健康的作文[錦集15篇]

　　無(wú)論在學(xué)習、工作或是生活中，大家對作文都不陌生吧，作文是通過(guò)文字來(lái)表達一個(gè)主題意義的記敘方法。那么一般作文是怎么寫(xiě)的呢？下面是小編收集整理的健康的作文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

健康的作文1

　　日常生活中我們離不開(kāi)食鹽，它可以使我們的飯菜更加美味可口，它還有很多醫用功能，比如早起喝一杯淡鹽水，可以清理胃火、清除口臭等，但是我們要控鹽，限制食鹽的用量。

　　過(guò)多食用食鹽會(huì )導致高血壓、呼吸道疾病等病癥，食鹽過(guò)多會(huì )增加腎臟排泄的負擔，對我們的.健康危害很大。

　　世界衛生組織建議每人每天鹽攝入量不超過(guò)5克，我國營(yíng)養學(xué)家建議不超過(guò)6克。

　　為了我們的健康，我們應該科學(xué)用鹽，養成良好的飲食習慣，多吃清淡食物，多吃水果，少吃或不吃鹽腌食品，長(cháng)期堅持下去，有利健康。

健康的作文2

　　心理健康是人類(lèi)思想的關(guān)鍵，如果心里不健康就會(huì )做出一些不正常的事情。我來(lái)講一個(gè)小故事吧。

　　一天，一個(gè)患有癌癥的人去檢查身體，另一個(gè)沒(méi)有患病的人也去檢查身體。體檢報告出來(lái)了，由于病人太多醫生把體檢報告弄錯了，那個(gè)沒(méi)病的人看到報告十分傷心，而有患病的人相反，很開(kāi)心。沒(méi)病的人每天生活在痛苦里，不知道哪天會(huì )死去，所以提心吊膽的.�；加邪┎〉娜嗣刻焐�活在快樂(lè )之中。一年之后他們過(guò)來(lái)復檢，沒(méi)病的人真的患了疾病，而本來(lái)有病的人卻好了。

　　這個(gè)故事告訴我們心理健康真的很重要。心理健康了什么事都能解決。

健康的作文3

　　蘋(píng)果是一年四季都有的水果，也是我最喜歡吃的水果。當我還是嬰兒時(shí)，爸爸媽媽把蘋(píng)果榨成果汁，用奶瓶喂我。

　　當我可以吃輔食的時(shí)候，他們把蘋(píng)果碾成果泥，用勺子喂我。漸漸地，我喜歡上了蘋(píng)果。我在電視上看到蘋(píng)果有豐富的維生素C，礦物質(zhì)和果膠，可以提供身體跟大腦所需的.水分和營(yíng)養。它看上去像小女孩害羞的紅臉蛋，聞一下，濃濃的清香撲鼻而來(lái)，削去果皮，就能看到黃白色的果肉，輕輕咬一口，真是又脆又甜。從小它就幫我促進(jìn)消化，保持牙齒的健康，蘋(píng)果是我的“健康小護士”，我最喜歡它了。

健康的作文4

　　看不健康的書(shū)反而有害，有人可能會(huì )說(shuō)，書(shū)怎么會(huì )有害呢？而我不這么認為，書(shū)有很多種，色情，暴力，漫畫(huà)書(shū)等等，書(shū)是不用國家批準的，什么樣的書(shū)都有，小學(xué)生們要學(xué)會(huì )分辨，我聽(tīng)說(shuō)過(guò)一個(gè)故事，有一個(gè)小孩在路邊的'書(shū)攤上買(mǎi)了一本《女孩的秘密》，他非常好奇，上課時(shí)也偷偷看了起來(lái)，下課后，他就模仿書(shū)中的情節……老師知道后，嚴厲的批評了他，小明后悔不已。這個(gè)故事告訴我們并不是所有的圖書(shū)都可以看，一本不健康的書(shū)就是一劑毒藥，危害我們身形健康。我們要學(xué)會(huì )分辨，看有益義的書(shū)。

健康的作文5

　　馬老師，我看見(jiàn)你寫(xiě)的這篇文章，我一定要好好鍛煉保護好身體，我的爸爸、媽媽、爺爺、和奶奶她們看見(jiàn)這篇文章也覺(jué)得要好好鍛煉身體。

　　這幾天我的家人和我一起鍛煉身體、我們鍛煉的`有、跑步、打乒乓球、還有跳皮筋等，馬老師我的家人這幾天的身體越來(lái)越好，謝謝你馬老師我的家人一定會(huì )保護好身體！馬老師你也要保護好身體。

