晨跑日記（精選29篇）
在現在社會(huì )，倡議書(shū)使用的情況越來(lái)越多，倡議書(shū)是一種號召性的專(zhuān)用書(shū)信，具有一定的格式要求。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應如何寫(xiě)一份恰當的倡議書(shū)呢？以下是小編為大家整理的餐廳里提倡節約糧食的倡議書(shū)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
晨跑日記 篇1
今天，我和爸爸、葛暢準備早上五點(diǎn)半去晨跑。
我們起了床，陸續走到樓下跑步。
開(kāi)始跑步了，我有時(shí)跑在前，有時(shí)跑在后。開(kāi)始時(shí)，爸爸對我們說(shuō)：“剛開(kāi)始可以慢一點(diǎn)，然后再加快速度，累時(shí)可以慢點(diǎn)，也可以原地踏步，只要不停就行�！蔽覀円贿吪芤贿呌妹聿梁�，防止迎風(fēng)受涼。
我們一直跑到體育場(chǎng)，繞著(zhù)體育場(chǎng)轉了一圈，才跑回家�？斓郊視r(shí)，累得實(shí)在跑不動(dòng)了，才停下來(lái)，慢慢走回家。
早上跑步以后，我一天學(xué)習精神飽滿(mǎn)，我一定要堅持跑下去。
晨跑日記 篇2
我有一個(gè)煩惱，那就是跑步，自從冬天開(kāi)展晨跑這個(gè)活動(dòng)項目以后，我的煩惱就一直揮之不去，原因就是我比別人胖，一活動(dòng)就累。我給大家介紹一下我跑步的過(guò)程吧！
跑步呢，老師規定我們跑2圈半，這個(gè)數字對別人來(lái)說(shuō)或許很少，但對于我來(lái)說(shuō)就未必是這樣子了。
剛開(kāi)始的半圈，我還沒(méi)感覺(jué)到什么不適；有時(shí)還跟同學(xué)們說(shuō)說(shuō)話(huà)，這時(shí)的我只覺(jué)得很興奮，力量不斷地往上涌來(lái)。到第一圈末的時(shí)候，我感覺(jué)到汗流浹背，呼吸變的有點(diǎn)急促，有點(diǎn)粗重，到一圈半的時(shí)候，我已經(jīng)不行了——汗流得越來(lái)越多，已經(jīng)浸濕了衣服，心跳加速，呼吸越來(lái)越快，而且連說(shuō)話(huà)的力氣都沒(méi)有了，我覺(jué)得已經(jīng)快到極限了。
到第二圈的時(shí)候，我快跌倒了，本來(lái)就龐大的身軀，再加上激烈的運動(dòng)，使我覺(jué)得腳要受不了這些力量了，過(guò)了一會(huì )，我的腳變得僵硬了，發(fā)麻了，并且還渾身乏力，頭覺(jué)得暈暈的，好像虛脫了一樣，我早已經(jīng)超過(guò)了我所能承受的極限了，再跑下去的話(huà)，我恐怕會(huì )……
等到二圈半全部跑完，老師說(shuō)停的時(shí)候，我似乎如釋重負，退場(chǎng)之后，我第一個(gè)沖進(jìn)教室里去，坐到座位上后，我立馬就癱倒在桌子上，喘著(zhù)粗氣，心里想到：跑步可真累啊，如果現在跑步還沒(méi)有結束的話(huà)，那我也差不多“結束”嘍！
晨跑這項運動(dòng)，讓我十分憂(yōu)愁，現在我還真有點(diǎn)懷念以前那單調枯燥的廣播體操了。
晨跑快點(diǎn)結束吧！
晨跑日記 篇3
清晨醒來(lái)，本想繼續窩在被褥中，突然想起早起的目的，立即整裝出發(fā)�！砍�。
步出庭院，陽(yáng)光由地平線(xiàn)那端懶洋洋的映在我身上，一旁枝頭上早起的鳥(niǎo)兒輕聲?shū)Q著(zhù)，享受著(zhù)日出，路上只有一名郵差騎車(chē)駛過(guò)，空氣是多么清新和濕冷，真舒服！——助跑。
五百米。街上冷冷清清，但街旁卻有無(wú)數花剛落的叢草在向我打招呼，踏在桃紅的花瓣上，激起一陣清香，一旁幾只小紫蝶飛來(lái)，尋找未凋的花朵，就這么構成一幅美景�！鹛�。
一千米。我仍舊規律的慢跑著(zhù)，這時(shí)枝頭上各種鳥(niǎo)兒互相競鳴。就像交響樂(lè )一樣。白頭翁、綠繡眼、野鴿、麻雀等許多說(shuō)不出名字的鳥(niǎo)在遠方飛行、歌唱，近處則有鳥(niǎo)兒在街上徘徊，喳喳的聲音彷佛它們在交談一樣，我加快了速度�！w翔。
兩千米。陽(yáng)光滑到了我頭上，灑下一片金黃，而我徜徉在光芒中，享受那暖至心房的溫度，腳越來(lái)越酸痛，每一步就像抬起巨石般困難，呼吸開(kāi)始急促，找不到規律，只剩溫暖支撐著(zhù)我，避免雙腳陷入冰冷酸苦的手里�！癯�。
三千米。我漸漸放慢速度，看著(zhù)店家張羅客人，聽(tīng)著(zhù)他們的吆喝聲，聞到陣陣吐司香，我忍不住買(mǎi)了一份，嘗著(zhù)甜甜微焦的吐司，坐下來(lái)讓已無(wú)感覺(jué)的雙腳休息，微風(fēng)吹過(guò)，真是舒爽��！——降落。
這次的晨跑帶給我新的體驗，欣賞到許多美好的佳景，我的心很滿(mǎn)足。晨跑不僅可以鍛煉體力，還能觀(guān)察到不一樣的環(huán)境，我期待下一次的晨跑、下一次的飛翔�！獨w巢。
晨跑日記 篇4
今天早上，我第一次早起去跑步，那滋味實(shí)在不怎么好，當你一大早被迫從被窩中被拉出來(lái)時(shí)，那個(gè)滋味你應該是會(huì )知道的！
我來(lái)到了一高操場(chǎng)上，令我出乎意料的是，這里已經(jīng)有很多人在打籃球，還有更多和我一樣年齡的小孩兒呢！為什么他們起這么早呢？那是因為他們是籃球培訓班的。
我繞球場(chǎng)跑了兩圈，由于我早上還不是很清醒，所以非常沒(méi)力氣，一心只想回家。
