運動(dòng)心理學(xué)現狀及發(fā)展論文
第1篇：運動(dòng)心理學(xué)在體育教學(xué)中的重要作用分析
一、前言
運動(dòng)心理學(xué)是二十世紀初最重要的研究成果之一，是心理學(xué)與體育學(xué)交叉融合的重要成果。從目前體育教學(xué)來(lái)看，運動(dòng)心理學(xué)對體育教學(xué)具有積極的推動(dòng)和指導作用，能夠解決體育教學(xué)中的實(shí)際問(wèn)題，提高體育教學(xué)水平，促進(jìn)體育教學(xué)的發(fā)展�；谶@一認識，在體育教學(xué)中，我們應對運動(dòng)心理學(xué)的概念有正確理解，應從體育教學(xué)實(shí)際出發(fā)，全面推動(dòng)運動(dòng)心理學(xué)在體育教學(xué)中的應用，正確利用運動(dòng)心理學(xué)對體育教學(xué)的促進(jìn)作用，把握運動(dòng)心理學(xué)的應用原則，使運動(dòng)心理學(xué)成為促進(jìn)體育教學(xué)開(kāi)展的重要手段。
二、運動(dòng)心理學(xué)概述
心理學(xué)是研究人的心理現象和心理規律的科學(xué)。近年來(lái)，心理科學(xué)的分支——體育運動(dòng)心理學(xué)的研究有很大的進(jìn)展。體育教學(xué)是一種向學(xué)生身心施加影響的過(guò)程，有很多方面都要涉及心理學(xué)，例如對學(xué)生心理年齡特征和個(gè)性特征的了解，學(xué)生知識的掌握，技能的形成，以及發(fā)展體質(zhì)和培養學(xué)生的體育活動(dòng)能力等，都離不開(kāi)心理學(xué)知識。借助心理科學(xué)的研究，可以保證體育教學(xué)論的科學(xué)性、可靠性和堅實(shí)性。心理學(xué)作為體育教學(xué)論的科學(xué)基礎，突出地表現在利用它對兒童和青少年心理特點(diǎn)和個(gè)性特點(diǎn)的研究成果上。
1923年，被稱(chēng)為美國體育運動(dòng)心理學(xué)之父的格里夫斯在美國伊利諾伊大學(xué)開(kāi)設了世界上第一門(mén)體育運動(dòng)心理學(xué)課程；1925年，他建立了世界上第一個(gè)體育運動(dòng)心理學(xué)實(shí)驗室。系統地進(jìn)行了一系列的體育運動(dòng)心理學(xué)實(shí)驗，這一事件在體育運動(dòng)心理學(xué)發(fā)展歷程中起了劃時(shí)代的作用。他的主要研究領(lǐng)域有運動(dòng)技能學(xué)習，運動(dòng)技能操作以及體育運動(dòng)中的個(gè)性問(wèn)題。1926年他編寫(xiě)了世界上第一部體育運動(dòng)心理學(xué)教科書(shū)《教練心理學(xué)》；1928年，又出版了《運動(dòng)心理學(xué)》。在20世紀20——30年代。前蘇聯(lián)的體育運動(dòng)心理學(xué)也處于萌芽和初創(chuàng )階段。莫斯科體育學(xué)院和列寧格勒體育學(xué)院的心理學(xué)教研組研究了訓練過(guò)程中技能形成的特點(diǎn)。經(jīng)過(guò)多年的發(fā)展，運動(dòng)心理學(xué)已經(jīng)成為體育學(xué)中的一門(mén)重要理論，對體育教學(xué)產(chǎn)生了重要的促進(jìn)作用，保證了體育教學(xué)取得積極效果，促進(jìn)了體育教學(xué)的發(fā)展。為此，我們應對運動(dòng)心理學(xué)的概念和內容有正確理解，加深對運動(dòng)心理學(xué)的認識。
三、運動(dòng)心理學(xué)在體育教學(xué)中的重要作用
考慮到運動(dòng)心理學(xué)的內容和特點(diǎn)，運動(dòng)心理學(xué)在體育教學(xué)中發(fā)揮了重要作用，對體育教學(xué)產(chǎn)生了積極的促進(jìn)和推動(dòng)，從目前體育教學(xué)的開(kāi)展來(lái)看，運動(dòng)心理學(xué)的作用主要表現在以下幾個(gè)方面：
1、運動(dòng)心理學(xué)促進(jìn)了體育教學(xué)的發(fā)展。由于運動(dòng)心理學(xué)將運動(dòng)學(xué)和心理學(xué)結合在一起，對運動(dòng)心理進(jìn)行了深入研究，提高了運動(dòng)員心理的研究深度，滿(mǎn)足了體育教學(xué)的需要，對體育教學(xué)形成了積極的促進(jìn)，提升了體育教學(xué)的實(shí)際發(fā)展質(zhì)量。因此，我們應認識到運動(dòng)心理學(xué)對體育教學(xué)發(fā)展的促進(jìn)作用。
2、運動(dòng)心理學(xué)解決了體育教學(xué)的實(shí)際問(wèn)題。在體育教學(xué)中，心理學(xué)是一門(mén)獨特的學(xué)科，為了更好的研究運動(dòng)員的心理活動(dòng)，提高運動(dòng)研究效果，應積極開(kāi)展運動(dòng)心理學(xué)的研究。從目前體育教學(xué)的開(kāi)展來(lái)看，運動(dòng)心理學(xué)解決了體育教學(xué)的實(shí)際問(wèn)題，提高了體育教學(xué)的整體質(zhì)量。所以，運動(dòng)心理學(xué)對解決體育教學(xué)問(wèn)題具有重要作用。
3、運動(dòng)心理學(xué)為體育教學(xué)提供了有力指導。由于運動(dòng)心理學(xué)融合了運動(dòng)學(xué)和心理學(xué)的內容，在深度和廣度上具有一定優(yōu)勢，因而運動(dòng)心理學(xué)能夠為體育教學(xué)提供有力指導，提升體育教學(xué)的整體水平，促進(jìn)體育教學(xué)取得積極成果。為此，我們應對運動(dòng)心理學(xué)對體育教學(xué)的指導作用有全面的認識和了解，在體育教學(xué)中做好運動(dòng)心理學(xué)教學(xué)工作。
4、運動(dòng)心理學(xué)滿(mǎn)足了體育教學(xué)的實(shí)際發(fā)展需要。從運動(dòng)心理學(xué)研究的內容來(lái)看，對運動(dòng)的心理進(jìn)行了深刻剖析，對運動(dòng)過(guò)程進(jìn)行了全面解析，有助于體育教學(xué)研究的開(kāi)展，能夠最大程度的滿(mǎn)足體育教學(xué)的實(shí)際發(fā)展需要。由此可見(jiàn)，在體育教學(xué)過(guò)程中，應做好運動(dòng)心理學(xué)的教學(xué)工作，提高運動(dòng)心理學(xué)的教學(xué)質(zhì)量。
四、運動(dòng)心理學(xué)在體育教學(xué)中的具體應用
考慮到運動(dòng)心理學(xué)的重要作用和優(yōu)勢，在體育教學(xué)中應積極應用運動(dòng)心理學(xué)知識，提高體育教學(xué)的整體效果。目前來(lái)看，運動(dòng)心理學(xué)在體育教學(xué)中的具體應用主要表現在以下幾個(gè)方面：
1、運動(dòng)心理學(xué)改變了體育教學(xué)模式。在傳統體育教學(xué)中，只注重對訓練方法的研究，對運動(dòng)員的心理研究比較欠缺，所采取的教學(xué)模式也是以訓練為主，對運動(dòng)員心理缺乏足夠的關(guān)注。應用了運動(dòng)心理學(xué)之后，體育教學(xué)模式得到了極大的改變，體育教學(xué)從單純訓練向心理研究與訓練并重的方向發(fā)展，提高了體育教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)了體育教學(xué)發(fā)展，對體育教學(xué)產(chǎn)生了積極作用，促進(jìn)了體育教學(xué)的發(fā)展。
2、運動(dòng)心理學(xué)優(yōu)化了體育教學(xué)方法。運動(dòng)心理學(xué)的出現，不但改變了體育教學(xué)模式，還對體育教學(xué)方法進(jìn)行了全面優(yōu)化，提高了體育教學(xué)方法的適用性。應用了運動(dòng)心理學(xué)以后，體育教學(xué)方法更注重實(shí)效性，根據學(xué)生的心理制定了具體的訓練計劃，提高了體育訓練效果，提升了體育教學(xué)的整體水平。由此可知，運動(dòng)心理學(xué)在體育教學(xué)方法上得到了重要應用，對體育教學(xué)的發(fā)展起到了積極的促進(jìn)作用。
3、運動(dòng)心理學(xué)在體育教學(xué)內容上實(shí)現了創(chuàng )新。運動(dòng)心理學(xué)的應用，豐富了體育教學(xué)的內涵，增加了體育教學(xué)的內容，使體育教學(xué)內容實(shí)現了全面創(chuàng )新，提高了體育教學(xué)的整體效果，滿(mǎn)足了體育教學(xué)的實(shí)際需要，為體育教學(xué)的發(fā)展提供了有力的促進(jìn)。所以，我們要認識到運動(dòng)心理學(xué)在體育教學(xué)內容中的應用，積極推進(jìn)運動(dòng)心理學(xué)的應用，促進(jìn)運動(dòng)心理學(xué)的發(fā)展，提高運動(dòng)心理學(xué)的應用范圍，對體育教學(xué)形成積極的促進(jìn)作用。
五、結論
通過(guò)本文的分析可知，在體育教學(xué)開(kāi)展過(guò)程中，應積極應用運動(dòng)心理學(xué)知識，提升運動(dòng)心理學(xué)的應用效果，滿(mǎn)足體育教學(xué)的實(shí)際需要，促進(jìn)體育教學(xué)的發(fā)展。為此，我們要對運動(dòng)心理學(xué)的重要作用有全面正確的認識。
第2篇：我國運動(dòng)心理學(xué)發(fā)展現狀及發(fā)展趨勢研究
