如何解決男士皮膚的出油問(wèn)題

　　很多朋友因為自己是屬于油性皮膚感到十分的頭疼。因為油性皮膚在一年四季的時(shí)候都在分泌油脂，會(huì )引起毛孔堵塞的情況，情況嚴重的還會(huì )出現一些大量的痘痘和黑頭，不僅是女性朋友出現這種情況，男性朋友同樣也會(huì )出現，而且比女性還要多，那么男士油性皮膚護膚步驟是怎樣的呢？

　　如何解決男士皮膚的出油問(wèn)題1

　　一、男士油性皮膚保養步驟

　　應該選擇一些有豐富泡沫的洗面奶，每天用溫水洗2-3次臉。如果沒(méi)有痤瘡和粉刺，可以選擇用爽膚水，不要用面霜，有“不導致粉刺”的字樣的粉底也有一定的幫助。

　　此外飲食上要少吃油膩、辛辣刺激和甜的食物。要注意保證睡眠。非常嚴重的出油應該在醫生指導下使用一些藥物來(lái)控制。 油性皮膚的保養油性皮膚，由于皮膚皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤瘡及粉刺，影響美容。

　　所以油性皮膚保養重點(diǎn)是保持皮膚清潔，調節皮脂分泌。選擇去除油性污垢能力強的清潔霜卸妝，然后用中性或稍偏堿性的香皂熱水洗滌。一般每天洗臉3次，用溫水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。

　　洗臉后也可用熱毛巾反復濕敷面部，使毛孔開(kāi)泄，從而有效地去除油污。早上，洗臉后，用收斂性化妝水整膚，然后用清爽的營(yíng)養奶護膚；晚上，可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸收斂性化妝水在臉上輕輕拍打，最后涂營(yíng)養乳液以保養皮膚。

　　油性皮膚不宜過(guò)多使用化妝品，特別是油性化妝品，最好選用含水分較多的雪花膏�？蛇x用適用于油性皮膚的面膜進(jìn)行敷面，每周1～2次。常用的方法有：在攪碎的蛋黃里加一點(diǎn)小蘇打，滴入12滴檸檬汁，拌勻后涂在臉上，15分鐘后洗去。將牛奶和麥片粥和勻，調成糊狀，涂在面上。

　　10～15分鐘后用溫水洗去，再往臉上撒些涼水。把釀酒用的酵母片搗碎或用兩滿(mǎn)匙酵母粉，加一滿(mǎn)匙酸乳酪，調勻后在臉上和頸部涂上薄層，干燥20分鐘后洗去。飲食應避免吃動(dòng)物油及辛辣食物，不吸煙，不飲酒，多吃水果、蔬菜。

　　二、男士油性皮膚用什么洗面奶

　　男士們面部經(jīng)常泛“油光”，90%的男士都是油性皮膚，男性油性皮膚的人出油較多，毛孔粗大，所以針對油性皮膚在選擇洗面奶的時(shí)候，要盡可能使用控油補水、收縮毛孔的洗面奶。

　　除了用深層清潔的洗面奶，還可以定期使用清潔鼻膜，給深層油污來(lái)個(gè)大掃除。在徹底清潔肌膚的同時(shí)，吸收面部多余油脂，有效去除和預防粉刺的生成。采用中指和無(wú)名指在臉上順時(shí)針打圈，切勿從上由下打圈。潔面乳用了后感覺(jué)臉上還有點(diǎn)油膩的話(huà)，推薦大家在潔面乳里加珍珠粉洗臉。油性皮膚T字區特別油，如果洗臉了老是感覺(jué)T字區油、且黑頭比較嚴重的朋友可以采用珍珠粉調成膏狀在T字區按摩，珍珠粉有很好的控油去痘效果，當然珍珠粉要選細的，越細越好，還要選正規的廠(chǎng)家。

　　三、男士油性皮膚護膚小攻略

　　首先是頭發(fā)，油性皮膚的人頭上也容易出油，所以要養成經(jīng)常洗頭的好習慣，另外如果是皮膚對頭發(fā)過(guò)敏的話(huà)，劉海最好不要蓋住前額頭，有的人雖然不是油性皮膚，但是額頭被蓋住的話(huà)還是會(huì )長(cháng)痘痘的。

　　然后就是最重要的臉部皮膚保養了，對于油性皮膚的人皮膚保養可以分為兩種方式，第一種是內部調理。我們都知道皮膚的油性來(lái)自于身體油脂的分泌，而身體油脂分泌又受控于內分泌系統，內分泌系統的正常與否與自身的飲食、生活作息、工作壓力等有諸多的關(guān)系，所以在平常生活中要注意飲食，辛辣、油膩、上火等容易引起內分泌失調的食物盡量少吃，可以多吃一些清淡的蔬菜、富含維生素以及微量元素的水果等。調整不正規的作息時(shí)間，調節好緊張心情，盡量做到不累計壓力。

