- 相關(guān)推薦
冬季長(cháng)跑實(shí)施方案
為了確保工作或事情順利進(jìn)行，常常需要預先制定方案，一份好的方案一定會(huì )注重受眾的參與性及互動(dòng)性。那么應當如何制定方案呢？下面是小編收集整理的冬季長(cháng)跑實(shí)施方案，歡迎閱讀與收藏。
冬季長(cháng)跑實(shí)施方案1
“勵志從長(cháng)跑開(kāi)始”主題億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)是國家教育主管部門(mén)組織開(kāi)展的一項重要工作，是貫徹落實(shí)《全民健身條例》的具體行動(dòng)，是提高廣大青少年學(xué)生身體素質(zhì)、培養他們頑強意志品質(zhì)的有效途徑，是進(jìn)行愛(ài)國主義、集體主義教育的好形式。為了切實(shí)推動(dòng)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)的廣泛開(kāi)展，吸引廣大青少年學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，落實(shí)每天一小時(shí)鍛煉時(shí)間，我校決定按上級教育主管部門(mén)的要求全面啟動(dòng)“第七屆全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)”�，F將活動(dòng)方案具體計劃如下：
一、指導思想
全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，通過(guò)開(kāi)展冬季長(cháng)跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養學(xué)生誠信和良好的鍛煉習慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，促進(jìn)我校體育工作深入開(kāi)展，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運動(dòng)的新高潮。
二、活動(dòng)主題“勵志從長(cháng)跑開(kāi)始”
三、領(lǐng)導小組
為了加強對陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)的'領(lǐng)導，使此項活動(dòng)順利、有效地開(kāi)展，我校特成立“陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)”領(lǐng)導小組。領(lǐng)導小組的組成如下：
組長(cháng)：z（黨支部書(shū)記校長(cháng)）
副組長(cháng)：z（副校長(cháng)）z(黨支部副書(shū)記工會(huì )主席)
成員：z班主任和體育教師宣傳：z
技術(shù)指導：體育組全體教師
四、參加對象：
全校學(xué)生
五、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年12月至20xx年4月。
六、活動(dòng)組織方案
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)啟動(dòng)儀式：活動(dòng)啟動(dòng)儀式安排在20xx年12月16日上午9：10。校長(cháng)宣布“20xx年灶四中學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)”正式啟動(dòng)。
�。ǘ╅L(cháng)跑基數：每天每人跑20xx米。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇雨雪天氣安排其他活動(dòng)。節假日和寒假期間要求學(xué)生自覺(jué)堅持長(cháng)跑并做好記錄。
�。ㄈ┚唧w時(shí)間安排：每天早操課間操活動(dòng)課
�。ㄋ模┗顒�(dòng)方式：
1、冬季長(cháng)跑活動(dòng)與早操、大課間體育活動(dòng)、課外體育活動(dòng)和體育課有機結合。
2、20xx年12月份和20xx年4月份分別舉行活動(dòng)初始、活動(dòng)結束各一次學(xué)生20xx米跑比賽。
�。ㄎ澹┴撠熑税才牛阂园嗉墳閱挝�，班主任負責組織，體育教師總體指揮并巡視指導。
�。┯涗浗y計
體育教師和學(xué)生會(huì )體育部對各班級學(xué)生每天長(cháng)跑活動(dòng)情況做好檢查記錄，定期公布；在冬季長(cháng)跑活動(dòng)結束后，對參加此項活動(dòng)的全體學(xué)生進(jìn)行評比，擇優(yōu)表彰。
�。ㄆ撸┕澕偃蘸秃倨陂g安排
倡導學(xué)生在節假日能自覺(jué)堅持長(cháng)跑并做好記錄。
七、安全保障
1．學(xué)校成立陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑領(lǐng)導小組，體育組組織落實(shí)，各年級、各班班主任全力協(xié)助，學(xué)校教導處、總務(wù)處、團委、學(xué)生會(huì )全力支持，共同合作完成冬季長(cháng)跑活動(dòng)。
2．對于心臟器官等有病的特異體質(zhì)學(xué)生，建議去醫院復查，暫時(shí)不參加長(cháng)跑活動(dòng)。
3．學(xué)校以校訊通的方式向全體家長(cháng)通知學(xué)校開(kāi)展“冬季長(cháng)跑”活動(dòng)的相關(guān)事宜，敬請家長(cháng)支持配合。生病的學(xué)生要及時(shí)向班主任老師請假。
4．體育組和總務(wù)處協(xié)同做好場(chǎng)地的維護工作，保障長(cháng)跑活動(dòng)順利進(jìn)行。
八、注意事項：
1．注重安全教育和體育衛生常識。
2．班級前后距離保持3米，后面班級不允許超越前面的班級。
3．在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應聽(tīng)從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致，學(xué)生嚴禁說(shuō)話(huà)、打鬧、推擠、擁堵等現象發(fā)生。
4．班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調查，對因身體原因而不能參加長(cháng)跑的學(xué)生，可以實(shí)行免跑，或安排其它可行的練習。
5．各班級要重視對學(xué)生的安全教育工作，體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進(jìn)的長(cháng)跑計劃，加強長(cháng)跑活動(dòng)的技術(shù)指導。
6．鼓勵學(xué)生堅持寫(xiě)長(cháng)跑日記或感言。
冬季長(cháng)跑實(shí)施方案2
一、指導思想
全面貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》文件精神，廣泛開(kāi)展學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)，通過(guò)開(kāi)展冬季長(cháng)跑活動(dòng)，培養青少年熱愛(ài)體育、崇尚運動(dòng)的健康觀(guān)念和良好習慣,逐步形成強身健體、陽(yáng)光運動(dòng)的校園長(cháng)跑活動(dòng)氛圍和文化,不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)，掀起全區中小學(xué)生冬季體育鍛煉的新高潮。
二、活動(dòng)主題
熱愛(ài)祖國從體育鍛煉開(kāi)始
三、參加對象
xx區中、小學(xué)生（小學(xué)為五年級學(xué)生）
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年xx月至20xx年4月
五、活動(dòng)內容與要求
�。ㄒ唬└鲗W(xué)校要高度重視，加強領(lǐng)導，明確分工，責任到人，積極做好宣傳發(fā)動(dòng)工作。各校應于20xx年xx月14日前結合本校實(shí)際情況，舉行學(xué)生陽(yáng)光體育冬季體育鍛煉活動(dòng)的啟動(dòng)儀式。
�。ǘ┟刻扉L(cháng)跑距離（參考）基數為：小學(xué)生1000米，初中生1500米，高中生20xx米�；顒�(dòng)期間總長(cháng)跑目標和距離由各學(xué)校自行選定�；顒�(dòng)以班級為單位，組織學(xué)生在校園內集體完成每天預定的鍛煉目標里程，直至累計跑完選定的目標總里程。部分開(kāi)展冬季長(cháng)跑受條件限制的學(xué)�？梢越M織跳繩、踢毽等其他的體育鍛煉項目，保證學(xué)生每天的'體育鍛煉活動(dòng)量。各學(xué)校、班級要做好每日長(cháng)跑活動(dòng)情況記錄，節假日和寒假期間學(xué)校應動(dòng)員學(xué)生自覺(jué)堅持長(cháng)跑并做好記錄。以便在冬季長(cháng)跑活動(dòng)結束時(shí)統計每個(gè)學(xué)生冬季長(cháng)跑的總里程。