運動(dòng)心理學(xué)是一門(mén)獨立的、應用性科學(xué)，是由競技運動(dòng)領(lǐng)域、體育教育領(lǐng)域及大眾健身領(lǐng)域這三大領(lǐng)域組成，長(cháng)期以來(lái)，我國學(xué)術(shù)界大部分時(shí)間和精力都是以競技運動(dòng)領(lǐng)域作為我國運動(dòng)心理學(xué)的一個(gè)重要研究領(lǐng)域，雖然迄今建樹(shù)頗多，且對我國的競技體育運動(dòng)的發(fā)展具有較好影響力，但是卻使得我國的運動(dòng)心理學(xué)的發(fā)展不能完全符合當前我國普遍開(kāi)展的全民健身及終身體育鍛煉的理念，甚至出現了畸形發(fā)展、割裂發(fā)展模式。因此，對我國運動(dòng)心理學(xué)目前的發(fā)展現狀發(fā)展進(jìn)行重新思考，并在此基礎上對其發(fā)展趨勢進(jìn)行重新預測與定位，使其與當前我國的體育發(fā)展戰略思想相吻合，對于我國體育運動(dòng)的全面發(fā)展將起到較好的參考價(jià)值及具有重要的現實(shí)意義。
2.我國運動(dòng)心理學(xué)目前發(fā)展現狀
2.1研究重心長(cháng)期囿于競技體育運動(dòng)，造成我國運動(dòng)心理學(xué)學(xué)科發(fā)展不平衡
運動(dòng)心理學(xué)的產(chǎn)生是與體育運動(dòng)學(xué)科的發(fā)展及需求是分不開(kāi)的。體育運動(dòng)不僅包含民眾所熟知的競技體育運動(dòng)領(lǐng)域，更包括體育教育領(lǐng)域和大眾健身領(lǐng)域，是一個(gè)多領(lǐng)域、綜合性的科學(xué)，因此運動(dòng)心理學(xué)的研究與發(fā)展不能脫離這三大領(lǐng)域的平衡發(fā)展，而偏重于某一領(lǐng)域的發(fā)展。由于我國在建國之初經(jīng)濟建設任務(wù)與競技體育強國任務(wù)優(yōu)先發(fā)展的指導思想，競技體育運動(dòng)成為我國體育事業(yè)發(fā)展的重頭戲，人民對經(jīng)濟建設的需求與認知也大大壓抑了對自身健身需求的正確認識，因此我國的運動(dòng)心理學(xué)科無(wú)論在研究重心還是在學(xué)科發(fā)展定位上都長(cháng)期囿于競技體育運動(dòng)，從總體上講，我國運動(dòng)心理學(xué)的研究重心主要放在對我國競技體育運動(dòng)中的專(zhuān)業(yè)運動(dòng)員的運動(dòng)動(dòng)機、運動(dòng)情緒、心理技能、運動(dòng)員自我運動(dòng)認知等方面進(jìn)行深入科學(xué)研究與理論探討，并將運動(dòng)員心理實(shí)驗干預、心理指導作為運動(dòng)心理學(xué)界研究的主要內容來(lái)進(jìn)行，造成我國運動(dòng)心理學(xué)學(xué)科發(fā)展不平衡。競技運動(dòng)領(lǐng)域的研究是主流，體育教育和大眾體育鍛煉領(lǐng)域的研究相對薄弱，關(guān)注度過(guò)低，甚至被長(cháng)期邊緣化，體育運動(dòng)中的社會(huì )心理學(xué)問(wèn)題、體育鍛煉的心理學(xué)問(wèn)題等社會(huì )體育健身需求等方面的心理研究雖有涉及，但無(wú)論從數量上還是從質(zhì)量上都遠遠落后。運動(dòng)員個(gè)性特征、心理選材、心理技能訓練等是中國運動(dòng)心理學(xué)的重點(diǎn)研究方向。
2.2研究缺乏整體性、系統性，整體研究實(shí)驗科學(xué)驗證，影響我國運動(dòng)心理學(xué)學(xué)科發(fā)展
通過(guò)文獻檢索目前在運動(dòng)心理學(xué)學(xué)科發(fā)展具有代表性影響力的三個(gè)權威性學(xué)術(shù)雜志——《國際運動(dòng)心理學(xué)雜志》、《運動(dòng)心理學(xué)家》和《運動(dòng)與鍛煉心理學(xué)雜志》所發(fā)表的近幾年的論文，通過(guò)數據分析不難看出，實(shí)驗法仍然是當前運動(dòng)心理學(xué)研究的主流，當前的國際運動(dòng)心理學(xué)研究更注重實(shí)驗操作與情境的結合，注重研究的生態(tài)學(xué)效度。但我國的運動(dòng)心理學(xué)的定性研究方法所占比值呈現出下降趨勢，而定量研究方法所占比值呈現出上升趨勢，實(shí)驗法和測量法占居主導地位，仍然停留在實(shí)驗描述階段，且我國的運動(dòng)心理學(xué)的研究呈現分散狀發(fā)展，缺乏統一的、系統性的研究定向。盡管我國運動(dòng)心理學(xué)學(xué)者及研究員在心理學(xué)方面取得了一定研究性成果，但由于大多數研究成果尚屬于經(jīng)驗的論證而缺乏科學(xué)的實(shí)驗，使得我國的運動(dòng)心理學(xué)無(wú)論就研究層次還是學(xué)科發(fā)展水平都遠遠不能適應體育教育實(shí)踐及群眾健身體育發(fā)展的迫切需要。
3.我國運動(dòng)心理學(xué)發(fā)展趨勢研究
3.1積極擺脫單方向畸形發(fā)展模式，尋求三個(gè)領(lǐng)域全面發(fā)展，增強系統化、整體性平衡發(fā)展
雖然我國目前的運動(dòng)心理學(xué)科學(xué)在發(fā)展過(guò)程中與其他國家相比在學(xué)科發(fā)展和理論研究等方面還存在這樣或那樣的不盡如人意的地方，但由于該學(xué)科在我國引進(jìn)時(shí)間和起步時(shí)間較晚，仍然有可圈可點(diǎn)的優(yōu)點(diǎn)。我國運動(dòng)心理學(xué)學(xué)科的發(fā)展必須要依存于本國的研究力量積極從內部尋求發(fā)展突破，因此在未來(lái)發(fā)展趨勢上勢必首先要突破目前競技體育領(lǐng)域單方向畸形發(fā)展模式，尋求三個(gè)領(lǐng)域全面發(fā)展，增強系統化、整體性平衡發(fā)展。就我國當前的運動(dòng)心理學(xué)研究的現狀來(lái)看，競技運動(dòng)心理學(xué)已經(jīng)不能完全涵蓋體育教育心理學(xué)和大眾健身心理學(xué)，三大領(lǐng)域的研究要求專(zhuān)業(yè)化程度越來(lái)越高，針對性越來(lái)越強，所要解決的問(wèn)題也日趨明朗化，不同的“受眾”有著(zhù)不同的要求，有了更高的要求。隨著(zhù)我國“全民健身運動(dòng)”及“終身體育”體育教育理念的日漸深入，群眾健身意識及保健意識原來(lái)越強，對自身的運動(dòng)心理關(guān)注度也越來(lái)越高，社區體育健身必須要加強群眾健身時(shí)的體育鍛煉方法與心態(tài)的指導，幫助群眾建立并培養正確的健身興趣與健身習慣，因此.我們應該看到體育教育和大眾健身兩個(gè)領(lǐng)域在社會(huì )生活中的重要性，它們的心理學(xué)問(wèn)題的研究具有重要的戰略意義。盡管我國在這三個(gè)研究方向上仍然沒(méi)有形成適合本國發(fā)展情況的完整的、獨立、系統的理論體系，也未將競技體育、體育教育、群眾健身體育三個(gè)方向做完整區分，交叉重疊較為明顯，但由于三個(gè)研究方向各自擁有自己的研究對象，因此需要各有特色、各有側重，明確各自的研究方向、目的和任務(wù)，滿(mǎn)足各自的社會(huì )發(fā)展對其提出的不同需要，因此，發(fā)展我國運動(dòng)心理學(xué)三個(gè)領(lǐng)域系統化、獨立化的理論體系勢在必行。
3.2多元化、科學(xué)化當前我國的運動(dòng)心理學(xué)研究方法，加強國際合作與交流，積極實(shí)現國際研究對接
由于我國的運動(dòng)心理學(xué)學(xué)科的建設與研究起步較晚，改革開(kāi)放之前幾乎無(wú)對外交流，因此在研究方法上長(cháng)期研究方法單一，缺乏科學(xué)化研究手段，但隨著(zhù)我國國際低位的提高及國際合作交流的機會(huì )的增多，我國的運動(dòng)心理學(xué)學(xué)科有望在短時(shí)間內改變這一短板，目前的緊迫任務(wù)是多元化、科學(xué)化當前我國的運動(dòng)心理學(xué)研究方法，加強國際合作與交流，積極實(shí)現國際研究對接無(wú)疑是一條捷徑。目前，我國與日本等國在實(shí)證研究技術(shù)方法上的差距并不是很難消除，科學(xué)研究技術(shù)設備條件的先進(jìn)固然是其研究進(jìn)展快的主要原因之一，但只要我們繼續加強科技發(fā)展和對外交流，立足現實(shí)，面向世界，積極創(chuàng )造物質(zhì)條件，不斷地引進(jìn)和采用現代化研究手段，加大吸收和消化的力度，提高研究的生態(tài)學(xué)效度，通過(guò)盡量逼真的自然條件的安排，多進(jìn)行更為科學(xué)的實(shí)驗實(shí)證，在短時(shí)間內實(shí)現與國外先進(jìn)的研究方法領(lǐng)域的差距，在本世紀中葉跨入國際先進(jìn)研究水平的行列并不是無(wú)法企及的。
�。ㄗ髡邌挝唬簭V西財經(jīng)學(xué)院）
第3篇：運動(dòng)心理學(xué)實(shí)踐應用問(wèn)題研究
改革開(kāi)放以來(lái)，體育運動(dòng)心理學(xué)理論逐漸為我國民眾所認知，早在上世紀70年代后期，我國相關(guān)部門(mén)還設立了體育運動(dòng)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì )，我國體育運動(dòng)心理學(xué)實(shí)踐與理論都得到了巨大的發(fā)展，同時(shí)也加快了我國體育事業(yè)的發(fā)展腳步。體育運動(dòng)擁有極強的專(zhuān)業(yè)性，從專(zhuān)業(yè)性層面來(lái)看，對體育運動(dòng)心理學(xué)實(shí)踐應用進(jìn)行深入研究，可以提升運動(dòng)心理學(xué)應用人員的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，可以促使體育運動(dòng)心理學(xué)與體育競技活動(dòng)有機地結合起來(lái)，具有一定的現實(shí)意義。