回到家后，我再也沒(méi)有一點(diǎn)力氣了，倒頭就睡，早起太辛苦了！
晨跑日記 篇5
早上起來(lái)心血來(lái)潮，并不是500——600米，而是2公里。
一步兩步的跑著(zhù)，一旁的小樹(shù)也與我拉開(kāi)距離，我跑出了村，繼續向目標狂奔。接著(zhù)前方迎來(lái)了兩行筆直高大的楊樹(shù)，青青的葉子左右搖擺跳起了舞，左右左右QEQE。，繁密的枝條連著(zhù)那根帶有花紋的樹(shù)干，看似美麗，而摸上去卻是凹凸不平呀，堅硬無(wú)比��！不對這不是楊樹(shù)，楊樹(shù)沒(méi)有這么粗糙，我也忘了叫什么樹(shù)了。
左邊才是那潔凈的楊樹(shù)，他也不是一點(diǎn)粗糙也沒(méi)有，但是它不像彎腰的柳樹(shù)，不像棗樹(shù)那般粗糙干裂，更不像橘子樹(shù)那樣身上長(cháng)滿(mǎn)了刺手的針。如果我是一棵高大挺拔楊樹(shù)，即使我知道早晚會(huì )被砍掉，那我也會(huì )說(shuō)：“我驕傲，驕傲沖破天際，驕傲沖破地球，傲嬌�！�
就這樣我到達了目標，我回去只好走小路，因為小路進(jìn)，況且我沒(méi)有力氣了，已經(jīng)大汗淋漓了，我又不是長(cháng)跑冠軍，一會(huì )穿出了那條鄉間的小路，身上還帶有一絲草的味道，不久被風(fēng)吹散了。
又路過(guò)幾顆桑樹(shù)，每年我都會(huì )來(lái)著(zhù)里摘，個(gè)個(gè)都是果實(shí)累累，大而豐滿(mǎn)，香甜可口。
到家了，累死我了，結束了，這次晨跑不得不讓我感到夏天已經(jīng)來(lái)臨，秋天在等候呢！
晨跑日記 篇6
今天，陽(yáng)光明媚，我終于等到這一天了，因為這意味我可以和媽媽去晨跑了。（霍哈哈哈�。�
“媽媽?zhuān)憧唇裉於鄿嘏�，再看看你這么胖，要不我們去晨跑吧！好嗎？“我說(shuō)。
”嗯？那�！呛冒�！走起！”媽媽爽快答應了。（其實(shí)，我想和媽媽晨跑的原因是：跑累了可以去買(mǎi)東西吃誒�。�
我走下樓梯，來(lái)到了小區大門(mén)，“媽媽?zhuān)?、2、1、ＧＯ！”我和媽媽一起跑，因為她很肥，所以跑得不是很快，我就和她同樣的速度。過(guò)來(lái)一會(huì )兒，我有些累了，看到前面的長(cháng)椅想做會(huì )，就跟媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)美郯�，休息�?huì )吧！”媽媽同意了，就坐了一會(huì )兒。
忽然，有一只哈巴狗來(lái)到我的腳旁邊，正好我拿了一個(gè)面包給它吃�！靶」饭�，來(lái)吃面包啦！”小狗看到我那面包就過(guò)來(lái)了，我把面包放在地上，讓它自己吃，一會(huì )兒，就把面包吃完了。
“嗯內個(gè)媽媽?zhuān)野衙姘o小狗吃了，我沒(méi)吃的了，你能幫我買(mǎi)點(diǎn)水餃吃嗎？”“好吧，走�！�
嘿嘿，又吃到好吃的水餃了。
晨跑日記 篇7
晨跑
今天，凌晨五點(diǎn)就醒了，想到這幾天發(fā)生的事，是再也睡不著(zhù)了。走到樓下，習慣早起看電視的老媽還靜靜地睡著(zhù)，老爸打著(zhù)鼾，小弟雙手抱著(zhù)頭像個(gè)天使。還是不要打擾他們的美夢(mèng)吧。我悄悄地推開(kāi)大門(mén)，向著(zhù)東風(fēng)大橋跑去。
也許是太早，也許是陰天，平時(shí)總能遇到些晨練或趕著(zhù)去買(mǎi)菜的人，今天卻什么人也沒(méi)遇到，只有間或幾聲狗叫。雖然陰著(zhù)天，但沒(méi)什么風(fēng)，連路邊的樹(shù)也吝嗇她的笑聲。四周靜到了極點(diǎn)，這世界似乎只剩下我一人。我越跑越快……
站在大橋上，腳下的河水劃著(zhù)漩渦向前奔去。抬眼望去，只見(jiàn)河水消失在一片迷蒙中。雖沒(méi)下雨，但眼前的一切不正是文人騷客筆下的江南煙雨圖嗎？形態(tài)各異的山、蜿蜒延伸的水、在郁郁蔥蔥的樹(shù)中間或露出一角的房屋似乎都被一層水霧籠罩著(zhù)，映襯著(zhù)灰蒙蒙的天。一切都是那么的和諧而寧靜，讓人感覺(jué)不到絲毫的陰郁。更妙的是，與睛天的晨霧不同，橋上的我卻沒(méi)有感到絲毫的濕意。若說(shuō)遠處是迷蒙的，是詩(shī)，是畫(huà)，那我就是站在畫(huà)外的欣賞者。只是，美是他們的，我終究只是一個(gè)站在畫(huà)外的人。
走下大橋，沿著(zhù)河濱路往回跑。這時(shí)，人漸漸地多了起來(lái)，都是晨起散步的中老年人，或三五成群，或兩兩結伴，當然也有些像我一樣，一個(gè)人出來(lái)的。我不知道他們是怎么想的，只是看著(zhù)那些邊走邊聊的人，聽(tīng)著(zhù)他們發(fā)出的陣陣歡笑聲，心中有一種莫名的沖動(dòng)，加入他們，聽(tīng)聽(tīng)他們在談什么，他們應該是開(kāi)心的吧，至少在這一刻是開(kāi)心的.吧！
“甘伯伯，你也來(lái)跑步��！”
“啊，我往這邊去了，有空到我家坐坐，我和你聊聊�！�
“好的，我先走了。甘伯伯，再見(jiàn)�！�
不知不覺(jué)，我們竟已聊了一路。之前的那些胡思亂想早已不知去了哪里。
回想和甘伯伯的聊天，真奇怪，不太喜歡說(shuō)話(huà)的我和不太熟悉的甘伯伯竟然能聊那么久，還聊得那么開(kāi)心。突然想起他的女兒，我的同學(xué)來(lái)，每次，我跟她在一起的時(shí)候總有很多話(huà)說(shuō)，也總是很開(kāi)心。原來(lái)，她是遺傳自他��！原來(lái)一切都是有原因的。既然有果必有因，與其糾結于結果，倒不如找找原因，避免重蹈覆轍。
