春夏秋冬四季主題手抄報素材

　　在現實(shí)的學(xué)習、工作中，大家肯定對各類(lèi)手抄報都很熟悉吧，借助手抄報可以提高我們搜集信息、美術(shù)設計、書(shū)法寫(xiě)字等綜合素養。你知道什么樣的手抄報才能算得上是好的手抄報嗎？以下是小編整理的春夏秋冬四季主題手抄報素材，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

　　春夏秋冬四季主題手抄報素材

　　簡(jiǎn)單介紹

　　【釋義】指四季或一年。

　　【出處】清·褚人獲《隋唐演義》第二十八回：“只見(jiàn)綠一團，紅一簇，也不分春夏秋冬，萬(wàn)卉千花，盡皆鋪綴�！�

　　【示例】錢(qián)鐘書(shū)《圍城》：“好比女人穿中西各色春夏秋冬的服裝，做出支頤扭額、行立坐臥種種姿態(tài)，照成一張張送人留念的照相�！�

　　春夏秋冬又稱(chēng)為“四季”，是地球圍繞太陽(yáng)運行所產(chǎn)生的結果。春天始于二十四節氣中的“立春”，夏天始于“立夏”；秋天始于“立秋”；冬天則始于“立冬”。在黃河流域最為確切。我國勞動(dòng)人民總結的基本規律是，春生、夏長(cháng)、秋收、冬藏。這也正是《黃帝內經(jīng)》等國學(xué)典籍所闡述的人與自然關(guān)系的基本思想。

　　四季由來(lái)

　　我們的地球在圍繞太陽(yáng)不停地公轉的同時(shí)，也在繞自身的地軸自轉，不過(guò)地軸并不垂直于公轉軌道面，而是有一個(gè)23度27角分的傾角。正是因為這個(gè)傾角的存在，才會(huì )使太陽(yáng)在地球表面的直射點(diǎn)在南、北回歸線(xiàn)之間移動(dòng)，從而形成了春夏秋冬四個(gè)季節。

　　當太陽(yáng)直射在北回歸線(xiàn)時(shí)，北半球獲得的太陽(yáng)熱量較多，且白晝比黑夜長(cháng)，所以北半球氣溫處于一年中最高的時(shí)候，為夏季；這時(shí)太陽(yáng)斜射在南半球，南半球獲得的太陽(yáng)熱量較少，且黑夜比白晝長(cháng)，因此，南半球處于一年中最冷的季節——冬季。當地球繞太陽(yáng)再公轉半圈時(shí)，太陽(yáng)的直射點(diǎn)由北回歸線(xiàn)移向南回歸線(xiàn)，北半球獲得的太陽(yáng)熱量逐漸減少，由夏季進(jìn)入秋季，進(jìn)而轉入冬季；而南半球卻正好相反，由冬季進(jìn)入春季，進(jìn)而過(guò)渡到夏季。不過(guò)，地球繞太陽(yáng)公轉的軌道并不是一個(gè)標準的正圓，因此南半球的夏天要稍稍比北半球的夏天熱，而冬天則要比北半球的冷些。

　　四季特點(diǎn)

　　春，花香鳥(niǎo)語(yǔ)飄滿(mǎn)村。細聽(tīng)來(lái)，句句是鄉音。

　　夏，村前村后一幅畫(huà)。午飯后，納涼大樹(shù)下。

　　秋，有朋來(lái)自五大洲。東海岸，約看海鷗。

　　冬，佳節已在喜慶中。大街上，傳來(lái)爆竹聲。

　　四季相關(guān)

　　四季與人體健康

　　一年四季氣候變化的正常規律為春溫、夏熱、秋燥、冬寒。自然界一切生物在四季氣候變化的影響下，必然產(chǎn)生相應的變化，這就是春生、夏長(cháng)、秋收、冬藏的自然規律。人體的生理功能也是與大自然相適應的，一年四季機體的新陳代謝若違反這一規律，四時(shí)之氣便會(huì )傷及五臟，即所謂“春傷于風(fēng)、夏傷于暑、秋傷于濕、冬傷于寒”。在《素問(wèn)·四氣調神大論》中講道：“陰陽(yáng)四時(shí)者，萬(wàn)物之始終也，死生之本也。逆之則災害生，從之則疴疾不起，是謂得道�！边@就更進(jìn)一步說(shuō)明了人體健康與四季氣候的變化是緊密相連的。

　　四季氣候特點(diǎn)與人體生理特點(diǎn)

　　《黃帝內經(jīng)》在談到人如何才能長(cháng)壽時(shí)，就明確指出“智者之養生——必順四時(shí)而逆寒暑”。

　　必須順從春夏秋冬四季陰陽(yáng)消長(cháng)的規律，適應一年寒熱溫涼的氣候變化，人體才能保持健康，人類(lèi)也才能夠長(cháng)壽，這是中醫養生學(xué)的一個(gè)重要思想。而作為其中一個(gè)重要組成部分的飲食養生，則要根據不同季節的氣候特點(diǎn)和人體生理病理特點(diǎn)，決定不同的飲食原則和要求。

　　春季氣候特點(diǎn)與人體生理特點(diǎn)