一、運動(dòng)心理學(xué)實(shí)踐應用過(guò)程中的問(wèn)題
�。ㄒ唬┛缥幕c本土化問(wèn)題
隨著(zhù)政治一體化與經(jīng)濟全球化的發(fā)展，國際間體育理論的交流也愈加密切[1]。我國當下運動(dòng)心理技能訓練的體育訓練理論大多為西方移植的運動(dòng)心理理論，一方面這些跨文化的理論存在著(zhù)其先進(jìn)性，極大程度上推動(dòng)了我國運動(dòng)心理學(xué)研究就實(shí)踐應用工作的發(fā)展；但是另一方面這些移植的西方理論在應用過(guò)程中也存在著(zhù)文化差異問(wèn)題，由于身體素質(zhì)與體育文化理念的不同，西方先進(jìn)的運用心理學(xué)理論無(wú)法完全適用于我國運動(dòng)心理技能訓練。
�。ǘ┻\動(dòng)心理學(xué)學(xué)者的素質(zhì)有待提高
運動(dòng)心理學(xué)的服務(wù)對象主要針對運動(dòng)員群體，進(jìn)行科學(xué)性的心理訓練與心理輔導，旨在提升運動(dòng)員在體育運動(dòng)過(guò)程中的心理素質(zhì)與體育運動(dòng)適應性。隨著(zhù)體育運動(dòng)心理學(xué)理論研究的不斷深入，運動(dòng)心理學(xué)涉及的學(xué)科范圍越來(lái)越廣，這就要求我國運動(dòng)心理學(xué)學(xué)者提高自身的職業(yè)綜合素質(zhì)，然而我國運動(dòng)心理學(xué)學(xué)者在進(jìn)行運動(dòng)心理技能訓練過(guò)程中存在單一性，僅僅利用心理學(xué)理論，沒(méi)有結合社會(huì )學(xué)、運動(dòng)生理學(xué)的相關(guān)理論制定適合運動(dòng)員實(shí)際運動(dòng)狀況的運動(dòng)心理技能訓練，這種主觀(guān)性的研究設計與技能訓練，導致實(shí)踐應用成果難以提高運動(dòng)員的體育運動(dòng)適應性。
�。ㄈ┻\動(dòng)心理技能訓練存在功利性
在運動(dòng)心理技能的訓練過(guò)程中，運動(dòng)員與教練員往往存在著(zhù)較強的功利性，在訓練過(guò)程中盲目地要求運動(dòng)心理技能訓練快速地完成對運動(dòng)員心理素質(zhì)的培養，忽視運動(dòng)心理訓練的過(guò)程性與客觀(guān)性。這種功利性的心態(tài)導致運動(dòng)心理技能訓練難以達到預想的實(shí)踐應用效果，難以滿(mǎn)足運動(dòng)員賽前心理輔導的需要，這直接導致運動(dòng)員與教練員對運動(dòng)心理學(xué)理論的懷疑與漠視，為運動(dòng)心理學(xué)的實(shí)踐應用帶來(lái)了困難。
二、運動(dòng)心理學(xué)實(shí)踐應用的策略
�。ㄒ唬┻M(jìn)行本土化運動(dòng)心理學(xué)研究
鑒于西方運動(dòng)心理學(xué)理論同我國國民身體素質(zhì)與訓練實(shí)際狀況存在差異性，無(wú)法有效的適用于我國運動(dòng)心理技能訓練[2]。這就要求我們在開(kāi)展運動(dòng)心理機能訓練的過(guò)程中注重對西方運動(dòng)心理理論的“求同存異”，從我國體育事業(yè)發(fā)展的實(shí)際情況入手，立足于我國國民的身體素質(zhì)與訓練實(shí)際狀況，對國外現有的運動(dòng)心理學(xué)理論進(jìn)行消化與吸收，取其精華去其糟粕，進(jìn)行本土化運動(dòng)心理學(xué)研究，運用與中國文化相適應的實(shí)踐方法與訓練手段幫助運動(dòng)員提升運動(dòng)心理素質(zhì)，促進(jìn)我國體育事業(yè)的可持續發(fā)展。
�。ǘ┨嵘\動(dòng)心理學(xué)學(xué)者的綜合素質(zhì)
作為運動(dòng)心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)研究人員，運動(dòng)心理學(xué)學(xué)者需要不斷提升自身的綜合素質(zhì)，以發(fā)展性的目光看待運動(dòng)心理學(xué)這一體育科學(xué)領(lǐng)域。在實(shí)踐應用運動(dòng)心理學(xué)的過(guò)程中，除了運動(dòng)心理學(xué)相關(guān)知識，也應該有機地結合相關(guān)學(xué)科，建立健全的運動(dòng)心理學(xué)學(xué)科理論體系。在研究過(guò)程中深入體育運動(dòng)現場(chǎng)，積極同運動(dòng)員與教練員交流體育項目的運動(dòng)特征，使運動(dòng)心理學(xué)理論結合運動(dòng)項目實(shí)際，提高運動(dòng)心理學(xué)理論的適用性，使運動(dòng)心理學(xué)的科學(xué)理論與科學(xué)方法服務(wù)于運動(dòng)實(shí)踐對象。
�。ㄈ┡囵B運動(dòng)實(shí)踐人員量效性意識
運動(dòng)心理學(xué)理論對我國體育事業(yè)的發(fā)展具有較大的推動(dòng)作用，它不但可以有效地幫助運動(dòng)員掌握相關(guān)運動(dòng)技能，最大限度地發(fā)揮自身的運動(dòng)潛能，而且可以培養運動(dòng)員的挑戰意識，提升運動(dòng)員的心理素質(zhì)。這種運動(dòng)心理訓練同運動(dòng)生理訓練一樣，同樣需要階段性的訓練對運動(dòng)員心理素質(zhì)進(jìn)行提高，這就需要運動(dòng)員與教練員培養自身的量效性意識，糾正運動(dòng)心理技能訓練過(guò)程中急功近利的心理，積極配合運動(dòng)心理學(xué)學(xué)者完成系統性的運動(dòng)心理技能訓練，從而科學(xué)合理地提升自身的心理素質(zhì)與體育運動(dòng)適應性[3]。
�。ㄋ模┻M(jìn)行系統性的運動(dòng)心理技能訓練
科學(xué)的運動(dòng)心理學(xué)實(shí)踐應用，應當進(jìn)行系統性的運動(dòng)心理技能訓練。在運動(dòng)心理學(xué)研究過(guò)程中綜合運動(dòng)員比賽成績(jì)的提升程度與運動(dòng)員心理素質(zhì)的提升程度，進(jìn)行客觀(guān)性的運動(dòng)心理指標評測，改善運動(dòng)員的運動(dòng)心理狀況。在提高比賽成績(jì)和改進(jìn)競賽行為方式的過(guò)程中，科學(xué)地輔以運動(dòng)員心理技能訓練，建立健全的運動(dòng)心理學(xué)理論體系。
第4篇：研究生體育運動(dòng)心理學(xué)課程建設探析
體育運動(dòng)心理學(xué)是體育專(zhuān)業(yè)研究生必修課之一。目前，體育專(zhuān)業(yè)研究生的體育運動(dòng)心理學(xué)課程內容龐雜，缺乏針對性，沒(méi)有教學(xué)大綱和具體的教材體系，課程具有一定的隨意性。筆者在此擬從體育專(zhuān)業(yè)研究生體育運動(dòng)心理學(xué)課程體系的建設出發(fā)，對體育運動(dòng)心理學(xué)課程存在的主要問(wèn)題進(jìn)行分析，并對課程建設提出相應的對策。
一、研究生體育運動(dòng)心理學(xué)課程存在問(wèn)題
1．體育運動(dòng)心理學(xué)教材建設有待加強。目前，體育專(zhuān)業(yè)研究生的體育運動(dòng)心理學(xué)課程絕大多數沒(méi)有明確的教學(xué)大綱，沒(méi)有固定的教材。任課教師需要自編教學(xué)大綱和教材，導致教師在研究生體育運動(dòng)心理學(xué)講授的過(guò)程中隨意性比較大教學(xué)在一定程度上缺乏規范性、系統性和完整性。有些院校甚至沒(méi)有與本科教材區分開(kāi)來(lái)，其深度和難度也存在著(zhù)不確定的因素。近二十年來(lái)，雖然我國正式出版的體育心理學(xué)教材和運動(dòng)心理學(xué)教材有十余部，但體育運動(dòng)心理學(xué)教材僅有一部，即張力為編于2007年的《體育運動(dòng)心理學(xué)導論》，可供研究生教學(xué)參考。研究生體育運動(dòng)心理學(xué)到目前為止沒(méi)有一個(gè)固定的教材，一般都是從幾個(gè)教材中選出幾個(gè)專(zhuān)題。這導致教材的結構體系缺乏整合性，不能?chē)@體育心理學(xué)和運動(dòng)心理學(xué)的內在聯(lián)系進(jìn)行有機組合。無(wú)論體育心理學(xué)還是運動(dòng)心理學(xué)，都是為了描述、解釋、預測和控制體育運動(dòng)中心理過(guò)程發(fā)生、發(fā)展、變化的過(guò)程，分析其行為產(chǎn)生的原因，科學(xué)地預見(jiàn)、推測體育行為，并運用心理學(xué)的手段和技術(shù)，按照規律干預、控制體育運動(dòng)行為。目前，研究生體育運動(dòng)心理學(xué)的講授多是強調描述功能和解釋功能、理論模型的建立、陳述性知識的深入評價(jià)，缺少貫穿整個(gè)學(xué)科的主線(xiàn)，內在的邏輯聯(lián)系不強。而且，可供借鑒的參考書(shū)側重不同，各有千秋。應注意吸收國外一些新的理論方法，研究生的教學(xué)尤其需要了解世界最前沿的體育運動(dòng)心理學(xué)發(fā)展的動(dòng)態(tài)。國內編著(zhù)的參考書(shū)，由于出版時(shí)限的原因，不能滿(mǎn)足研究生獲得體育運動(dòng)心理學(xué)發(fā)展的最新信息的需要。適當引進(jìn)原版教材，對研究生的教學(xué)既是機會(huì )，也是挑戰。
