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說(shuō)課稿

時(shí)間:2021-03-02 20:01:08 說(shuō)課稿 我要投稿

關(guān)于說(shuō)課稿4篇

  作為一名專(zhuān)為他人授業(yè)解惑的人民教師,常常需要準備說(shuō)課稿,借助說(shuō)課稿可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化。寫(xiě)說(shuō)課稿需要注意哪些格式呢?以下是小編收集整理的說(shuō)課稿4篇,希望能夠幫助到大家。

關(guān)于說(shuō)課稿4篇

說(shuō)課稿 篇1

  一、說(shuō)教材

  《古井》是九年義務(wù)教育六年制小學(xué)語(yǔ)文第八冊第二單元的第一篇精讀課文,本單元是繼上一單元的訓練重點(diǎn):讀文章,想畫(huà)面,即讀文章時(shí)邊讀邊想象,在頭腦中開(kāi)成畫(huà)面,加深對文章內容的理解,提高想象力,獲得更真切的感受,根據大綱的要求,在理解詞句的基礎上,懂得古井不僅為鄉親們提供泉水,而且陶冶了人們的品格,使學(xué)生受到無(wú)私奉獻的教育,繼續運用“讀文章,想畫(huà)面”的方法,加深對課文內容的理解學(xué)會(huì )本課生字。感情朗讀課文,背誦課文。

  針對以上要求,我認為教材的重點(diǎn)是二、三自然段,這兩自然段分別是寫(xiě)鄉親們到古井邊挑水的情景,和鄉親們幫助村里一對挑不動(dòng)水的老人挑水,卻不要報酬,這些內容突出了古井在鄉親們生活中發(fā)揮了很大作用,及鄉親們幫一對老人挑水而不計報酬的品質(zhì),是理解課文的關(guān)鍵,也是教學(xué)的重點(diǎn),課文對鄉親們是怎樣幫助村里的一對老人挑水有比較概括的說(shuō)明,具體內容需要充分發(fā)揮學(xué)生自己的想象力,突出訓練重點(diǎn),“古井像下位溫情的母親,用她甜美的乳汁哺育著(zhù)她的兒女!钡扔嘘P(guān)句子的意思的理解是理解課文的難點(diǎn)。

  二、說(shuō)教法、學(xué)法

  根據教材的特點(diǎn)和本班學(xué)生的特點(diǎn),我準備用“變序教學(xué)法”和“直觀(guān)演示法”來(lái)教學(xué)。

  采用“變序教學(xué)法”突破難點(diǎn),直奔中心。這篇課文的難點(diǎn)就是把古井的品格和人們的品格聯(lián)系起來(lái)。首先抓住“古井像一位溫情的母親,用她甜美的乳汁哺育著(zhù)她的兒女”比較、分析,歸納出“母親”與“古井”的相同特點(diǎn)--無(wú)私奉獻。再找到贊揚古井的無(wú)私奉獻的精神的句子,引導學(xué)生理解重點(diǎn)內容。

  采用“直觀(guān)演示法”,注意利用媒體教學(xué)的使用,讓學(xué)生動(dòng)手畫(huà)出人們挑水的情景的畫(huà)面、加深對課文的理解,輕松地完成了本課的學(xué)習任務(wù)。

  三、說(shuō)教學(xué)程序

  遵循認識事物和學(xué)習語(yǔ)文的規律,這篇課文教學(xué)應安排三個(gè)課時(shí)進(jìn)行教學(xué),第一課時(shí),初讀課文整體感知,,自學(xué)字詞,找出難理解的詞語(yǔ)。第二課時(shí),分析理解課文,第三課時(shí),品讀全文,受到教育,并背誦課文,其中第二課時(shí)是突破重難點(diǎn)的關(guān)鍵課時(shí),本人著(zhù)重談?wù)勥@一課時(shí)的教學(xué)設想。

  1、生自由讀第一自然段,抓住關(guān)鍵句討論理解。

 、抨P(guān)鍵句:“古井像一位溫情的母親,用她的甜美的乳汁哺育著(zhù)她的兒女!

 、评斫膺@個(gè)句子:①“甜美的乳汁”指什么?②“哺育”是什么意思?③為什么說(shuō)古井像一位溫情的母親?

 、怯懻摵蠡卮。分頁(yè)標題#e#

  2、生讀最后一個(gè)自然段,思考:這樣的古井,課文是怎樣贊揚它的?

