晨跑的作文【經(jīng)典15篇】

　　在現實(shí)生活或工作學(xué)習中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，借助作文人們可以反映客觀(guān)事物、表達思想感情、傳遞知識信息。相信寫(xiě)作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，下面是小編為大家收集的晨跑的作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

晨跑的作文1

　　當你經(jīng)過(guò)我們教室門(mén)前，一定會(huì )驚嘆于我們班的自覺(jué)性，在沒(méi)有老師管理的情況下，我們也能靜心聆聽(tīng)講臺上同學(xué)的話(huà)語(yǔ)，并會(huì )積極舉手提出意見(jiàn)。其實(shí)，今天的自主都源于唐老師對我們的教誨。

　　唐老師一直都鼓勵我們要有自信，不要擔心自己說(shuō)的不好，做的不好，要看到我們班每個(gè)同學(xué)都有自己的長(cháng)處，要懂得學(xué)習別人的優(yōu)點(diǎn)，取長(cháng)補短，多加鍛煉，每個(gè)人都會(huì )是最棒的！所以在任命了各個(gè)條線(xiàn)負責的同學(xué)外，又實(shí)行了值日班長(cháng)這個(gè)新政策，讓每天的小班長(cháng)來(lái)代替老師，處理一些力所能及的事，目的就是為了鍛煉大家的管理能力和培養同學(xué)們的自信心，督促同學(xué)們養成自覺(jué)、自立、自強的好習慣，以便于我們升入中學(xué)后能很快地適應初中生活。對于表現好，有進(jìn)步的同學(xué)，唐老師還會(huì )買(mǎi)許多獎品獎勵我們，我們開(kāi)心得不得了。

　　大部分的.值日班長(cháng)都十分盡職，對表現好的同學(xué)通過(guò)表?yè)P鼓勵他們繼續努力，對于不良行為也會(huì )給予小小的提醒。蘇人和聶嘉輝這對搭檔配合得簡(jiǎn)直是天衣無(wú)縫：聶嘉輝負責將一天發(fā)生的事大概的記錄下來(lái)，到了放晚學(xué)的時(shí)候，與蘇人一起整理出一段通順幽默的值日班長(cháng)日志。他們這種有條理的分工值得我們學(xué)習。

　　在值日班長(cháng)的口中，提到最多的要數禮儀了，大部分的同學(xué)都非常懂禮貌，但也有那么幾個(gè)同學(xué)總是喜歡說(shuō)不文明的話(huà)，不過(guò)在老師的教育和值日班長(cháng)的提醒下，他們已經(jīng)改正了。

　　唐老師一直教育我們要做一個(gè)品德好、行為好、習慣好、學(xué)習好、能力強的好學(xué)生。我相信，有了唐老師的熏陶，我們一定會(huì )不負眾望的！

晨跑的作文2

　　“一天之計在于晨，一年之計在于春�！贝禾斓搅�，媽媽建議我和爸爸早晨跑步，不能再貪戀被窩睡懶覺(jué)了，浪費了早晨的大好時(shí)光。于是，我和爸爸做好了晨練的計劃。

　　我們開(kāi)始執行計劃。第一天，一開(kāi)始，我跑的節奏不緊不慢�？墒�，到中途時(shí)，我上氣不接下氣，小心臟“撲通撲通”直跳。步伐就開(kāi)始亂了起來(lái)，我也有心打退堂鼓。正在此時(shí)，我看到鳥(niǎo)兒在枝頭上對我嘰嘰喳喳叫個(gè)不停，好像在說(shuō)：“做事不能半途而廢，加油！”我耳邊也想起爸爸經(jīng)常對我說(shuō)的一句話(huà)：“不管做什么好事，只要你堅持了，你就進(jìn)步了，你就成長(cháng)了�！庇谑�，我又打起了精神，繼續向前跑。

　　我和爸爸圍著(zhù)學(xué)校跑了一圈，大約有一公里，用了十分鐘。雖然大汗淋漓，累得要死，但回過(guò)頭來(lái)想一想，我居然也能跑出這么遠的'路程，自信心倍增，自豪感油然而生。

　　此后的日子里，我們一直堅持著(zhù)，真是越跑越輕松，越跑越有活力，越跑越有激情。爸爸的大肚腩也明顯變小了。

　　沒(méi)事的時(shí)候，我在總結：跑步的好處非常多，可以使我們這一天都非常精神。跑步既可以使我們身體健康，又可以鍛煉我們的意志，還能使我們的思維更加靈活，越來(lái)越聰明，真是一舉多得��！

