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《跪跳起》說(shuō)課稿（精選10篇）
在教學(xué)工作者實(shí)際的教學(xué)活動(dòng)中，時(shí)常需要用到說(shuō)課稿，說(shuō)課稿有助于教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量。那么大家知道正規的說(shuō)課稿是怎么寫(xiě)的嗎？以下是小編為大家整理的《跪跳起》說(shuō)課稿（精選10篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
《跪跳起》說(shuō)課稿 1
內容是《小學(xué)體育課程標準》水平二技巧《跪跳起》單元（共4課時(shí)）的第二次課，搭配教材是身體素質(zhì)課課練。
一、教學(xué)指導思想與預期效果
以“健康第一”的思想為核心、以先進(jìn)教育教學(xué)理念為指導、以體育課程標準為依據、立足學(xué)生的發(fā)展為目標是我在體育教學(xué)中恪守的基本原則。
本節課從優(yōu)化教學(xué)過(guò)程入手，立足學(xué)生的學(xué)習需求，努力把體育課程標準的先進(jìn)教學(xué)理念轉化為可操作的教學(xué)行為，為每一位學(xué)生學(xué)練目標的達成創(chuàng )設良好的教、學(xué)、練環(huán)境。在教學(xué)中力求處理好教師的主導作用和學(xué)生主體發(fā)展在教學(xué)過(guò)程中的互動(dòng)關(guān)系，運用多種教學(xué)方法、手段，激發(fā)學(xué)生的活動(dòng)興趣，培養學(xué)生學(xué)會(huì )觀(guān)察、學(xué)會(huì )思考、學(xué)會(huì )評價(jià)、學(xué)會(huì )合作的好習慣，進(jìn)而發(fā)展學(xué)生的學(xué)習能力。
充分利用本節課的教學(xué)資源，注意場(chǎng)地器材的合理運用。教學(xué)中在傳授知識、技能時(shí)注重“精講多練”，在保證適宜練習密度的前提下適當增大課的運動(dòng)量，以確保教學(xué)效益。學(xué)練過(guò)程中，融入多種評價(jià)方式、方法、手段，充分發(fā)揮教學(xué)評價(jià)對學(xué)生的激勵作用，提高課堂教學(xué)效益，力爭百分之九十五以上的學(xué)生完成本課教學(xué)任務(wù)。
二、教材分析及注意事項
跪跳起是國家課程（水平二）技巧教材的主要學(xué)習內容之一。具有一定的趣味性，從技術(shù)動(dòng)作方法即用力部位分析，經(jīng)常做該項練習有利于發(fā)展學(xué)生的腰腹肌力量和身體協(xié)調性，提高跪跳起能力。依據該項動(dòng)作特點(diǎn)，學(xué)生持續練習會(huì )產(chǎn)生較大的運動(dòng)負荷和厭學(xué)情緒，因此在教、學(xué)、練中，在保證教學(xué)效果的前提下。要注意方法的多樣性和趣味性。同時(shí)加強對學(xué)生學(xué)練積極性的調動(dòng)及密度和強度的控制。
三、學(xué)情分析及應對措施
水平二的學(xué)生正處于身體發(fā)展的敏感階段，活潑好動(dòng)，對新鮮事物充滿(mǎn)好奇心且善于模仿，運動(dòng)中有較強的參與欲和表現欲。但由于他們身體的協(xié)調性不強，掌握這項技術(shù)具有一定困難，因此教、學(xué)、練過(guò)程及方法的運用要有一定的坡度和梯度，不同方法的運用要體現明確的指向性。通過(guò)引導性、過(guò)渡性、定向性、鞏固性的練習，使學(xué)生把握好重點(diǎn)，解決好難點(diǎn)，較好地掌握跪跳起的技術(shù)動(dòng)作方法。
該年齡段學(xué)生的有意注意不穩定，但對自己在群體中的位置比較在意，因此，恰當地運用評價(jià)手段，通過(guò)做一做、比一比、評一評為他們提供展示自我的機會(huì )，充分滿(mǎn)足其表現欲望，使學(xué)生的注意力穩定在對技術(shù)動(dòng)作掌握與提高的練習過(guò)程中，激發(fā)學(xué)練的興趣，進(jìn)而達成本課教學(xué)目標。
四、教學(xué)目標
1、通過(guò)本課教學(xué)，使85%以上的學(xué)生基本掌握跪跳起的技術(shù)動(dòng)作，15%的學(xué)生能在幫助下完成技術(shù)動(dòng)作。
2、培養學(xué)生正確的身體姿態(tài)，掌握腿部、腰腹肌肉群力量等素質(zhì)練習的簡(jiǎn)單方法，提高學(xué)生的身體協(xié)調性和動(dòng)作靈敏性。
3、培養學(xué)生主動(dòng)參與運動(dòng)的良好習慣，提高團結互助關(guān)愛(ài)他人的優(yōu)良品質(zhì)。
五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn)：腳背和小腿壓墊有力，動(dòng)作連貫、協(xié)調
難點(diǎn)：跳起有一定高度，收腿快，身體重心迅速上提
六、教學(xué)過(guò)程與教法、學(xué)法運用：
教學(xué)流程：養成訓練（隊列）→熱身練習（健美操）→專(zhuān)門(mén)性練習（墊上操）→導入性練習（小游戲跪跳前行）→主教材教、學(xué)、練、展（跪跳起的系列輔助練習、集體展示）→身體素質(zhì)練習（身體素質(zhì)課課練）→放松活動(dòng)（英語(yǔ)操）
教法：本課圍繞跪跳起技術(shù)的重難點(diǎn)，采用了引導法，巡回指導法，講解示范法，分層漸進(jìn)教學(xué)法，激勵法，評價(jià)法等教學(xué)方法開(kāi)展教學(xué)。每一個(gè)教學(xué)方法的運用，都意在指向一個(gè)技術(shù)重點(diǎn)和難點(diǎn)的突破。(見(jiàn)學(xué)法)
學(xué)法：根據教法的運用選擇了游戲法、條件作業(yè)法、練習法、評價(jià)法、對比法等學(xué)習方法進(jìn)行學(xué)與練。為了能夠使學(xué)生盡快掌握跪跳起的技術(shù)動(dòng)作，選擇如下學(xué)練方法：
1、采用兩人一組將兩塊墊子折起來(lái)，在同伴的保護幫助下，從高處向下做跪跳下練習。解決的問(wèn)題：降低跪跳起的難度，便于學(xué)生掌握擺臂制動(dòng)與腳面、小腿壓墊跳起方法，培養學(xué)生互幫互助的意識。
2、在各自折起的墊子上進(jìn)行跪跳下練習。要解決的`問(wèn)題：使學(xué)生重點(diǎn)體會(huì )腳面、小腿壓墊、提腿動(dòng)作連貫、協(xié)調，收腿要快的動(dòng)作和獨立完成跪跳起動(dòng)作的感受。
3、觀(guān)察示范 、思考問(wèn)題，指導學(xué)生帶著(zhù)問(wèn)題進(jìn)行練習。要解決的問(wèn)題：練中想，想中練，學(xué)會(huì )觀(guān)察，學(xué)會(huì )思考，學(xué)會(huì )學(xué)習。讓學(xué)生真正參與到課堂學(xué)習中來(lái)，強化腳背和小腿壓墊動(dòng)作。
