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產(chǎn)婦掉頭發(fā)原因及解決辦法
女性脫發(fā)是常見(jiàn)現象，而尤其是對于一引動(dòng)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后掉頭發(fā)現象會(huì )更明顯，有的甚至會(huì )出現大量掉發(fā)的現象。那么產(chǎn)婦掉頭發(fā)是怎么回事呢？又要怎么來(lái)調理？下面我們一起來(lái)了解一下產(chǎn)婦掉發(fā)的原因以及調理方法。
產(chǎn)婦掉頭發(fā)是指女性產(chǎn)后會(huì )出現掉發(fā)脫發(fā)的情況。因為女性產(chǎn)后身體中的激素有所變化，而此時(shí)精神和情緒往往不佳，波動(dòng)較大，飲食上也會(huì )與從前大不相同，這些都會(huì )導致產(chǎn)后脫發(fā)。如果想減少或者避免脫發(fā)，女性分娩之后一定不能染發(fā)、燙發(fā)，要隨時(shí)保持心情放松，保持良好的飲食習慣。
產(chǎn)后脫發(fā)怎么回事？
1。正常生理現象：很多人生完寶寶會(huì )出現脫發(fā)現象，并持續數月，一般在六個(gè)月后就會(huì )自動(dòng)恢復正常，不需要進(jìn)行治療。
2。由體內激素引起：因為在懷孕時(shí)毛囊一直在休眠，產(chǎn)后身體激素自我調整，毛囊一下子進(jìn)入快速生長(cháng)狀態(tài)，所以會(huì )導致脫發(fā)、掉發(fā)的情況發(fā)生，且常常在產(chǎn)后四個(gè)月出現。
嚴重時(shí)需就醫：女性產(chǎn)后如果出現情緒低落等精神方面的問(wèn)題，或者沒(méi)有好好保養頭發(fā)，那么就會(huì )導致嚴重的脫發(fā)問(wèn)題，此時(shí)最好盡快就醫。
產(chǎn)后脫發(fā)的原因：
1。激素變化。女人在懷孕期間身體里的雌性激素會(huì )迅速增多，此時(shí)頭皮達到了生命中最健康的階段，這期間的頭發(fā)生命期被延長(cháng)。當孩子出生以后，雌性激素將會(huì )減少，頭發(fā)就慢慢走下坡路。當產(chǎn)婦身體里的激素恢復到產(chǎn)前正常水平時(shí)，那些孕期旺盛的頭發(fā)開(kāi)始衰退，與此同時(shí)，新的頭發(fā)不可能在短時(shí)間內迅速填補缺口。這樣就形成了新舊交替連續不上的情況，導致脫發(fā)的出現。
2。精神原因。有些女性在產(chǎn)后會(huì )出現抑郁、毫無(wú)精神等消極情緒，這使得身體新陳代謝絮亂，如果營(yíng)養也供應不上，就更容易脫發(fā)。女性在懷孕后，特別是首次妊娠者，精神上難以快速適應，生產(chǎn)后會(huì )從興奮激動(dòng)慢慢進(jìn)入疲憊狀態(tài)，一些產(chǎn)婦還會(huì )出現情緒不穩定、焦慮不安等使大腦功能紊亂的不良情緒。如此一來(lái)就會(huì )使得保障發(fā)質(zhì)的血管神經(jīng)紊亂，致使毛發(fā)吸收不到充足營(yíng)養，不能正常生長(cháng)。
3。飲食不當。一般來(lái)說(shuō)，隨著(zhù)各種食補的進(jìn)行，產(chǎn)后女性身體中的營(yíng)養往往比較全面充足。但是，也有不少人想馬上加入到減肥隊伍中，想要迅速恢復到產(chǎn)前體型，因此開(kāi)始節食挑食。而進(jìn)入哺乳期后，女性身體對營(yíng)養要求比較高，需求也較大，此時(shí)節食，會(huì )使得身體無(wú)法吸收營(yíng)養，頭發(fā)營(yíng)養供應不足，不能正常代謝。
4。盲目護理現在還有些家庭是傳統觀(guān)念，認為產(chǎn)婦未出月子，不能洗頭也不能梳頭發(fā)，這導致頭皮油脂分泌物堆積細菌滋生，影響頭皮血液循環(huán)，繼而產(chǎn)生頭皮炎癥，加速了頭發(fā)脫落。
產(chǎn)婦掉頭發(fā)可選擇養生湯來(lái)調理。
材料：龍眼肉20克，黨參、枸杞子各15克，黑豆20克，瘦豬肉150克。
做法：先將豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子、黑豆洗凈，黨參浸潤后切薄片，全部用料共放燉盅內，加水適量，以小火隔水燉至肉熟，調味后即可食用。每日1劑。
可見(jiàn)女性產(chǎn)后出現脫發(fā)現象是比較普遍的問(wèn)題，對于 產(chǎn)后脫發(fā)，一般注意生活飲食和情緒的調節，慢慢隨著(zhù)身體的恢復會(huì )好轉，恢復正常，而對于一些較嚴重的脫發(fā)，建議適當進(jìn)行食療調理也是可以得到緩解的。
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