　　我常常給自己打氣加油：只要是對健康、對成長(cháng)有益處的事，就要堅持；堅持，就一定有不一樣的收獲。

晨跑的作文3

　　我今天早上剛醒來(lái)，就聽(tīng)見(jiàn)媽媽在大喊大叫：“今天我們起來(lái)跑步�！蔽覒醒笱蟮呐榔饋�(lái)看一眼鐘說(shuō)，才6點(diǎn)40時(shí)，這么早起來(lái)，別白費勁啊，媽媽說(shuō)2圈跑步第一名有獎，我一聽(tīng)有獎，急忙飛快的洗漱完畢，踏上了“行程”。

　　跑步的時(shí)候，我在想我上學(xué)多辛苦啊，如果我代替媽媽上班該多好啊，我就不用這么辛苦的學(xué)習了，假如我和媽媽換身多好，這樣想著(zhù)，我便變成了媽媽的模樣，背著(zhù)媽媽的包來(lái)到了媽媽上班的地方，不一會(huì )兒，電話(huà)鈴想了，我拿起電話(huà)一接，原來(lái)咨詢(xún)網(wǎng)上如何注冊使用查詢(xún)社保的，我一聽(tīng)這可傻眼了，我不會(huì )回答怎么辦呢，想起媽媽說(shuō)過(guò)，網(wǎng)上有都操作手冊，查看操作手冊，一一回答后趕緊掛了電話(huà)。

　　過(guò)了一會(huì )兒，我又接到了一個(gè)咨詢(xún)電話(huà)，這下我可蒙了，趕緊打電話(huà)向媽媽求助，可她在上課，上課時(shí)不準接電話(huà)，那該怎么辦啊，我對來(lái)電咨詢(xún)的人說(shuō)我記下電話(huà)了，回頭給你回過(guò)去，就這樣先草草了事。

　　緊接著(zhù)領(lǐng)導喊我匯報工作內容，我的`媽?zhuān)�我怎么知道怎么說(shuō)呢。我硬著(zhù)頭皮上去了，簡(jiǎn)單的說(shuō)了兩句，便狼狽的溜了下來(lái)，領(lǐng)導批評我這幾天上班不專(zhuān)心，不用心。

　　終于挨到下班了，我一溜煙似的跑回家，上學(xué)還是比上班好啊，下次再不羨慕媽媽背著(zhù)包上班去了。

　　我一驚，從夢(mèng)中醒來(lái)，原來(lái)是一場(chǎng)夢(mèng)啊。

晨跑的作文4

　　暑假的時(shí)候，在那讓人禁不住想鉆進(jìn)冰箱里，一輩子也不出來(lái)的天氣，微風(fēng)固然是極其可貴的，于是，我便決定每天早起和姐姐一起，到附近的文博城跑步。

　　說(shuō)干就干。第二天一大早，依然沉沉欲睡的我，又突然想起了昨天的'計劃，強行趕跑瞌睡蟲(chóng)，又整裝待發(fā)后，我便與姐姐出發(fā)去文博城。

　　城市似乎還沒(méi)有完全蘇醒，東方剛剛露出魚(yú)肚白，而大街小巷，卻已經(jīng)有許多人們開(kāi)始他們新的一天了。

　　到文博城了，一層輕紗纏繞著(zhù)橢圓形的建筑。陽(yáng)光透過(guò)奶白色的霧，親吻著(zhù)高大的建筑，親吻著(zhù)青翠的樹(shù)木，親吻著(zhù)早起的人們。幾只麻雀在地上跳著(zhù)，時(shí)不時(shí)“嘰嘰喳喳”地竊竊私語(yǔ)，好像在說(shuō)些什么。迎面吹來(lái)習習的微風(fēng)，并不刺骨，配上暖洋洋的陽(yáng)光，舒服極了�？吹竭@樣的景象，我不禁高興起來(lái)：這可正是跑步的好時(shí)候！

　　于是，我和姐姐開(kāi)始晨跑，邁著(zhù)輕快的步伐，吹著(zhù)迎面的微風(fēng)，真真是愜意到了極點(diǎn)！然而，跑了十幾分鐘后，我漸漸有些體力不支，速度也慢了下來(lái)，然而，看著(zhù)面前依然健步如飛的姐姐，我咬咬牙，又追了上去......