4、積極練習，相互幫助，比較評價(jià)。要解決的問(wèn)題：培養學(xué)生的甄別能力，評價(jià)能力。
5、從低處向高處做跪跳練習，并思考：如何提高彈跳高度。要解決的問(wèn)題：跳起有一定高度。體會(huì )“快收腿，迅速上提身體重心，向上用力跪跳起”動(dòng)作。
6、根據個(gè)體需要選擇練習，鼓勵部分學(xué)生自由選擇簡(jiǎn)單的動(dòng)作組合。邊練邊體會(huì )各種方式方法對學(xué)習跪跳起的作用。要解決的問(wèn)題：體現區別對待，強化提高動(dòng)作質(zhì)量。鼓勵學(xué)生充分施展自己的才能。
7、小組展示、小組間互相評價(jià)。集體展示，教師即時(shí)點(diǎn)評。要解決的問(wèn)題：檢查學(xué)習效果，激發(fā)學(xué)生完成動(dòng)作的信心，體驗成功的喜悅。
8、在課課練的環(huán)節中選擇了能夠提高腰腹及腿部力量的循環(huán)練習，立臥撐、仰臥起坐、 跳深(利用2—4塊折疊起來(lái)的小墊子）。這些內容在該單元教學(xué)前就有所安排，目的是為該單元和下一單元學(xué)習的順利實(shí)施，奠定必要的身體素質(zhì)基礎。
七、運動(dòng)負荷預計：
最高心率預計：165 次/分出現在課的 34—37分 身體素質(zhì)課課練時(shí)段。
平均心率預計：110 ±10次/分 。全課練習密度預計60%±5。
八、教學(xué)特色：
本課教學(xué)采用條件作業(yè)、分層遞進(jìn)的學(xué)練方法，突出了學(xué)生的學(xué)練過(guò)程的有序與有效性，有利于學(xué)生主體作用的發(fā)揮，使學(xué)生真正成為課堂的主人。教學(xué)過(guò)程中通過(guò)教師的啟發(fā)與點(diǎn)撥讓學(xué)生去發(fā)現問(wèn)題、解決問(wèn)題，極大地提高了學(xué)生的主動(dòng)參與意識，收到了較好的效果，較好的完成了教學(xué)任務(wù)。
九、教學(xué)反饋：
在本次課的教學(xué)中發(fā)現學(xué)生能在教師的指導與引領(lǐng)下觀(guān)察同伴跪跳起的技術(shù)動(dòng)作完成情況，并從中發(fā)現問(wèn)題，主動(dòng)解決問(wèn)題，對于解決不了的難題能及時(shí)地請教老師，收到了良好的教學(xué)效果。對于進(jìn)步較慢的學(xué)生經(jīng)教師的鼓勵、啟發(fā)，基本掌握了技術(shù)要領(lǐng)，較好的完成了教學(xué)目標。
《跪跳起》說(shuō)課稿 2
本課我將堅持“健康第一”的指導思想，將增進(jìn)學(xué)生的健康貫穿于教學(xué)實(shí)施的全過(guò)程。從教學(xué)設計到評價(jià)的各個(gè)環(huán)節，始終把學(xué)生主動(dòng)、全面的發(fā)展放在中心地位。在注意發(fā)揮教學(xué)活動(dòng)中教師主導作用的同時(shí)，特別強調學(xué)生學(xué)習主體地位的體現，充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習積極性，挖掘學(xué)生的學(xué)習潛能，提高每一位學(xué)生的體育學(xué)習能力。
《跪跳起》是學(xué)生喜愛(ài)的體育活動(dòng)之一。跪跳起練習，動(dòng)作新穎、別致，有一定趣味性，學(xué)生學(xué)習的積極性高。經(jīng)常練習可以提高腰腹肌力量，發(fā)展學(xué)生的身體的協(xié)調性、柔韌性，幫助他們提高身體協(xié)調與平衡能力，同時(shí)培養學(xué)生勇敢、頑強的意志和克服困難的精神，促進(jìn)學(xué)生身心和諧健康的發(fā)展。
四年級學(xué)生對動(dòng)作的模仿能力較強，且好奇、好學(xué)。雖然對于一些技術(shù)性的東西不是很感興趣，但通過(guò)低年段和之前的教學(xué)，這個(gè)年齡段學(xué)生對前滾翻、后滾翻等一些簡(jiǎn)單的技巧已初步掌握，在此基礎上重視學(xué)生的主體地位，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，使學(xué)生通過(guò)自主探究的學(xué)習方式，自己進(jìn)行探索、學(xué)習，獲得體育的基本技能。
根據新課程目標的要求和學(xué)生的實(shí)際情況，我確立了以下教學(xué)目標：
參與目標：引導學(xué)生積極參與到運動(dòng)中來(lái)，會(huì )做組合動(dòng)作，以向同伴展示自我。
技能目標：初步掌握跪跳起擺臂制動(dòng)與腳背、小腿壓墊的動(dòng)作要領(lǐng)。
社會(huì )適應目標：通過(guò)學(xué)習，培養學(xué)生勇敢果斷、遵守紀律、服從集體的優(yōu)良品質(zhì)。
發(fā)展學(xué)生的合作精神和體育道德。
根據教材內容的特點(diǎn)，我確立了本課的重、難點(diǎn)：
重點(diǎn)是：練習時(shí)擺臂制動(dòng)與腳背、小腿壓墊協(xié)調用力。
難點(diǎn)是：動(dòng)作連貫、跳起輕松。
針對本課的教學(xué)目標和重難點(diǎn)，本節課我將采用語(yǔ)言指導法、講解示范法來(lái)體現教師的主導作用。采用嘗試探究法、分組練習法和游戲比賽法來(lái)發(fā)揮學(xué)生的主體作用。
在學(xué)法上本節課由教師引導學(xué)生認真的聽(tīng)一聽(tīng)，仔細的看一看，動(dòng)腦的想一想，大膽地試一試、練一練，鼓勵學(xué)生自主探究學(xué)習，使學(xué)生有所思、有所悟、有所得。讓學(xué)生通過(guò) “小組協(xié)作”和“個(gè)人練習”相結合的學(xué)習方法，最終解決問(wèn)題，從而促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)積極地參與學(xué)習。
根據本課時(shí)教學(xué)活動(dòng)的需要應準備器材：小體操墊若干，收音機1臺
根據人體機能活動(dòng)能力的變化規律，我將本堂課分為三個(gè)部分：
第一部分 身心準備
教學(xué)常規之后，在蛇形慢跑的過(guò)程中，聽(tīng)到教師哨聲后，學(xué)生快速做出反應每人占到一個(gè)位置（小墊子）。
然后，進(jìn)行墊上操練習，要求墊上操動(dòng)作舒緩，優(yōu)美。讓學(xué)生在音樂(lè )下完成技能學(xué)習的輔助練習活動(dòng)，既能起到活動(dòng)身體各關(guān)節的目的，又大大激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習興趣和參與熱情，為下一階段練習做好身心準備。本部分約為6分鐘
第二部分 嘗試與拓展
這是課的主體部分，是解決教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)的關(guān)鍵。要給學(xué)生充分的學(xué)習時(shí)間與空間，在教學(xué)過(guò)程中，以學(xué)生的積極參與，學(xué)生多練為主，本部分有以下幾個(gè)階段：
