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我練太極散文隨筆

時(shí)間:2024-11-06 04:08:40 散文 我要投稿
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我練太極散文隨筆

  記得好像是2007年,在我們公司每年一次的年度體檢時(shí),負責B超的大夫告訴我,說(shuō)我的肝臟部位出現了局部的脂肪堆積,當時(shí)的體檢報告是這樣描述的:未見(jiàn)均質(zhì)。盡管說(shuō)我們整個(gè)分銷(xiāo)中心當年一共查出了4個(gè)脂肪肝,但是,女同志卻只有我一個(gè)人。

我練太極散文隨筆

  我的健康響起了藍色預警。

  我的老爸就是一個(gè)嚴重的心腦血管疾病的受害者。在十幾年的病痛折磨中生活不能自理,給家庭和生活帶來(lái)的壓力不可謂不夠沉重。雖然是公費醫療,但是,行動(dòng)不便帶來(lái)的痛苦和困擾這些年來(lái)一直都是我內心最深的痛,在醫院陪床的日日夜夜,眼睜睜的看著(zhù)父親受罪卻無(wú)法替代的無(wú)奈,多少年后仍然心有余悸的我,竟然又要重蹈爸爸的覆轍嗎?遺傳真的這么可怕嗎?

  想想未成年的孩子,再看看日漸蒼老的媽媽?zhuān)@個(gè)家還需要我來(lái)支撐呢!

  我對自己說(shuō),決不能趴下。我要有所行動(dòng)。不能坐以待斃。!

  對了,第一步。我要控制體重。記得,剛從縣里回來(lái)的那個(gè)時(shí)候,在下面跑銷(xiāo)售壓力大,體重直線(xiàn)下降,根本不用控制。才一百一十多斤,F在下班后每天都可以回家。生活一有規律,工作壓力也減輕了,體重竟然增至一百五十二斤了。而且,盡管飯量是不斷的減,體重卻還是在悄悄的增。

  當時(shí),在我沒(méi)有找到正確的減肥方法之前,現在想一想,很多做法都非?尚。那個(gè)時(shí)候,減肥對于我是一件極其痛苦的事情。甚至,連媽媽心疼我勸我多吃點(diǎn)兒,我都會(huì )很暴躁。每天好像都是生活在自我矛盾之中,拿起手中的食物剛放到嘴邊,另外一個(gè)聲音又會(huì )對著(zhù)自己說(shuō):不能再吃了,這個(gè)就是毒藥,另一個(gè)聲音又會(huì )響起:先吃了這一口,以后再也不吃了。就在這樣反反復復的斗爭當中,我拉開(kāi)了自己減肥的序幕。

  那陣子,我的情緒很不穩定,健康的人也許不會(huì )理解。我經(jīng)常感到莫名的煩躁甚至還有一種心理上的恐懼。時(shí)時(shí)會(huì )有疲勞和厭倦的感覺(jué),拿起一本書(shū)卻總也找不到要看的那一行。有時(shí)候,坐在一個(gè)地方竟然坐著(zhù)睡著(zhù)了?匆(jiàn)年輕人嘻嘻哈哈就會(huì )生出一些不可思議的怪念頭來(lái),他們怎么就不嫌累呢?我感覺(jué)自己再也沒(méi)有了往昔的干勁和朝氣。

  后來(lái),媽媽鼓勵我說(shuō),你去學(xué)學(xué)太極吧!或許會(huì )有幫助。

  一開(kāi)始,我還固執的認為,太極應該是七老八十的人才學(xué)的把戲,我才四十歲這么年輕就學(xué)這個(gè)太屈材料了吧。但是,又苦于沒(méi)有時(shí)間和精力從事其他的鍛煉。也只能在出庫不忙的時(shí)候,或者在工作間歇的時(shí)候,借了本老掉牙的簡(jiǎn)化太極拳的拳譜在哪里,照貓畫(huà)虎的比劃著(zhù)模仿著(zhù)----

  頭三天我連一個(gè)動(dòng)作都記不下來(lái),但是,漸漸的我發(fā)現,我的記憶速度竟然有了加速上升的趨勢。于是,我一下子有了信心。我到市里的音像書(shū)店買(mǎi)了張光盤(pán),認認真真的和名師學(xué)起了正宗的簡(jiǎn)化太極拳。

  這一學(xué)到甜頭可不要緊,竟然一發(fā)而不可收拾。我被示范者那圓潤柔美的動(dòng)作迷住了。太極的確不該是老年人的專(zhuān)利---。

  太極其實(shí)是一種民族的魂魄和精神。

  只有真正的走近她,接觸她;你才能夠欣賞到她的魅力。

  再后來(lái),我的癡迷已經(jīng)到了不能自拔的境地。

  只要一有時(shí)間我就會(huì )到院子里的大樹(shù)底下潛心修煉我的太極真功!

  日子久了,大家都知道我的習性,甚至,來(lái)提貨的人都不去辦公室找我,熟人都直接來(lái)大樹(shù)底下喊我,準在。!