 、抛ブ行木洌憾嗪玫墓啪,它不僅為鄉們提供著(zhù)生命的泉水,還陶冶著(zhù)鄉親們的品格。

 、评斫膺@個(gè)句子:①這個(gè)句子分幾層意思?②每層意思寫(xiě)什么?③“陶冶”在句子中你是怎么理解的?

 、怯懻摵蠡卮。

  3、自由讀2-5自然段,思考:古井是怎樣為鄉親們提供生命的泉水?是怎樣陶冶鄉親們的品格?

 、藕(jiǎn)單畫(huà)出鄉親們是怎樣到古井取水的情景,并說(shuō)說(shuō)古井對鄉們的作用。

 、凄l親們是怎樣幫一對老人挑水而不計報酬的?

 、菑泥l親們的話(huà)體現了什么民風(fēng),說(shuō)明了什么?

 、裙啪逃覀內绾巫鋈?

  4、總結

  課文具體寫(xiě)了鄉親們如何取水,又寫(xiě)了鄉親們如何幫助老人挑水而不計報酬的事,古井以清涼甘美的泉水養育了人們,使他們得以生存,以她博大的胸懷,默默奉獻的精神影響著(zhù)人們,使人們懂得應該怎樣做人。

說(shuō)課稿 篇2

  【學(xué)習目標】

  1、學(xué)會(huì )本課15個(gè)生字,正確讀寫(xiě)下列詞語(yǔ):湍急、高山峻嶺、增援、妄想、詭計、擊潰、心驚膽寒、紅褐色、震耳欲聾、瘋狂、政委、千鈞一發(fā)、號召、奮不顧身、浩浩蕩蕩、狼狽、奔赴。

  2、有感情地朗讀課文。

  3、讀懂理解課文內容,從中受到革命英雄主義的教育,了解課文敘述順序。

  【教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)】

  課文題目是《飛奪瀘定橋》,作者為什么以主要篇幅描寫(xiě)時(shí)間緊迫、路途艱險和瀘定橋令人膽寒這兩方面的內容。

  【教學(xué)時(shí)間】兩課時(shí)

  【教學(xué)準備】生字詞黑板、課件

  【教學(xué)過(guò)程 】

  第一課時(shí)

  一、導入 新課:

  1、讀了課題,你知道了什么?(重點(diǎn)理解“飛”、“奪”)

  2、現在,你還想知道什么?

  二、組織自讀:

  1、學(xué)生小組學(xué)習:

  (1)學(xué)習生字詞;

  (2)思考剛才提出的問(wèn)題;

  (3)對課文再質(zhì)疑,由記錄員負責記錄。

  2、交流自讀情況:

  (1)教師出示生字詞,檢查學(xué)生對字音、字形、字義的掌握情況。

  (2)剛才提出的'問(wèn)題,哪些已經(jīng)讀懂了?

  (3)在讀書(shū)的過(guò)程中,你還發(fā)現了哪些新的問(wèn)題?

  3、課文重點(diǎn)寫(xiě)的是什么?

  課文重點(diǎn)寫(xiě)了“飛”、“奪”:

  §2——5:飛

  §6——8:奪

  學(xué)生根據重點(diǎn)分清課文的條理:

  §1:起因

  §2——8:經(jīng)過(guò)

  §9:結果

  三、學(xué)習起因:

  1、為什么要“飛奪瀘定橋”?學(xué)生找出課文中說(shuō)明“天險”的詞句。

  2、朗讀體會(huì )。

  四、引導學(xué)生理解奪橋的艱難:

  1、布置自讀:找出描寫(xiě)瀘定橋的句子,然后說(shuō)說(shuō)讀懂了什么?有什么感受?

  2、組織交流,重點(diǎn)體會(huì )奪橋的艱難:

  (1)分小組閱讀,找出哪些地方可以看出奪橋的困難?

  (2)交流:橋險、水急、敵狂

  (3)朗讀體會(huì )。

  3、作者是怎樣介紹瀘定橋的?有沒(méi)有順序?