我的心豁然開(kāi)朗起來(lái)，邁開(kāi)腳步向家里跑去。
晨跑日記 篇8
為了增強我的體力，我決定每天堅持晨跑。
當然，跑步必須要有對手，不然就沒(méi)意思了，于是，爸爸媽媽就成了陪我跑步的人了。
現在時(shí)間6點(diǎn)50分，距離1000米的晨跑開(kāi)始了！我興致高昂地做完準備活動(dòng)后，得意洋洋地瞥了爸媽一眼，然后做出起跑姿勢。在我的一聲號令下，三人同時(shí)沖了出去。我心想：1000米不是短距離，先跑輕松點(diǎn)再說(shuō)。大約跑了100米后，媽媽被我遠遠地甩在后面，可爸爸卻仍然緊跟其后，有時(shí)候還會(huì )跑到我前面去。我有的心急了，更賣(mài)力地跑著(zhù)。
大約跑了500米，我累得氣喘吁吁，而爸爸卻面不改色。晨跑是我提出來(lái)的，難道我要第一個(gè)放棄，意志激勵著(zhù)我跑下去�？呻m然這么想，但是我的心里就像有一只活蹦亂跳的小兔子，十分累。跑還是不跑，我猶豫不決。
可我轉念一想：我爸爸這么胖的人都能跑，我為什么不行。又想起體育課跑步時(shí)我同學(xué)說(shuō)的一句話(huà)，跑步又跑不死人。還有哈佛大學(xué)的一句經(jīng)典名言——今天不走，明天要跑。我就是因為缺乏鍛煉才會(huì )這樣的，每個(gè)人都有要放棄的時(shí)候，就只有堅持不懈，才能得到進(jìn)步。
一路上，我不斷地自我鼓勵，并大口大口地深呼吸，把爸爸作為一座大山，翻過(guò)去，你能行！最后50米，我竭盡全力，奮勇向前，大步大步地跑著(zhù)，那豆大的汗珠提醒著(zhù)我：不要讓努力白費！
沖過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)了！我成功了！我為自己的堅持感到自豪。一分耕耘，一分收獲，不光是跑步，學(xué)習也是如此。在學(xué)習上遇到困難，我們要認準目標，鉆出去，展出來(lái)。只有堅持不懈地努力，才能到達成功的彼岸。
晨跑日記 篇9
這一陣子一心只想著(zhù)工作，把身體忘了，致使感了點(diǎn)冒也要一個(gè)星期才好。下定決心，不可以再這樣下去了。
今早七點(diǎn)起來(lái)，換上衣服，鞋子，便往樓下沖。穿過(guò)“松明大道”到了河邊，本想沿著(zhù)河堤跑，但味道不好便只好越過(guò)小橋，向對岸的小區運動(dòng)。小區邊上的風(fēng)景樹(shù)小道還真漂亮，不僅空氣新鮮，而且路面平闊，時(shí)不時(shí)還可以遇到幾個(gè)滿(mǎn)頭大汗的長(cháng)者或是上學(xué)的小孩。
久了沒(méi)動(dòng)，第一次便不敢跑太多。來(lái)回三四千米便宿舍走了�；氐剿奚�，找上一個(gè)背靠椅往陽(yáng)臺上一坐，舒展手腳，另一翻滋味。尤其前面大道上的單車(chē)，么托車(chē)，汽車(chē)來(lái)回穿梳，帶著(zhù)一群一群的人上班上學(xué)，一個(gè)個(gè)充滿(mǎn)活力，全是希望。偶而還可以看到三五成群臉上帶著(zhù)疲倦卻又舒展的面容的人優(yōu)優(yōu)走過(guò)，對于他們來(lái)說(shuō)前面一定是美夢(mèng)。
久違的晨跑，真的特別清爽，特別有生命。
晨跑日記 篇10
好友充滿(mǎn)朝氣的聲音攙雜著(zhù)“呼呼”的風(fēng)聲從電話(huà)那邊涌來(lái)。
混沌的大腦突然想起昨天她說(shuō)會(huì )喊我起床一起去公園晨跑，而現在她正在公園大門(mén)口等我。去晨跑！跑過(guò)這個(gè)冬天！
雖然極不情愿，可畢竟 是她的要求呀。媽媽騎了車(chē)把我帶到了她的身邊。
我解下圍巾，頓時(shí)感到那陰陰的不懷好意的涼氣啊，正刮過(guò)我的脖子�，F在還很早，連陽(yáng)光都閑適地躺在云層上端不想出來(lái)�？晒珗@里到處都是疾走著(zhù)的人們。我感到些許激動(dòng)，寒冷的冬天跑步，真是一件非常熱血的事情��！我邁開(kāi)了步子，聽(tīng)風(fēng)“嘶嘶”的吼叫聲，看它挑逗著(zhù)枝上的長(cháng)青葉，引它們“嘩啦啦”地笑。
“東方欲曉，莫道君行早�！蔽液茉缇推饋�(lái)晨跑，可所有人都很早起來(lái)的時(shí)候，那也沒(méi)什么區別。正如身處學(xué)校的我現在的處境一樣，以為自己足夠努力，可四處一看，又有誰(shuí)比我松懈的呢？我告訴自己今天要背下幾首詩(shī)，做幾道數學(xué)題，背多少個(gè)英語(yǔ)單詞�？擅刻焱瓿傻那闆r也就像天氣一樣陰一天晴一天。有時(shí)也不禁會(huì )想：以我的成績(jì)，上夷陵一中也不用費多大力氣，何必那么認真，去爭那些不一定能得到的重點(diǎn)班名額。
我已經(jīng)不得不用嘴巴吐氣著(zhù)跑步了，手和臉被寒風(fēng)浸得冰冷，可身子卻燙得火熱。步子沉重起來(lái)，一下一下地打著(zhù)地，發(fā)出一聲聲悶響。朋友嬌小的背影遠了，更遠了，我低了頭，整個(gè)人有點(diǎn)筋疲力盡的感覺(jué)。只是立刻想到體育老師常說(shuō)的“極點(diǎn)”，只要跑過(guò)那個(gè)點(diǎn)就會(huì )很輕松。感覺(jué)呼吸都換不過(guò)來(lái)了，可是又堅信著(zhù)那個(gè)“極點(diǎn)”對我來(lái)說(shuō)不算什么，便盡了全力提上了速度。
可進(jìn)重點(diǎn)班是我的夢(mèng)啊，而且它并不遙遠。這最后的一百多天就是所謂的“極點(diǎn)”了吧，我想證明我自己，證明我確實(shí)是媽媽口中的那個(gè)聰慧的女孩兒。我清楚自己毅力不夠，便買(mǎi)了一個(gè)小本子一條一條的列出當天要做的事情。并強迫自己先完成課外的再是老師布置的作業(yè)。我是不敢拖交老師作業(yè)的��！