　　第二天，第三天......每天，一如既往的晨跑，剛開(kāi)始，我總是累得氣喘吁吁，可沒(méi)過(guò)多久便習慣了。于是，每天早上，晨跑似乎成為了一種習慣，不跑跑都渾身難受。

　　這樣的晨跑，不但讓我鍛煉了身體，更令我收獲了別樣的快樂(lè )。

晨跑的作文5

　　這幾天，我看到爸爸天天早晨6點(diǎn)就起床去晨跑，告訴你一個(gè)小秘密：老爸是為了減肥哦。我禁不住有些羨慕，不僅想入非非，要自己去試一試。今天我就要晨跑一次。晨跑前的準備為了有充足的時(shí)間晨跑，我昨天晚上早早的8點(diǎn)半就睡了，以至于今天早上5點(diǎn)50就起床了。我穿好衣服，活動(dòng)一下筋骨，就準備和爸爸下樓晨跑了。體驗晨跑一下樓，一股涼風(fēng)撲面而來(lái)，哇！好冷��！我不禁打了個(gè)寒戰。爸爸說(shuō)：“快跑啊，一會(huì )兒就不冷了，今天的晨跑距離是20xx米，也就是500米這條馬路跑兩個(gè)來(lái)回，聽(tīng)懂了嗎？”我點(diǎn)點(diǎn)頭，立刻就隨爸爸跑起來(lái)。唉，萬(wàn)事開(kāi)頭難啊，爸爸的一步快頂我兩步了。

　　這樣我要追上爸爸可想而知有多難啊，但是我還是跟上了爸爸。爸爸是用平均速度在跑，可我氣喘吁吁的，用盡全力跑，像跟屁蟲(chóng)似的，甩也甩不掉。就這樣跑了一個(gè)來(lái)回，爸爸稍微加了一點(diǎn)速度，我的速度卻降了下來(lái)，慢悠悠地跑著(zhù)，看著(zhù)還不如老人哪！但我提不上勁了，累得都快虛脫了，我這跑步還跑不過(guò)競走呢！抬頭望望天空，小星星在向我眨眼睛，月亮也露出了笑臉，好像都在鼓勵我。我咬咬牙，提了速度，跑了上去，終于再次追上了老爸。晨跑快結束了，我竭盡全力跑完最后100米。只見(jiàn)我鼓著(zhù)腮幫子，沖呀！終于跑贏(yíng)了老爸。

　　到終點(diǎn)了，我像一塊棉花糖悠哉悠哉得倒了下來(lái)。晨跑后的感想“啊，終于跑完了！渾身熱乎乎的，晨跑的`感覺(jué)真是爽��！”我感嘆道�！笆前�！”爸爸說(shuō)，“晨跑就是舒服，舒展筋骨！”回到家，我感悟出了晨跑“大禮包”：1、晨跑鍛煉身體使我們的身體更棒。2、呼吸新鮮空氣使我們神清氣爽。這真是一舉兩得、一石二鳥(niǎo)��！晨跑真是好��！以后我要堅持繼續晨跑，天天鍛煉身體，讓身體棒，棒，棒！

晨跑的作文6

　　頭一天晚上，我為自己設置好第二天的鬧鐘，5點(diǎn)55準時(shí)起床，我要去晨跑。

　　在這個(gè)云起風(fēng)涌的戰場(chǎng)上伴隨著(zhù)張杰的《逆戰》，我從被窩里爬起。刷牙洗臉，換好運動(dòng)鞋，我就出發(fā)了。

　　天已經(jīng)亮了，太陽(yáng)還未升起。我在跑向文化公園的路上，看著(zhù)太陽(yáng)緩緩升起。起先是天空泛紅，之后是一個(gè)耀眼的光斑。漸漸的太陽(yáng)沖破云層，全部露了出來(lái)。而我也正好到了文化公園。

　　文化公園的人真多，老人在運動(dòng)器材上鍛煉，有幾個(gè)小孩子就已經(jīng)在玩滑梯了。他們的歡聲笑語(yǔ)和鳥(niǎo)兒清脆的鳴叫交織在一起，就是一片和諧的樂(lè )章。有些年輕人正在跑步，揮灑的汗水，優(yōu)美的肌肉線(xiàn)條以及那濕透了的運動(dòng)衣，無(wú)不彰顯的生命的活力。我也慢跑起來(lái)，呼吸均勻。清晨的空氣是那么的清新，小草上的露珠落入泥土，花苞開(kāi)始綻放。仔細聽(tīng)，清脆的一聲響，花苞綻放了，露出了美麗的花瓣。我額頭的.汗水開(kāi)始往下滴，我用袖子把他們揮灑到土地里，留下我的印記。終于，一圈跑完了，我也該回家了。

　　回家的路上，車(chē)輛多了起來(lái)。路過(guò)附近的菜市場(chǎng)，菜販們的叫賣(mài)聲，顧客的討價(jià)還價(jià)聲，真是熱鬧。我的忘年之交——老張，站在他的豆漿鋪里朝我揮了揮手，我也揮揮手�；氐郊依�，休息了一會(huì )兒，就吃早飯。