健康的作文6

　　今天上學(xué)我閱讀了《我們的身體》這篇文章，知道一個(gè)健康的身體對我們有多重要。如果沒(méi)有健康的身體，我們就不能正常地學(xué)習，大人們也不能正常地工作。而且有的`病還會(huì )傳染，所以我們應該養成良好的個(gè)人衛生習慣，保證自己有一個(gè)健康的身體。

健康的作文7

　　今天下午第三節課，是心理課，我們要做一個(gè)好玩兒的游戲，名叫“友誼店”。意思就是一個(gè)同學(xué)做店主，一個(gè)同學(xué)當客人。

　　游戲開(kāi)始了，先是心理老師當店主，一會(huì )兒，來(lái)了一位客人，他是說(shuō)跟朋友吵架了，怎樣讓他接受道歉。有很多同學(xué)把手舉了起來(lái)。有的說(shuō)跟他講道理，有的說(shuō)找別人評理，還有的說(shuō)送他一件他喜歡的東西。我把手舉了起來(lái)，我說(shuō)了一個(gè)很好的.道理，就是如果你再這樣下去，你就不是好孩子了，也沒(méi)用朋友了。那位同學(xué)覺(jué)得我的辦法不錯，就點(diǎn)了點(diǎn)頭。

　　下課了，游戲結束了，我覺(jué)得這個(gè)游戲很有趣。希望下次課能再玩兒一回。

健康的作文8

　　在健康課上馬老師給我們講了，如何防止異物進(jìn)入我們的耳鼻喉。馬老師說(shuō)：異物進(jìn)入了我們的耳鼻喉會(huì )很難受的，要及時(shí)進(jìn)行處理，如果處理不當的話(huà)，會(huì )直接威脅到我們的`生命。

　　為了防止異物進(jìn)入耳鼻喉，馬老師還建議同學(xué)們玩耍的時(shí)候要互相監督，不要讓異物進(jìn)入我們的耳鼻喉。馬老師還給我們講了幾個(gè)關(guān)于耳鼻喉的小故事。所以我一定要保護好自己和同學(xué)們的耳鼻喉，爭取做一個(gè)健康環(huán)保小衛士。

健康的作文9

　　現在，進(jìn)入了冬至，一年之中最冷的季節。同時(shí)，也有一些同學(xué)因此而感冒了。我就是其中的一個(gè)。

　　我已經(jīng)感冒三次了。第一次發(fā)燒、第二、第三次都是感冒。都是因為在家或走路不注意，一不小心感冒了�，F在同學(xué)在雪地上玩、瘋跑。一回到家就感冒�？墒�，一病就很重。咱們同學(xué)也不在乎，就吃藥。

　　生病很有害：不但身體難受還影響學(xué)習和我們的`日常生活，而且還要打針吃藥。所以我們一定要保護好身體，健健康康過(guò)完這個(gè)冬天。

健康的作文10

　　今天早上刷牙的時(shí)候，刷著(zhù)刷著(zhù)，突然感覺(jué)肚子和胃有點(diǎn)疼，很想吐，我趕緊叫媽媽?zhuān)�告訴她我想吐。媽媽立刻給我拿盆子，可是想吐吐不出來(lái)，難受極了！我渾身沒(méi)有一點(diǎn)兒力氣，一屁股坐在地上，媽媽扶著(zhù)我走到床邊了，讓我在床上躺一會(huì )兒。爸爸看著(zhù)我難受痛苦的樣子，說(shuō)：“今天就在家休息，免得在學(xué)校出問(wèn)題�！眿寢屔习嗲岸�囑我：今天不能吃零食，也不能吃包子、水果和奶，只能吃白面條、咸菜、饅頭和稀飯。

　　今天真是痛苦的一天，喝了一天稀飯，我都煩了。晚上媽媽回來(lái)，我迫不及待地問(wèn)媽媽?zhuān)耗懿荒艹园�子？媽媽說(shuō)：“不能，堅持一下，”我對媽媽說(shuō)：“看見(jiàn)肉我都眼饞了，都流口水了�！鄙�病不好受，應該好好保重身體。

健康的.作文11

　　春節，是中國的一個(gè)傳統節日，它代表團圓、幸福、平安。家家戶(hù)戶(hù)張燈結彩、喜氣洋洋，到處都是歡聲笑語(yǔ)。當然我也很興奮，因為可以穿新衣、發(fā)紅包、放鞭炮。