我會(huì )一直一直跑下去，跑到陽(yáng)光在迷茫的晨霧中展開(kāi)，跑過(guò)這個(gè)冬天。春天老是這樣的，一開(kāi)頭，總慣于把自己藏在料峭的冬寒和蒙蒙細雨的后面，等真正一揭了紗，卻又謙遜地為我們迎來(lái)了長(cháng)夏。
春天終究還是會(huì )來(lái)的，我下定決心往前了，就能說(shuō)我已經(jīng)跑過(guò)了冬天！
晨跑日記 篇11
今天媽媽很早就起床了，喊我起來(lái)后就帶我去樓下跑步。我昨晚計劃今天要圍著(zhù)小區跑上三圈，可是現在我才跑了一圈，就累得我滿(mǎn)頭大汗了，想停下不跑了。又想起媽媽對我說(shuō)做事情要堅持，要有毅力和耐心才行。
我的勁頭又上來(lái)了，暗暗地下了決心：一定要堅持下去。終于跑夠了三圈，我大口的喘著(zhù)粗氣，媽媽在旁邊微笑著(zhù)看著(zhù)我說(shuō)：“你真棒！是個(gè)有恒心的孩子，希望你以后更加努力�！闭f(shuō)完我們都高興地笑了起來(lái)。
晨跑日記 篇12
早上，媽媽帶我去公園晨跑。我們先慢走了會(huì )熱熱身，接著(zhù)圍著(zhù)公園跑了好幾圈后，就去健身器材哪里鍛煉了。不僅玩了單杠、腳踏車(chē)、還玩了最喜歡的高桿杠。
十幾個(gè)橫桿，我都堅持從頭走到尾，在邊上鍛煉的叔叔還說(shuō)了：這個(gè)孩子的臂力真棒！一邊還有爺爺、阿姨們在打太極拳，小花也露出可愛(ài)的笑臉，吐露出清香迎接著(zhù)晨起鍛煉的人們。后來(lái)我說(shuō)：媽我餓了。媽媽說(shuō)：那我們去吃飯吧，吃完飯回家認真寫(xiě)完作業(yè)，我說(shuō)：好！我們就愉快的回去了。
晨跑日記 篇13
星期一早上，我6：00就起床了，你猜我要去干什么？我呀，要去跑步。
我和我的好朋友盧培丹一起去跑步，到了小游園，那里的人可真少啊，于是我們就跑了起來(lái)，我們跑呀跑，那里的人越來(lái)越多，有的人說(shuō)：“你看這兩個(gè)小朋友這么早就起來(lái)跑步了�！庇腥苏f(shuō)：“快看�！�
我們一共跑了半個(gè)小時(shí)，我們兩個(gè)累得直喘氣兒，這可真是一件讓我高興的事。
晨跑日記 篇14
今天早上，我和姨媽坐了261到了學(xué)校，我放下書(shū)包，放下飯兜，一口氣跑到了操場(chǎng)，“馬睿陽(yáng)！我來(lái)加醬油了！”馬睿陽(yáng)也說(shuō)道：“我也來(lái)了！”沈思涵說(shuō)：“我和你們不一樣，我加水油�！敝焖碱＜拥氖遣擞�，我話(huà)還沒(méi)說(shuō)完，就從他們身邊跑過(guò)。
只聽(tīng)見(jiàn)后面沈思涵大叫：“萱萱，你這個(gè)小壞蛋！”我笑著(zhù)又掉頭回到了起點(diǎn)等他們，大家跑了一圈回來(lái)了，我笑著(zhù)說(shuō)道：“我是第一呦！”
晨跑日記 篇15
今天，我和我的好朋友去晨跑，那位好朋友叫湯舒怡，我們約好了七點(diǎn)半。
我早上因為太激動(dòng)了起點(diǎn)就起床了，于是我就一直坐在那兒，問(wèn)爸爸這個(gè)，問(wèn)媽媽那個(gè)。七點(diǎn)半終于到了，我們穿好運動(dòng)服興致勃勃的開(kāi)始跑了，我們在海爾廣場(chǎng)跑了七圈，八圈吧！然后又繞著(zhù)海爾廣場(chǎng)跑了一大圈，跑完后我的肚子就開(kāi)始咕嚕嚕的叫了，湯舒怡還以為是那只小鳥(niǎo)在叫呢？
大家有時(shí)間也試試！感覺(jué)很不錯噢！
晨跑日記 篇16
揉了揉酸澀的眼睛，伸頭看看太陽(yáng)公公的半張笑臉，迅速的穿好衣服。今天，大妗要帶我去晨跑！
我們跑呀跑，跑進(jìn)田野，穿過(guò)小樹(shù)林，躍過(guò)小溪，跑到了“五一”｜水庫�！埃逡弧保畮斓乃貏e藍，像是彩云姐姐不小心丟下的一塊藍寶石，靜靜的躺在那里！翠綠色的樹(shù)林倒映在藍藍的湖水里，一點(diǎn)也不比西湖差。拿起一個(gè)小土塊丟到水里，像鏡子一樣平靜的水面蕩起了層層漣漪。真美呀！
風(fēng)聲伴著(zhù)跑步聲，我們漸漸的跑遠了……
晨跑日記 篇17
今天早上，媽媽和弟弟把我叫起來(lái)晨跑。我慢慢吞吞地起來(lái)了。
媽媽告訴我們：“咱們一共要跑6圈，知道嗎？”我們說(shuō)：“好！”我們先從家開(kāi)始跑，跑到那一頭，再跑到另一頭。就算一圈，我先跑了一圈，算熱身�？炫芡甑臅r(shí)候，看見(jiàn)爺爺在掃地呢！我先跑到家，接下來(lái)是媽媽?zhuān)艿茏詈蟆?/p>
早晨起來(lái)鍛煉，能看見(jiàn)美麗的景色，而且空氣新鮮，有利于學(xué)習和工作，身上還特別舒服。我們以后要天天鍛煉，讓身體健健康康！
晨跑日記 篇18
早晨，窗戶(hù)露出了新一天的光亮，我伸了個(gè)懶腰，再往床頭的鬧鐘一看，五點(diǎn)五十五了，我連忙一骨碌下了床，準備跑步去。到達客廳，媽媽早起床了，正在拖地，被她拖過(guò)的地面一塵不染�？墒俏业哪莻�(gè)胖爸爸，還在床上呼嚕個(gè)不停，一點(diǎn)也沒(méi)有要醒來(lái)的動(dòng)靜，雖然媽媽說(shuō)過(guò)讓他早起陪我跑步。
