(實(shí)用)突破自我作文

　　無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì )，說(shuō)到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是經(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織，通過(guò)文字來(lái)表達一個(gè)主題意義的記敘方法。那么，怎么去寫(xiě)作文呢？以下是小編為大家收集的突破自我作文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

突破自我作文1

　　老師同學(xué)們都知道我上語(yǔ)文課是不怎么敢發(fā)言的，就在星期五那天，我決定要突破自己！

　　星期五的語(yǔ)文課上，老師在講解尖子生，我們都很認真的聽(tīng)著(zhù)。我把尖子生翻來(lái)翻去，決定選擇一道題目來(lái)回答，終于，我選上了一道題目。當老師叫同學(xué)回答時(shí)，我顫抖著(zhù)小手慢慢地舉起來(lái)。我突破了我自己!王老師微笑了下，叫了我的名字。我有些害怕。手一直在一旁“情不自禁”地抖動(dòng)著(zhù)。我斷斷續續地念著(zhù)。王玨小聲地對我說(shuō)：“你的手在發(fā)抖�！蔽也还苋�七二十一，把我寫(xiě)的`答案念了出來(lái)。雖然有些錯誤。但是王老師并不是想我想像的那樣，會(huì )批評我。同學(xué)們也沒(méi)有嘲笑我，而且幫我解決了錯誤的地方。

　　第二次，老師也是問(wèn)了個(gè)問(wèn)題，我自己覺(jué)得我的答案很正確，于是我想舉起手來(lái)回答的時(shí)候，已經(jīng)被人搶答了。不過(guò)我也覺(jué)得好高興，因為我自己只差一步就在此突破了自己。

　　這節課，使我明白了，做什么事不要猶豫，只要自己覺(jué)得自己沒(méi)錯就努力去做。有時(shí)候，猶豫了，機會(huì )就會(huì )從你的身體旁邊溜走了。從現在開(kāi)始，我會(huì )的題目一定要舉手發(fā)言，不再當“縮頭烏龜”！

　　我的下個(gè)目標，一天發(fā)言?xún)纱�！雖然對于很多人來(lái)說(shuō)是很簡(jiǎn)單的，但是對于我來(lái)時(shí)，我已經(jīng)滿(mǎn)足了，我一定要進(jìn)步！提高我的語(yǔ)文水平！

　　我覺(jué)得，發(fā)言其實(shí)也不是什么恐怖的事情，只要勇于突破自己，就可以獲取成功！

突破自我作文2

　　如果沒(méi)有一次次地克服困難，我們是不會(huì )成長(cháng)，永遠不會(huì )進(jìn)步的。

　　小時(shí)候，我特別怕騎自行車(chē)，每當看到自行車(chē)，我就特別恐懼，于是在母親的鼓勵下，我坐在自行車(chē)上面準備踩腳踏。突然，我跌倒了，“��！好疼�！蔽遗瓪鉀_沖地扔下了自行車(chē)走了。我突然看到了一個(gè)小男孩騎著(zhù)自行車(chē)飛快地奔馳而來(lái)，這時(shí)，我興奮地想：好酷呀！我還是要騎自行車(chē)，

　　我又跑到家中，騎了自行車(chē)�？謶址路鹨粋�(gè)惡魔一般，讓我猶豫不決很久，我到底是騎還是不騎呢？我突然想到了我倒在地上的`情景，最后還是“惡魔”戰勝了。我無(wú)情地將自行車(chē)推倒在地。我跑出了家門(mén)，又看見(jiàn)了一群頑皮的小男孩在比賽，只見(jiàn)一號選手奮力地踩腳踏。騎得特別快，恐怕與風(fēng)為戰，也能更勝一籌吧！我好羨慕呀！這時(shí)我的爸爸看穿了我的那猶豫的心理，他語(yǔ)重心長(cháng)地對我說(shuō)：“我們不要害怕恐懼�！蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭，在爸爸的幫助下，我成功學(xué)會(huì )了騎自行車(chē)，我的心中像喝了蜜一樣甜。