�。ㄈ└餍ＰｉL(cháng)是學(xué)校開(kāi)展陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)的第一責任人，要根據各校實(shí)際情況制定陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)方案，千方百計為學(xué)生創(chuàng )造條件開(kāi)展冬季長(cháng)跑活動(dòng)，保質(zhì)保量地完成冬季長(cháng)跑工作。上級主管部門(mén)應對各校冬季長(cháng)跑活動(dòng)的開(kāi)展情況進(jìn)行監督和檢查，確�；顒�(dòng)按要求實(shí)施。
�。ㄋ模└鲗W(xué)校要指派專(zhuān)人擔任網(wǎng)絡(luò )管理員，在教育部網(wǎng)站上激活本單位的賬戶(hù)，并及時(shí)上傳轉發(fā)文件、活動(dòng)方案、啟動(dòng)儀式現場(chǎng)照片以及平時(shí)鍛煉照片等信息。同時(shí)，各學(xué)校要對前五年開(kāi)展陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)情況進(jìn)行總結并在教育部網(wǎng)站“我要投稿”一欄內上傳信息。
六、組織機構：
本區學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)由xx區學(xué)生陽(yáng)光體育大聯(lián)賽組委會(huì )負責組織協(xié)調工作。各中小學(xué)校應建立工作小組并由一名校級領(lǐng)導具體負責此項活動(dòng)的開(kāi)展。
七、評選工作：
本次活動(dòng)新區教育局將設優(yōu)秀組織獎的評選，評選組織工作具體如下：
�。ㄒ唬┰u選條件：
1、開(kāi)展冬季長(cháng)跑活動(dòng)的組織機構健全，實(shí)施方案完整，措施具體；
2、認真組織起跑儀式并開(kāi)展冬季長(cháng)跑的宣傳教育活動(dòng)，起跑儀式有特色，影響面廣，宣傳教育活動(dòng)有創(chuàng )意，參與范圍廣；
3、學(xué)校冬季長(cháng)跑普及率高，學(xué)生普遍完成長(cháng)跑里程，鍛煉效果顯著(zhù)；
4、學(xué)校在冬季長(cháng)跑活動(dòng)網(wǎng)站上注冊比例高，參加網(wǎng)上系列活動(dòng)；
5、組織冬季長(cháng)跑活動(dòng)的安全保障措施具體，活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故；
�。ǘ┎牧蠄笏停�
1、電子稿材料：活動(dòng)期間，各校及時(shí)報送活動(dòng)簡(jiǎn)訊、照片，新區將在陽(yáng)光體育網(wǎng)站上及時(shí)報道各�；顒�(dòng)開(kāi)展情況（作為評選優(yōu)秀組織獎條件之一）。上報至郵箱：x。聯(lián)系人：xx區青少年活動(dòng)中心體育活動(dòng)部x老師，聯(lián)系電話(huà)：xxxxxx。
2、書(shū)面材料：20xx年4月25日前，各校將本次活動(dòng)工作總結、優(yōu)秀組織獎申報表蓋好學(xué)校公章后，交至xx區青少年活動(dòng)中心體育活動(dòng)部，x老師收，郵編：xxxxxxx。
冬季長(cháng)跑實(shí)施方案3
一、指導思想
為貫徹落實(shí)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)，積極踐行"健康第一、幸福生活一輩子"的現代健康理念，全面實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》，大力加強學(xué)生的體質(zhì)健康工作，推進(jìn)"體育、藝術(shù)2+1"活動(dòng)，切實(shí)提高我校學(xué)生的`健康素質(zhì)，根據我校實(shí)際情況特制訂本方案。
二、活動(dòng)主題：
享受運動(dòng)快樂(lè )，
三、組織機構：
1、比賽組織機構
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
成員：
2、比賽實(shí)施小組
組長(cháng)：
成員：
四、比賽時(shí)間及過(guò)程
1、比賽時(shí)間：20xx年11月9日下午
2、比賽路線(xiàn)：七中--葡萄酒廠(chǎng)--江堤--二水源(轉折)
3、比賽規程：
(1)每班選出男女各10人參加比賽。
(2)按成績(jì)取男女前20名發(fā)獎。
(3)按成績(jì)取前6名集體獎。
五、各點(diǎn)裁判員和工作人員安排
起點(diǎn)裁判：
終點(diǎn)裁判：
終點(diǎn)記錄：
轉折點(diǎn)：
后勤保障：
衛生保�。�
比賽協(xié)調：
六、安全保障和要求
1、比賽的安全保障由各班主任負責。
2、醫療保障及學(xué)生的突發(fā)事件由學(xué)校醫務(wù)室林淑琴負責。
3、比賽前后統一整隊帶進(jìn)操場(chǎng)，不許就地解散，除運動(dòng)員外任何學(xué)生不得出校門(mén)。
4、各班主任和副班主任教師切實(shí)負起安全責任，要密切關(guān)注學(xué)生的各種不適應現象。
5、各點(diǎn)工作人員和裁判員要密切關(guān)注學(xué)生情況，發(fā)現問(wèn)題要及時(shí)和相關(guān)人員取得聯(lián)系并報告學(xué)校領(lǐng)導。
6、學(xué)校安排車(chē)輛以便隨時(shí)應對突發(fā)事件。
7、學(xué)校安排專(zhuān)門(mén)人員對長(cháng)跑路線(xiàn)進(jìn)行全程安全跟蹤(每200米1人)。
冬季長(cháng)跑實(shí)施方案4
一、指導思想
為貫徹落實(shí)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)，積極踐行"健康第一、幸福生活一輩子"的現代健康理念，全面實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》，大力加強學(xué)生的體質(zhì)健康工作，推進(jìn)"體育、藝術(shù)2+ 1" 活動(dòng)，切實(shí)提高我校學(xué)生的'健康素質(zhì)，根據我校實(shí)際情況特制訂本方案。
二、活動(dòng)主題：
享受運動(dòng)快樂(lè )，喜歡黨的十八大
三、組織機構：
1、比賽組織機構
組長(cháng)：王述懷
副組長(cháng)：?jiǎn)卫钐?張 敏 王增玉 劉樹(shù)達
成 員： 楊國慶 張東澤
2、比賽實(shí)施小組
組長(cháng)：張東澤
成員：體育教師 各班班主任
四、比賽時(shí)間及過(guò)程
1、比賽時(shí)間：20xx年11月9日下午
2、比賽路線(xiàn)：七中--葡萄酒廠(chǎng)--江堤--二水源（轉折）
3、比賽規程：（1）、每班選出男女各10人參加比賽。（2）、按成績(jì)取男女前20名發(fā)獎。（3）按成績(jì)取前6名集體獎。
五 、各點(diǎn)裁判員和工作人員安排
起點(diǎn)裁判：
終點(diǎn)裁判：
終點(diǎn)記錄：
轉折點(diǎn)：
后勤保障：
衛生保�。�
比賽協(xié)調：
六、安全保障和要求
1、比賽的安全保障由各班主任負責。
2、醫療保障及學(xué)生的突發(fā)事件由學(xué)校醫務(wù)室林淑琴負責。
3、比賽前后統一整隊帶進(jìn)操場(chǎng)，不許就地解散，除運動(dòng)員外任何學(xué)生不得出校門(mén)。
4、各班主任和副班主任教師切實(shí)負起安全責任，要密切關(guān)注學(xué)生的各種不適應現象。
5、各點(diǎn)工作人員和裁判員要密切關(guān)注學(xué)生情況，發(fā)現問(wèn)題要及時(shí)和相關(guān)人員取得聯(lián)系并報告學(xué)校領(lǐng)導。
6、學(xué)校安排車(chē)輛以便隨時(shí)應對突發(fā)事件。
7、學(xué)校安排專(zhuān)門(mén)人員對長(cháng)跑路線(xiàn)進(jìn)行全程安全跟蹤（每200米1人）。
冬季長(cháng)跑實(shí)施方案5
一、活動(dòng)主題
陽(yáng)光體育與全民健身同行
二、指導思想
以深入貫徹落實(shí)中央7號文件和省委9號文件精神、廣泛開(kāi)展陽(yáng)光體育運動(dòng)為宗旨，以宣傳實(shí)施《全民健身條例》為契機，通過(guò)開(kāi)展冬季長(cháng)跑活動(dòng)，培養青少年熱愛(ài)體育、崇尚運動(dòng)的健康觀(guān)念和良好習慣，逐步形成強身健體、陽(yáng)光運動(dòng)的校園長(cháng)跑活動(dòng)氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。
三、參加對象
全區中小學(xué)校學(xué)生(小學(xué)為五、六年級學(xué)生)
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年1月至20xx年4月
五、活動(dòng)內容
20xx年1月7日下午，舉行x第三屆學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)起跑儀式。