我蹲在門(mén)口穿鞋，做著(zhù)跑步的準備。媽媽看了看我，雙手叉在腰間說(shuō)：“兒子，把你老爸叫起來(lái)，讓他和你一起跑步去�！薄昂玫��！蔽覒暣鸬�。立馬跑到房間推爸爸，推了好幾下，爸爸醒了，可是卻是一副不高興的樣子，“別煩我，我要睡覺(jué)�！闭f(shuō)完立馬翻個(gè)身繼續睡了起來(lái)。我可不想他再睡覺(jué)，干脆用上絕技“撓癢功”�！翱┛┛卑职忠贿呅�，一邊把身子往被子里縮，見(jiàn)他還不起來(lái)，我只好哀求道：“好爸爸，快起來(lái)陪我跑步嘛�！苯蛔∥业能浤ビ才�，爸爸只好答應和我一起去跑步。
爸爸跟在我的身后下了樓，可是臉上還是那副未睡醒的樣子。我們決定沿著(zhù)小區跑上兩圈就回家。我跑在前，爸爸跟再后，可是還沒(méi)跑上十多米，爸爸就停下腳步開(kāi)始走了。我看著(zhù)爸爸這樣，就喊他快跑，可是他卻說(shuō)他要快走，因為快走和跑步差不多。我才不理他的那一套，推著(zhù)他讓他跑，可是他那肥胖的身體我實(shí)在推不動(dòng)，推了一會(huì )兒，就只好作罷�？墒遣胚^(guò)了一會(huì )，他索性又從快步走變成慢步走了，看他這樣，我嚷道：“你的速度可以趕上蝸牛了�！蔽矣众s緊來(lái)推他，然而他像磨子一般，推一下動(dòng)一下，三番五次我實(shí)在是吃不消，于是干脆放棄讓他陪我跑步的想法。
等我再趕上他的時(shí)候，他仍舊在慢慢走，看來(lái)讓他陪跑步是不可能的了。我的懶爸爸，對他我無(wú)計可施了。
晨跑日記 篇19
今天早上，我6點(diǎn)多就起床了。我想：這么早起床，干點(diǎn)什么呢？寫(xiě)作業(yè)，還是給爸爸媽媽做個(gè)早餐，還是晨跑呢？這三個(gè)答案讓我糾結好久，最終我還是選擇了晨跑，對，炎熱的天氣跑起步來(lái)更能促進(jìn)汗液的排出。簡(jiǎn)單的吃了一點(diǎn)早餐便開(kāi)始出門(mén)晨跑了。
剛一下樓一縷明晃晃的太陽(yáng)光就照到我的眼晴上，三伏天的太陽(yáng)果然歷害，但是空氣還是非常好的，因為小區的花花草草剛被物業(yè)的叔叔澆過(guò)水，新鮮的空氣配著(zhù)一點(diǎn)清香的泥土味讓人聞著(zhù)還是十分舒服的。我開(kāi)始把膀子甩了甩，又把腿踢一踢，做好準備工作，便開(kāi)始跑起來(lái)了。
"一二一，一二一"我跟著(zhù)這樣的節奏一路小跑，雖然已汗流夾背，但是看看天上的藍天白云我的心情還是很美的。跑著(zhù)，跑著(zhù)，后面好像有人再喊我，回頭一看，原來(lái)樓上的范雨萱姐姐。：“姐姐你也下來(lái)跑步呀�！薄笆堑�，彤彤你很不錯嘛，這么熱的天你還堅持跑步，真是難能可貴呀！那我們一起跑吧”。得到姐姐的夸講心里更是美滋的。姐姐說(shuō)：“其實(shí)天氣熱很多人都不會(huì )選擇跑步，但是這樣的天氣越是要多出汗，因為高溫大家每天都吹空調，冷氣都吹進(jìn)身體了，所以我們才要通過(guò)鍛煉，排汗，把身體的濕毒排出。而且跑步還可以促進(jìn)骨骼的摩擦和拉伸特別有利于生長(cháng)期的兒童，經(jīng)常跑步個(gè)子會(huì )長(cháng)高喲，最重要是還可以增強免疫力"。聽(tīng)了姐姐的話(huà)我更加信心十足，反正我只知道出汗好，呵呵原來(lái)這么好。
三圈下來(lái)，我和姐姐的后背已經(jīng)濕了，豆大汗珠順著(zhù)臉頰往下滾，雖然是大汗淋濕，但是我卻感覺(jué)身體非常舒服，我和姐姐決定再跑兩圈一共跑5圈，姐姐是一個(gè)非常陽(yáng)光自信的女孩，她教我跑步主要要腳尖落地身體才會(huì )輕快，人才不會(huì )感到累。就這樣我跟著(zhù)姐姐節奏，均為的調整呼吸，跑完了5圈果然一點(diǎn)也不累。
晨跑是一件非常有意義的事，不僅鍛煉身體，還可以豐富我的暑假生活，我要天天堅持晨跑。
晨跑日記 篇20
星期六晚上，我和爺爺說(shuō)我明天去晨跑。
到了第二天，爺爺果然把我叫了起來(lái)。
一出門(mén)就與風(fēng)撞了臉，沒(méi)想到樓道里還這么冷。走出了樓道我才發(fā)現原來(lái)是下雨了。我和爺爺又回家拿了傘。
我本來(lái)以為我和爺爺會(huì )去東昌湖去晨跑，爺爺對我說(shuō):“要不去火車(chē)站吧”。一到火車(chē)站便看到一列火車(chē)向北開(kāi)去。
走了一會(huì )我見(jiàn)到每天我都乘它去上學(xué)和放學(xué)回家的公交車(chē)—— k330路。我和爺爺還去了趟西站。從家到火車(chē)站再到西站我踩過(guò)不少水坑。
爺爺還給我買(mǎi)了一個(gè)手抓餅，由于天氣問(wèn)題手抓餅很快就涼了。
走到半路我的鞋和襪子都濕了，腳被凍得很疼。
快到家了，我對爺爺說(shuō)：“雖然這一路幾乎都享受著(zhù)美食�！薄皩�！”爺爺肯定地說(shuō)�！暗俏业哪_都快凍成冰塊了！”爺爺沒(méi)有說(shuō)話(huà)。
這次晨跑我吃了許多好吃的，但是我的腳也為此付出了代價(jià)！
晨跑日記 篇21
暑假里，奶奶怕我變得更胖，就讓我每天早上六點(diǎn)鐘起來(lái)去晨跑。正好爸爸也要減減肥了，奶奶就讓我們一起跑步。
就這樣，我們成了父子二人組。不過(guò)，這種組合形式經(jīng)常變化。有時(shí)是父母子四人組(這里再加上弟弟)，有時(shí)是母子二人組，有時(shí)是奶孫二人組，有時(shí)也是爺奶和子孫四人組，有時(shí)是爺奶孫三人組……等等。
誰(shuí)有空誰(shuí)就帶我跑，前幾十天是爸爸帶我跑，后來(lái)爸爸的腳受傷了，就在家里養傷，都是奶奶帶我跑的。
我一開(kāi)始聽(tīng)到每天早上要去跑步，差點(diǎn)暈過(guò)去。一個(gè)暑假你要知道有五十多天呀，讓我每天出去跑步，我不累死也會(huì )曬死�，F在外面是大熱天還有誰(shuí)出來(lái)呀?