第一階段：進(jìn)行跪跳起練習
讓學(xué)生用彈簧壓墊的方式進(jìn)行輔助練習，之后再做擺臂練習
然后由教師示范引出跪跳起動(dòng)作，讓學(xué)生集體嘗試練習
教師講解示范跪跳起動(dòng)作，并提出保護幫助的要領(lǐng)
讓學(xué)生在幫助下進(jìn)行跪跳起分組合作學(xué)習，老師巡回指導
選出各小組優(yōu)秀學(xué)生展示練習。師生共同進(jìn)行評價(jià)，并組織進(jìn)行跪跳起比賽； 這一階段的目的是通過(guò)教師引導，示范講解，學(xué)生嘗試，分組合作來(lái)激發(fā)學(xué)生的'學(xué)習興趣，并通過(guò)師生共同評價(jià)讓學(xué)生及時(shí)得到反饋，加深動(dòng)作的映象。
第二階段：跪跳起組合練習
教師引導學(xué)生將前兩個(gè)動(dòng)作的組合起來(lái)，展示給學(xué)生，讓學(xué)生分小組進(jìn)行嘗試練習，教師巡回指導，對個(gè)別學(xué)生實(shí)施保護幫助，進(jìn)行及時(shí)的講評。
然后啟發(fā)學(xué)生跪跳起與其它動(dòng)作的組合，讓學(xué)生展示不同的組合動(dòng)作。培養學(xué)生的創(chuàng )新精神和創(chuàng )造性思維能力；
師生點(diǎn)評，共同進(jìn)行評價(jià)，充分體現了教學(xué)民主。
這一階段的目的是通過(guò)學(xué)生小組合作創(chuàng )新學(xué)習，使學(xué)生及時(shí)復習跪跳起動(dòng)作，并培養學(xué)生對技術(shù)動(dòng)作的組合能力。本部分約為28分鐘
第三部分 放松身心
由教師帶領(lǐng)學(xué)生一起跟隨音樂(lè )做放松活動(dòng)，促使學(xué)生有效的消除疲勞；
之后，教師總結技術(shù)要點(diǎn)，解答學(xué)生的疑問(wèn)，充分利用表?yè)P鼓勵，并對學(xué)生提出期望；
最后，整隊，回收器材，師生再見(jiàn)。本部分約為6分鐘
根據學(xué)生的練習時(shí)間和總的上課時(shí)間的比例，本課主教材的預計練習密度約為42%-45%
本課特色：本課教學(xué)注重學(xué)生創(chuàng )造意識的培養，在教法和學(xué)法上，鼓勵學(xué)生進(jìn)行探究和創(chuàng )新，自創(chuàng )合理、可行的方法來(lái)增進(jìn)知識，增長(cháng)技能，培養學(xué)生的求異思維和實(shí)踐能力。
以上是我說(shuō)課的全部?jì)热�，謝謝各位評委
《跪跳起》說(shuō)課稿 3
一、指導思想
依據新課程標準，堅持"健康第一"，關(guān)注每一位同學(xué)們發(fā)展，提升同學(xué)們運動(dòng)興趣的基本理念。根據本教材和同學(xué)們實(shí)際身體情況發(fā)展的特點(diǎn)及對技巧教學(xué)內容的深入分析，在這一課時(shí)學(xué)習和掌握跪跳起的動(dòng)作方法，發(fā)展下肢及腰腹力量，提高身體的協(xié)調，靈敏性，在課堂中營(yíng)造和諧的學(xué)習氛圍，提高參與意識，促進(jìn)相互學(xué)習與幫助，讓同學(xué)們在愉悅的學(xué)習氛圍中掌握動(dòng)作方法，體驗運動(dòng)的樂(lè )趣，培養優(yōu)良的意志品質(zhì)及合作意識。
二、說(shuō)教材分析
跪跳起是水平二技巧教學(xué)內容之一。技巧"跪跳起"動(dòng)作新穎、別致，有一定趣味性，同學(xué)們學(xué)習的積極性高。在練習過(guò)程中不僅能夠較好的增強同學(xué)們的腰腹力量，對同學(xué)們身體協(xié)調性也有一定的提高，還可以培養同學(xué)們的堅強意志和克服困難的精神。通過(guò)對以往教學(xué)的觀(guān)察，在動(dòng)作技術(shù)上突出了："擺，壓，提"三個(gè)基本動(dòng)作要點(diǎn)。同時(shí)在共同學(xué)習中，同學(xué)之間的互幫互學(xué)和互相促進(jìn)，增強了同學(xué)們體驗展示自我和合作學(xué)習的'樂(lè )趣。針對教材的重難點(diǎn)，在教學(xué)中采用知識點(diǎn)逐個(gè)解決的體驗練習，讓同學(xué)們在樂(lè )學(xué)中掌握教材的內容。
三、說(shuō)學(xué)情分析
本節課的教學(xué)對象是水平二的同學(xué)們，同學(xué)們年齡偏小，具有活潑好動(dòng)、好玩、好思考，學(xué)習新知識速度快，模仿能力強，有較強的表現欲望和一定的自主學(xué)習能力等特點(diǎn)，在教學(xué)中采用形式多樣、簡(jiǎn)單易行的方式進(jìn)行教學(xué)。同學(xué)們積極參與，提高了同學(xué)們的學(xué)習興趣，為同學(xué)們提供展示自我的舞臺，對于發(fā)展身心，培養頑強、果斷的良好品質(zhì)，發(fā)揮同學(xué)們的主動(dòng)性及團隊合作的集體主義精神具有積極的意義。
四、說(shuō)教學(xué)目標
1、學(xué)習跪跳起的動(dòng)作，激發(fā)運動(dòng)興趣；
2、掌握正確的跪跳起動(dòng)作方法，提高同學(xué)們靈敏、協(xié)調等身體素質(zhì)，發(fā)展腰腹力量；
3、培養同學(xué)們頑強、果斷、團結協(xié)作和克服困難的良好品質(zhì)。
五、說(shuō)教學(xué)重、難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調連貫，收腿迅速
教學(xué)難點(diǎn)：腳面壓墊
六、教法與學(xué)法：
1、教法：教師主要采用直觀(guān)教學(xué)法、激勵性教學(xué)法、評價(jià)法等教學(xué)方法，運用講解示范、預防和糾正錯誤、積極性評價(jià)等方法讓同學(xué)們在寬松的氣氛中愉快的學(xué)習基本技能。在基本部分中，為了突出教學(xué)重點(diǎn)和解決教學(xué)難點(diǎn)，針對"擺、壓、提"三個(gè)基本動(dòng)作要點(diǎn)分別設置了幾個(gè)有層次的練習：一是解決"擺"的練習，即跪立墊上，做擺臂彈性起落；二是解決"壓"的練習，即跪立跳高；三是解決"提"的練習，即兩人一組，一人保護一人做跪跳起練習；四是將擺臂制動(dòng)與腳面、小腿壓墊、提膝收腿起立結合在一起練習，即在體操墊搭建的小跳臺上做跪跳下，并逐步增加難度，過(guò)度到平墊上練習；最后自主練習跪跳起動(dòng)作；通過(guò)以上教法既突出了本課的重點(diǎn)，也解決了本課的難點(diǎn)。
2、學(xué)法：同學(xué)們主要采用觀(guān)察法、嘗試學(xué)習法、對比學(xué)習法、小組合作法、練習法等學(xué)習方法，提高同學(xué)們學(xué)習的積極性，讓同學(xué)們成為學(xué)習的主體。在學(xué)習過(guò)程中首先通過(guò)游戲活動(dòng)，快速集中同學(xué)們注意力，激發(fā)同學(xué)們主動(dòng)參與學(xué)習的積極性，采用幾個(gè)有層次的小練習，分別體驗和參與到活動(dòng)中來(lái)，在練習的過(guò)程中逐步掌握正確的動(dòng)作方法，體會(huì )成功的樂(lè )趣。
