健康生活倡議書(shū)
在當今社會(huì )生活中，接觸并使用倡議書(shū)的人越來(lái)越多，倡議書(shū)本身不具有很強的約束力，有關(guān)人員可以表示響應，也可以不表示響應。以下是小編為大家整理的健康生活倡議書(shū)（精選30篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
健康生活倡議書(shū)1
廣大市民朋友：
當城里的汽車(chē)越來(lái)越多，道路越來(lái)越擠時(shí)；當路上花費的時(shí)間越來(lái)越多，出行不再便捷時(shí)……我們有必要重新考慮出行方式。
建設“大美羚城”、創(chuàng )造優(yōu)美人居環(huán)境，是全市人民的共同責任。當前，全州發(fā)起“綠色出行、低碳生活、健康人生、廉潔社會(huì )”為主題的節能減排活動(dòng)，倡導低碳出行、健康出行、綠色出行、文明出行，合作交警向廣大市民發(fā)出倡議：
爭做低碳出行文明交通的宣傳者。低碳生活無(wú)處不在、無(wú)處不有。我們倡議廣大市民學(xué)習掌握、宣傳低碳知識，提高低碳意識，樹(shù)立低碳理念，倡導低碳生活；向身邊人宣傳開(kāi)展“低碳健康出行，文明和諧交通”的意義和方式，帶動(dòng)更多人參與到行動(dòng)中來(lái)。讓我們的家園多一絲綠色，多一路暢通，多一片文明，多一些健康。
爭做低碳出行文明交通的倡導者。我們倡議廣大市民樹(shù)立“多走路少開(kāi)車(chē)”的出行理念，盡量減少摩托車(chē)、小汽車(chē)的使用。倡導“購車(chē)族”盡量選擇低油耗、低排放、低污染、更環(huán)保的汽車(chē)；倡導黨政機關(guān)、企事業(yè)等單位的“有車(chē)族”要帶頭步行上下班，盡可能采取騎自行車(chē)或步行等低碳綠色的出行方式。
爭做低碳出行文明交通的踐行者。我們希望廣大駕駛人能積極遵守并落實(shí)公安交管部門(mén)減排限行的措施，出行盡量減少用車(chē)頻次，嚴禁在市區碌曲路東三路、瑪曲路東四路、祖曲路（沿河路）以及明令禁止的路段內停放車(chē)輛。大型貨運車(chē)輛駕駛人要嚴格遵守城區限行規定，過(guò)境的貨運車(chē)輛請從高速公路或環(huán)城東路繞行，全天24小時(shí)禁止駛入合作市區。運輸生活必需等物資的貨運車(chē)輛確需進(jìn)入市區，須提前辦理通行證，并在規定的時(shí)間和線(xiàn)路內通行。
廣大市民朋友，自然、樸素、簡(jiǎn)單的生活正在回歸，低碳、節約已經(jīng)成為新的生活時(shí)尚。讓我們攜手，從我做起，從現在做起，更加自覺(jué)地參與到“綠色出行、低碳生活、健康人生、廉潔社會(huì )”活動(dòng)中來(lái)，為我們出行更便捷、交通更暢通、環(huán)境更優(yōu)美、家園更綠色、身體更健康而共同努力！
過(guò)低碳生活，做綠色公民；
綠色在延續，我們快行動(dòng)！
倡議人：
日期：
健康生活倡議書(shū)2
廣大老年朋友、社會(huì )各界人士：
“德乃人之本，孝為德之先”，尊老敬老是中華民族的傳統美德，開(kāi)展幫扶關(guān)愛(ài)，弘揚孝老敬老風(fēng)尚，努力推進(jìn)“健康老齡化”是新時(shí)代構建和諧社會(huì )實(shí)現家庭幸福要義所在。五月夏至，端午粽香，在河南省老年健康宣傳周活動(dòng)之際，河南省衛生健康委謹向全省人民發(fā)出如下倡議：
一、弘揚孝老敬老風(fēng)尚。
以?xún)号�、感恩之情關(guān)愛(ài)父母及身邊的老人，經(jīng)常照料看望父母，定期電話(huà)問(wèn)候父母，傾聽(tīng)父母的心聲，關(guān)注老人的身心健康，定期陪老人做健康檢查，對需要照料的父母多一份體貼多一份耐心，讓長(cháng)輩感受到來(lái)自晚輩的愛(ài)和溫暖。
二、爭做積極健康老人。
正確認識衰老，保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)，積極參與社會(huì )活動(dòng)。學(xué)習老年健康科學(xué)知識，掌握老年健康核心信息，提升自身健康素養，增強自我保健與自我護理能力。參加適宜體育鍛煉，培育健康生活方式，注重膳食營(yíng)養，做健康活力老人。
三、促進(jìn)老年健康服務(wù)。
積極面向老人開(kāi)展健康知識講座，開(kāi)展健康體檢服務(wù)，開(kāi)展專(zhuān)家義診活動(dòng)，傳播健康知識，進(jìn)行健康指導，幫助老年人掌握健康知識技能，提高健康素養。貫徹落實(shí)老年優(yōu)待政策，公開(kāi)為老服務(wù)承諾，為廣大老年人
四、創(chuàng )建愛(ài)老助老社會(huì )氛圍。
積極參與敬老志愿服務(wù)，主動(dòng)幫助身邊和社會(huì )孤寡、貧困、殘疾、高齡和空巢老年人，盡競之力為老人奉獻愛(ài)心，幫助解決生活照料、精神慰藉等問(wèn)題。積極舉薦和傳播身邊的尊老敬老事跡，讓尊老敬老之風(fēng)成為文明社會(huì )的主流。
“天意憐幽草，人間重晚情”。讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，爭做尊老、敬老的文明使者，以真心尊老，以誠心敬老，以熱心愛(ài)老，以行動(dòng)助老，使全社會(huì )形成共同關(guān)心、關(guān)愛(ài)老人的良好氛圍，為創(chuàng )建和諧社會(huì )做出自己應有的貢獻！
洛陽(yáng)市第一中醫院
20xx年6月12日
健康生活倡議書(shū)3
尊敬的市民朋友：
衛生是健康的前提，健康是生命的保障。創(chuàng )造干凈、衛生、整潔的生活、工作環(huán)境，營(yíng)造文明、和諧的社會(huì )秩序，是你我的共同心愿。為進(jìn)一步鞏固杭州市“國家衛生城市”創(chuàng )建成果，加快建設“下沙科技城”“下沙新城”，我們向廣大市民朋友倡議：
一、從我做起，爭當文明行為的先行者
享受良好的公共環(huán)境衛生、免于健康危害，搞好愛(ài)國衛生、維護城市環(huán)境秩序是每一位市民的權利和義務(wù)。我們要共同遵守社會(huì )公德，遵守公共秩序，愛(ài)護公共設施，養成文明衛生習慣，保持市容整潔。做到不亂堆亂建、不亂停亂放、不亂貼亂畫(huà)，自覺(jué)落實(shí)“門(mén)前新三包”責任，提高環(huán)境衛生意識。
二、身體力行，爭當城市衛生的監督者
營(yíng)造健康生活環(huán)境涉及千家萬(wàn)戶(hù)，不僅需要各部門(mén)和廣大市民的積極參與，更需要社會(huì )的監督。要樹(shù)立“城市是我家、衛生靠大家”，“我為人人、人人為我”的理念，每一位市民朋友都有權利和義務(wù)加入到維護城市市容秩序和環(huán)境衛生的隊伍中來(lái)，參與社會(huì )監督，主動(dòng)勸阻和制止損害公共環(huán)境衛生和城市形象的不良行為。
三、持之以恒，爭當健康生活的實(shí)踐者
樹(shù)立“健康第一”和“自己是健康第一責任人”的理念，學(xué)習健康知識，提高衛生意識;積極倡導健康生活方式和良好的衛生習慣，培養健康生活理念;及時(shí)清除垃圾，消除“四害”;自覺(jué)抵制和遠離煙草，提倡無(wú)煙工作場(chǎng)所;保持生活環(huán)境整潔、衛生、有序，促進(jìn)身心健康，不斷提高健康水平。
讓我們攜起手來(lái)，積極開(kāi)展愛(ài)國衛生活動(dòng)，建設健康美麗和諧下沙，為我市鞏固“國家衛生城市”貢獻一份力量！
愛(ài)國衛生運動(dòng)委員會(huì )辦公室
日期：
健康生活倡議書(shū)4
親愛(ài)的家長(cháng)朋友們：
您有多久沒(méi)和您的孩子一起運動(dòng)了？
古希臘山巖上刻著(zhù)這樣一句格言：“如果你想變得睿智，那就運動(dòng)吧；如果你想保持健康，運動(dòng)吧；如果你想更加健美，運動(dòng)吧."體育是悅動(dòng)的音符，體育是舞動(dòng)的旋律，體育是運動(dòng)的藝術(shù)！生命在于運動(dòng)，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅持運動(dòng)；堅強的意志人人也可以得到，秘訣更是堅持運動(dòng)。生命因運動(dòng)而美麗，身體因運動(dòng)而健康，生活因運動(dòng)充滿(mǎn)活力和歡樂(lè )。
《幼兒園教育指導綱要》明確指出，幼兒園要“積極開(kāi)展適合幼兒的體育活動(dòng)”。3—6歲幼兒身體正處在生長(cháng)發(fā)育高峰期，科學(xué)合理的體育運動(dòng)能極大的鍛煉幼兒的體格，有利的促進(jìn)幼兒的健康成長(cháng)。