每天長(cháng)跑距離(參考)基數為：小學(xué)生xx00米，初中生1500米，高中生20xx米。中小學(xué)校在法定工作日每天以班級為單位，通過(guò)多種形式分時(shí)、分段組織學(xué)生完成跑步里程，節假日和寒假期間學(xué)校應要求學(xué)生自覺(jué)堅持長(cháng)跑并做好記錄，學(xué)校各年級、班級要做好每日長(cháng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(cháng)跑活動(dòng)結束時(shí)，統計每個(gè)學(xué)生冬季長(cháng)跑的總里程。
各校校長(cháng)作為學(xué)校開(kāi)展陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)的第一責任人，要根據各校實(shí)際情況制定陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)方案，千方百計為學(xué)生創(chuàng )造條件開(kāi)展冬季長(cháng)跑活動(dòng)，保質(zhì)保量地完成冬季長(cháng)跑工作。
六、活動(dòng)要求
1、各學(xué)校要充分認識開(kāi)展冬季長(cháng)跑活動(dòng)的重要意義，繼續認真組織好冬季長(cháng)跑活動(dòng)，要把冬季長(cháng)跑活動(dòng)納入學(xué)校教育、體育和團委的工作計劃，密切配合，廣泛發(fā)動(dòng)，切實(shí)提高冬季長(cháng)跑活動(dòng)開(kāi)展的普及率，做到人人參與。要把組織學(xué)生長(cháng)跑活動(dòng)作為推動(dòng)陽(yáng)光體育的重要抓手，要把冬季長(cháng)跑活動(dòng)不斷引向深入，不斷提高廣大青少年學(xué)生體質(zhì)健康水平，努力開(kāi)創(chuàng )陽(yáng)光體育運動(dòng)的新局面。
2、全區中小學(xué)校要把冬季長(cháng)跑活動(dòng)納入學(xué)校教育、教學(xué)計劃，根據實(shí)際情況制訂操作性強的實(shí)施方案，將冬季長(cháng)跑活動(dòng)與體育課、早操、大課間體育活動(dòng)、課外體育活動(dòng)和《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》達標活動(dòng)有機結合;各學(xué)校要因地制宜、積極實(shí)踐，為學(xué)生長(cháng)跑鍛煉創(chuàng )造條件，場(chǎng)地條件不足的學(xué)校要根據校園環(huán)境和地域特點(diǎn)設計好跑步路線(xiàn)，科學(xué)合理安排學(xué)生長(cháng)跑時(shí)間，提高校園體育場(chǎng)地使用率。校長(cháng)要親自動(dòng)員和號召學(xué)生參加長(cháng)跑鍛煉，中小學(xué)班主任、體育教師是學(xué)校長(cháng)跑活動(dòng)的重要組織和推動(dòng)者，要組織、指導并帶動(dòng)廣大學(xué)生積極參加冬季長(cháng)跑活動(dòng)。讓長(cháng)跑活動(dòng)覆蓋到每一個(gè)班級、每一個(gè)學(xué)生，形成強身健體、陽(yáng)光運動(dòng)的校園冬季長(cháng)跑活動(dòng)氛圍和文化，使冬季長(cháng)跑運動(dòng)“人人踴躍參加、班班積極組織、校校形成特色”。
3、要加強宣傳報道工作，促進(jìn)全社會(huì )關(guān)心、支持和參與冬季長(cháng)跑活動(dòng)。要結合學(xué)生運動(dòng)會(huì )、體育節、團隊日等活動(dòng)，設計開(kāi)展“陽(yáng)光體育與全民健身同行”的`主題教育活動(dòng)，積極動(dòng)員青少年學(xué)生主動(dòng)參與冬季長(cháng)跑活動(dòng)，在活動(dòng)中樹(shù)立健康第一的思想，培養頑強的意志品質(zhì)。要組織新聞媒體積極宣傳冬季長(cháng)跑的意義和作用，宣傳本地、本校豐富多彩、新穎多樣的冬季長(cháng)跑活動(dòng)形式。各學(xué)校要建立宣傳報道制度，指定專(zhuān)人負責，對本校開(kāi)展冬季長(cháng)跑活動(dòng)的好做法、好經(jīng)驗和涌現出的先進(jìn)典型予以跟蹤報道。并及時(shí)將活動(dòng)開(kāi)展情況上報。
4、各校要對長(cháng)跑活動(dòng)做到有組織、有記載、有評比，并建立激勵機制，對冬季長(cháng)跑活動(dòng)中表現突出的優(yōu)秀班級、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對學(xué)生的表彰應記入中小學(xué)生成長(cháng)記錄、素質(zhì)報告書(shū)或檔案。
5、活動(dòng)開(kāi)展期間，要指定專(zhuān)人負責每半個(gè)月上報學(xué)生參與數、跑步公里數、長(cháng)跑日記評比等開(kāi)展活動(dòng)的相關(guān)信息(冬季長(cháng)跑活動(dòng)信息員填寫(xiě)附件三)，并于20xx年1月15日前報送。各校要及時(shí)上傳圖片和信息給社會(huì )發(fā)展局教育科(郵箱：x)，圖片和信息篇數不少于3幅(篇)，并在20xx年4月20號以前上報冬季長(cháng)跑活動(dòng)的工作總結。
冬季長(cháng)跑實(shí)施方案6
一、指導思想
全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神。廣泛開(kāi)展全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)，通過(guò)開(kāi)展冬季長(cháng)跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運動(dòng)的新高潮。
二、活動(dòng)主題
陽(yáng)光體育與祖國同行
三、參加對象
全體學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年10月26日至20xx年4月30日
五、活動(dòng)內容
全校在11月7日上午大課間活動(dòng)時(shí)間舉行起跑儀式。
學(xué)生每天長(cháng)跑距離基數為1000米，在規定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節假日和寒假期間要求學(xué)生自覺(jué)堅持長(cháng)跑，并做好記錄(不具備長(cháng)跑條件的特殊學(xué)生可改為其它鍛煉項目，長(cháng)跑活動(dòng)開(kāi)始前作好統計及安排并記錄)。各班要做好每日長(cháng)跑活動(dòng)情況記錄。在冬季長(cháng)跑活動(dòng)結束時(shí)，統計每個(gè)學(xué)生冬季長(cháng)跑的總里程。
冬季長(cháng)跑總里程以xx公里為基數，象征新中國成立xx周年，中學(xué)生為xx公里。
六、組織機構
學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)學(xué)校領(lǐng)導小組成員：
張維忠等
七、活動(dòng)時(shí)間
各班要把冬季長(cháng)跑活動(dòng)與體育課、大課間體育活動(dòng)和課外體育活動(dòng)有機結合。
八、場(chǎng)地安排
班級每班成四路縱隊在操場(chǎng)上跑，各班班主任在班級前面領(lǐng)跑，配班老師列后。
九、活動(dòng)宣傳
團織部充分利用廣播，及時(shí)宣傳報道各班長(cháng)跑
活動(dòng)情況，統計發(fā)布各班學(xué)生參與數，跑路公里數、長(cháng)跑活動(dòng)評比等活動(dòng)。
十、評選表彰
學(xué)校評選學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)優(yōu)秀班級，以年級為單位，每個(gè)年級評選前2名，對學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對學(xué)生的`表彰記入中學(xué)生成長(cháng)記錄，素質(zhì)報告單。
十一、優(yōu)秀班級評選條件
1、冬季長(cháng)跑活動(dòng)組織有力，老師以身作則，學(xué)生參與率高，任務(wù)完成好，學(xué)生普遍跑完里程，鍛煉效果顯著(zhù)。
2、宣傳活動(dòng)好，積極做好學(xué)生思想工作。
3、積極向廣播站投稿，宣傳班里積極參加鍛煉的個(gè)人。
4、牢固樹(shù)立安全第一的思想，掌握每位學(xué)生的體質(zhì)情況，凡不具備長(cháng)跑條件的學(xué)生可改為其他鍛煉項目，在活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故。
冬季長(cháng)跑實(shí)施方案7
一、領(lǐng)導小組
為了加強對“冬季長(cháng)跑活動(dòng)”的領(lǐng)導，使此項活動(dòng)順利、有效地開(kāi)展，我校特成立“冬季長(cháng)跑活動(dòng)”領(lǐng)導小組。領(lǐng)導小組的組成如下：
組長(cháng)：*
副組長(cháng)：*
成員：*
宣傳：*
二、指導思想