  先寫(xiě)橋面——下——岸(近——遠)

  五、布置作業(yè) :

  1、抄寫(xiě)詞語(yǔ)。

  2、朗讀課文。

  第二課時(shí)

  一、復習導入 :

  1、瀘定橋是一座橫跨在大渡河上的鐵索橋,誰(shuí)能介紹大渡河的有關(guān)情況?(多媒體顯示湍急的水流撞擊兩岸高山峻嶺圖象,播放陣陣水流聲。)

  2、紅軍為了北上抗日,必須奪取被敵人占領(lǐng)的大渡河的唯一通道——瀘定橋(畫(huà)面切入瀘定橋),可是敵人妄想阻擋我軍北上抗日,他們想出了什么詭計?我軍如何粉碎這一陰謀?

  3、命令只要求“奪下瀘定橋”,那課題為何要說(shuō)“飛奪瀘定橋”?(緊扣題眼飛和奪,顯示:搶時(shí)間攻天險)

  二、指導學(xué)生理解“飛”:

  1、輕讀三至五自然段,要求:圍繞“搶時(shí)間”嘗試提問(wèn)。

  2、顯示: a、為何要與敵人搶時(shí)間?

  b、戰士們是怎樣克服重重困難把敵人拋在后面,在搶時(shí)間一戰中取得勝利的?

  3、提問(wèn):戰士們碰到什么困難?怎樣克服?這兩部分內容可以用“雖然/但是”這組關(guān)聯(lián)詞語(yǔ)串聯(lián)起來(lái)。戰士們的精神可歌可泣,誰(shuí)來(lái)贊一贊他們?

  4、顯示:雖然,但是。他們啊!

  5、小結:戰士們個(gè)個(gè)英勇,個(gè)個(gè)機智,他們與敵人斗智斗勇,靠著(zhù)英勇與機智,在與敵人的援兵搶時(shí)間這一關(guān)鍵的一戰中取得了勝利。(顯示:英勇機智)

  6、指導朗讀:要求:讀出戰士們克服困難的決心,語(yǔ)氣堅定。

  三、指導學(xué)生理解“奪”:

  1、雖然兩個(gè)旅的援兵被我軍拋在后面,沒(méi)能趕來(lái)支援防守瀘定橋的兩個(gè)團,但這兩個(gè)團的敵人仍然瘋狂地向紅軍喊叫:“來(lái)吧,看你們飛過(guò)來(lái)吧!”他們憑的是什么?

  2、指讀第六節,思考。

  3、用“因為/所以”這組關(guān)聯(lián)詞明白敵人瘋狂的原因。(一:天險;二:人險)

  4、顯示瀘定橋,出現有木板和木板被抽掉的對比畫(huà)面,播放震耳欲聾的濤聲,體會(huì )敵人的險惡用心。

  5、面對敵人的瘋狂,我軍馬上發(fā)起總攻,他們是怎樣進(jìn)行這場(chǎng)惡戰,攻下天險的?

  6、輕讀七至八自然段。找出文中描寫(xiě)戰士們奮不顧身的句子多讀幾遍。

  7、顯示:二連擔任突擊隊,22位英雄( )短槍?zhuān)? )馬刀,( )手榴彈,( )敵人( )的槍彈,( )向對岸沖去。

  (1)指名填寫(xiě)(同步顯示答案),學(xué)生動(dòng)手完成課后填空。

  (2)指導朗讀,重讀突出英雄大無(wú)畏的豪邁氣概。

  (3)分組讀(四組比一比,看哪組讀得最有氣勢)

  (4)戰士們面對困難毫不畏懼,勇往直前。(顯示:勇往直前)

  8、播放錄像,感受當時(shí)的戰斗場(chǎng)面,注意觀(guān)察二連突擊隊員們的表現。(注:本錄象取自電影《飛奪瀘定橋》)

  9、顯示:戰士們有的;有的;有的。

  10、練筆:發(fā)揮想像,渲染激烈的戰斗場(chǎng)面。

  11、學(xué)生交流。

  12、他們的英勇行為真令人欽佩,讓我們來(lái)贊一下二連。顯示:他們!

  13、說(shuō)話(huà)訓練:說(shuō)出戰士的英勇氣概,你的贊美之情。

  14、突擊隊員們不怕?tīng)奚,勇往直前,終于沖到了對岸,可是戰斗卻并沒(méi)有結束,戰士們又碰到了什么困難?是怎么克服的?戰斗結果怎樣?

