- 相關(guān)推薦
專(zhuān)治寶寶不愛(ài)吃飯的小妙方
寶寶不愛(ài)吃飯怎么辦？很多家庭的孩子都出現了孩子不愛(ài)吃飯的情況，說(shuō)到孩子吃飯，家長(cháng)們都非常的苦惱，當然我們也不能強迫孩子吃飯。那么如何才能讓孩子愛(ài)上吃飯呢？下面就為大家介紹幾個(gè)開(kāi)胃小錦囊，讓孩子吃飯不再愁！
寶寶不愛(ài)吃飯怎么辦
1、為寶寶買(mǎi)一套專(zhuān)用的小餐具
對于大人們常使用的一些碗筷還有餐具等，這一般都不適合小寶寶們使用。一些又大又重的杯子還有盛滿(mǎn)牛奶的大碗，這樣餐具會(huì )令你的寶寶感到一種壓迫感，所以也就會(huì )因而影響食欲。另外還有一些瓷具和易打碎的餐具等，最好是也不宜讓寶寶用，這樣以免發(fā)生意外，還會(huì )嚇著(zhù)寶寶。家長(cháng)們可以帶上你的寶寶一起去購買(mǎi)兒童專(zhuān)用的餐具，可以讓寶寶選擇自己喜歡的餐具，這樣他就會(huì )增加吃飯的興趣。
2、饑餓是最好的開(kāi)胃菜
如果一個(gè)人沒(méi)有饑餓感那么即使是在好的飯菜都會(huì )沒(méi)有食欲，寶寶也是一樣。家長(cháng)們可以在寶寶吃飯前的1小時(shí)內不要給寶寶吃任何東西，最好是只可以喝點(diǎn)白開(kāi)水。因為寶寶的胃是很小的，哪怕是在飯前吃半杯酸奶，那么都會(huì )讓你的寶寶感覺(jué)不到餓，這樣到了吃飯的時(shí)間他們就會(huì )不想吃飯。因此，飯前1小時(shí)得讓寶寶餓著(zhù)，這樣才會(huì )讓寶寶有食欲！。
3、提前10分鐘通知寶寶吃飯
如果是在寶寶正玩得高興的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候家長(cháng)你突然要求他來(lái)吃飯，這樣他會(huì )覺(jué)得突然的被打斷，而且寶寶就會(huì )生氣或者反抗或是拒絕等。因此，即使面對一個(gè)3歲的小寶寶來(lái)說(shuō)，到吃飯的時(shí)候家長(cháng)最好是應該提前10分鐘或更久的時(shí)間來(lái)告訴你的寶寶即將要做的一些事情，這樣就會(huì )給予寶寶一個(gè)緩沖的時(shí)間，他會(huì )將玩具收拾好，來(lái)準備好好吃飯。
4、吃飯也要循序漸進(jìn)
家長(cháng)最好是在寶寶吃飯前5分鐘，先關(guān)掉電視機，然后收拾好玩具，這個(gè)時(shí)候再告訴寶寶說(shuō)要吃飯了。吃飯的時(shí)候要讓寶寶坐到自己的座位上�？梢韵茸寣殞毢葴�，并且潤潤喉嚨，然后再適量的吃米飯和蔬菜。如果你的孩子不愿意，大哭大鬧的話(huà)或是逃跑的話(huà)，這個(gè)時(shí)候家長(cháng)們也不要氣急心急，你可以先端走寶寶的飯菜，不過(guò)最好是不要讓寶寶離開(kāi)座位�？梢缘葘殞毱届o下來(lái)之后家長(cháng)再把飯菜端上來(lái)哄寶寶吃。
5、吃飯的時(shí)候可以讓寶寶幫你擺碗筷
家長(cháng)們可以讓你的寶寶來(lái)參與到飯前飯后的整個(gè)流程中來(lái)。比如，你可以在準備吃飯時(shí)，叫上寶寶來(lái)幫忙一起來(lái)整理餐桌、擺碗筷。這樣，就會(huì )讓你的寶寶覺(jué)得餐桌上的一些食物會(huì )有自己的功勞，這樣也就會(huì )坐下來(lái)更加好好吃飯。
6、飯桌上家長(cháng)不要批評寶寶
在吃飯的時(shí)候氛圍一定要輕松點(diǎn)，家長(cháng)們一定要讓寶寶感到一種自在和快樂(lè )。這個(gè)時(shí)候家長(cháng)們最好不要為了讓你的寶寶多吃一口而想方設法，甚至動(dòng)怒。同時(shí)也不要在餐桌上批評和責罵你的寶寶，即使你的寶寶之前做錯了什么，那么也要等寶寶吃完飯后在提否則寶寶心情積郁，這樣就會(huì )影響食欲和腸胃的消化。
7、要多給與寶寶表?yè)P
當你的寶寶能夠很安穩的坐住吃飯的時(shí)候，家長(cháng)們一定不要吝嗇你的表?yè)P。你可以讓寶寶能夠感受到好好吃飯其實(shí)是一件值得夸獎和表?yè)P的事情。而且在飯后家長(cháng)們也可以多陪你的寶寶玩一會(huì )兒作為獎賞，這樣還可以讓寶寶產(chǎn)生關(guān)于吃飯的快樂(lè )記憶。
如何培養孩子良好的飲食習慣呢？以上為大家介紹了幾個(gè)開(kāi)胃的小妙方，有了以上的小妙方，以后孩子吃飯再也不用發(fā)愁了。
【專(zhuān)治寶寶不愛(ài)吃飯的小妙方】相關(guān)文章：
冬季養生的15個(gè)止咳小妙方12-23
有哪些讀書(shū)的巧妙方法10-26
吃飯的作文[精選]11-27
吃飯的作文11-19
不愛(ài)花鳥(niǎo)的國王作文07-13
女人不愛(ài)你的表現12-17
關(guān)于吃飯的作文11-22
吃飯風(fēng)波作文01-25
吃飯夾菜禮儀04-10