2.體育運動(dòng)心理學(xué)課程設計缺乏合理的知識框架。體育運動(dòng)心理學(xué)研究生課程內容缺乏層次性，難以體現不同層次人才培養的遞進(jìn)性。課程設計中缺少應用性課程作為補充，難以適應體育專(zhuān)業(yè)研究生多元化就業(yè)的要求。由于缺少案例分析，忽視實(shí)踐研究能力的培養，導致學(xué)生畢業(yè)后在進(jìn)行體育教學(xué)和運動(dòng)訓練或是社會(huì )體育指導時(shí)，不會(huì )利用所學(xué)心理學(xué)理論知識解決教學(xué)、訓練中的實(shí)際問(wèn)題。同時(shí)，任課教師的能力直接影響到教學(xué)質(zhì)量，存在較多的人為因素。
3.體育運動(dòng)心理學(xué)教學(xué)方式有待創(chuàng )新。在授課方式上，研究生體育運動(dòng)心理學(xué)的課堂教學(xué)大部分采用課堂講授與討論相結合的做法，輔以使用多媒體課件，授課形式比較單一。原因是，近幾年來(lái)我國體育專(zhuān)業(yè)研究生擴招，導致研究生數量在短期內大量增多。教室資源是有限的，有的院校由于學(xué)生數量的原因，連討論都取消了。師生之間、學(xué)生之間的交流互動(dòng)很難實(shí)現，現場(chǎng)的個(gè)案分析就更加不切實(shí)際了。
4.體育運動(dòng)心理學(xué)教學(xué)評價(jià)方式缺乏創(chuàng )新。課程評價(jià)不僅可以確定課程的效果，而且可以發(fā)現課程實(shí)施和管理中存在的問(wèn)題，從而達到以評促建，提高質(zhì)量的目的。期末考試是傳統評價(jià)手段的核心，平時(shí)作業(yè)是檢查學(xué)生對相關(guān)知識系統掌握程度的手段之一。目前，很多高校沒(méi)有開(kāi)展研究生教學(xué)評估，教學(xué)環(huán)節不夠完善。體育運動(dòng)心理學(xué)也是其中之一，其評估指標的確立和相互配套機制還有待進(jìn)一步健全。
二、研究生體育運動(dòng)心理學(xué)課程建設的對策
1.以母學(xué)科為基礎，優(yōu)化課程設計。體育運動(dòng)心理學(xué)是一門(mén)以心理學(xué)理論為基礎的應用科學(xué)。要提高現有課程的深度，反映國內外體育運動(dòng)心理學(xué)研究的最新成果與動(dòng)態(tài)，以及鍛煉心理學(xué)的研究進(jìn)展。內容要求新穎，充分重視“新概念、新方法、新觀(guān)點(diǎn)”，以使研究生盡早獲得第一手學(xué)術(shù)信息，形成與本科生有區別的高層次培養模式。要重視現場(chǎng)個(gè)案分析，突出體育專(zhuān)業(yè)研究生的特色。
2.創(chuàng )新教學(xué)模式，實(shí)現課程實(shí)施的有效性。根據新的培養目標的要求，研究生課程要由以講授性教學(xué)為主向以培養學(xué)生實(shí)際應用與創(chuàng )新能力為主的方向轉變。在充分發(fā)揮教師的指導啟發(fā)作用的同時(shí)，最大限度地發(fā)揮研究生的自學(xué)能力。鼓勵教師采用啟發(fā)式、講座式、研討式教學(xué)方式，可以組織學(xué)生到體育教學(xué)或運動(dòng)比賽現場(chǎng)進(jìn)行開(kāi)放式教學(xué)，或充分利用網(wǎng)絡(luò )開(kāi)放、快捷的特點(diǎn)，結合比賽現場(chǎng)進(jìn)行同步教學(xué)，積極探索適合體育專(zhuān)業(yè)研究生的授課模式。
3.加強體育運動(dòng)心理學(xué)的教材建設�，F代教育理念認為，學(xué)生是學(xué)習的主體。根據時(shí)代的要求和關(guān)心學(xué)生的原則，研究生的體育運動(dòng)心理學(xué)教材編寫(xiě)應力求全面、創(chuàng )新，因此各章可包括內容摘要、學(xué)習目標、關(guān)鍵詞、正文、主要結論、案例分析、參考文獻和推薦參考讀物等。對于參考文獻和推薦參考讀物尤其應精挑細選，列出與本章有關(guān)的有影響的中外圖書(shū)及文章，以滿(mǎn)足學(xué)生拓寬學(xué)習視野、深入研究的愿望。體育運動(dòng)心理學(xué)教材內容的選擇應突出科學(xué)性與時(shí)代性，具有一定的深度和廣度，充分反映國內外體育運動(dòng)心理學(xué)研究的最新成果與動(dòng)態(tài)。同時(shí)，注重基礎性與創(chuàng )新性，以反映當代體育專(zhuān)業(yè)人才培養的特點(diǎn)和課程改革的要求。要以學(xué)校體育教育與運動(dòng)訓練的內容為主線(xiàn)，構建新的教材結構體系。體育運動(dòng)心理學(xué)教材建設要適應培養高素質(zhì)、創(chuàng )造型人才的需要，積極編制精品課件，充分運用現代化技術(shù)與手段，形成包括基本教材、教師參考書(shū)、學(xué)生指導書(shū)、電子教材、案例分析教材的完整的立體化教材體系。
4.完善體育運動(dòng)心理學(xué)課程評價(jià)機制，有效發(fā)揮評價(jià)的診斷、監督作用。課程評價(jià)不僅可以確定課程的效果，同時(shí)也可以發(fā)現課程實(shí)施中的問(wèn)題。促進(jìn)課程建設是提高教學(xué)質(zhì)量的手段之一。多層次的評估體系包括任課教師自評、研究生評價(jià)和校方評估。任課教師自評主要是對研究生的學(xué)習情況以及教學(xué)設計、教學(xué)體會(huì )、教學(xué)方法等進(jìn)行反饋性評估。研究生評價(jià)指對教師的教學(xué)態(tài)度、教學(xué)方法、教學(xué)內容及教學(xué)效果進(jìn)行評估。通過(guò)教師和學(xué)生的評估，充分了解體育運動(dòng)心理學(xué)課程的結構體系、內容、授課方式方法以及教師授課的，從而有效地指導教學(xué)設計，合理安排基礎理論與現場(chǎng)案例分析的比例。教師在評價(jià)過(guò)程中應及時(shí)了解自己的教學(xué)效果，及時(shí)改進(jìn)教學(xué)內容和教學(xué)方法，提高教學(xué)能力，有效地開(kāi)展師生互動(dòng)，促進(jìn)體育運動(dòng)心理學(xué)知識的掌握。
5.加強師資隊伍的建設。建立研究生導師組制度，加強對體育運動(dòng)心理學(xué)任課教師的培訓與監督。任何一門(mén)研究生課程，其教學(xué)質(zhì)量的高低主要取決于任課教師的水平。體育運動(dòng)心理學(xué)教師不僅要擁有扎實(shí)的心理學(xué)理論功底，而且要擁有豐富的體育運動(dòng)經(jīng)歷，只有這樣，才能更好地把體育運動(dòng)心理學(xué)知識生動(dòng)地傳授給學(xué)生，使學(xué)生更接近體育運動(dòng)實(shí)際。同時(shí)，教師對國內外前沿研究一定要把握，這就要求教師具備較強的外語(yǔ)及查閱第一手資料的能力。此外，可采取“走出去”與“請進(jìn)來(lái)”的策略，鼓勵年輕教師去體育運動(dòng)心理學(xué)發(fā)展較好的國家去交流或攻讀博士學(xué)位。聘請國內外的一些名師為客座教授，把一些好的經(jīng)驗和方法帶進(jìn)來(lái)。
三、結論與建議
1.體育運動(dòng)心理學(xué)作為體育專(zhuān)業(yè)研究生的必修課之一，對于體育專(zhuān)業(yè)研究生畢業(yè)后從事學(xué)校體育、運動(dòng)訓練、社會(huì )體育指導和科學(xué)研究具有重要的作用和意義。
2.正確把握體育運動(dòng)心理學(xué)課程改革的方向，重視素質(zhì)教育，重視創(chuàng )新能力與實(shí)踐能力的培養，優(yōu)化教學(xué)設計，整合教材結構，突出科學(xué)性與時(shí)代性特點(diǎn)，網(wǎng)絡(luò )教材與電子書(shū)相結合，形成教材的立體化。
3.在自編教材的基礎上，鼓勵引用國外原版優(yōu)秀教材，加強師資隊伍的建設，形成高水平的導師團隊。
4.完善評價(jià)體制，發(fā)揮監督作用，力爭把體育運動(dòng)心理學(xué)建設成為體育專(zhuān)業(yè)研究生的精品學(xué)位課程。
第5篇：淺析我國運動(dòng)心理學(xué)的實(shí)踐應用問(wèn)題
一、文化適應方面的問(wèn)題
運動(dòng)心理學(xué)的理論研究能夠幫助運動(dòng)員在實(shí)際的訓練中更好的掌握相關(guān)運動(dòng)技能，實(shí)現運動(dòng)水平的超長(cháng)發(fā)揮，同時(shí)還能夠不斷的完善運動(dòng)員的個(gè)人運動(dòng)人格發(fā)展，讓運動(dòng)員在實(shí)際的運動(dòng)生涯中更好的面對各種各樣的挑戰。從理論的角度來(lái)看，運動(dòng)心理學(xué)的研究理論最早出現在西方，因此相關(guān)理論是針對西方運動(dòng)員的，因此，面對不同的中國文化發(fā)展背景，運動(dòng)員能否完全的適應西方社會(huì )發(fā)展的心理學(xué)理論，需要我國運動(dòng)心理學(xué)學(xué)家們不斷的進(jìn)行深思。由于文化背景方面存在著(zhù)非常大的差別，人們在世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)以及個(gè)人發(fā)展傾向性等方面都會(huì )存在非常大的差別，由于這些方面存在著(zhù)的差別會(huì )影響到體育運動(dòng)實(shí)際參與者對體育運動(dòng)的認知以及行為實(shí)踐。從目前的運動(dòng)心理學(xué)研究來(lái)看，存在著(zhù)的一個(gè)重要問(wèn)題，就是文化背景的跨越與運動(dòng)心理學(xué)本土化發(fā)展之間的矛盾，同時(shí)這也是運動(dòng)員體育技能訓練中心理技能發(fā)展中無(wú)法躲避的一個(gè)重要問(wèn)題。關(guān)于運動(dòng)員心理學(xué)技能方面的訓練理論大部分都是來(lái)自于西方社會(huì )，從西方直接移植過(guò)來(lái)的理論在中國運動(dòng)員心理技能發(fā)展方面存在著(zhù)巨大的推動(dòng)作用，同時(shí)也存在著(zhù)消化、吸收存在著(zhù)困難的問(wèn)題。相關(guān)的運動(dòng)心理學(xué)研究工作人員需要認識到目前所存在的問(wèn)題，堅持“求同存異”的發(fā)展原則，在結合我國社會(huì )文化發(fā)展特點(diǎn)以及運動(dòng)員心理發(fā)展變化等方面的內容，進(jìn)行運動(dòng)心理學(xué)理論的本土化研究，加深實(shí)際的運動(dòng)心理學(xué)研究理論深度。