  15、引讀第八自然段。(由點(diǎn)及面)

  16、結合所看過(guò)的戰斗畫(huà)面,想象戰士們沖進(jìn)城去后的激烈搏斗場(chǎng)面?陬^練說(shuō)。

  四、學(xué)習結果

  1、奪下瀘定橋,使紅軍主力安全渡過(guò)天險大渡河,北上抗日。播放大軍北上畫(huà)面。(錄象取自電影《飛奪瀘定橋》)

  2、輕松、愉快的語(yǔ)氣齊讀。

  五、復述課文

  誰(shuí)能?chē)L試按事情發(fā)展順序把這個(gè)感人的故事講給大家聽(tīng)。

  六、作業(yè)

  1、有感情的朗讀課文。

  2、搜集抗日故事,班內召開(kāi)故事會(huì )。

說(shuō)課稿 篇3

  一. 說(shuō)教材

  (一)說(shuō)教材內容

  在孩子們的眼中,美麗的圖畫(huà)總是充滿(mǎn)著(zhù)生命力,繪畫(huà)出來(lái)的一切事物都可能是孩子們想的源泉,為了讓孩子們插上想象的翅膀,本次活動(dòng)我讓孩子在他們的思想空間中遨游。我根據我班幼兒年齡特點(diǎn),本身幼兒對事物也充滿(mǎn)了一定的探究和表現欲望,就設計了本此活動(dòng),我把活動(dòng)定位在美術(shù)領(lǐng)域中,給孩子提供寬松、和諧的氛圍,還可以調動(dòng)幼兒的積極性、主動(dòng)性和動(dòng)手操作能力與想象力的發(fā)展,使孩子“學(xué)中有玩、玩中有學(xué)”愉快地投入到整個(gè)活動(dòng)中去。 讓孩子喜歡美術(shù),能用自己喜歡的方式大膽地表現自己的感受與體驗。

  (二)幼兒情況分析

  !毒V要》中指出:‘幼兒是教育活動(dòng)的積極參與者而非被動(dòng)接受者,活動(dòng)內容必須與幼兒興趣、需要及接受能力相吻合!邪嗟暮⒆訉π(dòng)物很敏感,也很樂(lè )意于小動(dòng)物交朋友,他們有著(zhù)一定的表現欲望,他們能很快接受新的事物。所以本次活動(dòng)我所選的內容是貼近幼兒的生活的,又有助于拓展幼兒的經(jīng)驗。

  (三)說(shuō)活動(dòng)目標

  根據幼兒的興趣和教學(xué)的內容,結合幼兒的實(shí)際年齡特征、操作能力,我制定了適合幼兒最近發(fā)展區發(fā)展的三個(gè)目標

  1. 積極地參與活動(dòng),探索新的繪畫(huà)方法,并體驗成功的快樂(lè )

  2. 學(xué)習畫(huà)圓的方法來(lái)表現蝌蚪特征,發(fā)展幼兒的觀(guān)察力,提高幼兒的繪畫(huà)知識技能

  3.學(xué)習棉簽畫(huà),,并感受用多種工具結合作畫(huà)的樂(lè )趣

  (四)重點(diǎn)和難點(diǎn)

  中班的孩子操作能力、想象能力、模仿能力都比較強。通過(guò)自己的動(dòng)手操作從中獲得情感體驗。因此讓幼兒動(dòng)手畫(huà)貼小蝌蚪既是本次活動(dòng)的重點(diǎn)也是難點(diǎn)。

  (五)活動(dòng)準備

  為了順利完成以上教學(xué)目標,我做了相應的準備:

 。1) 棉簽 墨水 立體膠 剪刀 紙

 。2) 小蝌蚪的實(shí)物圖

 。3) 音樂(lè )

  二. 說(shuō)教法

  新《綱要》中指出:“教師成為學(xué)習活動(dòng)的支持者、合作者、引導者”;顒(dòng)中,應力求形成“合作探究式”的師生互動(dòng),因此,活動(dòng)除了教師以飽滿(mǎn)的情緒感染孩子,以啟發(fā)式的提問(wèn)引導孩子,還采取適宜的方法組織教學(xué)。

 。1)直觀(guān)法:通過(guò)有關(guān)蝌蚪的圖片,使教學(xué)內容更加形象,引起幼兒的興趣和注意力,便于幼兒理解和記憶

 。2)興趣激發(fā)法:通過(guò)猜謎語(yǔ)來(lái)引起幼兒的興趣,來(lái)激發(fā)了幼兒探索求知的欲望,從而自覺(jué)自愿、自然而然地投入到學(xué)習中去