可是奶奶硬要我去跑步，我只好答應。奶奶又讓爸爸陪我一起跑，我的心情才好了那么一點(diǎn)點(diǎn)，因為至少還有個(gè)人陪我呀!
我和爸爸去跑步，突然發(fā)現外面一點(diǎn)也不熱，我之前覺(jué)得熱應該是在家里空調吹多了，根本沒(méi)有出來(lái)過(guò)，才會(huì )覺(jué)得外面很熱。
我跑了幾天覺(jué)得每天晨跑也不很難。到了后來(lái)，我把晨跑當成了每天必須要做的事。
我還堅持每天寫(xiě)一篇日記，記錄生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。雖然我作文沒(méi)有寫(xiě)很多，但我用每天一篇日記補夠了。
經(jīng)過(guò)這一暑假的晨跑，我知道了做什么事都不難，只要堅持就好。
晨跑日記 篇22
鬧鐘不停的響，把我從美夢(mèng)中驚醒，今天是我第一次的晨跑，從床里爬起來(lái)，穿上運動(dòng)鞋，走下樓梯，一打開(kāi)門(mén)，還是黑漆漆的一片，是不是太早了，隨著(zhù)街道走上大街，開(kāi)始了新的一天起跑！
剛開(kāi)始，以為還沒(méi)有人起這么早來(lái)跑步，一邊跑著(zhù)，也能看到幾個(gè)叔叔在回來(lái)的路上了，心中不然而然涌了一句話(huà)：“莫道君行早，更有早來(lái)人”人生當中，跑在我前面的，也許不只是幾個(gè)叔叔！面對未來(lái)，我更應該加快自己的步伐，迎頭趕上，超越所需超越的；
整個(gè)晨跑的路線(xiàn)非常的清晰，從利客隆到賓陽(yáng)廣場(chǎng)，全程大概有3公里，短短的路程也讓我跑得很艱難，相比過(guò)去,真是感慨萬(wàn)千；利客隆屬于一老牌超市，經(jīng)營(yíng)有八年之多，超市規模中等，經(jīng)營(yíng)樣品廣泛；從廣場(chǎng)中間面向前面，二旁聳立著(zhù)二座大樓，左邊是南方電網(wǎng)，右邊是中國電信，樓層雖不高，但相當的有實(shí)力，每一個(gè)都主宰一座城市，主宰著(zhù)未來(lái)；我常常對自己做一些換位思考，假如自己經(jīng)營(yíng)一個(gè)超市經(jīng)營(yíng)一個(gè)電網(wǎng)，經(jīng)營(yíng)一個(gè)電信公司，是否具備這樣的能力，經(jīng)營(yíng)這些需要應該懂些什么，需要做出怎么樣的努力才能把它們經(jīng)營(yíng)好，經(jīng)營(yíng)得出色；這都是我的假想，想著(zhù)想著(zhù)，也挺得意，感覺(jué)好像自己真的在經(jīng)營(yíng)似的；用力拍了一下腦門(mén)，醒醒吧！我相信，每個(gè)人只要去努力，用心做每一件事，都能達到理想的結果的；理想的結果是用積極的態(tài)度來(lái)面對結果，無(wú)論結果是怎么樣的，它都有二面性：成功了，你得到真正的結果；失敗了，你得到失敗的經(jīng)驗；用積極的態(tài)度來(lái)面對這兩方面，顯然都有了收獲。
腦里在思考，步伐卻沒(méi)有停留，不知不覺(jué)已經(jīng)走到了報亭，賣(mài)了份報紙，要了一瓶綠茶，拿了一個(gè)椅子坐在門(mén)前，慢慢的看起了報紙；
人生的路還很長(cháng)，我們應該勇敢的去面對未來(lái)，我深信，心中有理想，堅持著(zhù)信念，每個(gè)人都能闖出一片新天地！
晨跑日記 篇23
今天早上不知為什么天剛亮就起床了，此時(shí)媽媽還沒(méi)起床，自己便心血來(lái)潮地想去晨跑，印象中，上次的晨跑不知道是什么時(shí)候的了。我從床上跳起來(lái)，認真的洗漱著(zhù)，打開(kāi)衣柜，找出那套壓在衣服底下的運動(dòng)服。
還真是早起的蟲(chóng)兒有鳥(niǎo)吃，看到鳥(niǎo)兒歡快的在天空中自由自在地翱翔，樹(shù)枝上的小麻雀在吱吱喳喳地唱起悅耳的歌曲，仿佛此時(shí)是自然界的舞臺，新的一天就開(kāi)始了。我深深地呼吸了一口氣，空氣真好，沒(méi)有平日里沉重的氣息，少許道路上也不是車(chē)水馬龍，而是清新的天地，偶爾有人來(lái)往，好似每個(gè)人的臉上都是喜悅的表情，也許是早上清新的緣故吧。
我慢慢地跑著(zhù)，也會(huì )有人和我一起在這條跑道上跑著(zhù)，有的是為了減肥，有的是為了健康保持身材，我們也會(huì )互相打招呼。轉過(guò)頭看看別的方向，看到成群的老人在練太極，還有的已經(jīng)跳起了動(dòng)作搖曳的舞姿……看著(zhù)這些曼妙的場(chǎng)面，頓時(shí)覺(jué)得原來(lái)早上我可以看到這么多我未曾見(jiàn)過(guò)的場(chǎng)景，感受到這么清新的空氣，還可以和別人相笑而視，與行色匆匆的人們形成明顯的對比。
久違的晨跑，感謝，讓我體會(huì )到那么多的別樣景象。
晨跑日記 篇24
大家都知道晨跑對我們人類(lèi)有非常大得幫助，可是以前我不理解。
以前，我早上起來(lái)，就在家里看書(shū)、寫(xiě)字、做作業(yè)。有壹次，我看到鄰居家得姐姐跑步回來(lái)非常高興。于是，我就向她們提出跟著(zhù)她們去晨跑。她們答應了。
