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突破自我作文必備15篇
在日常的學(xué)習、工作、生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編為大家整理的突破自我作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
突破自我作文1
六月三十號，我們校園里人聲鼎沸；多功能廳里，更是人山人海。這是在干什么？原來(lái)學(xué)校又迎來(lái)了一批新的畢業(yè)生（別忘了，我也在），正在舉行畢業(yè)典禮呢！多么隆重的一天��！同學(xué)們一個(gè)個(gè)喜氣洋洋的。不過(guò)，對我來(lái)說(shuō)，也是一個(gè)特殊的日子——“突破”日。
已“長(cháng)大”的我依然如小時(shí)候一樣，依然害羞，不敢表現。街舞表演？不想去；班干部競選演講？不敢去；學(xué)校才藝表演？逃……不過(guò)，這次畢業(yè)典禮，我卻站上了舞臺。
典禮前夕，我剛考完畢業(yè)考試，和同學(xué)們打掃了下考場(chǎng)，便準備回家，這時(shí)，老師叫住了我和小李，把兩張紙交給我們，布置了一項特殊的作業(yè)——我倆將代表班級在畢業(yè)典禮上表演相聲！我真想一口回絕，然后撒腿就跑�？墒�，當我看到老師那信任的微笑和小李那堅定的眼神，我咬咬牙，把心一橫，便答應了下來(lái)。就這樣，不知練習了多少次，這一天，到了。
除了我們班，還有1、3、4班要表演。我們的相聲是第三個(gè)節目，我望著(zhù)“黑壓壓”的人群，還沒(méi)上臺呢，腿就軟啦，“忘詞了怎么辦？手抖了怎么辦？摔了一跤怎么辦？……我正胡思亂想著(zhù)，馬上就要到我們了。我立刻給自己打氣，“忘詞啦，繼續說(shuō)唄，手抖又怎樣，摔了就爬起來(lái)，管他的'……”輪到我們了，我和小李在“萬(wàn)眾矚目”之下上了臺。一雙雙好奇的眼睛讓我的腿又成軟面條了。我深吸一口氣，端正了下心態(tài)，開(kāi)始了表演。真是度秒如年��！終于演完啦，臺下也響起雷鳴般的掌聲。雖然下了臺，可我的腿還在抖。不過(guò)，心里的石頭總算落了地，總算突破自我了��！
其實(shí)，想要突破自我并不難。只要你敢做，敢去嘗試，去挑戰。失敗了，更沒(méi)關(guān)系，用得到的經(jīng)驗，養精蓄銳，時(shí)機一到便出擊！
美國，有獨立日。而我，有突破日！
突破自我作文2
今年暑假，我和爸爸媽媽?zhuān)迨逡换锶巳フ憬缮焦绕髁恕?/p>
“仙山谷”好有詩(shī)意的名字，一路上我就想她定會(huì )是個(gè)充滿(mǎn)靈氣，充滿(mǎn)遐想的地方。我們到達那個(gè)地方已經(jīng)是中午了，匆匆吃了點(diǎn)飯，就趕緊去領(lǐng)了救生衣、頭盔向山上出發(fā)。
我們乘著(zhù)中巴來(lái)到了河流的上游。漂流現場(chǎng)，工作人員提醒我們戴好頭盔，穿好救生衣。為了安全，還特別叮囑一定要遵守規定。我和叔叔剛坐上橡皮艇清涼的水就打濕了我的褲子。一個(gè)斜下坡映入眼簾，叔叔說(shuō)我們要從那里沖下去，說(shuō)時(shí)遲那是快，看著(zhù)前面的人如激流勇進(jìn)般急速俯沖，聽(tīng)著(zhù)他們的尖叫聲，我的心怦怦直跳，既期待又害怕。輪到我們了，我嚇的閉上眼睛，雙手緊緊抓住橡皮艇兩邊的扶手，快速地沖刺，水花飛濺在我的臉上、身上，大量的水涌進(jìn)橡皮艇，我一身濕透了�？粗�(zhù)橡皮艇里滿(mǎn)滿(mǎn)的水，我急著(zhù)用帽子舀水往外倒。叔叔說(shuō)：“沒(méi)事的，水會(huì )從艇里的`小洞流走。而且像這樣的下坡會(huì )有十多處，一會(huì )兒艇里的水又會(huì )滿(mǎn)的�！闭f(shuō)著(zhù)我們又來(lái)到了一個(gè)漂流最驚險的地方，上下落差有十多米。經(jīng)過(guò)前幾處的漂流，我不害怕了。當我們順利沖下高坡時(shí)，我歡呼了，“我下來(lái)了，我下來(lái)了�！�
