顏值不高的人如何提高自信

　　在我們的周?chē)�，不難發(fā)現許多相貌普通的人不僅受到喜愛(ài)、尊敬，可以說(shuō)是站在人群都看不到人的情況，但卻還收獲令人向往的真愛(ài)與幸福。下面小編就來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)顏值不高的人如何自信滿(mǎn)滿(mǎn)，想了解的不妨看看。

　　現如今，許多人都感慨“這是一個(gè)看臉的世界”。在職場(chǎng)，一副好的容貌是展示能力前的通行證；校園里，同學(xué)們都說(shuō)長(cháng)得好看的人才有青春；到了婚嫁市場(chǎng)，不俗的外表能吸引更多優(yōu)秀伴侶的注意力。

　　進(jìn)化心理學(xué)家認為，長(cháng)相是個(gè)體發(fā)展健康和基因優(yōu)良與否的外在表現，長(cháng)得漂亮的人可能更加健康。我們從茹毛飲血的遠古一路走來(lái)，為了繁衍健康的后代，在擇偶、合作時(shí)會(huì )關(guān)注對方外貌的優(yōu)劣，即便在當今如此文明的時(shí)代，情況也差不多。

　　環(huán)顧四周，我們不難發(fā)現，許多相貌普通的人不僅受到喜愛(ài)、尊敬，還收獲令人向往的真愛(ài)與幸福，而有些長(cháng)相姣好的人，卻未必過(guò)得如意。所以，想要獲得自己的幸福，光有一張漂亮的臉蛋是不夠的。

　　如何提高自信心

　　1、多接觸

　　長(cháng)相一般的人，應多主動(dòng)與別人接觸。心理學(xué)上有一種效應叫“曝光效應”，是指我們越多出現在他人面前，就越能讓人產(chǎn)生好感。正所謂“日久生情”，看著(zhù)看著(zhù)習慣了，就覺(jué)得變美了。

　　2、保持微笑

　　外貌不出眾，但要時(shí)刻保持微笑。研究表明，露齒的微笑能增加親和力，確實(shí)更能吸引他人的注意。顏值不高的“丑小鴨”們，要懂得欣賞自己，自信的人最美。一個(gè)人的優(yōu)劣與價(jià)值，與他人對自己外貌的評價(jià)沒(méi)什么關(guān)系。

　　3、明確人生目標

　　明確自己的人生目標，堅持每天都進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。這樣人生才會(huì )有價(jià)值，每天的生活也就變得很充足。當然制定人生的目標的時(shí)候，應當結合實(shí)現，制定切實(shí)可行的目標，然后把目標分成若干個(gè)階段，通過(guò)努力逐階段的去實(shí)現，這樣心里才會(huì )踏實(shí)，生活才會(huì )有意義，每天過(guò)的當然就是自信的生活。

　　4、自我暗示

　　進(jìn)行自我暗示，告訴自己是最棒的。不斷的追求進(jìn)步，不斷的超越自己，相信萬(wàn)丈高樓平地起的道理，相信自己的奮斗終將收獲勝利的果實(shí)。

　　5、處世冷靜，積極思考

　　處世冷靜，積極思考問(wèn)題，遇到困難和挫折要執著(zhù)冷靜面對，要學(xué)會(huì )擁有積極、樂(lè )觀(guān)的人生態(tài)度，更要有一顆勇敢的心去面對人生的各種挑戰。當你一次次的面對困難并成功克服掉的時(shí)候，你的自信就會(huì )悠然而生，那時(shí)你將變的更加自信，精神充沛，做事更有活力、更有熱情。

　　6、揚長(cháng)避短

　　正視自身的缺點(diǎn)，更要發(fā)揚自己的優(yōu)勢。不要總想著(zhù)自己的身體缺陷，或者總是用自己的暗點(diǎn)跟別人的亮點(diǎn)相比，而是要相信自己也是有亮點(diǎn)的，其實(shí)每個(gè)人都有各自的優(yōu)缺點(diǎn)。完美無(wú)缺的人是不存在的，要學(xué)會(huì )取長(cháng)補短，只有這樣，人生才會(huì )更加美好。

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