第貳 天早晨，我起來(lái)遲了，她們以為我說(shuō)說(shuō)而已，就先跑了。于是我對母親說(shuō)：“下壹天早晨五點(diǎn)半壹定要叫我起來(lái)去和鄰居家得姐姐晨跑�！�
第叁天早晨，我準時(shí)在門(mén)口等她們。等到她們跑步，我就跟在后面跑。幾天下來(lái)，我覺(jué)得非常累。但是，我看到姐姐她們還是非常高興輕松，就想到要堅持下去。
有壹天，我們跑步來(lái)到銀杏小區。我們就在那里得健身場(chǎng)所鍛煉。我壹會(huì )兒玩玩太空漫步；壹會(huì )兒玩玩木馬；壹會(huì )兒玩玩云梯……在那里我玩了許多以前我沒(méi)有看到過(guò)得、沒(méi)有聽(tīng)到過(guò)得、更沒(méi)有玩過(guò)得器具。我們玩夠了，就懷著(zhù)愉快得心情慢步跑回家。那天我回到家里，雖然感到有點(diǎn)兒累，但是覺(jué)得非常高興、非常愉快。我真希望下壹次再跑到壹個(gè)更遠更好玩得地方去。即使再累，我也在所不辭。
就這樣，我每天早上起來(lái)晨跑。時(shí)間壹天天過(guò)去了，我也漸漸地喜歡上了晨跑這個(gè)鍛煉項目。因為我越跑越覺(jué)得有趣，有勁，身體強健，速度快。我覺(jué)得晨跑不僅給人們帶來(lái)快樂(lè )，還幫助我們鍛煉身體，增強體質(zhì)。
晨跑日記 篇25
為了出這本書(shū)，我被逼無(wú)奈。想盡了一切辦法，今天的辦法是：晨跑
我昨天晚上就把鬧鐘、手機調到今天早上的5：30分。還準備了一瓶味動(dòng)力在冰箱里。
可是，今天早上我雖然被鬧鐘吵醒了，但是，它被我無(wú)情的關(guān)了。睡了一會(huì )兒手機也開(kāi)始“叫”了，被我統統關(guān)掉后美美的又睡了一覺(jué)“謝民輝，起床！”ohno！人型鬧鐘老爸來(lái)了，我只好得乖乖束手就擒了。我快速刷牙洗臉穿衣服，出來(lái)一看都8點(diǎn)了，還跑什么？老爸：“謝民輝，準備出發(fā)！”我：“你也去跑��？”老爸：“嗯，去火車(chē)站跑�！蔽椰F在才明白了一切，可是當我拿著(zhù)胃動(dòng)力準備離開(kāi)時(shí)，老爸：”你不要把書(shū)包帶上嗎？“我：”帶去干嘛？“老爸：”你跑完就可以寫(xiě)下來(lái)��！“于是我又屁顛屁顛地去房間背上裝著(zhù)作業(yè)的書(shū)包隨著(zhù)老爸來(lái)到了火車(chē)站。我邊喝著(zhù)味動(dòng)力邊走，但老爸都”一二一，一二一“地跑起來(lái)了。我唄，我手里拿了一個(gè)垃圾沒(méi)地方扔，邊尋找垃圾桶邊走。就這樣我走了半個(gè)火車(chē)站才把手中的垃圾丟掉，開(kāi)始跑，跑到頂端時(shí)就氣喘吁吁了，停下來(lái)休息的時(shí)候爸爸又一二一地跑過(guò)來(lái)了。老爸：“怎么，跑不下去了？夏令營(yíng)回來(lái)還更弱了��？”我：“不知道為什么唄，好累的感覺(jué)，在夏令營(yíng)5圈6圈地跑，現在沒(méi)到半圈就癱了�！崩习郑骸澳墙裉煜鹊竭@兒，明天接著(zhù)跑�！蔽遥骸盀槭裁�，先讓我保養保養“小馬達”吧，用得太久了，要換了�！崩习郑骸澳悄愕綍r(shí)候換完了我帶你去練一練馬力�！蔽覀冞吜倪呑叩搅藙傞_(kāi)始走的地方。我：“我們現在去干嗎？”老爸：“吃飯去，不然沒(méi)電咯�！蔽覀円宦窔g笑走到了店旁邊吃了香噴噴的拌面。
吃完拌面，我們到了店里。爸爸去工作，我則拿出作業(yè)本，寫(xiě)下了今早的晨跑……
晨跑日記 篇26
早晨，我和爸爸迎著(zhù)刺骨的寒風(fēng)去晨跑。本來(lái)我們打算去山上跑步，但是，因為起得太晚了，所以只好決定去公園跑步。
一進(jìn)公園，我們就看見(jiàn)老人們都在鍛練身體，有練太極拳的、有練劍法的——。于是，我們也開(kāi)始鍛練身體了，先伸伸腰，彎彎腿，防止在跑步的過(guò)程中抽筋。好了，準備工作做完后，我們開(kāi)始跑步了，我?jiàn)^力地向前奔跑，但是，由于我第一次晨跑，還是追趕不上爸爸，可是，我仍然不泄氣，克服了種種困難，終于超過(guò)了爸爸，我高興地跳了起來(lái)！
晨跑真好，它不但能鍛練一個(gè)人的身體，而且又能鍛練我的毅力！
晨跑日記 篇27
“生命在于運動(dòng)，精神在于傳承”。多一份鍛煉就多一份健康。
清晨不到6點(diǎn)，我和爸爸就早早起床，快速洗刷完畢，穿好衣服，伴著(zhù)夏季早晨地絲絲涼意，沐浴著(zhù)朝陽(yáng)，來(lái)到了體委運動(dòng)場(chǎng)。借著(zhù)清晨的涼爽，前來(lái)鍛煉的人非常多，可謂上人山人海：有的在悠閑慢跑，有的在踢足球，有的拉開(kāi)場(chǎng)子跳起了健身舞，好一番熱鬧地景象。我一眼就看到了“童葉飛”的集合地點(diǎn)，一溜煙跑過(guò)去，快速點(diǎn)完名，也加入了跑步的隊伍。
