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家長(cháng)應該怎么提高孩子的情緒智力
情緒智力是近年來(lái)心理學(xué)家探討的一個(gè)熱門(mén)的話(huà)題。那么什么是情緒智力呢？
專(zhuān)家們把它定義為四個(gè)主要的成分：一是準確和適當地知覺(jué)、評價(jià)和表達情感的能力；二是運用情感進(jìn)行思考的能力；三是理解和分析情感并有效地運用情感知識方面的能力；四是調節情緒，以促進(jìn)情感和智力發(fā)展的能力。其實(shí)，這個(gè)定義強調了情感對智力發(fā)展的促進(jìn)作用，可以使人更加聰明。那么怎么樣來(lái)促進(jìn)孩子情緒智力的發(fā)展呢？
首先，要教孩子學(xué)會(huì )表達自己的情感。在幼兒的教育中，我們經(jīng)常會(huì )陷入一個(gè)誤區，那就是任何時(shí)候孩子的哭泣都要想方設法立即進(jìn)行解決，不能讓孩子過(guò)長(cháng)時(shí)間地哭泣，因此最好的狀態(tài)是希望小孩子能總是保持微笑。其實(shí)，這恰恰不利于孩子的情緒智力的發(fā)展，因為這樣一來(lái)，孩子就失去了表達除了喜悅這種感情之外的其它類(lèi)型的感情。
毋容置疑，在孩子不能說(shuō)話(huà)之前，哭泣往往很自然地充當了語(yǔ)言的功能。比如孩子需要某樣東西，但是他不能通過(guò)語(yǔ)言表達出來(lái)，于是就通過(guò)哭泣來(lái)引起父母的關(guān)注，從而實(shí)現自己的目標。比如幼兒餓了，他會(huì )哭;感覺(jué)很熱，也會(huì )哭。但是隨著(zhù)孩子的長(cháng)大，在學(xué)會(huì )說(shuō)話(huà)之后，哭泣逐漸失去了它原來(lái)的功能，變成了另一種表達需要的工具。
比如一個(gè)五歲的小男孩，在街上看到一個(gè)十分漂亮的玩具，嚷著(zhù)要買(mǎi)。但是玩具的價(jià)錢(qián)貴得離譜，因此男孩的父母都不愿意給孩子買(mǎi)。于是，這個(gè)男孩哇哇大哭起來(lái)。這個(gè)時(shí)候，一般的父母會(huì )怎么做呢？表現得最多的行為就是安慰孩子，叫孩子別哭，哄孩子或者父母干脆狠下心來(lái)，將玩具買(mǎi)了，以此讓孩子破涕為笑。其實(shí)，這極其不利于孩子的情感的表達和情緒智力的發(fā)展。
因為，這樣一來(lái)，孩子就會(huì )形成一個(gè)誤解：那就是哭是一種達到目標的手段，而不是在表達一種情感。按理說(shuō)，這個(gè)時(shí)候這名男孩子應該感到一種挫折，為表達挫折這種感情而進(jìn)行哭泣。所以，對待剛才男孩的這種情況，父母應該學(xué)會(huì )置之不理，態(tài)度強硬，讓其盡情地哭，盡情地表達自己的情感，同時(shí)要在離孩子不遠的地方監視孩子的行為。
直到孩子止住哭聲了，才繼續與孩子進(jìn)行交流。通過(guò)這樣，讓孩子明白哭只是一中表達情感的方式而已，而不是實(shí)現自己目標的手段。同時(shí)，也讓孩子明白生活中是充滿(mǎn)了喜怒哀樂(lè )的，要學(xué)會(huì )表達自己的情感。
其次，要教孩子學(xué)會(huì )調節自己的情緒。情緒智力很強調情緒對智力發(fā)展的積極作用，因而要讓孩子學(xué)會(huì )調控自己的不良情緒，使其處于一種積極的情緒狀態(tài)中，促進(jìn)其智力的進(jìn)一步發(fā)展。在對孩子進(jìn)行情緒調節方法的介紹上，要注意根據孩子的具體情況，采取孩子最能理解和接受的教育方式。其中，通過(guò)舉孩子身上或者身邊的例子來(lái)教會(huì )孩子調節情緒的方法使用得十分廣泛。比如要讓孩子學(xué)會(huì )情緒調節方法中的合理情緒化法。
合理化情緒法的核心觀(guān)點(diǎn)就是個(gè)人對一個(gè)事情產(chǎn)生的情緒不是事情本身引起的，而是由這個(gè)人對該事情的解釋引起的。如果直接給孩子這樣講，孩子肯定不會(huì )明白。
那么，就可以通過(guò)舉例子來(lái)說(shuō)明這種情緒調節方法。假設你的女兒念幼兒園的文靜今天早上睡懶覺(jué)，結果上學(xué)遲到了，被老師當眾批評了，覺(jué)得心里很難過(guò)，因為感覺(jué)在小伙伴前丟了面子。
這個(gè)時(shí)候你怎么樣去教會(huì )孩子使用合理情緒化法去調節她的情緒呢？作為父母，你就應該給她講明這樣一個(gè)道理：你難過(guò)的原因是你遲到后被老師批評了。
那你要想一下，這其實(shí)是告訴你一個(gè)道理：上課要守時(shí)。否則，你就會(huì )在同學(xué)們面前被老師批評。所以，不要再難過(guò)了，以后不再睡懶覺(jué)，不再上課遲到了，就不會(huì )被老師批評了。通過(guò)這樣來(lái)逐步引導孩子，加上你的耐心和恒心，孩子就會(huì )逐漸學(xué)會(huì )如何去調節自己的情緒問(wèn)題。因此，其它情緒調節的方法也可采取類(lèi)似的方式，傳授給孩子。
總之，提高情緒智力是一個(gè)比較復雜的過(guò)程。但是只要你能有意識地去引導孩子，孩子的情緒智力一定會(huì )取得一個(gè)比較滿(mǎn)意的發(fā)展。
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