七、教學(xué)過(guò)程
根據教材和同學(xué)們實(shí)際，深入分析本課內容。在組織教學(xué)上將場(chǎng)地設置的簡(jiǎn)單高效，體操隊型開(kāi)課，教師站于隊伍中部，可以充分照顧排頭與排尾的同學(xué)們，同學(xué)們將體操墊折疊后放置予自己面前。在準備部分游戲結束后，直接將體操墊縱向打開(kāi)。進(jìn)入基本部分，小組活動(dòng)時(shí)，前后四人一組，以第一排為基準進(jìn)行練習，結束部分依然為體操隊形，體操墊橫向打開(kāi)，場(chǎng)地設置簡(jiǎn)單，即便于教師指導教學(xué)，又便于同學(xué)們觀(guān)摩同學(xué)們展示與教師的示范動(dòng)作。
在準備部分中利用體操墊開(kāi)展游戲活動(dòng)"找寶"，對傳統教學(xué)中的熱身跑進(jìn)行改進(jìn)，游戲熱身，在練習過(guò)程中增強學(xué)習興趣，提高同學(xué)們的學(xué)習積極性，通過(guò)徒手操擺臂運動(dòng)、踝關(guān)節運動(dòng)和跳躍運動(dòng)對同學(xué)們擺臂幅度、踝關(guān)節柔韌性和提膝收腿進(jìn)行練習，為順利完成基本部分教學(xué)任務(wù)做好準備。當準備部分順利將學(xué)習情緒調動(dòng)起來(lái)之后，在基本部分就自然過(guò)度到主教材，首先將跪跳起這一技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行分解，降低難度，設置了幾個(gè)有層次的練習：
一是解決"擺"的練習，即跪立墊上，做擺臂彈性起落，重點(diǎn)體會(huì )上體前傾，兩臂由后迅速向前上方擺至斜上舉部位制動(dòng)這一動(dòng)作；這里進(jìn)行教學(xué)組織是全班統一練習；
二是解決"壓"的練習，即跪立跳高，重點(diǎn)體會(huì )臀后坐、腳面和小腿壓墊這一動(dòng)作；教師設置疑問(wèn)，如何能跪著(zhù)跳的高，讓同學(xué)們進(jìn)行體會(huì )，同學(xué)們體會(huì )后教師選擇動(dòng)作正確，跳的高的同學(xué)們進(jìn)行展示，分析總結評價(jià)動(dòng)作方法，重點(diǎn)講解臀后坐，腳面壓墊，講解后組織同學(xué)們統一練習兩組。
三是解決"提"的練習，即兩人一組，一人保護一人做跪跳起練習，重點(diǎn)體會(huì )屈膝上提、收腿動(dòng)作連貫、協(xié)調，這個(gè)部分應采取同學(xué)們就近原則，臨近的同學(xué)們兩人為一組，教師應著(zhù)重指導練習的同學(xué)在幫助下體會(huì )屈膝上提、收腿這個(gè)動(dòng)作，提示保護與幫助的同學(xué)們，注意方法和用力。教師指導個(gè)別同學(xué)們體會(huì )動(dòng)作。這個(gè)內容進(jìn)行兩組之后，交換保護與幫助，繼續練習兩組。
四是體驗完整動(dòng)作的小組合作"跪跳下"練習，
方法如下：
�、俜纸M練習，四人一組。
�、趯⑺膲K體操墊擺成小跳臺。
�、墼谔_后側站隊依次進(jìn)行練習。這個(gè)部分逐步提高難度，降低錯層高度。提高同學(xué)們練習興趣，體驗挑戰自我，體會(huì )成功后的感受。教師分別指導小組進(jìn)行練習，注重指導小組內同學(xué)們的分析與評價(jià)，每組同學(xué)們進(jìn)行兩次練習后，選擇動(dòng)作規范，標準的小組進(jìn)行展示，給予評價(jià)。對沒(méi)能完成動(dòng)作的同學(xué)們進(jìn)行激勵與指導。對錯誤動(dòng)作予以糾正。
五是跪跳起練習，重點(diǎn)體會(huì )動(dòng)作協(xié)調連貫，收腿迅速這里全體同學(xué)們集合到體操隊形站好，體操墊橫向擺放，教師首先應語(yǔ)言講解并進(jìn)行一次完整動(dòng)作示范，示范后組織統一練習。組次不宜過(guò)多，練習后對同學(xué)們的進(jìn)步予以肯定。
最后，在原有隊形基礎上組織同學(xué)們進(jìn)行游戲活動(dòng)，"群龍奪寶".利用體操墊組織游戲活動(dòng)，體現了一物多用的教學(xué)特點(diǎn)，提高了同學(xué)們的興奮點(diǎn)。
結束部分中，首先有針對性的進(jìn)行大腿、小腿、踝關(guān)節的放松，組織同學(xué)們進(jìn)行兩人一組的腰腹和背部放松活動(dòng)，放松活動(dòng)簡(jiǎn)單、實(shí)效。放松活動(dòng)后對本課的教學(xué)進(jìn)行總結與評價(jià)，對今后學(xué)習提出希望。宣布下課，指導同學(xué)們收送器材。
八、場(chǎng)地器材
體操墊
九、運動(dòng)負荷預計
平均心率：120次分
練習密度：40%-45%
我今天的說(shuō)課到此結束，謝謝各位評委老師的傾聽(tīng)。
《跪跳起》說(shuō)課稿 4
一、指導思想：
1、本課立足以健康第一，全面身體發(fā)展，注重學(xué)生終身體育意識的培養和運動(dòng)鍛煉習慣的養成。
2、從小培養學(xué)生感興趣的體育項目，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展，鼓勵學(xué)生大膽表現自己的才能；
3、結合本課實(shí)際突出創(chuàng )新。
二、 教學(xué)目標：
根據健康第一的指導思想和體育課程標準水平二的目標，以及四年級學(xué)生的特點(diǎn)，確定本課目標如下：
1、通過(guò)本節課的學(xué)習使95%的學(xué)生了解跪跳起的動(dòng)作方法和技巧
2、通過(guò)本節課的學(xué)習提高學(xué)生的'下肢力量、靈活性、協(xié)調性。
3、通過(guò)游戲教學(xué)，培養學(xué)生良好的協(xié)作、競爭意識。
三、 說(shuō)教材分析：
本課主要學(xué)習內容為跪跳起技巧動(dòng)作。依據本課的特點(diǎn)和教學(xué)目標的確定，本課的教學(xué)重點(diǎn)為：學(xué)生能說(shuō)出這一動(dòng)作俗語(yǔ)，并能知道這一動(dòng)作的動(dòng)作要領(lǐng)；教學(xué)難點(diǎn)為：通過(guò)自主探究學(xué)習和合作學(xué)習。根據（水平二）四年級學(xué)生的身心特點(diǎn)，在教師正確引導下，使學(xué)生通過(guò)自主、探究的學(xué)習方式，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng )造性思維來(lái)進(jìn)行跪跳起練習。
四、 學(xué)情分析：
四年級學(xué)生對于一些技術(shù)性的東西不是很感興趣，但通過(guò)低年段和前兩個(gè)課時(shí)的教學(xué)，該年齡段學(xué)生對前滾翻、后滾翻等一些一些簡(jiǎn)單的技巧已初步掌握，在此基礎上利用老師的表演和情景教學(xué)來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，來(lái)達成本課的預期目標。預測：根據本課的特點(diǎn)，學(xué)生積極參與練習，大膽、積極發(fā)揮自己的創(chuàng )造性思維，學(xué)習情趣高漲，課堂氣氛活躍，能進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的技巧動(dòng)作組合練習，并能在練習中獲得愉悅的心理體驗和情感交流。
