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初中耐久跑說(shuō)課稿
作為一名教職工，總不可避免地需要編寫(xiě)說(shuō)課稿，借助說(shuō)課稿可以提高教學(xué)質(zhì)量，取得良好的教學(xué)效果。怎樣寫(xiě)說(shuō)課稿才更能起到其作用呢？下面是小編收集整理的初中耐久跑說(shuō)課稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
初中耐久跑說(shuō)課稿1
一、教學(xué)設計思想
本課貫徹體育課程標準精神，以學(xué)生“健康第一”為指導思想，培養學(xué)生的創(chuàng )新實(shí)踐能力，讓學(xué)生掌握鍛煉方法，同時(shí)學(xué)生之間加強合作，突出發(fā)展學(xué)生合作參與能力，培養學(xué)生勇敢頑強、自主鍛煉的精神，讓學(xué)生體驗成功的喜悅，享受體育運動(dòng)的樂(lè )趣，全面發(fā)展學(xué)生的身心健康。并且在這節課中充分的體現了我校體育教育教學(xué)的改革發(fā)展。
�。�1）根據學(xué)生身心狀況，來(lái)設計課堂教學(xué)模式，在安排教學(xué)內容方面，選擇培養學(xué)生自主鍛煉和團結協(xié)作的兩種方法，充分給了學(xué)生展示自我的空間。
�。�2）加強教學(xué)內容與日常生活的聯(lián)系，提高體育教學(xué)的實(shí)用性，為學(xué)生樹(shù)立終身體育的思想奠定基礎。
�。�3）強調開(kāi)動(dòng)腦筋，團結合作，共同參與的學(xué)習要求。培養學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng )新精神，共同合作完成學(xué)習任務(wù)。
二、教學(xué)目標
1、認知目標：使學(xué)生通過(guò)本節課的學(xué)習，掌握中、長(cháng)跑及耐久跑和跑走交替的技術(shù)動(dòng)作，并且能夠運用到實(shí)際生活中。
2、技能目標：使90%—95%的學(xué)生學(xué)會(huì )其技術(shù)動(dòng)作，促進(jìn)下肢肌肉力量和靈敏性，協(xié)調等素質(zhì)的發(fā)展。
3、情感目標：激發(fā)學(xué)生的創(chuàng )新思維，培養創(chuàng )新能力，培養學(xué)生團結協(xié)作的意識，樹(shù)立我最行，我最棒的心理意識。
三、教學(xué)內容分析
本課的主教材內容是耐久跑、途中跑、自然地形跑一種組合課的形式,是水平四跑的`教學(xué)內容。以上三種跑的項目是中學(xué)生最不喜愛(ài)并且枯燥的活動(dòng)，并且與生活還密切相關(guān)的一項體育活動(dòng)，如果單一的為跑而跑，學(xué)生的積極性就得不到提高，在以往的耐久跑教學(xué)中，學(xué)生參與少，被動(dòng)地學(xué)習多，不利于學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，本教材教學(xué)注重讓學(xué)生有表現自我的空間，全面發(fā)展學(xué)生。在課堂教學(xué)中附加了尋找寶藏的內容，充分提高了學(xué)生的學(xué)習興趣，大大的提高了教學(xué)效果。本教學(xué)重點(diǎn)是在跑動(dòng)中注意迅速的均衡運用，難點(diǎn)著(zhù)重如何合理安全地設計好跑的路線(xiàn)，使學(xué)生在運動(dòng)中沒(méi)有危險或是把危險減到最低點(diǎn)，因此，在本課耐久跑的教學(xué)中，突出了學(xué)習重點(diǎn)練習，并圍繞課的內容設置小游戲、布置場(chǎng)地、提高練習難度，同時(shí)讓學(xué)生在練習中發(fā)現和運用不同的方法克服練習的難點(diǎn)完成學(xué)習任務(wù)，既使教學(xué)內容生動(dòng)、有趣，又充分調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性。
