畢業(yè)論文的心得體會(huì )匯編15篇
從小學(xué)、初中、高中到大學(xué)乃至工作，大家都寫(xiě)過(guò)論文吧，論文是描述學(xué)術(shù)研究成果進(jìn)行學(xué)術(shù)交流的一種工具。寫(xiě)論文的注意事項有許多，你確定會(huì )寫(xiě)嗎？下面是小編為大家收集的畢業(yè)論文的心得體會(huì )，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
畢業(yè)論文的心得體會(huì )1
論文作者要順序通過(guò)答辯，在提交了論文之后，不要有松一口氣的思想，而應抓緊時(shí)間積極準備論文答辯。那么答辯者在答辯之前應該準備哪些呢?
第一，要寫(xiě)好畢業(yè)論文的簡(jiǎn)介，主要內容應包括論文的題目，指導教師姓名，選擇該題目的動(dòng)機，論文的主要論點(diǎn)、論據和寫(xiě)作體會(huì )以及本議題的理論意義和實(shí)踐意義。
第二，要熟悉自己所寫(xiě)論文的全文，尤其是要熟悉主體部分和結論部分的內容，明確論文的基本觀(guān)點(diǎn)和主論的基本依據;弄懂弄通論文中所使用的主要概念的確切涵義，所運用的基本原理的主要內容;同時(shí)還要仔細審查、反復推敲文章中有無(wú)自相矛盾、謬誤、片面或模糊不清的地方，有無(wú)與黨的政策方針相沖突之處等等。如發(fā)現有上述問(wèn)題，就要作好充分準備——補充、修正、解說(shuō)等。只要認真設防，堵死一切漏洞，這樣在答辯過(guò)程中，就可以做列心中有數、臨陣不慌、沉著(zhù)應戰。
第三，要了解和掌握與自己所寫(xiě)論文相關(guān)聯(lián)的知識和材料。如自己所研究的這個(gè)論題學(xué)術(shù)界的研究已經(jīng)達到了什么程度?目前，存在著(zhù)哪些爭議?有幾種代表性觀(guān)點(diǎn)?各有哪些代表性著(zhù)作和文章?自己傾向哪種觀(guān)點(diǎn)及理由;重要引文的出處和版本;論證材料的來(lái)源渠道等等。這些方面的知識和材料都要在答辯前做到有比較好的了解和掌握。
第四，論文還有哪些應該涉及或解決，但因力所不及而未能接觸的問(wèn)題，還有哪些在論文中未涉及到或涉及到很少，而研究過(guò)程中確已接觸到了并有一定的見(jiàn)解，只是由于覺(jué)得與論文表述的中心關(guān)聯(lián)不大而沒(méi)有寫(xiě)入等等。
第五，對于優(yōu)秀論文的作者來(lái)說(shuō)，還要搞清楚哪些觀(guān)點(diǎn)是繼承或借鑒了他人的研究成果，哪些是自己的創(chuàng )新觀(guān)點(diǎn)，這些新觀(guān)點(diǎn)、新見(jiàn)解是怎么形成的等等。 對上述內容，作者在答辯前都要很好地準備，經(jīng)過(guò)思考、整理，寫(xiě)成提綱，記在腦中，這樣在答辯時(shí)就可以做到心中有數，從容作答。
畢業(yè)論文的心得體會(huì )2
日子在指尖流過(guò)，光陰一去不復返，走過(guò)了三年電大遠程開(kāi)放教育學(xué)習的風(fēng)風(fēng)雨雨，即將告別校園了。早就想象著(zhù)如何對走過(guò)三年的兄弟姐妹說(shuō)再見(jiàn)，想象終歸是想象，只有真的到了跟前，心中的那份糾結和不舍才那樣真切。當老師宣布該寫(xiě)畢業(yè)論文時(shí)，離別的氣息就開(kāi)始彌漫了，一切的一切都讓人覺(jué)得彌足珍貴，老師、朋友、同學(xué)乃至母校的一草一木仿佛都象站在月臺前的親人，而我就象游子即將踏上列車(chē)，駛向遠方........
很早我就在整理論文了，按照指導老師曹萍的要求很快就選好題目并擬好初稿，可真正完成時(shí)卻有了重新?lián)Q題目的念頭。因為我選的題目涉及面太廣，很難抓住重點(diǎn)，論文寫(xiě)出來(lái)多少有點(diǎn)小兒科，難度明顯不夠，抱著(zhù)試試看的心態(tài)把初稿拿給曹老師過(guò)目，曹老師立刻提出幾個(gè)重要觀(guān)點(diǎn)讓我重點(diǎn)分析論證，并提醒我盡量不要換題目，既然有了觀(guān)點(diǎn)，就在這方面下功夫多查些資料。知識面和思路狹窄是很難撰寫(xiě)出高質(zhì)量的論文的，盡量多查些名人的有關(guān)論述，有關(guān)政策、文獻等，對準確有力地闡述論點(diǎn)大有益處，能反映出現實(shí)工作中面臨的多種問(wèn)題。因此，研究一切現實(shí)問(wèn)題都必須占有和清楚這方面的材料，否則會(huì )出現與黨的方針、政策不一致的言論，使論文出現很大的缺陷。經(jīng)過(guò)老師的點(diǎn)撥，我明確了論文的目標和方向，經(jīng)過(guò)多次修改，終于圓滿(mǎn)完成了。通過(guò)這次論文的寫(xiě)作，我對畢業(yè)論文有個(gè)總體的認識；畢業(yè)論文既是有特定的審定標準的論文，對選題、中心論點(diǎn)、資料論據、眶架結構、語(yǔ)言表述有明確的規定和要求。畢業(yè)論文又是和專(zhuān)家的對話(huà)，要有自己的觀(guān)點(diǎn)和創(chuàng )新點(diǎn)。
通過(guò)論文的完成，也讓我認識到自己的許多不足之處：
1、 工作不夠細心，做會(huì )計管理猶忌粗心，這在工作崗位必須杜絕。
2、 依賴(lài)性強，不能獨立，這次如果沒(méi)有老師的指導和同學(xué)的幫助，是不會(huì )圓滿(mǎn)完成的。
3、理論和實(shí)際聯(lián)系不夠，不能把學(xué)到的知識全部運用到工作生活中，因為只有在工作中多運用，才能進(jìn)一步使知識條理化，系統化。
論文完成了，預示我們真的要畢業(yè)了，面對人生的選擇，明天是個(gè)不可逃避的東西，我想我一定會(huì )成為一個(gè)全新的我，也繼續認真、踏實(shí)的走我自己的人生之路。面對生活，我們沒(méi)有退路，我們仍然年輕，我們還可以激情萬(wàn)丈，生活是實(shí)實(shí)在在的，每一個(gè)人都很普通，很平凡。夢(mèng)想就像天空里可以遠飛的風(fēng)箏，但追求過(guò)高也難免于飄零。所以，還是腳踏實(shí)地的好，我們應該明白，峰回路轉，兩岸的風(fēng)景在變，可水仍是水，生命的舟楫，最終還是握在掌舵人的手里。多少支歌唱過(guò)，多少首詩(shī)寫(xiě)過(guò)，又有多少人經(jīng)歷過(guò)？不必惶恐，也不必驚訝，生命總是會(huì )給我們答案的。
說(shuō)再見(jiàn)我舍不得，我只說(shuō)珍重，一路順風(fēng)！
畢業(yè)論文的心得體會(huì )3
時(shí)光飛逝，大學(xué)4年的生活匆匆走過(guò)了4分之3了，我們的大學(xué)生活基本已經(jīng)算結束了，在大三期末的最后時(shí)光中，我們有幸能夠聽(tīng)到李老師的畢業(yè)論文指導講座。
通過(guò)李老師的的畢業(yè)論文指導講座，讓我對寫(xiě)畢業(yè)論文的過(guò)程，內容題材選集以及基本格式有了詳細的了解。
畢業(yè)論文是對我們大學(xué)4年的學(xué)習生活以及實(shí)習實(shí)踐活動(dòng)的一個(gè)總結。通過(guò)畢業(yè)論文，可以全面考查我們所學(xué)的專(zhuān)業(yè)基礎理論知識和所掌握的基本技能，培養學(xué)生發(fā)現、分析和解決理論或實(shí)際問(wèn)題的能力，并使學(xué)生初步掌握科學(xué)研究的基本方法，同時(shí)提高學(xué)生的文字寫(xiě)作能力。
而畢業(yè)論文的質(zhì)量也反映出我們的研究能力和學(xué)術(shù)水平。所以畢業(yè)論文的撰寫(xiě)是順利畢業(yè)的重要環(huán)節之一，也是衡量畢業(yè)生是否達到要求重要依據之一。
李老師的講座讓我們了解到每個(gè)步驟中需做到和注意的，老師講解了開(kāi)題報告的整體結構，包括選題的目的和意義，文獻綜述和研究的主要內容以及開(kāi)題報告的格式等等。
通過(guò)李老師嚴謹而深刻的講解，我們從以下四個(gè)方面整體把握了進(jìn)行畢業(yè)論文寫(xiě)作前的準備工作，這四個(gè)方面分別是畢業(yè)論文研究層次的確定、畢業(yè)論文指導老師的確定、畢業(yè)論文研究方向的確定，同時(shí)李老師通過(guò)生動(dòng)的講述結合以往的指導經(jīng)驗，來(lái)綜合具體講解為我們指出在如何選題和選什么題上。
