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導致孩子心理壓力的原因
因擔心孩子的身高發(fā)育異常而到醫院帶孩子看病的家長(cháng)明顯增多。專(zhuān)家表示：除了生理或者病理方面的因素外，心理因素也會(huì )影響孩子的生長(cháng)發(fā)育。
雖然目前城市孩子的營(yíng)養狀況普遍較好，身體發(fā)育也比較好，但仍然有部分孩子因為各種原因身體發(fā)育比正常的孩子要遲緩，必須引起家長(cháng)的重視。專(zhuān)家表示，兒童成長(cháng)障礙成因較復雜，切記不要給孩子太大的精神壓力，同時(shí)需要及時(shí)到專(zhuān)業(yè)的醫院診斷出原因，否則不僅無(wú)助于解決問(wèn)題，還可能錯過(guò)了孩子恢復身高的最佳年齡。一般來(lái)說(shuō)，孩子在4、5歲的時(shí)候就可以發(fā)現身材矮小的問(wèn)題。
孩子個(gè)矮，要到醫院查原因
據專(zhuān)家介紹，如果你的孩子是班中最矮的一個(gè)，或者總是坐在最前面，那么為了保險起見(jiàn)，最好帶孩子到兒童內分泌專(zhuān)科的醫院去做個(gè)生長(cháng)激素的檢查或其他相關(guān)的檢查，看看孩子身材矮小是不是由于生長(cháng)激素低下引起的。如果是的話(huà)，就要及時(shí)治療，一般青春期前的治療效果是最好的。
有的家長(cháng)認為自己的孩子身材矮小只是晚長(cháng)，過(guò)一兩年就會(huì )跟上的。而專(zhuān)家指出，只有30%的兒童身材矮小是由于個(gè)體發(fā)育的先后差異引起的，而其他的孩子則可能是由于家族遺傳、營(yíng)養不良、內分泌疾病或其他嚴重疾病引起的。
職場(chǎng)壓力無(wú)處不在，于是各種稀奇的減壓方式也層出不窮，有的能讓你放松心情，而有的卻在搞破壞。聰明的職場(chǎng)人要警惕，別在減壓的同時(shí)給別人帶來(lái)痛苦。
稀奇減壓方式大集合
健康型：女士學(xué)習瑜伽，男士學(xué)肚皮舞：扭胯、抖臀、腰肢似蛇般靈活擺動(dòng)，據說(shuō)是男士減壓的最新招式。
刺激型：攀巖、狂奔，去郊外尋求刺激，挑戰極限，將血液里的壓力荷爾蒙代謝出去，并且增加了可以讓你鎮定的抗焦慮荷爾蒙，能讓你更加精力充沛。
利用減壓工具：隨身攜帶一個(gè)發(fā)泄球，郁悶時(shí)捏一捏，壓力過(guò)大時(shí)，奮力摔它。近年來(lái)，又流行起枕頭大戰、消氣中心、發(fā)泄室等，在那里，你盡可以瘋狂地解恨解壓。
大笑族：在專(zhuān)業(yè)笑療師的指導下學(xué)習釋放壓力的“減壓笑”，不管是瘋狂大笑，還是微微露齒，只要是發(fā)自?xún)刃牡�，都可以在笑聲中釋放壓力�?/p>
心理壓力也會(huì )影響身高
除了生理或者病理方面的因素外，心理因素也會(huì )影響孩子的生長(cháng)發(fā)育。據專(zhuān)家介紹，曾經(jīng)有過(guò)這樣一個(gè)病例：一個(gè)7、8歲的小女孩，因為父母離異，在往后的一年時(shí)間內身高一點(diǎn)也沒(méi)長(cháng)，醫生問(wèn)明原因后，對其進(jìn)行心理疏導和針對性的治療，孩子很快又開(kāi)始長(cháng)高了。
專(zhuān)家指出，孩子心理壓力過(guò)大、長(cháng)時(shí)間處于焦慮狀態(tài)會(huì )導致神經(jīng)內分泌系統功能的紊亂，從而影響生長(cháng)激素的分泌，最終導致身高不長(cháng)。所以家長(cháng)一定要注意，對于處于生長(cháng)發(fā)育過(guò)程中的孩子，盡量不要給他們太大的精神壓力。
身材矮小的兒童常伴有心理障礙，并且由于身材矮小產(chǎn)生自卑感而采取躲避、排斥的方法脫離群體，這種不良情緒也會(huì )影響兒童生長(cháng)激素的正常分泌，更不利于身體長(cháng)高。
專(zhuān)家對家長(cháng)的建議
對于處于生長(cháng)發(fā)育過(guò)程中的孩子，專(zhuān)家給各位家長(cháng)提了以下幾點(diǎn)建議：
首先要形成良好的生活方式。在營(yíng)養方面，要注意為兒童科學(xué)、合理地安排膳食;隨時(shí)糾正一些不良的飲食習慣，補充復合維生素、礦物質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，以保證孩子能得到生長(cháng)發(fā)育需要的營(yíng)養物質(zhì)及熱能。在睡眠方面，10點(diǎn)為最佳的睡眠時(shí)間，同時(shí)要保證睡眠充足。在運動(dòng)方面：積極參加體育鍛煉特別是縱向運動(dòng)，例如跳繩、籃球等。這些良好的習慣都有助于腦垂體生長(cháng)激素的正常分泌，促使身體長(cháng)高。
另外就是家長(cháng)不要盲目等待，錯失治療的最佳時(shí)機。如果發(fā)現孩子的身高低于同齡人，建議去正規醫院的內分泌專(zhuān)科接受檢查。一旦確診是腦垂體生長(cháng)激素分泌障礙造成的，最有效的治療手段是通過(guò)注射生長(cháng)激素，讓兒童恢復到正常年齡段的身高。
由于激素治療需要長(cháng)期注射，為了解決兒童對傳統針式注射器的恐懼感，一些新的療法采用了無(wú)針注射器，配合進(jìn)口的激素，更能確保治療方案的最終成功。治療期間，家長(cháng)務(wù)必要為孩子營(yíng)造良好的成長(cháng)環(huán)境，讓孩子的身心都能健康成長(cháng)。
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