宣泄自己的情緒人生哲理

　　有個(gè)朋友在公司里的人緣很好，他性情很好、待人和善，幾乎沒(méi)人看他生氣過(guò)。

　　有一次我經(jīng)過(guò)他家，順道去看看他，卻發(fā)現他正在頂樓上對著(zhù)天上飛過(guò)來(lái)的飛機吼叫，我好奇的問(wèn)他原因。

　　他說(shuō)：“我住的地方靠近機場(chǎng)，每當飛機起落時(shí)都會(huì )聽(tīng)到巨大的噪音。后來(lái)，當我心情不好或是受了委屈、遇到挫折，想要發(fā)脾氣時(shí)，我就會(huì )跑上頂樓，等待飛機飛過(guò)，然后對著(zhù)飛機放聲大吼。等飛機飛走了，我的不快、怨氣也被飛機一并帶走了！”

　　回家的路上，我不禁想著(zhù)，怪不得他脾氣這么好，原來(lái)他知道如何適時(shí)宣泄自己的'情緒。

　　一味的壓抑心中不快，并不能解決問(wèn)題。

　　在生活步調緊湊繁忙的現今社會(huì )中，人人都應學(xué)習如何舒解自己的精神壓力，如此才能活出健康豁達的人生！

　　一些壓力是必須的，就像船，必須要有些東西去壓船，才能航行。

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