心理健康小報模板
宣傳普及心理健康知識，增強心理自我保健意識，養成正確的心理健康觀(guān)念；讓每一位同學(xué)了解心理健康的重要性和必要性，下面是小編為大家準備的心理健康小報模板，希望大家喜歡。
心理健康小報
心理健康小報內容1：
為了提高我校學(xué)生的整體心理素質(zhì)，健全他們的人格，特制定本計劃。
一、籌備設立學(xué)校心理咨詢(xún)室，完備軟、硬件設施。
心理健康教育工作必須設立一個(gè)相應的心理健康教育機構，同時(shí)配備的相應專(zhuān)兼職人員來(lái)開(kāi)展。學(xué)校心理咨詢(xún)室設在政教處，由劉書(shū)濤、鄭軍、肖學(xué)金三位同志具體做學(xué)生心理咨詢(xún)工作。
二、加快心理健康知識的宣傳和普及工作。
在學(xué)生中，有許多人對心理咨詢(xún)缺乏足夠的認識甚至還持有懷疑態(tài)度，因此我們有必要在校園里大力開(kāi)展對心理健康教育及心理咨詢(xún)重要性的宣傳工作，使更多的學(xué)生了解和熟悉心理健康的有關(guān)概念以及心理咨詢(xún)的相關(guān)知識。
1、在宣傳欄上開(kāi)辟一個(gè)專(zhuān)欄，用以介紹心理咨詢(xún)的概念、對象、意義、內容和工作形式等內容，讓每一個(gè)老師和學(xué)生都了解心理健康的重要性，了解心理咨詢(xún)的相關(guān)知識。
2、發(fā)動(dòng)班主任宣傳心理咨詢(xún)的必要性，鼓勵有心理困擾的學(xué)生積極尋求心理咨詢(xún)。
三、開(kāi)展學(xué)生心理健康狀況普查
對全校學(xué)生新生的心理健康狀況進(jìn)行全面普查，心理檔案由心理咨詢(xún)室負責保存管理。檔案中記錄學(xué)生的基本情況，個(gè)人調查，家庭情況，家庭調查，心理健康狀況，和各種心理測試結果，以及個(gè)別咨詢(xún)輔導記錄。輔導員在注意保密的前提下，可調閱學(xué)生心理健康檔案，了解學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)。
對在普查工作中發(fā)現存在一定心理問(wèn)題的新生進(jìn)行追蹤調查，在對學(xué)生心理問(wèn)題進(jìn)行分級鑒定后，由心理咨詢(xún)老師有針對性地對該學(xué)生進(jìn)行咨詢(xún)、引導和幫助；
四、健全心理保健制度，對學(xué)生心理教師進(jìn)行全面培訓，開(kāi)展多種形式的心理健康教育活動(dòng)。
每班選拔一個(gè)擅長(cháng)溝通的學(xué)生，通過(guò)進(jìn)行10-16課時(shí)的心理保健知識崗前培訓，使其成為其心理輔導員的助理。平時(shí)了解學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，對那些容易產(chǎn)生心理問(wèn)題的學(xué)生，要對他們進(jìn)行談心和溝通，在無(wú)法解決的情況下，學(xué)生心理保健員要及時(shí)向輔導員反饋情況，提供那些有消極心理傾向的學(xué)生的心理發(fā)展動(dòng)態(tài)。
學(xué)生心理輔導員要對校心理咨詢(xún)老師進(jìn)行月匯報制度，反映本班學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，以便于心理咨詢(xún)老師對有心理問(wèn)題的學(xué)生及時(shí)進(jìn)行心理干預。
搞好心理輔導員制度建設。定期討論，定期總結工作。心理咨詢(xún)老師要經(jīng)常與其進(jìn)行個(gè)案探討，接受心理咨詢(xún)中心咨詢(xún)老師的心理督導。
五、心理咨詢(xún)室定期向學(xué)生開(kāi)放，心理咨詢(xún)老師坐班，耐心地幫助學(xué)生解決心理問(wèn)題。心理咨詢(xún)老師在咨詢(xún)的過(guò)程中，做好來(lái)訪(fǎng)者記錄，為來(lái)訪(fǎng)學(xué)生建立詳細的檔案資料，并跟蹤調查，并做到保密原則，對有嚴重心理障礙如重度抑郁的學(xué)生，做好咨詢(xún)的轉介工作。
開(kāi)通心理咨詢(xún)電話(huà)，通過(guò)電話(huà)咨詢(xún)對學(xué)生的心理問(wèn)題給予及時(shí)地指導和幫助。同時(shí)設立心理信箱，放在心理咨詢(xún)室，由心理咨詢(xún)老師每天定期開(kāi)箱回信�；匦乓皇絻煞�，留一份與個(gè)案咨詢(xún)記錄一起，并立歸檔。
六、成立心理健康教育小組
定期討論如何更好地多途徑多渠道地開(kāi)展心理健康教育和咨詢(xún)工作，經(jīng)常性地開(kāi)展個(gè)案討論，以提高學(xué)校的心理健康教育水平。
七、適當地開(kāi)展團體心理輔導活動(dòng)。
心理健康小報內容2：
第一次接觸心理課程是在上高三的時(shí)候。那時(shí)，班主任為了減小因面臨高考而帶來(lái)的壓力，專(zhuān)門(mén)請了心理老師給我們講課，為我們排解心中苦悶與壓力。自認為心理還比較康健的我，聽(tīng)完課后我才真正認識到自己的缺點(diǎn)與不足和需要變更和疏導的地方。從那時(shí)開(kāi)始接觸心理學(xué)，同樣也開(kāi)始慢慢了解心理學(xué)。
認真回想一下，心理發(fā)展不成熟，情緒不穩定，和一系列的心理生理及社會(huì )適應問(wèn)題往往會(huì )導致沖突和矛盾，而這些沖突和矛盾得不到及時(shí)解決的話(huà)，就會(huì )演變成心理障礙，心理疾病。特別是在當今社會(huì )，現代大學(xué)生都是經(jīng)歷了殘酷的高考，倍受高考的毒害。為了在競爭激烈的高考中取勝，全身心的投入學(xué)習，家長(cháng)的過(guò)度呵護，學(xué)校的硬式教育，是我們缺乏生活經(jīng)歷，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些問(wèn)題，總不能很好的處理解決，出現心理問(wèn)題也不能正確的疏導，以至于出現心理疾病。這只是冰山一角，廣泛的說(shuō)，競爭的加劇，生活節奏的加速，是人們產(chǎn)生了緊迫感和壓力感，個(gè)人對生活目標的選擇機會(huì )增多，從而難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產(chǎn)生了焦慮感，各種心理因素，生理因素和社會(huì )因素交織在一起，極易造成當今大學(xué)生的心理失衡。