　　晨跑，還真是有趣。

晨跑的作文7

　　“從這個(gè)周六開(kāi)始，每一個(gè)人都要6：30左右起床。然后去一個(gè)地方晨跑，讓家長(cháng)發(fā)你跑步的視頻發(fā)到群里�！睂O老師宣布了一件非常重要的事，就是周末的晨跑。

　　因為，期末考試中有一項，就是跑400米。并且通過(guò)這一次的期中考試，孫老師嚴重的.認識到了體育鍛煉的重要性，因為我們班體育平均分是27分，并且是第十六名-也就是年級倒數第一名。

　　大家怨聲連天，好好的一個(gè)周末就給又削了時(shí)間，連睡懶覺(jué)的資格都沒(méi)有了，作業(yè)又多，還讓不讓人活了！不過(guò)我那慘的可憐的體育成績(jì)擺在那兒呢，沒(méi)辦法，練吧！

　　周六起床稍晚，不過(guò)不影響我跑步。我和爸爸頂著(zhù)刺骨的寒風(fēng)，走到了綜合辦公樓。我準備繞著(zhù)綜合辦公樓前邊兒一圈兒跑步。

　　開(kāi)始跑了。我并沒(méi)有急速沖刺。因為我的體力不如別人好。如果開(kāi)始沖刺的話(huà)后邊兒更加跑不動(dòng)，不如保持均勻的步子跑。很快，我跑到了大樓前，已經(jīng)跑了四分之一的距離，不過(guò)這時(shí)候，我就開(kāi)始覺(jué)得累了，此時(shí)一輛車(chē)開(kāi)了出去，我站到一旁避讓。我本以為站一會(huì )兒可以得到休息，跑得更快，但是當我再次跑起來(lái)時(shí)，卻明顯發(fā)現我似乎更累了，雙腿像灌了鉛一樣沉重，邁出每一步都十分艱難。仿佛下一步我就會(huì )支撐不住一樣。再加上早上天氣冷，我的兩只耳朵凍得生疼，好像耳邊呼嘯的冷風(fēng)要把它們撕扯下來(lái)一樣，讓我受不了。我終于跑到了400米。站在原地大喘氣�？磥�(lái)以后真的要多加鍛煉才行啊，我的體質(zhì)太差了！

　　星期天早上我練了跳繩，雖然成績(jì)不怎么好，但是經(jīng)過(guò)鍛煉，總算是比以前要好了許多。所以說(shuō)，體育還是要多加訓練。

晨跑的作文8

　　今天早晨我早早起床了，因為爸爸要約我去早跑。早晨的空氣特別好，太陽(yáng)公公已經(jīng)出來(lái)了，對著(zhù)我微微笑。

　　簡(jiǎn)單的準備了一下，就帶了一瓶水下樓了。我家的小S區也挺大，早上做早操的阿姨，鍛煉的'伯伯的還有跑步的人也挺熱鬧的。

　　爸爸說(shuō)先做一下熱身運動(dòng)。我學(xué)著(zhù)爸爸，彎彎腰伸伸腿做了幾分鐘，就開(kāi)始跑了。開(kāi)始我跑的還挺輕松，一邊欣賞風(fēng)景看看花花草草聽(tīng)聽(tīng)小鳥(niǎo)唱歌，一點(diǎn)兒也不累。爸爸說(shuō)現在我們慢慢加速。跟著(zhù)爸爸的節奏，腳步加快了點(diǎn)，沒(méi)兩分鐘我就開(kāi)始喘氣了，心跳加快了。再堅持一會(huì )兒，額頭的汗珠滴下來(lái)了，流過(guò)臉頰流到脖子。爸爸說(shuō)不能停下來(lái)，在旁邊為我打氣，叫我調整呼吸，跟著(zhù)跑步的速度吸氣呼氣。我的汗已經(jīng)濕透了全背，爸爸喊著(zhù)加油加油。爸爸說(shuō)現在我們可以慢慢地將腳步放慢下來(lái)，但不能停。我已經(jīng)是上氣不接下氣了，連說(shuō)話(huà)也不會(huì )說(shuō)了。趁慢跑時(shí)候喝了口水，擦擦了汗。我看著(zhù)爸爸的也是滿(mǎn)臉通紅，氣喘吁吁，爸爸也喝了口水。我們倆只是慢慢地跑慢慢地跑，緩解一段路后，也沒(méi)那么喘了。我和爸爸邊聊天邊慢跑。我們的目標是繞著(zhù)小區跑5圈。我咬著(zhù)牙，堅持再堅持，爸爸的聲音一直繞在我耳邊，1，2。加油。1，2。堅持。目標越來(lái)越近。