當前社會(huì )環(huán)境和家庭格局的變化，孩子活動(dòng)的空間越來(lái)越小，運動(dòng)的機會(huì )也越來(lái)越少，對于競爭日益激烈的社會(huì )環(huán)境，對個(gè)人的適應能力及解決問(wèn)題能力提出了更高要求。為了進(jìn)一步提高孩子的健康體質(zhì)，鍛煉孩子的堅強意志，培養孩子的良好的運動(dòng)習慣，小一班向全體家長(cháng)和幼兒倡議，“快樂(lè )運動(dòng)健康成長(cháng)”。帶著(zhù)您的孩子一起運動(dòng)吧。
1、每天早晨送孩子的路上，帶孩子跑步300米。
2、孩子在幼兒園積極參加戶(hù)外活動(dòng)和體智能活動(dòng)。
3、增加幼兒的舞蹈學(xué)習。
4、積極參與幼兒園舉行的運動(dòng)會(huì )。
5、開(kāi)展家庭親子體育鍛煉，以任務(wù)為導向，每周一個(gè)任務(wù)，提高鍛煉興趣；
6、主動(dòng)參與家園互動(dòng)，做到幼兒園、家庭鍛煉相結合，提高鍛煉效果；
我們相信，如果每個(gè)孩子都能參與到“快樂(lè )運動(dòng) 健康成長(cháng)”活動(dòng)中來(lái)，融入團隊活動(dòng)中，他們的身心一定會(huì )健康成長(cháng)，他們的自信一定會(huì )沖破天花板，他們的獨立性和團隊協(xié)作一定能帶給他們快樂(lè )而幸福的童年！
倡議人：
日期：
健康生活倡議書(shū)5
親愛(ài)的家長(cháng)們：
你們好！眾所周知，全城上下正以高昂的熱情和百倍的信心積極投身創(chuàng )建國家衛生城市行動(dòng)中，齊心努力將我市建設成為文明、綠色且具有文化氣息的現代化城市。創(chuàng )建國家衛生城市，建設健康和諧溫州，對于增強我市大衛生觀(guān)念，提高城市管理與服務(wù)能力，提升城市品位和優(yōu)化投資環(huán)境，促進(jìn)經(jīng)濟社會(huì )可持續發(fā)展具有重要意義。然而創(chuàng )衛目標的實(shí)現依靠每一位市民對環(huán)境保潔工作所做的努力。目前，我市創(chuàng )衛工作正經(jīng)歷明察暗訪(fǎng)階段，這是展現溫州市民文明素質(zhì)的窗口，讓我們以創(chuàng )國家衛生城市為契機，養成良好的衛生與保潔習慣，為本次創(chuàng )建工作順利通過(guò)，承擔起作為一名市民的責任。
一、全民行動(dòng)，積極參與。
“溫州是我家，整潔靠大家”，創(chuàng )建國家衛生城市，人人有責，家家受益。關(guān)心“創(chuàng )衛”，支持“創(chuàng )衛”，參與“創(chuàng )衛”。自覺(jué)遵守法紀法規和公民道德規范；自覺(jué)參加環(huán)境整治，維護社會(huì )秩序和公共環(huán)境衛生。為孩子做出榜樣，讓溫州因我們的小行動(dòng)變得更美麗。
二、從我做起，健康生活。
健康知識的普及是整個(gè)創(chuàng )衛行動(dòng)的一項重要內容。希望家長(cháng)和孩子一起學(xué)習更多健康生活常識，在日常生活中能做到堅持鍛煉，努力提升生活質(zhì)量和品味，展現溫州市民良好的形象和素質(zhì)。
三、齊心協(xié)力，弘揚新風(fēng)。
積極宣傳“創(chuàng )衛”工作，以自己的好行為帶動(dòng)身邊人。為“創(chuàng )衛”行動(dòng)建言獻策；關(guān)注身邊環(huán)境衛生，形成相互提醒的良好氛圍；主動(dòng)勸阻和投訴損害公共衛生、市政設施等行為，共同維護良好的人居環(huán)境。
家長(cháng)朋友們，讓我們在“創(chuàng )衛”行動(dòng)上以身示范，做孩子行動(dòng)的榜樣。和孩子一同攜手，從小事做起，從身邊做起，為溫州成功創(chuàng )建國家衛生城市作出自己應有的貢獻！
xx小學(xué)
日期：
健康生活倡議書(shū)6
親愛(ài)的同學(xué)。老師們：
你們好！
過(guò)低碳生活，創(chuàng )造綠色家園，我們要行動(dòng)起來(lái)。綠色是生命的基調，綠色是文明的組成，植樹(shù)造林不但可以增添綠意，還能達到減碳的效果。恰逢春季，正是植樹(shù)造林的好時(shí)機，請您親手種下一棵樹(shù)，為自己，為家人，為地球添一份綠，許一份美好的愿望，積極帶頭掀起低碳生活、植樹(shù)造林的高潮。在此，學(xué)校大隊部向全校師生發(fā)出倡議：
從現在開(kāi)始：
1.購買(mǎi)簡(jiǎn)單包裝的商品，選購綠色產(chǎn)品、綠色食物，倡導綠色消費；
2.少用一次性制品(木筷、紙杯、紙巾等)，減少垃圾，進(jìn)行垃圾分類(lèi)，回收資源；
3.使用節能電器，電器使用后完全關(guān)閉電源，節約用電；適度使用空調；
4.多騎自行車(chē)、多坐公交車(chē)，為節能減排出力；
5.重復使用紙張，雙面打印，多發(fā)電子賀卡、電子郵件，保護森林；
6.親近大自然，參加植樹(shù)造林活動(dòng)，認養(捐植)一棵樹(shù)木，寄托自己的理想，埋下自己的愿望；
7.在家中，多養幾盆花；
8.關(guān)心愛(ài)護綠色生命，保護身邊的綠化成果，廣泛開(kāi)展“植綠、護綠、愛(ài)綠、興綠”文明活動(dòng)，爭做綠色文明使者，讓我們家園的天更藍、水更清、地更綠。
讓我們攜手營(yíng)造人人了解、重視、參與環(huán)保的良好氛圍。為每個(gè)人喝上干凈的水、呼吸到新鮮的空氣、吃上放心的食物、享受到健康和快樂(lè )的生活盡一份責任！
倡議人：
日期：
健康生活倡議書(shū)7
各位同志們：
為了使全民健康素養不斷提升、健康技能不斷普及、健康行動(dòng)不斷推廣，xx協(xié)會(huì )結合以春季愛(ài)國衛生運動(dòng)、第xx個(gè)愛(ài)國衛生月活動(dòng)暨第xx屆健康教育周，向大家發(fā)出倡議：
一、弘揚健康文化
父母的世界很小，只裝滿(mǎn)了我們。我們的世界很大，常忽略了他們。他們經(jīng)常忘了我們已經(jīng)長(cháng)大，就像我們經(jīng)常忘了他們，已經(jīng)漸漸白發(fā)。這個(gè)世界上，再也沒(méi)有任何人，可以像父母一樣，愛(ài)我們如生命。 愿天下所有的父親，父親節日快樂(lè )、健康長(cháng)壽！
1、樹(shù)立健康意識，我的健康我做主。
2、學(xué)習和傳播科學(xué)、健康的理念與知識。
3、重視和促進(jìn)自身心理健康，關(guān)注和維護他人健康。
二、建設健康環(huán)境
1、從我做起，積極參與，保護環(huán)境。
2、參與環(huán)境整治，提高生活質(zhì)量，減少身體疾病。
3、鄰里之間尊老愛(ài)幼、寬容友善、互助和諧。
三、共享健康生活
1、從我做起“三減”：減鹽、減油、減糖。
2、力爭實(shí)現“三健”：健康口腔、健康體重、健康骨骼。
3、保持合理膳食、適量運動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。
讓我們攜手共進(jìn)，人人養成健康生活方式，個(gè)個(gè)擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄！
xx體育協(xié)會(huì )
日期：
健康生活倡議書(shū)8
各位市民朋友：
為了積極倡導健康生活方式理念，使全民健康素養不斷提升、健康技能不斷普及、健康行動(dòng)不斷推廣，在此，我們向全縣人民群眾發(fā)出如下倡議:
一、樹(shù)立“每個(gè)人是自己健康第一責任人”的理念，強化"我鍛煉、我健康、我幸�！钡囊庾R，形成自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的良好風(fēng)尚。
二、踐行“5125"健康生活理念。按照國家衛健委倡導的.健康生活理念，做到每天給自己留5分鐘發(fā)呆時(shí)間;每天運動(dòng)1小時(shí)、掌握1項運動(dòng)技巧和加入1個(gè)運動(dòng)社群;按照新版《中國居民膳食指南》的建議，每天攝入12種以上食物，每周攝入25種以上食物，做到膳食多樣化。
三、學(xué)習運動(dòng)新知識，掌握健身好方法。要樹(shù)立科學(xué)健身意識，主動(dòng)學(xué)習健身知識，認真制定長(cháng)期的健身計劃;要提倡以戶(hù)外健身為主的有氧運動(dòng)，到空氣清新、陽(yáng)光充足的地方參加健身活動(dòng)。
四、從我做起做到“三減”，減鹽、減油、減糖;力爭實(shí)現“三健”，健康口腔、健康體重、健康骨骼。
五、合理膳食、適量運動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡，在推廣健康生活方式中起帶頭作用，遠離“煙、酒、肉”，拒絕“黃、賭、毒”，做文明健康生活的引導者、參與者傳播者。
