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健康日記200字（精選19篇）
一天將要結束了，我們一定有不少所感觸的事情吧，請好好地記錄下在日記里。日記你想好怎么寫(xiě)了嗎？下面是小編收集整理的健康日記200字，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
健康日記200字 1
我的外公，我很喜歡他。他每天送我上學(xué)，放學(xué)接我回家。他給我買(mǎi)許多好吃的，這是我的好外公！
但是，他有一個(gè)壞習慣，就是喜歡抽煙。把房間里熏的.烏煙瘴氣的，我和外公說(shuō)：你以后不要抽煙了，我在看電視額時(shí)候，知道了香煙里有尼古丁。尼古丁有毒，會(huì )危害健康。如果你不信，我給你做個(gè)試驗。你吸口煙。把煙霧吐在白紙上，外公一吐。白紙里一下變成黃色的一塊。我和外公說(shuō)，這個(gè)就是尼古丁。
外公一看，知道吸煙的危害，準備開(kāi)始戒煙了。
健康日記200字 2
今天，我在報紙上看了一篇名叫《吸煙的危害》的文章，嚇了一跳，煙里竟有那么多的.有毒的東西：尼古丁，一氧化碳，氨。文章還說(shuō)。一地尼古丁能殺死一匹大馬呢！由于煙中有毒，還會(huì )影響不抽煙的人，使他們的身體也受害。我馬上想到，我爸爸經(jīng)常抽煙，這是多么可怕��！晚上爸爸回來(lái)了，我連忙把這篇文章給爸爸看。爸爸看后說(shuō)：“想不到抽煙害出這么大。我戒煙了�！闭f(shuō)完他把香煙都拿了出來(lái)，交給了媽媽。
我和媽媽高興極了！
健康日記200字 3
一天晚上，小女孩丁丁在家玩著(zhù)。忽然，丁丁發(fā)現爸爸坐在沙發(fā)上一邊看報紙，一邊抽煙。
丁丁連忙跑過(guò)去，說(shuō)：“爸爸，請您不要再吸煙了，因為煙頭的火花，會(huì )落在報紙上，發(fā)生火災；還有還有，吸煙可是會(huì )致癌的！”爸爸聽(tīng)了丁丁的勸告，急忙滅掉香煙，還跟丁丁說(shuō)：“好女兒，這真得謝謝你了。再也不吸煙了�！倍《÷�(tīng)了爸爸的`話(huà)，高興地笑了。
所以，請我們的爸爸千萬(wàn)別吸煙。
健康日記200字 4
有一天，家里的電腦壞了。爸爸又沒(méi)有事做，就坐在沙發(fā)上，一邊津津有味地看報紙，一邊抽起煙來(lái)。
小紅正在看書(shū)，聞到了一股濃濃的煙味，心里想：爸爸又抽煙了，我要阻止爸爸抽煙。小紅就跑過(guò)來(lái)，連忙說(shuō)：“爸爸，不能再抽煙了！你再抽煙的話(huà)，你的.身體不健康，我的身體不健康，媽媽的身體也不健康，只要你一個(gè)人抽煙，就害了我們全家�！�
爸爸聽(tīng)了小紅的勸告，急忙把煙滅掉，親切地對小紅說(shuō)：“對不起，對不起，我以后不再抽煙了，好不好？”
小紅聽(tīng)了，欣慰地說(shuō)：“好的�！�
我們以后不能抽煙，也要勸別人不能抽煙，做一個(gè)像小紅一樣的孩子。
健康日記200字 5
今天我看了盧勤寫(xiě)的一篇吸煙危害健康的文章，文章說(shuō)廣州56所學(xué)校里有1141名高中生吸煙，這些學(xué)生常常躲在學(xué)校廁所里或樓梯上吸煙，其中有6名同學(xué)因吸煙造成血管堵塞。
還有一個(gè)上高一的學(xué)生叫楊成，他經(jīng)常在學(xué)校里吸煙，有些同學(xué)們說(shuō)他吸煙的樣子很酷，所以他每天都吸煙，最后得了疾病�？梢钥闯鑫鼰煂θ梭w的危害性是很大的'。
吸煙污染環(huán)境，也會(huì )危害健康，更會(huì )讓子子代代得上煙癮的毛病，所以請大家不要吸煙。
健康日記200字 6
