快速跑說(shuō)課稿范文
作為一名默默奉獻的教育工作者，往往需要進(jìn)行說(shuō)課稿編寫(xiě)工作，說(shuō)課稿有助于教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量。我們應該怎么寫(xiě)說(shuō)課稿呢？下面是小編精心整理的快速跑說(shuō)課稿范文，歡迎閱讀與收藏。
快速跑說(shuō)課稿1
一、說(shuō)教材分析
通過(guò)快速跑練習不僅可以提高學(xué)生各種快速反應能力、機體無(wú)氧代謝能力，而且還可以培養青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。教材對于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著(zhù)積極作用。而擺臂動(dòng)作是整個(gè)短跑技術(shù)動(dòng)作中比較容易被忽視但又很重要的環(huán)節，所以在教學(xué)中強調正確的擺臂技術(shù)，讓擺臂來(lái)影響兩腿的動(dòng)作，可以改進(jìn)許多學(xué)生抬不起腿的錯誤動(dòng)作;快速跑的一些專(zhuān)門(mén)練習是在多年的教學(xué)和訓練中總結出來(lái)的，通過(guò)這些專(zhuān)門(mén)訓練可以有效的提高短跑的技術(shù)。
本課從競技教材內涵出發(fā)，在前一課時(shí)借助多媒體教學(xué)手段，讓學(xué)生觀(guān)看了國際優(yōu)秀百米運動(dòng)員的錄像及雅典奧運會(huì )劉翔打破110米欄奧運會(huì )記錄并奪得冠軍的錄像，將學(xué)生的思緒又重新帶回到當時(shí)那激動(dòng)人心的雅典賽場(chǎng)。在此基礎上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿(mǎn)激情的障礙接力，激發(fā)學(xué)生對快速跑的興趣，提高跑的能力。
二、說(shuō)學(xué)情分析
學(xué)生作為課程學(xué)習的主體，他們學(xué)習的經(jīng)驗是一種課程資源，高一年級學(xué)生已經(jīng)通過(guò)三年的初中學(xué)習，在練習方法上已經(jīng)具備了一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導下，在學(xué)練中已經(jīng)具有探究、分析和解決問(wèn)題能力及合作、自控能力。而在生理上，學(xué)生的運動(dòng)系統、心血管系統、呼吸系統的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對值都有所增大。
三、說(shuō)教學(xué)目標
1、認知目標：知道擺臂技術(shù)在快速跑中的作用及一些短跑的專(zhuān)門(mén)技術(shù)練習;
2、技能目標：通過(guò)本課的學(xué)習，使80%的學(xué)生掌握快速跑擺臂的技術(shù)動(dòng)作，70%以上的學(xué)生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術(shù)動(dòng)作;
3、情感目標：培養學(xué)生探索研究、團結協(xié)作、主動(dòng)參與、勇往直前的精神。
四、說(shuō)教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：根據自己的技術(shù)特點(diǎn)，有效的利用各種跑的專(zhuān)門(mén)技術(shù)練習。
教學(xué)難點(diǎn)：培養學(xué)生正確的快速跑姿勢
五、說(shuō)教法設計
熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學(xué)生的參與意識及組織能力;
擺臂練習中采用兩人互相練習及三人定位練習，使練習者及時(shí)得到正確的反饋，利于糾正錯誤，形成正確的動(dòng)力定型。同時(shí)也能夠提高學(xué)生自評、互評的能力和互幫互助的良好品質(zhì);
讓距離跑中可利用男生讓女生、素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，提高競爭的激烈程度，也讓部分學(xué)生體驗成功感，不會(huì )覺(jué)得自己與其他有太大的差距;
障礙接力中，學(xué)生可根據所提供的場(chǎng)地器材及有關(guān)規定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養學(xué)生探索思維及組織能力，和團結協(xié)作的精神;整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方式。
六、說(shuō)學(xué)法設計