六、積極響應國家"將健康融入所有政策”策略，主動(dòng)參與到”健康社區”、”健康家庭”、 "健康機關(guān)”等創(chuàng )建活動(dòng)中。
七、倡導綠色環(huán)保、健康出行，熱心環(huán)保和公益事業(yè)。
朋友們。讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從現在做起，以健康的體魄、飽滿(mǎn)的熱情、樂(lè )觀(guān)的心態(tài)、立足本職工作，積極投身“健康靖州”建設。
防控工作領(lǐng)導小組辦公室
20xx年12月4日
健康生活倡議書(shū)9
廣大市民朋友們：
健康是生命之本、幸福之源、文明之要、和諧之基。為樹(shù)立健康生活理念，倡導健康生活方式，助力創(chuàng )建全國文明城市。
我們倡議：
一、學(xué)習健康知識。
以《公民健康素養66條》為學(xué)習科學(xué)健康的生活理念，行為準則和基本技能；掌握膳食結構，促進(jìn)營(yíng)養平衡，保持健康體質(zhì)；以科學(xué)態(tài)度獲取和傳播健康知識，不盲從、不迷信、不散布各種未經(jīng)證實(shí)的健康信息。
二、養成健康行為。
管理和規范健康行為，將“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè )”作為行為準則；合理飲食，規律起居，掌握科學(xué)的健身方法，長(cháng)久堅持；改變不良生活習慣，不吸煙，不酗酒，以良好衛生習慣塑造渭南文明市民新形象。
三、保持健康心理。
樹(shù)立正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，處理好“義和利、群和己、成和敗、得和失”的關(guān)系；助人為樂(lè )，與人為善，理解和關(guān)懷有心理困擾的人群，思想上不歧視，生活中不排斥；化解消極情緒，保持平和心態(tài)，培養興趣愛(ài)好，積極進(jìn)取，堅韌不拔，珍惜當下，快樂(lè )過(guò)好每一天。
四、營(yíng)造健康環(huán)境。
堅持綠色出行，緩解交通擁堵，減少大氣污染；崇尚自然，養花種草，少用塑料袋，減少白色垃圾，努力創(chuàng )造整潔、簡(jiǎn)約、舒適、環(huán)保的居家環(huán)境；積極參加愛(ài)國衛生志愿服務(wù)活動(dòng)，不亂扔垃圾，不隨地吐痰，不燃放煙花爆竹，自覺(jué)維護文明衛生的公共環(huán)境。
廣大市民朋友們：擁有健康體魄，才會(huì )擁有一切；建成文明城市，才能共享美好生活。讓我們攜起手來(lái)，從自身做起，從現在做起，從每件事做起，養成科學(xué)健康的生活方式，為早日跨入全國文明城市行列貢獻力量！
倡議人：
20xx年5月28日
健康生活倡議書(shū)10
各位老師、同學(xué)們：
隨著(zhù)互聯(lián)網(wǎng)的迅速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò )已成為我們學(xué)習知識、交流思想、休閑娛樂(lè )的重要平臺。網(wǎng)絡(luò )拓寬了我們的求知途徑，為中小學(xué)生打開(kāi)了認識世界的一扇窗，更為他們創(chuàng )造了一個(gè)求知的廣闊空間�；ヂ�(lián)網(wǎng)在極大的方便人們交流和獲取信息的的同時(shí)，個(gè)別網(wǎng)站也存在著(zhù)傳播不健康信息、提供不文明服務(wù)等嚴重危害社會(huì )的問(wèn)題，尤其危害我們的身心健康。個(gè)別同學(xué)沉迷網(wǎng)絡(luò )，荒廢學(xué)業(yè)，進(jìn)而引發(fā)暴力等社會(huì )問(wèn)題；網(wǎng)上的腐朽文化侵蝕了我們小學(xué)生人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)、道德觀(guān)。所有這些，令人痛心，令人警醒。我們小學(xué)生是祖國的未來(lái)和希望，是最具科技意識和創(chuàng )新能力的一代，如果我們在上網(wǎng)時(shí)不加以抵制不良信息、不能夠做到文明上網(wǎng)、健康上網(wǎng)，就會(huì )對在網(wǎng)絡(luò )環(huán)境中成長(cháng)的我們這一代中小學(xué)生產(chǎn)生極其不利的影響。為此，我校向全體師生發(fā)出文明上網(wǎng)、健康上網(wǎng)的倡議：
一、自覺(jué)遵紀守法，不在網(wǎng)上發(fā)布任何有損國家、社會(huì )和學(xué)校利益的言論；
二、善于上網(wǎng)學(xué)習，共享網(wǎng)絡(luò )資源，不訪(fǎng)問(wèn)不健康網(wǎng)站，不瀏覽傳遞淫穢、色情、迷信、暴力的內容；
三、使用網(wǎng)絡(luò )文明語(yǔ)言，不侮辱欺詐他人，不利用網(wǎng)絡(luò )進(jìn)行損害他人利益的行為；
四、維護網(wǎng)絡(luò )安全，不下載使用來(lái)歷不明或可能危及他人計算機安全的軟件，不制作和散布計算機病毒；
五、增強自我保護意識，拒絕不良誘惑，不隨意約會(huì )網(wǎng)友，不隨意泄露個(gè)人信息；
六、控制上網(wǎng)的時(shí)間，不沉溺虛擬時(shí)空，不影響他人學(xué)習和休息。
讓我們信守倡議，從現在做起，從自我做起，堅持自尊、自律、自強，努力弘揚網(wǎng)絡(luò )文明，遵守《全國青少年網(wǎng)絡(luò )文明公約》，自覺(jué)遠離網(wǎng)吧，追求健康時(shí)尚的網(wǎng)絡(luò )新生活，為社會(huì )的和諧健康發(fā)展做出自己的貢獻！
倡議人：
20xx年xx月xx日
健康生活倡議書(shū)11
各位同學(xué)們：
一年之計在于春，春天萬(wàn)物生長(cháng)，到處生機勃勃。然而春季卻是一個(gè)心理疾病高發(fā)的季節。春天氣候多變，人的情緒波動(dòng)較快，容易煩躁不安。寒假剛剛結束，有的同學(xué)期末考試成績(jì)不理想需要補考，尤其是大一的同學(xué)壓力較大。還有畢業(yè)生面臨的就業(yè)壓力、考研失利者的沮喪和準備復試者的迷茫，也是值得大家關(guān)注的問(wèn)題。為使同學(xué)們擁有積極樂(lè )觀(guān)的情緒，學(xué)會(huì )從一個(gè)微小的改變開(kāi)始，調節自己，提升自信，現向同學(xué)們發(fā)出以下倡議：
1.合理飲食，加強鍛煉，保證充足的睡眠。生理健康是心理健康的基礎，要時(shí)刻保持健康的身體狀態(tài)，讓自己充滿(mǎn)活力。
2.積極參加集體活動(dòng)，盡量不要一個(gè)人呆著(zhù)，到人群中去，關(guān)心別人的同時(shí)得到他人的關(guān)心。
3.經(jīng)常到戶(hù)外呼吸新鮮空氣，沐浴陽(yáng)光，放松平衡身心，積極應對消極情緒。消極的情緒會(huì )給人體的植物神經(jīng)、內分泌系統和免疫系統造成不良影響，從而使人體免疫力急劇下降。因此，春季要力戒動(dòng)怒，做到心胸寬闊，豁達樂(lè )觀(guān)。
4.學(xué)會(huì )傾訴煩惱，甩掉情感包袱。心理學(xué)研究證明，傾訴自己的負面情緒不僅可以減輕悲傷和憤怒，還有助于緩解心理壓力。所以，建議有心理困擾或問(wèn)題的同學(xué)，應多和朋友家人溝通，或尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)老師的幫助。
5.給自己制定計劃，追求自我價(jià)值�！按悍N一粒粟，秋收萬(wàn)顆子”。把自己的生活有序地安排起來(lái)，讓每一天都活得有意義、有價(jià)值。
春天是希望的季節，讓我們用滿(mǎn)面笑容來(lái)迎接這溫暖的春風(fēng)，讓我們的大學(xué)生活更快樂(lè )！
倡議人：
日期：
健康生活倡議書(shū)12
親愛(ài)的同學(xué)們：
陶行知先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“忽略健康的人，就是等于在和自己的生命開(kāi)玩笑�！边@說(shuō)明健康對于我們來(lái)說(shuō)是非常重要的，但是，同學(xué)們，你們知道嗎？身體的健康與否又與飲食是息息相關(guān)的。
目前，我國小學(xué)生營(yíng)養狀況不容樂(lè )觀(guān)，盡管膳食熱量供給基本達到標準，但蛋白質(zhì)等營(yíng)養物質(zhì)供給量偏低，鈣鋅鐵以及維生素等營(yíng)養物質(zhì)明顯不盡如人意。學(xué)生膳食中微量元素鐵的質(zhì)量差，吸收少。鈣質(zhì)攝入不足，僅為有關(guān)標準的一半左右，這主要是學(xué)生還不夠重視科學(xué)飲食，膳食中奶制品和豆類(lèi)等比重偏低所致。 值得一提的是，目前小學(xué)生學(xué)業(yè)繁忙，飲食健康得不到保障。城市學(xué)生因生活水平高，偏食普遍，常吃高熱量的巧克力和餅干等零食。同時(shí)，缺乏體育運動(dòng)和身體鍛煉，生活習慣不夠健康。相比之下，農村學(xué)生則不偏食，且活動(dòng)量較大，所以城市學(xué)生營(yíng)養狀況遠不如農村學(xué)生。
