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跨越式跳高說(shuō)課稿范文
跨越式跳高說(shuō)課稿（一）
一。教材：
1.單元教學(xué)要求：掌握和改進(jìn)跨越式或其它姿勢的跳高技術(shù)；著(zhù)重學(xué)習跳高助跑與起跳的協(xié)調配合，采用多種練習手段發(fā)展跳躍能力，培養自我鍛煉和評價(jià)的能力。
2.單元重點(diǎn)：騰空技術(shù)； 難點(diǎn)：助跑與起跳的結合；3.教材搭配：本教材以跨越式跳高為主教材，與速度素質(zhì)練習為輔教材相搭配。我認為，教材搭配合理，能夠全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，符合全面發(fā)展的原則，并根據各年級學(xué)生特點(diǎn)，在準備部分和結束部分都安排了自編操和舞蹈游戲，充分展現了當代學(xué)生的青春活力，朝氣蓬勃的精神面貌，使他們在歡快的音樂(lè )中陶冶美的情操，受到美的教育。
4.本次課的教學(xué)目標：
�。�1）視步體會(huì )跨越式跳高的動(dòng)作方法，讓學(xué)生們都能在腦海中形成正確的動(dòng)作表象，使用方法90%以上的學(xué)生能夠初步掌握助跑以及助跑與踏跳相結合的技術(shù)動(dòng)作。
�。�2）通過(guò)素質(zhì)練習，提高學(xué)生的速度和靈敏的身體素質(zhì)。
�。�3）通過(guò)本次課的教學(xué)，增強學(xué)生的自信心，培養他們沉著(zhù)、冷靜、勇敢果斷的良好品質(zhì)。
5.本次課重點(diǎn)：正確的起跳動(dòng)作；難點(diǎn)：助跑與起跳的結合；6.與前后課次的聯(lián)系：
通過(guò)把上次課中練習的"快速跑素質(zhì)練習"和"準備活動(dòng)中原地正踢腿"的知識點(diǎn)結合起來(lái)，作為導入"新教材的引子，幫助學(xué)生理清思路，有助于學(xué)生對新教材的理解和記憶，縮短了教學(xué)時(shí)間，提高了教學(xué)效率，同時(shí)也為以后學(xué)習完整的跨越式跳高技術(shù)奠定基礎。
二。教學(xué)的組織與教法、學(xué)法
1.教學(xué)的組織：
�。�1）本次課所用器材：A.四套簡(jiǎn)易的跳高設備，并把橫桿換成橡皮筋；B.兩根接力棒、兩根跳繩、兩根標槍?zhuān)?/p>
�。�2）組織方法：在主體部分的教學(xué)時(shí)，我采用分組輪換與分組不輪換相結合的組織方法。
�。�3）這種分組形式的優(yōu)點(diǎn)在于：能夠統一調動(dòng)各小組，合理安排教學(xué)內容的基礎上，按預定的時(shí)間進(jìn)行主、輔教材練習內容的輪換。這樣，既節省了時(shí)間、場(chǎng)地和器材，提高了練習效率，又能使學(xué)生的運動(dòng)負荷達到一定的水平。
2.教法：
�。�1）先學(xué)、再練、后教結合教學(xué)法
在教學(xué)中，我采取以"先學(xué)、再練、后教"為主，并結合啟發(fā)和討論的教學(xué)法。"先學(xué)"就是運用"多媒體教學(xué)手段",通過(guò)學(xué)生的各種感觀(guān)，去感悟"新動(dòng)作",并使其在頭腦中形成正確動(dòng)作表象；"再練"就是在學(xué)生頭腦中形成正確表象的基礎上，針對該動(dòng)作學(xué)生自由結合，展開(kāi)討論，總結動(dòng)作要點(diǎn)，并大膽嘗試練習；"后教"就是教師結合各組學(xué)生的練習情況，以錯誤動(dòng)作為突破口，有效地對"新教材"進(jìn)行講解示范，進(jìn)一步加深了學(xué)生們對新知識的理解和記憶。對嘗試練習表現好的同學(xué)及時(shí)表?yè)P，也能極大地調動(dòng)起學(xué)生的練習積極性，活躍了課堂氣氛。
�。�2）小組商量討論或友伴結合練習法