　　完成目標，我剛想坐上椅子休息。爸爸拉住我說(shuō)：剛剛跑完步，步不能馬上坐下。為什么我疑惑的問(wèn)。因為人在運動(dòng)時(shí)，身體血流加快，血流量要比平時(shí)增大好幾倍，如果馬上坐下休息，大量血液就會(huì )聚集在下肢，血壓就會(huì )下降，使腦供血不足，導致頭暈眼花，嚴重著(zhù)還會(huì )休克。爸爸說(shuō)著(zhù)。我卻聽(tīng)的不是很明白，反正聽(tīng)爸爸的，不坐就行了。

　　不能坐我就和爸爸在小區走走逛逛。爸爸說(shuō)以后有時(shí)間我們多來(lái)晨跑，增強免疫力。我對爸爸笑了笑。

晨跑的作文9

　　可惡的老師，第一天上學(xué)校，讓起的這么早，來(lái)了還要晨跑。天知道我暑假為什么十點(diǎn)多才起床，我怎么就忘了倒時(shí)差呢！

　　兒子，快起床了，今天要早起上學(xué)！隨著(zhù)媽媽清脆的聲音，我迷迷糊糊的起床了。我看了一下表，已經(jīng)六點(diǎn)二十了，我趕緊洗了臉，拿著(zhù)書(shū)包順手又拿了一個(gè)面包沖進(jìn)了學(xué)校。進(jìn)了學(xué)校一看，我驚呆了，大家正在慢慢悠悠的走著(zhù)，還邊走邊聊天。我趕緊先把書(shū)包放在班里，然后到操場(chǎng)上跟隨著(zhù)他們的步伐。走了半圈后有人說(shuō)：老師來(lái)了！我回頭瞄了一眼，老師真的來(lái)了。我們趕緊跑起來(lái)，不知怎么了，看到老師的時(shí)候，我的腿不由自主的加速了，很快就跑完了。第一圈跑完準備跑第二圈的時(shí)候，我的腳步沉重極了，就像兩個(gè)人正抱著(zhù)我的'腿一樣。過(guò)了不久老師說(shuō)：今天先跑十圈。我停住了，想：我剛才跑了幾圈來(lái)著(zhù)，是五圈還是六圈呢？算了就當七圈吧。我努力加快速度，但同學(xué)們還是一個(gè)一個(gè)超過(guò)了我。過(guò)會(huì )兒我才發(fā)現，我跑得比人家走的還慢。我緩了一會(huì )兒，直接沖刺了一圈，現在還剩一圈。有的同學(xué)已經(jīng)跑完跟著(zhù)老師在散步了。我咬了咬牙，終于跑完了。散步了以后，我們開(kāi)始拿樂(lè )器練習了，我累的連拿樂(lè )器的力氣都沒(méi)有了�；匕嗄猛陿�(lè )器到操場(chǎng)后，我用我的最后一點(diǎn)力氣吹樂(lè )器。

　　晨跑一是為了鍛煉身體，二是鍛煉肺活量。我才跑十圈就累成這樣，以后要多鍛煉了。

晨跑的作文10

　　星期天早晨，李田發(fā)一大早就騎著(zhù)自行車(chē)拿著(zhù)作業(yè)本來(lái)到我家準備和我一起做回家作業(yè)。

　　我聽(tīng)見(jiàn)李田發(fā)的敲門(mén)聲音，就馬上走過(guò)去把門(mén)打開(kāi)�？墒�，李田發(fā)一走進(jìn)來(lái)就大聲說(shuō)：“現在是冬天，天氣這么冷，你怎么還這樣懶洋洋的，你一定要活動(dòng)活動(dòng)，否則會(huì )冷死的！”我說(shuō)：“也是呀，要是上學(xué)，我們就可以在操場(chǎng)上面跑步，而現在我們該到什么地方去晨跑了呢？”李田發(fā)說(shuō)：“雖然這里沒(méi)有操場(chǎng)，但是我們可以到街道上去跑步嘛！”我說(shuō)：“對呀！我們只要找一個(gè)清靜一點(diǎn)的街道就可以跑步了！”于是，我就和李田發(fā)一起走出家門(mén)來(lái)到大街上尋找適合跑步的地方。走了不一會(huì )兒，我就看到一條水泥路比較寬闊，而且路上的行人也不多，心想這里比較適合我們跑步，于是，我就對李田發(fā)說(shuō)：“這么樣，這條水泥路不差吧！我們就沿著(zhù)這條水泥路繞著(zhù)菜場(chǎng)跑一圈怎么樣？”李田發(fā)說(shuō)：“行，沒(méi)有問(wèn)題！”說(shuō)著(zhù)，我們兩個(gè)人就在大街上跑了起來(lái)。