李老師首先給我們講訴了寫(xiě)論文的必要性，告訴我們畢業(yè)論文的文獻可以從哪些方面收集到，依次為我們介紹了文獻的等級以及確定選題的方向，根據自身所感興趣的方向，確定題目的大小，研究意義。
在這次講座中，老師的講解為我啟發(fā)了許多寫(xiě)論文的思維，對于寫(xiě)論文的無(wú)從下手，到現在的思路清晰。李老師的經(jīng)驗也讓我在對寫(xiě)論文時(shí)應該避免什么東西，以及應該注重什么東西都有了大致的了解。
老師們的費心講解讓我受益匪淺，讓我對于論文的寫(xiě)作有了大概的的提綱。
1．早定選題、早作準備
畢業(yè)論文的寫(xiě)作安排在實(shí)習時(shí)期，時(shí)間短，任務(wù)重。在寫(xiě)作文的時(shí)候對于沒(méi)有論文寫(xiě)作能力和經(jīng)驗的我，假若之前沒(méi)有準備和材料積累，要在幾個(gè)月的時(shí)間里完成5000字以上的畢業(yè)論文，確有困難。因此，必須早定課題，早作準備。我覺(jué)得應提前到畢業(yè)前一年進(jìn)行畢業(yè)論文寫(xiě)作安排�？梢允刮覍Ρ緦�(zhuān)業(yè)范圍內的某些問(wèn)題，結合自己的實(shí)際學(xué)習，進(jìn)行初步研究，并搜集，積累材料。這樣，寫(xiě)作的時(shí)間提了，也充裕了。
2．加強基礎，強化素質(zhì)，提高能力
對于我本人來(lái)說(shuō)，沒(méi)有系統的完整的基礎知識，又缺乏扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)理論基礎知識，要寫(xiě)出一篇符合要求的畢業(yè)論文是困難的。我認為應想各學(xué)科教師討教本學(xué)科的前沿知識，以及現今各個(gè)國家正在研討的問(wèn)題，以增加論文的時(shí)代性；在平常時(shí)寫(xiě)些小論文，以提高我的的分析解決問(wèn)題能力和寫(xiě)作能力
通過(guò)這次李老師的悉心講解，使我對畢業(yè)論文的寫(xiě)作有了很大的啟發(fā)，對畢業(yè)論文的寫(xiě)作更加有了信心。
畢業(yè)論文的心得體會(huì )4
我的本科畢業(yè)論文是在王學(xué)濱老師的悉心指導下完成的，在計算力學(xué)研究所進(jìn)行數值模擬這將近一個(gè)月的時(shí)間里，我感受到了很多，也學(xué)到了很多。
王老師是一位非常認真的老師，在這將近一個(gè)月的時(shí)間里，老師經(jīng)常會(huì )去研究所研究問(wèn)題和指導學(xué)生。同時(shí)，王老師也是一位非常盡職盡責的老師，經(jīng)常指導我，指出我研究中存在的問(wèn)題，告訴我科學(xué)的研究方法和技巧，與我分享研究的經(jīng)驗，也指派研究生給我幫助，多次給我修改論文，在和學(xué)生討論問(wèn)題的時(shí)候，老師不會(huì )徹底否定學(xué)生的觀(guān)點(diǎn)，而是在等學(xué)生表達完之后，指出該觀(guān)點(diǎn)的可行之處以及錯誤之處，并且商討改進(jìn)方案。在研究所里，老師和學(xué)生討論問(wèn)題是司空見(jiàn)慣的，老師說(shuō)話(huà)幽默風(fēng)趣，和他討論問(wèn)題絲毫不會(huì )感到緊張，印象最深的就是老師經(jīng)常說(shuō)的那句“自己好好體會(huì )體會(huì )”。
計算力學(xué)研究所的學(xué)習氛圍很濃，師兄們各有所長(cháng)，經(jīng)常一起分享自己的觀(guān)點(diǎn)以及談?wù)撘恍⿲W(xué)術(shù)上的問(wèn)題。在這樣思想自由的氛圍中，你可以靜下心來(lái)專(zhuān)心研究問(wèn)題，也可以放開(kāi)思想去闡述自己的觀(guān)點(diǎn)以及評述別人的觀(guān)點(diǎn)。
在跟王老師做畢業(yè)論文的這段時(shí)間里，既繁忙又快樂(lè )，我遇到了很多的問(wèn)題，在老師的耐心指導下，問(wèn)題都得以解決。另外，在此期間，還協(xié)助幾名本科生撰寫(xiě)了大創(chuàng )申請書(shū)，使我對申請書(shū)的撰寫(xiě)也有許多了解。王老師嚴謹的治學(xué)態(tài)度，精益求精的工作作風(fēng)，誨人不倦的高尚師德，嚴于律己、寬以待人的崇高風(fēng)范，樸實(shí)無(wú)華、平易近人的人格魅力對我產(chǎn)生了影響深遠，不僅使我樹(shù)立了遠大的學(xué)習目標，掌握了基本的研究方法，還使我明白了許多為人處事的道理，學(xué)到了很多很多。在此，謹以樸實(shí)的話(huà)語(yǔ)對老師致以崇高的敬意。
兩個(gè)多月的畢業(yè)論文終于結束了，我的大學(xué)生活也將隨之結束。在這短短的兩個(gè)多月里，我付出了許多，也收獲了許多，回想起來(lái)還真有不少的體會(huì )。
首先要感謝我的兩位導師孫秀果老師和張建民教授，他們在整個(gè)實(shí)驗操作和論文的完成及答辯中給了我極大的幫助和支持，他們一絲不茍的治學(xué)態(tài)度，清晰的思路和認真、負責、勤快的工作作風(fēng)深深的影響并感染了我，使我銘記于心并將永遠的學(xué)習。在此，謹向兩位恩師致以我最衷心的感謝。剛拿到題目時(shí)，我對課題充滿(mǎn)了新鮮感，在導師的指導下我查閱了大量關(guān)于課題的文獻，使我對課題的研究?jì)热莺蛧鴥韧獾难芯窟M(jìn)展有了更多的了解，也使我對自己的課題產(chǎn)生了濃厚的興趣。在做實(shí)驗的兩個(gè)月中，孫老師每周至少來(lái)實(shí)驗室兩次檢查我的實(shí)驗進(jìn)度和解答我在實(shí)驗過(guò)程中的疑惑，還經(jīng)常犧牲自己的休息時(shí)間和我們一起討論問(wèn)題。在整理論文階段，孫老師不辭辛苦的反復為我修改論文，并為我的答辯提出了許多建設性的意見(jiàn)，正是有了我兩位導師的關(guān)心和精心指導，我才很榮幸的在這次學(xué)院本科生優(yōu)秀畢業(yè)論文評比中被評為學(xué)院優(yōu)秀。這個(gè)榮譽(yù)屬于我也屬于我的導師。
實(shí)驗中，化學(xué)實(shí)驗室的刁建志老師、周矩老師、顧業(yè)強老師、彭政老師在實(shí)驗器材上給了我很多幫助，他們無(wú)私奉獻的精神、熱心助人的品質(zhì)和孜孜以求的工作態(tài)度，都給我留下了深刻的印象。
兩個(gè)多月的實(shí)驗對我的耐性是一種考驗，使一顆大四本來(lái)十分浮躁的心平靜了下來(lái)。這段時(shí)間不管是假期還是周末我都是在實(shí)驗室過(guò)的，特別在實(shí)驗后期測樣品性能時(shí)，由于時(shí)間比較緊，我每天都是一大早就起床去實(shí)驗室了，先在二樓把樣品燒上再上六樓做光催化并利用間歇時(shí)間配第二天要用的溶液，時(shí)間到了又到二樓拿樣品，還要為分散性稱(chēng)好樣，中午從來(lái)沒(méi)在宿舍睡過(guò)，最多是在實(shí)驗臺上趴會(huì )。最緊的一天我做了3組15個(gè)樣光催化和1組17樣個(gè)分散性實(shí)驗，晚上回到宿舍兩腿發(fā)軟渾身酸痛。雖然很累但是我感覺(jué)特別充實(shí)，尤其當看到自己的實(shí)驗有規律時(shí)，心里會(huì )有一種成就感。
經(jīng)過(guò)兩個(gè)月的實(shí)驗，我對自己也有了新的定位。那就是不能再把自己當做“小學(xué)生”了，干什么事情都要別人告訴我們該怎么做，我們是接受過(guò)高等教育的新時(shí)代的大學(xué)生，要完成時(shí)代賦予我們的使命，抓住機遇迎接挑戰，就要鍛煉自己發(fā)現問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，要養成主動(dòng)學(xué)習的習慣，我認為這對我們以后的學(xué)習和工作是很重要的。
畢業(yè)論文是對我大學(xué)四年所學(xué)基礎知識的專(zhuān)業(yè)知識的一次全面檢驗，通過(guò)撰寫(xiě)論文和畢業(yè)答辯，我覺(jué)得對自己的語(yǔ)言組織能力，表達能力，溝通交際能力，運用所學(xué)知識的能力，分析問(wèn)題并解決問(wèn)題的能力都有所提高，也使我變的更加自信、成熟。
“團結、合作、謙虛”這三個(gè)詞我的體會(huì )也比較深。做任何事包括做實(shí)驗都不是孤立的，不是你“閉門(mén)造車(chē)”，而是一個(gè)需要和他人交往的過(guò)程。這就要求我們要團結，要有合作精神，要注意和他人的溝通，要謙虛，不懂就問(wèn)所謂“知之為知之，不知為不知”。