針對所學(xué)教材關(guān)鍵部分內容的教學(xué)，教師以提出問(wèn)題的方式傳授給學(xué)生，讓學(xué)生以小組為單位或友伴結合的方式，針對提問(wèn)展開(kāi)激烈討論，發(fā)表出各自的看法，通過(guò)交流，相互商討，得出一致想法，并派代表發(fā)言，也可以邊講邊示范，教師便給予指導或糾正。以此來(lái)激發(fā)學(xué)生們的學(xué)習興趣，培養他們勤于動(dòng)腦，善于表達的好習慣，最終能夠使他們的創(chuàng )造性才能得到發(fā)展。
�。�3）學(xué)生間的榜樣演示法
結合現如今的表少年學(xué)生模仿能力強，好動(dòng)及愛(ài)表現自己的特點(diǎn)，教師采取學(xué)生做演示動(dòng)作的方法，利用個(gè)別同學(xué)的榜樣示范，激發(fā)起其他同學(xué)的好勝欲，調動(dòng)起學(xué)習興趣。
�。�4）指導糾正法
在練習過(guò)程中，通過(guò)應用全體與個(gè)別指導、糾正錯誤相結合的方法，來(lái)引導同學(xué)們自覺(jué)地學(xué)習其規范、優(yōu)美的動(dòng)作。
�。�5）障礙練習法：
運用助跑3——4步，結合起跳的方法，嘗試跨越一定高度，激發(fā)學(xué)生的競爭意識，并為下節課教學(xué)做好準備。
3.說(shuō)學(xué)法：
�。�1）水平段練習法：
據個(gè)人的身體素質(zhì)及接受新事物的能力的不同，把學(xué)生分成若干水平段小組，各小組設定適合他們自己的學(xué)習目標，這樣做可以保持不同水平段學(xué)生的學(xué)習興趣，而且還能兼顧部他學(xué)生的學(xué)習需要。
�。�2）大膽嘗試練習法：
將學(xué)生按不同水平段，分成若干練習小組后，在教師的指導下，各組同學(xué)要大膽嘗試新動(dòng)作的練習，教育他們不要害怕失敗，并使他們認識到，在遇到困難或新生事物的時(shí)候，要學(xué)會(huì )大膽嘗試，只有那樣才會(huì )有戰勝困難及適應新生事物的機會(huì )，如果邊嘗試的勇氣都沒(méi)有就更談不上戰勝。要學(xué)會(huì )相信自己，并在不斷的嘗試中尋找出取得成功的最佳方法。
�。�3）游戲練習法：
將教學(xué)寓于游戲中，以比賽的形式，激發(fā)起學(xué)生的活動(dòng)積極性。并注重在練習中將個(gè)人與集體的聰明才智和創(chuàng )造力充分發(fā)揮出來(lái)。這個(gè)學(xué)法對培養學(xué)生的組織紀律性，集體主義以及積極進(jìn)取的精神，都有顯著(zhù)作用。
�。�4）互學(xué)互練，互幫互助法
同學(xué)之間，誰(shuí)練習的好，其它同學(xué)應加以學(xué)習，誰(shuí)練的不好，則加以注意，一個(gè)同學(xué)練習，其它同學(xué)應及時(shí)提醒和適當幫助，對于有進(jìn)步的同學(xué)還要給鄧必要的掌聲以姿鼓勵。這個(gè)學(xué)法可以提高學(xué)生熱愛(ài)集體，關(guān)心集體、與人為善、合作共事的優(yōu)良品質(zhì)，培養他們對集體、關(guān)心集體、與人為善、合作共事的優(yōu)良品質(zhì)，培養他們對集體的榮譽(yù)和責任意識。
三。教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬┉h(huán)節（課前10分鐘）：媒體網(wǎng)絡(luò )教學(xué)，學(xué)生自己操作，培養他們勤于動(dòng)手動(dòng)腦的好習慣；（二）環(huán)節（2分鐘）：課堂常規，導入準備活動(dòng)；（三）環(huán)節（8分鐘）：各小組在組長(cháng)帶領(lǐng)下做各種準備活動(dòng)；（四）環(huán)節（30分鐘）：主體部分：A前15分鐘男生分組練習跳高、女生接力游戲；B后15分鐘男女生練習內容交換。
�。ㄎ澹┓潘删毩暎�5分鐘）：運用各種韻律舞蹈及舞蹈游戲，進(jìn)行最后的整理放松，既活躍課堂氣氛，培養學(xué)生的韻律感及美感，又使他們在一種"開(kāi)心、愉快"的氛圍內，身心得到放松。
四。本次課的設計特點(diǎn)：