五、 教學(xué)策略：
�。ㄒ唬� 說(shuō)教法：
1、 教師引導法：通過(guò)教師表演和學(xué)生掌聲節奏營(yíng)造一種歡快的氛圍，以調節學(xué)生的學(xué)習情緒。
2、 情景導入法：引導學(xué)生學(xué)習技巧動(dòng)作，進(jìn)一步鞏固動(dòng)作技能。
3、 游戲教學(xué)法：利用游戲來(lái)啟發(fā)、引導學(xué)生以積極的心態(tài)主動(dòng)參與練習。
4、 評價(jià)法：以鼓勵為主，適當引導，運用隨堂口頭評價(jià)。
�。ǘ� 說(shuō)學(xué)法：
1、講授法：通過(guò)老師講解，學(xué)生在感知、思維與實(shí)踐緊密結合的學(xué)習過(guò)程中，通過(guò)生動(dòng)的直觀(guān)、認真的思考、積極的練習，逐步形成自學(xué)自練的能力；
2.、互助法：是同伴配對，在自學(xué)自練的基礎上，互幫互學(xué)，發(fā)揮學(xué)生之間的相互影響、培養學(xué)生自評、互評的能力；
3.、游戲法：是采用集體形式進(jìn)行的。通過(guò)技術(shù)“會(huì )診”和“配方”提高解決問(wèn)題的能力。
六、教學(xué)過(guò)程：
開(kāi)始準備部分（10--12分鐘）
1、課堂常規： 上課隊形
�、袤w育委員整隊。 ×××××××××
�、趲熒嗷�(wèn)好。 ×××××××××
�、蹤z查人數、服裝。 ○○○○○○○○○
�、苄急菊n內容、學(xué)習目標。 ○○○○○○○○
�、莅才乓�(jiàn)習生。 △
�。ㄒ螅壕耧枬M(mǎn)）
一、 熱身操和拉伸（5-8分鐘）
1、老師領(lǐng)做學(xué)生模仿
2、要求：動(dòng)作大方、有力、節奏感強
二、基本部分：（25--27分鐘）
1、教師表演：讓學(xué)生觀(guān)察老師的最后一個(gè)動(dòng)作
2、學(xué)習技巧：跪跳起(擺臂壓腿提膝)
動(dòng)作要領(lǐng)：由跪立開(kāi)始，臀部后坐，臀后舉，上體稍前傾、屈髖，然后兩臂用力向前上方擺起，立腰展髖，伸膝使身體騰起，制動(dòng)雙臂，收腹提膝。
重點(diǎn)：注意擺臂，展髖立腰、伸膝收腹的用力順序和協(xié)調配合。
難點(diǎn)：提膝收腹。
教學(xué)教法：
�。�1）老師引出蹺蹺板的情景，引導學(xué)生進(jìn)行壓腿提膝的練(注重差生輔導)
�。�2）老師引出潮起潮落的情景，引導學(xué)生進(jìn)行手臂的擺動(dòng)練習(注重差生輔導)。
�。�3）老師引導彈彈球情景，引導學(xué)生把壓腿提膝擺手臂連起來(lái)做彈彈球練習(注重差生輔導)。
�。�4）游戲鞏固練習。
學(xué)法：自主法——互助法——集團法。
要求：學(xué)生聽(tīng)從指揮，認真學(xué)練。
2、素質(zhì)游戲：“障礙跑”接力賽
方法：學(xué)生分成四人一組，教師發(fā)令后，排頭開(kāi)始繞過(guò)障礙物跑向固定點(diǎn)后返回以下一名同學(xué)擊掌，依次類(lèi)推，看哪一個(gè)組最先完成。
規則：每一名同學(xué)都要繞過(guò)所有障礙物。
要求：進(jìn)行德育滲透。
游戲圖形：略
結束部分（2--3分鐘）
1、模仿放松；放松操 組織；散點(diǎn)站立
2、講評。
3、下課，師生再見(jiàn)。
4、收回器械。
課用器械：
小體操墊48塊
練習密度：30％—40％
《跪跳起》說(shuō)課稿 5
一、指導思想和設計思想：
堅持“健康第一”的指導思想，以學(xué)生為主體，教師主導貫穿課程建設，自始至終以促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展為主線(xiàn)，讓每一個(gè)學(xué)生都能得到學(xué)習和鍛煉，從而達到高效的教學(xué)效果。
二、 教材分析
跪跳起是水平二技巧教學(xué)內容之一。動(dòng)作新穎，有一定趣味性。在練習過(guò)程中不僅能夠增強學(xué)生的腰腹力量，對學(xué)生身體協(xié)調性也有一定的提高，通過(guò)對以往教學(xué)的觀(guān)察，在動(dòng)作技術(shù)上突出了：“擺，壓，提”三個(gè)基本動(dòng)作要點(diǎn)。跪跳起主要是以發(fā)展學(xué)生協(xié)調性為主，合理的促進(jìn)協(xié)調性和體能共同發(fā)展成為本課教學(xué)的關(guān)鍵。
三、 學(xué)情分析
三年級學(xué)生活潑好動(dòng)，對簡(jiǎn)單的技巧動(dòng)作充滿(mǎn)了好奇心。在以往學(xué)習和生活中有跳躍的經(jīng)驗，墊上跪跳起學(xué)生會(huì )有新鮮感，跪跳起對學(xué)生體能要求不大，對協(xié)調性有較大要求，多數學(xué)生完成動(dòng)作但是動(dòng)作可能會(huì )不規范。有些動(dòng)作概念可能不會(huì )及時(shí)了解，需要通過(guò)老師反復示范、提醒和引導。通過(guò)做、比、評為他們提供展示自我的機會(huì )，激發(fā)學(xué)生練習的興趣，進(jìn)而達成本課教學(xué)目標。
四、教學(xué)目標：
根據課程標準和教科書(shū)內容確定本課的教學(xué)目標
1．培養學(xué)生積極、主動(dòng)參與跪挑起的活動(dòng)和游戲，增強學(xué)生自信心。
2．通過(guò)多種形式、有層次的引導性練習，讓學(xué)生初步掌握“跪跳起”的動(dòng)作要領(lǐng)，使80%的學(xué)生能獨立完成完整練習3-5次，20%的學(xué)生在老師和同伴的幫助下，完成完整練習3-5次。
3．通過(guò)觀(guān)察、體驗學(xué)習和游戲，培養學(xué)生勇敢、果斷的心理品質(zhì)，團結協(xié)作協(xié)作、懂得遵守規則并培養競爭意識。
五、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)
重點(diǎn)：掌握跪跳起的動(dòng)作技術(shù)，擺臂制動(dòng)、腳背壓墊、收腹提膝；
難點(diǎn)：兩臂的擺動(dòng)和提膝收腿的配合能力。
突破方法：合作探究，反復練習，專(zhuān)項鞏固。
六、教法和學(xué)法
教法：本課圍繞跪跳起技術(shù)的重難點(diǎn)，采用了引導法、講解示范法、巡回指導法、分層漸進(jìn)教學(xué)法、評價(jià)法等教學(xué)方法開(kāi)展教學(xué)。每一個(gè)教學(xué)方法的運用，都意在指向一個(gè)技術(shù)重點(diǎn)和難點(diǎn)的突破。
學(xué)法：根據教法的運用選擇了觀(guān)察模仿法、自主練習法、互助學(xué)習法、分層學(xué)習法等學(xué)習方法進(jìn)行學(xué)與練。