在本課的教學(xué)過(guò)程中，設計了鍛煉學(xué)生反映能力的小游戲，鍛煉學(xué)生的反映能力及身體協(xié)調能力、躲閃的能力，積極調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性，通過(guò)優(yōu)美、舒展的活動(dòng)使學(xué)生充分的活動(dòng)四肢，做好準備活動(dòng)，進(jìn)入主教材耐久跑，選出班級中最有說(shuō)服力的兩名同學(xué)做為隊長(cháng)，教師將第一張字條交給正隊長(cháng)，大聲的說(shuō)出下一站的位置，同學(xué)們按照字片上的規定路線(xiàn)跑到下一站并且尋找到下一站的字條，依次下去，到最后尋到寶藏為止，回到起點(diǎn)處將尋到的寶藏交給教師任務(wù)完成，在這個(gè)部分充分鍛煉學(xué)生奔跑的能力，培養學(xué)生團結協(xié)作、共同克服困難，頑強拼搏的精神，在這個(gè)部分運用了合作學(xué)習的方法。尋寶任務(wù)完成并沒(méi)有完成本節課的教學(xué)內容，下一部就是教有所學(xué)部分，同學(xué)們尋找到的寶藏是自我防衛小妙招，在這個(gè)部分就學(xué)習這個(gè)小妙招，讓學(xué)生掌握一種防衛方法，使學(xué)生有所學(xué)，運用了合作學(xué)習和探究學(xué)習的方法，學(xué)生們學(xué)習的盡頭特別的足，最后放松小結部分，全課給學(xué)生留有余味，回味無(wú)窮。
四、學(xué)生情況分析
中學(xué)生正處在生長(cháng)發(fā)育時(shí)期，他們的耐久奔跑能力還十分差，綜合運動(dòng)能力較差，有許多學(xué)生對耐久跑的感覺(jué)就是沒(méi)意思、沒(méi)勁，就是單一的跑產(chǎn)生恐懼心理，很久以來(lái)，學(xué)生總是被動(dòng)的根據老師的布置的任務(wù)去做，學(xué)習效果總不另人滿(mǎn)意，但是，學(xué)生的集體觀(guān)念意識逐漸加深，對目標的可求產(chǎn)生了濃厚的興趣，自我的表現愿望較強，渴望能引起別人的注意。
五、教學(xué)流程
為了完成教學(xué)目標設計了本節體育課教學(xué)內容，由于單一的中、長(cháng)跑學(xué)習；耐久跑的學(xué)習；以及跑走交替這些課都是平時(shí)體育教師最頭疼的課，學(xué)生不愿意配合老師，總覺(jué)得這課上的沒(méi)有意思，很無(wú)趣，通過(guò)本節課的精心設計，使學(xué)生喜歡體育課，熱愛(ài)體育課，在上課時(shí)讓學(xué)生不覺(jué)得無(wú)趣無(wú)味，而是積極的參與其中。
首先，我設計了一個(gè)小游戲，在游戲中讓學(xué)生由本來(lái)靜止的身體動(dòng)起來(lái)，鍛煉學(xué)生動(dòng)腦的能力，讓學(xué)生在游戲中充分的做出躲閃的運動(dòng)，培養學(xué)生的身體協(xié)調性及躲閃的能力。
其次，聽(tīng)著(zhù)優(yōu)美的音樂(lè )走到圓圈上自己的最喜歡位置上和教師做準備活動(dòng)，通過(guò)這個(gè)部分，使學(xué)生充分的鍛煉四肢，活動(dòng)各關(guān)節，以免在運動(dòng)中受傷。
再次，進(jìn)入主教材部分：耐久跑；中、長(cháng)跑；跑走交替部分，為了讓學(xué)生喜歡，我設計了尋寶活動(dòng)，鍛煉學(xué)生們的奔跑能力，耐久跑能力。培養學(xué)生集體主義的精神，互相協(xié)作的精神，團隊精神，使學(xué)生在集體協(xié)作中完成本次任務(wù)。
另外，教有所學(xué)，把以往課的最后游戲部分更改為教有所學(xué)，也是對課的一個(gè)延伸，也是一次課的創(chuàng )新，尋到的寶藏有所用，《自我防衛小妙招》在這一環(huán)節充分體現，通過(guò)分組學(xué)習的方法學(xué)習此動(dòng)作，每組一位隊長(cháng)，同學(xué)們共同探究學(xué)習，同學(xué)之間展示，選出做的最好的一組同學(xué)一起展示給大家看。
最后，通過(guò)放松活動(dòng)使同學(xué)們由動(dòng)態(tài)慢慢的恢復到靜止狀態(tài)，使同學(xué)們的心情慢慢平負下來(lái)，教師做出本節課的小節，指出優(yōu)點(diǎn)及不足之處。師生再見(jiàn)。
初中耐久跑說(shuō)課稿2
一、說(shuō)教材
1、教學(xué)內容：耐力跑
2、教材分析
