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二年級體育小報內容
體育運動(dòng)對于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是很重要的一項，我們需要用體育運動(dòng)來(lái)鍛煉自己的身體，通過(guò)運動(dòng)讓自己變得更加健康，培養自己的各方面的耐力。接下來(lái)小編搜集了二年級體育小報內容，僅供大家參考，希望幫助到大家。
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體育的本質(zhì)
體育活動(dòng)是人類(lèi)社會(huì )的一種身體教育活動(dòng)和社會(huì )文化活動(dòng)。體育的本質(zhì)特點(diǎn)，是以身體練習為手段，發(fā)展身體，增強體質(zhì)，促進(jìn)人的全面發(fā)展，為社會(huì )發(fā)展服務(wù)。
體育運動(dòng)是培養孩子們的能力與習慣。運動(dòng)既是一種習慣，也是一種能力。從行為模式的角度看，某些運動(dòng)能力還是一個(gè)人綜合能力的重要組成部分。比如會(huì )游泳，在遇到突發(fā)事件落水時(shí)就是一種救命的能力；會(huì )騎自行車(chē)，在日常生活中不但能鍛煉身體，也是一種很好的交通手段；由運動(dòng)練就的機敏靈活的反應、巧妙的雙手和強健有力的臂膀，到了工作崗位上就有可能轉化為許多勞動(dòng)或工作的基礎性能力。
1、運動(dòng)習慣和能力的培養，也要從娃娃抓起。人的本能最少，幾乎所有的生存能力和行為習慣都要在后天特別是成長(cháng)的初期養成；
2、父母的作用。首先在認識上要擺正孩子智力發(fā)展與身體發(fā)展的關(guān)系，即把身體的發(fā)展放在第一位。這一條其實(shí)真正做起來(lái)并不容易。當前社會(huì )的大氛圍就是升學(xué)的競爭，而競爭的核心是考核智力。加上父母往往認為智力需要認真下工夫，身體則只需要給足營(yíng)養自然成長(cháng)就行了。于是培養孩子運動(dòng)習慣就成了“盲區”。任何一個(gè)家長(cháng)都知道在孩子得病時(shí)要先治病，那為什么在未得病時(shí)就不能先注重身體的健康和鍛煉呢？
其次是身體力行堅持多到戶(hù)外活動(dòng)。不要總把孩子憋在家里學(xué)這學(xué)那，特別是在學(xué)齡前。相反應該多帶孩子參與戶(hù)外活動(dòng)。逛公園、郊游、漫步、游戲、玩滑板、騎童車(chē)等。這樣可以養成孩子從小愛(ài)動(dòng)的習慣，從而保持運動(dòng)的天性。
第三是把運動(dòng)與娛樂(lè )相結合，在興趣和玩樂(lè )中參與運動(dòng)。體育運動(dòng)本身就蘊藏著(zhù)無(wú)窮的樂(lè )趣。什么能引起樂(lè )趣？變化、未知、勝利、成功、探索等，都能引起樂(lè )趣。而這些因素幾乎在體育運動(dòng)中都能找到。即便有些看似枯燥的體育項目，也可以開(kāi)發(fā)出興趣，比如跑步，我們都去跑步，在跑步的過(guò)程中可以用成績(jì)的不斷提高刺激興趣：比如昨天某某人跑1000米用時(shí)多少，今天提高了多少；上學(xué)期肺活量是1000，這次就增加到1200……。
第四是把培養習慣與能力相結合。培養習慣在于天天督促孩子做，日子長(cháng)久了，慢慢就成為習慣；但能力卻包含著(zhù)技巧，必須認真教和認真學(xué)，還要反復練習。培養能力本身還蘊藏著(zhù)巨大樂(lè )趣。騎車(chē)、游泳、滑冰、輪滑……從不會(huì )到會(huì )，其過(guò)程充滿(mǎn)探索和感悟，因此樂(lè )趣無(wú)窮；只有將習慣培養與能力培養結合，運動(dòng)才會(huì )展現無(wú)窮的魅力和實(shí)用價(jià)值。