�。�1）本次課自認為特點(diǎn)在注重學(xué)生的主體地位放在教學(xué)首位，強調對學(xué)生學(xué)習興趣和創(chuàng )新才能的培養，始終貫穿"先學(xué)后教"的教學(xué)模式，最后能在一種"快樂(lè )"的氛圍內，以一種非常自然、輕松的心態(tài)來(lái)結束本課。
�。�2）本次課在設計上肯定還會(huì )有許多不足之處，這還得需要實(shí)踐的檢驗才行，衷心希望老師們多提高寶貴意見(jiàn)。
跨越式跳高說(shuō)課稿（二）
一、說(shuō)教材
�。ㄒ唬┙滩姆治�
跨越式跳高是小學(xué)跳躍教材中又一項重要內容，它和急行跳遠一樣都是小學(xué)三、四、五年級跳躍教材中的一項必不可少的內容�？缭绞教唠m然和所有的跳躍教材一樣也強調輕巧落地，但該教材又有其獨特性。從動(dòng)作發(fā)展來(lái)看，跳躍基本練習是跨越式跳高的基礎；從運動(dòng)軌跡來(lái)分析，跨越式跳高屬于垂直跳躍，急行跳遠屬于水平跳躍；從起跳方法來(lái)剖析，跨越式跳高的起跳有一個(gè)制動(dòng)后向上跳起的過(guò)程，是腳后跟先著(zhù)地過(guò)渡到前腳掌的"滾步"動(dòng)作，而急行跳遠的起跳是全腳掌著(zhù)地后用力向前上方跳起；從動(dòng)作構成來(lái)看，跨越式跳高和支撐跳躍雖同屬于垂直跳躍，但支撐跳躍必須借助器械和身體其他部位來(lái)完成跳躍動(dòng)作，有一個(gè)二次騰空的過(guò)程，而跨越式跳高完全依靠自身力量去克服地球引力作用，從而完成跳躍動(dòng)作。本節課重點(diǎn)解決學(xué)生的起跳技術(shù)。
因此，跨越式跳高在跳躍教材中有其獨特的地位，對學(xué)生的身體發(fā)展及心理品質(zhì)的培養也有其積極的意義。
�。ǘ┙虒W(xué)目標
根據以上的分析，我確定本節課的教學(xué)目標為：
1、了解助跑起跳的動(dòng)作方法知道其鍛煉身體的意義。
2、初步掌握助跑3~5步起跳，及兩腿依次過(guò)桿的技術(shù)動(dòng)作。
3、激發(fā)對體育的興趣，培養主動(dòng)參與體育鍛煉的意識和習慣。
�。ㄈ┙虒W(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
起跳時(shí)要求腿邁步要快，腳跟先著(zhù)地，踝、膝、髖三關(guān)節超越肩關(guān)節，并充分蹬直，擺動(dòng)的兩臂和腿要積極配合起跳，腿的蹬地動(dòng)作迅速有力，上下擺起，同時(shí)提肩，拔腰。學(xué)生在起跳時(shí)容易出現的問(wèn)題是起跳后身體往往向前沖而不是向上騰起，嚴重影響著(zhù)跨越的高度，尤其以初學(xué)者為甚。根據以上的分析，我確定本節課的教學(xué)重點(diǎn)是起跳，難點(diǎn)是助跑與起跳的相結合。
二、教法和學(xué)法
五年級學(xué)生以前已經(jīng)學(xué)過(guò)多種方式的跳，具有了一定的跳躍能力。小學(xué)生善于模仿，對新生事物接受能力強，對跳高項目較有興趣，這對實(shí)現教學(xué)目標極為有利。但小學(xué)生安全意識差，自我保護能力差，容易出現傷害事故。教師要加強安全教育，采取切實(shí)可行的安全防范措施。
根據教材的特點(diǎn)及五年級學(xué)生的學(xué)情，教學(xué)方法：本課所采用的教學(xué)方法有分層次教學(xué)法、鼓勵法、發(fā)現法、小組討論法、游戲比賽法。通過(guò)上述教法使學(xué)生更好地領(lǐng)悟本課的主題，使其在嘗試中求發(fā)展，探究中尋找答案，提高了學(xué)生的練習興趣。
這樣的教學(xué)能充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生始終以濃厚的興趣，極大的熱情主動(dòng)參與體育活動(dòng)，能有效地革除教師講解示范，學(xué)生模仿操練的傳統教法的憋端，有利于培養學(xué)生的觀(guān)察力、思維力、想象力、表現力和創(chuàng )新力。
三、說(shuō)場(chǎng)地器材教學(xué)準備
這節課所用場(chǎng)地器材為：跳高架6付，大體操墊6塊，錄音機1臺，接力棒6根四、教學(xué)流程設計