根據教育部、國家體育總局、共青團中央的部署，從20xx年11月到20xx年4月，在全國范圍內開(kāi)展億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)。沿江工業(yè)開(kāi)發(fā)區社會(huì )事業(yè)處為各校學(xué)生冬季長(cháng)跑確定的主題是“陽(yáng)光體育與全民健身同行”，我校積極響應上級部門(mén)的號召，切實(shí)抓好陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)，為了使活動(dòng)得以順利開(kāi)展，特制定此方案。
三、活動(dòng)主題
“陽(yáng)光體育與全民健身同行”
四、參加對象：全校學(xué)生
五、活動(dòng)時(shí)間：20xx年11月16日至20xx年4月30日。
六、組織方案
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)起跑儀式
1．活動(dòng)起跑儀式安排在20xx年11月16日上午8：50，首先由胡大洲校長(cháng)進(jìn)行“*陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)”宣傳發(fā)動(dòng)，進(jìn)一步宣傳冬季長(cháng)跑的目的、意義。
2．第一次開(kāi)跑：按照做操隊伍在籃球場(chǎng)集中后由各班班主任帶領(lǐng)學(xué)生到各班規定位置進(jìn)行長(cháng)跑。
�。ǘ╅L(cháng)跑基數
每天每人跑1500米。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活動(dòng)。節假日和寒假期間要求學(xué)生自覺(jué)堅持長(cháng)跑并做好記錄。
�。ㄈ⿻r(shí)間安排
1．每天大課間活動(dòng)各班跑步要在8分鐘以上，跑步路程不低于1000米。
2．每天體育課（或課外活動(dòng)）體育教師（或班主任）再帶領(lǐng)學(xué)生跑500米以上。
3、每天課外活動(dòng)體育教師或班主任要讓學(xué)生自備繩子或毽子進(jìn)行鍛煉。
�。ㄋ模┗顒�(dòng)方式
冬季長(cháng)跑活動(dòng)與大課間體育活動(dòng)、課外體育活動(dòng)和體育課有機結合。
�。ㄎ澹﹫�(chǎng)地劃分
�。┴撠熑税才�
以班級為單位，各班由班主任組織，一位行政人員協(xié)助。體育教師總體巡視指導。
�。ㄆ撸┯涗浗y計
各班級由班主任督促體育委員認真填寫(xiě)“*冬季長(cháng)跑活動(dòng)學(xué)生記錄冊”，做好每日長(cháng)跑活動(dòng)情況記錄，每周把統計結果報體育組；在冬季長(cháng)跑活動(dòng)結束后，統計每個(gè)學(xué)生冬季長(cháng)跑的總里程。
�。ò耍┕澕偃蘸秃倨陂g安排
倡導學(xué)生在節假日能自覺(jué)堅持長(cháng)跑并做好記錄。
七、評選表彰
學(xué)校要對各班開(kāi)展的冬季長(cháng)跑活動(dòng)全程跟蹤檢查，對在活動(dòng)中表現突出的優(yōu)秀班級、學(xué)生進(jìn)行表彰，對學(xué)生的表彰記入中小學(xué)生綜合素質(zhì)評價(jià)手冊。
�。ㄒ唬﹥�(yōu)秀班級
評選條件：
1．冬季長(cháng)跑活動(dòng)組織健全，措施具體；
2．長(cháng)跑時(shí)紀律良好，全體參與，充分發(fā)動(dòng)班干部和任課老師共同參與管理和組織；
3．冬季長(cháng)跑普及率高，學(xué)生普遍完成長(cháng)跑里程，鍛煉效果顯著(zhù)；
4．活動(dòng)記載完整。記錄表每天填寫(xiě)，準確記錄，實(shí)事求是，班長(cháng)和體育委員簽名完整。抽查均符合要求；
八、注意事項
1．注重安全教育和體育衛生教育，按順序開(kāi)始跑步。
2．在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應聽(tīng)從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致，學(xué)生嚴禁說(shuō)話(huà)、打鬧，推、擠、撞等現象發(fā)生。
3．班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調查，對因身體原因而不能參加長(cháng)跑的`學(xué)生，可以實(shí)行免跑，或安排其它可行的練習。
4．各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進(jìn)的長(cháng)跑計劃，加強長(cháng)跑活動(dòng)的技術(shù)指導。
5．鼓勵學(xué)生堅持寫(xiě)長(cháng)跑日記或感言，并把文字材料上傳到活動(dòng)專(zhuān)題網(wǎng)站。
冬季長(cháng)跑實(shí)施方案8
一、指導思想
為全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，廣泛開(kāi)展全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)，通過(guò)開(kāi)展冬季長(cháng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運動(dòng)的新高潮。同時(shí)把活動(dòng)與加強學(xué)校體育課程建設、提高德育工作實(shí)效，促進(jìn)和諧校園等緊密結合，培養成學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉習慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，推進(jìn)校園體育文化建設。
二、活動(dòng)主題
校園陽(yáng)光體育
三、參加對象
全校師生
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年11月至20xx年4月
五、組織機構：
組長(cháng)：xx
副組長(cháng)：xx
組員：xx
六、活動(dòng)內容
20xx年11月1日課間操時(shí)間，在教學(xué)樓前舉行陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)起跑儀式。
學(xué)校在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，班級要做好每日長(cháng)跑活動(dòng)情況記錄，節假日由學(xué)生自己記錄，在冬季長(cháng)跑活動(dòng)結束時(shí)，統計每個(gè)學(xué)生冬季長(cháng)跑的總里程。
各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，制定科學(xué)合理、循序漸進(jìn)的長(cháng)跑計劃，加強長(cháng)跑活動(dòng)的技術(shù)指導，嚴禁學(xué)生在校園外道路上長(cháng)跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長(cháng)跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑，防止意外傷害事故。
七、具體辦法
1、結合我校場(chǎng)地實(shí)際情況，我校學(xué)生每天的長(cháng)跑基數將根據不同年級、不同階段進(jìn)行調整。其中，低年級的基數約為400—600米，中年級的基數約為600—800米，高年級的基數約為800—1000米。
2、實(shí)施路線(xiàn)
根據我校校園現有場(chǎng)地及其他實(shí)際情況，將我校學(xué)生分為三部分開(kāi)展活動(dòng)。一年級繞教學(xué)樓進(jìn)行，二年級繞科技樓進(jìn)行，三、四、五、六年級在學(xué)校操場(chǎng)進(jìn)行。
3、各年級分三個(gè)階段來(lái)實(shí)施，第一階段：(20xx年11月—12月下旬)確保長(cháng)跑距離不少于本年級段的基數下限;第二階段：(20xx年12月底—20xx年1月底)確保長(cháng)跑距離達到本年級段的基數上限;第三階段：(20xx年2月—4月)在確保長(cháng)跑距離達到本年級段基數上限的.基礎上，根據自身情況考慮適當增加。在第一階段練習中，中低年級(尤其是低年級)學(xué)生可采用走走跑跑或跑走交替相結合的方式進(jìn)行活動(dòng)。
4、為保障學(xué)生跑步的安全，班主任老師應認真做好安全指導工作，隨班跑步，確�；顒�(dòng)時(shí)各班級隊形前、后各有一位老師。體育組教師負責各年級的路線(xiàn)引導和保障，政務(wù)處人員負責協(xié)調蹲點(diǎn)年級的日�；顒�(dòng)。
八、實(shí)施原則
1、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外傷害事故的發(fā)生。
2、科學(xué)性原則。遵循循序漸進(jìn)的方法，逐步增加每天跑步的距離。
3、全面性原則。能夠滿(mǎn)足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)小學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎上良性發(fā)展的局面。