漂流有急有緩，一會(huì )兒我們漂到了平靜的水面。這里仿佛是人間仙境般，四周都是數不清的植物，有長(cháng)長(cháng)的水草在清澈的水底搖曳，有形狀各異的鵝卵石，堆砌成的各種萌萌的小動(dòng)物。平靜水面上的人們似乎不安穩起來(lái)，你用頭盔裝水潑過(guò)來(lái)，我們用水槍向你射過(guò)去，水面上笑聲、叫聲、水聲、落水聲，混成了美妙的交響樂(lè )！
仙山谷漂流真的是又驚又險，他讓我克服了膽小的恐懼，并擁有了挑戰困難的信心！
突破自我作文3
今天無(wú)意中翻看了擺在書(shū)桌上的初中畢業(yè)照，其實(shí)我初中畢業(yè)也已經(jīng)四年了，但是在我目前的上學(xué)經(jīng)歷中，記憶最深刻的也正是初中上學(xué)的經(jīng)歷。畢業(yè)照的后面寫(xiě)著(zhù)當時(shí)我們班的口號，最后兩句就是“挑戰自我，突破極限”，看到這兩句話(huà)，我的內心有一些浮動(dòng)，我似乎并沒(méi)有像口號中的那樣在挑戰中突破了自己的極限。
勃朗寧曾說(shuō)：“人應該進(jìn)行超越能力的攀登，否則，天空的存在又有何意義？”可能很多人都會(huì )把這句話(huà)當做自己的座右銘。記得再在中的時(shí)候，這句話(huà)就一直是我的座右銘，不知怎地，高中似乎已經(jīng)和初中完全不一樣了，在初中的時(shí)候，只要我付出努力，就一定能夠得到相應的回報。但是高中卻不一樣了，我付出了很多，但是收獲甚微，我每次都在用這句話(huà)激勵自己，無(wú)數次的考試失敗，盡管沮喪失落，但是我沒(méi)有絲毫氣餒，睡一覺(jué)，哭一晚，明天起來(lái)繼續奮戰。這時(shí)候，可能有人會(huì )猜，按照寫(xiě)作的慣例，我最后在高考的時(shí)候一定考得很好。不，高考我依舊失敗了，而且考的是最差的一次。
為什么會(huì )這樣？在看到高考成績(jì)的'那一刻，我自己都無(wú)法接受，我一直在挑戰自己，我想著(zhù)能夠在最后的高考突破我自己的實(shí)力，但是我最終失敗了�？吹匠煽�(jì)那兩天，我一直把自己關(guān)在屋里，我極度的失落，不敢相信這一切的一切就是對我高中三年挑戰自我的報答。
但是現在，一個(gè)已經(jīng)上了大學(xué)的我，再回首看這一切時(shí)，我已經(jīng)能夠坦然的面對這一切，我并不質(zhì)疑當時(shí)我的座右銘有什么問(wèn)題，也不懷疑我當時(shí)的方法。這一切并沒(méi)有什么意義，既然失敗了，就起來(lái)再戰，繼續去挑戰突破自己，這才是我應該做的。
突破自我作文4
人們心中都有藏匿在心底的幾件事情，這些事情一直會(huì )困擾著(zhù)我們，讓人們深深地陷入其中，越陷越深。直到我們真正地能從這些事情走出來(lái)以后，才感覺(jué)如釋重負，一股輕松與自豪的心情自然溢于言表。
心事，固然是人心中的倒刺。存在時(shí)，讓人失落，消失時(shí)，令人輕松。
一直困擾我的心事便是我的心理素質(zhì)。我的心理素質(zhì)差極了，總是在最關(guān)鍵的時(shí)刻發(fā)揮不出自己最好的水平。一到比較隆重或重要的場(chǎng)合時(shí)，面對著(zhù)其他人，我的心便會(huì )撲通撲通地跳個(gè)不停。即使是面對自己的親人或是關(guān)系要好的同學(xué)，心情都會(huì )極度緊張，無(wú)法控制自己的`心理，變成了我的一大心事。
有一次，我的親人千里迢迢回來(lái)探望我的奶奶�？墒撬麄儊�(lái)的時(shí)間有限，僅僅只有一周，就當他們準備走的那一天，大家準備在一起聚餐，其他的家人都受的召令，不遠萬(wàn)里從各地跑回來(lái)為山東的親人踐行。而那天我恰好在上課，中午，爸爸給我千叮嚀，萬(wàn)囑咐，告訴我下午一定要按時(shí)回來(lái)。我隨口答應了一句，也沒(méi)有放在心上。下午放了學(xué)，我還是被自己的玩性所征服，打了很長(cháng)時(shí)間籃球。終于，我想起來(lái)中午爸爸的叮囑。一看時(shí)間，已經(jīng)七點(diǎn)鐘了！我急上眉梢，騎上車(chē)子飛一般的往回趕。