七、教學(xué)器材和預計效果
小墊子22張，本課練習密度預計為35%-40%，練習心率預計120次—130次/每分鐘。
八、教學(xué)過(guò)程：
根據教學(xué)內容和教學(xué)任務(wù)，確定本課的教學(xué)過(guò)程為：開(kāi)始部分、準備部分、基本部分、結束部分。
1、開(kāi)始部分：通過(guò)整隊，師生問(wèn)好，報告出勤人數，隊列隊形練習，使學(xué)生盡快進(jìn)入到上課狀態(tài)，大約用時(shí)3分鐘。
2、準備部分：教師帶領(lǐng)熱身活動(dòng)，熱身跑、墊上跪立行走達到熱身的目的同時(shí)提高課堂氣氛，此時(shí)組織學(xué)生2人一組一個(gè)墊子并站到兩側，通過(guò)徒手操對腰部、腿部、腳踝等關(guān)節進(jìn)行活動(dòng)，為主要內容的學(xué)習奠定基礎，大約用時(shí)5分鐘。
3、基本部分，主教材跪跳起，教師首先進(jìn)行示范，學(xué)生仔細觀(guān)察，兩人一組進(jìn)行模仿練習，每人3次兩人交換練習，練習期間教師巡回觀(guān)察，有的.學(xué)生能夠基本跳起，請到中間進(jìn)行展示，其他學(xué)生觀(guān)察示范學(xué)生的動(dòng)作，讓示范學(xué)生說(shuō)出用力順序和部位，教師歸納總結學(xué)生的講述，講解正確的動(dòng)作要領(lǐng)，胸前平舉跪立-擺臂后座-兩臂斜擺上方制動(dòng)-提起重心-收腹提膝跳起，學(xué)生根據教師的講解再次進(jìn)行小組練習，小組之間互幫互助互相學(xué)習，教師巡回指導，巡視期間仍然發(fā)現有的同學(xué)跳不起來(lái)，組織學(xué)生將一個(gè)墊子疊起放到另一個(gè)墊子上增加高度降低難度進(jìn)行練習，從上往下跳增加了騰空的距離和時(shí)間，可以讓跳不起來(lái)的學(xué)生感知收腹提起的動(dòng)作，跳起時(shí)的肌肉感知和協(xié)調用力，增加成功的喜悅感，能夠跳起來(lái)的學(xué)生在練習中規范自己的動(dòng)作，期間教師巡回指導糾正錯誤動(dòng)作，之后發(fā)現有些學(xué)生腳背勾墊、提膝不及時(shí)，教師講解腳背繃直，進(jìn)行原地站立收腹提起練習，讓學(xué)生能夠快速提膝，為了讓學(xué)生體會(huì )提膝的感覺(jué)，撤掉疊加墊子進(jìn)行完整動(dòng)作練習，教師巡視指導，表?yè)P動(dòng)作較好的學(xué)生，通過(guò)以上教學(xué)，多數學(xué)生能夠獨立完成完整動(dòng)作的練習。大約用時(shí)20分鐘。
(2)接下來(lái)我安排了游戲“穿越障礙”，安排這個(gè)游戲是因為之前的跪跳起教學(xué)主要發(fā)展學(xué)生協(xié)調性和腿部力量，學(xué)生的體能沒(méi)有得到充分的鍛煉，通過(guò)接力游戲讓學(xué)生全身的體能進(jìn)行鍛煉，協(xié)調性和體能全面發(fā)展，組織學(xué)生將小墊子擺放成幾個(gè)障礙，講解游戲規則，分成四組進(jìn)行比賽，通過(guò)比賽給學(xué)生展示自己的機會(huì )，增加集體凝聚力，團結協(xié)作的意識。大約用時(shí)9分鐘。
四、結束部分
�。�1）墊上放松練習，學(xué)生回到墊子上，教師和學(xué)生一起放松練習，特別放松大腿、小腿、腰腹，學(xué)生之間互相幫助揉腿放松。
�。�2）教師總結本節，表?yè)P學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也指出不足之處。
�。�3）收回其才宣布下課，師生再見(jiàn)。大約用時(shí)3分鐘。
《跪跳起》說(shuō)課稿 6
尊敬的各位評委、老師們：
大家好！今天我將為大家展示的是一節以“跪跳起”為主要教學(xué)內容的體育課教學(xué)設計方案。本節課旨在通過(guò)科學(xué)的訓練方法，提高學(xué)生的身體協(xié)調性、力量及爆發(fā)力，同時(shí)培養學(xué)生的團隊合作意識和勇于挑戰自我的精神。
一、教材分析
“跪跳起”是中學(xué)體育教學(xué)中一項重要的體操技能，它不僅能夠鍛煉學(xué)生的下肢力量、腰腹核心力量，還能有效提升身體的協(xié)調性和平衡感。此動(dòng)作要求學(xué)生在跪姿基礎上，通過(guò)腿部和手臂的協(xié)調發(fā)力，實(shí)現從跪姿到站立的跳躍轉換，對培養學(xué)生的空間感知能力和身體控制能力有著(zhù)積極作用。
二、學(xué)情分析
本節課面向的是初中二年級的學(xué)生，他們正處于青春期，身體發(fā)育迅速，對新鮮事物充滿(mǎn)好奇，但同時(shí)也存在注意力易分散、意志力相對薄弱的特點(diǎn)。因此，在教學(xué)設計上，我將注重趣味性、挑戰性與安全性的結合，通過(guò)多樣化的教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，同時(shí)在練習中強調安全意識和自我保護能力的培養。
三、教學(xué)目標
知識與技能：學(xué)生能夠掌握跪跳起的基本動(dòng)作要領(lǐng)，包括正確的跪姿準備、發(fā)力順序及落地技巧。
過(guò)程與方法：通過(guò)分組練習、示范講解、糾錯反饋等方法，提高學(xué)生的動(dòng)作準確性和連貫性。
情感態(tài)度價(jià)值觀(guān)：培養學(xué)生的團隊合作精神，增強自信心，勇于挑戰自我，體驗成功的喜悅。
四、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：掌握跪跳起的.發(fā)力技巧，確保動(dòng)作連貫流暢。
難點(diǎn)：控制身體重心，避免跳躍過(guò)程中失去平衡。
五、教學(xué)方法與手段
直觀(guān)演示法：教師首先進(jìn)行標準動(dòng)作示范，讓學(xué)生直觀(guān)理解動(dòng)作要領(lǐng)。
分解練習法：將跪跳起動(dòng)作分解為跪姿準備、腿部發(fā)力、手臂擺動(dòng)、跳躍站起等步驟，逐一練習，再逐步整合。
小組合作法：學(xué)生分組練習，相互觀(guān)察、指正，促進(jìn)技能提升。
游戲競賽法：設計跪跳起接力賽等游戲，增加課堂趣味性，激發(fā)參與熱情。
六、教學(xué)過(guò)程
準備部分：熱身活動(dòng)，包括慢跑、拉伸等，為接下來(lái)的練習做好身體準備。
基本部分：
動(dòng)作講解與示范
分解練習
完整動(dòng)作練習
小組合作與互評
游戲競賽
結束部分：放松活動(dòng)，總結回顧，布置課后練習任務(wù)。
七、安全措施
確保練習場(chǎng)地平整無(wú)雜物。
強調動(dòng)作規范，避免盲目追求高度或速度。
準備急救包，隨時(shí)準備處理突發(fā)情況。
八、預期效果
通過(guò)本節課的學(xué)習，學(xué)生不僅能夠掌握跪跳起的基本技能，還能在團隊合作中學(xué)會(huì )相互幫助，提升自我挑戰的勇氣，為后續的體育教學(xué)打下堅實(shí)基礎。