　　其實(shí)做什么事情都有困難，絕不可能一帆風(fēng)順，困難一點(diǎn)也不可怕，只要你有勇氣，一定能戰勝它。

突破自我作文3

　　成長(cháng)是一杯茶水，需要我們慢慢品，細細飲，才能品出其甜蜜，飲出其苦澀……歲月的車(chē)輪磕磕碰碰，已無(wú)聲息的走過(guò)漫長(cháng)的道路。而這一次的自我突破，如一把利劍，勇敢的刺破黑暗，使膽小和懦弱都消失到九霄云外去了。

　　期末結束，優(yōu)越的成績(jì)竟與我說(shuō)了“再見(jiàn)”，極差的成績(jì)卻朝我“撲面而來(lái)”，天氣嚴寒，外面刮著(zhù)猛烈的寒風(fēng)，撲在臉上如刀割一般。但也成為不了我懶惰的借口。這是我第一次上輔導班，不知道具體位置的我天還沒(méi)亮就得準備坐公交車(chē)。

　　打開(kāi)門(mén)，這可真是進(jìn)入了黑暗的世界，看著(zhù)枯萎的雜草，誰(shuí)又能抵得住冬的嚴寒？望向四周漆黑如墨的`天地之間沒(méi)有光明，只剩黎明到來(lái)之前遺留的殘月，雜草和我顫抖的身影�！霸趺崔k啊，就我自己一個(gè)人，我還是害怕，但是……”面對黑暗，我開(kāi)始猶豫，我那顫抖的手不經(jīng)意間摸到令我厭惡而又慚愧的英語(yǔ)試卷，翻開(kāi)后，看著(zhù)一個(gè)個(gè)鮮紅的叉號，它們仿佛一只只嘲笑我的眼睛，使我不知所措�！安恍�，我怎么會(huì )被黑暗打倒呢，我要堅持，努力，要讓這些‘嘲笑我的眼睛’都消失�！�

　　經(jīng)過(guò)一陣思想斗爭，我索性深吸了一口氣，拍了拍發(fā)悚的胸膛，突然想起佚名的話(huà)“縱然是深沉的黑夜，也遮不住一絲光亮�！毙刂芯股�出幾分豪氣。突然，公交車(chē)出現在我的視野中，我立馬出了一身冷汗，大腦還沒(méi)來(lái)得及運轉，我就打開(kāi)家門(mén)，握緊拳頭，沖進(jìn)那擇人而噬的黑暗，那一刻，仿佛公交車(chē)就是希望。一陣努力后，終于踏上了充滿(mǎn)光芒的公交車(chē)，我長(cháng)呼了一口氣。隨著(zhù)車(chē)輛的前行，天也越來(lái)越亮……

　　登上車(chē)的那一刻，一股從未有過(guò)的甜涌上心頭，我終于突破自我，戰勝了黑暗！

突破自我作文4

　　人生中，人們可以完成許多次自我突破，而上帝今天就給了我一個(gè)自我突破。

　　我的短跑一直都還可以，長(cháng)跑卻不行。望著(zhù)跑后大家慶祝的場(chǎng)面，我的心里很是凄涼。

　　“今天跑400米”。老師這一簡(jiǎn)短的話(huà)語(yǔ)影響力非常大。有人高興，有人傷心，有人躺下保存那少得可憐的`體力，也有人精神抖擻，為先出發(fā)的人加油。

　　經(jīng)過(guò)了好似五個(gè)世紀似的五分鐘，輪到我們最后一組了，我深吸一口氣，準備迎接末日的到來(lái)。

　　“嘀”，隨著(zhù)老師一聲哨響，400米跑開(kāi)始了，我用一百米沖刺的速度向前狂奔，不管是否用盡了體力，不管是否要達到終點(diǎn)，只管向前狂奔。

　　跑到一半，我的喉嚨開(kāi)始疼了，體力也耗盡了。寒風(fēng)猛烈的灌進(jìn)氣管里，喉嚨如刀割，呼吸也不行了，體力沒(méi)有了，只能一步一步向前邁。我能感到后面人的呼吸噴在我的脖子上。還有一百米，我跑不動(dòng)了，我不能達標了。還有50米了，加快呀，我在心中對自己說(shuō)。我用力邁著(zhù)沉重如鉛球的腿往前去，我閉上了眼睛

