食品安全手抄報內容精選

　　我們在日常生活中有許多約定俗成、不知從何聽(tīng)聞的養生健康小常識，可是民間傳說(shuō)并不完全可信，有十種最常見(jiàn)的健康小常識竟然都是錯誤的!下面就讓我們來(lái)一起見(jiàn)識下吧。

　　食品安全手抄報內容

　　錯誤一：流鼻血時(shí)要抬高下巴

　　這種方式唯一的好處就是不會(huì )把鼻血流到地板上，不僅不會(huì )止鼻血，反而會(huì )讓鼻血流進(jìn)咽喉里，甚至可能引起嘔吐和窒息。正確做法是在流鼻血的鼻孔中塞上一團小棉球，輕壓鼻翼，并將頭部向前傾，或在脖子上圍一條冰毛巾或濕毛巾也能止血。

　　錯誤二：刮掉腋毛，就能減少流汗

　　刮腋毛對于阻止汗液產(chǎn)生沒(méi)有任何影響，反倒是刮腋毛后，腋窩因為排出的水分無(wú)法隱藏而在衣服上留下汗漬。而且刮腋毛也容易造成毛根膿腫。正確做法是在汗水分解之前清洗流汗的腋窩即可。

　　錯誤三：汗是臭的

　　汗是沒(méi)有味道的。不過(guò)汗水中含有很多有機物質(zhì)，這些物質(zhì)對細菌而言都是有養分的，但細菌分解汗液時(shí)，才會(huì )產(chǎn)生難聞的排泄物。

　　錯誤四：飯后立即刷牙

　　吃完?yáng)|西立即刷牙，會(huì )使食物中的酸侵蝕琺瑯質(zhì)，這樣只會(huì )加強食物中的酸性對牙齒的破壞作用。正確做法是先漱口，過(guò)半小時(shí)后再刷牙。

　　錯誤五：藥物對男女效果一樣

　　最新研究表明，藥物對男女療效絕對不一樣。例如阿司匹林可以幫男性預防心肌梗塞，但對女性卻效果不大。像麻醉劑這類(lèi)可溶于油脂的藥物，女性用的劑量要大于男性。

　　錯誤六：每天梳頭100下有益健康

　　過(guò)分梳頭會(huì )刺激頭皮上的皮脂腺，尤其是油性發(fā)質(zhì)的人，更該少梳頭。如果是干性發(fā)質(zhì)的長(cháng)發(fā)，就比較適合多梳頭。不過(guò)最好用天然鬃毛制成的梳子，這樣更不易傷頭皮。

　　錯誤七：走路比站著(zhù)耗費體力

　　因為站立時(shí)，雙腿一直在承受身體的重量，兩只腳都不能放松。而走路卻是一條腿承受重量時(shí)，另一條則在放松。

　　錯誤八：血甜的人容易被蚊子叮

　　蚊子根本聞不到血的味道。但蚊子對熱特別敏感，連0.05攝氏度的差別都能分辨出來(lái)。因此，當我們呼出二氧化碳和水蒸氣時(shí)，就會(huì )招蚊子了。

　　錯誤九：廁所是很不衛生的地方

　　經(jīng)常用水清洗的廁所比人們刻板印象中干凈多了。家庭細菌研究專(zhuān)家發(fā)現，家中大多數細菌都躲在冰箱內壁的排水管內，抹布上的細菌量也比廁所多。

　　錯誤十：聰明的`人腦袋大

　　大腦的大小不是決定聰明與否的關(guān)鍵，腦結構才最重要。人腦的功能是由神經(jīng)網(wǎng)絡(luò )決定的，而智商低的人是因為這方面的某些功能已經(jīng)死亡，而與腦子大小無(wú)關(guān)。

　　怎么樣，發(fā)現自己被誤導那么多年的小常識竟然是錯誤的是不是會(huì )一臉懵逼呢?那就趕快糾正一下吧，從而避免造成更大的危害。

　　秋季干燥，晝夜溫差大，此時(shí)，正確的食補對人的健康極為有益。入秋后，多吃這幾種食物，讓你更健康。

　　1蜂蜜

　　蜂蜜營(yíng)養豐富，具有養陰潤燥、潤腸通便、解藥毒的功效。

　　每天早晚在400ml的溫開(kāi)水中添加兩勺蜂蜜，空腹飲用。

　　與鮮榨的果汁混合，或與時(shí)令水果攪拌，味道甘甜可口。

　　2蓮藕

　　蓮藕的營(yíng)養價(jià)值很高，富含鐵、鈣等微量元素，有明顯的補益氣血的作用。

　　七孔藕糯而不脆，適宜做湯;九孔藕水分含量高，涼拌或清炒最為合適。

　　搭配銀耳可滋補肺陰，搭配黑木耳可以滋補腎陰。

　　3山藥

　　山藥不僅有“神仙之食”的美譽(yù)，還是極好的“食物藥”。

　　有利于脾胃消化吸收，并預防心血管疾病。

　　蒸著(zhù)吃、做湯喝、炒菜均可。

　　與枸杞搭配來(lái)熬枸杞山藥粥，能更好地發(fā)揮滋補效果。

　　4紅薯

　　作為應季食物，紅薯適合補虛益氣，還對心血管系統有一定保護作用。

　　蒸紅薯最健康，能減少營(yíng)養的流失。

　　用紅薯搭配大米熬制成粥，有健脾養胃的功效。

　　5梨

　　秋梨清熱解毒、生津潤燥、清心降火，還可幫助消化、促進(jìn)食欲。

　　梨可生食、榨汁。煮熟或蒸熟是最佳吃法。

　　與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

　　6葡萄

　　秋季飲食注重少辛多酸，葡萄正是多酸水果。

　　葡萄最好整顆吃，葡萄皮也有益健康。

　　煮甜粥的時(shí)候放些葡萄也不錯

　　7花生

　　花生性平，味甘，主治營(yíng)養不良、食少體弱、燥咳少痰等癥狀。

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