、XXX三人分別帶隊。
(3)工具準備：點(diǎn)名冊、腰麥、游戲道具。
(五)團隊拓展訓練課程將達到如下目標：
對于公司：
(1)進(jìn)一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力；
(2)學(xué)會(huì )相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識；
(3)改善人際關(guān)系，形成積極向上的團隊氣氛；
(4)促進(jìn)溝通現信息交流，讓人際交往更暢順；
(5)讓每個(gè)參訓員工的工作崗位上表現更杰出；
(6)增強團隊應變性，從容各種挑戰。
對于學(xué)員：
(1)認識自身潛能，增強自信心；
(2)克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；
(3)調整身心狀態(tài)，樂(lè )觀(guān)積極地面對工作和生活的挑戰；
(4)認識團隊的作用，增強個(gè)人責任感和參與意識。
(5)挑戰極限，讓學(xué)員體驗到個(gè)人潛能的不斷被激發(fā)，培養在超越自我的信念和意識；
(6)磨練意志和毅力，提高應對挫折的承受力；
(7)增強學(xué)員的自信心和強烈的進(jìn)取心，在工作中保持積極與樂(lè )觀(guān)的心態(tài)；
(8)加深參訓人員彼此間的了解，溝通團隊成員間的感情，充分認識團隊協(xié)作才能帶來(lái)高效運行績(jì)效；
一天課程安排：
8：00集合上車(chē)(地點(diǎn)可選)
9：00到達戶(hù)外拓展訓練基地,開(kāi)始場(chǎng)地類(lèi)拓展項目
破冰(9：00-9：15)問(wèn)好、講話(huà)
訓練目的：這是安排在訓練開(kāi)始的系列活動(dòng)。通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)員集中注意力，進(jìn)入訓練狀態(tài)。解除學(xué)員之間，學(xué)員與培訓師間的陌生感。
游戲一：旗人奇事(9：15-9：45)
操作要求：進(jìn)行分組，要求要有小組的隊名、口號、隊員昵稱(chēng)、隊歌(隊歌歌詞不少于4句)，還要選出團隊負責人，并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項成果。
團隊創(chuàng )作時(shí)間15分鐘，團隊展示時(shí)間15分鐘。
活動(dòng)目的：促進(jìn)個(gè)人融入團隊，感受團隊文化的建設過(guò)程，形成歸屬感與團隊意識。激發(fā)和強化學(xué)員運用和發(fā)揮集體智慧，推動(dòng)團隊建設進(jìn)程。
游戲二：坐地起身(9：45-10：15)
道具要求：無(wú)需其他道具
場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地一塊
詳細游戲規則：要求隊員圍成一圈，背對背的坐在地上；兩只手挽著(zhù)左右兩邊的同伴，最后再不用手撐地站起來(lái)；最先全部站起來(lái)的隊伍獲勝，在此過(guò)程中，工作人員要引導同學(xué)堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。
活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。
討論的問(wèn)題：哪些因素有助于成功完成游戲?
你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?
游戲過(guò)程中有無(wú)領(lǐng)導者產(chǎn)生?
這個(gè)游戲揭示了什么道理?
如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際生活聯(lián)系起來(lái)?
游戲三：盲人方陣(10：15—10：45)
道具要求：長(cháng)繩3根
詳細游戲規則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在30分鐘內，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。
活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個(gè)有領(lǐng)導，有配合，有能動(dòng)性的隊伍才能稱(chēng)之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。這個(gè)項目教會(huì )所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長(cháng)、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導人選出、方案確定之前，當領(lǐng)導人產(chǎn)生、有序的組織開(kāi)始運轉的時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認同并推進(jìn)，使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著(zhù)勝利的喜悅。
討論的問(wèn)題：
你們在游戲過(guò)程中碰到了什么問(wèn)題?
怎樣分析問(wèn)題的?每個(gè)人的任務(wù)是什么?
你們是如何克服困難的?
哪些因素有助于成功地完成游戲?
游戲過(guò)程中有無(wú)沖突產(chǎn)生?你們是如何處理沖突的?
10：15-11：00自由休息15分鐘
游戲四：袋鼠跳(11：00—11：50)
需要道具：布袋3只(蛇皮口袋亦可，但要保證結實(shí)。每組所用布袋均為同一規格，用明顯的`標記劃出各隊的起跑線(xiàn)和跑道線(xiàn)。
詳細游戲規則：一組為單位參加，每組人數相同，每支隊伍平均分為2個(gè)小隊記為A，B隊，相向各排成一縱隊。比賽開(kāi)始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽(tīng)裁判員發(fā)令后向B隊前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時(shí)脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。比賽過(guò)程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續比賽。從開(kāi)始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個(gè)交接過(guò)程必須在跑道端線(xiàn)以外進(jìn)行，不能越線(xiàn)。所有隊的比賽結束后，以用時(shí)較短的隊伍為最終勝出。
活動(dòng)目的：“袋鼠跳”游戲項目，是比較受學(xué)員歡迎的一項戶(hù)外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學(xué)員們的團隊合作能力及協(xié)調能力。
討論的問(wèn)題：你從這個(gè)游戲當中學(xué)到了什么?
怎樣看待團隊的力量?
11：50—12：00小結，分享。
12：00—13：00休整，補充能量，午餐。
13：00下午拓展訓練開(kāi)始
游戲五：珠行萬(wàn)里(13：00—14：00)
需要道具：乒乓球、球槽、塑料瓶
詳細游戲規則：整個(gè)團隊每個(gè)隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續傳動(dòng)(滾動(dòng))到下一個(gè)隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續傳送前方隊員傳來(lái)的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。
活動(dòng)目的：感受團隊間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團隊的責任感做好每一個(gè)環(huán)節。
討論的問(wèn)題：你對這個(gè)游戲有何感想?
從這個(gè)游戲中你覺(jué)得一個(gè)團隊最需要什么?
討論問(wèn)題：
最初你們對游戲有何認識?
參加游戲之后你們有何感受?
16：15—16：30總結心得，為優(yōu)勝組頒獎，宣布拓展訓練結束返回。
友情提示：
1、活動(dòng)中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應穿登山鞋或旅游鞋,著(zhù)裝簡(jiǎn)潔適合運動(dòng)，女士請不要穿裙子。
2、如患有不適于參加激烈運動(dòng)疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統一。
3、請參加活動(dòng)者聽(tīng)從培訓師指揮，積極配合，不單獨行動(dòng)。
4、請愛(ài)護生態(tài)環(huán)境，維護公共衛生。
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