　　“1分16秒�！币粋�(gè)平靜的聲音傳來(lái)，驚得我睜開(kāi)了眼。我竟然已經(jīng)完成了400米，取得了1分16秒的好成績(jì)。

　　回顧整場(chǎng)跑步，我感慨萬(wàn)千。人要成功，不就是要最后時(shí)刻的努力嗎？當你一件事即將完成，但你一定很累時(shí)，請記住邁出你那最后的一步吧。

　　我打起精神，準備迎接明天考試時(shí)的自我突破。

突破自我作文5

　　前天，謝老師給我們說(shuō)了這樣一個(gè)詞兒——不破不立。也就是說(shuō)，人要想進(jìn)步就要打破自己的壞習慣。今天我也“打破”了自己一回，去操場(chǎng)跑了一圈。

　　早上風(fēng)很大，天冷的讓人直打哆嗦，但是在教室里卻溫暖如春。我們一下早讀就被轟出了教室。天哪，真的`好冷，風(fēng)吹在臉上如刀割一般疼，我不禁打起了退堂鼓，想著(zhù)去上個(gè)廁所假裝自己跑過(guò)了，但就在這時(shí)，我仿佛看到兩個(gè)人在斗爭——一個(gè)是天使，一個(gè)是惡魔。天使說(shuō):“宋亞軒，去跑步呀，你不能偷懶！”惡魔則說(shuō):“沒(méi)關(guān)系的，反正又沒(méi)人知道！”最終，天使戰勝了惡魔，我克制住了壞念頭，下樓跑步了。

　　正下樓時(shí)，我的腦子忽然冒出了一個(gè)奇妙的念頭，為何不去操場(chǎng)跑上一圈？昨天謝老師說(shuō)過(guò)，只有去操場(chǎng)跑步才有效果。我拉上幾個(gè)同學(xué)，向操場(chǎng)進(jìn)發(fā)，開(kāi)啟一段“長(cháng)征”之路。

　　時(shí)間緊，任務(wù)重，所以在去操場(chǎng)的路上，我們都是快馬加鞭的，到操場(chǎng)已氣喘吁吁。停歇十幾秒后立即進(jìn)入正軌，開(kāi)始跑步。

　　今天的天氣冷，我穿的衣服厚，跑時(shí)自然也不輕松。前200米還好，能堅持下去，后200米就吃不消了，呼哧帶喘的。我好幾次都想要放棄，但我都忍住了。我忍，我忍，我忍忍忍！壞念頭一次次出現，也被一次次壓制下去。終于，我到達了終點(diǎn)。

　　這次的400米，我不但突破了自我，而且還學(xué)會(huì )了克制自己。這次的跑步，我受益匪淺。

突破自我作文6

　　每一個(gè)記憶都是一顆顆閃亮的星星，發(fā)出獨一無(wú)二的光芒，其中有一顆星星極為閃耀，每當看到它，不禁都會(huì )把我拉入回憶中。

　　炎炎夏日，太陽(yáng)公公把強烈的陽(yáng)光灑下大地，知了在樹(shù)枝上不停的叫，像極了交響樂(lè )，男女老少用著(zhù)不同的方式來(lái)避暑，而游泳已經(jīng)成了大家運動(dòng)的不二之選。催了很久，讓我學(xué)游泳的老媽終于下“狠心”，給我報了個(gè)游泳訓練班，我頓時(shí)欲哭無(wú)淚，我才三年級呀。