總之，在整個(gè)實(shí)驗操作和論文完成的過(guò)程中，我體會(huì )到的是實(shí)驗的艱辛和收獲的充實(shí)，感受到的是一種堅持不懈、契而不舍的科研精神。對我以后的深造學(xué)習有重要的意義。
最后，我再次向兩位恩師和我的家人表示深深的感謝，我將繼續努力，在以后的學(xué)習和工作中，爭取取得更好的成績(jì)。
畢業(yè)論文的心得體會(huì )5
畢業(yè)論文是本科學(xué)習階段一次非常難得的理論與實(shí)際相結合的機會(huì )，通過(guò)這次比較完整的給排水系統設計，我擺脫了單純的理論知識學(xué)習狀態(tài)，和實(shí)際設計的結合鍛煉了我的綜合運用所學(xué)的專(zhuān)業(yè)基礎知識，解決實(shí)際工程問(wèn)題的能力，同時(shí)也提高我查閱文獻資料、設計手冊、設計規范以及電腦制圖等其他專(zhuān)業(yè)能力水平，而且通過(guò)對整體的掌控，對局部的取舍，以及對細節的斟酌處理，都使我的能力得到了鍛煉，經(jīng)驗得到了豐富，并且意志品質(zhì)力，抗壓能力及耐力也都得到了不同程度的提升。這是我們都希望看到的也正是我們進(jìn)行畢業(yè)設計的目的所在。
雖然畢業(yè)設計內容繁多，過(guò)程繁瑣但我的收獲卻更加豐富。各種系統的適用條件，各種設備的選用標準，各種管道的安裝方式，我都是隨著(zhù)設計的不斷深入而不斷熟悉并學(xué)會(huì )應用的。和老師的溝通交流更使我從經(jīng)濟的角度對設計有了新的認識也對自己提出了新的要求，舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子：市政給水管網(wǎng)引入管的管徑如果選擇不當就將造成上萬(wàn)元的直接經(jīng)濟損失，這些本是我工作后才會(huì )意識到的問(wèn)題，通過(guò)這次畢業(yè)設計讓我提前了解了這些知識，這是很珍貴的。
在設計過(guò)程中一些管道的設計讓我很頭痛，原因是由于本身設計受到建筑圖本身的框定，而又必須考慮本專(zhuān)業(yè)的一些要求規范，從而形成了一些矛盾點(diǎn)，這些矛盾在處理上讓人很難斟酌，正是基于這種考慮我意識到：要向更完美的進(jìn)行一次設計，與其他專(zhuān)業(yè)人才的交流溝通是很有必要的，這其中也包括更好的理解建筑甲方的各種要求，更要從祖國的高度看待一些大局上的問(wèn)題更好的處理各種矛盾。
提高是有限的但提高也是全面的，正是這一次設計讓我積累了無(wú)數實(shí)際經(jīng)驗，使我的頭腦更好的被知識武裝了起來(lái)，也必然會(huì )讓我在未來(lái)的工作學(xué)習中表現出更高的應變能力，更強的溝通力和理解力。
順利如期的完成本次畢業(yè)設計給了我很大的信心，讓我了解專(zhuān)業(yè)知識的同時(shí)也對本專(zhuān)業(yè)的發(fā)展前景充滿(mǎn)信心，無(wú)論給水系統排水系統還是消防系統，我都采用了一些新的技術(shù)和設備他們有著(zhù)很多的優(yōu)越性但也存在一定的不足，這新不足在一定程度上限制了我們的創(chuàng )造力。比如我的設計在節約水能源上就有很大的不足，在這個(gè)能源緊缺節能被高度重視的社會(huì )中，這無(wú)疑是很讓我自身感到遺憾的，可這些不足正是我們去更好的研究更好的創(chuàng )造的最大動(dòng)力，只有發(fā)現問(wèn)題面對問(wèn)題才有可能解決問(wèn)題，不足和遺憾不會(huì )給我打擊只會(huì )更好的鞭策我前行，今后我更會(huì )關(guān)注新技術(shù)新設備新工藝的出現，并爭取盡快的掌握這些先進(jìn)的知識，更好的為祖國的四化服務(wù)。
畢業(yè)論文的心得體會(huì )6
答辯一般是幾位相關(guān)專(zhuān)業(yè)的老師根據你的論文對你提一些問(wèn)題，同時(shí)聽(tīng)取你的個(gè)人闡述，以了解你對論文的熟悉性。一般各位學(xué)友應按以下步驟進(jìn)行：
1、首先闡述個(gè)人的論文簡(jiǎn)介;
2、邊演示邊結合你的論文進(jìn)行講解;
3、回答老師的問(wèn)題(要說(shuō)明的是老師可能在任何時(shí)候提問(wèn)，不一定要到最后才提問(wèn))結合以上的步驟，你可能已經(jīng)知道自己該怎樣做了。但我還要提醒你注意以下幾點(diǎn)，這才是一般人容易疏漏的地方，同時(shí)又是很行之有效的方法：
1、一定要顯出自信
答辯老師會(huì )時(shí)刻盯著(zhù)您的眼睛，他們也許真的很想看出你的破綻:)，自信會(huì )很有效的打破他們的任何企圖。使你自信的方法只有自己看熟論文、搞懂論文的原理與步驟。同時(shí)，讓自己的眼睛注視著(zhù)各位老師，盡量以站姿進(jìn)行答辯，并保持中等偏慢的語(yǔ)速。這些措施都能使你顯得充滿(mǎn)自信!
2、預先設想老師會(huì )問(wèn)的問(wèn)題
如果你已經(jīng)對老師問(wèn)的問(wèn)題有了預先的準備，那答辯還有什么可怕的呢?實(shí)戰前總結自己的畢設，回憶制作中的難點(diǎn)與重點(diǎn)并結合自己的論文，寫(xiě)出10-15個(gè)問(wèn)題就足夠了(一般答辯提問(wèn)數量在3-6個(gè)問(wèn)題)，當然更重要的是一定要準備好這些問(wèn)題的答案啦!
計算機類(lèi)專(zhuān)業(yè)答辯一般老師提問(wèn)都行如以下的問(wèn)題：
軟件類(lèi)：這個(gè)功能你是如何實(shí)現的?使用了怎樣的技術(shù)?采用了何種數據結構?那些是你編寫(xiě)，那些是自動(dòng)完成?
硬件類(lèi)：使用了那種器件?該器件有何種特點(diǎn)?
3、準備好了嗎?最后，讓自己按以上的三個(gè)步驟全部演習一遍，別以為沒(méi)有必要，事實(shí)證明它是非常有效的。
最后，再提醒各位學(xué)友一點(diǎn)：請注意你的禮貌問(wèn)題，上臺要向各位來(lái)時(shí)問(wèn)好;征求老師的同意后再開(kāi)始講述;答辯完后，就算你怎樣不情愿，也要謝謝各位老師。記住，給各位老師留一個(gè)禮貌自信的形象是對你非常有好處的!
畢業(yè)論文的心得體會(huì )7
畢業(yè)之后，你做了哪些工作，先來(lái)反思一下自己的工作歷程。
畢業(yè)之后，做了兩個(gè)月的保險，后做培訓學(xué)校的招生工作，網(wǎng)絡(luò )銷(xiāo)售，發(fā)布信息，聯(lián)系學(xué)員，現場(chǎng)接待，做了十個(gè)月，后感覺(jué)沒(méi)有得到自己想的的，遂辭職;后轉戰電話(huà)銷(xiāo)售，培訓了1個(gè)月，這份工作差不多做了半年，學(xué)會(huì )了一些銷(xiāo)售技能，見(jiàn)過(guò)一些人，做好過(guò)一些事情，交到了一些朋友，就是這些精神財富了，突然暗自神傷，兜兜轉轉，折騰來(lái)折騰去，一直想要銷(xiāo)售能力提升，想要獲得金錢(qián)，獲得友誼，獲得自己理想的生活，發(fā)現距離非常遙遠。
換行業(yè)，換工作方式，對自己來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一種損失，每次辭職之后所付出的時(shí)間，面試成本，心理成本，都是成本，姑且還不說(shuō)能不能找到自己心儀的工作了，一天來(lái)回坐車(chē)三個(gè)小時(shí)，時(shí)間成本很大，今天打開(kāi)了大街網(wǎng)，發(fā)現有深圳一家公司邀請我去做銷(xiāo)售主管，原來(lái)是我的信息沒(méi)有更新，對方誤以為我做了18個(gè)月培訓公司的招生工作，這給我的信息是什么呢?就是只有堅持在一個(gè)行業(yè)干，積累經(jīng)驗，才可以對行業(yè)有深入的認識，能力才能得到自己想要的提升，以后走到哪里，你都是人才，都可以站得住。只可惜，我現在才悟過(guò)來(lái)，想想雖說(shuō)20xx年6月畢業(yè)，可是我3月份就出來(lái)找工作了，也就是說(shuō)三月份正是踏入社會(huì )，時(shí)間一晃就快兩年了，兩年的青春呀!
什么可以買(mǎi)到我的青春?沒(méi)有，答案是無(wú)，有時(shí)候想到這里，心中就會(huì )悔恨，青春是用來(lái)做什么的?青春是用來(lái)學(xué)習和成長(cháng)的，沒(méi)有成長(cháng)，原地踏步的話(huà)無(wú)異于死亡，所慶幸的是，交到了一些朋友，生活與思想上都可以交流，可以互相幫助，我想這就是工作的最大收獲了吧!