4、教育性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運動(dòng)規律，符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)。
九、活動(dòng)考核
學(xué)校將各班開(kāi)展陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)情況納入班級考核，對冬季長(cháng)跑活動(dòng)中表現突出的班級、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰。
十、活動(dòng)措施
1、加強學(xué)習，轉變觀(guān)念。本著(zhù)“以生為本，全面育人”的辦學(xué)宗旨，組織全體教職工認真學(xué)習《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》，樹(shù)立科學(xué)的人才觀(guān)，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用。
2、營(yíng)造良好的輿論氛圍。通過(guò)多種形式，大力宣傳陽(yáng)光體育運動(dòng)，廣泛傳播健康理念，喚起社會(huì )、家長(cháng)、老師對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽(yáng)光體育運動(dòng)的開(kāi)展。
3、建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(cháng)效機制，加強精細化管理。做到“陽(yáng)光體育運動(dòng)”有人抓，有安排，有落實(shí)，有檢查，有評價(jià)，有成效。學(xué)校成立陽(yáng)光體育運動(dòng)領(lǐng)導工作小組，負責活動(dòng)全面安排檢查評價(jià)。
4、與課外體育活動(dòng)相結合，利用好文體活動(dòng)時(shí)間。保證學(xué)生每天能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，將學(xué)生課外體育活動(dòng)納入學(xué)校年度教育計劃。
5、加強領(lǐng)導，保證時(shí)間，形成制度，注重檢查評價(jià)。鼓勵師生開(kāi)展陽(yáng)光體育鍛煉的積極性。
冬季長(cháng)跑實(shí)施方案9
一、指導思想
全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，廣泛開(kāi)展學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)，通過(guò)開(kāi)展冬季長(cháng)跑活動(dòng)，磨煉青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運動(dòng)的新高潮。
二、陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)領(lǐng)導小組機構
組長(cháng)：查來(lái)賦
副組長(cháng)：杜旺盛張來(lái)明
成員：張文信陳四生吳振華年級組長(cháng)班主任體育教師
三、參加對象
全體學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間
XX年11月30日至XX年3月5日
五、活動(dòng)內容
1、XX年11月30日下午4：40在廣場(chǎng)舉行起跑儀式（高一年級）。
2、學(xué)生每天長(cháng)跑距離基數為XX米。在法定工作日每天以班組為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節假日和寒假期間學(xué)生應自覺(jué)堅持長(cháng)跑并做好記錄。各班級體育委員做好每周長(cháng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(cháng)跑活動(dòng)結束時(shí)，統計每個(gè)學(xué)生冬季長(cháng)跑的總里程。
六、具體實(shí)施辦法：
1、各班級可分成若干個(gè)長(cháng)跑小組，并各設一名小組長(cháng)。
2、在校期間，高一和高二年段均安排在課間操時(shí)間跑，繞學(xué)校內環(huán)路跑1圈（具體安排：首先以班級為單位，在廣場(chǎng)列好隊；然后每班按四列隊形起跑。路線(xiàn)：教學(xué)區廣場(chǎng)——逸夫實(shí)驗樓臺階——實(shí)驗樓門(mén)洞——行政樓門(mén)前——右轉進(jìn)入南環(huán)路——籃球場(chǎng)處下坡——七號樓出口處右轉——往餐廳后面進(jìn)入北環(huán)路——正大門(mén)處上臺階——廣場(chǎng)——回各自班級）。高一、高二年級組長(cháng)、班主任安排組織好，做到集合及時(shí)、隊列整齊。高三年級組長(cháng)、班主任自行安排（早讀或課外活動(dòng)時(shí)間，繞學(xué)校內環(huán)路跑1圈）
3、每位學(xué)生應將自己每日參加長(cháng)跑的情況向小組長(cháng)匯報，組長(cháng)應做每日長(cháng)跑情況記錄工作，并將長(cháng)跑情況向體育委員匯報。
4、體育委員再將每位學(xué)生所完成的里程數登記匯總，并于周五下午放學(xué)前將本班周里程總數上報政教處（團委辦公室）。
5、政教處每周將公布各班級所完成的累計里程數。
6、每位同學(xué)應如實(shí)上報自己每日長(cháng)跑情況，不得弄虛作假。
7、每位學(xué)生在長(cháng)跑時(shí)應循序漸進(jìn)、堅持不懈，適當安排自己的`運動(dòng)量。凡因病“不宜參加長(cháng)跑運動(dòng)”的同學(xué)，應提出書(shū)面申請，并提供有效證明，可酌情免于參加冬季長(cháng)跑運動(dòng)。
8、節假日和寒假期間同學(xué)們應自覺(jué)堅持長(cháng)跑并做好紀錄。
9、不得在有機動(dòng)車(chē)行駛的公路上進(jìn)行長(cháng)跑鍛煉，以免發(fā)生交通安全事故。
10、學(xué)校將根據各班組織、完成等情況，評選出冬季長(cháng)跑優(yōu)秀班級和個(gè)人，并將個(gè)人長(cháng)跑情況記入學(xué)生檔案，并作為綜合素質(zhì)評價(jià)“體育與健康”維度中的重要評定依據。
11、高一年級先啟動(dòng)集體長(cháng)跑。高二年級何時(shí)進(jìn)行將另行通知。
冬季長(cháng)跑實(shí)施方案10
一、指導思想
為了響應教育部全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng),貫徹落實(shí)國家體育總局關(guān)于開(kāi)展“全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)”的決定。通過(guò)開(kāi)展陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生思想道德教育。讓每一個(gè)學(xué)生都能感受到運動(dòng)的快樂(lè )，從而豐富校園生活，促進(jìn)學(xué)生身體健康和諧發(fā)展。
二、參加對象
全校師生
三、實(shí)施方案
1、按照縣教育局的要求，結合我校的實(shí)際情況，安排落實(shí)具體活動(dòng)。
2、通過(guò)學(xué)校宣傳，明確我校陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑的重要意義，使全校師生都能以高昂的激情投身到本次活動(dòng)中來(lái)。
3、活動(dòng)內容
20xx年10月13日起，大課間起舉行學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)起跑儀式。
每天全體學(xué)生長(cháng)跑不少于1500米。體育教師可根據學(xué)生體質(zhì)適當調整距離。每天以班級為單位組織學(xué)生長(cháng)跑，在每天的.長(cháng)跑之后，各班進(jìn)行分項活動(dòng)。具體包括：立定跳遠、仰臥起坐、引體向上、跳繩、實(shí)心球、籃球、足球、排球、往返跑等項目。期間每月對學(xué)生進(jìn)行一次長(cháng)跑考核。
四、時(shí)間安排
1、早操（7：15—7：45）由領(lǐng)導小組和體育教師組織。
2、每天大課間時(shí)間
3、體育課
五、評比制度
1、學(xué)校每天做好檢查紀錄（學(xué)校領(lǐng)導及學(xué)生會(huì )成員負責）。
2、學(xué)校根據檢查紀錄評出“陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)優(yōu)秀班集體”。
六、安全預案
1、加強安全教育，落實(shí)安全措施，既要保證本次活動(dòng)的順利開(kāi)展，又要確保安全組織教育到位。
2、學(xué)校組織對學(xué)生進(jìn)行全面體檢,對因身體原因而不能參加長(cháng)跑的學(xué)生，班主任應做好工作，并安排好該學(xué)生的其它活動(dòng)。
3、學(xué)生在跑前進(jìn)行5分鐘熱身活動(dòng),然后按順序開(kāi)始跑.班級之間應間隔一定的距離，學(xué)生嚴禁說(shuō)話(huà)、打鬧、推、擠、摔等現象發(fā)生.
