新學(xué)期的第一天，操場(chǎng)上，校長(cháng)在臺上致熱情洋溢的歡迎詞，臺下，新入學(xué)的學(xué)生凝神靜聽(tīng)。15分鐘后，開(kāi)始有個(gè)別同學(xué)臉色煞白、眼冒金星、四肢無(wú)力，被送到醫務(wù)室；30分鐘后，更多的同學(xué)不斷出現同一情況。大夫的診斷結果是：缺乏體育鍛煉導致的身體虛弱……

　　開(kāi)學(xué)后的第一個(gè)星期，李強感覺(jué)好像比以前的一個(gè)月還累、還緊張。第一天就“起了個(gè)大早趕了個(gè)晚集”。由于自己的作息時(shí)間沒(méi)調整過(guò)來(lái)，早上鬧鈴響了好幾次才萬(wàn)分痛苦地睜開(kāi)眼睛，然后迷迷糊糊地洗漱完畢，出了門(mén)又發(fā)現有一樣東西沒(méi)帶，而且因為是開(kāi)學(xué)的第一天，路上的交通狀況簡(jiǎn)直沒(méi)法說(shuō)。隨后的幾天，李強不是起晚了，就是學(xué)習用具沒(méi)帶全，不得不讓爸爸媽媽請假把學(xué)習用具送來(lái)，為這還挨了爸爸媽媽好幾頓數落……

　　假期的生活總是無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的，時(shí)間的自我支配余地很大，但開(kāi)學(xué)后就不同了。許多同學(xué)由于假期作業(yè)未完成，對新學(xué)期未知的東西很多，中高考的壓力等因素，對開(kāi)學(xué)后的生活缺乏必要的心理準備，安逸、閑散慣了之后必然會(huì )對張弛有度、秩序井然的學(xué)校生活出現一些緊張和焦慮。面對開(kāi)學(xué)，同學(xué)們應該提前做好充分的物質(zhì)準備和心理準備，才能避免出現不適應的情況。