可是最終還是晚了，大家已經(jīng)在飯館等了我很長(cháng)時(shí)間。為了等我，菜都涼了。我當時(shí)心生愧疚，很想要給大家道歉�？墒怯志o張起來(lái)，心里做了十分激烈的思想斗爭。媽媽一直在旁邊鼓勵我，讓我克服恐懼，可是我依然開(kāi)不了口，心里好像有許多蟲(chóng)子在啃食，侵蝕我的內心。那種感覺(jué)令人難以忍受。我一遍一遍的給自己打氣。
終于，我克服了這種緊張，站了起來(lái)，向大家表示歉意，大家都接受了我的道歉，我的心中如同一塊巨石落地，心情立馬從萬(wàn)丈深淵上升到了明媚天堂。我克服了自己的心事！我走出來(lái)了！
每個(gè)人只要能做到克己，就會(huì )變得更強更完美！正所謂挑戰自己，超越自己！加油！
突破自我作文5
一個(gè)簡(jiǎn)單的蝴蝶玩具，讓萊特兄弟發(fā)明了飛機；整天玩紙牌的門(mén)捷列夫，創(chuàng )造了周期表；一片帶刺的葉子劃破了他的手，意外的是魯班造出了鋸；一個(gè)蘋(píng)果砸到了頭，牛頓發(fā)現了地心引力……
魯班上山時(shí)，無(wú)意中被一片帶刺的葉子劃傷。他覺(jué)得很奇怪，一片柔軟的'小草怎么會(huì )劃破手呢？魯班摘下一片葉子，仔細觀(guān)察，發(fā)現在葉子的邊緣長(cháng)著(zhù)許多小細齒，輕輕觸摸，這些小細齒非常鋒利。他恍然大悟，是細齒劃破了他的手，他又看到了一條蝗蟲(chóng)在吃葉子，兩顆板牙非常鋒利，一張一合，很快就能吃掉一大片。魯班很好奇，他抓住一條大蝗蟲(chóng)，發(fā)現蝗蟲(chóng)的板牙上同樣排列著(zhù)小細齒�；认x(chóng)之所以能吃這么快，就是因為這些小細齒。這兩件事情讓魯班有了靈感。他請師傅打造了邊緣上帶有鋸齒的鐵片，拿到山上實(shí)驗，果然很快就把樹(shù)砍倒了。
勇于嘗試的精神不僅在發(fā)明創(chuàng )造上需要，我們在學(xué)習和生活上也同樣需要。自己選擇了一條從未走過(guò)的路，就要堅持走下去；自己的答案，要勇于堅持，只有堅持了自己的抉擇，才會(huì )嘗試，突破自我。
人們總是喜歡以名人作為老師。在這些老師的基礎上有不同，有發(fā)展，才會(huì )有與眾不同的風(fēng)格，才會(huì )有更多的進(jìn)步。萬(wàn)事萬(wàn)物都是發(fā)展變化的，就像大樹(shù)一樣，年輪不斷突破一圈又一圈，吸收了養份，舍棄了不需要的枝干，才有了高大的樹(shù)，才有了自己的創(chuàng )新。
國際、社會(huì )、民族、生活都需要創(chuàng )新。對待同一個(gè)問(wèn)題，每個(gè)人的看法都是不同的。要勇于說(shuō)出自己的想法，嘗試自己的抉擇，創(chuàng )造出自己的創(chuàng )新。
突破自我作文6
今天陽(yáng)光明媚萬(wàn)里無(wú)云，我宅在家里看電視。父親說(shuō):“今天天氣這么好，不能辜負了老天爺的一片心意。說(shuō)想去哪玩？”“隨便”我一臉不耐煩地說(shuō)。
于是父親拉著(zhù)我來(lái)到了“死亡之地”——“錦江樂(lè )園”。上一次我的姐姐蹦蹦跳跳地來(lái)到這里，回來(lái)的時(shí)候淚流滿(mǎn)面，一聽(tīng)到這個(gè)名字，她就嚇得直打哆嗦。
父親只買(mǎi)了一個(gè)項目的票，就拉著(zhù)我急匆匆地來(lái)到“云霄飛車(chē)”。我還沒(méi)反應過(guò)來(lái)，就被父親推進(jìn)了乘坐“云霄飛車(chē)”的隊伍里。我慌張地朝四周看了看，全都是大人，我心中像壓了一塊沉重的石頭。時(shí)間是那么得短暫，一會(huì )兒就輪到我了。我忐忑不安地走上列車(chē)，系好了安全帶，這時(shí)列車(chē)緩緩地向坡上開(kāi)。開(kāi)到頂的時(shí)候，一陣急促的警報聲響起。列車(chē)，開(kāi)始飛速向后倒去，不知為什么，我的.牙齒不自覺(jué)地打顫，心里感覺(jué)空蕩蕩的。但我也只好咬牙堅持著(zhù)，心里想:在堅持一會(huì )兒就結束了，回去就可以向姐姐炫耀了�？墒乾F實(shí)是殘酷的，一個(gè)不幸的消息傳來(lái)，原來(lái)時(shí)光并沒(méi)有那么短暫，后面等待著(zhù)我的是兩個(gè)要人命的連環(huán)圈，一開(kāi)始被樹(shù)木擋住了。當我剛知道這個(gè)消息的時(shí)候，腦子里一片空白。后來(lái)，眼淚像泉水一樣涌出來(lái)，心想：上了賊船了，怎么辦啊，現在下去也不可能了。于是我閉上了眼睛，只感覺(jué)自己不復存在了。只隱約聽(tīng)到父親在下面喊：“勇敢一點(diǎn)，睜開(kāi)眼睛，不要逃避現實(shí)！”于是我睜開(kāi)了眼，我發(fā)現自己倒了過(guò)來(lái)，忍不住爆發(fā)了我的海豚音。后來(lái)我漸漸適應了，所有的恐懼都煙消云散了，而換來(lái)的是瘋狂與快樂(lè )。