為了讓我們更健康的生活，今天我們向全校同學(xué)發(fā)出倡議：
1、要科學(xué)安排飲食，不挑食，要攝入足夠的碳水化合物和膳食纖維以及蛋白質(zhì)，包括粗糧谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品，葷素搭配營(yíng)養好，
2、倡議同學(xué)們少吃零食，不在路邊無(wú)證經(jīng)營(yíng)的攤點(diǎn)購買(mǎi)食品。
3、自身要加強體育運動(dòng)和身體鍛煉，并做到堅持不懈。
4、同學(xué)們有義務(wù)向身邊的每個(gè)人推廣科學(xué)飲食的方法，關(guān)注身邊每個(gè)人的健康。
同學(xué)們！讓我們行動(dòng)起來(lái)，做到科學(xué)飲食，健康生活，以一個(gè)健康的狀態(tài)，來(lái)迎接美好的明天！
xxxx小學(xué)
日期：
健康生活倡議書(shū)13
公司全體員工：
近期，公司出現了個(gè)別員工、酒后駕駛、飆車(chē)、沉溺網(wǎng)游等行為，這些違法或不良行為有的給個(gè)人和他人的人身、財產(chǎn)、平安帶來(lái)了很大危害；有的嚴峻地擾亂了社會(huì )公共秩序；有的極大地破壞了家庭和諧。不行否認，經(jīng)濟條件的改變帶給我們物質(zhì)享受的同時(shí)，也在悄然變更著(zhù)我們的生活方式和生活習慣。面對多元化的現代社會(huì )，我們每個(gè)人也有多元化的選擇。但是，這些不健康、不文明、不科學(xué)的生活習慣和方式，于已于人于家庭于社會(huì )百害無(wú)一利。為此，公司發(fā)起健康文明生活方式行動(dòng)，并向全體員工倡議：
一、追求健康文明的生活方式。將“我行動(dòng)、我健康、我文明、我歡樂(lè )”作為行動(dòng)準則。
二、樹(shù)立健康文明新形象。保持和維護公共秩序，文明謙讓?zhuān)Y貌待人。公共場(chǎng)所不吸煙，其他場(chǎng)合要控煙。適量飲酒，決不酗酒。喝酒不開(kāi)車(chē)，開(kāi)車(chē)不喝酒。
三、適量運動(dòng)，量力而行，培育愛(ài)好，不拘形式，貴在堅持。進(jìn)一步豐富自己的業(yè)余生活，發(fā)展我們的愛(ài)好愛(ài)好。球類(lèi)、徒步、跑步、游泳、跳舞、瑜伽、騎行、跳繩、踢毽子……總有一種運動(dòng)適合自己�？措娪�、看書(shū)籍雜志、唱歌、繪畫(huà)、書(shū)法、下棋、看電視、聽(tīng)廣播……總有一種愛(ài)好自己喜愛(ài)。
四、保持良好、平和的心理狀態(tài)，自信樂(lè )觀(guān)、主動(dòng)向上、誠意待人。 讓我們行動(dòng)起來(lái)吧，一起成為健康文明生活的踐行者、受益者、提倡者！假如您有時(shí)間及精力，不妨靜下心來(lái)讀讀書(shū)、充充電，緩沖一下壓力，也沉淀一下自己；不妨陪著(zhù)愛(ài)人、孩子或者摯友去看一場(chǎng)電影，放松一下自己；不妨約上三五好友去健健身或打場(chǎng)球，鍛煉一下自己；不妨去多參加一些有意義的活動(dòng)，既幫助了他人，也歡樂(lè )了自己。公司所提倡的“好企業(yè)，好員工”的企業(yè)文化理念中，“好員工”重要的衡量標準之一便是擁有文明、健康的生活習慣與生活方式。
為了個(gè)人的平安健康，為了家庭的華蜜美滿(mǎn)，為了社會(huì )的文明和諧，從今日做起，從自己做起，從身邊做起，養成良好、健康的.生活習慣及生活方式，創(chuàng )建更加文明、和諧的新生活！
倡議人：
日期：
健康生活倡議書(shū)14
各位家長(cháng)、教育同仁、社會(huì )各界人士：
為形成科學(xué)育兒的社會(huì )氛圍，促進(jìn)學(xué)前兒童健康快樂(lè )成長(cháng)，我們發(fā)出如下倡議：
一、家長(cháng)要了解科學(xué)育兒的相關(guān)知識
3-6歲幼兒的身體、動(dòng)作等發(fā)育還不成熟，不能久坐不動(dòng)，也不能正確握筆；不具備學(xué)習抽象知識的能力。幼兒如果像小學(xué)生一樣學(xué)習文化知識，不僅造成身體的傷害，還容易使其對學(xué)習產(chǎn)生厭倦、恐懼心理，影響將來(lái)進(jìn)入小學(xué)的學(xué)習。提前進(jìn)行小學(xué)知識的灌輸，會(huì )造成孩子上課不認真聽(tīng)講、注意力分散的后果。忽視幼兒能力和習慣的培養，單純追求知識的做法是短視而有害的。請家長(cháng)朋友不要對孩子進(jìn)行提前學(xué)習和強化訓練，重視和珍惜與孩子溝通、交流、分享快樂(lè )，多花些時(shí)間了解孩子、陪伴孩子，給孩子一個(gè)快樂(lè )的童年生活。
二、幼兒園要以幼兒為本，實(shí)施科學(xué)保教
幼兒園要以幼兒為本、科學(xué)保教，尊重幼兒身心發(fā)展規律，自覺(jué)抵制違反幼兒身心發(fā)展規律的活動(dòng)，創(chuàng )設有益于幼兒身心健康發(fā)展的良好環(huán)境，精心呵護幼兒的學(xué)習興趣，在一日生活中注意培養幼兒生活習慣、行為習慣、學(xué)習習慣。提高幼兒自理能力、適應能力。嚴禁幼兒園提前學(xué)習小學(xué)的教育內容。
三、小學(xué)教育要實(shí)施“零起點(diǎn)”入學(xué)要求
小學(xué)要重點(diǎn)做好入學(xué)后的過(guò)渡和適應教育，有針對性地縮小兩個(gè)階段在環(huán)境、課程、班集體和人際關(guān)系方面的差異，減緩學(xué)習的坡度和難度，不以任何理由壓縮課程或加快課程進(jìn)度。嚴格執行學(xué)科知識上的“零起點(diǎn)”教育，不對新生入學(xué)進(jìn)行任何形式的文化知識面試。學(xué)校決不能做推波助瀾的事情。
倡議人：
日期：
健康生活倡議書(shū)15
致全體瓊海市市民：
健康城市是衛生城市的升級版，旨在通過(guò)完善城市規劃、建設和管理，改進(jìn)自然環(huán)境、社會(huì )環(huán)境和健康服務(wù)，全面普及健康生活方式，滿(mǎn)足居民健康需求，實(shí)現城市建設與人的健康協(xié)調發(fā)展。
我市已被全國愛(ài)衛會(huì )確定為全國健康城市建設首批試點(diǎn)城市，我們將按照“健康促進(jìn)融入所有政策”這一理念開(kāi)展健康城市建設活動(dòng)。為此，特向廣大市民朋友發(fā)出倡議：
從自身做起，做健康環(huán)境的參與者，做健康生活的踐行者，做健康文化的傳播者，在生活工作中自覺(jué)做到：
1、樹(shù)立健康理念：健康不僅僅是沒(méi)有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會(huì )適應的完好狀態(tài)，每個(gè)人都應自覺(jué)擔起維護自身和他人健康的責任。
2、養成健康習慣：生活方式和生活習慣是人體健康最大的影響因素，“合理膳食、適量運動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡”是健康的基石。倡議大家把投資健康作為最大回報，改變不良生活習慣，快樂(lè )健身，積極參與健康城市建設。
3、保持健康心態(tài)：提高自我心理調節能力，保持良好心理狀態(tài)，自信樂(lè )觀(guān)，喜怒有度，靜心處事，誠信待人，樹(shù)立正確健康的價(jià)值觀(guān)，正確對待生活與工作中的得失。
4、傳播健康知識：以科學(xué)態(tài)度和精神，傳播《中國公民健康素養66條》，積極配合健康城市建設相關(guān)宣傳活動(dòng)，反對和抵制不科學(xué)、偽科學(xué)、不健康信息。
5、建設健康環(huán)境：積極參與到愛(ài)國衛生運動(dòng)中來(lái)，不亂扔垃圾、不隨地吐痰、不毀壞公共設施，自覺(jué)維護公共環(huán)境，控制病媒生物密度，營(yíng)造綠色環(huán)保家園，建設整潔、美麗、健康的生活環(huán)境。
6、掌握健康技能：科學(xué)就醫，合理用藥，正面獲取、理解、甄別、應用健康信息，掌握基本的中醫養生適宜技術(shù)、提高應急救護和避險能力。
市民朋友們，建設健康城市是城市發(fā)展的優(yōu)先戰略，全體市民共享健康惠民成果，是健康城市的最終目標。為使瓊海的城市更健康、人民更健康、家園更宜居，讓我們迅速行動(dòng)起來(lái)，用我們無(wú)窮的智慧，為建設健康新瓊海做出自己的貢獻！
愛(ài)衛會(huì )
日期：
