別一受挫就絕望

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　　我曾做過(guò)一段時(shí)間的人力資源工作，主要負責針對應屆畢業(yè)生的招聘。換言之，我就是許多人口中又愛(ài)又懼的“面試官”。

　　畢業(yè)生求職很辛苦，這我十分清楚，所以我從不板著(zhù)臉，有時(shí)還會(huì )和對方說(shuō)幾句掏心窩的話(huà)，更沒(méi)想過(guò)故意刁難。在許多同學(xué)眼里，我大概是一位架著(zhù)黑框眼鏡、頂了幾根白頭發(fā)、蠻和藹的大叔吧。

　　然而，即便我再溫和，每輪面試過(guò)后，公司還是會(huì )收到兩三個(gè)電話(huà)、四五封言辭激烈的郵件，厲聲質(zhì)問(wèn)為什么錄用名單上沒(méi)有他。

　　有時(shí)接起電話(huà)，聽(tīng)筒那邊的人沒(méi)說(shuō)幾句就抽泣起來(lái)，進(jìn)而號啕大哭，最后天崩地裂。我只好勸她：“姑娘，你先靜靜，咱這是找工作，不是找男朋友呀�！�

　　找工作，其實(shí)是不存在好與壞的，只有合適與不合適之分。公司與求職者各取所需，這筆買(mǎi)賣(mài)就算做成了。沒(méi)看上眼，咱就另尋他處，不丟人。

　　有些同學(xué)卻如臨大敵，把一次平常的拒絕也要看作人生路上的重大挫折。如此心境下，做出諸如謾罵等極端行為，也不難理解。而每到這時(shí)，我都會(huì )想起同事的一句感慨：輸不起的人，真的活得好累。

　　2

　　許多人的一生都在急功近利中度過(guò)。從出生開(kāi)始，我們許多人的身旁就立了一根看不見(jiàn)的棍棒。它在年少時(shí)由家長(cháng)揮舞，在成年后又轉交到自己手里，沒(méi)事兒就給自己來(lái)那么一下，生怕在和別人的攀比中落了下風(fēng)。

　　在這樣的家庭氛圍中成長(cháng)，弱點(diǎn)十分致命——你很難獲得內心的平靜。最直接的表象，就是輸不起。

　　記得幾個(gè)月前，我家小區樓下舉辦了一場(chǎng)少兒鋼琴大賽。七八歲的小朋友輪番登臺獻藝，場(chǎng)面十分歡樂(lè )，我鼓掌都把自己的手給震麻了。

　　不料最后公布排名時(shí)，得了第二名的小女孩突然大哭起來(lái)，身邊的人勸都勸不住。最讓我意外的，是站在她身旁的母親，同樣也是一副不情愿的樣子，皺著(zhù)眉噘著(zhù)嘴，不拿第一不算完。

　　這只是一個(gè)以?shī)蕵?lè )為主的小區活動(dòng)而已，不知情的，還以為母女倆參加的是電視臺青年歌手大獎賽呢。

　　我并非神仙，無(wú)法占卜這個(gè)小女孩的未來(lái)。但如果名次與地位在她心中繼續霸占如此重要的地位，想必憤恨與不甘注定會(huì )成為她一生的主題。

　　成功學(xué)，在任何年代都十分流行。十年前，它的名字叫“哈佛女孩成長(cháng)史”；十年后，它以各種“雞湯”和勵志書(shū)籍繼續占領(lǐng)著(zhù)人們的思想。

　　許多人心里都憋了一股勁，似乎名與利才是通往美好生活的不二法門(mén)。

　　但事實(shí)并非如此。我們一直在追尋的，并非成功，而是幸福。消極情緒對于幸福感的抑制十分顯著(zhù)，正因如此，我們才要學(xué)會(huì )如何正確處理挫折與失敗。

　　3

　　首先，咱要時(shí)刻謹記一句話(huà)：“盡最大的努力，做最壞的打算�！币灿泄庞栒f(shuō)：“盡人事，聽(tīng)天命�！眱删涠急磉_了類(lèi)似的觀(guān)點(diǎn)。

　　實(shí)際上，完成一件事情，你的幸福感是與心理預期成反比的。有句名言說(shuō)，期望越高，失望越大。心理預期越高，在事情做完后，你就越傾向于“這本來(lái)就是理所當然的”，幸福感便會(huì )越低。只有降低預期，在頭腦中將失敗作為一種可能的結果并提前接受，才能少些戾氣，多些淡然，以平和且堅定的心態(tài)面對挑戰。畢竟，努力與付出，可以決定一個(gè)人飛多高；而對于失敗的承受與接納，才會(huì )決定你摔多狠。

　　另一種心理特質(zhì)同樣十分重要——關(guān)注自身，而非過(guò)度在乎他人。

　　有句話(huà)你肯定不會(huì )陌生，甚至你自己也經(jīng)常會(huì )這樣想：“我一定要活出個(gè)人樣，來(lái)證明給你們看！”如此決絕，卻又如此悲涼。

　　過(guò)度在乎他人、自我缺失的狀態(tài)十分可怖。比如有些人一輩子都活在父母的陰影下，一句斥責就會(huì )讓他放棄優(yōu)渥的工作，與親密的戀人分手，甚至和自己并不愛(ài)的人終老一生。我還見(jiàn)過(guò)許多人，同事的一個(gè)眼神、室友的一句話(huà)，都會(huì )讓他得意揚揚或怒火中燒，內心的波瀾永無(wú)寧息。

　　將他人的看法與自身的幸福感綁在一起，大概是這世上最賠本的買(mǎi)賣(mài)吧。

　　500年前的王陽(yáng)明告訴我們，拋開(kāi)他人的影響，學(xué)會(huì )聆聽(tīng)靈魂深處躍然而起的聲音。遵循本心，這是所有人都不該忽視的一項技能，值得我們終其一生去修煉。

　　在洶涌如潮的內心世界里，我們需要風(fēng)雨兼程、絕不輕言放棄的探險家；更需要慣看秋月春風(fēng)，一人一船、篤定前行的白發(fā)漁樵。

　　祝你幸福。

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