4、在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應聽(tīng)從教師或體育教師的口令指揮，要求隊伍整齊、步調一致，口號響亮。
5、全體教師要抓好課間操的組織工作，按年級，任課教師分派到指定班級。
冬季長(cháng)跑實(shí)施方案11
根據四月二十六日教育部、國家體育總局、共青團中央聯(lián)合下發(fā)的《關(guān)于全面啟動(dòng)全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)的通知》的文件及5月25日下午由國務(wù)院主持召開(kāi)的電視電話(huà)會(huì )議的相關(guān)精神，為切實(shí)推動(dòng)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)的廣泛開(kāi)展，吸引廣大青少年學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，我校決定按國家和省、市、縣的要求全面啟動(dòng)“學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)”�，F將活動(dòng)方案具體計劃如下：
一、指導思想
全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，廣泛開(kāi)展全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)為宗旨，以宣傳實(shí)施《全國健身條例》為契機，通過(guò)開(kāi)展冬季長(cháng)跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，促進(jìn)我校體育工作深入開(kāi)展，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運動(dòng)的新高潮。
二、活動(dòng)主題
陽(yáng)光體育與祖國同行，舞動(dòng)青春伴健康成長(cháng)
三、領(lǐng)導小組
為了加強對“冬季長(cháng)跑活動(dòng)”的領(lǐng)導，使此項活動(dòng)順利、有效地開(kāi)展，我校特成立“冬季長(cháng)跑活動(dòng)”領(lǐng)導小組。領(lǐng)導小組的組成如下：
組長(cháng)：董強
副組長(cháng)：王啟岸張衍利王秀芹
成員：張鎮孫緒金袁華張衍銀袁傳倉石緒忠冉德法各班主任
協(xié)調：張鎮
宣傳：孫緒金宋國利
技術(shù)指導：張鎮趙永生付春梅張子嶺宋國利
四、參加對象：
全校學(xué)生
五、活動(dòng)時(shí)間：
xx年11月1日至xx年3月30日。
六、組織方案
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)起跑儀式
1．活動(dòng)起跑儀式安排在xx年12月14日上午9：40，首先由董強校長(cháng)進(jìn)行“老城中學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)”宣傳發(fā)動(dòng)，進(jìn)一步宣傳冬季長(cháng)跑的目的、意義。
2．學(xué)生代表發(fā)言。
3．第一次開(kāi)跑：按照學(xué)校行政隊伍、初三年級教師、初二年級教師、初一年級教師的.順序進(jìn)行，各班班主任跟隨各班學(xué)生隊伍進(jìn)行；學(xué)生隊伍順序為初三年級、初二年級、初一年級。
�。ǘ╅L(cháng)跑基數
每天每人跑1500米。標準總里程為每人180公里。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活動(dòng)。節假日和寒假期間要求學(xué)生自覺(jué)堅持長(cháng)跑并做好記錄。
�。ㄈ⿻r(shí)間安排
1．初一、初二年級下午課外活動(dòng)課進(jìn)行。
2．初三年級在課間操上進(jìn)行。
�。ㄋ模┗顒�(dòng)方式
冬季長(cháng)跑活動(dòng)與早操、大課間體育活動(dòng)、課外體育活動(dòng)和體育課有機結合。
�。ㄎ澹﹫�(chǎng)地劃分
1．初三年級課間跑從學(xué)校到東百尺再返回。
2．初一、初二下午課外活動(dòng)從學(xué)校到東百尺再返回。
3．班主任統計出患有不能參加長(cháng)跑疾病的學(xué)生名單，交由本班體育老師為其安排適當的體育活動(dòng)。
�。┴撠熑税才�
以班為單位，班主任負責組織；體育教師總體指揮并巡視指導。
�。ㄆ撸┯涗浗y計
各班級由班主任督促體育委員認真填寫(xiě)“老城中學(xué)冬季長(cháng)跑活動(dòng)學(xué)生記錄冊”，做好每日長(cháng)跑活動(dòng)情況記錄，每周把統計結果報體育組；在冬季長(cháng)跑活動(dòng)結束后，統計每個(gè)學(xué)生冬季長(cháng)跑的總里程。
�。ò耍┕澕偃蘸秃倨陂g安排
倡導學(xué)生在節假日能自覺(jué)堅持長(cháng)跑并做好記錄。
�。ň牛┬麄鲌蟮�
1．開(kāi)辟“老城中學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)宣傳欄”。傳播陽(yáng)光體育運動(dòng)知識，發(fā)布相關(guān)陽(yáng)光體育活動(dòng)的通知，宣傳陽(yáng)光體育運動(dòng)，弘揚體育精神，使其成為精神文明的宣傳陣地和我校學(xué)生展示精神風(fēng)貌的窗口，成為校園文化建設和校園人文景觀(guān)的新平臺。
2．學(xué)校在專(zhuān)題網(wǎng)站上注冊并參加網(wǎng)站各種活動(dòng)，宣傳、報道我校開(kāi)展長(cháng)跑活動(dòng)情況，統計、發(fā)布學(xué)校參與數、學(xué)生參與數、跑步公里數、長(cháng)跑日記評比等相關(guān)信息。組織落實(shí)相應的活動(dòng)要求。
七、安全保障
1．學(xué)校成立陽(yáng)光體育長(cháng)跑領(lǐng)導小組，由張衍利副校長(cháng)具體負責，體育組組織落實(shí)，各級部主任、各班班主任全力協(xié)助，學(xué)校衛生室、政教處、教務(wù)處、總務(wù)處全力支持，共同合作完成體育長(cháng)跑活動(dòng)。
2．衛生室向各班班主任提供學(xué)生體檢情況反饋表，對于心臟等器官有病的同學(xué)，在建議去醫院復查的同時(shí)暫時(shí)不參加長(cháng)跑活動(dòng)。
3．向全體家長(cháng)發(fā)一封開(kāi)展“冬季長(cháng)跑”活動(dòng)的告家長(cháng)書(shū)，請家長(cháng)支持、配合。對于生病的學(xué)生及時(shí)向班主任老師請假。
4．體育組和總務(wù)處協(xié)同做好場(chǎng)地的維護工作，保障長(cháng)跑活動(dòng)順利進(jìn)行。
八、評選表彰
學(xué)校要對各班開(kāi)展的冬季長(cháng)跑活動(dòng)全程跟蹤檢查，對在活動(dòng)中表現突出的優(yōu)秀班級、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對學(xué)生的表彰記入中小學(xué)生綜合素質(zhì)評價(jià)手冊。對于特別突出的班級、班主任和學(xué)生，學(xué)校將擇優(yōu)推薦參加縣、市、省、全國先進(jìn)評比。
�。ㄒ唬﹥�(yōu)秀班級
評選條件：
1．冬季長(cháng)跑活動(dòng)組織健全，措施具體；
2．長(cháng)跑時(shí)紀律良好，全體參與，充分發(fā)動(dòng)班干部和任課老師共同參與管理和組織；
3．冬季長(cháng)跑普及率高，學(xué)生普遍完成長(cháng)跑里程，鍛煉效果顯著(zhù)；
4．活動(dòng)記載完整。記錄表每天填寫(xiě)，準確記錄，實(shí)事求是，班長(cháng)和體育委員簽名完整。抽查均符合要求；
5．活動(dòng)期間沒(méi)有發(fā)生不安全的事故，班級每月一次總結。
6．及時(shí)將本班參加長(cháng)跑的相關(guān)信息上報教育局。其中在班級交流發(fā)布有效文章（400字以上）累計200篇以上；組織2次以上“陽(yáng)光體育與祖國同行”主題班會(huì )，并有圖文材料上傳。
說(shuō)明：獲校陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑的優(yōu)秀班級，將在評比學(xué)年校先進(jìn)班級中酌情給予加分。
�。ǘ┰u選出陽(yáng)光體育長(cháng)跑先進(jìn)個(gè)人
評選條件：
1．積極參加陽(yáng)光體育長(cháng)跑活動(dòng)，積極刻苦；
2．能帶動(dòng)和影響全班同學(xué)共同參加長(cháng)跑活動(dòng)；
3．本人能完成每天1500米的基數。
九、注意事項
1．注重安全教育和體育衛生教育，按順序開(kāi)始跑步。
2．班級前后距離保持3米，后面班級不允許超越前面的班級。
3．在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應聽(tīng)從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致，學(xué)生嚴禁說(shuō)話(huà)、打鬧，推、擠、撞等現象發(fā)生。
4．班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調查，對因身體原因而不能參加長(cháng)跑的學(xué)生，可以實(shí)行免跑，或安排其它可行的練習。
5．各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進(jìn)的長(cháng)跑計劃，加強長(cháng)跑活動(dòng)的技術(shù)指導。
6．鼓勵學(xué)生堅持寫(xiě)長(cháng)跑日記或感言，并把文字材料上傳到活動(dòng)專(zhuān)題網(wǎng)站。
冬季長(cháng)跑實(shí)施方案12
一、指導思想：