后來(lái)又想想，現在領(lǐng)悟了，會(huì )不會(huì )太晚?還來(lái)得及吧!我對自己說(shuō)，選擇不對，努力白費。告訴自己：“從今天起，先確定自己想要的標準，朝著(zhù)理想的目標前進(jìn)，認真學(xué)習，不管是書(shū)本，還是同事，還是朋友與親人，或者是自然界，多去感受，多去反思，多總結，工作上要更加勤奮，或許現在勤奮已經(jīng)沒(méi)有競爭力了，有競爭力的就是領(lǐng)悟能力，知識運用能力，學(xué)習了不會(huì )用也等于浪費時(shí)間，最終學(xué)習產(chǎn)生的新想法，新思維模式才是最重要的，將這些再次運用，就會(huì )有很好的收獲了。
一個(gè)專(zhuān)科生若用兩年時(shí)間，或許可以考個(gè)本科文憑，或許可以學(xué)習一種新技能，運用得非常熟練，是的，就是一種技能，反復運用，很多細節都做到位，這樣或許是兩年時(shí)間應該有的一種收獲，做銷(xiāo)售，口才比以前好了，邏輯能力有些提升了，但是如果你一旦放棄，去選擇新的工作方式，成長(cháng)卻又是從零開(kāi)始，要知道，每次你所支付的時(shí)間與精力，那么做是否真的值得，值得的，永遠都是堅持，努力，實(shí)干，一步一個(gè)腳印，沉下心，你就會(huì )發(fā)現，你的世界已經(jīng)改變了，距離你的夢(mèng)想就會(huì )越來(lái)越近，加油。
畢業(yè)論文的心得體會(huì )8
在去年十一月份我們新聞與傳播學(xué)院接到通知要進(jìn)行課改，不寫(xiě)論文改做設計，要求學(xué)生每人出本雜志，畢業(yè)設計心得體會(huì )。當我們聽(tīng)到這個(gè)消息真是悲喜交加，喜的是自己畢業(yè)時(shí)終于可以出本屬于自己的作品，而愁的卻是如此巨大的工程，一個(gè)人單獨完成實(shí)屬不易。況且第一次做雜志，那可不是一件簡(jiǎn)單的事。
當我接到這個(gè)通知時(shí)，我已不知道臉上是何種表情，或許有種茫然，或許有點(diǎn)欣喜，等我冷靜下來(lái)時(shí)，真的有點(diǎn)不知所措。記得大二時(shí)，我們做過(guò)一次雜志，如果按雜志的標準來(lái)說(shuō)那也只能算是一個(gè)半成品，因為沒(méi)有裝幀出版。以前做只是以市場(chǎng)上那些成熟的雜志為模板，進(jìn)行簡(jiǎn)單的模仿�，F在是要出本雜志作為畢業(yè)設計作品，當然就不能像上次那樣隨意。雖然上次也是自己獨立完成的，但這次我不想就一個(gè)題材重復使用，做什么事都要創(chuàng )新，不能老生常談，要勇于挑戰新事物。我思前想后，決定做本旅游類(lèi)的雜志，地點(diǎn)首選我們家鄉，我熱愛(ài)這片生我養我的地方，想借此機會(huì )宣傳我的家鄉，這份畢業(yè)作品也是我獻給我們家鄉的禮物！具有特殊的意義。
前期得準備選題，做策劃，還要收集資料等等，這些都是不能馬虎的，要慎重。去年十二月底交完選題報告和策劃書(shū)初稿，我在家準備了一個(gè)月，收集資料，編輯文字，拍攝照片，完成畢業(yè)設計成品。做完這次雜志后我有種如釋重負的感覺(jué)，收獲很多，沒(méi)做之前想得太過(guò)簡(jiǎn)單，以為只要把資料收集好就萬(wàn)事俱備了，具體操作時(shí)才知道自己錯了，只有想法猶如紙上談兵，根本解決不了實(shí)際問(wèn)題。想象和現實(shí)相差太遠，做事不能太盲目，要深思熟慮。畢業(yè)設計不僅是對所學(xué)知識的一種檢驗，而且也是對自己能力的一種提高。通過(guò)這次畢業(yè)設計使我明白了自己原來(lái)知識還比較欠缺，自己要學(xué)習的東西還太多，通過(guò)這次畢業(yè)設計，我明白了學(xué)習是一個(gè)長(cháng)期積累的過(guò)程，在以后的工作、生活中都應該不斷的學(xué)習，努力提高自己知識和綜合素質(zhì)。俗話(huà)說(shuō)萬(wàn)事開(kāi)頭難，我相信經(jīng)過(guò)這次的歷練，我以后一定會(huì )做得更好，更出色。讓我感觸最深的是知識一定要通過(guò)實(shí)踐來(lái)體現。一個(gè)人即使滿(mǎn)腹經(jīng)綸也需要一個(gè)平臺來(lái)展示，我們正是通過(guò)作品展示了我們學(xué)習的價(jià)值。這次雜志雖然也有些不足之處，但我相信在以后的工作學(xué)習中我定會(huì )引以為戒，將不必要的失誤消滅在萌芽中。整體上來(lái)說(shuō)我還是比較滿(mǎn)意，沒(méi)有出現什么大的失誤，通過(guò)做雜志，我對雜志的制作流程也有了進(jìn)一步的了解。
在設計過(guò)程中，通過(guò)查閱大量相關(guān)資料，與同學(xué)交流經(jīng)驗，并向老師請教等方式，使自己學(xué)到了不少知識，也經(jīng)歷了不少艱辛，獲益匪淺。在整個(gè)設計中我懂得了許多東西，培養了我獨立工作的能力，樹(shù)立了對自己工作能力的信心，同時(shí)也是對自己的進(jìn)一步肯定。相信會(huì )對今后的學(xué)習工作生活有非常重要的影響。這次畢業(yè)設計使我充分體會(huì )到了在創(chuàng )造過(guò)程中探索的艱難和成功時(shí)的喜悅。
這次能順利完成雜志，特別要感謝老師的指導和同學(xué)的幫助。
學(xué)生：×××
20xx年5月8日
畢業(yè)論文的心得體會(huì )9
20xx年12月，我開(kāi)始了我的畢業(yè)論文工作，經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間的寫(xiě)作到現在論文基本完成。論文的.寫(xiě)作是一個(gè)長(cháng)期的過(guò)程，需要不斷的進(jìn)行精心的修改，不斷地去研究各方面的文獻，認真總結。歷經(jīng)了這么久的努力，終于完成了畢業(yè)論文。在這次畢業(yè)論文的寫(xiě)作的過(guò)程中，我擁有了無(wú)數難忘的感動(dòng)和收獲。12月初，在與導師的交流討論中我的'題目定了下來(lái)，是：當代中國商業(yè)電影的網(wǎng)絡(luò )病毒式營(yíng)銷(xiāo)研究。當開(kāi)題報告定下來(lái)之后，我便立刻在學(xué)校的圖書(shū)館著(zhù)手資料的收集工作中，當時(shí)面對眾多網(wǎng)絡(luò )資料庫的文章真是有些不知所措，不知如何下手。我將這一困難告訴了指導老師，在老師的細心的指導下，終于使我了解了應該怎么樣利用學(xué)校的浩瀚的資源找到自己需要的資源。認真的閱讀，總結筆記，為自己的論文打好基礎。主要是為了發(fā)現過(guò)去那些論文之中的觀(guān)點(diǎn)，然后避免有重復的觀(guān)點(diǎn)出現，爭取從一個(gè)全新的角度去研究病毒式營(yíng)銷(xiāo)。
12月底，經(jīng)過(guò)與指導老師多次的交流討論，確定了論文題目和題綱，并且開(kāi)題報告的撰寫(xiě)經(jīng)過(guò)老師的指點(diǎn)后，我針對老師的建議對報告中的內容有所修改和補充，因此使我順利通過(guò)了開(kāi)題答辯工作。針對開(kāi)題答辯中老師所提的意見(jiàn)，在我撰寫(xiě)論文初稿時(shí)注重了這點(diǎn)，對其中的概念進(jìn)行了詳細的闡述�？粗�(zhù)經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間完成的論文，自己也是很滿(mǎn)意的。但初稿還是存在著(zhù)一定的問(wèn)題，經(jīng)過(guò)與老師的交談后，找出其中的問(wèn)題，對論文進(jìn)行了修改，對內容進(jìn)行完善，快到4月底完成了論文的定稿。因為有了老師的指導和幫助才使我的論文能夠順利完成。
寫(xiě)作畢業(yè)論文是我們每個(gè)大學(xué)生必須經(jīng)歷的一段過(guò)程，也是我們畢業(yè)前的一段寶貴的回憶。當我們看到自己的努力有收獲的時(shí)候，總是會(huì )有那么一點(diǎn)點(diǎn)自豪和激動(dòng)。任何事情都是這樣子，需要我們腳踏實(shí)地的去做，一步一個(gè)腳印的完成，認真嚴謹，有了好的態(tài)度才能做好一件事情，一開(kāi)始都覺(jué)得畢業(yè)論文是一個(gè)很困難的任務(wù)，大家都難免會(huì )有一點(diǎn)畏懼之情，但是經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間的努力和積累，經(jīng)過(guò)不斷地查找資料后總結，我們都很好的按老師的要求完成了畢業(yè)論文的寫(xiě)作，這種收獲的喜悅相信每個(gè)人都能夠體會(huì )到。這是一次意志的磨練，是對我實(shí)際能力的一次提升，相信對我未來(lái)的學(xué)習和工作有很大的幫助。
在此要感謝我的專(zhuān)業(yè)老師，是你們的細心指導和關(guān)懷，使我能夠順利的完成畢業(yè)論文。老師對于學(xué)生總是默默的付出，盡管很多時(shí)候我們自己并沒(méi)有特別重視論文的寫(xiě)作，沒(méi)有按時(shí)完成老師的任務(wù)，但是老師還是能夠主動(dòng)的和我們聯(lián)系，告訴我們應該怎么樣修改論文。
畢業(yè)論文的心得體會(huì )10
高等教育自學(xué)考試“本科”段結業(yè)后要做“畢業(yè)論文”，答辯通過(guò)后即可拿到學(xué)歷。其“重要性”，實(shí)不言自明。關(guān)于畢業(yè)論文的撰寫(xiě)，有以下幾點(diǎn)“心得”可資參鑒：
1/會(huì )“比較”，凸“個(gè)性”
比較是認識事物最基本的方法。一般說(shuō)，事物的“特點(diǎn)”或“個(gè)性”(如某一作家、作品)，其實(shí)就是通過(guò)“縱”的(歷時(shí)行)和“橫”的(共時(shí)性)比較當中分析得出來(lái)的。所謂“操千曲而后知音，觀(guān)千劍而后識器”，說(shuō)的亦正是此意。多比較，善分析，大益。寫(xiě)論文尤其如此。
2/要學(xué)會(huì )查找、使用各種工具書(shū)
要盡可能地引用第一手資料。論文“參考文獻”要全面標出，除表明筆者治學(xué)嚴謹外，也是對前人勞動(dòng)成果的尊重。論文“注釋”要準確、完整、規范(畢業(yè)論文的注釋最好用尾注)。
3/論文格式
題目(一般在20個(gè)漢字以?xún)�，可有一副題);作者;提要(為中文內容提要，200字左右，文字要概括，力避主觀(guān)評論和價(jià)值判斷，一般還須譯成英文);關(guān)鍵詞(一般為3-7個(gè)，中間以“;”隔開(kāi));正文(包括分節等);參考文獻;注釋等。
4/選題要“準”
不大、不小，不空、不澀。太大，掮不動(dòng);太小，使不上勁。題“空泛”了，容易“為寫(xiě)而寫(xiě)”;題太“澀”，很難一氣呵成。所謂“論題選得好，即成功了一半”，即是此意。
5/舉“綱”張“目”，順“理”成“章”
寫(xiě)論文，“間架”第一�！熬V”即總論點(diǎn)：“目”即分論點(diǎn)。大、小“論點(diǎn)”都張開(kāi)了，“間架”即成;然后，順“理”(論點(diǎn))而論(分析、論證)，自然成“章”(段或部分)。劉勰說(shuō)：“論如斫薪，貴能破理�！表叫绞桥�，破“理”是順著(zhù)事物內在紋理去劈，這說(shuō)得是很對的。
6/論文寫(xiě)作，惟“新”是求
可以說(shuō)，“新”是一切學(xué)術(shù)論文的生命!“新”，就是說(shuō)自己的話(huà)，講自己的“發(fā)現”;發(fā)人所未發(fā)，言人所未言。有創(chuàng )造、有新意，其文則“生”;無(wú)創(chuàng )造、無(wú)新意，其文必“亡”。所謂“一招鮮，吃遍天”，既是此理。
7/新和“獨特”有關(guān)
所謂人無(wú)我有;人有我優(yōu);人優(yōu)我轉;人轉我棄??重新開(kāi)辟新天地!以“論文”而論，“新”亦有多種：“通說(shuō)”的否定：“前說(shuō)”的補充：“異說(shuō)”的辨證：“成說(shuō)”的質(zhì)疑;發(fā)現新“材料”;提出新“觀(guān)點(diǎn)”;填補研究“空白”;論述有新“角度”;研究有新“方法”等等。這正是：山不在高，有仙則名;水不在深，有龍則靈;文不在長(cháng)，有“新”則“行”!