今天上午放學(xué)了，和往常一樣，是爺爺來(lái)接我。
我整理好書(shū)包，高高興興地走出教室，和爺爺一起向學(xué)校大門(mén)走去。爺爺馬上拿起一根香煙，順手用打火機點(diǎn)燃了，我急忙阻止了他，說(shuō)：“爺爺，吸煙有害健康，請勿吸煙，更不要在學(xué)校里吸煙！”爺爺聽(tīng)了我的話(huà)，不好意思地摸了摸我的頭，把煙滅了，扔進(jìn)了垃圾桶。我開(kāi)心地笑了！
真希望爺爺以后別再吸煙了！
健康日記200字 7
一天，爸爸在家里沒(méi)事干，就在沙發(fā)上邊看報紙邊津津有味地吸煙。
小紅在房間里寫(xiě)作業(yè)，忽然聞到了濃濃的'煙味，急忙跑出房間，她邊跑邊想：“昨天不是電視里剛說(shuō)吸煙有害健康嗎？怎么爸爸又吸煙了？”小紅跑到爸爸面前，對爸爸說(shuō)：“爸爸，吸煙對身體不好，越吸心肺就慢慢變黑，如果吸很多次會(huì )導致呼吸不暢，嚴重的話(huà)會(huì )導致死亡的�！�
爸爸聽(tīng)了，連忙把煙滅掉，丟進(jìn)了垃圾筒。
健康日記200字 8
放假第二天，一大早，我和媽媽去人民醫院去看病，看什么��？是眼病，我的.眼睛近視了。
到了醫院，人真多呀！我和媽媽先掛了號，然后等了會(huì )兒，就去了診室看醫生，醫生仔仔細細的給我做了幾項檢查，得出的結論是：近視了，而且很?chē)乐�，要吃藥，外加點(diǎn)藥水。不能看書(shū)、寫(xiě)字、看電視，還有電腦，我的博客看來(lái)又得讓爸爸幫忙了。
看完病已經(jīng)是下午5點(diǎn)多了，整整在醫院呆了一天，才拖著(zhù)疲憊的身體回到家，嗨！還得注意用眼衛生呀！
健康日記200字 9
暑假里的一天，早上五點(diǎn)我發(fā)燒了，頭像太陽(yáng)一熱，腿像面條一樣軟，四肢無(wú)力，腦袋沉甸甸的，暈昏昏的`，難受極了。媽媽連忙給我吃了退燒藥《美林》，再讓我不停的喝白開(kāi)水，我躺在床上，慢慢地等著(zhù)，不一會(huì )兒，汗珠兒一個(gè)勁地向下流。
爸爸也把濕毛巾放在我那滾燙的頭上，一種涼涼的感覺(jué)向我撲來(lái)，頓時(shí)我感到舒服極了。慢慢地，燒退下去了，人舒服極了！第二天，我的病完全好了。為什么我會(huì )生病呢？我想了想，哦，是因為我缺乏運動(dòng)，沒(méi)有鍛煉。
爸爸說(shuō)：“要加強鍛煉，增強體質(zhì)，才不易生病�！�
健康日記200字 10
你知道我們家最近流行什么嗎？是五行健康操。今天，媽媽打開(kāi)電腦問(wèn)：“跳五行健康操嗎？”“好��！”我爽快的答應了。媽媽點(diǎn)了一下五行健康操，開(kāi)始了，教練說(shuō)：“心情放輕松，兩腳與肩同寛兩腿委屈，兩手慢慢抬起。
”第一節“拍打天門(mén)”“一二三四”教練喊起了口令……第三遍循環(huán)的.時(shí)候（也就是最后一遍了）我高興的脫口而出：“最后一遍了！”不一會(huì )兒教練說(shuō)“吸，呼�！币惶孜逍薪】挡倬吞炅�。
跳五行健康操很有趣。
健康日記200字 11
今天一大早，媽媽便下地干活去了，臨走時(shí)囑咐我記得喂豬。我起床后，先去喂豬然后才做其他事。但沒(méi)想到我喂完豬忘記關(guān)豬圈門(mén)了，豬崽兒跑出去吃了鄰居張嬸家的菜，還損壞了菜園的籬笆。張嬸罵罵咧咧地找上門(mén)來(lái)。我家與張嬸家本來(lái)就有許多扯不清的矛盾，以前遇到這種情況我早躲起來(lái)了，任由媽媽與人家爭吵不休。但這時(shí)，我想起了媽媽的教導，主動(dòng)向張嬸賠禮道歉，并去張嬸家把菜園籬笆修補好，還用我的'零花錢(qián)賠償了張嬸家的損失。