我又一次突破了自己，成為了一個(gè)嶄新的我！
突破自我作文7
那個(gè)綠色的草帽，柔柔地臥在那一片墨綠色的草叢。誰(shuí)又知？一個(gè)靈魂，悄然間蕩滌了俗世的塵埃
蝶影掠起，蟬聲轟鳴。遠遠處市音嘈雜，近近些蟲(chóng)鳴幽深。這一切，在他看來(lái)，早已化為五行八卦：道。
與自然結合，他在這個(gè)繁雜而又寧靜的世界默默遁去�；鵀榈�，扶翅而上，尋逍遙。莊周夢(mèng)蝶，這不是一個(gè)故事，而是突破。與此同時(shí)，他的靈魂，他的思想，早已突破包裹俗塵的大氣，穿越于天界之上，好不快活，悠哉，悠哉！請問(wèn)：莊周他突破了嗎？
幾百年伴隨著(zhù)河流的逝去，時(shí)代，早已不是那個(gè)紛亂的時(shí)代。在那里，有個(gè)人在等我
經(jīng)過(guò)那次案后，他已經(jīng)看透了朝廷。哈哈，竹杖芒鞋輕勝馬，誰(shuí)怕？一蓑煙雨任平生。
誰(shuí)怕！這又何嘗不是蘇軾的人生寫(xiě)照？調去黃州，不怕！判進(jìn)監獄，不怕！宣布死刑，更不怕！他身后不單單只是一個(gè)人影，實(shí)則是一顆包裹著(zhù)千萬(wàn)人民，大江河山的心。這顆心，突破了一顆普通的心，更突破了千千萬(wàn)萬(wàn)奸臣的心，如此一顆丹心，又怎的會(huì )滅？他將在整個(gè)九州大地上，燃出最美妙的煙花。
“老板，你有沒(méi)有想過(guò)，只要這一次沒(méi)有成功，公司將會(huì )面臨倒閉的危險？”
“不用說(shuō)了，快些開(kāi)始吧！”
只可見(jiàn)斯特拉就是這樣的一個(gè)賭徒，他把自己所有的財產(chǎn)投到這最后的火箭發(fā)射計劃這又何嘗不是一次賭博呢？贏(yíng)，他將享有世界美譽(yù)；輸，他只會(huì )被人戴上一頂叫賭鬼的帽子。
他敏捷地眨著(zhù)自己的眼睛，終于看到那只白色羽箭穿刺入宇宙心臟。面對記者瘋狂的追問(wèn)時(shí)，他卻表現的異常平靜：這本就是我應得的獎勵。
他，堅持著(zhù)自己的.目標。既然已經(jīng)開(kāi)始，除非我窮得一塌糊涂，我是不會(huì )停止我的實(shí)驗的。正是因為這種堅定不移、誓死不渝的決心與真心付出的努力，才讓上帝露出了笑容！突破了自我！
這三個(gè)人，都用自己的靈魂，使自己擺脫俗塵。正是這種在他人看來(lái)不可能的事后，他們用行動(dòng)證明了他們，并成功地突破了自我！
突破自我作文8
如果一個(gè)杯子中，只裝了石頭、水或沙子，似乎太過(guò)單調，不夠充實(shí)，只有一個(gè)杯子中既裝了石頭、沙子，又裝了水，才能達到真正的“滿(mǎn)”。
所以，我們不能局限于自己的某一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，要敢于突破自己，才能登上人生的高峰，若自己只滿(mǎn)足于片面，不但登不上那人生之巔，甚至會(huì )狠狠地摔下來(lái)。那么怎樣才能突破自我呢？
突破自我，需要有非凡的遠見(jiàn)。正如登山時(shí)，若只看腳下，怕前方是懸崖，必然畏首畏尾；若能將眼光延及整個(gè)山脈，你就能體會(huì )到“會(huì )當凌絕頂，一覽眾山小”的絕唱。
依稀記著(zhù)那“力拔山兮氣蓋世，時(shí)不利兮騅不逝”的悲歌后，失落的`劍柄上那幾滴殘血滴進(jìn)了烏江后的豪邁。
項羽在軍事上是那般杰出，靠破釜沉舟那樣雄姿英發(fā)的氣概，以少勝多，鞏固了自身地位，贏(yíng)得了年少英雄的美名�？善湓趪掖笫律系牧Σ粡男�，使他落得個(gè)如此悲慘的結局。他一路燒殺搶掠，火燒阿房，坑殺秦兵，失了民心；因為回家炫耀，失去軍心。如此沒(méi)有遠見(jiàn)，怎能突破自我呢？項羽，前方是懸崖，你為何不能抬一抬頭呢？