畢業(yè)論文的心得體會(huì )11
隨著(zhù)畢業(yè)日子的即將到來(lái)，我們的畢業(yè)設計也劃上了圓滿(mǎn)的句號。畢業(yè)設計是我們學(xué)業(yè)生涯的最后一個(gè)環(huán)節，不僅是對所學(xué)基礎知識和專(zhuān)業(yè)知識的一種綜合應用，更是對我們所學(xué)知識的一種檢測與豐富，是一種綜合的再學(xué)習、再提高的過(guò)程，這一過(guò)程對我們的學(xué)習能力、獨立思考及工作能力也是一個(gè)培養。
在沒(méi)有做畢業(yè)設計以前覺(jué)得畢業(yè)設計只是對這幾年來(lái)所學(xué)知識的單純總結，但是通過(guò)這次做畢業(yè)設計發(fā)現自己的看法有點(diǎn)太片面。畢業(yè)設計不僅是對前面所學(xué)知識的一種檢驗，而且也是對自己能力的一種提高。通過(guò)這次畢業(yè)設計，我才明白學(xué)習是一個(gè)長(cháng)期積累的過(guò)程，在以后的工作、生活中都應該不斷的學(xué)習，努力提高自己知識和綜合素質(zhì)。我們設計畢業(yè)論文就是運用已有的專(zhuān)業(yè)基礎知識，獨立進(jìn)行科學(xué)研究活動(dòng)，分析和解決一個(gè)理論問(wèn)題或實(shí)際問(wèn)題，把知識轉化為能力的實(shí)際訓練。畢業(yè)設計是對我們的知識和相關(guān)能力進(jìn)行一次全面的考核，是對我們進(jìn)行科學(xué)研究基本功的訓練，培養我們綜合運用所學(xué)知識獨立地分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，為以后撰寫(xiě)專(zhuān)業(yè)學(xué)術(shù)論文打下良好的基礎。
我認為，畢業(yè)設計也是對在校大學(xué)生最后一次知識的全面檢驗，是對學(xué)生基本知識、基本理論和基本技能掌握與提高程度的一次總測試。畢業(yè)論文不是單一地對學(xué)生進(jìn)行某一學(xué)科已學(xué)知識的考核，而是著(zhù)重考查學(xué)生運用所學(xué)知識對某一問(wèn)題進(jìn)行探討和研究的能力。畢業(yè)設計還能培養我們的科學(xué)研究能力，使我們初步掌握進(jìn)行科學(xué)研究的基本程序和方法。我們大學(xué)生畢業(yè)后，不論從事何種工作，都必須具有一定的研究和寫(xiě)作能力，要學(xué)會(huì )收集和整理材料，能提出問(wèn)題、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題，并將其結果以文字的形式表達出來(lái)。我們當代大學(xué)生應該具有開(kāi)拓精神，既有較扎實(shí)的基礎知識和專(zhuān)業(yè)知識，又能發(fā)揮無(wú)限的創(chuàng )造力，不斷解決實(shí)際工作中出現的新問(wèn)題
畢業(yè)論文的過(guò)程是訓練我們獨立地進(jìn)行科學(xué)研究的過(guò)程。撰寫(xiě)畢業(yè)論文是學(xué)習怎么進(jìn)行科學(xué)研究的一個(gè)極好的機會(huì )，有指導教師的指導與傳授，可以減少摸索中的一些失誤，少走彎路，而且直接參與和親身體驗了科學(xué)研究工作的全過(guò)程及其各環(huán)節，是一次系統的、全面的實(shí)踐機會(huì )。撰寫(xiě)畢業(yè)論文的過(guò)程，同時(shí)也是專(zhuān)業(yè)知識的學(xué)習過(guò)程，而且是更生動(dòng)、更切實(shí)、更深入的專(zhuān)業(yè)知識的學(xué)習。畢業(yè)設計論文是結合科研課題，把學(xué)過(guò)的專(zhuān)業(yè)知識運用于實(shí)際，在理論和實(shí)際結合過(guò)程中進(jìn)一步消化、加深和鞏固所學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識，并把所學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識轉化為分析和解決問(wèn)題的能力。同時(shí)，在搜集材料、調查研究、接觸實(shí)際的過(guò)程中，既可以印證學(xué)過(guò)的書(shū)本知識，又可以學(xué)到許多課堂和書(shū)本里學(xué)不到的活生生的新知識。此外，學(xué)生在畢業(yè)論文寫(xiě)作過(guò)程中，對所學(xué)專(zhuān)業(yè)的某一側面和專(zhuān)題作了較為深入的研究，會(huì )培養學(xué)習的志趣，這對于我們今后確定具體的專(zhuān)業(yè)方向，增強攀登某一領(lǐng)域科學(xué)高峰的信心大有裨益。所以畢業(yè)設計的研究對我們來(lái)說(shuō)，意義非凡。
在此要感謝我的指導老師周杰老師對我悉心的指導，感謝老師給我的幫助。在設計過(guò)程中，我通過(guò)查閱大量有關(guān)資料，與同學(xué)交流經(jīng)驗和自學(xué)，并向老師請教等方式，使自己學(xué)到了不少知識，也經(jīng)歷了不少艱辛，但收獲同樣巨大。在整個(gè)設計中我懂得了許多東西，也培養了我獨立工作的能力，樹(shù)立了對自己工作能力的信心，相信會(huì )對今后的學(xué)習工作生活有非常重要的影響。畢業(yè)設計的研究期間，我大大提高了動(dòng)手的能力，使我充分體會(huì )到了在創(chuàng )造過(guò)程中探索的艱難和成功時(shí)的喜悅。在此，我向幫助我的老師和同學(xué)們表示衷心的感謝！
畢業(yè)論文的心得體會(huì )12
如果說(shuō)選題意味著(zhù)努力的方向，那么接下來(lái)的寫(xiě)作過(guò)程依然是費心費力的事情。
想寫(xiě)好一篇論文，以往的研究成果必須要閱讀，正是在研讀前人的成果中發(fā)現問(wèn)題，或者說(shuō)前人的研究成果給我們提供一種思考的機會(huì )。這個(gè)過(guò)程猶如個(gè)人的火柴遇到了前人的火柴皮，火柴可以不經(jīng)過(guò)火柴皮而燃燒，但是那是不安全的火柴。
在文獻積累階段，對材料的尋找不求一次就予以清剿，因為你在閱讀既有材料的過(guò)程中總會(huì )發(fā)現新的有用的材料沒(méi)有在第一次尋找的過(guò)程中發(fā)現。如果說(shuō)開(kāi)始的時(shí)候就尋找大量的材料，最終有很多沒(méi)有用，或者說(shuō)是低質(zhì)量的文獻，浪費了寶貴的時(shí)間。所以，開(kāi)始尋找文獻的時(shí)候找幾篇高質(zhì)量的，在閱讀過(guò)程中繼續挖掘與發(fā)現新的有價(jià)值的好文章，如果開(kāi)始不加以鑒別會(huì )發(fā)現將有限的時(shí)間花在了一些低質(zhì)量的文本上面，得不償失。
關(guān)于論文主題的名家材料盡量一次找差不多，免得在閱讀的過(guò)程中發(fā)現許多論文都是引用這些人的，而自己僅僅找了有限的幾篇，心理著(zhù)慌。這樣做還有一個(gè)好處就是在引用的過(guò)程中，不會(huì )發(fā)生這一名家的文章分散多處的麻煩，系統性較強。
閱讀文獻的時(shí)候以下需要要記錄下來(lái)：
一是根據別人論文引發(fā)自己的思考或者說(shuō)是他的局限之處以及自己的想法，
二是論證同一問(wèn)題的時(shí)候想起的另一種思路，
三是某一名家與其論述相關(guān)的內容或者更有學(xué)術(shù)價(jià)值的內容。
在閱讀文獻的過(guò)程中，做記錄的另一個(gè)好處是在成文的過(guò)程中能夠避免找不到引文的情況，所以在文獻打印出來(lái)的時(shí)候最好編好號，方便自己的查閱。記錄文獻一般采取原文加闡述的方式，因為單純的摘抄過(guò)一段時(shí)間之后就會(huì )忘記當時(shí)摘抄時(shí)的思考過(guò)程以及摘抄這句話(huà)的理由，如果適當加上自己的評論就能夠方便有效地克服這一問(wèn)題。
在材料掌握差不多之后，就開(kāi)始落筆成文，不能期望掌握了盡量多的材料乃至所有材料之后才予以動(dòng)筆，
一是寫(xiě)作過(guò)程中會(huì )發(fā)現還需要哪方面的材料，
二是看材料的過(guò)程拉的太長(cháng)，我們的記憶能力會(huì )讓我們自己都不滿(mǎn)意，因為你自認為閃光的觀(guān)點(diǎn)會(huì )迅速忘記。
寫(xiě)論文的過(guò)程要趁熱打鐵，要做到心無(wú)旁騖，盡量做到一氣呵成，如果時(shí)間集中上有困難，那就一定要在可利用時(shí)間內將某一部分完成，否則那種炒冷飯的感覺(jué)令人窒息。雖然根據名家經(jīng)驗，文章要在靜下心來(lái)的時(shí)候寫(xiě)作，但是把有些內容放下來(lái)之后如果再有瑣事纏身，很容易失去了寫(xiě)作的那種原始沖動(dòng)。當然，文章的修改過(guò)程等自己冷靜下來(lái)之后效果會(huì )更好，將論文冷放一周會(huì )讓里邊的諸多問(wèn)題在下一次審讀的時(shí)候暴露出來(lái)。