張嬸把我送出門(mén)，硬是把我賠她的錢(qián)塞進(jìn)我的口袋，并一再表示“沒(méi)關(guān)系”。我想，這樣做也算是我對媽媽的報答吧。甩掉誤會(huì )，是鄰里友好相處的基礎。
健康日記200字 12
6月6日，一個(gè)風(fēng)和日麗的上午，小記者們到青陽(yáng)鎮衛生院了解更多有關(guān)健康、衛生的知識。
生病的時(shí)候，爸爸、媽媽會(huì )帶我們去醫院，衛生院就是醫院?jiǎn)�？衛生院和醫院有什么不同呢？帶著(zhù)這個(gè)疑問(wèn)，我們來(lái)到了青陽(yáng)鎮衛生院。
原來(lái)，青陽(yáng)鎮衛生院是一家以開(kāi)展基本公共衛生服務(wù)工作為主的公立性醫院。曾連續兩年被評為宿遷十佳鄉鎮衛生院，共青團泗洪縣委員會(huì )授予“青年文明號”稱(chēng)號。董院長(cháng)也當起了老師，為我們講了許多關(guān)于健康、衛生方面的知識。小記者們個(gè)個(gè)精神專(zhuān)注，有的還在認真地做著(zhù)筆記。一個(gè)上午的`參觀(guān)學(xué)習，雖然覺(jué)得有點(diǎn)累，但使我明白了：只有養成良好的衛生習慣，才會(huì )有一個(gè)健康的身體。
健康日記200字 13
今天是奶奶生日。放學(xué)媽媽來(lái)接我的時(shí)候說(shuō)已經(jīng)訂好蛋糕了，我很高興，就和媽媽一起來(lái)到紅磨坊去取。一回到家我就對奶奶說(shuō)：“生日快樂(lè )，祝奶奶身體健康！”奶奶高興的說(shuō)：“真是個(gè)好孩子，我們都快樂(lè )！”
媽媽做好飯后，我們打開(kāi)了蛋糕，哇，真漂亮的.蛋糕，上邊寫(xiě)著(zhù)“福壽安康”四個(gè)紅字，接著(zhù)我們幫奶奶點(diǎn)燃了音樂(lè )生日花，奶奶許了愿之后，奶奶、爸爸、媽媽和我一起吹滅了音樂(lè )花上的蠟燭，然后就切了蛋糕美美的吃起來(lái)。
我們都很開(kāi)心，我希望我的奶奶身體一直健健康康，永遠快樂(lè )的陪在我們身邊！
健康日記200字 14
我以前是一個(gè)不愛(ài)運動(dòng)的小女孩，但是，通過(guò)兩件事情，我體會(huì )到運動(dòng)帶來(lái)的.健康和快樂(lè )。
去年爸爸帶我登司馬臺長(cháng)城，我從這次爬長(cháng)城感受到了運動(dòng)的快樂(lè )。一開(kāi)始，我站在長(cháng)城腳下，覺(jué)得長(cháng)城非常高，我不敢爬，在爸爸的鼓勵下，我們不知不覺(jué)就爬了五個(gè)烽火臺，再回頭望望下邊，覺(jué)得景色非常美，我體驗到了成功的喜悅。
寒假我報了乒乓球班，因為我還小，沒(méi)有打過(guò)乒乓球，我覺(jué)得很難。但是我漸漸地會(huì )打了，我覺(jué)得沒(méi)有我以前想像的那么難，我越來(lái)越喜歡打乒乓球了，以后有時(shí)間我要多練練。因為這樣既可以鍛煉身體，也能讓我體驗到運動(dòng)的快樂(lè )。
健康日記200字 15
有一天，家里的電腦壞了。爸爸又沒(méi)有事做，就坐在沙發(fā)上，一邊津津有味地看報紙，一邊抽起煙來(lái)。
小紅正在看書(shū)，聞到了一股濃濃的煙味，心里想：爸爸又抽煙了，我要阻止爸爸抽煙。小紅就跑過(guò)來(lái)，連忙說(shuō)：“爸爸，不能再抽煙了！你再抽煙的.話(huà)，你的身體不健康，我的身體不健康，媽媽的身體也不健康，只要你一個(gè)人抽煙，就害了我們全家�！�
爸爸聽(tīng)了小紅的勸告，急忙把煙滅掉，親切地對小紅說(shuō)：“對不起，對不起，我以后不再抽煙了，好不好？”