突破自我，需要能力的培養。如果不具備登山的能力，那高高的山峰將與你無(wú)緣。還記得那次初見(jiàn)“剪不斷，理還亂，是離愁，別是一般滋味在心頭”。細細品讀，那憂(yōu)愁便醞釀在唇齒間久久揮之不去。如此的哀愁又是如何沾上了那個(gè)少年，那本該是一個(gè)“不知愁滋味”的年齡，怎的那眉頭竟似撫不平了一般？還不是因為那稚嫩的雙肩擔上了亡國之主這樣沉重的罪名。要是他從小就被培養當帝王的能力，也就不會(huì )如此吧。在平路上若都走得艱難，那曲折的山路又如何去登？如果不注重能力的培養，又怎會(huì )有突破自己的能力呢？
人這一生，只有不斷地去突破自我才能登上那似插入云端，直破天際的山頂。
人這一生，只有不斷地去超越自我才能做那棵破石而出，屹立危峰的迎客松。
人這一生，也只有不斷地去提高自我才能成為那燎原的星星之火。
突破自我作文9
一個(gè)人，在某個(gè)時(shí)間達到了自己能達到的水平，并不代表什么。但要是一個(gè)人，不但達到了自己能達到的水平，而且達到了比之前水平還要高的水平，那就是突破自我、超越自我。
人生最重要的比，不是和別人比，而是和原來(lái)的自己比。只要比原來(lái)的自己進(jìn)步了、優(yōu)秀了，那自己的.努力就沒(méi)有白費。
舉一個(gè)例子吧。期中考體育時(shí)我由于平時(shí)不練習，也不知道怎么練習，所以期中體育考得不理想，我因此有些氣餒。媽媽知道后語(yǔ)重心長(cháng)地對我說(shuō)：“現在練習還不晚，只要你愿意練習，到期末絕對會(huì )有收獲�！蔽胰粲兴�，每周末都和好朋友在一起運動(dòng)。漸漸地，我跳遠能多跳幾厘來(lái)，跳繩能多跳十幾個(gè)，跑步也快許多。我知道我已經(jīng)超越并突破自我了，但我仍繼續練習。后來(lái)，我和好朋友下午放了學(xué)去操場(chǎng)鍛煉，已經(jīng)堅持了兩個(gè)星期了，步伐明顯輕盈了，一躍能跳一百多厘米，跳繩一分鐘一百多個(gè)。比以前又進(jìn)步了，發(fā)現自己能做到了以前做不到事，這又一次超越、突破了自我。
還有重要的一點(diǎn)，就是怎樣在關(guān)鍵時(shí)刻突破自我。有時(shí)候，只用在平常突破了自我，在關(guān)鍵時(shí)刻可能會(huì )掉鍵子，不但沒(méi)有突破自我，而且原來(lái)能達到的水平也達不到了。想要在關(guān)鍵時(shí)刻突破自我，就要在關(guān)鍵時(shí)刻比平時(shí)更加努力，不能驕傲、掉以輕心，才有可能再次突破自我。
說(shuō)了這么多，就舉個(gè)例子。還是體育考試（期末體育考試)考前測試跳遠1米6，跳繩150個(gè)。正式考時(shí)跳遠多了近10厘米，跳繩多了十幾個(gè)。跳繩考前，中間斷了兩三次，有減慢速度的時(shí)候，正式考跳繩時(shí)，我中間斷了一次，跳時(shí)沒(méi)有減慢速度。這就是一種突破和越超越自我。
我們即要在平時(shí)突破自我，關(guān)鍵是時(shí)刻也要突破自我。這樣才能更有效地練習，發(fā)揮好練習的作用。突破和超越自我也是一種需要掌握的能力。
突破自我作文10
昨天下午下起了雨，本以為體育期未考試會(huì )延遲，沒(méi)想到王老師居然依舊如期舉行了。一上課我們就前往乒乓球室進(jìn)行室內一分鐘跳繩。
到了球室后，同學(xué)們依次按隊伍站好，聽(tīng)從王老師的指揮，各組分別岔開(kāi)了距離，以免跳的時(shí)候被誤傷。我和王紹丞，任菲桐，尹子明是一組，老師為了公平公正，便讓一人先跳，其余三人給他數，本來(lái)我們這組都想讓對方給自己加五個(gè)，卻不幸的碰上了六個(gè)沒(méi)位置的同學(xué)，他們正好監視著(zhù)我們這一組，以防投機取巧。無(wú)奈之下，我們每人只能靠自己的實(shí)力去爭取跳繩這一項目得滿(mǎn)分。第一輪是王紹丞那一排先跳，老師一說(shuō)開(kāi)始，他們就開(kāi)始賣(mài)力的跳了起來(lái)，我們九個(gè)人給他一個(gè)人數，光聽(tīng)這陣式就覺(jué)得壓力倍增。跳繩打在地上的'聲響，加上同學(xué)們數的不斷變化的跳繩的個(gè)數，雖然還沒(méi)到我，可我的心卻一直怦怦跳個(gè)不停。老師的哨聲打破了球室剛剛的聲音，老師一個(gè)一個(gè)的統計著(zhù)同學(xué)們跳的個(gè)數。