 。3)示范講解法:這是美術(shù)活動(dòng)中最常用的教學(xué)手段,能幫助幼兒掌握正確的表現方法。體現了“幼兒才是活動(dòng)的主體,教師應該成為幼兒學(xué)習活動(dòng)的支持者、合作者、引導者”這一理念精神。

  三. 說(shuō)學(xué)法

  操作法:幼兒動(dòng)手操作小蝌蚪,在與教材的相互作用的過(guò)程中進(jìn)行探索和學(xué)習也是美術(shù)活動(dòng)中常用的學(xué)法,幼兒通過(guò)動(dòng)手操作,才能掌握技能技巧和從中體驗情感教育。操作是本活動(dòng)的主要環(huán)節。布盧姆提出:只要有足夠的時(shí)間和機會(huì ),每個(gè)幼兒都能達到高水平的學(xué)習。因此,在操作中,我想盡量讓幼兒有充足的時(shí)間來(lái)操作材料,在充足的時(shí)間里積累經(jīng)驗,鍛煉動(dòng)手能力。

  四. 說(shuō)活動(dòng)過(guò)程

  根據幼兒的年齡特點(diǎn)和本活動(dòng)的目標要求,我設計了以下幾個(gè)環(huán)節:猜謎語(yǔ)導入→教師示范(觀(guān)察蝌蚪—做蝌蚪)→幼兒練習→活動(dòng)評價(jià)(展示幼兒制作的蝌蚪)。

  具體活動(dòng)程序如下:

  1.導入:,通過(guò)猜謎語(yǔ)的方式來(lái)引起幼兒的興趣。

  2.新授:(1)觀(guān)察實(shí)物圖小蝌蚪,來(lái)發(fā)現蝌蚪的特征(2)示范畫(huà)貼小蝌蚪,讓幼兒接受學(xué)習棉簽畫(huà)

  3.練習:幼兒操作,教師巡回指導,結合上次的課程“小蝌蚪找媽媽”并用青蛙媽媽的口吻進(jìn)行指導,鼓勵幼兒大膽地涂畫(huà)。指導時(shí)注意個(gè)別差異

  4.活動(dòng)評價(jià):老師扮演青蛙媽媽?zhuān)變褐g互相交流,然后把幼兒的作品放到美術(shù)區展示,讓幼兒介紹自己的構思,這樣即促進(jìn)了幼兒之間的交往能力,又鍛煉了幼兒的表達能力。

說(shuō)課稿 篇4

各位領(lǐng)導、評委:

  早上好!

  今天我上了一節教材內容為小學(xué)體育水平二(三年級)“快樂(lè )的呼啦圈”滾圈單元中的第二次課。

  為什么我選取個(gè)教材呢?因為呼啦圈娛樂(lè )性強,可以進(jìn)行拋接、滾動(dòng)、跳、轉、爬、套等各種練習。學(xué)生十分喜愛(ài),往往是想到哪玩到哪。

  今天我把學(xué)生組織起來(lái),在學(xué)生玩出多種花樣的基礎上,結合傳統體育教材滾鐵環(huán)而改編的,一種器材更輕便、運動(dòng)更安全,以發(fā)展學(xué)生奔跑能力為主的小游戲,以學(xué)生的心理需要為指向,在玩中學(xué),玩中發(fā)展身體素質(zhì)。

  課中“建房子”“跳房子”游戲,給學(xué)生更多的自主空間,讓學(xué)生在輕松自主的活動(dòng)中學(xué)會(huì )評價(jià)、自我管理,培養學(xué)生合作、競爭意識!

  那我的教學(xué)對象的情況又是怎樣呢?

  我校三年級學(xué)生知識面廣,適應能力強,積極性高,自信! 模仿能力強,有一定的創(chuàng )新能力,但還存在著(zhù)依賴(lài)性強、缺乏合作精神等傾向!