耐力跑是水平三的教學(xué)內容之一，是一種常用的自然活動(dòng)，也是一切運動(dòng)項目的基礎。但耐力跑是大多數學(xué)生覺(jué)得很乏味，很不愿學(xué)習的運動(dòng)技能。如何提高學(xué)生學(xué)習興趣與積極性是每一位體育教師的難題。所以本節課我以游戲的教學(xué)手段來(lái)完成耐力跑的練習，激發(fā)學(xué)生參與練習的積極性，發(fā)展學(xué)生的耐力、靈敏素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的心肺功能，增強學(xué)生的體質(zhì)；培養學(xué)生團結協(xié)作精神和克服困難、堅韌不撥的意志品質(zhì)。
3、教學(xué)目標
根據教材的特點(diǎn)，結合水平三學(xué)生的實(shí)際，我確立以下教學(xué)目標：
�。�1）認知目標：學(xué)習耐力跑知識。
�。�2）技能目標：通過(guò)練習提高耐力跑能力，明確耐力跑合理控制節奏的重要性。
�。�3）情感目標：培養學(xué)生團結協(xié)作精神及克服困難、堅韌不撥的意志品質(zhì)。
4、重點(diǎn)：學(xué)會(huì )正確呼吸，判別方向，團結協(xié)作。
難點(diǎn)：控制耐力跑節奏。
二、學(xué)情分析
八年級心理、生理發(fā)育方面再次進(jìn)入一個(gè)高速發(fā)展期，此時(shí)他們不僅身高體重明顯增長(cháng)，而且肌肉骨骼的力量也在迅速增強。學(xué)生的智力有了很大的發(fā)展，邏輯思維能力也有了很大的發(fā)展，自主、合作、探究能力逐漸形成，有了一定的'組織、領(lǐng)導能力，競爭意識強，并希望在生活、學(xué)習中體現出來(lái)。
三、說(shuō)教法
為了達成目標，我確立了本課的教學(xué)主題：“以教師為主導，學(xué)生為主體進(jìn)行自主、討論、合作、交流練習”，圍繞這一教學(xué)主題，我主要采用講解法、示范法、啟發(fā)法、練習法等教學(xué)法。
四、說(shuō)學(xué)法
有利因素：八年級學(xué)生好動(dòng)，心理、生理發(fā)育方面再次進(jìn)入一個(gè)高速發(fā)展期，好奇心強，團體意識濃厚，能在集體活動(dòng)中團結合作，完成活動(dòng)任務(wù)等特點(diǎn)。
不利因素：學(xué)生注意力容易轉移，對單調、枯燥乏味的練習，很容易產(chǎn)生疲勞感，從而產(chǎn)生厭學(xué)情緒。
學(xué)生的學(xué)法：觀(guān)察法、討論法、合作法、練習法、競賽法、自評法。
五、說(shuō)教學(xué)流程
1、導入、熱身：學(xué)生成四列橫隊站立，體育委員整隊、報告人數，安排見(jiàn)習生，師生問(wèn)好。我以“小反應練習”活動(dòng)為切入點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生對本課產(chǎn)生濃烈的好奇心，設計此環(huán)節的目的：為接下來(lái)的熱身活動(dòng)和基本部分的耐力跑做鋪墊。
2、體驗練習：通過(guò)“開(kāi)小火車(chē)”發(fā)展和提高學(xué)生的耐力跑能力是本節課的重點(diǎn)，在教學(xué)過(guò)程中我主要采用了啟發(fā)性的教學(xué)方法來(lái)引導學(xué)生自主、團結合作進(jìn)行定向跑練習，以及通過(guò)換物接力賽鞏固和提高耐力跑能力，從而達成教學(xué)目標。
�。�1）由于耐力跑課比較單調，他們會(huì )覺(jué)得枯燥乏味，學(xué)習興趣性不高，所以我設計了以“開(kāi)小火車(chē)”活動(dòng)的方式然后再安排耐力跑。耐力跑結束后我將及時(shí)鼓勵、引導各小組進(jìn)行簡(jiǎn)短交流總結，為更好、更團結地完成下一次活動(dòng)。
�。�2）為了進(jìn)一步鞏固和提高學(xué)生的耐力能力和培養學(xué)生的團結協(xié)作精神，我設計了趣味性的游戲：“貼膏藥”；方法：引導學(xué)生分成男女兩個(gè)小組進(jìn)行游戲。
六、場(chǎng)地與器材
1、場(chǎng)地：校園運動(dòng)場(chǎng)
2、器材：指南針、旅游景點(diǎn)圖片、接力棒、標志筒
初中耐久跑說(shuō)課稿3
一、指導思想：