二、運動(dòng)心理學(xué)與運動(dòng)項目結合度不高
從近些年的發(fā)展來(lái)看，在我國運動(dòng)心理學(xué)學(xué)者們不懈努力之下，運動(dòng)心理學(xué)領(lǐng)域方面實(shí)現了長(cháng)足的進(jìn)步。但是由于運動(dòng)員內容選材、競賽指導等方面的限制使得整個(gè)運動(dòng)心理學(xué)研究大多集中在學(xué)術(shù)層面，也就是理論方面的研究，研究成果的實(shí)際應用性并不強，實(shí)踐性研究成果較為缺乏。從另外一個(gè)角度來(lái)看，運動(dòng)心理學(xué)研究的對象大多集中在運動(dòng)員身上，因此研究對象受到了非常大的限制，研究工作人員大多是通過(guò)心理咨詢(xún)與訓練來(lái)提升運動(dòng)員實(shí)際的運動(dòng)水平以及運動(dòng)適應能力。實(shí)際上，運動(dòng)心理學(xué)理論具有非常強的普適性，也就是說(shuō)使用范圍更廣。由于理論發(fā)展、理論科研等方面的不斷發(fā)展，運動(dòng)心理學(xué)研究中涉及到學(xué)科越來(lái)越廣，單單憑借心理學(xué)方面的知識來(lái)進(jìn)行研究是遠遠不足的，研究者在實(shí)際的研究過(guò)程中還需要更加注重其他學(xué)科的內容，諸如，解剖學(xué)、社會(huì )學(xué)，等等。從目前的運動(dòng)心理學(xué)理論研究來(lái)看，研究工作人員更多的集中在于本學(xué)科之內的研究，缺乏與相關(guān)學(xué)科之間的聯(lián)系性，研究工作人員大多是利用假想和現象來(lái)進(jìn)行研究，實(shí)現的研究成果與運動(dòng)員實(shí)際情況存在著(zhù)錯位的現象。因此，運動(dòng)心理學(xué)研究工作人員在實(shí)際的工作過(guò)程中需要不斷的深入到運動(dòng)的現場(chǎng)實(shí)踐之中，通過(guò)與運動(dòng)員教練員、實(shí)踐運動(dòng)員之間的不斷交流來(lái)了解體育項目的實(shí)際特點(diǎn)以及發(fā)展規律，實(shí)現運動(dòng)心理學(xué)理論研究與運動(dòng)實(shí)踐相結合。運動(dòng)心理學(xué)研究工作人員在實(shí)際的研究過(guò)程中還需要認識到問(wèn)題研究的中心問(wèn)題，考慮到整個(gè)研究?jì)热輰?shí)施的可行性問(wèn)題，堅持研究方式上的適用性，加強與其他學(xué)科之間的關(guān)聯(lián)，讓研究的理論更好為研究對象而服務(wù)，提升運動(dòng)心理學(xué)的實(shí)際使用性，展現其巨大的威力。
三、運動(dòng)員教練員與運動(dòng)員的運動(dòng)心理方面存在著(zhù)需求差異性
運動(dòng)心理學(xué)研究工作人員的研究成果是為運動(dòng)員提供心理咨詢(xún)、訓練，讓運動(dòng)員在運動(dòng)項目中更好的掌握運動(dòng)技能，提升運動(dòng)水平，同時(shí)還需要不斷的完善運動(dòng)員人格方面的特點(diǎn)，讓運動(dòng)員能夠更好的面對運動(dòng)生涯中的挑戰。實(shí)際上，運動(dòng)心理技能、運動(dòng)員身體素質(zhì)以及運動(dòng)技能把握三者之間存在著(zhù)一定的聯(lián)系，也就是這三種都需要借助運動(dòng)員的努力來(lái)獲得。由于運動(dòng)員對心理技能方面的掌握與運動(dòng)員其他能力的掌握存在著(zhù)趨同性，加上運動(dòng)員教練員、運動(dòng)員在實(shí)際的運動(dòng)訓練中存在著(zhù)功利性發(fā)展心態(tài)，忽視了心理方面的訓練工作，只是希望能夠憑借心理訓練獲得顯著(zhù)的效果。在進(jìn)行運動(dòng)心理學(xué)的研究過(guò)程中，存在著(zhù)運動(dòng)心理學(xué)指導理論知識與具體實(shí)踐不適應的問(wèn)題；心理咨詢(xún)、訓練與比賽心理存在出入；[3]91運動(dòng)心理學(xué)研究缺乏合作與支持，對整個(gè)研究不進(jìn)行配合；運動(dòng)心理研究工作人員與運動(dòng)員在心理方面存在著(zhù)巨大的差距，運動(dòng)員無(wú)法表達自身內心感受，雙方合作并不默契等等。
四、研究方式上的問(wèn)題
在進(jìn)行運動(dòng)員心理技能方面的訓練過(guò)程中，訓練工作人員需要堅持訓練技能方面的規律性特點(diǎn)，也就是在整個(gè)訓練的過(guò)程中堅持長(cháng)期性以及系統性的特點(diǎn)，同時(shí)還需要保證心理技能方面的訓練與實(shí)際的操作存在著(zhù)密切的聯(lián)系，并且通過(guò)不斷的訓練操作以及具體情境來(lái)實(shí)現。在進(jìn)行運動(dòng)員心理技能的訓練過(guò)程中不能夠與實(shí)際的運動(dòng)情境想脫離。[4]73例如，在進(jìn)行注意力方面的訓練過(guò)程中，需要保證運動(dòng)員在整個(gè)訓練過(guò)程中注意力的完全集中，提升實(shí)際的訓練品質(zhì)，讓運動(dòng)員在實(shí)際的情境之中完成相關(guān)的任務(wù)，提升整個(gè)訓練工作的針對性�？偠灾�，在進(jìn)行運動(dòng)心理學(xué)實(shí)際的研究以及訓練的過(guò)程中，需要保證創(chuàng )設的訓練情境與運動(dòng)員真實(shí)的運動(dòng)情景二者之間非常的接近，提升整個(gè)實(shí)驗效果的實(shí)際意義，提升運動(dòng)心理學(xué)研究方面的有效性。
五、運動(dòng)心理學(xué)技能方面的訓練效果實(shí)際評定
從目前的運動(dòng)心理學(xué)研究來(lái)看，對于實(shí)際的研究成果缺乏系統化、理論化的評價(jià)體系，使得整個(gè)學(xué)科的研究缺乏理論上的支持。在實(shí)際的運動(dòng)訓練過(guò)程之中，大多數的運動(dòng)員教練員是借助運動(dòng)員實(shí)際的競賽成績(jì)來(lái)進(jìn)行運動(dòng)員心理評估，旨在于提升運動(dòng)員的心理狀態(tài)，改善實(shí)際的訓練效果。通過(guò)運動(dòng)成績(jì)來(lái)進(jìn)行實(shí)際的評定工作更加的具有客觀(guān)性的特點(diǎn)，測量更加的便利。在非比賽季度或者是比賽之前對運動(dòng)員進(jìn)行階段性的心理訓練過(guò)程中，運動(dòng)員獲得理想運動(dòng)成績(jì)非常的困難，這就需要在進(jìn)行心理狀態(tài)評級過(guò)程中考慮到效度方面的問(wèn)題，轉變運動(dòng)成績(jì)這唯一性的衡量指標。在進(jìn)行運動(dòng)員心理咨詢(xún)、訓練效果分析中，需要從運動(dòng)員心理狀態(tài)方面的改善、競賽中的成績(jì)轉變以及運動(dòng)行為方式方面入手，參考運動(dòng)員的相關(guān)成果報告以及運動(dòng)心理學(xué)的相關(guān)研究標準來(lái)進(jìn)行訓練效果方面的綜合性評價(jià)，旨在于更加真實(shí)、更加全面的反映運動(dòng)員在心理技能方面的指標，建立更加科學(xué)、更加完善的心理訓練的評價(jià)體系。
總之，由于文化上存在的巨大差異，運動(dòng)心理學(xué)在我國得到了廣泛的關(guān)注，相關(guān)的研究工作人員需要認識到理論本土化的重要作用，通過(guò)運動(dòng)心理學(xué)理論與運動(dòng)項目的有機結合來(lái)提高實(shí)際的研究效率。在進(jìn)行運動(dòng)心理學(xué)研究中，只有在心理上實(shí)現了轉化才能夠提高實(shí)際的訓練效率，縮小心理上的距離。作為運動(dòng)心理學(xué)發(fā)展的必然趨勢，大眾心理健康方面的研究能夠更好的為大眾提供服務(wù)，提升運動(dòng)心理學(xué)實(shí)際的價(jià)值以及社會(huì )發(fā)展效應，實(shí)現相關(guān)理論更好的發(fā)展。
第6篇：中國運動(dòng)心理學(xué)的研究現狀與發(fā)展述評
運動(dòng)心理學(xué)是心理學(xué)的一個(gè)較為年輕的分支學(xué)科，當代許多重要的'心理學(xué)思想都對其發(fā)展產(chǎn)生過(guò)重要的影響。然而，運動(dòng)心理學(xué)在發(fā)展過(guò)程中并非只是將心理學(xué)的原理簡(jiǎn)單應用于體育實(shí)踐活動(dòng)中。實(shí)際上，體育實(shí)踐活動(dòng)不斷向運動(dòng)心理學(xué)提出新的要求，影響著(zhù)這門(mén)學(xué)科的發(fā)展方向乃至研究課題和研究方法的變化。運動(dòng)心理學(xué)的研究成果豐富了母學(xué)科——心理學(xué)方面的內容，為心理科學(xué)的發(fā)展做出了重要的貢獻。因此，研究和認識運動(dòng)心理學(xué)的未來(lái)發(fā)展具有一定的歷史和現實(shí)意義。