之后老師又讓我們這一排來(lái)跳，我一下子變的更加緊張了，手心里全是汗水，我緊緊的握著(zhù)跳繩做好準備工作，老師的一聲開(kāi)始，使我深吸一口氣，雙手雙腳有序的配合著(zhù)，速度也越來(lái)越快，我心里默數著(zhù)自己跳的個(gè)數：163,164,165，166.....Yes,滿(mǎn)分了！但我絲毫沒(méi)有松懈，而是繼續跳。終于，時(shí)間到了，我最終以175個(gè)的成績(jì)，給跳繩這一項目畫(huà)上了圓滿(mǎn)的句號，我心里開(kāi)心極了。
寒假里，日常的一分鐘跳繩，我幾乎都是在150多個(gè)左右，開(kāi)學(xué)后上體育課有時(shí)150多有時(shí)160多。我本以為我的體育跳繩成績(jì)大概就這樣了，沒(méi)想到這次我居然達到了175個(gè)！這也讓我又一次突破了自己，希望我還能繼續突破！
突破自我作文11
9月30日，星期五，晴空萬(wàn)里，北京的初秋，讓人心曠神怡。
今天是個(gè)特別的日子——我第一次上臺講話(huà)!作為小志愿者聯(lián)盟的一員，我光榮的參加了“中國明星足球隊捐贈玉樹(shù)小學(xué)校足球服儀式”，并代表玉樹(shù)的小學(xué)生向中國明星足球隊宣讀了他們的感謝信。
此次儀式是在我所在的學(xué)校民族小學(xué)舉行的，適逢我們學(xué)校的秋季運動(dòng)會(huì )。操場(chǎng)上坐滿(mǎn)了老師和同學(xué)們、來(lái)自明星足球隊的領(lǐng)隊王奇叔叔和前女足隊長(cháng)劉愛(ài)玲阿姨、還有央視足球之夜、京華時(shí)報、少年報的記者叔叔和阿姨們……
我報名參與了宣讀感謝信的環(huán)節。提前幾天我就拿到了那封來(lái)自玉樹(shù)治多縣吉尕小學(xué)的感謝信。媽媽沒(méi)別的要求，只要求我聲音要大!當然，這也是我一直難以突破的一個(gè)關(guān)口!
記得上次玉樹(shù)文化科技展時(shí)，我連上臺的勇氣都沒(méi)有!更別提講話(huà)了!最后勉強在媽媽的鼓勵下我才報名做了一名小解說(shuō)員，為前來(lái)參觀(guān)的老師和同學(xué)們講解那些來(lái)自玉樹(shù)的生活用品和食品的功能等等，雖然集訓過(guò)幾次了，內容我也能背下來(lái)了，可真正面對那么多的人，我還是緊張的手足無(wú)措，前言不搭后語(yǔ)的……但我還是硬著(zhù)頭皮一直堅持到最后，盡管受到了叔叔阿姨們的表?yè)P，但我還是有點(diǎn)遺憾，為何自己就那么膽小呢如果當時(shí)再大點(diǎn)聲，讓來(lái)參展的.同學(xué)們都能聽(tīng)到多好啊!
這回，在家里，我練了好幾遍;在學(xué)校，又在大隊輔導員老師面前練過(guò)兩遍，感覺(jué)還不錯�？墒禽喌轿疑吓_了，看到臺下那么多雙眼睛盯著(zhù)自己，才發(fā)覺(jué)自己緊張的腿也抖，嘴也抖，心慌的不得了!!剛開(kāi)始的幾句聲音盡然放不出來(lái)，好在我及時(shí)調整了下呼吸，讀到中間時(shí)聲音漸漸洪亮了起來(lái)，到最后終于沒(méi)有卡殼的順利的大聲的讀完了感謝信!我終于松了口氣，深深的對著(zhù)我的老師和同學(xué)們鞠了一個(gè)躬。
下臺時(shí)，我看到了媽媽向我豎起了大拇指!
我想，下回我肯定能做的更好!
在成長(cháng)的道路上，我又一次突破了自己!
突破自我作文12
人生旅途，難免遇到或大或小的阻礙。突破自我，你就能成功。
——題記
“砰——咣啷！”打開(kāi)書(shū)房門(mén)，一聲巨響傳來(lái)，穿透耳膜，直達神經(jīng)�！八弧比滩蛔〉刮豢跊鰵�，前兩天才在老爸的妙手下重回工作崗位的電扇，再一次被我一門(mén)拍斷。眼見(jiàn)倒躺在地上，歪著(zhù)腦袋，奄奄一息的電扇，心中不得嘆了口氣，看來(lái)下午又要熱著(zhù)了，電扇這種高能電器，我一介小生自然是應付不來(lái)的。只能等晚上老爸下班回來(lái)，拯救我于水深火熱之中了...