在寫(xiě)作的過(guò)程中多與導師交流，因為老師在這個(gè)研究領(lǐng)域有一定的建樹(shù)，見(jiàn)識至少比我們大，了解的學(xué)界動(dòng)態(tài)比我們清楚，乃至知道的名家比我們多。在文獻準備的時(shí)候他們能夠推薦我們看一些材料，順著(zhù)這些材料出發(fā)，我們就能夠節省很大一部分浪費在低質(zhì)量材料上的時(shí)間。在寫(xiě)作過(guò)程中與老師交流能夠及時(shí)得到一些學(xué)術(shù)研究上的提醒，避免走一些不必要的彎路。
接著(zhù)說(shuō)一說(shuō)技術(shù)性的東西，著(zhù)重說(shuō)一下寫(xiě)作方式，那就是電腦寫(xiě)作與手寫(xiě)方式。最后呈現出來(lái)的要求在目前都是電子文本，所以從這個(gè)層面來(lái)說(shuō)，直接就用鍵盤(pán)將論文打出相對來(lái)說(shuō)更輕松一些，因為即使用手寫(xiě)將來(lái)還要轉換成電子文本，而根據個(gè)人的經(jīng)驗，再將自己的手寫(xiě)論文敲擊進(jìn)電腦的過(guò)程是痛苦的，特別是當全部完稿的時(shí)候，因為它純粹是一種體力活，失去了當時(shí)寫(xiě)作時(shí)的那種創(chuàng )作快樂(lè )。這就需要個(gè)人在平時(shí)要習慣電腦寫(xiě)作，這是一個(gè)過(guò)程，在開(kāi)始的時(shí)候我也曾有過(guò)不適應，感覺(jué)思維在電腦前表達不流暢，后來(lái)習慣了就好了，現在再用手寫(xiě)材料反而沒(méi)有電腦流暢了。用電腦寫(xiě)作的另一個(gè)好處是如果遇到了知識上的盲區，可以馬上予以解決，互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)明是一件開(kāi)天辟地的大事兒。而如果是手寫(xiě)方式這個(gè)問(wèn)題只能暫時(shí)放下，或者立即解決，前者在繼續寫(xiě)作的過(guò)程中總感覺(jué)是在跳躍，而且容易忘記這一問(wèn)題的暫時(shí)屏蔽，后者則需要興師動(dòng)眾地轉移很多東西，不太方便。不過(guò)，如同手機讓人們的溝通更加便捷，而有的人卻堅持不用手機，那么論文寫(xiě)作采用何種方式也沒(méi)有強求之處。
至于其他技術(shù)方面諸如排版之類(lèi)，每個(gè)人都會(huì )解決，因為搜索引擎的力量是巨大的。
畢業(yè)論文的心得體會(huì )13
市場(chǎng)經(jīng)濟的迅速發(fā)展，個(gè)人收入的不斷提高使個(gè)人所得稅成為增長(cháng)潛力與空間最大的稅種，個(gè)人所得稅的流失也成為關(guān)注的熱點(diǎn)。
本文以黑龍江省為例嘗試用稅收收入能力測算法估測黑龍江省個(gè)人所得稅稅收流失的規模，并與浙江省稅收流失規模作了比較，發(fā)現雖然兩省的經(jīng)濟發(fā)展速度不同，但稅收流失的相對規模趨同，從而證實(shí)了稅收流失的嚴重性。在此基礎上進(jìn)一步探求稅收流失的原因，發(fā)現分類(lèi)所得稅制強化了稅收的收入功能，削弱了調節功能，造成收入分配機制扭曲，將工薪階層推向個(gè)人所得稅納稅人主體，稅收相對負擔較重，這與個(gè)人所得稅的目標是相違背的。而信用制度缺失，傳統文化的慣性等因素加大了個(gè)人所得稅征管的難度增加了稅收成本，稅收流失進(jìn)一步加劇。
因此治理個(gè)人能所得稅稅收流失在我國是一項長(cháng)期而艱巨的系統工程，本文認為從完善個(gè)人所得稅制度入手，減少工薪所得稅的累進(jìn)級數，以混合課征制為過(guò)渡，緩解收入分配機制的扭曲。同時(shí)迅速建立起以身份證號碼為基礎的三號統一（身份證號，納稅識別號，社會(huì )保障號）的個(gè)人信用平臺，配合稅收征管制度的強化提高征稅效率。加大稅法宣傳力度，借助新聞媒體的力量，使公民知法守法，從而逐步減少稅收流失。
畢業(yè)論文的心得體會(huì )14
首先寫(xiě)在完成論文過(guò)程中的遇到困難以及得到哪些人的幫助，再寫(xiě)對他們的感謝！最后寫(xiě)即將畢業(yè)了對母校的戀戀不舍，對同學(xué)、老師的美好祝愿！例如：
20xx年3月，我開(kāi)始了我的畢業(yè)論文工作，時(shí)至今日，論文基本完成。從最初的茫然，到慢慢的進(jìn)入狀態(tài)，再到對思路逐漸的清晰，整個(gè)寫(xiě)作過(guò)程難以用語(yǔ)言來(lái)表達。歷經(jīng)了幾個(gè)月的奮戰，緊張而又充實(shí)的畢業(yè)設計終于落下了帷幕�；叵脒@段日子的經(jīng)歷和感受，我感慨萬(wàn)千，在這次畢業(yè)設計的過(guò)程中，我擁有了無(wú)數難忘的回憶和收獲。
3月初，在與導師的交流討論中我的題目定了下來(lái)，是：8031單片機控制LED顯示屏設計。當選題報告，開(kāi)題報告定下來(lái)的時(shí)候，我當時(shí)便立刻著(zhù)手資料的收集工作中，當時(shí)面對浩瀚的書(shū)海真是有些茫然，不知如何下手。我將這一困難告訴了導師，在導師細心的指導下，終于使我對自己現在的工作方向和方法有了掌握。
在搜集資料的過(guò)程中，我認真準備了一個(gè)筆記本。我在學(xué)校圖書(shū)館，大工圖書(shū)館搜集資料，還在網(wǎng)上查找各類(lèi)相關(guān)資料，將這些寶貴的資料全部記在筆記本上，盡量使我的資料完整、精確、數量多，這有利于論文的撰寫(xiě)。然后我將收集到的資料仔細整理分類(lèi)，及時(shí)拿給導師進(jìn)行溝通。
4月初，資料已經(jīng)查找完畢了，我開(kāi)始著(zhù)手論文的寫(xiě)作。在寫(xiě)作過(guò)程中遇到困難我就及時(shí)和導師聯(lián)系，并和同學(xué)互相交流，請教專(zhuān)業(yè)課老師。在大家的幫助下，困難一個(gè)一個(gè)解決掉，論文也慢慢成型。
4月底，論文的文字敘述已經(jīng)完成。5月開(kāi)始進(jìn)行相關(guān)圖形的繪制工作和電路的設計工作。為了畫(huà)出自己滿(mǎn)意的電路圖，圖表等，我仔細學(xué)習了Excel的繪圖技術(shù)。在設計電路初期，由于沒(méi)有設計經(jīng)驗，覺(jué)得無(wú)從下手，空有很多設計思想，卻不知道應該選哪個(gè)，經(jīng)過(guò)導師的指導，我的設計漸漸有了頭緒，通過(guò)查閱資料，逐漸確立系統方案。方案中LED顯示屏行、列驅動(dòng)電路的設計是個(gè)比較頭疼的問(wèn)題，在反復推敲，對比的過(guò)程中，最終定下了行驅動(dòng)電路采用74LS154譯碼器，列驅動(dòng)電路采用74HC595集成電路。
當我終于完成了所有打字、繪圖、排版、校對的任務(wù)后整個(gè)人都很累，但同時(shí)看著(zhù)電腦熒屏上的畢業(yè)設計稿件我的心里是甜的，我覺(jué)得這一切都值了。這次畢業(yè)論文的制作過(guò)程是我的一次再學(xué)習，再提高的過(guò)程。在論文中我充分地運用了大學(xué)期間所學(xué)到的知識。
我不會(huì )忘記這難忘的幾個(gè)月的時(shí)間。畢業(yè)論文的制作給了我難忘的回憶。在我徜徉書(shū)海查找資料的日子里，面對無(wú)數書(shū)本的羅列，最難忘的是每次找到資料時(shí)的激動(dòng)和興奮；親手設計電路圖的時(shí)間里，記憶最深的是每一步小小思路實(shí)現時(shí)那幸福的心情；為了論文我曾趕稿到深夜，但看著(zhù)親手打出的一字一句，心里滿(mǎn)滿(mǎn)的只有喜悅毫無(wú)疲憊。這段旅程看似荊棘密布，實(shí)則蘊藏著(zhù)無(wú)盡的寶藏。我從資料的收集中，掌握了很多單片機、LED顯示屏的知識，讓我對我所學(xué)過(guò)的知識有所鞏固和提高，并且讓我對當今單片機、LED顯示屏的最新發(fā)展技術(shù)有所了解。在整個(gè)過(guò)程中，我學(xué)到了新知識，增長(cháng)了見(jiàn)識。在今后的日子里，我仍然要不斷地充實(shí)自己，爭取在所學(xué)領(lǐng)域有所作為。
腳踏實(shí)地，認真嚴謹，實(shí)事求是的學(xué)習態(tài)度，不怕困難、堅持不懈、吃苦耐勞的精神是我在這次設計中最大的收益。我想這是一次意志的磨練，是對我實(shí)際能力的一次提升，也會(huì )對我未來(lái)的學(xué)習和工作有很大的幫助。
在這次畢業(yè)設計中也使我們的同學(xué)關(guān)系更進(jìn)一步了，同學(xué)之間互相幫助，有什么不懂的大家在一起商量，聽(tīng)聽(tīng)不同的看法對我們更好的理解知識，所以在這里非常感謝幫助我的同學(xué)。
