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學(xué)生健康飲食的手抄報

時(shí)間:2024-10-25 02:10:54 板報大全 我要投稿
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學(xué)生健康飲食的手抄報

  在越愛(ài)越多的小學(xué)生不注意健康飲食,不僅僅身體受到了很大的影響,還導致了現在越來(lái)越多的孩子學(xué)業(yè)下降,那么在上學(xué)期間的孩子應該吃點(diǎn)什么才是最健康能使得孩子變聰明的事物呢?這里爸爸媽媽們就要的注意了,要想孩子有好的的學(xué)習成績(jì),不僅僅是平時(shí)的學(xué)習,食物的補充的讓孩子身體健康也是很重要的,下面一起來(lái)看看吧:

  學(xué)生健康飲食的手抄報

  使學(xué)生聰明的營(yíng)養食物有哪些使學(xué)生聰明的營(yíng)養食物有:

  1、魚(yú),蛋黃,蝦皮,紫菜,海帶,瘦肉

  2、每周吃一次動(dòng)物內臟如豬肝、動(dòng)物腦

  3、每天吃富含維生素C的水果如橘子、蘋(píng)果

  4、每天吃豆類(lèi)或豆制品5、每周吃蘑菇1—2次

  5、多吃香蕉、紅蘿卜、菠菜,多吃牛奶,最好是含;撬岬'兒童專(zhuān)用配方奶,而不是麥乳精類(lèi)。

  以上就是孩子們在平時(shí)應該吃的一些健康食物啦,爸爸媽媽們都要記住哦,不要讓孩子吃一些味道大的零食,對身體不好,健健康康的飲食才能夠健健康康的長(cháng)大,增加免疫力不會(huì )經(jīng)常生病,也就方便在學(xué)習的時(shí)候不會(huì )有太多的外在干擾啊,學(xué)習才能夠上去嗎嘛,你們說(shuō)是不是,更何況外面的那些零食你又不知道原材料是什么,色素那么多, 一看就不能吃啊。

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