　　到了游泳館，一看竟然有不同年齡的人，穿著(zhù)各色的.衣裳，遠處望，分明就是一條活脫脫的彩虹。跟著(zhù)教練來(lái)到訓練場(chǎng)，有跟我年齡相仿的小孩，也有比我稍大一些的大哥哥大姐姐，教練先讓我們練習憋氣，“小事，這我可是練過(guò)的！”可事實(shí)告訴我，天外有天，人外有人，比我憋氣時(shí)間長(cháng)的足足有5個(gè)，我們一共只有12個(gè)人。學(xué)會(huì )所有基本功后，教練竟然讓我們從場(chǎng)邊的瓷磚上跳下去，游到對岸。聽(tīng)起來(lái)沒(méi)什么，可是跳下去的深水區有2米了哎。雖然是夏天，可瓷磚

　　卻格外的冰，剛觸碰它，冰冰涼的感覺(jué)直達我的每一個(gè)細胞，我打了個(gè)哆嗦。

　　時(shí)間過(guò)得飛快，轉眼間排在我前面的人都跳完了，我忐忑不安的走了過(guò)去，看似站在那一動(dòng)不動(dòng)，可內心卻十分矛盾，心里已經(jīng)在打退堂鼓了，但又想挑戰自己�？伤�那么深，要不算了？教練估計是等的不耐煩了，讓我跳下去，可后面同學(xué)卻給我加油！我似乎獲得了勇氣，一咬牙，一閉眼，屏住呼吸，跳了下去。到了對岸，我簡(jiǎn)直不敢相信自己是怎么過(guò)來(lái)的，我突破了自己。

　　突破自我，會(huì )有一種成就感油然而生，生活因突破自我而精彩！

突破自我作文7

　　在一個(gè)陽(yáng)光明媚、萬(wàn)里無(wú)云的日子里，表弟來(lái)到我家，來(lái)約我們一起去鹽城的卡迪樂(lè )園。

　　到了樂(lè )園，我放眼望去，超嚇人的跳樓機、大擺錘、超級過(guò)山車(chē)……我是一個(gè)資深的`恐高人員，玩兩米高的叢林跑酷就嚇得我兩腿發(fā)軟。一看到這么高的娛樂(lè )設施，嚇得差點(diǎn)暈過(guò)去。

　　表弟拉著(zhù)我的手說(shuō)：“哥哥，和我去玩跳樓機吧！”我看了看，這玩意足足有20米！2米就嚇得半死的我才不會(huì )玩這個(gè)呢！我急忙搖頭說(shuō)：“不玩，不玩！”表弟撇了撇嘴說(shuō)：“切，膽小鬼，沒(méi)勁！大姑，我們去玩吧�！闭f(shuō)著(zhù)就拉著(zhù)我媽去玩跳樓機了。

　　一個(gè)人的玩耍孤獨極了。我羨慕地仰頭看著(zhù)高處的人們，聽(tīng)他們尖叫大笑。唉！要是我不恐高就好了。

　　就在我發(fā)呆的時(shí)候，表弟突然跑過(guò)來(lái)，怪笑著(zhù)說(shuō)：“陪我玩去，要不然我就大喊你是膽小鬼！”哼！居然威脅我！再一想：有什么好怕的呢？這么多人玩都沒(méi)問(wèn)題我也嘗試一下。于是，我內心忐忑地坐上那令我害怕的機器，還沒(méi)來(lái)得及平靜一下心情，它突然升起，又猛得往下降，我尖叫著(zhù)閉上眼，耳邊只聽(tīng)見(jiàn)呼呼的風(fēng)聲，我的心猛烈得跳動(dòng)起來(lái)簡(jiǎn)直沒(méi)法呼吸了。當我睜開(kāi)眼睛平安地站在地面上時(shí)，我卻喜歡上了這刺激的感覺(jué)，又一連玩了好幾次。

　　突破自我的感覺(jué)真好！心存畏懼，注定不能高飛；只有突破自我，才能觀(guān)賞無(wú)人之處的風(fēng)景！

突破自我作文8

　　人生中有很多次嘗試，它們可能成功也可能會(huì )失敗，然而，不管是成功還是失敗，它都會(huì )使你有所發(fā)現，有所感悟。

　　記得那一次，媽媽讓我去嘗試一下騎自行車(chē)，一開(kāi)始我很不情愿，因為我還要去玩游戲呢，但媽媽并沒(méi)有動(dòng)心。于是我使出了各種理由來(lái)，但她并沒(méi)有“放”了我，而是繼續拉著(zhù)我向自行車(chē)走去。