坐在書(shū)桌前，埋首于題山書(shū)海中，努力忘掉自己，忘掉周?chē)桨l(fā)悶熱干燥的空氣。汗水一滴滴滲出額頭，滑過(guò)發(fā)絲，順著(zhù)臉頰，從下巴滴到衣服上。太熱了！
視線(xiàn)再一次飄到電扇上，心中突然有了決定。我，今天，要挑戰電扇！起身取來(lái)工具包，先一步就把防護網(wǎng)拆開(kāi)，這可是最礙事的部件。完成，我盯著(zhù)電扇，有些茫然。下一步該怎么做？我該修哪兒？目光不停地在電扇上下掃著(zhù)，突然定格——防護網(wǎng)與電扇的接口！原來(lái)是那里的'桶狀零件斷了！找到源頭，事情就好辦了，心頭松口氣。既然是它斷了，我粘上不就好了！
說(shuō)做就做，取出膠水，小心地涂在斷口上，拼好，雙手緊緊固定住斷成兩截的零件，絲毫不敢多動(dòng)，眼神死死盯住那斷口，觀(guān)察膠水的變化，計算可以松手的時(shí)間。汗水一滴一滴濺落地上，形成一片小小的汗漬，我全然未知。
時(shí)間一分一秒的過(guò)去，眼看透明的膠水變成乳白色，小心翼翼地松開(kāi)雙手，一陣酸痛感自手臂傳來(lái)，一點(diǎn)，一點(diǎn)，直至手完全離開(kāi)...粘住了！稍稍活動(dòng)下手臂，我收拾好東西，打開(kāi)電扇最低檔，扇葉慢慢轉動(dòng)起來(lái)，越來(lái)越快，形成一道持續的涼風(fēng)，撲面而來(lái)，瞬間心中一陣輕松，有些東西不知不覺(jué)蛻變了...
人生的道路上，并不是每道坎，都有人拉你一把，只有突破自我，才會(huì )有成長(cháng)。而當你憑借自己的力量過(guò)了那道坎時(shí)，心中的感覺(jué)自是不言而喻，永遠無(wú)法忘懷！在那一刻！
突破自我作文13
這學(xué)期，我們年級開(kāi)展了游泳課，這幾次的游泳課使我突破了自我，收獲頗豐。
轉眼間，明天都已經(jīng)是我們上的第六次游泳課了，想起第一次走進(jìn)深水區的我，由衷地敬佩自己為走向成功邁出了重要的第一步。
那天早上，我被噩夢(mèng)驚醒——夢(mèng)里的我應為不會(huì )游泳在水中掙扎了好一陣，之后便心神不安的在學(xué)校里度過(guò)了一個(gè)上午，但時(shí)間卻過(guò)得飛快，到了下午，我們進(jìn)到了游泳館，在換衣服時(shí)，我的手不禁發(fā)起抖來(lái)，心臟也怦怦直跳。換完了衣服，做完了準備活動(dòng)，我們站到了深水區前方，深水區深不見(jiàn)底，水的顏色就比淺水區深了好多，水平如鏡，沒(méi)有一點(diǎn)波紋，此時(shí)的我心中忐忑不安，七上八下，我真想去告訴老師我不敢，但剛邁出的腳步卻又定在了那里，因為我心中的另一個(gè)想法在告訴我：你如果每次都退縮，永遠不突破自己的'話(huà)，那你就只能在淺水區里游了。我剛邁出的腳步收了回來(lái)，發(fā)抖的雙腿轉向了深水區。前面的同學(xué)都下水了，我坐在岸邊，“撲通”一聲鉆入了水中，起初，我有點(diǎn)不適應，手和腳不停地踢動(dòng)著(zhù)，感覺(jué)自己要沉下去一樣，但后來(lái)，我加入了喚氣，我的腿“收，蹬，合”手配合著(zhù)向兩邊滑水，嘴巴也不停的喚氣，慢慢地，越游越遠，越游越快，如魚(yú)得水。之后游的幾圈，我沒(méi)有感到絲毫的勞累，并且越來(lái)越得心應手了。
游泳課好像很快就結束了，在這短短的一節課中，我突破了自我，還明白了：遇事不要退縮，要勇于挑戰，這樣，你才能挑戰極限，你才能成為更好的自己，你才能向成功更進(jìn)一步！
突破自我作文14
成長(cháng)是一杯茶水，需要我們慢慢品，細細飲，才能品出其甜蜜，飲出其苦澀……歲月的車(chē)輪磕磕碰碰，已無(wú)聲息的走過(guò)漫長(cháng)的道路。而這一次的自我突破，如一把利劍，勇敢的刺破黑暗，使膽小和懦弱都消失到九霄云外去了。