本課的學(xué)習方法主要采用自學(xué)法、自練法、并輔與討論法。自學(xué)法培養學(xué)生自己獨立獲取知識的.能力;自練法可以提高學(xué)生的實(shí)踐能力;討論法可以通過(guò)各種探討交流見(jiàn)解，培養學(xué)生的合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學(xué)習、取長(cháng)補短，并加深對學(xué)習內容的理解。
七、說(shuō)教學(xué)組織形式設計
為了調動(dòng)學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，本節課在教學(xué)組織形式上給予了學(xué)生自由練習的時(shí)間、空間及多種練習形式。在分組上，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組;在活動(dòng)范圍上，劃定三個(gè)區域：高抬腿跑區、后蹬跑區、技術(shù)探索討論區，學(xué)生可根據自己學(xué)習的需要與發(fā)展情況選擇練習組別與練習區域。通過(guò)這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現真正意義上的多項信息交流，達到教師與學(xué)生共識、共享、共進(jìn)的效果。
八、說(shuō)教學(xué)程序
課的導人階段(2分鐘)
介紹本課教學(xué)內容，結合上節課所觀(guān)看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國情緒及學(xué)習興趣，產(chǎn)生我要學(xué)的想法。
激發(fā)求知欲階段(熱身部分)(6分鐘)
引導學(xué)生進(jìn)入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領(lǐng)取游戲規則，由小組長(cháng)帶領(lǐng)組員學(xué)習、組織、參與游戲。在激發(fā)學(xué)生興趣及熱身的同時(shí)提高學(xué)生的自學(xué)與組織能力。
運動(dòng)參與體驗階段(基本部分)(27分鐘)
擺臂練習(4分鐘)
學(xué)生間相互觀(guān)察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢;跑的專(zhuān)門(mén)訓練(高抬腿跑、后蹬跑);(8分鐘)
了解高抬腿跑有利于改進(jìn)大腿前擺不夠的錯誤動(dòng)作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著(zhù)跑的錯誤。在運動(dòng)場(chǎng)上設置高抬腿跑區、后蹬跑區、技術(shù)探索討論區，學(xué)生根據老師、同學(xué)的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習區域。體育教師在探討研究區隨時(shí)和學(xué)生探討其他練習方法并解釋合理性。三個(gè)區域同時(shí)進(jìn)行。
3、讓距離跑(7分鐘)
根據學(xué)生本身的特點(diǎn)與情況，設置男生讓女生，素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現，讓部分素質(zhì)較差，自信不足的學(xué)生也同樣能夠有學(xué)習的興趣，體驗成功的感覺(jué)。
4、游戲：障礙接力(8分鐘)
通過(guò)學(xué)生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過(guò)獨木橋、蹲著(zhù)跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競爭的激烈程度，同時(shí)又提高了學(xué)生主動(dòng)參與，積極思維的能力。
恢復身心(放松溝通部分)(5分鐘)
伴隨著(zhù)舒緩、優(yōu)美的音樂(lè )進(jìn)行放松操，在優(yōu)美的樂(lè )曲中下課。
通過(guò)師生的交流，學(xué)生之間的相互評價(jià)，引導學(xué)生正確評價(jià)自己和他人，從而實(shí)現以體育德、以體增智、以體健美、以體長(cháng)技、以體怡心的學(xué)校體育目標。讓每一位學(xué)生“在學(xué)中樂(lè )，在樂(lè )中學(xué)”。
快速跑說(shuō)課稿2
一、指導思想
本節課是根據《體育與健康》課程標準提出的“健康第一”為指導思想，以“身體、心理、社會(huì )適應三維健康觀(guān)”為教學(xué)理念，提高學(xué)生學(xué)習的興趣，增強學(xué)生快速跑的能力，培養正確的快速跑身體姿勢，使學(xué)生獲得快速跑的親身成功體驗，使學(xué)生的身心得到健康發(fā)展，綜合素質(zhì)得到全面提高。
