孩子嗜睡食欲不振的處理方法

　　一、孩子嗜睡食欲不振是怎么回事呢

　　是否寶寶發(fā)高燒

　　寶寶食欲不振嗜睡是怎么回事?寶寶一般發(fā)高燒會(huì )出現精神不振、嗜睡不醒、小臉潮紅、食欲不振的情況，所以家長(cháng)應該首先要給孩子測試體溫是不是正常，當孩子已經(jīng)出現了這種癥狀時(shí)，說(shuō)明發(fā)燒癥狀已經(jīng)很厲害，需要立即送往醫院進(jìn)行診治，萬(wàn)不可延誤最佳治療時(shí)機。

　　缺鈣

　　寶寶食欲不振嗜睡是怎么回事?寶寶嗜睡伴隨厭食，與小孩缺鈣有關(guān)，寶寶可能最明顯的表現為枕禿現象，即枕著(zhù)枕頭的頭部沒(méi)有張頭發(fā)或是頭發(fā)很稀少。媽媽可以通過(guò)觀(guān)察寶寶頭部來(lái)確認寶寶是否缺鈣。 寶寶缺鈣的其他表現：

　　1、不易入睡，睡覺(jué)不實(shí)，夜驚、夜啼是寶寶缺鈣的表現之一。通常新生兒缺鈣就會(huì )常常在夜間突然驚醒，啼哭不止。

　　?2、夜間盜汗。入睡后頭部大量出汗，哭后出汗更明顯。

　　3、性情異常。寶寶缺鈣會(huì )脾氣怪，常會(huì )出現煩躁、愛(ài)哭鬧、坐立不安等表現，不易照看。

　　4、出牙晚、牙齒排列參差不齊。有的寶寶1歲半時(shí)仍未出牙，或者牙齒發(fā)育不良、咬合不正、牙齒排列參差不齊、松動(dòng)或者過(guò)早脫落。

　　5、枕禿圈。缺鈣的寶寶易出汗，通常后腦勺處的頭發(fā)被磨光，形成枕禿。枕禿可以反應缺鈣的一部分情況，但不是絕對的情況。

　　6、前囪門(mén)閉合延遲。前囟一般1-1.5歲時(shí)閉合，缺鈣的寶寶通常在1歲半后仍不閉合，形成方顱。

　　7、生長(cháng)遲緩，學(xué)步晚，骨關(guān)節畸形。缺鈣的小兒多數1歲左右學(xué)邁腿走路，或者會(huì )由于骨質(zhì)軟，表現為“X”形腿或“O”形腿，肌肉，松軟無(wú)力，腿骨疼痛。

　　8、肌肉肌腱松弛。缺鈣嚴重會(huì )導致腸壁肌肉松弛的情況，可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀。如果是脊柱的肌腱松弛的情況，可出現駝背、雞胸、胸骨疼痛。

　　9、串珠肋肋軟骨增生。新生兒缺鈣，各個(gè)肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，讓新生兒通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎。

　　10、缺鈣還會(huì )表現為精神狀態(tài)不好、食欲不振、對周?chē)�環(huán)境不感興趣、抽搐、智力低下、免疫功能下降等。

　　二、孩子食欲不振到底該怎么辦呢

　　1、使用健脾開(kāi)胃的藥物

　　寶寶食欲不振很可能是脾胃功能不好有關(guān)，治療上可以服用健脾和開(kāi)胃的藥，同時(shí)可以給寶寶做個(gè)腸胃按摩。

　　2、飲食清淡

　　飯菜太油膩寶寶也會(huì )吃不下的，媽媽們可以做一些易消化、少油膩的飯菜。例如黃瓜、西紅柿、萵筍等都含有豐富維生素C、胡蘿卜素和無(wú)機鹽等物質(zhì)。烹飪方式可以選擇涼拌，既清涼可口，又能增進(jìn)食欲。

　　3、補充礦物質(zhì)

　　寶寶食欲不振可能是缺乏礦物質(zhì)鈉、鉀、鋅、鈣，因此可以在醫生的知道下對這些元素進(jìn)行補充或者食療調理。

　　4、保證充足睡眠和適量活動(dòng)

　　寶寶睡眠不好影響食欲，經(jīng)常運動(dòng)引起促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝，有助于食物的消化吸收。

　　5、合理治療

　　如果寶寶是因為某些疾病食欲不振就需要媽媽們盡早到醫院進(jìn)行治療了，配合醫生對寶寶的病情進(jìn)行確證再對癥下藥，切勿盲目處理。

　　三、孩子食欲不振吃什么好

　　多吃牛奶、雞蛋和豆類(lèi)。寶寶正處于快速生長(cháng)的時(shí)期，蛋白質(zhì)對發(fā)育十分必要。在35℃以上的高溫中，人體排汗會(huì )損失大量蛋白質(zhì)，同時(shí)體內蛋白質(zhì)分解也會(huì )增加。炎熱天氣中寶寶食欲不振，容易發(fā)生蛋白質(zhì)攝入不足的現象。媽媽們一定要注意，零食、飲料和冷飲不能為寶寶提供足夠的蛋白質(zhì)。因此，每天要給寶寶保證牛奶、雞蛋、豆制品或豆粥的補充，還要經(jīng)常吃些瘦肉和魚(yú)，以補充鐵質(zhì)。