一、運動(dòng)心理學(xué)的學(xué)科形成及發(fā)展現狀
(一)學(xué)科形成
運動(dòng)心理學(xué)這個(gè)術(shù)語(yǔ)首先出現于現代奧林匹克運動(dòng)會(huì )創(chuàng )始人顧拜旦的文章中。在他的倡議下，國際奧委會(huì )于1913年在洛桑召開(kāi)運動(dòng)心理學(xué)專(zhuān)門(mén)會(huì )議，這標志著(zhù)這個(gè)學(xué)科進(jìn)人了科學(xué)的行列。1920—1940年，蘇聯(lián)、德國、美國等國都對運動(dòng)心理學(xué)方面的問(wèn)題展開(kāi)了一系列研究。1930年，莫斯科體育學(xué)院成立了體育科學(xué)研究部，開(kāi)始在運動(dòng)心理學(xué)領(lǐng)域進(jìn)行綜合性研究。20世紀60年代以來(lái)，歐美日體育界對這門(mén)學(xué)科日益重視，參加研究的人數迅速增加，許多國家先后成立運動(dòng)心理學(xué)組織，召開(kāi)專(zhuān)業(yè)會(huì )議，相關(guān)的論文、書(shū)籍大量出版。到了1965年，國際運動(dòng)心理學(xué)學(xué)會(huì )宣告成立。1979年中國心理學(xué)學(xué)會(huì )下體育運動(dòng)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì )和1980年中國體育科學(xué)學(xué)會(huì )下體育運動(dòng)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì )的成立標志著(zhù)中國運動(dòng)心理學(xué)現代發(fā)展的開(kāi)始。
(二)研究對象
運動(dòng)心理學(xué)(SportPsychology)是一門(mén)研究人在體育運動(dòng)中的心理現象及其活動(dòng)規律的科學(xué)。它既是心理學(xué)的一個(gè)分支，又是體育科學(xué)的一門(mén)應用學(xué)科。伴隨著(zhù)體育事業(yè)的快速發(fā)展，我國運動(dòng)心理學(xué)研究所涉及的體育運動(dòng)領(lǐng)域也從傳統的狹義的競技運動(dòng)與體育教育領(lǐng)域發(fā)展到如今廣義的競技運動(dòng)、體育和鍛煉三個(gè)主要領(lǐng)域。目前，體育心理學(xué)和鍛煉心理學(xué)尚未成熟，但傳統意義的運動(dòng)心理學(xué)細化為競技運動(dòng)心理學(xué)、體育心理學(xué)和鍛煉心理學(xué)三門(mén)相對獨立又彼此聯(lián)系的學(xué)科趨勢日益明顯。
(三)研究現狀
1.競技運動(dòng)心理學(xué)。二十多年來(lái)，中國運動(dòng)心理學(xué)研究主要側重于以高水平運動(dòng)員為中心的競技運動(dòng)心理學(xué)理論與應用的研究，著(zhù)眼點(diǎn)是提高運動(dòng)員的競技能力，使之達到最佳表現水平，工作重點(diǎn)是緊緊圍繞運動(dòng)員的心理診斷與選材、心理訓練與心理咨詢(xún)兩方面工作展開(kāi)的，這兩方面的研究成果層出不窮，非常突出。研究主題主要包括：運動(dòng)心理學(xué)基礎理論和方法、運動(dòng)員人格、運動(dòng)心理能力的測評、運動(dòng)技能學(xué)習心理、運動(dòng)與喚醒和焦慮、心理生理學(xué)指標的測評、自信心和運動(dòng)動(dòng)機、注意及競賽情緒等內容。在心理訓練和咨詢(xún)中主要常用的方法技術(shù)及實(shí)施方式是個(gè)別指導與集體授課相結合，系統運用放松訓練、表象訓練、集中注意力訓練、生物反饋訓練和思維訓練等心理技術(shù)和方法。從近幾年來(lái)公開(kāi)發(fā)表的
學(xué)術(shù)論文
相關(guān)信息
學(xué)術(shù)語(yǔ)言文言化的復古傾向--一個(gè)值得關(guān)注的語(yǔ)言科學(xué)技術(shù)報告、學(xué)位論文和學(xué)術(shù)論文的編寫(xiě)格式淺析“教學(xué)學(xué)術(shù)”視角下大學(xué)教師教學(xué)責任意識剖析傳播學(xué)術(shù)中的“歐洲中心主義”——亞洲中從Ontology的譯名之爭看哲學(xué)術(shù)語(yǔ)的翻譯原則試論新聞學(xué)學(xué)術(shù)規范研究的依據與路徑論析大學(xué)教師教學(xué)與科研的學(xué)術(shù)責任中學(xué)的學(xué)術(shù):一個(gè)亟待關(guān)注的話(huà)題試論學(xué)術(shù)嬗變中的教育創(chuàng )新環(huán)境法學(xué)的學(xué)術(shù)特色與貢獻
來(lái)看，上述研究仍占有最大比重。
總的來(lái)說(shuō)，在競技運動(dòng)領(lǐng)域，運動(dòng)心理學(xué)家最關(guān)注的問(wèn)題有三個(gè)：運動(dòng)員的認知特征和人格特征；運動(dòng)員心理狀態(tài)的監測和評價(jià)；運動(dòng)員心理調節能力的提高。在第一個(gè)問(wèn)題上，運動(dòng)心理學(xué)在運動(dòng)員認知特征方面的研究進(jìn)展明顯，發(fā)現了運動(dòng)員注意、決策等高級認知活動(dòng)的一些特殊性，但在運動(dòng)員人格特征研究方面的進(jìn)展不大。在第二個(gè)問(wèn)題上，采用生理指標監測運動(dòng)員中樞神經(jīng)機能的研究有所增加，受到重視，但進(jìn)展并不迅速。在第三個(gè)問(wèn)題上，運動(dòng)心理學(xué)研究成果較多，在理論和實(shí)踐上均有明顯進(jìn)展。
2.體育心理學(xué)。在我國，體育心理學(xué)與競技運動(dòng)心理學(xué)有相同的研究歷史，但由于競技運動(dòng)在體育運動(dòng)中重要的靈魂作用，其心理學(xué)研究更為活躍，從數量和質(zhì)量上相比，體育心理學(xué)研究力量相對薄弱。近年來(lái)，隨著(zhù)科教興國戰略和素質(zhì)教育理念的提出，學(xué)校體育心理學(xué)研究受到運動(dòng)心理學(xué)和體育教育工作者的極大重視，研究所涉及的內容和成果逐漸增多。在我國，體育心理學(xué)研究反映的是體育實(shí)踐過(guò)程中的“教”與“學(xué)”的心理學(xué)問(wèn)題，主要圍繞通過(guò)學(xué)校體育課來(lái)教育和培養學(xué)生健全人格等心理學(xué)問(wèn)題展開(kāi)的。目前，體育心理學(xué)研究主題有：體育心理學(xué)基礎理論與方法、體育學(xué)習的心理動(dòng)力、體育教育與心理發(fā)展、體育學(xué)習指導心理、運動(dòng)技能學(xué)習、體育教育與心理訓練、體育與心理健康、學(xué)校體育團體心理等等。
3.鍛煉心理學(xué)。自20世紀80年代以來(lái)，國外對身體鍛煉，特別是對鍛煉作為心理健康促進(jìn)手段的科學(xué)研究掀起了高潮。20世紀90年代中期，我國開(kāi)始了對鍛煉心理學(xué)的研究，尤其是20世紀90年代后期以來(lái)，大量的研究涌現在運動(dòng)心理學(xué)界。通過(guò)近十年的研究，我國鍛煉心理學(xué)研究初成規模，取得了明顯的進(jìn)步。目前，我國鍛煉心理學(xué)研究?jì)热萆婕叭齻�(gè)方面問(wèn)題：影響身體鍛煉行為的心理因素、身體鍛煉期間的心理過(guò)程和身體鍛煉的心理效應。研究主題有人口統計學(xué)指標與身體鍛煉的動(dòng)機、態(tài)度和動(dòng)機與身體鍛煉、身體鍛煉與心境、身體鍛煉與自尊、身體鍛煉與認知功能等等。
總的來(lái)說(shuō)，身體鍛煉的心理效益似乎更多地體現在情緒調節方面。研究表明，短期身體活動(dòng)的情緒效益包括心境狀態(tài)的改善、焦慮水平的下降以及應激和緊張的減少。長(cháng)期身體鍛煉除具有短期身體活動(dòng)的效益之外，還有以下特點(diǎn)：與人的健康幸福感有關(guān)；對焦慮、抑郁具有治療作用；所產(chǎn)生的情緒效益較短期身體活動(dòng)維持時(shí)間更長(cháng)。身體活動(dòng)(尤其是長(cháng)期身體鍛煉)還能使人產(chǎn)生諸如“最佳表現”、“流暢”、“跑步者(或鍛煉)高潮”和“高峰體驗”等良好的情緒體驗。同時(shí)，身體鍛煉對于中老年人保持認知功能具有重要的意義；它與人格的完善、認知功能的提高甚至減緩艾滋病病毒在體內的發(fā)展有一定的關(guān)系。
由于不同研究領(lǐng)域的研究目的不同，研究主題的側重點(diǎn)也有所不同。在競技運動(dòng)心理學(xué)領(lǐng)域中，研究目的是考察如何通過(guò)心理訓練和咨詢(xún)來(lái)提高競技水平，因此，多采用原因研究模式；在鍛煉心理學(xué)領(lǐng)域中，研究目的是為了探索通過(guò)身體鍛煉而達到的心理健康效益，故多采用的是結果研究模式。
二、運動(dòng)心理學(xué)研究展望