在此更要感謝我的導師和專(zhuān)業(yè)老師，是你們的細心指導和關(guān)懷，使我能夠順利的完成畢業(yè)論文。在我的學(xué)業(yè)和論文的研究工作中無(wú)不傾注著(zhù)老師們辛勤的汗水和心血。老師的嚴謹治學(xué)態(tài)度、淵博的知識、無(wú)私的奉獻精神使我深受啟迪。從尊敬的導師身上，我不僅學(xué)到了扎實(shí)、寬廣的專(zhuān)業(yè)知識，也學(xué)到了做人的道理。在此我要向我的導師致以最衷心的感謝和深深的敬意。
畢業(yè)論文的心得體會(huì )15
從六月份本科畢業(yè)之后，已經(jīng)足足五個(gè)月了，在這段時(shí)間里，我在享受自己的gap year，雖然只有半年，但是，真心感恩這段經(jīng)歷，收獲滿(mǎn)滿(mǎn)。
一.尋根
雖然這個(gè)主題并非這段時(shí)間的主線(xiàn)劇情，但是對于我來(lái)說(shuō)意義重大�；蛘呖梢赃@樣說(shuō)，如果一個(gè)人在生活中遇到了問(wèn)題，其實(shí)往往可以追溯到與父母之間的互動(dòng)模式，抑或從家族中的其他成員身上發(fā)現啟示。
有一種世界觀(guān)認為，宇宙是由"地水火風(fēng)"四種元素構成的，如果讓我選擇其中的一種，代表自己的主要屬性，顯然我會(huì )選擇"靈動(dòng)之風(fēng)"，這是慈愛(ài)、創(chuàng )造力、靈活性的源泉。但是，我與"大地"的關(guān)系就相對疏遠，因此會(huì )有"扎根不穩"之感，而要連接這個(gè)部分，最重要的一個(gè)方面，就是去重新連接生命之根，即與祖先的關(guān)系。
7月份回西安的時(shí)候，由于老家一位親戚去世(是我奶奶的哥哥的妻子，我也叫奶奶)，所以終于有一個(gè)機會(huì )回老家了，這是我第一次回山西老家。家鄉并不富裕，甚至連用水也有些不便，但是，這片黃土地，是我爺爺、奶奶曾經(jīng)出生、成長(cháng)的地方，甚至是我王姓大家族自宋朝末年戰亂后，繁衍生息的鄉土。
印象比較深刻的一件事情，發(fā)生在下葬的時(shí)候，即將給那位奶奶埋土的瞬間，我突然被大地的力量震懾住了，她不辭辛勞地孕育了我們，而在我們死后，也完全地接納我們，不帶任何的評判。面對大地母親的慈悲與威嚴，我只想長(cháng)跪不起……
后來(lái)還拜了家族的祠堂，在家譜上寫(xiě)下了自己的姓名。雖然這些事情在現代人看來(lái)，好像不是什么必要的事情，但我卻知道這是真正意義上的尋根之旅，因為我們這一支出去后，很少回來(lái)，甚至有許多事情我爸爸都不知道，因此通過(guò)這些方式，我與前人的連接仿佛更加緊密了。
十一假期過(guò)后，參加了錢(qián)老師的成長(cháng)工作坊，這是心理咨詢(xún)課的一部分。在這次工作坊中，我又澄清了一些與父母之間的問(wèn)題。原本我以為，我和爸爸之間的關(guān)系需要重建，但在這次工作坊中才意識到，我在一些方面受到了媽媽的牽制，這才是應該優(yōu)先處理的部分。我沒(méi)有責備父母的意思，我相信他們在力所能及的范圍里面，已經(jīng)盡了最大的努力。但作為我自己來(lái)說(shuō)，就是要識別和拋棄那些限制自己的舊有模式，讓自己在更廣闊的視野里繼續生活。
上周咨詢(xún)課上，錢(qián)老師幫我做了一次家庭系統排列，其中也呈現出了一些有趣的東西。比如，分別有一股父親家族的力量，還有一股母親家族的力量，被我承接了，作用在我身上。由于某些內容還不夠明確，所以這里先不多說(shuō)了，但至少給我提供了一個(gè)方向，這次回家我也會(huì )去做一些處理。
與父母的關(guān)系，與家族的關(guān)系，或許是一個(gè)人需要經(jīng)營(yíng)一生的課題。記得一位修習道教的李艾儒老師說(shuō)過(guò)，他們修行人要疏通上至7代的家族關(guān)系，而一般人只要疏通3代(即到爺爺那一輩)，就會(huì )在生活的各方面都比較不錯了。
二.心理咨詢(xún)
這是我繼續留在廈門(mén)一學(xué)期的直接原因，由于上學(xué)期去旁聽(tīng)了教育研究院錢(qián)蘭英老師的心理咨詢(xún)課，感覺(jué)受益很大，所以就想上完這門(mén)課，因此向香港中文大學(xué)申請了延期入學(xué)，才有了后來(lái)的這些經(jīng)歷。
這個(gè)班上有20來(lái)位同學(xué)，多數是教育研究院的研究生，還有其他院系的同學(xué)，以及一些已經(jīng)工作的人。說(shuō)實(shí)話(huà)，很久沒(méi)有感受到這樣一種班級的感覺(jué)了，或許也是因為大家是在學(xué)習心理咨詢(xún)，所以彼此之間更加信任，我敢于在這里展示自己最真實(shí)的內心。很感激這個(gè)團體，帶給我的溫馨與收獲，難忘啊~
十一過(guò)后，錢(qián)老師給大家帶了一次成長(cháng)工作坊，上一節提到了我更明確了與父母之間的問(wèn)題，此外，還有一個(gè)記憶深刻的部分，發(fā)生在"振覺(jué)呼吸"的練習中。這是一種能夠迅速提升能量的呼吸方式，通過(guò)"大口吸氣、輕松快吐、吸大吐小、波浪不斷"的方式，讓身體產(chǎn)生高頻振動(dòng)。當時(shí)配合著(zhù)音樂(lè )的刺激，一個(gè)小時(shí)的高強度呼吸，讓我有了一次強烈的提升，中間的過(guò)程不想在這里贅述了，以后有機會(huì )會(huì )寫(xiě)，反正最后結束時(shí)，我下面的四個(gè)脈輪感覺(jué)強烈，相信被禁錮的能量被喚醒了一部分。
也是因為在上錢(qián)老師的課，所以得到一個(gè)實(shí)習的機會(huì )，錢(qián)老師和其他幾位咨詢(xún)師在鷺江道開(kāi)了一家沁心泉心理機構，是做專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)的，我這幾個(gè)月就在那邊當助理，在實(shí)踐的過(guò)程中體驗心理咨詢(xún)的工作方式。因為心理咨詢(xún)對環(huán)境要求較高，所以幾位老師租了一間海景房作為工作地點(diǎn)，感覺(jué)特別的舒服，平日沒(méi)人來(lái)咨詢(xún)的時(shí)候，就我一個(gè)人在那邊值班，事情也不多，可以做些自己的事情，工資雖然不高，但除了日常開(kāi)銷(xiāo)外，還有結余，真是福報啊，感恩!
由于辦公室有廚房，我還開(kāi)始自己做飯了，自認為還蠻好吃的，而且成本很低，一周我買(mǎi)30-50塊錢(qián)的菜就足夠了(當然你也知道我吃素)，而且每頓還吃到撐……加上在外面租房，以及平時(shí)坐公交、打電話(huà)的費用，我發(fā)現保證基本生存的話(huà)，一個(gè)月1200-1500就夠了，也沒(méi)感覺(jué)特別拮據，為何一定要去那些奢侈的場(chǎng)所消費呢?真心感覺(jué)更多的是買(mǎi)了個(gè)虛榮心。當然除了吃住行之外，我發(fā)現我最大的開(kāi)銷(xiāo)是去上課，就是某知名老師來(lái)廈門(mén)了，哪天晚上會(huì )有場(chǎng)講座了，均價(jià)都要100一場(chǎng)，當然我關(guān)注的都是與心理咨詢(xún)相關(guān)的活動(dòng)。
感謝錢(qián)老師給我提供這次實(shí)習機會(huì )，我發(fā)現我越來(lái)越喜歡這個(gè)行業(yè)了，這是一份可以讓我安住在當下的工作、可以讓我全身心投入的工作。也因為有點(diǎn)收入了，所以體驗了一把自力更生的生活狀態(tài)，也沒(méi)有想象中那么困難，即使是在錢(qián)不算多的情況下。也感謝咨詢(xún)課上的同學(xué)們，我在學(xué)習心理咨詢(xún)的過(guò)程中，不斷覺(jué)察自己已經(jīng)不再適用的應對模式，也在不斷完善自我，雖然要改變以往的模式，也是一件需要下定決心，以及痛苦的過(guò)程。
錢(qián)老師說(shuō)，心理咨詢(xún)能做到什么程度，取決于咨詢(xún)師自己成長(cháng)到什么程度，在咨詢(xún)的過(guò)程中，咨詢(xún)師自身的潛藏問(wèn)題，被不斷的觸碰出來(lái)，因此咨詢(xún)師要不斷去面對自己的問(wèn)題。所以，繼續成長(cháng)吧~
三.瑜伽
6月的時(shí)候，錢(qián)老師給同學(xué)們一些瑜伽的體驗卡，當時(shí)和其他同學(xué)合計了幾次時(shí)間，最后都因各種原因沒(méi)去成，最后終于在卡快要過(guò)期的時(shí)候，去體驗了一次。說(shuō)來(lái)也巧，當時(shí)代課的竟然是一位男老師，而且一堂課下來(lái)，感覺(jué)很舒服，同時(shí)，從他的言談舉止中，就知道他是一個(gè)真正懂瑜伽的人，他沒(méi)有將瑜伽的功效側重在束身、減肥，而是放在打開(kāi)身體，由身入心，將瑜伽墊上的靜定感覺(jué)逐漸帶到生活中去。雖然我對瑜伽不怎么了解，但也知道這是古印度的一種修行方式。在課后的交流中，得知他叫趙毅，是一名專(zhuān)職的瑜伽教練，還提到8月初到12月初要開(kāi)設一期瑜伽教練班，當時(shí)我就震驚了，這不是完全與我留在廈門(mén)的時(shí)間吻合嗎?