根據本課的教學(xué)目標，我設計了以下四個(gè)教學(xué)環(huán)節，分別是：活動(dòng)身體、表現自我—自我嘗試、合作交流—激活思維，拓展練習—放松身體，舒緩身心1、在"活動(dòng)身體，表現自我"環(huán)節中，為激發(fā)學(xué)生學(xué)習的積極性，在有限時(shí)間內快速達到熱身的目的，我準備了兩個(gè)小內容。分別是："叫號集合"和熱身操。首先在四列橫隊的基礎上引導學(xué)生一路縱隊沿著(zhù)一個(gè)直徑約16米左右的圓慢跑，教師可以喊數字或者其他的要求，讓他們快速的在圓外集合，達到了熱身的目的，激發(fā)了學(xué)生的運動(dòng)興趣，同時(shí)節省了調動(dòng)隊伍的時(shí)間，為下一個(gè)教學(xué)環(huán)節做好鋪墊。
2、在"自我嘗試、合作交流"部分，根據教學(xué)目標的設定，我設計了三個(gè)練習內容分別是："米"字型跨跳自由方式越過(guò)皮筋、綜合練習，循序漸進(jìn)的解決了跳躍式跳高的助跑起跳，以及過(guò)竿的一些基本姿勢等問(wèn)題。
2.1根據自己以往的教學(xué)經(jīng)驗，五年級學(xué)生在投擲練習中比較容易犯的錯誤就是： 起跳不積極、助跑與起跳脫節、（尤其是女同學(xué)可能對于跳高有所畏懼）、起跳點(diǎn)選擇不合理等。
所以為了能讓學(xué)生更好的學(xué)習跨越式跳高的動(dòng)作，讓學(xué)生克服畏懼感，我設計了"自由方式越過(guò)皮筋"這一教學(xué)內容，其目的就是一方面提高學(xué)生的練習積極性，另一方面讓學(xué)生在練習中通過(guò)各種姿勢的過(guò)竿練習，再通過(guò)觀(guān)察比較，體驗哪一種姿勢更容易過(guò)竿。在組織教法上，我按照原先分成六個(gè)小組，讓小組同伴之間在練習時(shí)便于相互觀(guān)察學(xué)習交流。
2.2通過(guò)前一個(gè)"自由方式越過(guò)皮筋"的教學(xué)后，大部分學(xué)生都能夠意識到跨越式跳高的一些基本動(dòng)作。根據自己以往的教學(xué)經(jīng)驗，學(xué)生問(wèn)題比較多的情況的就是起跳點(diǎn)和起跳時(shí)機的把握上。所帶來(lái)的問(wèn)題就是要么起跳太早過(guò)不去，或者起跳點(diǎn)太近難以起跳，這樣勢必會(huì )影響學(xué)生的練習積極性和自信心。所以為了能夠更好的解決這個(gè)問(wèn)題，我在每個(gè)小組起跳點(diǎn)附近分別畫(huà)上了虛線(xiàn)，這樣學(xué)生練習中能夠直觀(guān)的觀(guān)察到自己在助跑起跳的踏跳時(shí)機，只有解決好助跑和踏跳的起跳時(shí)機才能更好地為接下來(lái)的教學(xué)做好準備。
但是事實(shí)上在教師的教學(xué)過(guò)程中僅靠學(xué)生觀(guān)察教師示范來(lái)感知動(dòng)作，往往顧此失彼，難以形成對跨越式跳高動(dòng)作的完整認識。為了幫助學(xué)生理解跨越式跳高的動(dòng)作要領(lǐng)，我借鑒了前滾翻等采用兒歌口訣來(lái)講解動(dòng)作要領(lǐng)的方法，仔細鉆研跨越式跳高的動(dòng)作，自己編制了口訣來(lái)輔助教學(xué)。在實(shí)際教學(xué)中，根據循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，隨著(zhù)學(xué)生的練習逐步出示口訣，這樣，學(xué)生就可以比較容易地理解跳高的動(dòng)作要領(lǐng)了。首先給學(xué)生出示口訣："助跑輕松和自然，單腳起跳向上頂，兩腿依次過(guò)竿去".雖然只有短短的兩三句話(huà)，但是卻包括了跨越式跳高助跑起跳和過(guò)竿的基本動(dòng)作要領(lǐng)。通過(guò)學(xué)生學(xué)習口訣，小組討論交流，教師示范后在原有的隊形上分六個(gè)小組練習助跑3-5步過(guò)竿。這樣既節省了時(shí)間，也增加了練習的密度。