　　春季，是指我國農歷從立春到立夏這一段時(shí)間，即農歷一、二、三月，包括了立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨6個(gè)節氣，其氣候特點(diǎn)為溫暖潮濕。當春歸大地之時(shí)，自然界陽(yáng)氣開(kāi)始生發(fā)，萬(wàn)物復蘇，帶來(lái)了生氣勃發(fā)、欣欣向榮的景象。自然界的一切生物迅速地生長(cháng)起來(lái)。但是，一些對人體有害的東西，如致病的微生物、細菌、病毒等，也會(huì )乘虛而入。各種病蟲(chóng)害猖獗，給人們帶來(lái)了巨大的災害，在我國南方這種情況尤為明顯。盡管如此，春天仍是給萬(wàn)物帶來(lái)生機的季節。當自然界陽(yáng)氣開(kāi)始生發(fā)之時(shí)，“人與天地相應”，此時(shí)人體之陽(yáng)氣也順應自然，向上向外疏發(fā)，其生理變化主要體現在以下幾點(diǎn)：一是氣血活動(dòng)加強，新陳代謝開(kāi)始旺盛。二是肝主春，肝氣開(kāi)始亢盛。由于氣候溫和，人們的戶(hù)外活動(dòng)逐漸增多，因此，肝臟所藏之血流向四肢。春天隨著(zhù)氣候的轉暖和戶(hù)外活動(dòng)的增多，人們的精神活動(dòng)亦開(kāi)始活躍起來(lái)。這些生理上的變化，都給春天的飲食營(yíng)養提出了新的要求。

　　夏季氣候特點(diǎn)與人體生理特點(diǎn)

　　夏季，是指從立夏至立秋的這一段時(shí)間，即農歷四、五、六月，包括了立夏、小滿(mǎn)、芒種、夏至、小暑、大暑6個(gè)節氣。夏季的氣候特點(diǎn)即炎熱，是一個(gè)酷暑蒸人的季節。人類(lèi)為了適應大自然的變化，在漫長(cháng)的進(jìn)化過(guò)程中，形成了一種能洞悉外界環(huán)境變化的能力，并能自動(dòng)調節其生理活動(dòng)以適應環(huán)境的變化。其生理變化主要體現在以下幾點(diǎn)：一是氣血運行旺盛，夏季主陽(yáng)，是陽(yáng)升之極，陽(yáng)氣盛、氣溫高，充于外表，人體陽(yáng)氣運行暢達于外，氣血趨向于體表。二是津液外泄，夏季炎熱，易使人體腠理開(kāi)泄、津液外泄，出汗量(汗液是指津液通過(guò)陽(yáng)氣的蒸騰汽化后，從汗孔排出的液體)要遠遠大于其他季節。三是心通于夏，人體心臟與夏季相應，心臟的生理功能在夏季比較旺盛，具體表現在心主血脈，氣血旺盛，運動(dòng)暢達，汗液排泄增加，陽(yáng)氣充，浮于外，功能活動(dòng)亦加強，精力充沛。因此，為更好地在夏季進(jìn)行飲食養生，必須把握時(shí)令與臟腑的關(guān)系，在夏季3個(gè)月里做到有目的地補充心臟所消耗的能量，以保護心氣。

　　秋季氣候特點(diǎn)與人體生理特點(diǎn)

　　秋季，是指從立秋到立冬這一段時(shí)間，即農歷七、八、九月，包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降6個(gè)節氣。秋季的氣候特點(diǎn)主要是干燥，人們常以“秋高氣爽”、“風(fēng)高物燥”來(lái)形容它。秋季是一個(gè)金風(fēng)送爽、氣候宜人的季節，這是因為人們剛剛度過(guò)了炎熱的盛夏，每當涼風(fēng)吹來(lái)的時(shí)候，不覺(jué)為之頭腦清醒、精神振奮。但由于其天氣不斷收斂，空氣中缺乏水分的滋潤而成為肅殺的氣候，這時(shí)候人們常常會(huì )覺(jué)得口鼻干燥、渴飲不止、皮膚干燥，甚至大便干結等。所以人們常把初秋的燥氣比喻為“秋老虎”，其意思是指燥氣易傷人。由于秋季的氣候特點(diǎn)，因此不但多見(jiàn)其主“燥”所引起的各種病癥，還可見(jiàn)長(cháng)夏濕邪為患所導致的多種疾病，并為冬季常見(jiàn)的慢性病種下病根，所以秋季飲食養生就必須針對天地變化特征和人體生理特點(diǎn)選擇相應的飲食。

　　冬季氣候特點(diǎn)與人體生理特點(diǎn)

　　冬季，始于農歷的立冬，止于次年的立春，，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等六個(gè)節氣，即農歷的10、11、12月。冬季的氣候特點(diǎn)主要是寒冷。冬季是萬(wàn)物生機潛伏閉藏的季節，此時(shí)天寒地冷、萬(wàn)物凋零，一派蕭條零落的景象。人們大都相對減少戶(hù)外活動(dòng)，早睡早起；平時(shí)則添衣加被，避免受寒潮之侵襲。因此，在冬季由于氣候寒冷，使人容易發(fā)生各種風(fēng)寒引起的疾病。到了冬季，寒氣當令，人體陽(yáng)氣收藏，氣血趨向于里，皮膚致密，水濕不能從體表外泄，經(jīng)腎、膀胱的氣化，少部分變?yōu)榻蛞憾�散布周身，大部分化為水，下注膀胱化為尿液，無(wú)形中就加重了腎臟的負擔。所以，到了冬季。腎炎、腎盂腎炎、遺尿、尿失禁、水腫等病就容易復發(fā)或加重。冬季以寒氣為主，若人們不能應時(shí)增添衣被，就可使人抵抗力下降，心、胃、肺等臟器的功能紊亂，甚至引起氣管炎、胃痛、冠心病復發(fā)，使感冒、關(guān)節痛、咳嗽、風(fēng)濕性關(guān)節高血壓等病發(fā)生或加重。

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