以上就是我對《跪跳起》這一教學(xué)內容的整體設計思路，謝謝大家的聆聽(tīng)！
《跪跳起》說(shuō)課稿 7
尊敬的各位同仁：
大家好！今天我將分享的是一節以“跪跳起”為核心的體育教學(xué)設計，旨在通過(guò)科學(xué)的教學(xué)策略，幫助學(xué)生掌握這項體操技能，同時(shí)培養他們的體育精神和身體素質(zhì)。
一、設計理念
本節課基于“學(xué)生中心，全面發(fā)展”的教育理念，強調在技能學(xué)習的同時(shí)，注重學(xué)生情感、態(tài)度和價(jià)值觀(guān)的'培養，通過(guò)體驗、探索、合作的方式，激發(fā)學(xué)生對體育活動(dòng)的熱愛(ài)，促進(jìn)其身心健康發(fā)展。
二、教學(xué)目標
技能目標：學(xué)生掌握跪跳起的正確姿勢和發(fā)力技巧，能順利完成動(dòng)作。
體能目標：通過(guò)練習，增強學(xué)生的下肢力量、腰腹核心力量及身體協(xié)調性。
情感目標：培養學(xué)生的自信心、團隊合作精神和勇于挑戰的勇氣。
三、教學(xué)策略
情境導入：利用視頻或圖片展示跪跳起的精彩瞬間，激發(fā)學(xué)生興趣，明確學(xué)習目標。
技能分解與示范：教師詳細講解動(dòng)作要領(lǐng)，并通過(guò)慢動(dòng)作演示，幫助學(xué)生理解每個(gè)動(dòng)作環(huán)節。
分步練習：從跪姿準備開(kāi)始，逐步過(guò)渡到腿部發(fā)力、手臂擺動(dòng)、跳躍站起等關(guān)鍵環(huán)節，確保每個(gè)步驟都扎實(shí)掌握。
小組合作與競賽：分組練習，鼓勵學(xué)生相互觀(guān)察、指正，通過(guò)小組間的競賽，激發(fā)練習熱情，提升動(dòng)作質(zhì)量。
即時(shí)反饋與調整：練習中，教師巡回指導，及時(shí)糾正錯誤動(dòng)作，給予正面鼓勵，幫助學(xué)生建立正確的動(dòng)作概念。
四、安全措施
確保練習區域安全，無(wú)尖銳物品或障礙物。
強調動(dòng)作規范，避免過(guò)度用力導致傷害。
準備急救包，熟悉急救知識，應對突發(fā)情況。
五、評價(jià)與反思
采用同伴評價(jià)、自我評價(jià)和教師評價(jià)相結合的方式，全面評估學(xué)生的學(xué)習成果。
課后，組織學(xué)生分享學(xué)習心得，教師總結教學(xué)經(jīng)驗，為后續教學(xué)提供參考。
通過(guò)上述教學(xué)策略的實(shí)施，我們期待每位學(xué)生都能在《跪跳起》的學(xué)習中，不僅技能得到提升，更能在團隊合作、挑戰自我中收獲成長(cháng)與快樂(lè )。謝謝大家！
《跪跳起》說(shuō)課稿 8
一、教學(xué)理念
本課以“健康第一”為指導思想，通過(guò)跪跳起的練習，增強學(xué)生的腰腹力量和身體協(xié)調性，同時(shí)培養學(xué)生的意志品質(zhì)和合作意識。在教學(xué)過(guò)程中，我將注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，通過(guò)多樣化的教學(xué)方法，提高學(xué)生的參與度和學(xué)習效果。
二、教學(xué)目標
認知目標：學(xué)生能夠了解跪跳起的動(dòng)作要領(lǐng)和練習方法，認識到該動(dòng)作對身體發(fā)展的益處。
技能目標：約85%的學(xué)生能夠掌握跪跳起的動(dòng)作技術(shù)，做到擺臂制動(dòng)與壓墊動(dòng)作的協(xié)調配合；約15%的學(xué)生在同學(xué)或老師的幫助下能夠較好地完成動(dòng)作。
情感目標：培養學(xué)生勇敢、頑強的意志品質(zhì)和團結合作的精神，激發(fā)學(xué)生對體育活動(dòng)的興趣和熱愛(ài)。
三、學(xué)情分析
授課對象為水平二的學(xué)生，他們活潑好動(dòng)，對新鮮事物充滿(mǎn)好奇心且善于模仿，運動(dòng)中有較強的參與欲和表現欲。但該年齡段學(xué)生的有意注意不穩定，因此在教學(xué)中需要恰當地運用評價(jià)手段，激發(fā)他們的學(xué)習興趣。
四、教材分析
跪跳起是體操技巧運動(dòng)中的重要內容之一，它不僅能夠增強學(xué)生的腰腹力量，還能提高他們的身體協(xié)調性。該動(dòng)作具有一定的趣味性，能夠激發(fā)學(xué)生的`學(xué)習興趣。
五、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：手臂制動(dòng)、壓小腿。
教學(xué)難點(diǎn)：擺臂制動(dòng)與壓腳背的協(xié)調配合。
六、教學(xué)過(guò)程
準備部分：
整隊集合，師生問(wèn)好，宣布本課內容。
進(jìn)行隊列練習和熱身運動(dòng)，如韻律操、旋轉時(shí)鐘游戲等，以激發(fā)學(xué)生的練習興趣。
基本部分：
教師講解示范跪跳起的動(dòng)作要領(lǐng)，并出示掛圖幫助學(xué)生建立正確的動(dòng)作概念。
學(xué)生進(jìn)行嘗試練習，教師巡回指導，及時(shí)糾正錯誤動(dòng)作。
通過(guò)“推拉抽屜”游戲和跪跳高練習，促進(jìn)學(xué)生掌握擺臂制動(dòng)與壓墊動(dòng)作的協(xié)調配合。
學(xué)生進(jìn)行分組練習，互相保護與幫助，提高動(dòng)作的完成質(zhì)量。
展示評價(jià)：學(xué)生分組展示跪跳起的動(dòng)作，教師和其他同學(xué)進(jìn)行評價(jià)，激發(fā)學(xué)生的自信心和成就感。
結束部分：
進(jìn)行放松活動(dòng)，如放松舞等，幫助學(xué)生恢復身心。
對本課進(jìn)行總結評價(jià)，表?yè)P表現優(yōu)秀的學(xué)生，鼓勵學(xué)生繼續努力。
引導學(xué)生收好器材，整理場(chǎng)地。
七、場(chǎng)地器材
籃球場(chǎng)大小的場(chǎng)地一片，小墊子若干，掛圖一張。
《跪跳起》說(shuō)課稿 9
一、教學(xué)理念
本課依據新課標的要求，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標，堅持“健康第一”的指導思想。在教學(xué)過(guò)程中，我將注重學(xué)生的主體地位和教師的主導作用，通過(guò)多樣化的教學(xué)方法和手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣和參與度。
二、教學(xué)目標
認知目標：學(xué)生能夠了解跪跳起動(dòng)作對增強腰腹力量和身體協(xié)調性的作用。
技能目標：學(xué)生能夠掌握跪跳起的動(dòng)作技術(shù)，做到擺臂制動(dòng)與壓墊動(dòng)作的協(xié)調配合，提高動(dòng)作的完成質(zhì)量。
情感目標：培養學(xué)生勇敢、頑強的意志品質(zhì)和團結合作的精神，激發(fā)學(xué)生對體育活動(dòng)的熱愛(ài)和興趣。
三、學(xué)情分析