3、選擇適當的項目。從需要的角度看，運動(dòng)項目有三類(lèi)：娛樂(lè )性項目、必選類(lèi)項目、終身性項目。對于學(xué)齡前的較小孩子，娛樂(lè )性項目的運動(dòng)應多選，如各種游戲、到動(dòng)物園游玩、玩沙子、玩積木、戲水……等孩子們長(cháng)大了，就由他們自己選擇感興趣的項目，而大人可以幫助他們創(chuàng )造條件。
有些運動(dòng)項目筆者認為是必選的：如游泳、騎自行車(chē)之類(lèi)。因為這些項目不但是運動(dòng)，還是一種有極大實(shí)用性的能力。還有哪些屬于必選項目？各個(gè)家長(cháng)可以有自己的選擇。
所謂終身項目，說(shuō)的是每天都要進(jìn)行以至于可以堅持終身的項目。為什么每個(gè)人都應該有這樣的項目？這是保證一個(gè)人每天必須活動(dòng)的條件，也是所謂養成運動(dòng)習慣的重要標志。哪些項目可以作為終身項目呢？這種項目要有幾個(gè)特點(diǎn)：一是對場(chǎng)地、器械要求不高；二是能夠活動(dòng)全身，有相當的運動(dòng)量；三是以自身活動(dòng)為主。比如長(cháng)跑、快步走、體操、健身舞、武術(shù)、踢毽跳繩等。
4、無(wú)論是運動(dòng)員還是愛(ài)好運動(dòng)者都可以給自己制定運動(dòng)計劃、督促檢查和創(chuàng )造條件。對待孩子的身體鍛煉，家長(cháng)至少要像向重視其智力發(fā)展一樣，甚至要更加重視。其主要表現是：有一個(gè)關(guān)于孩子身體成長(cháng)和運動(dòng)的計劃；堅持經(jīng)常性的督促和檢查，在有時(shí)間的情況下我們要多鍛煉自己的身體。
體育鍛煉對兒童身體的影響
1、體育鍛煉對骨骼的影響
骨骼對人體起著(zhù)支架作用，對器官起著(zhù)保護作用，同時(shí)對人體的各種運動(dòng)起著(zhù)支撐和杠桿作用�？茖W(xué)研究證明：小學(xué)生堅持上好體育課，積極進(jìn)行體育鍛煉，可以使骨質(zhì)增強，促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育，使兒童身高迅速增長(cháng)。因為體育運動(dòng)時(shí)，肌肉對骨骼的牽拉和重力作用，不僅有利于改善骨的形態(tài)和機能，使骨骼變的粗實(shí)、堅固，也有利于脊柱、胸廓、骨盆、足弓等骨骼的正確形成，還會(huì )使骨骼的機械性能得到提高。但是，鍛煉不科學(xué)，也會(huì )給骨骼帶來(lái)不利的影響，所以，體育老師一定指導學(xué)生按科學(xué)的方法進(jìn)行鍛煉。
2、體育鍛煉對關(guān)節的影響
通過(guò)體育課的學(xué)**和鍛煉，能使關(guān)節囊、韌帶和肌腱增厚，伸展性加大，關(guān)節周?chē)募∪饬α亢蛷椥栽黾�，這樣，就會(huì )使關(guān)節活動(dòng)范圍加大，靈活而又牢固。如體操運動(dòng)員、雜技演員其柔韌性之好，充分說(shuō)明了體育鍛煉的驚人作用。
3、體育鍛煉對肌肉的影響
少年兒童的肌肉正處在發(fā)育的過(guò)程中，身體各部位肌肉的發(fā)展速度也不平衡，而堅持體育課學(xué)**和鍛煉，可以使肌肉在形態(tài)、結構、成分和機能上發(fā)生明顯的適應性變化。
�。�1）肌肉可以變的粗壯、結實(shí)、有力。
�。�2）可使肌肉中物質(zhì)和能量代謝過(guò)程加強。
�。�3）可以提高神經(jīng)系統對肌肉的控制能力。
�。�4）可以減少肌肉內的脂肪堆積，使少年兒童肌肉發(fā)育均衡，體態(tài)端正，防止肥胖癥。
體育的分類(lèi)
競技運動(dòng)
指為了戰勝對手，取得優(yōu)異運動(dòng)成績(jì)，最大限度地發(fā)揮和提高個(gè)人、集體在體格、體能、心理及運動(dòng)能力等方面的潛力所進(jìn)行的`科學(xué)的、系統的訓練和競賽，但必須在公平競爭的情況下完成，如果沒(méi)有公平競爭，就不是真正的競技運動(dòng)。含運動(dòng)訓練和運動(dòng)競賽兩種形式。特點(diǎn)是：