　　一開(kāi)始，媽媽讓我先自己騎了試試，她說(shuō)完我便想起了那年她讓姐姐學(xué)騎自行車(chē)也是同樣的套路，結果姐姐摔得慘不忍睹，我在旁邊看了，幸災樂(lè )禍地笑姐姐。唉！沒(méi)有想到這么快就輪到我了，到時(shí)候，姐姐也一定會(huì )那樣嘲笑我的。

　　想著(zhù)想著(zhù)，媽媽就把我推上了自行車(chē)，我向姐姐望去，發(fā)現她并沒(méi)有嘲笑我，而是對我投來(lái)了贊許的目光。媽媽也在旁邊鼓勵我。得到了她們的.鼓勵，我還怕什么呢？于是就勇敢地騎起來(lái)，萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到，我竟然學(xué)會(huì )了！這真是太令人興奮了。

　　是她們的鼓勵使我獲得了勇氣，令我成功。而且我還悟出了一個(gè)道理：只要勇敢地嘗試超越自我，收獲的不僅僅是成功，更是一種突破！

突破自我作文9

　　昨天，王老師帶我們來(lái)到焦作市進(jìn)行拓展訓練，一件事使我突破了自我。

　　下午，我們隊來(lái)到了高空斷橋的訓練基地，首先映入眼簾的是3米高的“欄桿”，上面還有一個(gè)斷了的橋，中間隔有1米多點(diǎn)的距離，每個(gè)人都要爬著(zhù)桿子上去，再跳過(guò)中間隔著(zhù)的距離。光聽(tīng)著(zhù)規則我都開(kāi)始瑟瑟發(fā)抖了，更別說(shuō)行動(dòng)了。我排好隊，看著(zhù)一個(gè)又一個(gè)同學(xué)順利通過(guò)，壓力感倍增。這時(shí)，還有一個(gè)人就輪到我了，我的心里就像有一百多只小兔子在亂蹦亂跳，緊張得不行。

　　終于到我了，我故作鎮定系好安全繩，慢慢地爬上小樓梯，當我離開(kāi)地面1米時(shí)，我就快堅持不住了，頭上一滴滴的汗水就像晶瑩的露珠在葉片上流過(guò)，手上抓住的欄桿，好像就是我生命的支撐�？晌也荒芡丝s，因為下面有幾十雙眼睛在看著(zhù)我呢！我繼續小心翼翼地往上爬，好像已經(jīng)爬過(guò)白云，爬過(guò)天空，爬過(guò)了恐懼……

　　要上高臺了，我的.腳竟然感覺(jué)沒(méi)地方落了，安全繩也掛住了，好像只要我的手一松，就會(huì )摔下。但我沒(méi)有放棄，暗暗咬了咬牙，手再一次抓住了上面一個(gè)欄桿，腳也輕輕落在了高臺上，又慢慢地把安全繩掛在空中。就在我上到高臺的那一刻，好像有一陣風(fēng)拉著(zhù)我向前的步伐，我仔細聽(tīng)著(zhù)教練的指揮，賣(mài)力一跳，成功越過(guò)了那個(gè)斷橋。我興奮不已，那是戰勝了自我的難以掩飾的興奮，是突破了自我的由衷的興奮。我的心情不再忐忑，牢牢拽住安全繩，順利到達了地面。

　　邁出一小步，成功一大步。這句話(huà)已被我記在心中，無(wú)論走到哪里，都不會(huì )忘記。

突破自我作文10

　　這世上肯定會(huì )有困難的事且數不勝數，我們不可能因為困難就放棄它，而是要更加努力去學(xué)、去練，從而攻破這個(gè)困難，突破自我，而在體育方面也是同樣。