  因此本著(zhù)“健康第一”的指導思想和以“學(xué)生為本”的宗旨,以及本教材的特征、學(xué)生的認知規律我把本課的教學(xué)目標確定為:

  1、運動(dòng)參與目標:學(xué)生精神飽滿(mǎn)、積極主動(dòng)參與學(xué)習

  2、技能目標:初步掌握滾圈技巧,發(fā)展學(xué)生的速度、協(xié)調、靈敏等身體素質(zhì),提高學(xué)生的跳躍能力和上下肢的協(xié)調能力。

  3、心理健康目標:增強自信心,促進(jìn)身體健康、正常的成長(cháng)。

  4、社會(huì )適應目標:培養學(xué)生良好的團結合作精神,形成積極進(jìn)取、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的生活態(tài)度。

  我認為這次課的教學(xué)重點(diǎn):起動(dòng)。

  難點(diǎn):兩圈的協(xié)調滾動(dòng)。

  為了達到這節課的教學(xué)目標我采用主題式教學(xué),示范講解相結合,結合對比、比賽、評價(jià)等教學(xué)方法。而學(xué)生通過(guò)看、聽(tīng)、比較、嘗試等自主學(xué)習、合作創(chuàng )新。

  根據以上的分析,我是這樣設計這一次課:

  1、本課圍繞呼啦圈這一器材,在教學(xué)上優(yōu)化設計,體現一材多教,一物多用的教學(xué)思想。課的開(kāi)始安排了呼啦圈操,目的是利用呼啦圈來(lái)加大動(dòng)作幅度,達到熱身效果。

  2、創(chuàng )造性嘗試練習。首先是給每位學(xué)生一個(gè)呼啦圈,讓他們自?shī)首詷?lè )各顯神通地玩。平時(shí)我們的課中常會(huì )出現這種現象:學(xué)生往往對手中的器材非常感興趣,而對教師的講解就不太感興趣,甚至根本無(wú)瑕顧及就迫不及待地玩開(kāi)了。這正是小學(xué)生好動(dòng)的心理特點(diǎn),他們好奇心強,對新鮮事物易產(chǎn)生興趣,但卻不愿意在活動(dòng)中受到太多的約束,總是想馬上能親自體驗一下,而課中的玩圈過(guò)程正好滿(mǎn)足了學(xué)生的這一心理需求。在教學(xué)過(guò)程中我把握學(xué)生的這一年齡特點(diǎn),珍惜他們的好奇、好動(dòng)心,活動(dòng)中給予學(xué)生充分創(chuàng )造性的遐想和創(chuàng )造性的空間,并讓各類(lèi)學(xué)生發(fā)揮自己的特長(cháng),大膽地參與體育活動(dòng)的意識與能力在玩中求樂(lè )。

  3、滾圈是在個(gè)性玩圈基礎上的延續,活動(dòng)中教師先示范滾圈方法,然后讓學(xué)生和同伴一起去探究怎樣才能把圈滾起來(lái)。安排這一內容的用意是:游戲本身就來(lái)源于生活和實(shí)踐,讓我們的學(xué)生通過(guò)啟智,拓寬思路,抓住活動(dòng)特點(diǎn)讓學(xué)生在無(wú)意注意中提高奔跑能力!通過(guò)比賽激發(fā)學(xué)生的興趣,接著(zhù)生分小組體驗、競爭,目的是讓學(xué)生樹(shù)立競爭意識,增強對游戲規則的認識。

  4、課的第三部分“建房子”集中展示,給了學(xué)生更多的自主空間,也滿(mǎn)足了三年級學(xué)生喜歡表現展示的心理,讓學(xué)生在輕松、自主的教學(xué)活動(dòng)中學(xué)會(huì )評價(jià),自我管理、培養學(xué)生從小意識到現代社會(huì )所必須的合作,競爭意識與能力。

  5、最后以配樂(lè )舞蹈進(jìn)行放松,讓學(xué)生在輕松愉快的氣氛中得到身心放松,調節大腦中樞神經(jīng),使緊張的肌體得到調節,從而使課堂的效益進(jìn)一步提高,學(xué)生在輕松的氛圍中結束美好的一課。

  最后我認為這節課的教學(xué)效果:

  1、90%的學(xué)生初步掌握滾圈的技巧。

  2、學(xué)習情況:學(xué)生精神飽滿(mǎn)、興高采烈、自覺(jué)主動(dòng)地參與,玩的盡情玩的盡興!

  3、身體狀態(tài):平均心率120~130次/分,密度:50~60%(±5%)

  場(chǎng)地器材:籃球場(chǎng)1個(gè),錄音機1臺,呼啦圈49個(gè)。

  我的說(shuō)課完畢,謝謝!

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