遠在公元前700多年的古希臘時(shí)代，就出現了賽跑、投擲、角力等項目，發(fā)展至今已有數百種之多。普遍開(kāi)展的項目有田徑、體操、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、舉重、游泳、自行車(chē)、巧固球等。各國、各地區還有自己特殊的民族傳統項目，如中華武術(shù)，東南亞地區的藤球、卡巴迪等。其發(fā)展與國家、地區的政治、經(jīng)濟、文化教育、科學(xué)技術(shù)密切相關(guān)。
大眾體育
亦稱(chēng)“社會(huì )體育”和“群眾體育”。是為了娛樂(lè )身心，增強體質(zhì)，防治疾病和培養體育后備人才，在社會(huì )上廣泛開(kāi)展的體育活動(dòng)的總稱(chēng)。包括職工體育、農民體育、社區體育、老年人體育、婦女體育、傷殘人體育等。主要形式有鍛煉小組、運動(dòng)隊、輔導站、體育之家、體育活動(dòng)中心、體育俱樂(lè )部、棋社，以及個(gè)人自由體育鍛煉等。開(kāi)展群眾體育活動(dòng)應遵循因人、因地、因時(shí)制宜和業(yè)余、自愿、小型、多樣、文明的原則。廣泛開(kāi)展群眾性體育活動(dòng)，是發(fā)揮體育的社會(huì )功能，提高民族素質(zhì)和完成體育任務(wù)的重要途徑。
娛樂(lè )體育
娛樂(lè )體育是指在余暇時(shí)間或特定時(shí)間所進(jìn)行的一種以?shī)蕫偵硇臑槟康牡捏w育活動(dòng)。具有業(yè)余性、消遣性、文娛性等特點(diǎn)。內容一般有球類(lèi)游戲、活動(dòng)性游戲、旅游、棋類(lèi)以及傳統民族體育活動(dòng)等。按活動(dòng)的組織方式可分為個(gè)人的、家庭的和集體的；按活動(dòng)條件可分為室內的、室外的；按競爭性可分為競賽性的和非競賽性的；按經(jīng)營(yíng)方式可分為商業(yè)性的和非商業(yè)性的；按參加活動(dòng)的方式可分為觀(guān)賞性活動(dòng)和運動(dòng)性活動(dòng)。開(kāi)展娛樂(lè )性體育活動(dòng)，有益于身心健康，陶冶情操，培養高尚品格。
醫療體育
指運用體育手段治療某些疾病與創(chuàng )傷，恢復和改善機體功能的一種醫療方法�！搬t療體育”側重論述體育的醫療效果和實(shí)施完成的方式方法，這是體育的主要效應之一。
適合小學(xué)生的體育運動(dòng)
跳躍運動(dòng)
跳躍運動(dòng)是人人都會(huì )做的健身方法。跳躍時(shí)人體內臟受到輕微的振蕩，恰似給內臟按摩。這種振蕩性的保健按摩使人體增加所能承擔的運動(dòng)負荷，有利提高身體機能水平，同時(shí)在平衡能力、發(fā)展協(xié)調能力和靈敏素質(zhì)方面也得到鍛煉。
游泳
游泳是集消暑、休閑、健身等為一體的體育活動(dòng)。.游泳運動(dòng)對幼兒最大的好處是可以促進(jìn)其呼吸系統和心血管系統機能的提高。如游泳組鍛煉后幼兒的肺活量可提高74%。
輪滑
輪滑運動(dòng)在兒童中很受歡迎，能使孩子從小樹(shù)立起競爭意識，我們應該加大力量發(fā)展兒童輪滑運動(dòng)，給孩子們更多的參與及展示的機會(huì )，把這項運動(dòng)在兒童中搞得再好一些!練習輪滑可以提高孩子身體平衡性、協(xié)調性、靈活性、體能、耐力以及培養不怕苦不怕累的精神;每完成一組動(dòng)作都會(huì )使孩子產(chǎn)生一種自我滿(mǎn)足感，所以學(xué)習輪滑可以增強信心，對孩子的性格養成有好處。此外，輪滑與其他體育項目相比具有一定的趣味性、觀(guān)賞性，孩子更樂(lè )于投身其中。
繩、乒乓球、足球、羽毛球、跳棋、象棋、圍棋、跳房子、老鷹捉小雞、跳舞、跆拳道、武術(shù)、蕩秋千、捉迷藏、投沙包、跑步、跳遠、仰臥起坐、踢毽子、斗雞、騎馬打仗、掰手腕 、丟手絹、打雪仗、呼啦圈、打彈子翻繩……
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