　　在上個(gè)星期五，王老師向我們公布了期末體育考試標準，我們聽(tīng)到后都做出了驚訝的表情，因為這次考試是提升了不止一個(gè)檔次：跑步從400米升到1000米，跳繩從156個(gè)提高到了177個(gè)，跳遠更是從原來(lái)的兩米提高到兩米二五，不“驚掉大牙”都毫不夸張，不過(guò)跳繩和跳遠其實(shí)并不難提升，只要平時(shí)在體育課認真練習，在日常生活中自己再加練，滿(mǎn)分就不成問(wèn)題。主要是跑步這一項，要知道一個(gè)人的肺活量是有限的，當你肺活量已經(jīng)到極限，可是還在跑時(shí)，那么你的身體就會(huì )非常難受，這時(shí)你放棄的念頭會(huì )充滿(mǎn)你的.大腦，所以1000米特別考驗耐力和信念，而且要想1000米考得好些，不僅只是僅限于跑完，還要你的速度、肺活量以及最后沖刺的能力，1000米取得好成績(jì)并沒(méi)有好的辦法，只有四個(gè)字“拼命地練”！在體育課上認真對待每一次長(cháng)跑，按要求完成老師的任務(wù)，在家里堅持每周一次或兩次練長(cháng)跑，千萬(wàn)不要放棄，心中只有一個(gè)信念：“我要勝利！”這樣才有可能攻克這個(gè)大“困難”。

　　同學(xué)們，體育答案已經(jīng)發(fā)到自己的手里，就看你自己怎么往上填了！記住，任何困難總有一天會(huì )在你的努力下被消滅的，相信自己，突破自我！

突破自我作文11

　　人生的經(jīng)歷就好似一盒吉力貝糖果，多姿多味。有的是咖啡味的，苦澀卻有回甘；有的是榴蓮味的，難聞但很好吃；有的是草莓味的，流淌著(zhù)甜蜜與幸福。而我假期的經(jīng)歷正凝結著(zhù)一顆專(zhuān)屬于我的糖果。

　　今年暑假，爸爸媽媽帶我去了安固里大草原，那里風(fēng)景優(yōu)美，天空湛藍，白云低垂。不遠處，有一座馬舍，許多游客在那里騎馬娛樂(lè )。我從小就怕馬，怕它會(huì )向我飛奔過(guò)來(lái)，然后一腳把我踢飛。媽媽為了克服我怕馬的膽怯，便硬拉著(zhù)我去騎馬了。

　　馬舍的叔叔給我拉出了一匹高大健壯的黑馬，那時(shí)我的心里是拒絕的�？茨且粡堥L(cháng)臉黑乎乎的，兩只恐怖的大眼睛相當嚇人，大大的鼻孔呼哧呼哧地喘著(zhù)粗氣，還有那嘴巴里的牙齒簡(jiǎn)直要把我嚇哭。黑馬好像能聽(tīng)懂我的心思似的，先送給我一個(gè)白眼，像似在說(shuō)：我的主人在牽著(zhù)我呢，我又不會(huì )吃你，也不會(huì )跑掉，如果這你也害怕，那我們馬都瞧不起你了�！罢l(shuí)？誰(shuí)怕你了！”我邊說(shuō)邊一躍而上，媽媽和叔叔都被我嚇了一跳，而媽媽一定以為她在做夢(mèng)呢。我拍了拍黑馬說(shuō)：“嘿嘿，剛剛你不是還瞧不起我嗎？現在我可是一個(gè)不害怕馬的.女漢子了！”在大草原的夕陽(yáng)黃昏里，一個(gè)女孩子騎在馬舍叔叔拉著(zhù)的黑馬背上，相信她已經(jīng)和那匹黑馬成為好朋友了。

　　你說(shuō)什么？你想知道我的假期是什么味的糖？我的假期好比椰子味的糖，要想吃到它甜美的果汁，就要努力將椰子的外殼打破！

突破自我作文12

　　在我小學(xué)的最后一次運動(dòng)會(huì )中，我光榮的成為了一名運動(dòng)員，參加1000米迷你中長(cháng)跑。

　　我的內心十分的激動(dòng)，卻又不安。激動(dòng)的是我終于成為了運動(dòng)員，在六年的小學(xué)生活中沒(méi)有遺憾；不安的是我無(wú)法承受1000米的壓力，不僅自己丟臉，還給班級抹黑。為此，我苦練1000米，終于將9分鐘的`速度提升到6分鐘。

