高中生情緒管理說(shuō)課稿
作為一名教學(xué)工作者，總不可避免地需要編寫(xiě)說(shuō)課稿，寫(xiě)說(shuō)課稿能有效幫助我們總結和提升講課技巧。那么問(wèn)題來(lái)了，說(shuō)課稿應該怎么寫(xiě)？下面是小編幫大家整理的高中生情緒管理說(shuō)課稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
一、輔導設計思路
EQ（情商）包括情緒覺(jué)察、情緒表達、情緒調節、情緒的反省與激勵、以及人際關(guān)系的處理。從情緒智能的理論架構來(lái)歸納高中生情緒發(fā)展的特點(diǎn)，具體有以下幾個(gè)方面：
�。�1）高中生的情緒覺(jué)察能力已獲得相當的發(fā)展，能透過(guò)內省或觀(guān)察方式覺(jué)察自己與他人的情緒。
�。�2）其情緒表達具有內隱文飾化的特征，形成外部表情與內心體驗的不一致性。
�。�3）具有一定的情緒調節經(jīng)驗和能力，正向思考和問(wèn)題解決策略增多。
�。�4）情緒反省能力有所發(fā)展，有時(shí)能進(jìn)行情緒的自我激勵。
本次輔導活動(dòng)的對象是高一學(xué)生，本次輔導活動(dòng)確定了以下活動(dòng)設計思路：
1.以情緒主題心理劇表演的形式，幫助學(xué)生在創(chuàng )作、表演、觀(guān)看與分享的團體互動(dòng)中，對情緒的管理與改善進(jìn)行觀(guān)察、體驗、學(xué)習與內省。
2.心理劇開(kāi)放式命題，由學(xué)生自主創(chuàng )設情境。使學(xué)生在熟悉的生活情境中，自然生成情緒，發(fā)現問(wèn)題，研討策略，實(shí)施情緒管理。
3.以心理劇表演為載體形成良好的團體人際互動(dòng)氛圍。在小組間互相觀(guān)摩解決情緒問(wèn)題的學(xué)習過(guò)程中，充分發(fā)揮同伴互助、同輩教育的效能。
二、輔導活動(dòng)目標
1.知識目標：了解有關(guān)情緒管理的知識和方法，認識到情緒管理的重要作用。
2.情感目標：體驗情緒調節的效能感和成就感，激發(fā)提高情緒管理能力的信心和興趣。
3.能力目標：能有效運用情緒管理策略，進(jìn)行情緒的調節。
三、輔導活動(dòng)重、難點(diǎn)：
1.重點(diǎn)在于，使學(xué)生對自己原有的情緒管理方法進(jìn)行反思和改進(jìn)，運用情緒管理策略進(jìn)行有效的情緒調節。為此，可以創(chuàng )設開(kāi)放式情境任務(wù)，引導學(xué)生結合生活經(jīng)驗自主生成情緒情境，在自己熟悉的情境中覺(jué)察原有的情緒應對方式，進(jìn)行評估和改善。并運用新的情緒管理策略進(jìn)行情緒調節，實(shí)現能力的提升。
2.難點(diǎn)在于，如何對活動(dòng)中的感性體驗進(jìn)行有效的梳理、反思和歸納，將自己新生成的積極體驗上升為理性思考，并內化。采取的措施是設計思維工具《高EQ四格物語(yǔ)》，幫助學(xué)生在情商基本能力的知識架構下，對活動(dòng)進(jìn)行反思和歸納。
四、輔導活動(dòng)過(guò)程
�。ㄒ唬九砘顒�(dòng)】“你來(lái)表演我來(lái)猜”
設計意圖：活動(dòng)暖身，激發(fā)興趣，自然引題。
�。ǘ局黝}探究】
第一階段“TA怎么了？”
活動(dòng)組織：學(xué)生根據主題詞，自行設計情節，現場(chǎng)進(jìn)行情境表演，將主人公這種情緒的發(fā)生發(fā)展表演出來(lái)。在活動(dòng)分享時(shí)，完成《高EQ四格物語(yǔ)》的1、2項。
設計意圖：
1.學(xué)生演繹情緒的發(fā)生，進(jìn)行情緒的體驗與覺(jué)察，展現情緒表達方式。
2.創(chuàng )設開(kāi)放式情境任務(wù)，學(xué)生結合生活經(jīng)驗自主生成情境，情境真實(shí)熟悉，充分發(fā)
揮主體性。
第二階段“TA的心情轉變了”
活動(dòng)組織：轉變主人公的心情。完成《高EQ四格物語(yǔ)》中的“情緒調整”項。
設計意圖：自主解決自己創(chuàng )設的任務(wù)命題�，F場(chǎng)討論、分析情緒調整策略，并進(jìn)行實(shí)踐。