認真貫徹《中共中央、國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》，和教育部《切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)》的規定精神，充分利用冬季陽(yáng)光體育鍛煉的契機，推動(dòng)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)，切實(shí)保證學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)，堅持“健康第一，以人為本”，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。通過(guò)此次活動(dòng)磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養良好的鍛煉習慣，在全校師生中掀起體育鍛煉熱潮，推動(dòng)和加強學(xué)校體育工作，有效提高學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展，形成全員參與的群眾性體育鍛煉的良好風(fēng)氣。
二、活動(dòng)主題
勵志從長(cháng)跑開(kāi)始
三、參加對象
全校各年級學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間、內容、任務(wù)量
11月至4月，利用早鍛煉和大課間、課外活動(dòng)的時(shí)間。
活動(dòng)的內容：以長(cháng)跑為主，跳繩、踢毽子為輔。
在�；顒�(dòng)的時(shí)間：課間、大課間、體育活動(dòng);
在家活動(dòng)的時(shí)間：
1、自覺(jué)出早操。
2、閑暇時(shí)間開(kāi)展跳繩、踢毽子等活動(dòng)。
陽(yáng)光體育活動(dòng)的任務(wù)量：五、六年級每天800米，初中每天1500米。
五、組織機構
組長(cháng)：xx
副組長(cháng)：xx
組員：政教處成員體育教師各班班主任
六、實(shí)施原則
1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運動(dòng)規則，符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓練于樂(lè )。
2、全面性原則。能夠滿(mǎn)足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎上良性發(fā)展的局面。
3、自主自愿與積極引導相結合原則。教師要因勢利導，因材施教，充分尊重學(xué)生的自我選擇權和自主活動(dòng)權。
4、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。
七、實(shí)施步驟
第一階段：11月4日——11月11日
1、成立陽(yáng)光體育活動(dòng)領(lǐng)導小組并制定活動(dòng)方案。
2、宣傳，出一期專(zhuān)題刊，題目為《陽(yáng)光體育與健康》。
3、準備，學(xué)校對參加陽(yáng)光體育活動(dòng)的學(xué)生進(jìn)行身體檢測。
第二階段：11月18日
利用國旗下講話(huà)進(jìn)行陽(yáng)光體育活動(dòng)啟動(dòng)儀式：
1、陽(yáng)光體育活動(dòng)總動(dòng)員。
2、明確任務(wù)量，活動(dòng)時(shí)間及具體要求和安全措施。
3、校長(cháng)親自發(fā)令起跑，繞操場(chǎng)跑5圈。
第三階段：11月19日——4月
1、學(xué)生登錄學(xué)校陽(yáng)光體育網(wǎng)站報名、分階段檢查落實(shí)各班的陽(yáng)光體育活動(dòng)統計情況。
2、輔助長(cháng)跑活動(dòng)的跳繩、踢毽子等活動(dòng)的開(kāi)展情況。
3、安排好學(xué)生假期自覺(jué)長(cháng)跑、跳繩、踢毽子的`時(shí)間及任務(wù)量。
4、督促學(xué)生自覺(jué)練習及做好假期統計。
5、在11月和3月分別進(jìn)行一次長(cháng)跑比賽。
八、活動(dòng)要求：
1、服裝整潔、輕便，穿運動(dòng)鞋，做好防凍措施。
2、運動(dòng)前身心要做好準備，運動(dòng)量稍大者，一定要提前熱身。
3、身體不適，千萬(wàn)不要運動(dòng)，聽(tīng)醫囑，向班主任說(shuō)明情況。
4、運動(dòng)時(shí)要注意運動(dòng)衛生，半張嘴，口鼻共同呼吸。
5、運動(dòng)量不宜過(guò)大，按任務(wù)量完成就可以，不受時(shí)間限制，不可激烈運動(dòng)，按體能適當運動(dòng)。
6、活動(dòng)時(shí)精神集中，注意保護自己和他人，在家里活動(dòng)時(shí)要選擇合適的場(chǎng)地，千萬(wàn)注意車(chē)輛。
7、班級對有特殊體質(zhì)、不宜參加長(cháng)跑活動(dòng)的同學(xué)要安排其他鍛煉項目以達到冬季體育鍛煉的目的。
8、體育組具體負責活動(dòng)的組織和實(shí)施。負責指揮和示范，協(xié)助班主任工作，確保學(xué)生活動(dòng)的安全。
9、每天做好陽(yáng)光體育活動(dòng)記錄。
九、成績(jì)上報
1、體育組負責記錄各班級活動(dòng)開(kāi)展情況，每月底將每月活動(dòng)記錄表上交政教處。
十、評選與表彰
本次活動(dòng)結束后將對變現好的班級及個(gè)人進(jìn)行表彰。
冬季長(cháng)跑實(shí)施方案13
我校師生通過(guò)參加前幾屆冬季長(cháng)跑活動(dòng)，一致認為這項活動(dòng)的舉行對鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)具有十分重要的意義。為此，今年冬天工業(yè)園聯(lián)校將繼續積極響應教育部、國家體育總局和共青團中央辦公廳聯(lián)合發(fā)出的“關(guān)于開(kāi)展第四屆全國億萬(wàn)陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)”的倡議，開(kāi)展以“陽(yáng)光體育與健康同行”為主題的冬季長(cháng)跑活動(dòng)，特制訂如下活動(dòng)方案：
一、指導思想
以《教育部辦公廳國家體育總局辦公廳共青團中央辦公廳關(guān)于開(kāi)展第四屆全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)通知》（教體藝廳函【20xx】42號文件）為指導，全面貫徹黨的教育方針，進(jìn)一步落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，動(dòng)員并帶領(lǐng)全體學(xué)生積極參加體育鍛煉，通過(guò)開(kāi)展陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑運動(dòng)，磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì)，培養學(xué)生良好的鍛煉習慣、集體主義情感和吃苦耐勞的精神，有效提升學(xué)生的身體素質(zhì)（特別是耐力素質(zhì)），再次掀起陽(yáng)光體育運動(dòng)的'新高潮。決定把冬季長(cháng)跑活動(dòng)納入我校日常教學(xué)計劃中，根據我校的實(shí)際情況，將冬季長(cháng)跑活動(dòng)與體育課、大課間體育活動(dòng)、課外體育活動(dòng)和《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》達標活動(dòng)有機結合起來(lái)，使冬季長(cháng)跑活動(dòng)覆蓋學(xué)校每一個(gè)班級、每一個(gè)學(xué)生，把我校學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)引向深入。
二、活動(dòng)主題
陽(yáng)光體育與健康同行我運動(dòng)、我健康、我快樂(lè )
三、參加對象
全校師生(身體不適者除外)
四、組織機構
1、領(lǐng)導小組
組長(cháng)：李山青
副組長(cháng)：劉峻峰
組員：張美英劉麗陳瑞波
2、實(shí)施小組
組員：體育教師、各班班主任
五、活動(dòng)地點(diǎn)
學(xué)校操場(chǎng)（杜絕在校外進(jìn)行長(cháng)跑，避免交通安全事故發(fā)生，確保冬季長(cháng)跑活動(dòng)的安全）
六、活動(dòng)時(shí)間
20xx年12月6日至20xx年4月30日。
七、活動(dòng)安排
1、聯(lián)校要求各小學(xué)于20xx年12月6日上午在本校舉行“陽(yáng)光體育與健康同行”陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)的啟動(dòng)儀式。
2、每位學(xué)生每天堅持長(cháng)跑，小學(xué)一、二年級每天走走跑跑400米；小學(xué)三、四年級每天跑800米；小學(xué)五、六年級每天跑1000米。
3、各小學(xué)在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程并做好記錄，雙休日、節假。
冬季長(cháng)跑實(shí)施方案14
一、活動(dòng)的宣傳發(fā)動(dòng)：
�。�1）12月11日，舉行全校冬季長(cháng)跑動(dòng)員大會(huì )，并以“學(xué)生跑操比賽”啟動(dòng)全校冬季長(cháng)跑活動(dòng)。
�。�2）12月14日，各班班主任利用班會(huì )進(jìn)行全班學(xué)生動(dòng)員，并且組織學(xué)生填寫(xiě)《*中學(xué)學(xué)生冬季長(cháng)跑活動(dòng)記錄卡》，安排長(cháng)跑活動(dòng)檢查監督人員。
�。�3）學(xué)校以做好學(xué)生冬季長(cháng)跑活動(dòng)為主題撰寫(xiě)致家長(cháng)的信，向家長(cháng)宣傳長(cháng)跑意義，爭得家長(cháng)的理解和支持。
二、本次長(cháng)跑活動(dòng)的主題：
陽(yáng)光體育與全民健身同行
三、時(shí)間安排與組織形式：
1、時(shí)間安排：根據教育部、國家體育總局、共青團中央共同決議要求，以及萊城區教育局的具體安排，結合我校實(shí)際確定學(xué)生冬季長(cháng)跑時(shí)間為20xx年12月至20xx年4四月，共計5個(gè)月。
2、組織形式：因學(xué)校場(chǎng)地和學(xué)生在校時(shí)間所限，本次長(cháng)跑活動(dòng)要求全體學(xué)生利用每天早晨上學(xué)以前的時(shí)間或上學(xué)路上進(jìn)行長(cháng)跑，具體要求如下：