　　跑到菜場(chǎng)后面來(lái)到了隆源路上，這時(shí)，我覺(jué)得有點(diǎn)氣喘吁吁，于是，我便停了下來(lái)慢慢地往前走。李田發(fā)看到了，立刻大聲說(shuō)：“王海偉，怎么就跑不動(dòng)了？活該，誰(shuí)叫你不經(jīng)常跑步呢？以后要多鍛煉！”我聽(tīng)了這話(huà)，就火了，怎么我會(huì )跑不過(guò)你？笑話(huà)，看我跑到你的'前面去，看你還有什么話(huà)可以說(shuō)了。于是，我趁他還在滔滔不絕地說(shuō)話(huà)的時(shí)候，就跑了起來(lái)。我一陣猛跑，很快就超過(guò)他跑到前面去了。李田發(fā)非常不服氣，也迅速沖了上來(lái)。很快他就跟我跑在同一條線(xiàn)上了。我們兩個(gè)人并肩跑著(zhù)……

　　就這樣，我們兩個(gè)人跑了一大圈來(lái)到了我的家。然后，我們就走到我的家里做起了作業(yè)來(lái)了。

晨跑的作文11

　　我早早的來(lái)到了學(xué)校，本想先放回教室書(shū)包，然后再下樓值勤。遠遠的我看到一個(gè)熟悉的身影在操場(chǎng)上晨跑。

　　雖然霧很大，但我看一眼就知道跑步的是我們班主任—趙老師。其實(shí)我眼神沒(méi)那么好，只是我發(fā)現我們班主任有一個(gè)特點(diǎn)，就是很愛(ài)穿長(cháng)長(cháng)的風(fēng)衣。

　　我顧不得去教室放書(shū)包，就跑過(guò)去喊了聲“趙老師！”趙老師一看是我，笑瞇瞇地說(shuō)：“語(yǔ)軒，你來(lái)得真早！還沒(méi)到執勤時(shí)間對嗎？快來(lái)，跟我跑一圈吧！”看來(lái)，她已經(jīng)跑了一會(huì )兒了，我看到她的額頭上稍微出了些汗�！昂�！”我高興地答應了一聲，把書(shū)包放在花壇邊上就跟了上去。

　　天還是陰沉沉的，這大霧像一張灰布似的蓋在天上。趙老師跑得不快，所以我一直緊緊跟在她的旁邊，并沒(méi)有落下來(lái)。想起前幾天她讓我改的作文，我說(shuō)：“老師，我那篇作文只有周六周日才能拍照片�！薄澳钠�？”“就是自行車(chē)那個(gè)！”“嗯，沒(méi)事！不過(guò)那篇作文還有些細節需要添加，比如：你姥爺剛買(mǎi)回來(lái)自行車(chē)時(shí)的心情，你要知道，在你姥爺年輕時(shí)的那個(gè)年代，賣(mài)一輛自行車(chē)可是個(gè)大事情啊。還有：你姥爺第一次騎著(zhù)自行車(chē)在街上跑的時(shí)候是什么感覺(jué)，你可以回去照照片的時(shí)候順便詳細地訪(fǎng)問(wèn)一下他。你姥爺如今還把那自行車(chē)當做寶貝一樣，那么，他和這輛自行車(chē)之間會(huì )不會(huì )還有什么故事呢？……”老師的手時(shí)不時(shí)地比劃著(zhù)�？次衣�(tīng)得認真，她臉上的笑容更燦爛了�？粗�(zhù)老師慈祥溫柔的臉，我覺(jué)得幸福極了，因為我可以感覺(jué)到老師的認真和在給我批作文時(shí)的用心。

　　說(shuō)著(zhù)說(shuō)著(zhù)，我們很快就跑完了一圈。我執勤的'時(shí)間到了，老師也要去辦公室準備上班。我們就在操場(chǎng)那邊分開(kāi)了。

　　大霧依然沒(méi)有散去，我默默地看著(zhù)老師遠去的背影，消失在晨霧中�；匚吨�(zhù)老師的話(huà)，我覺(jué)得此時(shí)的校園暖暖的、亮亮的。

晨跑的作文12

　　達·芬奇說(shuō)過(guò)——運動(dòng)是一切生命的源泉。但是我和爸爸媽媽只有在周末和假期才有時(shí)間到錢(qián)塘江邊晨跑。

　　國慶長(cháng)假到了，第一天早上我就和爸爸媽媽一起出了小區，向錢(qián)塘江邊走去。向錢(qián)塘江上望去，一望無(wú)際的江水漸漸淹沒(méi)在如絲綢般籠罩關(guān)錢(qián)塘江的水霧里，仿佛一位水仙子，一揮她那那白紗般的衣袖，留下了薄薄的、晶瑩剔透的水霧。

