高職學(xué)生心理健康教育新模式探析論文
高職學(xué)校培養的大學(xué)生不僅要有良好的思想道德素質(zhì)、專(zhuān)業(yè)素質(zhì)、文化素質(zhì)和身體素質(zhì)，而且要有良好的心理素質(zhì)。根據教育部、省高校工委《全國普通高校大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施綱要》和《加強普通高校大學(xué)生心理健康教育工作的意見(jiàn)》的要求，對新入學(xué)的大學(xué)生進(jìn)行了大學(xué)生心理健康測評，根據測評結果，掌握大學(xué)生心理障礙產(chǎn)生的原因及心理健康教育的對策，以求在更高層次上建立大學(xué)生心理健康教育新模式。
一、大學(xué)生心理健康測評活動(dòng)的必要性
�。ㄒ唬┬睦斫】凳谴髮W(xué)生心理狀況的主流
心理素質(zhì)水平的高低，直接影響學(xué)生活動(dòng)水平的高低，心理素質(zhì)成為至關(guān)重要的基礎性素質(zhì)。隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，心理素質(zhì)的作用變得愈來(lái)愈重要，如多種價(jià)值觀(guān)念沖突、競爭的加劇、貧富差距的拉大、利益格局的調整、生活節奏的加快、人際關(guān)系的淡化以及個(gè)人對生活目標的選擇機會(huì )的增加。凡此種種，使大學(xué)生面對急劇變化和迅速發(fā)展的'社會(huì )環(huán)境往往感到心理不適，甚至引起一定程度的心理活動(dòng)障礙，影響其健康成長(cháng)和學(xué)業(yè)進(jìn)步。因此，大學(xué)生只有具備良好的心理素質(zhì)，才能正確面對現在和創(chuàng )造未來(lái)的輝煌。國際教育基金會(huì )總裁石浚漢先生說(shuō)：“人類(lèi)問(wèn)題的核心在于人的心，如果要從根本上改變這個(gè)世界，就必須從改變人心人手�！�
�。ǘ┐髮W(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題
1.適應不良大學(xué)生環(huán)境的適應不良主要發(fā)生在入學(xué)后一年內，以女生突出，在這個(gè)時(shí)期，大學(xué)生沒(méi)有獨立生活及在外的經(jīng)驗，遠離父母和家鄉，面對社會(huì )化的大學(xué)生活，感到陌生和不知所措，心理上產(chǎn)生強烈的震蕩，要花費時(shí)間和精力去調整。主要表現為：心情郁悶、感到孤獨、想家、對環(huán)境不適應、情緒低沉、不思學(xué)習級睡眠不好。個(gè)別大學(xué)生甚至千方百計創(chuàng )造回家的機會(huì )，以逃避新的環(huán)境。
2.焦慮焦慮是一種害怕、緊張、焦急、擔憂(yōu)和混合交織的情緒體驗，當人們在面臨預料到某種不良后果或威脅時(shí)，便會(huì )產(chǎn)生這種體驗。它包括自尊心、自信心的喪失，罪疚感與失敗感的增加等。
3.抑郁情緒通常表現為情緒低落，暗自傷心落淚，凄涼悲哀，對任何事情都不感興趣，不愿與人交往，學(xué)習成績(jì)下降，感到處處不如意，甚至悲觀(guān)厭世，覺(jué)得活著(zhù)沒(méi)意思，嚴重時(shí)有輕生之念。而過(guò)于持久的或過(guò)度的焦慮會(huì )損傷他們的正常的心理活動(dòng)，導致心理疾病的產(chǎn)生，如神經(jīng)衰弱、焦慮癥等，從而嚴重影響大學(xué)生的正常生活和學(xué)習。
二、引起大學(xué)生心理障礙的主要原因
因為應試教育導致家長(cháng)、學(xué)校的過(guò)度保護，學(xué)生缺乏心理承受力及應對困難等鍛煉，除了學(xué)習以外的事，家長(cháng)一手包辦，導致許多學(xué)生心理發(fā)育不健全，雖然上了大學(xué)，但心智還停留在小學(xué)水平。當大學(xué)生面對社會(huì )的時(shí)候，便有了許多不順心和不適應，而他們又缺乏良好的心理素質(zhì)，這便有了大學(xué)生做出過(guò)激行為的一幕了。學(xué)習、生活、就業(yè)的壓力也是引起大學(xué)生心理障礙的一個(gè)主要原因。隨著(zhù)改革的深入，中國與世界進(jìn)一步接軌，社會(huì )競爭日益激烈，大學(xué)生的精神壓力也在無(wú)形中愈來(lái)愈大，他們的心理健康面臨著(zhù)極為嚴峻的挑戰。大學(xué)學(xué)習生活很緊張，但一些學(xué)生依然感到內心十分寂寞，生活空虛無(wú)聊、一些不善言辭、性格內向、不好交際的大學(xué)生，更容易感到孤獨難忍，或因個(gè)體需求得不到滿(mǎn)足感到壓抑空虛。人際關(guān)系處理不當。大學(xué)生交往是廣泛的，有同鄉、朋友、師生、異性和社會(huì )團體等，影響因素多，同學(xué)之間有不同的城鄉背景，不同的性格，尤其那些個(gè)性孤僻內向或者具有攻擊性、反抗性的學(xué)生中，他們由于性格上的不合群，而被同學(xué)排斥、誤解和冷落，久而久之，就會(huì )產(chǎn)生心理困惑與精神壓力。
三、心理健康教育對策
對大學(xué)生實(shí)施心理健康教育是艱巨的系統工程，有必要對大學(xué)生進(jìn)行綜合教育，提高他們的心理健康水平。
�。ㄒ唬┡e辦心理講座及心理健康教育活動(dòng)
講座主要開(kāi)設“大學(xué)生情緒調節與控制”“大學(xué)生人際困惑與突破技巧”“學(xué)生健康心理的培養”和“大學(xué)生自我心理調適”，開(kāi)展5.25心理健康教育活動(dòng)，從認知人手，注重學(xué)生能力培養，學(xué)習心理保健技巧，讓學(xué)生把心理健康掌握在自己手中，促進(jìn)自身心理健康水平的提高。
�。ǘ┎捎枚喾N形式搞好心理咨詢(xún)工作
實(shí)施多種形式進(jìn)行心理咨詢(xún)，如面談、電話(huà)咨詢(xún)及網(wǎng)絡(luò )咨詢(xún)。利用QQ的聊天的方式開(kāi)展大學(xué)生心里咨詢(xún)活動(dòng)，針對篩選出的有心理困惑的學(xué)生，在心理咨詢(xún)辦公室進(jìn)行個(gè)別咨詢(xún)。咨詢(xún)方法上多采用以來(lái)訪(fǎng)者為中心的策略，給予心理支持，注意轉變其認知。有顧慮的學(xué)生可選擇電話(huà)咨詢(xún)和網(wǎng)上聊天。
�。ㄈ┻M(jìn)一步形成心理健康教育的完整工作體系
加強教師、輔導員、學(xué)生會(huì )和思政工作人員等多方面的合作，努力形成全院師生關(guān)心心理健康教育、各部門(mén)支持心理健康教育的良好氛圍。在學(xué)院黨委的統一指導下，心理咨詢(xún)辦公室和輔導員老師的相互配合，共同構筑系統完整的心育體系，使之成為提高大學(xué)生素質(zhì)和實(shí)現學(xué)校教育目標的重要途徑。
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