健康生活倡議書(shū)16
親愛(ài)的同學(xué)們：
隨著(zhù)互聯(lián)網(wǎng)的迅速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò )已成為我們小學(xué)生學(xué)習知識、交流思想、休閑娛樂(lè )的重要平臺。網(wǎng)絡(luò )拓寬了我們的求知途徑，為學(xué)生打開(kāi)了認識世界的一扇窗，更為我們創(chuàng )造了一個(gè)求知的廣闊空間�；ヂ�(lián)網(wǎng)在極大的方便人們交流和獲取信息的同時(shí)，個(gè)別網(wǎng)站也存在著(zhù)傳播不健康信息、提供不文明服務(wù)等嚴重危害社會(huì )的問(wèn)題，尤其危害我們小學(xué)生的身心健康。個(gè)別同學(xué)沉迷網(wǎng)絡(luò )，荒廢學(xué)業(yè)，進(jìn)而引發(fā)暴力等社會(huì )問(wèn)題；網(wǎng)上的腐朽文化侵蝕了我們小學(xué)生的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)、道德觀(guān)。
為此，學(xué)校向全體同學(xué)們發(fā)出文明上網(wǎng)、健康上網(wǎng)，做文明上網(wǎng)的好學(xué)生的倡議：
一、要認真學(xué)習、貫徹和踐行社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)，堅持文明上網(wǎng)。
二、互聯(lián)網(wǎng)作為崇尚科學(xué)知識，傳播先進(jìn)文化，塑造美好心靈，弘揚社會(huì )正氣的主陣地，小學(xué)生有責任和義務(wù)來(lái)共同營(yíng)造積極向上、和諧文明的網(wǎng)上輿論氛圍。
三、從自身做起，在主觀(guān)思想上建立一道防線(xiàn)，抵制網(wǎng)絡(luò )上反動(dòng)、腐朽、不健康的內容對自己精神上的侵蝕，樹(shù)立與之斗爭的信念與決心。
四、努力學(xué)習網(wǎng)絡(luò )知識、技能，提高操作水平，自覺(jué)維護網(wǎng)絡(luò )安全，建設網(wǎng)絡(luò )文明，勇做倡導和維護網(wǎng)絡(luò )安全的先鋒。
五、我們小學(xué)生上網(wǎng)要做到“三不”和“三上”，即：不進(jìn)營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧；不進(jìn)色情、垃圾網(wǎng)站；不沉迷于網(wǎng)絡(luò )游戲；健康上網(wǎng)，把網(wǎng)絡(luò )作為獲取知識的園地；文明上網(wǎng)，正確處理上網(wǎng)與學(xué)習的關(guān)系；綠色上網(wǎng)，熟悉上網(wǎng)的安全通道。
同學(xué)們，讓我們信守倡議，從現在做起，從自我做起，堅持自尊、自律、自強，努力弘揚網(wǎng)絡(luò )文明，遵守《全國青少年網(wǎng)絡(luò )文明公約》，自覺(jué)遠離網(wǎng)吧，追求健康時(shí)尚的網(wǎng)絡(luò )新生活，為社會(huì )的和諧健康發(fā)展做出自己的貢獻！
倡議人：
日期：
健康生活倡議書(shū)17
親愛(ài)的朋友們：
互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的日益發(fā)展趨勢在給大家產(chǎn)生眾多益處的另外也造成欠佳的危害和傷害，進(jìn)而，構建身心健康文明行為的網(wǎng)絡(luò )媒體自然環(huán)境已變成確保在校大學(xué)生快樂(lè )成長(cháng)的急需解決。為了更好地深入貫徹和貫徹落實(shí)四川大學(xué)錦城學(xué)院“三風(fēng)”基本建設的規定，院校園文明規勸志愿服務(wù)隊特向我院同學(xué)們傳出下列提倡：嚴格遵守《全國青少年網(wǎng)絡(luò )文明公約》，自律意識，互相制約，身心健康健康上網(wǎng)，積極主動(dòng)構建網(wǎng)絡(luò )文明新風(fēng)系統。
一、全力宣傳策劃、落實(shí)、貫徹落實(shí)“八榮八恥”社會(huì )主義社會(huì )價(jià)值觀(guān)和“三講三心”明德教育，以崇尚科學(xué)、團結友愛(ài)、誠信友善為榮，堅持不懈健康上網(wǎng)，把信息化建設成宣傳策劃科學(xué)理論、散播文化創(chuàng )新、營(yíng)造幸福內心、發(fā)揚社會(huì )發(fā)展浩然正氣的陣營(yíng)。
二、沒(méi)有網(wǎng)上發(fā)布違背四項基本準則和我國政策法規的觀(guān)點(diǎn)，不充分利用網(wǎng)絡(luò )開(kāi)展扇動(dòng)滋事，沒(méi)有網(wǎng)上宣傳色情、情色、封建迷信、暴力行為的內容。
三、果斷遏制與社會(huì )道德和中華文化出色中華傳統美德相背馳的不良記錄，主動(dòng)遏制互聯(lián)網(wǎng)庸俗之風(fēng)，凈化處理網(wǎng)絡(luò )空間，不刊登不健康文和照片。
四、不推送不健康短（彩）信，沒(méi)有網(wǎng)址小區、社區論壇、新聞報道帖子、在線(xiàn)聊天室、blog等中發(fā)布、轉截違反規定、膚淺、情調不高的觀(guān)點(diǎn)、照片、音頻視頻信息內容。
五、不沉溺于網(wǎng)游，不充分利用網(wǎng)絡(luò )做散播謠言、冒名、誣蔑蒙騙、撥弄是非、搔擾嚇唬的事兒，不充分利用網(wǎng)絡(luò )開(kāi)展本人進(jìn)攻、毀人信譽(yù)、危害別人權益的個(gè)人行為。
六、不充分利用網(wǎng)絡(luò )進(jìn)到?jīng)]經(jīng)受權的電子計算機，沒(méi)有在網(wǎng)上應用很有可能引起病毒傳染的各種各樣來(lái)路不明的手機軟件，沒(méi)有在網(wǎng)上制做和散布網(wǎng)絡(luò )病毒。
校園文明規勸志愿服務(wù)隊
日期：
健康生活倡議書(shū)18
親愛(ài)的老師們：
健康是人全面發(fā)展的基礎，關(guān)系千家萬(wàn)戶(hù)的幸福。健康也是國家文明的標志，社會(huì )和諧的象征。然而，經(jīng)濟發(fā)展和社會(huì )進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在改變著(zhù)人們的飲食起居和生活習慣。有些不合理的飲食習慣及缺乏體育鍛煉、吸煙、酗酒等不良生活方式，已成為引發(fā)各種疾病的重要危險因素。
面對由于生活方式不正確引發(fā)的疾病，除應積極醫療外，還應從每個(gè)人自身做起，摒棄不良習慣，倡導健康文明生活方式，使人人成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。為此，我們向全校老師們倡議：
一、追求健康，學(xué)習健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動(dòng)、我健康、我文明、我快樂(lè )”作為行動(dòng)準則。
二、樹(shù)立健康文明新形象，公共場(chǎng)所不吸煙，咳嗽、打噴嚏時(shí)遮掩口鼻，不隨地吐痰，不喧嘩，遵守秩序，禮貌謙讓?zhuān)蜌獯�，關(guān)愛(ài)幫助病殘人員。
三、戒煙限酒，不吸第一支煙，盡早戒煙，適量飲酒，不酗酒。
四、合理膳食，葷素搭配，清淡少鹽，規律用餐，保持營(yíng)養平衡，維持健康體重，避免超重與肥胖。
五、適量運動(dòng)，多動(dòng)少靜，適度量力，不拘形式，貴在堅持，勞逸結合，早睡早起，充足睡眠。
六、平衡心理，自信樂(lè )觀(guān)，喜怒有度，靜心處事，誠心待人，遇到心理問(wèn)題時(shí)主動(dòng)尋求幫助。
七、保護生態(tài)環(huán)境，營(yíng)造綠色家園，防控病媒生物，創(chuàng )造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
八、以科學(xué)的態(tài)度和精神傳播健康知識，反對、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。定期健康體檢，生病后及時(shí)就診，積極配合診療，按照醫囑用藥，不濫用抗生素，不以保健食品代替藥品。
讓我們大家在追求健康的生活方式中實(shí)現人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現全面發(fā)展，擁有幸福生活！
倡議人：
日期：
健康生活倡議書(shū)19
親愛(ài)的同學(xué)們：