　　除夕這天，每家都要貼上紅紅的春聯(lián)，一副副春聯(lián)透著(zhù)喜慶，表達了人們歡度春節的美好心情。到了晚上，一家人圍坐在一起吃著(zhù)熱氣騰騰的餃子。剛吃完餃子，我便迫不及待地拿著(zhù)鞭炮、煙火，拉著(zhù)爸爸一起去樓下燃放。鞭炮聲響起，噼里啪啦，震耳欲聾。接著(zhù)我又開(kāi)始放煙火，剛點(diǎn)著(zhù)煙花，只聽(tīng)“啪啪啪”幾聲，一朵朵美麗的“花朵”四處開(kāi)放，紅的.、紫的、藍的、黃的，五顏六色，絢麗多彩，讓人眼花繚亂，好看極了。

　　春節過(guò)得真開(kāi)心，我喜歡過(guò)春節,祝所有小朋友馬年快樂(lè )！

健康的作文12

　　今天我們舉行了班隊會(huì )，主題是“如何預防流感”。

　　老師先做了一個(gè)統計。結果有21個(gè)人生病吃藥，5個(gè)人回家休息，10個(gè)人正在“掙扎”，6個(gè)人健康，我在健康的行列中。老師問(wèn)有什么癥狀。同學(xué)們說(shuō)了很多：有鼻塞、頭暈、發(fā)燒……總之很多很多。

　　老師又問(wèn)怎么預防感冒，那可多了。我們組的.人有的出偏方，有的出不干什么，有的說(shuō)用藥。別人也有很多�？偣舱媸俏寤ò碎T(mén)、各種各樣。

　　今天真有意思。

健康的作文13

　　越來(lái)越多的人開(kāi)始得了一種名為亞健康的病，不知是這個(gè)時(shí)代發(fā)展的節奏太快，還是別的原因導致，總之越來(lái)越多的人慢慢遠離健康這兩個(gè)字。

　　說(shuō)起起因，我覺(jué)得至少環(huán)境和人為因素是最重要的。因為交通比較發(fā)達，人們習慣的腳力運動(dòng)逐漸被自行車(chē)、電動(dòng)車(chē)、機動(dòng)車(chē)代替，人也缺乏運動(dòng)，加上環(huán)境的污染，尤其是海洋污染與地表污染，魚(yú)蝦貝有微量汞元素，蔬菜有農藥殘留，這些都被人們攝入體內，造成人們身體不健康。

　　亞健康的危害可大可小，我們要保護自身健康的同時(shí)，希望更多的人能夠呼吁身邊的`人保護環(huán)境、愛(ài)護動(dòng)植物，為地球家園建設貢獻自己的力量。

健康的作文14

　　每一個(gè)人的心理狀態(tài)都不一樣。我要保持健康的心理狀態(tài)，面對一切。

　　在學(xué)習上，也要保持健康的心理狀態(tài)，投入學(xué)習，見(jiàn)到同學(xué)成績(jì)比我好，我不嫉妒，心里暗下決心向她學(xué)習。見(jiàn)到學(xué)習比我差的`，不能譏笑人家，應該去安慰人家，幫助人家。

　　同學(xué)之間不攀比，見(jiàn)到同學(xué)吃的。喝的。用的比我好，比我多，不要求父母買(mǎi)比同學(xué)好的，自己有什么就用什么，為父母節約錢(qián)。

　　我要做一個(gè)不和同學(xué)攀比，不譏笑同學(xué)，并不嫉妒同學(xué)，做一個(gè)心理健康的小朋友，這樣大家才能喜歡我。

健康的作文15

　　20xx年4月1日下午，安徽師范大學(xué)心理系馮涼老師給鏡湖小學(xué)五（二）班的同學(xué)們上了一堂心理健康課。

　　馮老師給同學(xué)們看了幾幅圖片，問(wèn)同學(xué)們認不認識這些表情。這些問(wèn)題可難不倒同學(xué)們，大家紛紛舉手回答。說(shuō)這個(gè)是喜，那個(gè)是怒，這張是哀，那張是是怕……接著(zhù)馮老師又問(wèn)了一些思考的`問(wèn)題，同學(xué)們積極踴躍回答。

　　隨著(zhù)下課鈴聲響起心理健康課結束了。這堂課生動(dòng)的心理健康課，讓同學(xué)們懂得了要珍惜每一天，珍惜自己的生命，快快樂(lè )樂(lè )地過(guò)好每一天的道理。

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