　　我們開(kāi)始跑了，三個(gè)人邁著(zhù)整齊的步伐，發(fā)出了整齊的'“踏踏”聲。那有節奏的聲音更激起了我們跑步的興趣，我們跑得更起勁了。

　　隨著(zhù)風(fēng)孩子的節奏，頭發(fā)在腦袋后淘氣地手舞足蹈。我一下子就超過(guò)了氣喘吁吁的爸爸和媽媽?zhuān)�像發(fā)起沖鋒一樣，勇往直前，直奔前方。

　　我的汗水從臉上，從全身各處心情流淌，不一會(huì )兒就大汗淋漓，連衣服都濕透了。我看見(jiàn)背后像蝸牛一樣慢吞吞的爸爸媽媽?zhuān)�心里覺(jué)得真好笑，連我都跑不過(guò)。

　　我越跑越快，覺(jué)得爽極了。我仿佛把一切煩惱和憂(yōu)慮一揮衣袖全都拋在了腦后。迎面的風(fēng)也把之前的所有懊惱事全都吹走了，讓我想不起任何不開(kāi)心的事。

　　一排排粗壯高大的樹(shù)木，帶著(zhù)“沙沙沙”的聲音，歡迎我的到來(lái)。那此起彼伏的“沙沙”聲，仿佛在說(shuō)：“你好！你好！”呢。

　　晨跑結束了，我和爸爸媽媽回到了家中。

　　今天的晨跑真開(kāi)心！

晨跑的作文13

　　天氣慢慢變冷，我們每天早上都要進(jìn)行一次晨跑�？晌易钣憛挼木褪沁\動(dòng)了，尤其是跑步，讓人氣喘吁吁。

　　早晨的陽(yáng)光真是好。今天，我們又在體育委員的帶領(lǐng)下，來(lái)到了籃球場(chǎng)上，準備晨跑。我們排成了四排，女生兩排，男生兩排。體育委員說(shuō)：“來(lái)，做一下準備運動(dòng)�！蔽覀兟�(tīng)了，有的活動(dòng)手腕、腳踝的，有的壓壓腿。因為老師說(shuō)過(guò)如果不做，等會(huì )兒跑步，會(huì )拉傷肌肉的。這時(shí)，體育老師用洪亮的聲音喊道：“立正！前排兩臂前平舉，后排兩臂側平舉，向前看起——！”聽(tīng)著(zhù)口令，我們便舉起了冷冰冰的小手。體育老師發(fā)令說(shuō)：“原地跑步——走！”接著(zhù)音樂(lè )響起，大概隔了五秒鐘吧！老師又喊道：“前進(jìn)！”我們隨著(zhù)音樂(lè )的節奏慢慢跑了起來(lái)�！耙欢�一，一二一……”第一圈，我覺(jué)得還很輕松，輕風(fēng)吹在臉上柔柔的，很舒服。剛跑了三圈，我感覺(jué)雙腿像灌了鉛似的，抬起來(lái)重重的，顯得很費勁，雙手也機械地朝前朝后不住地擺動(dòng)。我心想：“哎，好累呀！這是第幾圈��！哎……”這時(shí)有同學(xué)說(shuō)：“第三圈了，還有三圈！”我一聽(tīng)差點(diǎn)嚇死，跑那么久還有三圈？不是吧！但轉念一想：“堅持就是勝利！大家都能堅持，我又豈能半途而廢�！贝藭r(shí)我們的班長(cháng)，由于體重接近200斤，已經(jīng)跑不動(dòng)了，但他仍沿著(zhù)籃球場(chǎng)跑跑走走，以自己的.速度繼續前進(jìn)。我深受鼓舞，繼續跑著(zhù)。有些同學(xué)忍不著(zhù)喊道：“腿好酸呀！好累��！怎么還沒(méi)到��！”其實(shí)我也很想說(shuō)出來(lái)，但我告誡自己堅持��！堅持��！在大家的堅持下，終于跑到了盡頭。我們開(kāi)心地笑了，之前一切的難受感覺(jué)也逐漸消失了。

　　每天的晨跑，既鍛煉了我們的身體，又讓我們學(xué)會(huì )了堅持。我們應該珍惜這短暫的時(shí)間。

晨跑的作文14

　　今天早上，我起得比較早，就“咚咚咚”跑到爸爸媽媽的房間。

　　“爸爸，快起來(lái)！”我使勁拉著(zhù)爸爸的被子，“你說(shuō)過(guò)這個(gè)星期你休息，要陪我晨跑去學(xué)校的！”