第三階段“我的EQ提高了”
活動(dòng)組織：
1.情緒反思與激勵
回顧、梳理一下今天的活動(dòng)過(guò)程，在“心語(yǔ)花”上寫(xiě)下情緒反思與激勵，貼在本小組的《EQ四格物語(yǔ)》上。
2.分享與祝福
�。�1）學(xué)生分享心語(yǔ)，將小組的《高EQ四格物語(yǔ)》貼在黑板上。
�。�2）教師祝福。
設計意圖：對活動(dòng)體驗進(jìn)行總結與反思，生成理性認知，幫助內化。
五、輔導活動(dòng)需注意的問(wèn)題：
1.關(guān)注學(xué)生的生成性反應，進(jìn)行恰當的課堂反饋。
2.注意把握活動(dòng)的開(kāi)放性與有序性、價(jià)值觀(guān)的包容和適度引導、充分的活動(dòng)體驗與必要的理想思考。
輔導主題
我有高EQ——高中生情緒管理
輔導對象高一學(xué)生計劃課時(shí)1課時(shí)
輔導教師孔寧單位嘉興市第四高級中學(xué)
輔導目標
1.知識目標：了解有關(guān)情緒管理的知識和方法，認識到情緒管理的重要作用。
2.情感目標：體驗情緒調節的效能感和成就感，激發(fā)提高情緒管理能力的信心和興趣。
3.能力目標：能有效運用情緒管理策略，進(jìn)行情緒的調節。
輔導重難點(diǎn)
項目?jì)热萁鉀Q措施
重點(diǎn)
能對自己原有的情緒管理方法進(jìn)行反思和改進(jìn)，在此基礎上運用情緒管理策略進(jìn)行有效的情緒調節。
創(chuàng )設開(kāi)放式情境任務(wù)，引導學(xué)生結合生活經(jīng)驗自主生成情緒情境，在自己熟悉的情境中覺(jué)察原有的情緒應對方式，進(jìn)行評估和改善。并運用新的情緒管理策略進(jìn)行情緒調節，實(shí)現能力的提升。
難點(diǎn)
如何對活動(dòng)中的感性體驗進(jìn)行有效的.梳理、反思和歸納，將自己新生成的積極體驗上升為理性思考，并內化。
設計思維工具《高EQ四格物語(yǔ)》，幫助學(xué)生在情商基本能力的知識架構下，對活動(dòng)進(jìn)行反思和歸納。
輔導活動(dòng)準備
1．學(xué)生分成4組，桌椅分小組擺放。
2．準備課堂活動(dòng)單、“心語(yǔ)花”等教具，用于小組分享、小結。
3．制作多媒體課件111
輔導活動(dòng)過(guò)程
活動(dòng)環(huán)節輔導活動(dòng)設計意圖
一、主題導入
【暖身活動(dòng)】
你來(lái)表演我來(lái)猜
分別請4位同學(xué)上臺，給出“喜、怒、哀、懼”4種情緒提示，同學(xué)表演，大家猜。引出主題：“喜、怒、哀、懼”是人類(lèi)的四大基本情緒。但真正的情緒世界，可比這要復雜得多、奧妙得多。怎樣管理好自己的情緒，做個(gè)具有高EQ的人呢？今天我們就來(lái)好好探究一下吧！
活動(dòng)暖身，激發(fā)興趣，自然引題。
時(shí)間：3分鐘
二、輔導過(guò)程
【主題探究】
第一階段TA怎么了？
1.活動(dòng)任務(wù)：請根據主題詞，自行設計情節，現場(chǎng)進(jìn)行情境表演，將主人公這種情緒的發(fā)生發(fā)展表演出來(lái)。
情景一：怒。
林剛和爸爸怒目而視，氣得呼哧呼哧地喘著(zhù)粗氣……（林剛與爸爸之間發(fā)生了什么，使得他如此生氣？）
情景二：哀。
萌萌總也適應不了新的高中生活，她覺(jué)得學(xué)習很難、同學(xué)很陌生、老師也沒(méi)有初中的那么和藹。這天她憂(yōu)傷地想……
�。让仍趹n(yōu)傷地想些什么？她又會(huì )怎么做呢？）
情景三：懼。
莫莫最怕考試了！這不，明天就是期中考試——進(jìn)入高中以來(lái)的第一次大考。她……
�。獮槭裁催@么怕考試？大考之前，她在想什么，又有怎樣的感受？）
情境四：喜。
月考結束了，班級數學(xué)平均分是70分，大力只考了61分，比上次測試還退步了幾名。但大力一向以樂(lè )觀(guān)派自居，他也不愁，還喜滋滋地對同桌說(shuō)……
�。ù罅槭裁床怀罘聪�？他會(huì )對同桌說(shuō)什么，同桌又會(huì )怎么反應呢？）
1.學(xué)生演繹情緒的發(fā)生，進(jìn)行情緒的體驗與覺(jué)察，展現情緒表達方式。