二、教材分析
快速跑是初中田徑教學(xué)的主要教材，通過(guò)快速跑的練習不僅可以提高人體神經(jīng)過(guò)程的靈活性，改善肌肉物質(zhì)代謝的機能，提高人體運動(dòng)器官和內臟器官在缺氧條件下的工作能力，而且可以培養學(xué)生強烈的競爭意識和頑強的拼搏精神。初中快速跑教學(xué)應以途中跑作為重點(diǎn)，在開(kāi)始進(jìn)行快速跑教學(xué)的初級階段，首要任務(wù)是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，建立正確的快速跑技術(shù)概念。本次課是初二快速跑單元教學(xué)的第一次課，以掌握技術(shù)和激發(fā)興趣為重點(diǎn)。因此，本課設計以游戲競賽貫穿于教學(xué)中，寓教于樂(lè )。
三、學(xué)情分析
本次課面向的對象是初二年級的學(xué)生，這時(shí)的學(xué)生已經(jīng)經(jīng)過(guò)一年的初中體育課的'學(xué)習，在學(xué)習方法上的已經(jīng)有了很大的變化，具備了一定的自學(xué)自練的能力，在教師的引導下，具有了探究、分析、解決問(wèn)題的能力。并且學(xué)生已經(jīng)有了快速跑的基本技術(shù)動(dòng)作，這為本次課打下了良好的基礎。
四、教學(xué)目標
根據教材特點(diǎn)和學(xué)生學(xué)情，我設計了本次課的教學(xué)目標是：
1、知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系，學(xué)會(huì )發(fā)展步頻、步幅的正確方法。
2、發(fā)展快速跑的能力，培養學(xué)生自我鍛煉，自我控制，自我調節的能力。
3、培養學(xué)生主動(dòng)探索，團結協(xié)作，主動(dòng)參與的精神。
五、重點(diǎn)與難點(diǎn)
根據教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況，確定本課的重點(diǎn)與難點(diǎn)是：
重點(diǎn)：前腳掌著(zhù)地發(fā)力，手臂前后擺。
難點(diǎn)：全身在跑的過(guò)程中協(xié)調。
六、教法與學(xué)法
根據人體生理機能活動(dòng)能力的規律，人體動(dòng)作形成規律，教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際，確定本課的教法、學(xué)法為：
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1、講解示范法：使學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作表象，明確要領(lǐng)，激發(fā)練習方法，學(xué)會(huì )練習。
2、體會(huì )練習法：通過(guò)練習，體會(huì )動(dòng)作，加深學(xué)生對動(dòng)作的感知認識。
3、糾正錯誤法：在練習中針對學(xué)生出現的問(wèn)題及時(shí)進(jìn)行糾正。
4、表?yè)P鼓勵法：增強學(xué)生的自信心和自豪感。
5、游戲比賽法：提高學(xué)生的學(xué)習興趣，活躍課堂氣氛。
�。ǘ⿲W(xué)法
1、體會(huì )：認真練習，親身體會(huì )，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位
2、自主與合作學(xué)習法，學(xué)生在練習中相互幫助、相互鼓勵。
七、教學(xué)流程
主要有以下幾個(gè)環(huán)節
�。ㄒ唬┱n的開(kāi)始與準備，首先是課堂常規，包括整隊集合，宣布本次課的內容、目標及要求，安排見(jiàn)習生。這一內容是必不可少的內容，這有利于培養學(xué)生良好的組織性和紀律性。準備活動(dòng)，學(xué)生成一路縱隊，先進(jìn)行自由地形跑，再進(jìn)行喊數抱團的小游戲，最后是行進(jìn)間徒手操。準備活動(dòng)的目的是調節學(xué)生的積極性和避免運動(dòng)損傷的發(fā)生。（10’）
�。ǘ┗静糠�，本部分是整堂課教學(xué)的主要環(huán)節，也是一節課的核心。
1、跑的專(zhuān)門(mén)性練習（小步跑，后蹬跑），讓學(xué)生知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系，學(xué)會(huì )練習步頻與步幅的方法。（8’）
2、50米快速跑，通過(guò)講解與示范，讓學(xué)生體驗快速跑途中跑的感覺(jué)。（8’）
3、游戲（“剪刀、石頭、布”），激發(fā)學(xué)生的快速反應能力。（6’）
4、迎面接力，分組競賽，培養學(xué)生團結合作的精神和集體榮譽(yù)感，強調安全。（8’）