剛剛起步，同學(xué)們跑得比較快，我非常高興，大家一塊晨跑是多么難得的機會(huì )呀！到了第3圈，我們的隊伍開(kāi)始動(dòng)搖了！大家都累了，我也一樣，我感到自己有些不知所措，擔心自己是否能堅持下來(lái)。隨著(zhù)時(shí)間的推移，有的同學(xué)跑不動(dòng)了，由跑變成了走，落在了隊伍后邊；有的同學(xué)張大嘴巴喘著(zhù)粗氣，滿(mǎn)頭大汗，臉紅彤彤的，變得狼狽不堪；還有的同學(xué)已經(jīng)雖然很累了，仍然堅持跑著(zhù)。其中我最佩服張鈺涵同學(xué)，她雖然是一名又瘦又小的女生，但是她緊緊閉著(zhù)嘴巴，眼睛死死盯著(zhù)前邊領(lǐng)跑的運動(dòng)健將郭舒婷，絲毫沒(méi)有停下來(lái)的樣子。這時(shí)老師說(shuō)：“跑步很累的同學(xué)，可以另起一列跟在隊伍后面，用步行完成剩余的路程�！崩蠋熖貏e注意到了張鈺涵，跑上前問(wèn)：“張鈺涵，好樣的！你已經(jīng)超過(guò)老師對你的期待了！可以到隊伍后邊走一走！”她什么也沒(méi)有說(shuō)，只是攥緊了拳頭，搖搖頭，沒(méi)有停下腳步。最后累到身體有點(diǎn)虛脫，卻仍然堅持了下來(lái)。這樣的張鈺涵，激起了我的斗志，我可是一名小小男子漢，還是跆拳道高手，怎么可以被女生落下！我調整好呼吸，繼續跑起來(lái)。
今天的晨跑雖然很累，但我還是堅持了下來(lái)，而且會(huì )一直堅持下去。因為“快樂(lè )在于健康，健康在于運動(dòng)”，良好的生活習慣可以讓人健康，可以帶來(lái)快樂(lè )。清晨，迎著(zhù)朝陽(yáng)奔跑，以好的開(kāi)始迎接新的一天；迎著(zhù)朝陽(yáng)奔跑，終將收獲更好的自己，遇見(jiàn)更多的驚喜！
晨跑日記 篇28
七年級第二學(xué)期終于結束了，暑假拉開(kāi)了帷幕，可以休息了，可爸爸組織了一個(gè)計劃，每天五點(diǎn)半起床跑步鍛煉一小時(shí)，暑假第一天早上將會(huì )是我第一次晨跑。
叮鈴鈴！鬧鐘響了，這時(shí)正是五點(diǎn)半，而我還懶洋洋在床上躺著(zhù)，爸爸搖搖我身子，＂該起床去跑步了�。⑽乙桓辈豢掀鸫驳谋砬檎孤冻鰜�(lái)，我還是勉強的起來(lái)了，刷著(zhù)牙，準備迎接我暑假第一次晨跑。
開(kāi)始跑步了，從家里出發(fā)，慢跑至知青園附近的一個(gè)池塘，再?lài)?zhù)池塘跑一圈半。在慢跑的過(guò)程中，我漸漸冒冷汗，開(kāi)始有點(diǎn)體力不支了，可看爸爸在我前頭，我不甘落后，加快步伐，終于追上了爸爸，就這樣保持慢跑節奏，跑完過(guò)后，我才發(fā)現我已經(jīng)跑了這么長(cháng)。跑完步休息一下，再做做熱身運動(dòng)，可以開(kāi)始鍛煉了！我這小小的身板，看起來(lái)沒(méi)有什么運動(dòng)器材可供我鍛煉得起。拉單杠我一個(gè)都拉不上去，只有爸爸抱緊我大腿往上抬才能拉。
這就是我的晨練，看起來(lái)很單薄狼狽，盡管如此，我還是想盡力去做好這件事！
晨跑日記 篇29
生命在于運動(dòng)，在這寒風(fēng)習習的冬天，不跑跑步，暖暖身子，鍛煉素質(zhì)，怎么行？于是，學(xué)校特地在每周早上為全校師生創(chuàng )造了一個(gè)棒棒的鍛煉機會(huì )—冬日長(cháng)跑活動(dòng)。
每當悅耳的鈴聲響起，同學(xué)們快速地放下正在手中奮筆疾書(shū)的筆，下樓跑步�？鞓�(lè )的冬日長(cháng)跑開(kāi)始了！“一，二，三，四……”第一圈時(shí)，同學(xué)們個(gè)個(gè)都活力十足，一邊喊著(zhù)口號，一邊邁著(zhù)穩健而有節奏感的步伐，那喊聲別提有多震撼人心了。
過(guò)了不久，同學(xué)們都感到體力不支，看來(lái)同學(xué)們平時(shí)很少鍛煉��！盡管是在冬天，但太陽(yáng)公公早早地就掛在了那藍藍的天空中。同學(xué)們個(gè)個(gè)都累地氣喘吁吁，又是喘氣又是擦汗的，長(cháng)龍般的隊伍也變的七零八亂，雜亂無(wú)章了。雖然我曾經(jīng)是個(gè)運動(dòng)員，但是此時(shí)也有點(diǎn)累了，腳步漸漸放慢了許多。突然，李時(shí)珍爺爺摘草藥的場(chǎng)景浮現在我的眼前，是啊，李時(shí)珍爺爺歷經(jīng)千辛萬(wàn)苦，翻越了一座又一座高山，克服了一個(gè)又一個(gè)困難。而就我們這點(diǎn)小累意又有什么好退縮的呢？既然對我們的身體有好處，為何不拼盡全力搏一把呢？同學(xué)們好像心有靈犀，每個(gè)人都重新打起來(lái)12分的專(zhuān)注很快，隊伍又變地整齊而又有序，整個(gè)隊伍看起來(lái)就像一支軍隊，很快恢復到了原來(lái)的模樣，真棒！雖然在寒風(fēng)習習中跑步真的又冷又累，但是這背后換來(lái)的是我們健康的身體��！
悅耳的鈴聲又響起了，長(cháng)跑結束了。陽(yáng)光映照著(zhù)大地，好似我們熱情如火的運動(dòng)心。
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