　　多喝粥湯，補充電解質(zhì)。寶寶體內70～80%由水分構成，按體重計算的需水量是成年人的3倍左右。在夏季應供給寶寶足夠多的含水分食品，然而更重要的是補充出汗時(shí)損失的各種礦物質(zhì)，尤其是鈉和鉀。在體內缺鉀時(shí)，寶寶很容易發(fā)生中暑現象。甜飲料中僅僅含有糖分和水分，卻不能提供鈉、鉀、鈣、鎂等電解質(zhì)，也不含維生素。因此，媽媽不要用甜飲料來(lái)為寶寶解渴，而應當鼓勵寶寶多吃水果，還應當在家中準備營(yíng)養豐富的粥湯和解暑飲料，其中尤以豆湯、豆粥對補充礦物質(zhì)最有幫助。

　　給寶寶供應湯水時(shí)一定要注意少量多次，因為暴飲可能造成突然的大量排汗，還會(huì )導致寶寶食欲減退。剛從冰箱中拿出的飲料一定要在室溫下放一會(huì )兒才能飲用。

　　四、怎么樣增加孩子食欲

　　1.按摩：

　　雙腳內側的脾經(jīng)按摩。穴位：隱白（脾經(jīng)的井穴），大都（脾經(jīng)的滎穴），太白（脾經(jīng)的輸穴、原穴），公孫（絡(luò )穴）。脾經(jīng)的源頭就在腳上，所以按摩這幾個(gè)穴位可以從根本上改善孩子的脾胃虛弱狀態(tài)。

　　2.飯前洗澡：

　　在夏天清晨和傍晚的時(shí)候，讓寶寶到戶(hù)外運動(dòng)一下，寶寶玩耍、消耗熱量后，情緒仍處在興奮狀態(tài)，假使先幫寶寶洗個(gè)舒舒服服的澡，舒緩寶寶的情緒，就像大人泡完溫泉、全身放松后，自然能夠是胃口和情緒一樣大好。

　　3.捏脊：

　　給寶寶脊部柱兩側從頭至尾進(jìn)行推拿按摩，所謂“捏脊”療法：可以調陰陽(yáng)，理氣血，和臟腑，通經(jīng)絡(luò )，強身體。對疳積、消化不良、厭食、腹瀉和便秘療效最好。宜在清早或飯后1小時(shí)進(jìn)行，每天一次，6天為一療程。

　　4.飲食習慣：

　　進(jìn)餐要定時(shí)定量，注意食物的色、香、味、型，創(chuàng )造進(jìn)餐時(shí)的安靜愉快氣氛，這也是幫助孩子養成良好的進(jìn)餐習慣、增進(jìn)胃口的好方法。同時(shí)要合理搭配飲食，以清熱解毒、易消化的食物為主。遠離含糖飲料，節制冷飲和甜品。

　　5.補充益生菌：

　　適量益生菌猶如一道“開(kāi)胃菜”，它能使食物中的大分子蛋白質(zhì)、脂肪分解，幫助孩子消化吸收。同時(shí)，為孩子補充兒童專(zhuān)用的復合維生素B也能增進(jìn)孩子的食欲。因為復合維生素B是“能量維生素”，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲。

　　6.飯前拒絕零食：

　　如果寶寶飯量小，就把所有的零食停掉、所有帶味道的水停掉，各種帶味道的水都是敗胃的，特別是飯前一小時(shí)內，不能給寶寶吃任何零食。要養成一個(gè)好習慣很不容易，做家長(cháng)的有時(shí)一定要“心狠”一點(diǎn)。有的家長(cháng)不贊成這樣的做法，怕會(huì )弄壞孩子的胃；我明確回答：“不會(huì )”；因為腸胃不好，是一個(gè)長(cháng)期的壞習慣導致的；沖著(zhù)這一點(diǎn)，我們也一定要給寶寶養成好好吃飯的習慣。

　　7.適當加粗糧：

　　食物越來(lái)越精細，對寶寶來(lái)說(shuō)不是太好;這樣不僅會(huì )嬌慣了寶寶的胃，使腸胃蠕動(dòng)變慢;還會(huì )影響寶寶的咀嚼能力和牙的生長(cháng)，使牙齒變得脆弱。偶爾吃粗糧，雜糧，比如玉米粥，山芋粥，黑米，小米(最有營(yíng)養，而且健脾)，各種豆類(lèi)堅果都是不錯的選擇。

　　8.飲食多樣化：

　　很多寶寶不愛(ài)吃青菜，那么我們可以把青菜剁碎包餃子，或者做成可愛(ài)的小老鼠或小兔子的形狀蒸給她們吃。而且還要定期更換寶寶的食譜，做到飲食的多樣化。還有很多寶寶不好好吃飯，是因為體質(zhì)不好，導致脾胃弱;這樣的寶寶就要慢慢來(lái)，先調理脾胃，或健脾或開(kāi)胃。

　　注意事項：

　　要知道，給寶寶養成一個(gè)好習慣，先要給她們一個(gè)好的環(huán)境。所以，我們要給寶寶一個(gè)溫馨舒適的吃飯環(huán)境，不要強迫孩子，不要給他們壓力!

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