2.3學(xué)生通過(guò)上面的練習內容之后，教師會(huì )發(fā)現絕大部分的學(xué)生都能夠初步了解過(guò)竿的基本技術(shù)動(dòng)作，但是還是有部分的學(xué)生不清楚過(guò)竿的順序。這里就牽涉到后勁生的問(wèn)題，我讓這部分學(xué)生單獨的列一個(gè)小組進(jìn)行教學(xué)。
3、在"激活思維，拓展練習"部分，其教學(xué)重點(diǎn)就是讓學(xué)生了解和初步掌握彎道跑時(shí)身體重心向圓心傾斜的技術(shù)動(dòng)作。在教法上，為了讓學(xué)生更好的體會(huì )彎道跑的重心問(wèn)題，我帶領(lǐng)學(xué)生沿一個(gè)直徑為15米左右的大圓一邊慢跑一邊模仿摩托車(chē)，汽車(chē)，飛機轉彎等動(dòng)作，讓他們在形象的活動(dòng)中感知物體在運動(dòng)過(guò)彎過(guò)時(shí)重心的需要傾斜，然后設疑提問(wèn)，引出我們小朋友自己在彎道跑時(shí)的身體重心應該怎么樣，學(xué)生分五個(gè)小組于圓內嘗試體會(huì )，其余組觀(guān)察學(xué)習，并請幾位同學(xué)示范教師小評后，進(jìn)行圓形十字接力賽跑。
4、放松身體，舒緩身心部分：
采用音樂(lè )《幸福拍手歌》，教師領(lǐng)做學(xué)生跟做的方式在輕松歡快的音樂(lè )中使身心得到放松；然后評價(jià)本課的學(xué)習情況，學(xué)生相互評價(jià)貼星；課后延伸：做個(gè)有心人，發(fā)現生活中可以用來(lái)鍛煉身體的器材；最后收還器材，師生再見(jiàn)。
跨越式跳高說(shuō)課稿（三）
一、說(shuō)教材
1、教材淺析：跨越式跳高是初中一年級學(xué)生必修的教材�？缭绞教呤潜菊n重點(diǎn)學(xué)習的內容。本課的主要教學(xué)任務(wù)：一是讓學(xué)生了解跨越式跳高的動(dòng)作姿勢，怎樣跳才能越過(guò)更高的障礙物；二是讓學(xué)生學(xué)會(huì )跨越式跳高的動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，為今后其它跳躍教材打下良好的基礎。
2、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn)：正確做出助跑、起跳、騰空、落地的跨越式動(dòng)作。
難點(diǎn)：過(guò)桿動(dòng)作。
3、教學(xué)所需媒體：跳高架四付、皮筋四條、沙坑一個(gè)、大墊子三塊。
那么，根據本課教材的特點(diǎn)，結合學(xué)生的特點(diǎn)。我擬訂以下的教學(xué)目標：
�。�1）、運動(dòng)參與目標：對課堂練習的各項內容表現出積極的練習熱情，在教師的引導下遵守紀律、主動(dòng)練習、充分運動(dòng)自己。
�。�2）、技能健康目標：使90%以上的學(xué)生初步掌握跨越式跳高的動(dòng)作技能，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。
�。�3）、社會(huì )適應目標：培養學(xué)生積極進(jìn)取，勇于向高難度挑戰、自信、戰勝困難、體驗運動(dòng)樂(lè )趣、鍛煉意志、促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展。
二、說(shuō)教法和學(xué)法
初中一年級的學(xué)生對體育課特別感興趣，課堂上有較強的表現欲望和意識。樂(lè )學(xué)、好動(dòng)、愛(ài)模仿、喜歡游戲，是他們的特點(diǎn)。但他們理性思維不是很強，對技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習興趣不太高，認識比較粗淺、注意力不集中、情緒不太穩定。對體育活動(dòng)的興趣和熱情來(lái)得快去得也快，難以持久，這又是他們的弱點(diǎn)。根據這些特點(diǎn)，在教法和學(xué)法的過(guò)程中，不要過(guò)多過(guò)細的把時(shí)間放在動(dòng)作的糾正上。