步入大學(xué)校門(mén)以來(lái)的我們，有多少同學(xué)可以在學(xué)習之余堅持鍛煉？有多少同學(xué)能夠堅持每天在晨跑中迎接朝陽(yáng)？相對自由的學(xué)習環(huán)境，是不是讓本應朝氣蓬勃的我們蝸居在了宿舍這小小的一方天地？現代社會(huì )亞健康人群不斷增加，難道大家也想要“光榮”的成為其中一員嗎？答案顯然是“不”！那么就讓我們從自身做起，用晨跑來(lái)讓自己的生活更加健康多彩！
俗語(yǔ)曾言：跑步是躍動(dòng)的音符、是舞動(dòng)的旋律、是運動(dòng)的藝術(shù)！在奧運圣火的發(fā)源地古希臘也有這樣一句格言：如果你想聰明，跑步吧；如果你想強壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧！這些經(jīng)歷史沉淀下來(lái)的語(yǔ)言精華都告訴我們這樣一個(gè)道理：生命因運動(dòng)而美麗！在此，我代表我院分團委學(xué)生會(huì )向全院學(xué)生發(fā)出倡議：
讓我們堅持每日晨跑，以晨跑迎接朝陽(yáng)、用腳步丈量晨光，從而譜寫(xiě)生命之健康！年輕的我們應自信飛揚、年輕的我們應讓青春的魅力在朝陽(yáng)下綻放！不要讓宿舍的小小天地局限我們的思想、不要讓被窩的絲絲溫暖留住我們矯健的步伐！我們希望通過(guò)陽(yáng)光晨跑活動(dòng)，在引導同學(xué)們養成積極向上的生活習慣的同時(shí)，也能夠進(jìn)一步將健康規律的生活理念播撒到每位物管學(xué)子的大學(xué)生活中。我們相信，只有良好的生活習慣加之規律的作息時(shí)間，才能更好的促進(jìn)我們自身綜合素質(zhì)的進(jìn)一步提升與發(fā)展。
希望我們能從今天開(kāi)始，從每個(gè)同學(xué)做起，通過(guò)大家共同的努力，可以讓物管學(xué)院的旗幟飄揚在校園的晨曦里，讓物管學(xué)子的身影出現在運動(dòng)場(chǎng)的朝陽(yáng)下。最后，讓我們一起在晨光下喊出運動(dòng)的誓言：陽(yáng)光晨跑，你我同行！
物流管理與工程學(xué)院分團委學(xué)生會(huì )
20xx年11月23日
健康生活倡議書(shū)20
廣大老年朋友們：
為貫徹落實(shí)國家、自治區、市衛生健康大會(huì )精神，宣傳普及老年健康科學(xué)知識和老年健康相關(guān)政策，增強老年人健康意識，提高老年人的健康素養和健康水平，營(yíng)造有利于老年人健康生活的社會(huì )環(huán)境，倡導全社會(huì )關(guān)愛(ài)老年人，實(shí)現老有所養、老有所醫、老有所為、老有所學(xué)、老有所樂(lè )的目標�，F作為老年大學(xué)學(xué)員，向全縣老年人發(fā)出如下倡議：
一、尊老愛(ài)幼是中華民族的傳統美德，但隨著(zhù)我國老齡化進(jìn)程的加快，老齡人口占比越來(lái)越大，這將給社會(huì )、家庭帶來(lái)深刻的影響，老年人首先要認識到自己是健康的第一責任人。健康是自己的，身體健康才是真正的財富：
1.積極認識老齡化和衰老
2.合理膳食，均衡營(yíng)養。
3.適度運動(dòng)，循序漸進(jìn)。
4.及早戒煙，限量飲酒。
5.保持良好睡眠。每天最好午休1小時(shí)左右。
6.定期自我監測血壓。
7.定期監測血糖。
8.預防心腦血管疾病。
9.定期進(jìn)行體檢
10.重視視聽(tīng)功能下降。
11.預防跌倒。
二、要保持良好心態(tài)，學(xué)會(huì )自我疏導。身體雖退休，大腦未休閑，退休后要做自己力所能及的事情，豐富自己的退休生活，勤動(dòng)腿，心放寬。
1.預防阿爾茨海默病的發(fā)生發(fā)展。
2.合理用藥。
3.外出隨身攜帶健康應急卡。
三、正確認識老年與老齡化，積極健康的融入社會(huì )、家庭，積極進(jìn)行社會(huì )參與。
最后我們真心的呼吁所有老年人一起走向更快樂(lè )、更美麗、更健康的老年生活，大家要關(guān)心明天的自己。健康磴口，你我同行。
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
健康生活倡議書(shū)21
廣大市民朋友們：
值此20xx年“全民健身日”到來(lái)之際，我們向全市人民發(fā)出倡議：
一、樹(shù)立健身新理念，形成健身新風(fēng)尚。健康的身體，是學(xué)習、工作和幸福生活的前提和保障。我們要積極樹(shù)立“人人熱愛(ài)體育，全民健身強體”的健康理念，形成自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的社會(huì )風(fēng)尚。
二、堅持經(jīng)常健身，養成健身好習慣。良好的健身習慣，是身體健康的基礎。我們要堅持“因人而異、適時(shí)適度、持之以恒”的原則，選擇適合自己的健身活動(dòng)，堅持鍛煉，終身受益。
三、注重科學(xué)健身，掌握健身好方法。只有科學(xué)健身，才能強身健體，才能全民健康。我們要根據科學(xué)的運動(dòng)處方，按照科學(xué)的健身計劃，勞逸結合，循序漸進(jìn)，提高身體素質(zhì)，保持健康體魄。
朋友們，運動(dòng)改變生活，健康創(chuàng )造未來(lái)，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從身邊做起，從現在做起，在運動(dòng)中收獲健康，在健康中享受快樂(lè )，在快樂(lè )中體驗人生，唱響“全民健身”主旋律，為建設“塞上明珠”和美麗xx做出新貢獻！
xx市老年人體育協(xié)會(huì )
日期：
健康生活倡議書(shū)22
親愛(ài)的家長(cháng)們，同學(xué)們：
近年來(lái)，隨著(zhù)家庭經(jīng)濟條件的改善，隨著(zhù)智能手機、平板電腦的普及以及針對低齡人群開(kāi)發(fā)軟件的增長(cháng)，這類(lèi)以觸摸屏為特征的電子產(chǎn)品逐漸成為許多孩子愛(ài)不釋手的“玩伴”，讓越來(lái)越多的低齡兒童成為“觸屏一代”。但是，隨之而來(lái)的視疲勞、視力下降和注意力不集中等弊端也正在威脅著(zhù)我們身心的健康。
當手機、電腦從一種奢侈品變?yōu)槿藗內粘Ｉ钪械钠胀üぞ叩臅r(shí)候，它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時(shí)，也給我們的成長(cháng)帶來(lái)了許多隱患。
第一：使用手機、電腦對身體健康有不良的影響。小學(xué)生使用手機時(shí)，大腦中吸收的輻射比成年人高出50%，嚴重的危害了我們的智力發(fā)育和健康成長(cháng)。
第二：更嚴重的是，有的同學(xué)利用手機、電腦玩游戲，聊天，不分白天黑夜，玩物喪志，精神萎靡不振，學(xué)習成績(jì)一落千丈。
第三，根據國家權威教育機構“中小學(xué)生如何看待家長(cháng)不合理使用電子產(chǎn)品”的調查結果來(lái)看，家長(cháng)不合理使用電子產(chǎn)品對對孩子起到的是非常消極的示范作用，特別是在孩子進(jìn)行學(xué)習活動(dòng)時(shí)玩電子產(chǎn)品，不僅嚴重影響孩子的的學(xué)習注意力集中度，更嚴重的是會(huì )讓孩子產(chǎn)生非常嚴重的不公平感，如果這種負面情緒長(cháng)期積累，不但會(huì )降低孩子的學(xué)習興趣，甚至會(huì )產(chǎn)生強烈的厭學(xué)情緒，進(jìn)而影響孩子正確人格和人生觀(guān)的形成。
為了保證我校學(xué)生的身心健康發(fā)展，在此我們向全體家長(cháng)和學(xué)生發(fā)出以下倡議：
1.作為學(xué)生，以不玩手機、電腦為榮，拒絕手機、電腦打擾我們日常的學(xué)習生活。
2.嚴格要求自己，從點(diǎn)滴做起，不把手機帶入學(xué)校。
3.家長(cháng)朋友們，請為了給孩子創(chuàng )造一個(gè)良好的學(xué)習氛圍，請自覺(jué)合理使用電子產(chǎn)品，合理安排好自己和孩子的生活，陪著(zhù)自己的孩子健康快樂(lè )成長(cháng)。
同學(xué)們，文明是我們每個(gè)學(xué)生必備的素質(zhì)，是我們身為新時(shí)代少年應該謹記的道德規范。讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點(diǎn)滴做起，在日常生活中杜絕使用手機、電腦等電子產(chǎn)品，讓校園的文明之風(fēng)從拒絕手機、電腦開(kāi)始，我們行動(dòng)起來(lái)，爭做文明學(xué)生，共建文明校園！
倡議人：
日期：
健康生活倡議書(shū)23
親愛(ài)的同學(xué)們：
面對香噴噴的燒烤、油炸食品，面對小攤上五花八門(mén)的零食，你是不是經(jīng)常駐足觀(guān)望，垂涎三尺？你是不是經(jīng)常用一袋方便面代替一頓午餐？