本節課以《體育課程標準》為依據，深化體育教學(xué)改革、全面推進(jìn)素質(zhì)教育，樹(shù)立“健康第一”的指導思想。立足于面向全體學(xué)生，關(guān)注每個(gè)學(xué)生的發(fā)展。落實(shí)因材施教，使每個(gè)學(xué)生學(xué)有所得、學(xué)有所獲。本課以發(fā)展學(xué)生心肺耐力，培養學(xué)生堅強的意志、磨練頑強的毅力為目的。教材設計以學(xué)生為主體。通過(guò)轉變學(xué)習方式，努力營(yíng)造一種愉快、科學(xué)、合作的學(xué)習氛圍，使課堂教學(xué)在形成常規的情況下，養成學(xué)生與教師的配合習慣，并從多變而有序的教學(xué)中感受到奔跑的樂(lè )趣，陪養學(xué)生深層次的紀律感和體育興趣。關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，注重體育基礎理論的及時(shí)傳遞。培養學(xué)生的自信心和實(shí)踐能力。使學(xué)生帶著(zhù)濃厚的興趣和愉悅的`心情，積極主動(dòng)地完成學(xué)習目標。
二、教材分析：
耐力跑一直是師生不愿提及的話(huà)題，學(xué)生感到枯燥和“折磨”，老師感到教法匱乏，學(xué)生懈怠無(wú)法監控，師生、生生難以互動(dòng)等。而耐力跑是提高學(xué)生體能水平的的有效手段。本節課通過(guò)變速跑、團隊競賽跑的方法，用恰當的階段性速度要求和合理的分組，使學(xué)生通過(guò)快跑達到一定的運動(dòng)強度，通過(guò)慢跑的呼吸調節得到適當恢復。通過(guò)在預設路線(xiàn)上反復完成一定強度的不同速度的跑得練習，最終達到改善和提高人體心肺機能，促進(jìn)身體均衡發(fā)展的目的。
三、學(xué)情分析：
目前青少年的耐力素質(zhì)普遍降低，耐力練習因其枯燥、“痛苦”而受到學(xué)生普遍抵制。而耐力一直是我們對學(xué)生素質(zhì)考核的重要一項，甚至是初升高體育測試的必考項目。
四、教學(xué)目標：
1、運動(dòng)參與：學(xué)會(huì )把握個(gè)人跑動(dòng)速度、掌握耐久跑呼吸的方法；
2、知識與技能：發(fā)展心肺耐力，提高下肢抗疲勞的能力及柔韌性。
3、心理和社會(huì )適應：培養學(xué)生吃苦耐勞、頑強拼搏和團結合作的精神。
五、組織方法：
在組織方法上，改變過(guò)去那種單一跑圈的教學(xué)組織形式，解決了場(chǎng)地小圈數多的枯燥，避免了場(chǎng)地大難管理的苦惱，增加了練習的樂(lè )趣。根據跑的能力自由結伴，照顧了個(gè)體差異，確保每個(gè)學(xué)生都受益。采用小團隊的形式，使同伴間相互鼓勵、激勵，培養了集體意識。在內容設計和組織方法上尊重科學(xué)，達到有目的、有效果、有必要。隊形的設計和跑動(dòng)路線(xiàn)的變化既激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣又可以養成學(xué)生關(guān)注教師，關(guān)注同伴，融入練習的習慣。
六、教學(xué)過(guò)程：
根據目標確定以下三個(gè)教學(xué)環(huán)節：
1、激發(fā)興趣、情趣導入階段：主要目的是鼓勵學(xué)生在愉快的環(huán)境中喜歡上體育課，通過(guò)慢跑和跑的練習達到熱身的目的。
2、保持興趣、掌握技能階段：主要目的是，發(fā)展學(xué)生心肺耐力，提高學(xué)生耐力素質(zhì)，培養學(xué)生吃苦耐勞、頑強拼搏的精神。圍繞著(zhù)目標選擇了兩個(gè)練習內容:①變速跑②團隊比賽。
3、興趣延伸、身心恢復階段：①通過(guò)呼吸調節和游戲消除學(xué)生疲勞，提高學(xué)生的滿(mǎn)足感和對下一節課的期待。②課后小結，師生暢所欲言、共做主人、科學(xué)評價(jià)、體驗成功。
在教與學(xué)的方法上主要采用了以下形式：①教師講解各環(huán)節的學(xué)習目標與要求。②學(xué)生分成若干合作小組，按學(xué)習內容的要求在小組內互相鼓勵。③教師示范。④教師巡視指導。⑤發(fā)現不足，根據具體情況及時(shí)糾正。⑥實(shí)踐與應用。
七、場(chǎng)地設計：（分組學(xué)習任務(wù)書(shū)）
第一組體驗跑和團隊比賽跑圖形：
從原點(diǎn)出發(fā)，跑完一個(gè)正方形再接跑一次中心圓為一次循環(huán)，最后一次循環(huán)跑完正方形后沖刺到圓里。
變速跑路線(xiàn)圖：
為等待區。沒(méi)有輪到練習的小組暫時(shí)在等待區為同伴加油。
為起跑區。
實(shí)線(xiàn)為快速跑，虛線(xiàn)為慢跑。
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