　　第二種方式就是用護膚品了，油性皮膚的人即使身體各功能都正常，皮膚的油脂分泌也是比較高的，所以需要借助護膚品來(lái)調節皮膚的油脂含量。對臉部皮膚來(lái)說(shuō)，水油分泌保持平衡是最理想的`狀態(tài)，但是油性皮膚的人由于油脂分泌較多，所以洗完臉之后不久臉上就會(huì )顯得油膩膩的，選擇控油補水的護膚皮最合適。而且洗面奶要用強力型潔面乳，深層清除掉皮膚表層以及毛孔內的污垢，使皮膚變得清爽干凈以后，在用黑頭導出液或者面膜之類(lèi)的產(chǎn)品將黑頭清除掉（沒(méi)有黑頭的話(huà)更好），同時(shí)毛孔粗大的人配合毛孔收縮用品會(huì )更好。

　　最后要注意防曬措施，特別是油性皮膚的人，烈日下毛孔會(huì )張開(kāi)散熱，因此皮膚的分泌油脂量會(huì )增加，外界的一些細菌等會(huì )趁機侵入毛孔可能會(huì )引起感染等。所以在外出之前要做好皮膚的防御工作。另外，油性皮膚的人出現的一些毛孔粗大、黑頭等要想完全去除是比較難的，臉部的皮脂和毛孔內的皮質(zhì)填充物被清楚以后，皮膚還會(huì )重新分泌。所以做好日常的皮膚清潔工作很重要。

　　四、如何解決男士皮膚出油問(wèn)題

　　選擇一款合適的爽膚水，使用化妝棉輕輕擦拭易出油的部位，最好少量多次。然后每周選擇一到兩天敷下面膜，這樣才能起到收縮毛孔的作用。

　　油性皮膚由于油脂分泌較多而且毛孔粗大，因此主要從潔面以及收縮毛孔兩個(gè)方面進(jìn)行基礎護理，只有做到這兩點(diǎn)才能盡可能解決粉刺，青春痘等炎癥。

　　洗臉后即使不涂抹任何保濕產(chǎn)品也不會(huì )感到干，但是一段時(shí)間之后又會(huì )油光滿(mǎn)面。所以我們在選擇洗面奶時(shí)，一是最好使用溫鹽水洗臉，而是溫水洗臉，冷水清潔。

　　油性皮膚的基礎護理應該是把重點(diǎn)放在保濕上，可以選用含油較少的乳液，若是為了防止油光而完全不使用含有的產(chǎn)品，可能會(huì )導致缺水性油性皮膚。

　　洗掉油光似乎很容易，但真的洗對了嗎？很多時(shí)候，臉上出油最多的人，恰好是洗臉最勤快的、最徹底的那個(gè)，只有擺脫這些誤區，用正確的方法洗臉，油光才乖乖退兵。

　　聽(tīng)到水油平衡這個(gè)詞，可能很多男性都會(huì )覺(jué)得太專(zhuān)業(yè)了。其實(shí)，做到水油平衡一點(diǎn)都不難，只要選對了每日使用的控油乳液就可以搞定了。

　　如何解決男士皮膚的出油問(wèn)題2

　　男生臉上出油太多，可能是油性皮膚導致，主要與遺傳因素有關(guān)。油性皮膚的男生皮脂腺分泌功能較強，可表現為臉上出油太多，一般不需特殊治療，注意日常生活中的皮膚清潔和護理，并調整飲食習慣和休息方式即可。

　　1、皮膚清潔和護理：男生臉上出油太多，應注意皮膚的清潔和護理。建議每天早晚潔面，可使用性質(zhì)較為溫和的去油潔面乳、香皂，有助于清潔面部皮膚。還可選擇控油、保濕類(lèi)面膜或護膚品外敷、涂抹，有助于癥狀的改善；

　　2、調整飲食習慣：男生臉上出油太多時(shí)，應調整日常的飲食習慣，可遵循營(yíng)養、清淡飲食的.原則，如適量吃新鮮蔬菜、水果、粗糧等，避免吃辛辣、刺激、油膩、高糖類(lèi)食物，如火鍋、油炸食品等，以免癥狀加重；

　　3、調整休息方式：男生臉上出油太多，還應注意休息方式，避免頻繁熬夜和過(guò)度勞累，要注意勞逸結合、早睡早起，有助于避免內分泌紊亂，從而維持皮膚狀態(tài)良好，改善出油的癥狀。

　　此外，部分男生臉上出油太多，還可能會(huì )引起皮膚疾病，如毛囊炎、脂溢性皮炎、痤瘡等。如無(wú)法通過(guò)以上方式改善，建議積極前往醫院皮膚科就診，進(jìn)行相應的藥物治療。

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