1.心理訓練方面。運動(dòng)員的心理訓練始終是運動(dòng)心理學(xué)工作者進(jìn)行理論和應用探索的主要領(lǐng)域。這一領(lǐng)域中出現過(guò)眾多相關(guān)理論，例如倒U型假說(shuō)、內驅力理論、個(gè)人最佳功能區理論、突變模型、多維焦慮理論、方向頻率理論等，這些理論構想仍然需要更多的實(shí)證檢驗。同時(shí)，一些新的理論構想，例如心理建設綜合系統模式和逆境應對訓練模式，一些新的研究熱點(diǎn)，例如Choking，不斷展現出新的魅力。但我們也同樣需要更多的實(shí)證研究對這些構想進(jìn)行檢驗。從當前高水平運動(dòng)員心理訓練領(lǐng)域的研究中可以看到有如下幾點(diǎn)重要提示：運動(dòng)員心理訓練的計劃、實(shí)施及評價(jià)與專(zhuān)項運動(dòng)特征更加緊密結合；因人而異的個(gè)人化心理訓練是必要的；同時(shí)，競技運動(dòng)的特點(diǎn)使追尋特殊規律的研究范式獨具魅力。
2.生理指標的運用。各種生理指標在監測與評價(jià)運動(dòng)員心理狀態(tài)或心理機能時(shí)的信度與效度如何，仍是有待探索的重要問(wèn)題。這一問(wèn)題包括三個(gè)方面：(1)這些生理指標和心理指標的相關(guān)性如何？(2)這些生理指標與運動(dòng)員和教練員心理狀態(tài)的主訴的相關(guān)性如何？生理指標的特點(diǎn)是量化程度高，客觀(guān)性強，但我們對心理狀態(tài)的評價(jià)和監測似乎還不能忽視主訴。(3)采用生理指標進(jìn)行心理機能長(cháng)期的動(dòng)態(tài)監測與評價(jià)的效果如何？目前，采用腦電技術(shù)(如EEG、ERP、腦波漲落等技術(shù))監測運動(dòng)員中樞神經(jīng)系統機能狀態(tài)雖然難度較大，但似乎受到更多重視，也極具潛力。
3.運動(dòng)認知的研究。運動(dòng)員的運動(dòng)認知仍將是運動(dòng)心理學(xué)工作者的重點(diǎn)課題。采用傳統的專(zhuān)家—新手對比的研究范式，利用在空間定位上極具優(yōu)勢的功能核磁共振技術(shù)和在時(shí)間定位上極具優(yōu)勢的事件相關(guān)電位技術(shù)等先進(jìn)技術(shù)及其組合，探索優(yōu)秀運動(dòng)員在知覺(jué)、注意特別是決策過(guò)程中的信息加工特征，既有理論價(jià)值，亦有應用價(jià)值。但無(wú)論采用何種先進(jìn)技術(shù)，針對研究目的構想的實(shí)驗設計(包括自變量、因變量的選取、刺激呈現的順序與間隔、控制變量的安排等)往往是更為重要的，它在很大程度上決定著(zhù)實(shí)驗的質(zhì)量和成敗。
4.身體鍛煉與心理健康關(guān)系的研究。關(guān)于身體鍛煉與心理健康關(guān)系的研究已經(jīng)積累了許多成果，也遺留下許多疑問(wèn)，例如：為什么一些跟蹤調查和跟蹤實(shí)驗的結果不相一致？身體鍛煉在多大程度上可以預防和治療人的心身疾病(如高血壓、癌癥、胃潰瘍)？身體鍛煉有哪些心理建設功能？身體鍛煉對正常人和患者的心理建設功能有哪些不同的地方？這類(lèi)問(wèn)題中，有兩個(gè)問(wèn)題顯得尤為重要，即(1)什么類(lèi)型、多長(cháng)時(shí)間的身體鍛煉能在多大程度上提高心理健康水平？這涉及到作為預防方案和治療方案的身體鍛煉，其防病治病的劑量效應如何？顯然，此類(lèi)研究要想探明現代醫學(xué)意義上的劑量效應，還有很長(cháng)的路要走。(2)在身體鍛煉與心理健康方面存在哪些中介變量和調節變量，有助于解釋兩者之間關(guān)系的復雜性。第三變量的研究或者交互作用的研究，總是可以幫助我們更加深入地理解兩變量之間在不同條件下的相互關(guān)系。
三、結語(yǔ)
運動(dòng)心理學(xué)——體育學(xué)科中最年輕的一門(mén)學(xué)科，將會(huì )在競技運動(dòng)中發(fā)揮越來(lái)越重要的作用；對社會(huì )大眾而言，接受運動(dòng)心理學(xué)的訓練計劃，將會(huì )進(jìn)一步提高自己的心理素養，以更好地迎接未來(lái)社會(huì )的競爭。
第7篇：運動(dòng)心理學(xué)在體育技術(shù)教學(xué)中的作用
現如今，人們的物質(zhì)生活水平在不斷提高，精神水平也會(huì )相對應的發(fā)生變化，對身體健康的問(wèn)題更是注意。目前，在我國教育蒸蒸日上的同時(shí)，如何提高當代學(xué)生身體素質(zhì)，成為全面發(fā)展的人才成為了我國當前教育的一項重要問(wèn)題。運動(dòng)心理學(xué)課程的開(kāi)展可以使學(xué)生合理的鍛煉身體，對學(xué)生有較好的心理健康效應，對學(xué)校的體育發(fā)展和改革都有重要的意義。
一、運動(dòng)心理學(xué)的概念，其研究領(lǐng)域及拓展領(lǐng)域
運動(dòng)心理學(xué)主要研究人在體育運動(dòng)中的行為規律，并將其應用于運動(dòng)情境中的一門(mén)科學(xué)。運動(dòng)心理學(xué)主要包含競技體育、校園體育及鍛煉身體等三個(gè)方面。在運動(dòng)心理學(xué)中，主要以研究心理因素如何會(huì )對人的運動(dòng)表現做出影響及體育活動(dòng)如何會(huì )對人的心理造成影響。
運動(dòng)心理學(xué)最初的研究對象只專(zhuān)注于對運動(dòng)員的心理進(jìn)行研究，目前，運動(dòng)心理學(xué)的研究對象應經(jīng)不斷擴大，并且可以通過(guò)學(xué)校的體育課程對學(xué)生在體育課上課過(guò)程中心理產(chǎn)生的影響進(jìn)行研究。通過(guò)運動(dòng)心理學(xué)，可以更好的培養學(xué)生良好的心理品質(zhì)，使學(xué)生能夠得到更好的成長(cháng)�，F如今，運動(dòng)心理學(xué)已經(jīng)被廣泛應用于大眾健身領(lǐng)域，特別是對社會(huì )心里和體育道德等諸多方面的研究已經(jīng)在社會(huì )上引起廣泛的關(guān)注，并且得到大力的推廣。從而使運動(dòng)心理學(xué)的研究成果不斷問(wèn)世并且研究的領(lǐng)域不斷擴大[1]。運動(dòng)心理學(xué)繼承了心理學(xué)不同學(xué)派不同觀(guān)點(diǎn)的做法，系統的對人們在體育運動(dòng)中的心里活動(dòng)進(jìn)行研究，形成了獨特的研究體系，對體育科學(xué)和心里科學(xué)的發(fā)展起到了促進(jìn)作用。
二、運動(dòng)心理學(xué)研究在體育領(lǐng)域中的重要性
現如今，在許多的世界比賽中，運動(dòng)員的專(zhuān)業(yè)技術(shù)水平差距不大，但是對于勝方來(lái)說(shuō)，其取勝的秘訣就是在比賽過(guò)程中，心理承受壓力的能力比對手強，能夠戰勝自我，超常發(fā)揮，用強大的心理去戰勝對手。因此，在世界的許多國家，都比較重視運動(dòng)心理學(xué)的研究，對運動(dòng)員進(jìn)行心理訓練和心理調節，使運動(dòng)員能夠在競技比賽時(shí)保持良好的專(zhuān)業(yè)技術(shù)水平的同時(shí)，還能夠擁有良好的心里狀態(tài)，從而能夠在比賽中脫穎而出。
運動(dòng)心理學(xué)是心理學(xué)和體育科學(xué)相結合的產(chǎn)物，是現代體育運動(dòng)素質(zhì)一個(gè)全新的重要因素。例如，心理因素可以對運動(dòng)員的體育素質(zhì)進(jìn)行鑒別，并且可以決定一場(chǎng)比賽的成敗。杰出的運動(dòng)員一定要具備良好的心理素質(zhì)和精湛的專(zhuān)業(yè)技術(shù)水平，心理的興奮性是一場(chǎng)比賽勝負的關(guān)鍵所在。新西蘭生理學(xué)博士PeterSnell指出，在許多奧運會(huì )比賽過(guò)程中，參賽選手的生理能力及技能水平基本上是一致的，他們之所以能夠成功，主要取決于其心理狀態(tài)，心里因素是決定成敗的關(guān)鍵所在[2]。
三、體育心理學(xué)在體育教學(xué)中的作用
每個(gè)人在一生中都離不開(kāi)運動(dòng)。因此，在培養人們運動(dòng)能力的的同時(shí)，也要注重對其進(jìn)行體育教育。無(wú)論是誰(shuí)，體育天賦如何驚人，在對其培養的過(guò)程中都要對其進(jìn)行體育教學(xué)，只有從體育教學(xué)專(zhuān)業(yè)的角度進(jìn)行分析研究，人們才能夠在健康成長(cháng)的過(guò)程中發(fā)現體育運動(dòng)的奧秘所在，懂得體育運動(dòng)的真諦，使人們受益終生。
�。ㄒ唬﹥刃幕顒�(dòng)作用
通過(guò)對體育心理學(xué)的研究可以知道，學(xué)生在進(jìn)行體育運動(dòng)的過(guò)程中，會(huì )受到體育運動(dòng)的影響，將自身置于體育情境中，并能夠產(chǎn)生豐富且復雜多樣的心理狀態(tài)。然而這些心理活動(dòng)的出現既會(huì )對其心理上產(chǎn)生影響，由于體育運作之間存在著(zhù)相互的聯(lián)系。因此，在體育教育的過(guò)程中，提高學(xué)生內心的需求和活動(dòng)模式是體育教學(xué)的重要部分，也是實(shí)現素質(zhì)教育的基礎[3]。
�。ǘ┴撁嫘睦硖卣鞯霓D變