�。�1）從12月14日開(kāi)始，全體學(xué)生禁止騎車(chē)上學(xué)。
�。�2）居住地距*中學(xué)不足1.5千米的學(xué)生必須在家長(cháng)的協(xié)助下選擇長(cháng)跑訓練路線(xiàn)完成訓練任務(wù)；居住地距*中學(xué)滿(mǎn)1.5千米的學(xué)生應采用跑步上學(xué)的形式進(jìn)行訓練。
�。�3）學(xué)生訓練時(shí)間的安排，由學(xué)生根據訓練路線(xiàn)用時(shí)的長(cháng)短進(jìn)行安排，要確保學(xué)生在7：30左右來(lái)到學(xué)校進(jìn)行正常的'學(xué)習和班務(wù)整理。
�。�4）學(xué)生雙休日、節假日期間應自覺(jué)堅持進(jìn)行長(cháng)跑訓練，全體班主任要協(xié)助做好學(xué)生家長(cháng)的監督工作。
�。�5）全體學(xué)生在結束長(cháng)跑時(shí)要確保累計長(cháng)跑距離達20萬(wàn)米以上。
�。�6）全體教師同時(shí)參考學(xué)生長(cháng)跑計劃，拿出自身的鍛煉計劃。
�。�7）長(cháng)跑期間全體師生要加強安全意識，遵守交通規則，在保證安全的前提下完成長(cháng)跑任務(wù)。
四、活動(dòng)的監督評價(jià)：
1、活動(dòng)的監督：
為確保學(xué)生長(cháng)跑質(zhì)量，養成自覺(jué)長(cháng)跑的習慣，各級部、各班主任應協(xié)同家長(cháng)共同做好此次活動(dòng)的監督工作，建議采用以下監督方式實(shí)施監督：
�。�1）班級成立學(xué)生監督小組：監督小組堅持每天開(kāi)展檢查活動(dòng)，具體檢查項目如下：
a、在校門(mén)口或學(xué)生自己設定的跑操路線(xiàn)上對學(xué)生進(jìn)行檢查。
b、通過(guò)電話(huà)等形式回訪(fǎng)家長(cháng)，確定學(xué)生確實(shí)嚴格按要求進(jìn)行長(cháng)跑活動(dòng)。
c、檢查學(xué)生有無(wú)騎自行車(chē)上學(xué)現象，堅決禁止學(xué)生在長(cháng)跑活動(dòng)期間騎自行車(chē)上學(xué)，特別注意學(xué)生有無(wú)把自行車(chē)停放在校外周邊地區的現象。
�。�2）做好家長(cháng)的監督工作：
節假日、雙休日等學(xué)生校外活動(dòng)期間，學(xué)生必須自覺(jué)進(jìn)行長(cháng)跑鍛煉，各班級一定要在學(xué)生離校前將《*中學(xué)學(xué)生冬季長(cháng)跑監督評價(jià)卡》發(fā)給學(xué)生，要求學(xué)生家長(cháng)在“學(xué)生長(cháng)跑情況監督記錄”中填寫(xiě)評價(jià)意見(jiàn)，學(xué)生返校時(shí)要將監督卡及時(shí)帶回，各班級要及時(shí)做好家長(cháng)意見(jiàn)的整理和回訪(fǎng)工作。
2、活動(dòng)的評價(jià)：
�。�1）各班要堅持每周一總結每月一評價(jià)制度，每周班會(huì )要對上一周學(xué)生長(cháng)跑情況做總結，問(wèn)題及時(shí)記錄在《*中學(xué)學(xué)生冬季長(cháng)跑監督評價(jià)卡》上，每月月末各班級要做好長(cháng)跑活動(dòng)的系統總結工作，將結果填寫(xiě)在《*中學(xué)學(xué)生冬季長(cháng)跑監督評價(jià)卡》上，整個(gè)冬季長(cháng)跑活動(dòng)結束時(shí)，要對學(xué)生參加長(cháng)跑情況做出全面評價(jià)。
�。�2）將學(xué)生評價(jià)結果作為學(xué)生素質(zhì)評價(jià)“體育與健康”維度中的重要指標列入學(xué)生綜合素質(zhì)評價(jià)。
�。�3）活動(dòng)結束時(shí)，學(xué)校要對這項活動(dòng)進(jìn)行專(zhuān)題總結，對活動(dòng)中涌現出的先進(jìn)班級和個(gè)人進(jìn)行表彰獎勵。
�。�4）學(xué)校將不定期開(kāi)展各種抽查活動(dòng)，結果用于評價(jià)級部和班級。抽查內容如下：
a、抽查各班對學(xué)生長(cháng)跑活動(dòng)的監督檢查記錄。
b、抽查各級部學(xué)生監督評價(jià)卡。
c、檢查學(xué)生騎自行車(chē)上學(xué)現象和在校外亂放自行車(chē)現象。
冬季長(cháng)跑實(shí)施方案15
一、指導思想
為了全面貫徹《關(guān)于開(kāi)展第九屆全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)的通知》文件精神，落實(shí)海南省省、陵水縣教育部門(mén)文件，開(kāi)展好小學(xué)生“陽(yáng)光體育運動(dòng)”冬季長(cháng)跑活動(dòng)，通過(guò)開(kāi)展陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)，以“每天運動(dòng)一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”為指導思想，在學(xué)生中掀起體育鍛煉熱潮，磨練學(xué)生意志品質(zhì)，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，培養集體主義情感，提升耐力素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運動(dòng)的新高潮。 特制定本實(shí)施方案。
二、活動(dòng)主題：
陽(yáng)光體育與快樂(lè )校園同行
三、參加對象：
全體學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年12月1日—20xx年3月1日
五、組織機構
組 長(cháng)：張昌慶(校長(cháng))
副組長(cháng)：楊子明(副校長(cháng))、王超(副校長(cháng))
組 員：林任道、劉秋紅王榮清、李政、梁香金、吳坤麗、吳才培、及各班主任。
六、實(shí)施內容
1、20xx年12月19日，學(xué)校利用早操時(shí)間舉行校級陽(yáng)光體育長(cháng)跑動(dòng)員和起跑儀式。每天長(cháng)跑距離不低于 1000米，每天以早操和課外活動(dòng)課的時(shí)間為主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活動(dòng)，也可以利用體育課時(shí)間完成。節假日期間要求學(xué)生自覺(jué)堅持長(cháng)跑。
2、活動(dòng)場(chǎng)地：學(xué)校跑道
3、要求：每個(gè)班級兩路縱隊，跑步前行，班主任組織并帶隊。
4、時(shí)段安排：一至六年級按順序每個(gè)年級五分鐘內跑完2圈。
5、各班級由班主任督促體育委員做好每日長(cháng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(cháng)跑活動(dòng)結束時(shí)，統計每個(gè)學(xué)生冬季長(cháng)跑的總里程。
6、身體有特殊原因不能參加跑步的`，可以實(shí)行免跑。跑步時(shí)一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。
7、通過(guò)學(xué)校宣傳，明確我校陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑的重要意義，使全校師生都能以高昂的激情投身到本次活動(dòng)中來(lái)。
8、節假日和寒假期間教育學(xué)生按學(xué)校要求自覺(jué)堅持長(cháng)跑。
七、鍛煉時(shí)間安排及內容：
第一階段：12月1日冬季長(cháng)跑啟動(dòng)儀式，跑步基數1000米。
第二階段：寒假期間，學(xué)生自行堅持每天跑步，跑步基數1000米。
第三階段：2月25日至3月20日、跑步與廣播操相結合，跑步基數1000米。
第四階段：3月20日進(jìn)行學(xué)�；顒�(dòng)總結，上報相關(guān)材料。
八、實(shí)施原則
1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運動(dòng)規律，符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓練于樂(lè )。
2、全面性原則。能夠滿(mǎn)足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎上良性發(fā)展的局面。
3、自主自愿與積極引導相結合原則。教師要因勢利導、充分發(fā)動(dòng)，尊重學(xué)生的自我選擇權和自主活動(dòng)權。
4、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。
九、長(cháng)跑注意事項
1、注重安全教育和體育衛生教育。各班長(cháng)跑前應整隊并進(jìn)行熱身活動(dòng)，然后按順序開(kāi)始跑步。
2、在跑步過(guò)程中，嚴禁班級之間進(jìn)行超越。
3、班級之間應間隔一定的距離，學(xué)生嚴禁說(shuō)話(huà)、打鬧、推、擠、摔等現象發(fā)生。
4、在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應聽(tīng)從教師或體育教師的口令指揮，要求隊伍整齊、步調一致，口號響亮。
5、班主任在做好學(xué)生運動(dòng)身體素質(zhì)情況的調查對因身體原因而不能參加長(cháng)跑的學(xué)生，向少先隊輔導員匯報，并安排好該學(xué)生其它體育的活動(dòng)。
【冬季長(cháng)跑實(shí)施方案】相關(guān)文章：
冬季長(cháng)跑的實(shí)施方案范文（通用16篇）10-12
冬季長(cháng)跑比賽01-18
冬季長(cháng)跑總結01-18
冬季長(cháng)跑總結11-21
冬季長(cháng)跑口號09-29
冬季長(cháng)跑口號精選06-11
冬季長(cháng)跑的作文08-07
冬季長(cháng)跑比賽方案11-28
冬季長(cháng)跑總結范文02-09