7月底回到廈門(mén)后，也收到了趙老師的短信，讓我聯(lián)系他的助理，了解課程的相關(guān)情況。這里還有個(gè)插曲，因為當我得知費用要6-7千塊錢(qián)的時(shí)候，我就知道這幾乎不是我能承受的了，因為已經(jīng)給家人說(shuō)了，找到了個(gè)能夠養活自己的實(shí)習，當然不好意思再向家里要錢(qián)了�？赡芤彩且驗橼w老師感覺(jué)，難得遇到一位男生，對瑜伽感興趣吧，所以就允許我分期付款了，過(guò)幾天我終于能把這筆賬還完了，哈哈~
果然，來(lái)參加課程的同學(xué)，除了我都是女性，不過(guò)我倒是不介意，因為我知道多數人都不知道瑜伽到底是干嘛的，以為就像商業(yè)宣傳的那樣：為了一個(gè)更優(yōu)美的形體。當然，練瑜伽可以達到這個(gè)目的，但顯然不是最重要的。
趙老師也是一位佛教徒，所以在教瑜伽的過(guò)程中，也會(huì )穿插一些佛教的內容，這也是我感興趣的，而且聽(tīng)趙老師講課，能感覺(jué)到，他說(shuō)的都是自己的切身感受，而不是機械背書(shū)，由于他自己原來(lái)是一個(gè)身體僵硬的人，所以在不斷練習的過(guò)程中，他知道一個(gè)新手如何能夠深入體式，他不會(huì )強行將你身體的某個(gè)部位拉伸到一個(gè)特定的角度，而是循序漸進(jìn)，通過(guò)不強烈的動(dòng)作，逐漸引入到強烈的體式中去。
我練瑜伽這四個(gè)月，確實(shí)有一些切身感受，一個(gè)是剛開(kāi)始練習的一個(gè)多月里，身體特別能出汗，這顯然是排毒的一種表現。其次，練習過(guò)程中，感覺(jué)特別僵緊的部分，那里的確都有一些我需要面對的主題，在心理咨詢(xún)中，也會(huì )說(shuō)到身體的每個(gè)部位，都代表一個(gè)主題，比如：背部是承擔的表現，壓力過(guò)大的人背部就會(huì )有問(wèn)題，當然這個(gè)壓力不是說(shuō)每天要搬許多重物，而是精神上的高壓，比如承受了過(guò)多的期待，心理壓力大。再次，身體通暢靈活了很多，放屁、打嗝變多了，這也都是身體排毒的表現。最后，趙老師特別強調在瑜伽體式中"又松又展"，而且配合著(zhù)呼吸，會(huì )有更加深入的感覺(jué)，我是有一些感覺(jué)，但很難用語(yǔ)言表達出來(lái)。另外，教學(xué)內容中，也有一些呼吸法、打坐、禪定的內容，也非常受益。
就像趙老師說(shuō)的，最后是要把練習瑜伽的那種靜定，帶到日常生活中去。
四.其他
說(shuō)實(shí)話(huà)，原來(lái)在學(xué)校里面，關(guān)注的也就是校園里面的活動(dòng)，活動(dòng)范圍也就局限在了學(xué)校。而這四個(gè)月里面，關(guān)注了很多關(guān)于靜心、自我成長(cháng)、心理咨詢(xún)領(lǐng)域的訊息，發(fā)現廈門(mén)有蠻多這方面資源的，只不過(guò)都是以小圈子的方式存在，網(wǎng)上很難找到，以前都不知道。這里我列舉一些感覺(jué)不錯：
1.李艾儒老師的靈性舞道。李老師是修行道教的，也算是一位有超感能力的人，而且對中醫、美容都頗有研究，每周四晚上，她會(huì )在家中，舉辦費用隨喜的舞道沙龍，這是一套她獨創(chuàng )的方式，來(lái)排解負面情緒，連接深層自我。我從8月初到9月中旬，每周都有去，確實(shí)感覺(jué)不錯，一次突出的感覺(jué)是，忽然有一天感覺(jué)頭腦特別的緊，好像里面有一個(gè)緊箍咒一樣，后來(lái)自己消除了，這顯然是一次釋放的過(guò)程。李老師的舞道，是用一種劇烈的舞蹈刺激身體，所以可以活動(dòng)到幾個(gè)大的關(guān)竅，也能在能量游走的過(guò)程中，發(fā)現身體阻塞的地方，也就是你感覺(jué)不舒服的那些地方，這里肯定都有故事。
2.9月初，我們公司邀請了哈爾濱的楚楚老師，開(kāi)展了一次催眠療愈工作坊，在兩天的工作坊里，老師用催眠的方式，讓大家看到了一些東西，感覺(jué)有一些問(wèn)題通過(guò)這種方式還是得到了解答。期間，有一個(gè)練嗓的練習，感覺(jué)很好：打坐坐好，雙手放于膝蓋上，伸展脊柱，閉上眼睛，然后大聲喊"啊"，沒(méi)氣了就換一口氣繼續喊，每天練個(gè)10-20分鐘。一個(gè)要點(diǎn)是不要傷嗓子，如果你喊了一會(huì )感覺(jué)嗓子痛，那就說(shuō)明喊的方式錯了，想象氣流是從嗓子中間直接出來(lái)了，而不是通過(guò)氣流摩擦嗓子發(fā)出聲音。然后在喊的過(guò)程中，去感覺(jué)氣流是從哪里發(fā)出來(lái)的，我剛開(kāi)始只能從心輪(即心臟附近)，后來(lái)自己沒(méi)事的時(shí)候，就在辦公室練習喊宇宙母音"啊"、"哦"、"吽"，幾天后就能感覺(jué)氣流從第三輪(即上腹腔)發(fā)出，之后就是第二輪(丹田處)發(fā)出，至于第一輪，我還沒(méi)有通過(guò)這種方式，有強烈的感覺(jué)，但我相信，也是因為這個(gè)練習，所以在一個(gè)月后的成長(cháng)工作坊中，振覺(jué)呼吸能讓我的下面四輪感覺(jué)強烈。對了，還要特別感謝楚楚老師送我的護身符，是一個(gè)開(kāi)光的"楞嚴咒"，我以前都不喜歡帶配飾，但我特別想帶這個(gè)!
3.國維老師是楚楚老師的助理，他倆都是信佛的，我和佛教真是太有緣了。晚上楚楚老師幫一些人做個(gè)案，國維老師就在外面做功課，也就是誦經(jīng)念咒，我原來(lái)只是相信這是好的，但從來(lái)沒(méi)有想自己真正做一做，但那天晚上，我就坐在國維老師的旁邊，聽(tīng)他誦念7遍楞嚴咒，突然很有感覺(jué)，之后的一個(gè)月，竟然主動(dòng)找了些感興趣的經(jīng)咒來(lái)讀。哎，不過(guò)后面沒(méi)堅持下來(lái)，最近都停了。不過(guò)，佛教所說(shuō)的"身口意"，仔細想想，真有那么回事，也就理解了念誦的強大威力了。
4.雷云老師的昆達利尼唱誦瑜伽。瑜伽也有許多種，趙毅老師教的是傳統哈他瑜伽，而雷云老師教的是昆達利尼瑜伽，現在每周日晚上會(huì )有免費的唱誦體驗，地點(diǎn)在愛(ài)道靜心堂，也是我第一次去體驗瑜伽課的地方，在華新路。感覺(jué)這種靜心的方式很有趣，而且也喜歡愛(ài)道靜心堂的場(chǎng)地，很舒服。
5.云聲老師的茶會(huì )。每周六下午都有，我也是上周第一次去，之前由于要去值班，沒(méi)時(shí)間去，這是通過(guò)喝茶的方式，鍛煉眼耳鼻舌身的覺(jué)察能力，進(jìn)而開(kāi)發(fā)第六感，即靈感，最后到靜心達道的目的，上次的體驗感覺(jué)還是蠻靜的，大家喝茶、唱歌、交流。明天下午會(huì )有一場(chǎng)臨時(shí)的茶會(huì )，再去感受一下，相信會(huì )有新的收獲。這是目前我見(jiàn)過(guò)的離道最近的活人~
6.瑜伽村的各種隨喜瑜伽課。我是今天晚上第一次去的，原來(lái)只聽(tīng)別人說(shuō)過(guò)，但沒(méi)去過(guò)，這里有許多優(yōu)秀老師的瑜伽課，而且費用隨喜，這不是一件天大的好事么~
雖然大家的方法不一樣，但目的都是相同的，這就是所謂的"殊途同歸"吧，所以，其實(shí)只要把一種方法練透就行。其實(shí)，一直到接觸到這些團體，才發(fā)覺(jué)廈門(mén)有這么多愿意付出的老師，也有這么多互幫互助的團體，也是因為這些原因，我突然愛(ài)上了這座城市。真是的，走之前才有這種感覺(jué)，之前真是身在福中不知福啊~就好比畢業(yè)后，才發(fā)現廈大還是很仁慈的，還允許畢業(yè)生去食堂刷卡吃飯，節省了許多伙食費。
下周就要回家辦手續了，之后就要去香港讀研了，又是一個(gè)新的開(kāi)始。但在離開(kāi)前，我還是要祝福廈門(mén)，祝福這里的一草一木，祝福這里的人，這里發(fā)生的事，有機會(huì )我想我還會(huì )回來(lái)的~
也是由于這段經(jīng)歷，我已經(jīng)想好明年要寫(xiě)什么系列了，就叫《實(shí)修之始》，相信在香港那邊，也有精彩的經(jīng)歷正在等著(zhù)我。
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