如何按摩眼睛

　　導讀：學(xué)會(huì )按摩眼睛方法是很重要的，按摩眼睛方法有助于預防多種眼部疾病。那么我們應該如何按摩眼睛呢？

　　眼袋

　　很多人做完去眼袋之后，都享受著(zhù)，煥然一新的眼部給自己帶來(lái)的自信，但是有些女性朋友還沒(méi)來(lái)得及享受卻又再次遭遇了眼袋的侵襲，為何去眼袋手術(shù)剛剛做完一個(gè)星期就又出現了呢？

　　1、去眼袋手術(shù)方法主要分為2種，一種是內切口，另一種就是外切口。如果你做完去眼袋手術(shù)之后不到一周眼袋卻又悄然出現了，這說(shuō)明你選擇的是外切口進(jìn)行的去眼袋，外切口主要適合下眼瞼皮膚及肌肉較松弛的人群，如果手術(shù)切除不到位，很有可能導致眼袋的再次出現。

　　2、另外還有一種可能就是手術(shù)當時(shí)有血腫的出現，造成眼袋的假象，或者是結扎的線(xiàn)結在皮膚的襯托下誤認為眼袋，還有就是將眼部肥厚的眼輪匝肌誤認為眼袋，這行情況都屬于眼袋的假象。

　　因此，術(shù)后如果發(fā)現自己下眼瞼貌似出現了眼袋，先不要著(zhù)急，可以現象主治醫生進(jìn)行咨詢(xún)，必要時(shí)可到醫院進(jìn)行檢查，如果屬于術(shù)后的假象，就大可不必擔心，只需過(guò)一段時(shí)間眼袋自然消失不見(jiàn)。如果真的是因為手術(shù)失誤或者術(shù)后護理不得當造成了眼袋手術(shù)的失敗，讓眼袋再次出現，這時(shí)候一定要冷靜，根據醫生建議可在術(shù)后6個(gè)月之后，做眼部修復，可以很好的修復眼袋，徹底將眼袋去除。

　　按摩眼睛

　　中醫眼部按摩一：捂眼

　　先閉緊雙眼數到8，再眼部放松休息著(zhù)數到8，多次重復進(jìn)行。然后睜大眼睛，保持8秒鐘，重復三次。閉上眼睛，手掌半握扣在眼睛上，要當心不要碰到眼球，通過(guò)想象黑暗來(lái)放松眼睛。

　　中醫眼部按摩二：讓眼睛轉轉圈

　　身體坐直，眼睛平視前方，保持頭部不動(dòng)。右臂向右側完全伸直，抬至肩膀高度，保持手臂繃直并完全伸展，朝頭中部呈弧形移動(dòng)，同時(shí)擺動(dòng)食指，兩眼跟著(zhù)食指的運動(dòng)，讓眼球先滾動(dòng)到最右邊，再向上到眼窩最上方，然后到最左邊，再到眼窩的底部。

　　眼球在每一位置停留一秒鐘，開(kāi)始時(shí)做6次，逐漸增加到10至12次。然后用左手重復動(dòng)作，讓眼球沿相反的方向滾動(dòng)。轉動(dòng)的次數多的時(shí)候，眼睛容易有些酸，但是睜開(kāi)眼之后你會(huì )覺(jué)得很清晰的感覺(jué)。

　　中醫眼部按摩三：眼睛直視

　　身體坐直，保持頭部不動(dòng)，右臂向前盡力伸展，手心向上，食指伸出并向上直立，然后運動(dòng)小臂用手指指向鼻子，兩眼跟著(zhù)手臂和手指的運動(dòng)，在食指接觸到鼻子的過(guò)程中，眼睛要一直盯住食指。

　　然后手臂和手指回到開(kāi)始位置，眼睛跟著(zhù)恢復原位。開(kāi)始時(shí)每天做6次，逐漸增加到每天10至12次

　　保護眼睛。

【如何按摩眼睛】相關(guān)文章：

如何讓眼睛補充營(yíng)養04-11

小小按摩師作文08-06

眼睛08-20

我是小小按摩師作文08-19

保健按摩員工守則（通用5篇）03-10

眼睛的自述11-30

眼睛的作文08-01

【經(jīng)典】眼睛的來(lái)信03-08

(合集)眼睛11-26

眼睛的來(lái)信07-22