小紅聽(tīng)了，欣慰地說(shuō)：“好的�！�
我們以后不能抽煙，也要勸別人不能抽煙，做一個(gè)像小紅一樣的孩子。
健康日記200字 16
相信天底下好多爸爸都愛(ài)吸煙，我的爸爸當然也不例外。
爸爸經(jīng)常說(shuō)要戒煙，可是每次他都會(huì )半途而廢。如今，爸爸再也不說(shuō)戒煙了。
記得有一年夏天，爸爸去同學(xué)聚會(huì )�；貋�(lái)的時(shí)候，爸爸一說(shuō)話(huà)，我就能聞到一股重重的.煙味。我和媽媽都很煩，因為我和媽媽已經(jīng)不是第一次提醒爸爸不要吸煙了�？墒�，爸爸不但不改反而越吸越猛。終于有一天，爸爸遭到了報應，爸爸頭暈，到了醫院檢查，醫生說(shuō)是過(guò)度吸煙，才倒置的。爸爸聽(tīng)了，說(shuō)以后不吸了�？山Y局并不太理想。爸爸也就是忍了幾天，現在又開(kāi)始吸了，真是江山易改，本性難移。真希望爸爸能早日把煙戒了。
是不是你的爸爸跟我爸爸一樣是個(gè)十足的煙鬼，那就讓他趕快戒煙吧。
健康日記200字 17
今天，我讀了一本叫做《做個(gè)健康的孩子》的書(shū)。書(shū)里有很多關(guān)于健康生活的內容，讓我們懂得許多知識。
《做個(gè)健康的`孩子》主要說(shuō)它是一本多功能的圖書(shū)，又是一部素材豐富、妙趣橫生的生活小說(shuō)。書(shū)里的故事大多是一些生活片段，讓孩子們哈哈大笑的同時(shí)，反省自己生活中不太注意的壞習慣。告訴我們，從小就要養成良好的衛生習慣，養成健康的體格。
我看了這本書(shū)，明白了我們要從小養成良好的衛生習慣，要愛(ài)清潔，不要亂吃不衛生的食物，還要改正生活中的不良習慣，做一個(gè)健健康康的好孩子
健康日記200字 18
我從小喜歡運動(dòng)，在上學(xué)前學(xué)會(huì )了輪滑，跳繩，游泳，短跑，跳遠。
去年夏天，媽媽為我報了游泳班，上午在學(xué)校老師的指導下學(xué)習仰泳，蛙泳的姿勢，下午在我住的小區里的泳池里自己練習。每天堅持學(xué)習，練習，漸漸地，我學(xué)會(huì )了游泳，在暑假中，幾乎天天，我都去游泳，與同伴們一起學(xué)習，一起戲水，我非�？鞓�(lè )，比小時(shí)候生病少多了，健康了許多。在游泳的.每一天，我運動(dòng)，我快樂(lè )，我健康。
入學(xué)后，學(xué)校重視我們的體質(zhì)，體育。天天上體育課，上課間操。要求我們在寒假里堅持天天做運動(dòng)，我每天跳繩，做仰臥起坐，現在我每分鐘跳繩100次，每分鐘仰臥起坐30個(gè)，比以前提高了很多，很快樂(lè )，身體得到了鍛煉，更健康了。
健康日記200字 19
這個(gè)星期五，我們班會(huì )主題是：吸煙你了解了多少？
我們都知道香煙中含有大量的尼古丁，長(cháng)期抽煙能使人的肺部變黑，引發(fā)起肺癌，最后致人死亡。吸煙的'人不僅自己受到傷害，還能讓周?chē)娜艘彩艿絺�，這就是二手煙的危害。一個(gè)吸二手煙的人比正常人患肺癌的概率高10到20倍。
現在各國政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”。我國就有禁止香煙廣告的規定，聯(lián)合國也特別制訂了“世界無(wú)煙日”，目的是創(chuàng )造一個(gè)清新、環(huán)保、綠色的“地球村”，讓全人類(lèi)的生活環(huán)境變得更健康、更美好。
我是一名少先隊員，我有責任和義務(wù)宣傳吸煙有害健康，為了大家的健康，請不要吸煙。
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