2.創(chuàng )設開(kāi)放式情境任務(wù)，學(xué)生結合生活經(jīng)驗自主生成情境，情境真實(shí)熟悉，充分發(fā)揮主體性。
2.活動(dòng)組織：小組成員討論準備，限時(shí)2分鐘。然后小組表演，每組2分鐘。
3.活動(dòng)分享：
1）活動(dòng)指導：原來(lái)，每個(gè)主人公的情緒是這樣發(fā)生的。如果你也出現了這種情緒，你會(huì )很快察覺(jué)嗎？你會(huì )用什么樣的方式來(lái)表達呢？
讓我們一邊小組分享一邊填寫(xiě)這張小組活動(dòng)單吧
2）分享過(guò)程：
�。�1）以小組為單位，分享、填寫(xiě)好第一項、第二項。
�。�2）在“情緒察覺(jué)”項，可以填寫(xiě)小組成員在此項能力上的一個(gè)概況，比如：“大多數能”、“我們都能”、“有時(shí)候能、有時(shí)候不太清楚”或者“有些同學(xué)能，有些同學(xué)不能”。
�。�3）在“情緒表達”項，可以將每個(gè)成員的情緒表現方式記錄下來(lái)，再討論區分哪些合理哪些不合理。
第二階段TA的心情轉變了
主人公都很想轉變心情，讓自己開(kāi)心快樂(lè )起來(lái)，他們會(huì )怎么辦呢？讓我們把故事進(jìn)行到底吧！
1.活動(dòng)任務(wù)：續演情境劇，著(zhù)重展現主人公通過(guò)怎樣的辦法使心情得到了調整。
續情境一：怒氣消失了
林剛面對和爸爸的矛盾，怎樣使自己不再那么生氣了呢？
續情境二：快樂(lè )起來(lái)吧
萌萌該怎么擺脫這些煩惱，讓自己樹(shù)立起積極適應新環(huán)境的信
1.設計思維工具幫助學(xué)生對感性活動(dòng)進(jìn)行思考總結。
2.認識與思考自己的“情緒覺(jué)察能力”和“情緒表達能力”，區分情緒表達的合理性，為合理情緒調整打下基礎。
時(shí)間：17分鐘
自主解決自己創(chuàng )設的任務(wù)命題�，F場(chǎng)討論、分析情緒調整策略，并進(jìn)行實(shí)踐。
心和勇氣，變得開(kāi)朗和樂(lè )觀(guān)呢？
續情境三：不再害怕了
莫莫該如何戰勝對考試的恐懼，讓自己自信迎考，不再害怕呢？
續情境四：我要這樣的喜悅
大力面對數學(xué)成績(jì)不佳的事實(shí)，能不能既保持開(kāi)朗樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，又能激勵自己努力學(xué)習、迎頭趕上呢？
2.活動(dòng)組織：
�。�1）小組成員討論準備，并將對策填寫(xiě)在《高EQ四格物語(yǔ)》的第三欄“情緒調整”項。
�。�2）小組表演，每組限時(shí)2分鐘。
第三階段我的EQ提高啦
1.情緒反思與激勵
回顧、梳理一下今天的活動(dòng)過(guò)程，對自己的情緒管理有什么感受？如何成為一個(gè)EQ高手？用一句話(huà)來(lái)激勵自己吧學(xué)生每人一張花朵形工作紙，在“心語(yǔ)花”上寫(xiě)下情緒反思與激勵，貼在本小組的《EQ四格物語(yǔ)》上。
2.分享與祝福
�。�1）學(xué)生分享心語(yǔ)，將小組的《高EQ四格物語(yǔ)》貼在黑板上。
�。�2）教師祝福。
同學(xué)們，在今天的活動(dòng)中，我們每個(gè)人都經(jīng)歷了對情緒的覺(jué)察、情緒的表達、情緒的調整，以及對情緒的反思和激勵。這四種能力正是情商的基本元素。好情商，還需要好的人際交往能力。在活動(dòng)中，同學(xué)們也充分展現了在人際交往中熱情、真誠和智慧。擁有高EQ，就是你最棒！
時(shí)間：17分鐘
對活動(dòng)體驗進(jìn)行總結與反思，生成理性認知，幫助內化。
時(shí)間：8分鐘
【高中生情緒管理說(shuō)課稿】相關(guān)文章：
學(xué)會(huì )調控情緒說(shuō)課稿11-02
正確管理情緒的辦法02-23
心理健康教育：管理自己的情緒08-06
幼兒園孩子情緒管理心得體會(huì )12-27
5招幫孩子學(xué)會(huì )管理情緒的辦法08-12
學(xué)會(huì )調控情緒第一課時(shí)說(shuō)課稿11-02
以如何管理你的情緒為話(huà)題的英語(yǔ)作文03-22
落葉與情緒散文10-01
善于調控情緒教學(xué)設計12-27
初二情緒的作文12-28