�。ㄈ┙Y束部分，主要進(jìn)行放松肢體、調節身心，對本次課進(jìn)行小結。（5’）
快速跑說(shuō)課稿3
一、指導思想：
本課以“健康第一”為指導思想，根據水平二四年級學(xué)生認知規律和身心特點(diǎn)，力求提高學(xué)生積極參與活動(dòng)，充分發(fā)揮教師主導作用，突出學(xué)生的主體地位，創(chuàng )造寬松的教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生在愉快、輕松、活潑中學(xué)習，掌握運動(dòng)技能，從而提高全面的身體素質(zhì)。
二、教材分析：
跑是兒童游戲、生活中最基本的活動(dòng)技能�？焖倥苁且豁椀湫颓移毡榈呐艿倪\動(dòng)項目，是水平二的教學(xué)內容之一。30米快速跑對培養小學(xué)生勇敢、頑強、拼搏向上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調性及快速奔跑能力都有著(zhù)非常重要的作用。通過(guò)學(xué)練，提高學(xué)生的奔跑能力，讓學(xué)生在奔跑中體驗跑的正確動(dòng)作。本次課為《30米快速跑》單元教學(xué)計劃安排第4次課中的第1次課。
三、學(xué)情分析：
本課的'教學(xué)對象是水平二四年級學(xué)生，全班共有40個(gè)學(xué)生（男、女各20個(gè)）。他們模仿性強，思維活躍；該班紀律好，學(xué)習積極性高，接受能力快，集體榮譽(yù)感強。30米快速跑比較枯燥，教學(xué)過(guò)程中，我合理安排學(xué)習內容，采用游戲和采用不同的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的興趣，促使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習，讓學(xué)生樂(lè )而不疲，變枯燥為趣味，進(jìn)而在輕松、活潑的學(xué)習環(huán)境中達到對快速跑動(dòng)作要領(lǐng)的掌握，發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力。
四、重點(diǎn)和難點(diǎn)：
根據教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況，我確定本課的重點(diǎn)與難點(diǎn)：
重點(diǎn)：掌握用前腳掌跑，手臂前后擺。
難點(diǎn)：跑得自然、協(xié)調，擺腿蹬地有力，肩帶放松，擺臂自然。
五、說(shuō)教法、學(xué)法：
根據人體生理機能活動(dòng)能力的規律、人體動(dòng)作形成規律、教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況，我確定本課的教法、學(xué)法為：
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1、語(yǔ)言、情景導入法：誘導與激發(fā)學(xué)生自覺(jué)主動(dòng)的參與學(xué)習。
2、講解法和示范法：使學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作表象，明確要領(lǐng)，激發(fā)練習方法，學(xué)會(huì )練習。
3、體會(huì )、練習法：學(xué)生練習，體會(huì )動(dòng)作，加深學(xué)生對動(dòng)作感知認識。
4、提示、自創(chuàng )法：揭制學(xué)生依賴(lài)性和增加趣味性。
5、糾正錯誤法：在練習中針對學(xué)生出現的問(wèn)題及時(shí)地進(jìn)行糾正。
6、表?yè)P、鼓勵法：增強學(xué)生的自信心和自豪感，讓學(xué)生體驗成功和快樂(lè )的樂(lè )趣。
7、游戲法與比賽法：提高學(xué)生的學(xué)習興趣，活躍課堂氣氛。
�。ǘ⿲W(xué)法：
1、體會(huì )：通過(guò)教師的啟發(fā)和鼓勵，學(xué)生練習，親身體會(huì )，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。
2、創(chuàng )新：讓學(xué)生自己的技能得到提高并增加了練習的趣味性。
3、自主學(xué)習法、合作學(xué)習法：讓學(xué)生在運動(dòng)中體會(huì )學(xué)習方法和積極參與運動(dòng)的樂(lè )趣。
4、展示法、評價(jià)法：讓學(xué)生直觀(guān)地獲取更多的練習方法，發(fā)現問(wèn)題，解決問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習和創(chuàng )新欲望，更加促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行練習。