  寒來(lái)暑往,一年過(guò)去了,我不僅再也不用為減肥而痛苦,而且,我在觀(guān)念上還發(fā)生了翻天覆地的變化。

  真正的健康,不是減出來(lái)的。其實(shí),應該是練出來(lái)的。

  現在,我不僅不節食,而且,在適當的時(shí)候,我還會(huì )鼓勵自己多進(jìn)食,以強健體魄。用運動(dòng)來(lái)消耗多余的熱量。

  當我身輕如燕的穿梭于我的崗位上的時(shí)候,我發(fā)現周?chē)娜丝次业难凵穸加辛诵碌牟煌。似乎,人們更愿意和一個(gè)充滿(mǎn)活力的人合作。這一年,我在工作上也迎來(lái)了自己的第一個(gè)春天。

  記得,在08年河北分公司舉辦的A類(lèi)員工年終表彰大會(huì )上,我的一個(gè)太極頂碗,贏(yíng)得了滿(mǎn)堂喝彩!當時(shí)的酒會(huì )氣氛一下子推向了高潮,幾乎所有人都在同一時(shí)間站了起來(lái)離開(kāi)了他們的坐位,我被當時(shí)的氣氛感染了,接過(guò)話(huà)筒說(shuō)出了內心的感言:“在這個(gè)人人追逐財富的年代里,由于很多客觀(guān)的原因,很多財富我們都無(wú)法把握,在這里,我要告訴大家的一個(gè)理念是,有一種財富是人人都能夠通過(guò)自己的努力來(lái)得到的。這就是:健康!我的實(shí)踐已經(jīng)證明,我用自學(xué)的太極拳,一年,成功減肥三十斤!”

  當時(shí)我從臺上走下來(lái)的時(shí)候,我們經(jīng)理高興的差一點(diǎn)就要把我舉起來(lái)。他沒(méi)想到平時(shí)蔫不唧的我,關(guān)鍵時(shí)刻這么給他長(cháng)臉。

  其實(shí),我也沒(méi)想到自己會(huì )這么勇敢。在場(chǎng)的不僅有分公司的領(lǐng)導還有北京總部的才俊們呢。

  后來(lái),北京總公司的人下到庫房檢查工作的時(shí)候,還特意找到我:大姐歡迎你有機會(huì )來(lái)北京給我們表演你的頂碗。

  好!好!連大都市的女孩子都知道我會(huì )頂碗,我心里也確實(shí)有點(diǎn)美滋滋的。

  其實(shí),太極的境界,我感悟,它就是一種平衡,這種平衡是一種漸進(jìn)形式的。它是由內而外,逐級、逐階段遞增的。通過(guò)調理人體五臟內腑的氣血來(lái)排除你各個(gè)部位的瘀阻現象。

  我們在很多時(shí)候,覺(jué)得心情不好了,其實(shí),是健康要出問(wèn)題了。這時(shí),千萬(wàn)不能忽視。正確的做法應該趕緊讓自己靜下來(lái),進(jìn)行一定的調整。健康是來(lái)不得半點(diǎn)馬虎和虛假的。隨著(zhù)你不斷深入的感悟和日積月累的修練,慢慢達到筋的展放和骨的強健。最終還是要體現在你的神經(jīng)系統的強壯上。

  擁有健康的神經(jīng),你才能擁有真正豁達的人生。

  時(shí)至今日,我練習太極拳已經(jīng)是第四個(gè)年頭了。脂肪肝早就不是我的朋友了,就連頭幾年檢查出來(lái)的什么增生之類(lèi)的小毛病也都跑的無(wú)影無(wú)蹤了。而且,我通過(guò)太極的修煉來(lái)平衡體重,不但,不反彈,而且面部還沒(méi)有出現那些皺紋之類(lèi)的東西。當那些一起晨練的朋友們問(wèn)起我:你今年三十幾了?的時(shí)候我會(huì )非常開(kāi)心。

  我現在,不僅能夠學(xué)外語(yǔ)。還能背誦古文。解代數題——

  看見(jiàn)年輕人,也能一起聊天;和老年人在一起的時(shí)候,我也很有耐心。

  聽(tīng)聽(tīng)搖滾,我也不會(huì )反感

  有時(shí)走在路上,我也能哼唱小曲什么的-----

  所以,我總結,人生最大的財富,應該是親近自然和尊重健康!

  沒(méi)有健康,我們拿什么來(lái)追求幸福?

  沒(méi)有健康,我們拿什么來(lái)享受生活?

  沒(méi)有健康,我們拿什么來(lái)翹望未來(lái)?

  是太極這位古老而又永遠散發(fā)著(zhù)活力的朋友,幫我找回了我的年輕和自信

  所以我想對那些熱愛(ài)武術(shù)運動(dòng)的朋友表示我的恭喜,我慶幸自己也是你們的一員,能和民族的精粹結緣,我還要感激我的母親。

  太極將是我一生無(wú)悔的朋友。

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