　　終于，在這周四下午，我興奮、緊張、激動(dòng)地迎來(lái)了這次比賽。

　　這一下午，我的內心都“波瀾壯闊”。

　　這時(shí)，世界上最難聽(tīng)的聲音———“請六年級男子迷你中長(cháng)跑的同學(xué)到比賽起點(diǎn)集中”響起了

　　我惴惴不安地走向了起點(diǎn)，開(kāi)始了比賽。

　　只聽(tīng)“叭”的一聲清脆的發(fā)令槍響，所有的參賽選手都象離弦之箭一樣飛了出去。而我卻以慢八拍的速度跑了出去，我要保存體力！

　　不知不覺(jué)中，比賽進(jìn)入了第三圈，我的體力有些不支了，但是，我聽(tīng)見(jiàn)了同學(xué)、老師、家長(cháng)們的加油聲！我咬緊了牙關(guān)，加快了速度！

　　比賽進(jìn)入了最后一圈，我覺(jué)得腹部一陣疼痛，只聽(tīng)爸爸說(shuō)：“加油！沖刺！沖刺！沖刺！”

　　我立即使用了全身最后的力氣，向終點(diǎn)沖刺了過(guò)去。這1000米我用了5分32秒。

　　這次比賽且無(wú)論誰(shuí)超過(guò)了我，我超過(guò)了誰(shuí)，但至少我超過(guò)了我自己！

突破自我作文13

　　昨天，小白老師允許我們去跳大繩。當天天氣晴朗，正是運動(dòng)的好時(shí)機。

　　聽(tīng)到小白白的一聲令下，我們全體同學(xué)蜂擁而出，奔向草原一樣的操場(chǎng)。我們分成兩組：一組是熟練組，另一組是初學(xué)組。我毫不猶豫地奔向了初學(xué)組。小白白老師鼓勵我們大膽嘗試，可我仍是克服不了心中的恐懼�？闯鯇W(xué)組中的同學(xué)一個(gè)個(gè)突破自我，勇敢的跳進(jìn)繩子里，我心中強烈的勝利欲望之火漸漸燃燒起來(lái)。

　　我試圖連著(zhù)上一個(gè)人跳進(jìn)去，可是我還為未達到那種水平，我只能在上一位同學(xué)跳過(guò)后等繩子甩一下，再進(jìn)去。慢慢地，我在小白白老師的指導、訓練下掌握了接連不斷的跳法：等前一個(gè)人腳未完全離開(kāi)繩時(shí)，就跳進(jìn)去，不能停頓一秒鐘，否則你就會(huì )失敗。掌握了跳繩方法后，我已經(jīng)可以連接不斷的'跳進(jìn)繩里去了。我突破了自我！再回過(guò)頭來(lái)看，其他初學(xué)組的學(xué)員們，他們一個(gè)個(gè)堅持不懈，嘗試連著(zhù)跳進(jìn)去，終于我們初學(xué)組的許多隊員都擺脫了“拖后腿”這個(gè)稱(chēng)號。都練到了熟練的境界。

　　��！跳大繩是如此的愉快！我一次次的突破了自我，完成了自己制定的跳繩小目標，我一定會(huì )繼續努力，努力奮斗，爭取達到爐火純青的地步！

突破自我作文14

　　首先我要和大家講一個(gè)故事。

　　佩奇·皮特是美國馬塞爾大學(xué)傳播學(xué)系的教授。5歲時(shí)皮特便失去了97%的視力。雖然將近失明，但他拒絕進(jìn)入殘疾人學(xué)校，并爭取到了公立學(xué)校的就讀機會(huì )。他參加壘球隊時(shí)，擔任第一壘，憑著(zhù)壘球在草上呼嘯的聲音設法捕捉低球；他踢美式足球時(shí)，擔任二線(xiàn)攔截；他就讀大學(xué)和研究院時(shí)，經(jīng)常請同學(xué)念書(shū)給他聽(tīng)；當他成為大學(xué)教授后，又贏(yíng)得了頂級優(yōu)秀教授的美譽(yù)。