在校門(mén)口，經(jīng)常發(fā)現有些同學(xué)津津有味地吃著(zhù)油炸食品、燒烤；有些同學(xué)還會(huì )將吃方便面、面包包裝隨手丟棄，甚至隨手放在教學(xué)樓外側的窗臺上，春風(fēng)一來(lái)，學(xué)院的紙屑也“遍地開(kāi)花”，零食包裝袋隨風(fēng)飄揚。
同學(xué)們，當你享受這些美味的同時(shí)，不僅破壞環(huán)境衛生，而且也給你的身體帶來(lái)危害，據醫學(xué)權威統計：常吃冷凍甜點(diǎn)可導致肥胖，對腸胃消化吸收有不良影響，特別對女生的健康有很大的危害；常吃油炸食品、方便面可在人體內形成致癌物質(zhì)；常吃餅干、喝飲料可損害肝臟，梁?jiǎn)⒊壬f(shuō)：“少年強則國強”，青少年是國家的未來(lái)、民族的希望，青少年的健康成長(cháng)事關(guān)國家前途和民族命運，黨和政府高度關(guān)注青少年的健康成長(cháng)。近年來(lái)，我國中學(xué)生健康狀況令人堪憂(yōu)，這與飲食結構不均衡有著(zhù)密切關(guān)系。在“5·20中國學(xué)生營(yíng)養日”來(lái)臨之際，特向所有同學(xué)發(fā)出倡議：
一、樹(shù)立“合理膳食、從我做起”的健康理念，強化“我營(yíng)養、我鍛煉、我健康、我快樂(lè )”的意識。
二、合理膳食，一日三餐不能少。
三、營(yíng)養均衡，每天谷薯類(lèi)、蔬菜水果、魚(yú)禽肉蛋、奶和豆類(lèi)搭配好，膳食寶塔要記牢。
四、遠離油炸、膨化、垃圾食品；少喝碳酸類(lèi)飲料；清淡飲食，避免高鹽、高糖、高脂肪食品。
五、堅持學(xué)校食堂就餐，主動(dòng)拒絕外賣(mài)。
后勤保障中心
20xx年5月19日
健康生活倡議書(shū)24
廣大市民朋友們：
你可知道？小小一支煙，危害萬(wàn)萬(wàn)千！煙草煙霧中含有69種已知的致癌物，全國每年有120萬(wàn)煙民失去寶貴的生命，比因傳染病、交通事故等死亡的人數總和還要多，是人類(lèi)的第一殺手。
你可知道？抽煙相當于慢性自殺，現在吞云吐霧、今后生活痛苦。每天和吸煙者在一起待上15分鐘以上，吸“二手煙”的危害等同于吸煙者。
你可知道？你扔下的每一個(gè)煙頭，給環(huán)境帶來(lái)的是污染，給家園帶來(lái)的可能是火災，給他人帶來(lái)的是傷害。你扔下了煙頭，也扔下了道德、扔下了文明、扔下了形象。一個(gè)煙頭，影響的是整個(gè)城市的文明素質(zhì)。
養成健康生活方式，共創(chuàng )健康美好家園。安國市自去年年初創(chuàng )建河北省健康促進(jìn)縣工作開(kāi)展以來(lái)，各項創(chuàng )建工作開(kāi)展良好，在各項工作接近尾聲的關(guān)鍵時(shí)期，我們誠懇地向全體市民發(fā)出倡議，堅決打贏(yíng)這場(chǎng)控煙戰、齊心共創(chuàng )健康促進(jìn)縣。
一是做好控煙倡導者。從自我做起，自覺(jué)樹(shù)立“遠離煙草、健康生活”的理念，廣泛宣傳吸煙的危害，控煙的必要，堅決做到不敬煙，不遞煙，不送煙，以健康生活方式引領(lǐng)帶動(dòng)社會(huì )風(fēng)尚。
二是做好控煙踐行者。從自我做起，不在公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所吸煙，自覺(jué)維護、積極創(chuàng )建無(wú)煙環(huán)境。積極主動(dòng)戒煙，樹(shù)立文明市民良好形象。
三是做好控煙監督者。從自我做起，敢于對二手煙說(shuō)不，及時(shí)勸阻、制止他人在公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所吸煙，營(yíng)造全社會(huì )支持控煙的良好氛圍。
四是做好控煙志愿者。從自我做起，無(wú)論何時(shí)何地，自覺(jué)把腰彎一彎，把地上的煙頭撿一撿，創(chuàng )造干凈整潔的城市環(huán)境，讓我們的環(huán)境更清新、生活更舒心、城市更文明。
人人不抽煙、健康到永遠；煙頭不落地、安國更美麗。家人們，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，拒絕煙草，珍愛(ài)生命，為創(chuàng )建河北省健康促進(jìn)縣貢獻自己的力量！
倡議人：
日期：
健康生活倡議書(shū)25
廣大市民朋友：
吸煙已經(jīng)成為嚴重影響人們健康的全球性問(wèn)題，煙草燃燒產(chǎn)生7000余種化學(xué)物質(zhì)，其中至少69種致癌物質(zhì)，每年全世界有近700萬(wàn)人死于與吸煙有關(guān)的疾病，我國有120萬(wàn)人。
吸煙百害而無(wú)一利，煙草會(huì )給人們身心健康帶來(lái)巨大傷害，長(cháng)期吸煙會(huì )使肺癌的發(fā)病率明顯增高，會(huì )引起心血管病變，損害腦細胞，破壞腎功能。二手煙暴露也會(huì )對人體健康造成嚴重損害，可以導致肺癌、冠心病，對孕婦和兒童健康造成的危害更為嚴重，導致孕婦患有妊高征、嬰兒早產(chǎn)、嬰兒猝死綜合征等。青少年正處在身體迅速成長(cháng)發(fā)育的階段，抵抗力不強，對各種有毒物質(zhì)的吸收比成年人更容易，吸煙的危害更大。
當前，全市上下正積極投身健康平度建設，控制吸煙，減少煙草危害，構建無(wú)煙環(huán)境，既符合廣大群眾的利益訴求，也有利于提升各地的城市形象和社會(huì )文明程度，為了給廣大群眾創(chuàng )造一個(gè)更加健康、文明的工作和生活環(huán)境，在此向全市發(fā)出如下倡議：
一、黨政機關(guān)、企事業(yè)單位、學(xué)校和醫院都要帶頭落實(shí)室內公共場(chǎng)所禁煙管理規定，做到有禁煙制度、有明顯禁煙標識，不在室內吸煙，爭創(chuàng )無(wú)煙單位。
二、各窗口服務(wù)單位要率先禁煙，在服務(wù)場(chǎng)所設置醒目的禁煙標識，教育從業(yè)人員嚴格自律，并勸阻服務(wù)對象不在室內公共場(chǎng)所吸煙，營(yíng)造無(wú)煙服務(wù)環(huán)境。
三、廣大公務(wù)員、教師、醫務(wù)工作者要帶頭控煙禁煙，并對禁煙場(chǎng)所的吸煙行為，及時(shí)進(jìn)行友好的提醒和勸阻，爭做創(chuàng )建無(wú)煙環(huán)境的模范。
四、廣大民眾要從自身做起，強化禁煙意識，做到不在室內公共場(chǎng)所吸煙。
五、廣大志愿者要積極開(kāi)展"控煙勸導"志愿行動(dòng)，帶動(dòng)更多群眾積極參與到控煙禁煙行動(dòng)中來(lái)，培育"不吸煙、不遞煙、拒吸煙"的文明風(fēng)尚。
讓我們攜起手來(lái)，追求健康文明的生活方式，從自身做起，為共建衛生城市、文明城市，共享健康生活貢獻我們的力量！
xx市愛(ài)國衛生運動(dòng)委員會(huì )
20xx年5月31日
健康生活倡議書(shū)26
全市餐飲服務(wù)單位：
民以食為天，食以禮為上。餐桌文明是社會(huì )文明的重要體現，它不僅傳承了中華民族的優(yōu)秀文化，更承載著(zhù)尊重勞動(dòng)、勤儉節約的傳統美德。為踐行文明和諧的發(fā)展理念，加快建立節約型社會(huì )，倡導文明消費新風(fēng)，市創(chuàng )文辦、市文明辦、市食品藥品監督管理局聯(lián)合在全市開(kāi)展銅川市創(chuàng )建國家文明城市我們在行動(dòng)———“文明用餐·健康生活”活動(dòng)。銅川市烹飪餐飲行業(yè)協(xié)會(huì )積極響應并向全市餐飲服務(wù)單位發(fā)出倡議：
一、傳承傳統美德。從我做起，從現在做起，積極參與文明餐桌行動(dòng)，爭做“儉以養德、文明用餐”的宣傳者、實(shí)踐者、監督者，塑造餐飲服務(wù)單位文明形象。
二、倡導文明用餐。遵守公共道德規范，引導顧客合理消費，主動(dòng)提醒顧客節儉用餐，按需點(diǎn)餐，吃多少、點(diǎn)多少，吃不完、就打包，不剩飯、不剩菜，厲行節約，反對浪費。
三、做好食品安全。堅持主動(dòng)微笑服務(wù)，使用合格餐具、食用油、食材，倡導使用“公筷公勺”，拒絕使用一次性筷子。自覺(jué)保持用餐環(huán)境衛生，時(shí)時(shí)不忘食品安全，保障消費者飲食安全。
四、倡導合理膳食。倡導科學(xué)飲食新理念，葷素合理搭配，摒棄不良飲食陋習。提倡少油、少鹽、少糖、低脂食品，養成健康養生的生活飲食習慣。
五、履行服務(wù)承諾。堅持做到“四項承諾”：不誤導顧客超量點(diǎn)餐；主動(dòng)提醒顧客吃多少點(diǎn)多少；主動(dòng)提醒剩菜可以免費打包；主動(dòng)提醒顧客不要酒后駕車(chē)。
餐桌文明顯品格，安全節儉最為要。廣大餐飲服務(wù)單位，讓我們身體力行，與文明握手、與陋習告別，在“文明用餐健康生活”活動(dòng)中彰顯我們餐飲服務(wù)行業(yè)的文明形象！