心理將康指個(gè)體能夠適應發(fā)展著(zhù)的環(huán)境，具有完善的個(gè)性特征，且其認知，情緒反應，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調控能力。生活實(shí)踐中，能夠正確認識自我，自覺(jué)控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調，就已具備了心理健康的基本特征。心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì )，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì )活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著(zhù)全面發(fā)展的實(shí)現。
健康是人生的第一財富。對作為天子嬌子的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè )的基礎。同時(shí)大學(xué)生心理將康也具有十分重要的意義：首先，大學(xué)生心理健康是大學(xué)生綜合素質(zhì)得到提高的前提。心理素質(zhì)是在心理方面比較穩定的內在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎。我們大學(xué)生求知和成長(cháng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育提供給學(xué)生的文化知識，只有通過(guò)個(gè)體的`選擇、內化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng )造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導。在復雜多變的社會(huì )環(huán)境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現自我調節的關(guān)鍵。正是從這個(gè)意義上可以說(shuō)，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于個(gè)人的心理的將康與否，學(xué)校心理健康教育的成功與否。其次，心理健康是驅動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力。一個(gè)人的心理健康與否直接影響的他的人格發(fā)展，心理健康使人格發(fā)展不僅能正確引導一個(gè)人的發(fā)展，而且可以使人格上升到一個(gè)新的高度，進(jìn)而陪我一個(gè)健全的人格。最后，心理健康能夠更多的發(fā)掘啊學(xué)生的潛能。教育的目的之一就是要開(kāi)發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開(kāi)發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的，心理健康則為二者的協(xié)調發(fā)展創(chuàng )造必要條件。幫助主體在更高的層次上認識自我，從而實(shí)現角色轉換，發(fā)展對環(huán)境的適應能力，最終使潛能得到充分發(fā)展。當代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀人才的培養，他們的心理健康是將來(lái)能報效祖國的前提，也是祖國發(fā)展的重要因素。所以大學(xué)生的心理健康極其重要！
所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應學(xué)會(huì )自我心理調適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學(xué)習興趣和求知欲望。學(xué)習是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會(huì )發(fā)展的需要。
2、保持樂(lè )觀(guān)的情緒和良好的心境，大學(xué)生應保持積極樂(lè )觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望，當遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì )自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。
3、多看些心理書(shū)籍，正確引導自己的心理發(fā)展方向，不偏道，不出軌。
4、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢(xún)作用。如果意識到自己有什么心理問(wèn)題不能解決，就應該找心理老師咨詢(xún)，尋求幫助，徹底的解決心理障礙。
5、同時(shí)，我認為學(xué)校需要開(kāi)設心理健康課程，正確的引導學(xué)生，把心理問(wèn)題扼殺在“搖籃”里，不給它“水”，不給它“肥”，讓他無(wú)法生根發(fā)芽！
通過(guò)大學(xué)里心理健康課程的學(xué)習使我明白了大學(xué)生心理健康性和不可或缺性，我們需要時(shí)刻保持樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗、積極向上的態(tài)度，不以物喜，不以己悲，適應快節奏的生活，同時(shí)在力所能及的范圍內幫助一下需要幫助的和有心理障礙的同學(xué)，讓大學(xué)充滿(mǎn)健康，充滿(mǎn)快樂(lè )和溫馨的氣息，遠離心理問(wèn)題。人大學(xué)無(wú)憂(yōu)，讓生活無(wú)憂(yōu)！
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