六、教學(xué)程序：
根據人體運動(dòng)生理機能的變化規律，本節課分為開(kāi)始、準備、基本、結束四個(gè)部分來(lái)完成。
1、開(kāi)始部分2分鐘
為了把學(xué)生組織起來(lái)，使他們明確課的內容、目標和要求，認識快速跑，調動(dòng)他們學(xué)習的積極性，使他們精神振奮，注意力集中，情緒活動(dòng)地開(kāi)始一堂課的學(xué)習。首先進(jìn)行集合整隊；師生問(wèn)好；宣布課內容、目標及要求；安排見(jiàn)習生。
然后，通過(guò)奧運明星劉翔，用激發(fā)性的語(yǔ)言啟發(fā)學(xué)生對跑的認識，激發(fā)學(xué)生學(xué)習的興趣。
2、準備部分8分鐘
我設計首先采用圓型慢跑既起到熱身作用，又與教材快速跑相呼應，然后編排關(guān)節活動(dòng)操，在鮮明的音樂(lè )節奏聲中，學(xué)生的身體由靜到動(dòng)，逐步活動(dòng)熱身，同時(shí)讓學(xué)生同伴合作，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，最后我設計踩尾巴進(jìn)行導入快速跑學(xué)習內容，明顯增加了趣味性。
3、基本部分25分鐘
這是課堂的主體部分，通過(guò)學(xué)習，保持學(xué)生的學(xué)習熱情，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高他們的運動(dòng)能力。
1）前腳掌跑。我首先設計讓學(xué)生玩繩子，用掌聲控制節奏，既激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，又達到鍛煉前腳掌跑的作用，達到提高前腳掌跑的效果。
2）手臂前后擺。其次學(xué)習手臂前后擺（手握空心拳、兩臂彎曲前后擺），教師示范動(dòng)作后，用掌聲指導學(xué)生練習，接著(zhù)學(xué)生展示、評價(jià)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，活躍課堂氣氛，最后進(jìn)行10米中速跑練習，提高學(xué)習效果。
3）30米快速跑。我首先邀請學(xué)生演示動(dòng)作，教師再進(jìn)行講解示范，充分發(fā)揮教師主導作用，突出學(xué)生的主體地位。然后，組織指導學(xué)生練習，提高學(xué)生奔跑能力，達到掌握快速跑技術(shù)動(dòng)作的效果，最后指導學(xué)生展示評價(jià)，發(fā)現問(wèn)題，解決問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習和創(chuàng )新欲望，更加促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行練習。學(xué)練中，我讓學(xué)生在玩中思、在思中學(xué)，在學(xué)中進(jìn)步，從而達到快速跑的最佳效果，使學(xué)生真正掌握快速跑的技術(shù)動(dòng)作。
4）我設計了游戲，體現快速跑的作用。把日常生活中學(xué)生喜歡的“石頭、剪子、布”的游戲引入課堂，既活躍了體育課堂，提高學(xué)生奔跑能力，又讓體育課堂更加生活化，體現了趣味性。
5）傳接球比賽：小學(xué)體育課堂重視學(xué)生的全面發(fā)展，我設計了“傳接球比賽”游戲，既發(fā)展學(xué)生的上肢力量，又發(fā)展學(xué)生的下肢力量，體現了趣味性、竟賽性，讓學(xué)生達到全面協(xié)調的發(fā)展。
6）通過(guò)評價(jià)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習熱情。學(xué)生體驗成功的樂(lè )趣，達到學(xué)習效果。
4、結束部分5分鐘
為了消除激烈緊張運動(dòng)的疲勞，調節心情，身體得到恢復，我首先通過(guò)音樂(lè )跳慢華爾舞步和上、下肢抖動(dòng)的放松，接下來(lái)用概括性語(yǔ)言小結本課，最后組織學(xué)生收回體育器材，師生再見(jiàn)！
七、教學(xué)場(chǎng)地和器材：
田徑場(chǎng)1個(gè)；跳繩40根；
錄音機1臺；塑料帶20個(gè)
皮尺1個(gè)，石灰5斤；
籃球4個(gè)；小旗若干面。
八、教學(xué)效果預計：
教師指導、啟發(fā)、點(diǎn)撥下，學(xué)生的積極性、主動(dòng)性得到充分發(fā)揮，學(xué)生體驗了成功的樂(lè )趣，課堂氣氛活躍，學(xué)習效果較好。練習密度：30%—35%；平均心率：125—135次/分。
謝謝大家！
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