　　一天，一名冒失的學(xué)生問(wèn)皮特教授，什么是最糟糕的傷殘：失明還是失聰？缺手還是缺腿？抑或其他？當時(shí)，場(chǎng)中立時(shí)彌漫著(zhù)一片凝滯且不祥的肅穆。之后，皮特嚴肅地說(shuō)：“這些都不是。了無(wú)生氣、不負責任、欠缺渴求，才是真正的傷殘。

　　他的故事告訴我們，困難并不是絕對的。它對弱者來(lái)說(shuō)是萬(wàn)丈深淵，對強者卻是向上的階梯。疾病也一樣，他使弱者的臟器受損，最后奪取弱者的'生命，但疾病同樣是強者的臟器更加的強大，使人的抵抗力更加頑強。所以，我們要學(xué)會(huì )笑對困難，突破自我。在逆境中成長(cháng)，在困難中升華人生。

　　今年是20xx年1月1日，距離高考也僅有156天了。對我來(lái)說(shuō)，在座的各位都是強者。因為我們敢于面對20xx年的失敗，而且從8月25日開(kāi)始到現在，我們已經(jīng)堅持了這么久，奮斗了這么多。但是現在我們應該做的是，戰勝自己，突破自我。你要相信所有的苦難都會(huì )過(guò)去，我們要戰勝他，打敗他，世界上沒(méi)有過(guò)不去的坎，也沒(méi)有打不到的敵人。

　　高考已經(jīng)不遠了，讓我們奮手一搏，戰勝自己，突破自我。

突破自我作文15

　　這學(xué)期，我們年級開(kāi)展了游泳課，這幾次的游泳課使我突破了自我，收獲頗豐。

　　轉眼間，明天都已經(jīng)是我們上的第六次游泳課了，想起第一次走進(jìn)深水區的我，由衷地敬佩自己為走向成功邁出了重要的第一步。

　　那天早上，我被噩夢(mèng)驚醒——夢(mèng)里的我應為不會(huì )游泳在水中掙扎了好一陣，之后便心神不安的在學(xué)校里度過(guò)了一個(gè)上午，但時(shí)間卻過(guò)得飛快，到了下午，我們進(jìn)到了游泳館，在換衣服時(shí)，我的`手不禁發(fā)起抖來(lái)，心臟也怦怦直跳。換完了衣服，做完了準備活動(dòng)，我們站到了深水區前方，深水區深不見(jiàn)底，水的顏色就比淺水區深了好多，水平如鏡，沒(méi)有一點(diǎn)波紋，此時(shí)的我心中忐忑不安，七上八下，我真想去告訴老師我不敢，但剛邁出的腳步卻又定在了那里，因為我心中的另一個(gè)想法在告訴我：你如果每次都退縮，永遠不突破自己的話(huà)，那你就只能在淺水區里游了。我剛邁出的腳步收了回來(lái)，發(fā)抖的雙腿轉向了深水區。前面的同學(xué)都下水了，我坐在岸邊，“撲通”一聲鉆入了水中，起初，我有點(diǎn)不適應，手和腳不停地踢動(dòng)著(zhù)，感覺(jué)自己要沉下去一樣，但后來(lái)，我加入了喚氣，我的腿“收，蹬，合”手配合著(zhù)向兩邊滑水，嘴巴也不停的喚氣，慢慢地，越游越遠，越游越快，如魚(yú)得水。之后游的幾圈，我沒(méi)有感到絲毫的勞累，并且越來(lái)越得心應手了。

　　游泳課好像很快就結束了，在這短短的一節課中，我突破了自我，還明白了：遇事不要退縮，要勇于挑戰，這樣，你才能挑戰極限，你才能成為更好的自己，你才能向成功更進(jìn)一步！

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