　　“想不到，你這小懶蟲(chóng)，還有起得早的'時(shí)候？早知道就……”爸爸小聲嘀咕了好一會(huì )兒。

　　“爸爸快起來(lái)！”我的語(yǔ)氣象大人教育小孩一樣。

　　“沒(méi)有，我哪時(shí)候說(shuō)過(guò)！”沒(méi)想到爸爸臉皮比我還厚。

　　“快去，說(shuō)過(guò)的話(huà)就要算數！”不知什么時(shí)候媽媽醒了，可她又要開(kāi)始念那本嘮叨經(jīng)了，“如果你說(shuō)話(huà)不算數，以后堯堯象你這樣再怎么辦……”媽媽話(huà)還沒(méi)講到一半，我和爸爸早就溜出去了。

　　出門(mén)時(shí)，我把書(shū)包、小黃帽，那些累贅全扔給了老爸，讓他享受享受“泰山壓頂”的滋味吧。

　　我輕松地跑了起來(lái)，不過(guò)我不會(huì )跑得太快，因為我怕老爸會(huì )“溜”走。不過(guò)當然不會(huì )，因為他跑步比我快，我只要跟著(zhù)他跑，他決不可能逃走！

　　我真高興有一個(gè)這樣的爸爸。

　　一路跑著(zhù)，我看到爸爸有點(diǎn)氣喘吁吁了！

　　忽然，從身后來(lái)了一輛公交車(chē)，爸爸不顧一切地往車(chē)站跑，我只好跟著(zhù)他跑。公交車(chē)剛到站，我們也就到了。爸爸把我給他的那些“累贅”又還給了我，然后“呼”地溜開(kāi)了，無(wú)奈之下，我只能坐車(chē)去學(xué)校。

　　上車(chē)時(shí)，我看了一下鐘，我再明白爸爸為什么讓我坐車(chē)去學(xué)校了，因為跑步去學(xué)校就遲到了。今天雖然沒(méi)有跑到學(xué)校，但我已經(jīng)很知足了……

晨跑的作文15

　　一個(gè)初秋的清晨，清涼舒適，我陪媽媽沿著(zhù)家鄉的江濱大道一起跑步。

　　太陽(yáng)剛露出一點(diǎn)紅紅的臉頰，我和媽媽便出門(mén)晨跑。媽媽的終點(diǎn)目標是西江大橋底，來(lái)回六公里，媽媽問(wèn)我能否堅持下去，我還了媽媽一個(gè)堅定的眼神。大約跑了一公里，我累得快不行了，媽媽卻精力充沛地在前面奔跑。

　　我氣喘呼呼地追上媽媽?zhuān)骸皨寢專(zhuān)瑡寢專(zhuān)�我們還要跑多久��？我都快累扁了！”

　　媽媽氣定神閑地說(shuō)：“大約還要一個(gè)多小時(shí)！不過(guò)你是小男子漢，要說(shuō)到做到！”

　　我聽(tīng)了媽媽的話(huà)，臉瞬間紅得像蘋(píng)果一樣，于是就拖著(zhù)兩條軟而無(wú)力的腿繼續跑下去。媽媽感覺(jué)到初次晨跑的我有些力不從心，我們停下來(lái)看一看碧波蕩漾的江河。江面來(lái)來(lái)往往的船只在作業(yè)，蠕蠕前行的秋泳人群，一條車(chē)水馬龍的鋼筋大橋穩固兩江之間，晴朗的天空飛機剛飛過(guò)劃出的痕跡，河岸對面一幢幢高聳的樓宇和一排排青蔥翠綠的大樹(shù)……多么壯觀(guān)美麗的景色！休息過(guò)后，我又精神抖擻起來(lái)了。

　　時(shí)間過(guò)得真快，不知不覺(jué)我們漫跑到大橋底。那有一個(gè)寬闊的堤壩大廣場(chǎng)，很多人已經(jīng)在這里晨練，熱鬧非凡。這時(shí)，日出像東方紅似的耀眼，照出波光粼粼的江面，站在廣場(chǎng)的將軍閣樓亭邊，我興趣驟起，想在這練一練跆拳道。

　　晨風(fēng)徐徐，面對著(zhù)平靜的江河，背對著(zhù)溫和的太陽(yáng)，伴隨著(zhù)廣場(chǎng)的音樂(lè )，我打的'每一個(gè)動(dòng)作靈敏而有力，認真而連貫，結束還來(lái)一個(gè)漂亮的飛毛腿壓軸，媽媽看得意猶未盡地連連鼓掌。今天真有意義，原來(lái)清晨的空氣這么清新，日出這么美麗，江河這么壯闊，我所有的疲憊都隨著(zhù)眼前的美景煙消云散了。

　　陪媽媽晨跑一次，我知道了良好的習慣都是努力得來(lái)。只是，在努力的人面前一切困難都是“紙老虎”。

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