xx市烹飪餐飲行業(yè)協(xié)會(huì )
xx年xx月xx日
健康生活倡議書(shū)27
市民朋友們：
為鞏固國家衛生鎮，推動(dòng)國家衛生區(20xx-20xx年)創(chuàng )建工作，我們真誠希望您對創(chuàng )衛工作多一份理解，多一份支持，多一份參與，全民一心，共同把我們生活的環(huán)境建設得更加美好、舒適、健康，讓每一位工作和生活在這里的人們成為創(chuàng )衛成果的受益者。
一、從自身做起，養成良好衛生習慣。不亂扔雜物，不亂倒垃圾，不隨地吐痰，不亂停亂放，不亂貼亂畫(huà)。工作和生活場(chǎng)所要保持干凈、整潔，宅前屋后不亂堆亂放，不亂搭亂建，垃圾要分類(lèi)投入指定密閉容器，不留衛生死角。
二、遵守社會(huì )公德，維護市容環(huán)境整潔。搞好“門(mén)前三包”，不占道經(jīng)營(yíng)，保持沿街地面干凈衛生、門(mén)窗墻面整潔美觀(guān)。要規范停車(chē)，整齊有序。要愛(ài)護公共設施，做守法商戶(hù)，當文明市民。
三、摒棄生活陋習，倡導健康生活方式。增強食品安全意識，樹(shù)立減鹽、控油等正確飲食觀(guān)念，預防慢性病。學(xué)習健康教育知識，養成文明禮貌行為，確立安全出行理念，增強環(huán)境保護意識。注重體育鍛煉，積極參加各類(lèi)健身活動(dòng)。遵守禁煙規定，養成健康生活習慣。
四、全民共同行動(dòng)，全力支持創(chuàng )衛工作。要積極參加本系統、本單位、本村居的各項創(chuàng )衛工作。要支持職能部門(mén)的管理，配合單位、村委落實(shí)復審任務(wù)，尊重環(huán)衛工人、保潔人員的勞動(dòng)成果，維護好身邊的衛生。要勇當衛生監督員，主動(dòng)勸阻破壞城市環(huán)境、損害市政設施的行為，積極監督舉報鎮區臟、亂、差問(wèn)題，切實(shí)維護城市環(huán)境衛生。形成人人參與、全民支持創(chuàng )衛的良好氛圍。
市民朋友們，“自己的家園自己愛(ài)、自己的家園自己建，自己的家園自己管、自己的家園自己護”。人人爭做城市環(huán)境的精心呵護者，為建設“合美小鎮，共享家園”貢獻自己應有的一份力量！
倡議人：
日期：
健康生活倡議書(shū)28
各位居民：
健康是人民幸福和社會(huì )發(fā)展的基礎，是對美好生活的共同追求。然而，隨著(zhù)社會(huì )發(fā)展和經(jīng)濟進(jìn)步帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在改變著(zhù)人們的飲食起居和生活習慣。吸煙、酗酒、缺乏體育鍛煉等不健康的生活方式伴隨而來(lái)的各種慢性病，已成為影響居民健康素質(zhì)的敵人。面對不斷增加的生活方式疾病，我們希望通過(guò)“健康促進(jìn)社區”活動(dòng)，促進(jìn)社區居民的身心健康，做健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。為此，我們向社區居民發(fā)出以下倡議：
1、追求健康，學(xué)習健康，管理健康，投資健康作為最大回報，將“我行動(dòng)，我健康，我快樂(lè )”作為行動(dòng)準則；
2、改變不良生活習慣，不吸煙，不酗酒，保持公共秩序，禮貌謙讓?zhuān)茉旖】迪蛏系男蜗螅?/p>
3、合理搭配膳食結構，科學(xué)用餐，保持營(yíng)養均衡，維持健康體重；
4、科學(xué)運動(dòng)，適度量力，不拘形式，貴在堅持；
5、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂(lè )觀(guān)，喜怒有度，靜心處事，誠心待人；營(yíng)造綠色社區，創(chuàng )造整潔、寧靜、美好的健康生活環(huán)境；
6、以實(shí)際行動(dòng)不斷強化健康意識，長(cháng)期保持健康的生活方式。
今天我們在這里發(fā)出倡議，希望每一位居民都能夠自覺(jué)行動(dòng)起來(lái)，樹(shù)立正確的健康觀(guān)，倡導健康生活方式，營(yíng)造健康文化氛圍，共同建設健康文明的和諧社區。
倡議人：
日期：
健康生活倡議書(shū)29
各位市民：
生命在于運動(dòng)，幸福源于健康。為響應中國健康生活方式大會(huì )“三減三健”工作的號召，我們倡議在全縣開(kāi)展“三減三健”活動(dòng)，即減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼。倡導積極、陽(yáng)光、健康、向上的生活方式，遠離亞健康。為此，特向全縣人民發(fā)出如下倡議：
一、倡導健康生活，從我做起“三減”
合理飲食是健康的基礎。培養清淡飲食習慣，從我做起，動(dòng)員家人或身邊的人逐步減少糖、鹽、油的攝入量，烹飪菜肴少放5%—10%鹽量，少吃榨菜咸菜和醬制食物，不吃或少吃添加了重鹽的加工食品和罐頭食品；科學(xué)用油，控制總量，搭配多種植物油，選擇合理的烹飪方法，少吃或不吃油炸食品；多喝白開(kāi)水，不喝或少喝含糖飲料，烹調菜肴少放糖。
二、全民參與健身，力爭實(shí)現“三健”
定期檢查口腔，戒除吸煙酗酒等不良習慣；合理搭配膳食結構，規律用餐，保持營(yíng)養平衡；減少久坐時(shí)間，保護頸椎腰椎；每天行走8000步、堅持鍛煉一小時(shí)；學(xué)會(huì )一項運動(dòng)、參與一項運動(dòng)、喜愛(ài)一項運動(dòng)；倡導“體育生活化、健身經(jīng)�；钡睦砟�，把體育鍛煉作為每天生活的一部分，一種時(shí)尚追求。
三、全民行動(dòng)起來(lái)，唱響“三減三健”
提升科學(xué)膳食服務(wù)水平，源頭上做好“三減”；強化預防保健，為全縣人民提供規范化、專(zhuān)業(yè)化的健康檢查，組織保健知識講座；建立全民健康檔案；健康源自生活細節，運動(dòng)貴在每天堅持，“三減三健”更需要全民參與其中，成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。
讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從現在做起，摒棄不良習慣，為健康生活方式代言，人人參與“三減”，努力實(shí)現“三健”，以健康的體魄、飽滿(mǎn)的熱情、樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，熱愛(ài)生活，努力工作，充分展示寧城人積極健康、昂揚向上的精神風(fēng)貌，為建設健康中國、健康寧城做出貢獻！
倡議人：
時(shí)間：
健康生活倡議書(shū)30
各位孩子們：
健康是人的基本權力，是幸�？鞓�(lè )的基礎，是國家文明的標志，是社會(huì )和諧的象征。在經(jīng)濟快速發(fā)展、社會(huì )全面進(jìn)步、人民生活水平顯著(zhù)改善的背景下，健康中國、健康河北、健康全民的宏偉任務(wù)擺在我們面前。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響群眾健康素質(zhì)的大敵。因此，從自身做起，從基礎做起，摒棄不良生活習慣，養成健康生活方式，是全民健康的重要環(huán)節。在此，我們倡議：
一、追求健康，懂得健康，管理健康。
普及健康新理念，追求健康新目標，強化健康意識，提高健康素養，將“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè )”作為行動(dòng)準則。
二、改變生活習慣，養成健康方式。
合理搭配膳食結構，規律用餐，保持營(yíng)養平衡，維持健康體重；減鹽、減油、減糖，不吸煙，不酗酒，提高身體素質(zhì)，塑造健康形象。
三、堅持鍛煉，適量運動(dòng)。
因人而宜，因地而宜，少靜多動(dòng)，量力而行，堅忍不拔，持之以恒。
四、保持健康的心理狀態(tài)，自信樂(lè )觀(guān)，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。
五、營(yíng)造綠色家園，創(chuàng )造整潔、美好、寧靜、健康的生活環(huán)境。
六、樹(shù)立科學(xué)精神，傳播健康知識，反對、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
讓我們在追求健康的生活方式中實(shí)現人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現全面發(fā)展，擁有幸福生活！
倡議人：
20xx年xx月xx日
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