授課對象為四年級學(xué)生，他們活潑好動(dòng)，好奇心強，善于模仿。但由于技巧運動(dòng)的技術(shù)含量較高，學(xué)生的腰腹及下肢力量不足，因此在教學(xué)中需要利用學(xué)生樂(lè )于挑戰的心理，設置闖關(guān)游戲，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。
四、教材分析
跪跳起是小學(xué)技巧單元的一項重要內容，它不僅能夠增強學(xué)生的腰腹力量和身體協(xié)調性，還能培養學(xué)生的意志品質(zhì)和克服困難的精神。該動(dòng)作具有一定的趣味性，能夠吸引學(xué)生的注意力。
五、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：小腿和腳面壓墊有力。
教學(xué)難點(diǎn)：擺臂壓墊協(xié)調配合。
六、教學(xué)過(guò)程
準備部分：
體育委員整隊集合，師生問(wèn)好，宣布本課內容。
進(jìn)行隊列練習和熱身運動(dòng)，如慢跑、高人矮人游戲和搶墊子游戲等，以快速融入課堂。
跟著(zhù)老師做自編徒手操，涵蓋與本課相關(guān)的.動(dòng)作，如舉手示意、原地挺身、繃腳面等，為接下來(lái)的練習做好準備。
基本部分：
教師講解示范跪跳起的動(dòng)作要領(lǐng)，并通過(guò)“超人起飛”練習，幫助學(xué)生掌握擺臂制動(dòng)的方法和發(fā)力節奏。
進(jìn)行“挑戰彩旗”游戲，讓學(xué)生跪立于小旗子上，通過(guò)擺臂制動(dòng)和腳面、小腿壓墊使自己膝關(guān)節和小腿離開(kāi)墊子，提高學(xué)生的動(dòng)作協(xié)調性。
進(jìn)行“滑旗游戲”，讓學(xué)生在游戲過(guò)程中掌握腳面和小腿壓墊的動(dòng)作方法，并明白上下肢協(xié)調配合的重要性。
進(jìn)行“更上一層樓”練習，學(xué)生兩人一組，將兩塊小墊子重疊組合形成一個(gè)兩層“臺階”，通過(guò)擺臂制動(dòng)和小腿腳面壓墊跳到第二層高度，提高學(xué)生的動(dòng)作完成質(zhì)量。
進(jìn)行“高空跳傘”練習，讓學(xué)生體驗落地屈膝緩沖的感覺(jué)，并引出生生挑戰和師生挑戰的環(huán)節。
展示評價(jià)：學(xué)生分組展示跪跳起的動(dòng)作，教師和其他同學(xué)進(jìn)行評價(jià)，激發(fā)學(xué)生的自信心和成就感。
結束部分：
進(jìn)行放松活動(dòng)，如放松舞等，幫助學(xué)生恢復身心。
對本課進(jìn)行總結評價(jià)，表?yè)P表現優(yōu)秀的學(xué)生，鼓勵學(xué)生繼續努力。
引導學(xué)生收好器材，整理場(chǎng)地。
七、場(chǎng)地器材
籃球場(chǎng)大小的場(chǎng)地一片，小墊子若干，三角彩旗若干，音箱一臺。
以下是兩篇關(guān)于《跪跳起》的說(shuō)課稿，每篇都從不同角度進(jìn)行了詳細的設計和分析。
《跪跳起》說(shuō)課稿 10
尊敬的評委老師：
大家好！
我今天的說(shuō)課內容是《跪跳起》，授課對象為水平二四年級的學(xué)生，人數為40人。
一、指導思想
本節課以“健康第一”為指導思想，依據新課標的要求，旨在促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。在教學(xué)過(guò)程中，我堅持“以學(xué)生為主體，教師為主導”的教學(xué)原則，充分調動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性。
二、教材分析
跪跳起是小學(xué)體操技巧單元的一項重要內容，其動(dòng)作新穎、別致，具有一定的趣味性。通過(guò)練習跪跳起，可以增強學(xué)生的腰腹力量和身體協(xié)調性，還可以培養他們勇敢、頑強的意志和克服困難的精神。
三、學(xué)情分析
四年級學(xué)生活潑好動(dòng)，爭強好勝，富于想象力。然而，由于技巧運動(dòng)的技術(shù)含量較高，學(xué)生的腰腹及下肢力量相對不足。因此，在教學(xué)中，我利用學(xué)生樂(lè )于挑戰的心理，設置闖關(guān)游戲，以達到學(xué)會(huì )跪跳起的目的。
四、學(xué)習目標
學(xué)生能夠知道跪跳起的動(dòng)作要領(lǐng)。
約85%的`學(xué)生能夠做到小腿和腳面壓墊有力，上下肢協(xié)調用力；約15%的學(xué)生在同學(xué)或老師的幫助下較好地完成動(dòng)作。
培養學(xué)生團結協(xié)作、互相幫助的精神。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
學(xué)習重點(diǎn)：小腿和腳面壓墊有力。
學(xué)習難點(diǎn)：擺臂壓墊協(xié)調配合。
六、教學(xué)過(guò)程
本節課的教學(xué)過(guò)程分為準備部分、基本部分和結束部分。
準備部分
體育委員整隊，師生問(wèn)好，教師宣布本次課的游戲角色是“小超人”，并要求學(xué)生上課注意聽(tīng)講，認真學(xué)練。
播放動(dòng)感的音樂(lè )，帶領(lǐng)學(xué)生成一路縱隊圍著(zhù)體操墊進(jìn)行慢跑，并進(jìn)行“高人、矮人”和搶墊子的游戲。
自編徒手操，涵蓋體操禮儀中的舉手示意、體操結束動(dòng)作和原地挺身、繃腳面、跪墊原地擺臂制動(dòng)等與本課相關(guān)的動(dòng)作，使學(xué)生達到預熱身體的同時(shí)，潛移默化地建立體操動(dòng)作意識。
基本部分
超人起飛：教師講解示范起飛動(dòng)作，學(xué)生練習擺臂制動(dòng)的方法和發(fā)力節奏。
挑戰彩旗：學(xué)生兩人一組，通過(guò)擺臂制動(dòng)和腳面、小腿壓墊使自己膝關(guān)節和小腿可以離開(kāi)墊子，練習6-8次，2-3組。
滑旗游戲：學(xué)生在游戲過(guò)程中掌握腳面和小腿壓墊的動(dòng)作方法，并明白上下肢協(xié)調配合，練習5-6次，3-4組。
更上一層樓：學(xué)生兩人一組，將兩塊小墊子重疊組合，練習者跪立于第一層墊子上，跳到第二層墊子，練習4-5次，3-4組。
高空跳傘：學(xué)生體驗落地屈膝緩沖，進(jìn)行生生挑戰、師生挑戰的“高空跳傘”環(huán)節，練習5-6分鐘。
展示評價(jià)：學(xué)生展示本課成果，通過(guò)自評、互評、師評了解自己的掌握情況。
結束部分
體能游戲：緊急營(yíng)救。
師生一同對本課進(jìn)行總結，教師對學(xué)生進(jìn)行表?yè)P和鼓勵，并引導學(xué)生收好器材。
七、場(chǎng)地器材
籃球場(chǎng)大小的場(chǎng)地一片，小墊子41塊，三角彩旗21個(gè)，音箱一臺。
八、預計練習密度和運動(dòng)負荷
預計練習密度為50-55%，運動(dòng)負荷為135-140次/分鐘。
我的說(shuō)課到此結束，請各位老師批評指正。
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