期末結束，優(yōu)越的成績(jì)竟與我說(shuō)了“再見(jiàn)”，極差的成績(jì)卻朝我“撲面而來(lái)”，天氣嚴寒，外面刮著(zhù)猛烈的`寒風(fēng)，撲在臉上如刀割一般。但也成為不了我懶惰的借口。這是我第一次上輔導班，不知道具體位置的我天還沒(méi)亮就得準備坐公交車(chē)。
打開(kāi)門(mén)，這可真是進(jìn)入了黑暗的世界，看著(zhù)枯萎的雜草，誰(shuí)又能抵得住冬的嚴寒？望向四周漆黑如墨的天地之間沒(méi)有光明，只剩黎明到來(lái)之前遺留的殘月，雜草和我顫抖的身影�！霸趺崔k啊，就我自己一個(gè)人，我還是害怕，但是……”面對黑暗，我開(kāi)始猶豫，我那顫抖的手不經(jīng)意間摸到令我厭惡而又慚愧的英語(yǔ)試卷，翻開(kāi)后，看著(zhù)一個(gè)個(gè)鮮紅的叉號，它們仿佛一只只嘲笑我的眼睛，使我不知所措�！安恍�，我怎么會(huì )被黑暗打倒呢，我要堅持，努力，要讓這些‘嘲笑我的眼睛’都消失�！�
經(jīng)過(guò)一陣思想斗爭，我索性深吸了一口氣，拍了拍發(fā)悚的胸膛，突然想起佚名的話(huà)“縱然是深沉的黑夜，也遮不住一絲光亮�！毙刂芯股鰩追趾罋�。突然，公交車(chē)出現在我的視野中，我立馬出了一身冷汗，大腦還沒(méi)來(lái)得及運轉，我就打開(kāi)家門(mén)，握緊拳頭，沖進(jìn)那擇人而噬的黑暗，那一刻，仿佛公交車(chē)就是希望。一陣努力后，終于踏上了充滿(mǎn)光芒的公交車(chē)，我長(cháng)呼了一口氣。隨著(zhù)車(chē)輛的前行，天也越來(lái)越亮……
登上車(chē)的那一刻，一股從未有過(guò)的甜涌上心頭，我終于突破自我，戰勝了黑暗！
突破自我作文15
冬天沉睡的小草，只有力爭沖破黑暗，才能在春天破土而出。突破自我，戰勝困難，才能成就真正的自己。
海倫·凱勒，很小的時(shí)候還沒(méi)有熟悉光的色彩、探索生命的真諦，就因為眼睛受損，就永遠生活在黑暗之中，她十分痛苦，整天處于抑郁之中。是她的老師讓她找回了自信，找回了自我。老師剛來(lái)的時(shí)候，海倫不把老師當一回事，而老師并沒(méi)有為此放棄，帶著(zhù)她用觸摸去感知去領(lǐng)略世界的美好。要知道從一個(gè)還沒(méi)有完全接觸世界的盲人來(lái)說(shuō)，握筆，吃飯，甚至是寫(xiě)字……在一些普通人看起來(lái)很簡(jiǎn)單的東西，可對她來(lái)說(shuō)卻是一種新的突破。海倫她突破了她的黑暗，以自己的方式來(lái)體驗世界，還寫(xiě)出了著(zhù)名的作品《假如給我三天光明》，海倫·凱勒就如同在沙漠中盛開(kāi)的玫瑰。
同海倫·凱勒一樣遭受痛苦的還有偉大的音樂(lè )家貝多芬，貝多芬從小努力練習音樂(lè )，創(chuàng )作了許多著(zhù)名的作品。但在他20歲時(shí)，卻遭受到雙耳失聰的.痛苦。一位音樂(lè )家，失去了聽(tīng)力就意味著(zhù)他離他最?lèi)?ài)的音樂(lè )會(huì )越來(lái)越遠。在所有人都認為他不可能再作出優(yōu)美的曲子的時(shí)候，他并沒(méi)有被眼前的困難所擊倒而是更加努力地練習，他在無(wú)聲的世界中，把自己的在無(wú)聲的情感放在曲子中，不斷去嘗試突破自己。不久讓所有人不相信的事情發(fā)生了，他重新回到了舞臺上，并用他嫻熟的技藝，彈出了華麗的曲子，狠狠地駁回了那些當初對他說(shuō)不的人的說(shuō)法。貝多芬正是突破自己，在失去聽(tīng)力之后，數十年如一日辛苦地練習，戰勝了無(wú)聲的世界，找回了真正的自己。所以，才能綻放幽暗而奪目的生命之花。
人的生命就像花朵，在綻放之前，他們的生命或許有很長(cháng)一段時(shí)間都生活在寂寞的黑暗里，他們從未害怕黑暗，在黑暗來(lái)臨之際會(huì )用溫暖的懷抱來(lái)迎接它的到來(lái)，用自己的方式更好地去享受世界的美好。只要抗得住困難，樂(lè )觀(guān)地去面對，不斷前進(jìn)，就能不斷突破自己，甚至超越自己。
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