比如跨越式跳高動(dòng)作，姿勢基本正確，助跑放松協(xié)調，角度適中，就讓學(xué)生進(jìn)行反復的練習。學(xué)習時(shí)以多變的內容，使他們時(shí)時(shí)有新鮮感、成就感。經(jīng)老師的調控，使學(xué)生始終保持在最佳狀態(tài)下學(xué)習、鍛煉和娛樂(lè )。在整堂課中，始終把增進(jìn)學(xué)生身心健康和適應社會(huì )的能力作為目標和歸宿。為學(xué)生營(yíng)造民主、寬松、和諧的學(xué)習氣氛，使學(xué)生課堂上積極參與、體驗、創(chuàng )想、感受，最后達到目標要求。
本課教法和學(xué)法從以下三個(gè)方面去做。
1、講解和示范法：利用掛圖講解和示范動(dòng)作，使學(xué)生明確動(dòng)作要領(lǐng)及做法。示范法是體育教學(xué)中最生動(dòng)、直觀(guān)的方式和最常用的教學(xué)方法。對跨越式跳高動(dòng)作來(lái)說(shuō)，講解與師范法應用的好壞，對于很好的完成動(dòng)作有著(zhù)重要的作用。
2、分解與完整法：通過(guò)分解練習，使學(xué)生逐漸體會(huì )動(dòng)作要領(lǐng)，()然后逐步提高要求，最后完整掌握動(dòng)作，本課學(xué)習跨越式跳高，先體會(huì )過(guò)桿落地的動(dòng)作技術(shù)，最后掌握完整的技術(shù)。
3、練習與分層相結合：當學(xué)生在一個(gè)高度上跳過(guò)很輕松時(shí)，跳過(guò)多次后往往會(huì )使學(xué)生感到枯燥乏味，這時(shí)教師組織他們分層，再到下一個(gè)高度上去練習，這樣就會(huì )提高他們的練習興趣和積極性，這樣更有利于完成教材的教學(xué)目標。
三、說(shuō)教學(xué)過(guò)程
本課結構安排分四個(gè)部分：開(kāi)始部分、準備部分、基本部分、結束部分。
1、開(kāi)始部分：體育委員整隊、報告人數、師生問(wèn)好、考勤；宣布本節課內容、任務(wù)、要求等。這部分約為3分鐘。
2、準備部分：（1）、愉悅熱身 聽(tīng)口令慢跑與站在不同位置隊形結合進(jìn)行。（2）、徒手操四節 擴胸運動(dòng)、體轉運動(dòng)、腹背運動(dòng)、向后踢腿跑。（3）、跳皮筋練習 雙腳跳、單腳跳。這些活動(dòng)充分激發(fā)了學(xué)生的興趣，為基本部分作好準備，也避免了意外事故的發(fā)生。這部分約為7分鐘。
3、基本部分：本部分是課的核心。教師的主導地位和學(xué)生的主體地位體現在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中，發(fā)展學(xué)生的技能和手腦并用的能力。
�。�1）、講解與示范：由于跨越式跳高動(dòng)作較簡(jiǎn)單，所以先讓學(xué)生自己練習1—2次，然后找1—2名做的較好的學(xué)生示范，教師對照掛圖總結指導，然后再分組進(jìn)行練習。
�。�2）、糾正錯誤：教師在學(xué)生練習時(shí)要巡回指導，發(fā)現錯誤及時(shí)糾正，個(gè)別錯誤個(gè)別糾正；普遍錯誤集體糾正。要使學(xué)生在糾正錯誤的過(guò)程中逐漸掌握技術(shù)與技能，并且經(jīng)過(guò)反復練習，達到自動(dòng)化程度。
�。�3）、分層練習：在一個(gè)高度連續跳過(guò)了3—4次可以升入下一個(gè)高度。通過(guò)這種練習，調動(dòng)學(xué)生練習的積極性，提高學(xué)生的興奮性，讓學(xué)生體驗跳過(guò)高度后的喜悅，.同時(shí)，也培養了學(xué)生的自信心。這一部分大約為15分鐘。
4、結束部分
�。�1）、教師先領(lǐng)做放松操三節，先做一下形體上的放松。
�。�2）、教師口令意念放松、身心放松。
�。�3）、小結本課情況。
�。�4）、師生再見(jiàn)，歸還器材。這部分約為5分鐘。
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