關(guān)于愛(ài)國衛生月手抄報

　　四月是愛(ài)國衛生月，領(lǐng)導高度重視，通過(guò)豐富的活動(dòng)內容，讓我們學(xué)習和了解衛生知識。手抄報怎么畫(huà)呢?一起參考下面的例子吧。

　　愛(ài)國衛生月手抄報

　　小學(xué)生衛生常識

　　1、小學(xué)生應養成哪些個(gè)人衛生習慣?

　　(1)早晚洗臉

　　(2)早晚刷牙

　　(3)飯前便后要洗手

　　(4)睡前洗腳

　　(5)勤洗頭

　　(6)勤洗澡

　　(7)勤剪指甲

　　(8)生吃瓜果要洗凈

　　(9)不喝生水

　　(10)不躺著(zhù)看書(shū)

　　2、為什么要及時(shí)理發(fā)和經(jīng)常洗頭?

　　理發(fā)和洗頭能夠清除頭發(fā)和頭皮上的污垢， 頭屑，病菌、預防頭癬，皮膚病，防止生頭虱。

　　3、挑食和偏食有什么害處?

　　挑食和偏食會(huì )造成營(yíng)養素的缺乏，導致?tīng)I養不良，影響生長(cháng)發(fā)育和健康。

　　4、怎樣養成良好的飲食習慣?

　　一日三餐要吃好，按時(shí)定量很必要，早餐吃得好，中餐要吃飽，晚餐精而少;不偏食，不挑食，合理安排很重要;一日三餐有規律，身體強健發(fā)育好。吃飯時(shí)要做到;細細嚼，慢慢咽，不說(shuō)笑，不打鬧，還要做到吃飯不用湯、水泡。

　　5、每天應該刷幾次牙?什么時(shí)間刷?

　　每天應該刷兩次牙，早晚各一次。

　　6.怎樣保護牙齒?

　　(1)吃東西后漱口 (2)早晚刷牙 (3)不咬過(guò)硬東西

　　(4)不吃過(guò)冷過(guò)熱的東西

　　(5)睡前不吃東西

　　(6)患牙病及時(shí)治療(7)不能咬筆頭和手指 筆頭，手指不干凈(有細菌，蟲(chóng)卵，塵土等)，可引起疾病

　　7、怎樣預防感冒?

　　(1)鍛煉身體，增強體質(zhì)

　　(2)經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣

　　(3)隨氣候變化增減衣服

　　(4)不去病家串門(mén)

　　(5)感冒流行時(shí)不去公共場(chǎng)所

　　8、同學(xué)們要保持教室的清潔衛生哦和公共衛生哦，你們覺(jué)得從哪些方面做起呢?

　　(1)每天掃地，掃地前先灑水

　　(2)常擦桌椅和門(mén)窗

　　(3)不亂扔紙屑果皮

　　(4)不隨地吐痰

　　隨地吐痰是一種不文明行為：痰液中含有病菌，隨地吐痰會(huì )污染環(huán)境，傳播疾病

　　(5)桌椅擺放整齊

　　(6)注意通風(fēng)換氣

　　(7)不隨地大小便

　　(8)不在墻壁桌椅上亂畫(huà)

　　9、 怎樣保護視力呢

　　看書(shū)寫(xiě)字姿勢正確：光線(xiàn)適宜，眼與書(shū)本保持一尺左右距離，時(shí)間不可過(guò)久，走路乘車(chē)時(shí)不看書(shū)。 認真做眼保健操，消除眼睛疲勞。

　　10、飲水要注意什么?

　　第一不能喝生水，要喝只能喝開(kāi)水。 第二不用公共杯，茶杯自己來(lái)準備。 第三劇烈運動(dòng)后，不要立即就喝水。

　　11、生活中的良好習慣

　　1、多睡午覺(jué)。2、多喝水。3、少吃零食。4、早睡早起。5、有什么病痛就立刻看醫生。6、盡量少去多人地方，以免感染傳染病。7、多做運動(dòng)、常鍛煉。

　　12、洗手方法

　　1、 首先用流動(dòng)的`溫水沖洗手部，應使手腕、手掌和手指充分濕。

　　2、 用香皂均勻地涂抹手掌和手背，并兩手互相揉搓，要特別注意清洗指尖和指甲縫。

　　3、 再用清水沖洗，沖洗是把手尖向下，雙手下垂，讓手把香皂泡沫順手指沖下。

　　4、 每次洗手時(shí)要重復兩遍。

　　5、 整個(gè)洗手時(shí)間不應少于30秒。

　　6、 洗完手后要用干凈的個(gè)人專(zhuān)用毛巾或一次性消毒紙巾抹干雙手，并勤換毛巾。

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