隨著(zhù)我國教育體制的不斷改革，素質(zhì)教育成為了我國教育界的主旋律，在教學(xué)過(guò)程中，不僅要對學(xué)生進(jìn)行知識教育，更要對學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)培養，素質(zhì)教育已經(jīng)成為我國教育體制改革的熱點(diǎn)和主要方式。在素質(zhì)教學(xué)的過(guò)程中，主要是針對學(xué)生的特點(diǎn)對其提高相應的培養教學(xué)，促使學(xué)生能夠全面發(fā)展，并且培養學(xué)生的創(chuàng )新能力及最大限度的開(kāi)發(fā)學(xué)生的潛力。素質(zhì)教學(xué)是現代教學(xué)領(lǐng)域里一項全新的教學(xué)方式，并且能夠使學(xué)生的綜合素質(zhì)得到提升。在體育教育中，教學(xué)質(zhì)量是導致學(xué)生心理狀態(tài)收到影響的關(guān)鍵性問(wèn)題，并且還會(huì )對學(xué)生的記憶力產(chǎn)生較為嚴重的影響，使學(xué)生對學(xué)習失去興趣。因此，在現代體育教育中，對學(xué)生進(jìn)行體育心里教育可以使學(xué)生能夠在運動(dòng)技能和身心健康等方面都能夠得到提高。
�。ㄈ┲R技能掌握
在現代體育教育中，主要讓學(xué)生能夠掌握專(zhuān)業(yè)的體育運動(dòng)知識及運動(dòng)技能，并且在嚴格、科學(xué)、系統的專(zhuān)業(yè)技能訓練的過(guò)程中，使學(xué)生能夠對體育運動(dòng)產(chǎn)生興趣，并且在體育運動(dòng)的同時(shí)能夠使學(xué)生的心理素質(zhì)得到提升，對學(xué)生的健康成長(cháng)起到促進(jìn)作用。體育教學(xué)不僅可以使學(xué)生的運動(dòng)成績(jì)得到提升，還可以使學(xué)生養成良好的生活習慣，最終形成良好的學(xué)習態(tài)度和要求。
四、結論
在現代體育教育中，有許多的問(wèn)題都會(huì )涉及到心里學(xué)知識，由于運動(dòng)心理學(xué)是心理學(xué)和體育科學(xué)相結合的產(chǎn)物，因此，在現代體育教育中，運動(dòng)心里學(xué)起到關(guān)鍵性作用。運動(dòng)心理學(xué)通過(guò)在體育教學(xué)過(guò)程中的實(shí)施，可以了解每一名學(xué)生的心里特征和個(gè)性特征，從而能夠總結出相對應的教學(xué)方案及體育活動(dòng)項目，從而能夠提高學(xué)生的學(xué)習效率。
第8篇：運動(dòng)心理學(xué)在提高體育教學(xué)有效性方面的實(shí)踐和探索
《基礎教育課程改革綱要(試行)》(以下簡(jiǎn)稱(chēng)《綱要》)的頒布，標志著(zhù)我國基礎教育將進(jìn)入一個(gè)嶄新的時(shí)代———課程改革時(shí)代。課程改革作為一項持續不斷的系統工程，注重時(shí)間上的全程性與空間上的無(wú)限性，強調教師擁有多學(xué)科的知識體系的綜合性。
評估中學(xué)體育與健康學(xué)科教學(xué)有效性，首先要了解該學(xué)科并非只是一門(mén)完全心理放松，形式自由的輔助學(xué)科，其同樣是一種向學(xué)生身心施加影響的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中有效的興趣培養的有很多方面都要涉及心理學(xué)。例如對學(xué)生心理年齡特征和個(gè)性特征的了解，學(xué)生知識的掌握，技能的形成，以及發(fā)展體質(zhì)和培養學(xué)生的體育活動(dòng)能力等，都離不開(kāi)心理學(xué)知識。其中關(guān)系最密切的當屬運動(dòng)心理學(xué)。
運動(dòng)心理學(xué)是心理學(xué)的一個(gè)分支，它的主要任務(wù)是研究人們在參加體育運動(dòng)時(shí)的心理過(guò)程，如感覺(jué)、知覺(jué)、表象、思維、記憶、情感、意志的特點(diǎn)，及其在體育運動(dòng)中的作用和意義。
1利用心理學(xué)創(chuàng )造有效性的首要層次——提高運動(dòng)興趣
90后的學(xué)生對于體育興趣的調查結果卻不容樂(lè )觀(guān)，有數據表明2/3的中學(xué)生離開(kāi)校園后就中斷了體育活動(dòng)；而在離開(kāi)中學(xué)后10年，中斷體育活動(dòng)的人更高達90%，在現實(shí)的教學(xué)中大部分學(xué)生“喜歡體育而不喜歡體育課”，揭示了同樣的問(wèn)題——在學(xué)校教育中沒(méi)有完成對學(xué)生體育興趣有效性的培養，導致最終實(shí)現終身體育的長(cháng)遠目標成為泡影。體育教師是否能做好一個(gè)導游，使學(xué)生在體育學(xué)習中產(chǎn)生時(shí)效性呢？這就需要體育教師巧妙的利用學(xué)生的學(xué)習心理，來(lái)激發(fā)和培養學(xué)生的體育學(xué)習興趣。
心理學(xué)的研究表明，興趣的產(chǎn)生和認識有著(zhù)密切的聯(lián)系，新異事物容易引起學(xué)生的探究，因此。體育教師在教學(xué)過(guò)程中要注意通過(guò)一定的手段和渠道來(lái)激發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲，比如，在體育課上經(jīng)常補充一些和所學(xué)內容有關(guān)的新知識，補充一些學(xué)生想掌握但課本上沒(méi)有的、都是激發(fā)學(xué)生好奇心和求知欲的行之有效的方法。同樣，注意教法手段的多樣化，減少單一刺激所引發(fā)的超限抑制，利用青少年大都具有好勝、上進(jìn)以及榮譽(yù)感強的心理特征，在練習中有意識的提高學(xué)生的練習興趣。
2利用心理學(xué)創(chuàng )造有效性的第二個(gè)層次——獲得成功，體驗自信
正如蘇霍姆林斯基所說(shuō)“成功的歡樂(lè )，是一種巨大的情緒力量，它可以促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習愿望”，合理設置目標，讓學(xué)生在體育學(xué)習中處處充溢這成功，體育教師應注意在學(xué)生原有知識水平和技能的基礎上適當提高體育學(xué)習內容的難度，挖掘學(xué)生的“潛在水平”，對于基礎差的學(xué)生來(lái)說(shuō)，主要不是要求他們要達到什么標準，而是幫助他們實(shí)現自我超越，關(guān)注他們的點(diǎn)滴進(jìn)步，并給予相應的表?yè)P和鼓勵。筆者曾經(jīng)在教學(xué)中有這樣一個(gè)案例：某學(xué)生性格內向，對于常規的體育運動(dòng)總也提不起興趣，經(jīng)常借故請假，逃避體育課。在各項常規考核中成績(jì)普遍較差，自信心也受到很大的影響，一個(gè)偶然的機會(huì )，筆者發(fā)現該生在雨天室內進(jìn)行的體育課中，撲克打得很好，經(jīng)過(guò)有意的觀(guān)察和分析，發(fā)現該生非常適合“慢運動(dòng)”，所謂慢運動(dòng)是與競技體育有所區別的一種運動(dòng)，以健身、娛樂(lè )、修身養性為目的，以低強度，持續性為特征，衡量的標準不僅是更健康，而且包括更快樂(lè )，果不其然，在該生參加了瑜伽和臺球第二課堂的學(xué)習后，果然取得了非常好的興趣效果和鍛煉成果，身體素質(zhì)得到了加強，而且心理方面也獲得了緩解，性格開(kāi)朗了許多。
3利用運動(dòng)心理學(xué)創(chuàng )造有效性的最高層次——增強意志品質(zhì)的培養
眾所周知，中學(xué)女生對于中長(cháng)跑的練習和考試中普遍存在著(zhù)不同程度的心理障礙，不良的心態(tài)已演變成了異化心態(tài)。由于項目的特點(diǎn)，跑者在跑的過(guò)程中，往往出現“極點(diǎn)”現象。在這種狀態(tài)下，心跳加快，四肢無(wú)力，呼吸困難，知覺(jué)下降，想退出運動(dòng)的心理傾向明顯。這種狀態(tài)一定需要跑者有充足的心理能量克服生理和心理的困難，靠頑強的抑制品質(zhì)堅持下去。
從心理途徑分析，除了加強認知水平和平時(shí)對于意志品質(zhì)的培養方面外，必須從心理上要求控制焦慮，在競技體育中，教給運動(dòng)員在比賽情景中控制焦慮的技術(shù)是非常必要的，那么很容易理解，如果個(gè)體對自己的焦慮進(jìn)行積極解釋時(shí)，可以促進(jìn)運動(dòng)成績(jì)的發(fā)揮。掌握心理放松能力的心理訓練需要成為體育教師在教學(xué)中被普及的一種深層次技能。由于現在的學(xué)生多數為獨生子女，優(yōu)越的生活學(xué)習環(huán)境使他們怕苦怕累，意志薄弱，缺乏在艱苦環(huán)境中鍛煉自己的勇氣和客服困難的毅力。
這種現狀促使我們體育教師需要通過(guò)改進(jìn)教學(xué)方法，豐富練習內容方面下一番功夫，比如讓學(xué)生從單調、枯燥的跑道中解脫出來(lái)，獲得愉快的心理和輕松環(huán)境。同樣有氧，但學(xué)生獲得得是心理上的認可，獲得得是愉快的情感體驗；獲得得是新鮮的感覺(jué)。不知不覺(jué)中，完成了訓練，同時(shí)消除了畏懼心理。
4結論
運動(dòng)心理學(xué)被認為是心理學(xué)及體育科學(xué)的相關(guān)理論、原則、技術(shù)等付諸應用實(shí)踐，以促使運動(dòng)者得到心理、行為上的改變，進(jìn)而達到提高運動(dòng)成績(jì)、提升運動(dòng)體驗以及促進(jìn)個(gè)體身心成長(cháng)的目的。將運動(dòng)心理學(xué)的實(shí)踐應用于有效教學(xué)中既反應了科學(xué)性，又體現了應用性。評估體育教學(xué)中的有效性，不應只局限于上述層面，有效性的要求應該是一種針對教育者本身完善知識結構的反饋作用，使不斷達到的有效性目標豐富教學(xué)者的知識類(lèi)學(xué)術(shù)貢獻。簡(jiǎn)而言之，就是從“為師者”的根本出發(fā)，用靈魂的力量去感受每個(gè)學(xué)生的心靈，讓心理學(xué)成為一種溝通的工具，發(fā)現每一個(gè)年輕心靈中屬于自身優(yōu)勢的運動(dòng)細胞。
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